cong dung cua qua bau nhieu nguoi chua biet

MẸO VẶT CHO CUỘC SỐNG Thứ Sáu, 14/12/2007, 17:16 (GMT+7) Điều chưa biết về trái đu đủ TTO - Đu đủ không chỉ là loại trái cây ngon ngọt, mát, bổ mà còn chứa nhiều carotin hơn so với các loại trái cây khác như táo, ổi, chuối. Ngoài ra, trong đu đủ còn có một lượng lớn axit Ascorbic ( Vitamin C), Vitamin A, canxi, sắt, vitamin B, B2. Bên cạnh đó, các quý bà còn sử dụng đu đủ như một loại mỹ phẩm từ thiên nhiên. “Hỗ trợ” tiêu hoá Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đu đủ có chứa một loại enzim tiêu hoá mang tên “papain”, rất tốt cho quá trình tiêu hoá. Chính bởi lý do này, nước ép của trái đu đủ xanh đã được sử dụng trong việc bào chế ra các loại thuốc với mục đích chữa trị và hỗ trợ hệ thống tiêu hoá. Thần dược của phái đẹp Nước ép của trái đu đủ và nhựa khô là thành phần chính trong quá trình sản xuất các loại kem chống mụn và dầu gội dưỡng tóc. Vỏ của trái đu đủ xanh có thể được giữ lạnh trong tủ lạnh và sử dụng để tạo mặt nạ. Điều này cũng lý giải tại sao người dân thuộc xứ Island luôn được “sở hữu” một làn da trắng mịn, và nhất là không bao giờ lo sợ mụn trứng cá tấn công. Có khả năng chống ung thư Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong trái đu đủ có chứa chất chống ung thư và giúp ngăn ngừa sỏi mật. Cho nên, bạn hãy “năng” ăn đu đủ với mục đích phòng ngừa ung thư. Tác dụng giảm cân Trong 100 gam đu đủ chỉ có chứa rất ít hàm lượng calo khoảng 32kcal. Bởi vậy, nếu bạn có ý định giảm cân, đừng quên bổ sung thêm đu đủ vào thực đơn của mình. Thích hợp với bệnh nhân mắc tiểu đường Đu đủ tuy có vị ngọt, nhưng các công trình nghiên cứu đã cho thấy rằng, bệnh nhân mắc tiểu đường hoàn toàn có thể yên tâm khi ăn đu đủ mà không phải lo lắng bất cứ điều gì. Điều trị các vết chai và mụn cóc Bạn bối rối, ngượng ngùng khi thấy xuất hiện các vết chai sạm hay những nốt mụn cóc xấu xí trên da. Cách làm đơn giản sau sẽ giúp bạn nhanh chóng “gỡ rối” và “trả lại” cho bạn sự tự tin. Chỉ cần lấy nhựa từ lá của cây đu đủ bôi lên vùng da bị chai hay mọc mụn. Bạn sẽ nhanh chóng nhận ra hiệu quả khó tin. Khắc phục chứng rối loạn “nguyệt san” Rối loạn nguyên san là căn bệnh không hiếm xảy ra với các bạn gái. Không nhất thiết phải dùng đến các loại thuốc mới có thể chữa trị. Chỉ đơn giản hãy thường xuyên ăn lá còn xanh Ảnh minh họa của cây đu đủ cũng có thể cải thiện tình hình. Ngoài ra, có thể uống nước siro chế biến từ cây lô hội (nha đam) cũng đem lại ích lợi tương tự. Ngăn ngừa nhiễm trùng và mưng mủ Sưng phồng luôn gây cho bạn cảm giác đau rát, rất khó chịu thậm chí dẫn tới nhiễm trùng. Trong trường hợp đó, hãy lấy nước ép của trái đu đủ xanh, đắp lên vết sưng phồng để ngăn ngừa sự nhiễm trùng và mưng mủ. Điều trị vết loét Những cơng dụng bầu người biết Mùa hè oi bức, bầu thực ăn thích hợp để giải nhiệt ngày hè Gần tất phận bầu tận dụng để làm ăn, thuốc Ruột hạt bầu Theo thói quen, hầu hết bà nội trợ thường có thói quen khoét bỏ ruột hạt trước chế biến thành ăn Tuy nhiên theo chuyên gia dinh dưỡng, nên cắt bỏ ruột hạt q già Bởi phần khơng chứa nhiều vitamin dưỡng chất, hạt bầu có tác dụng để trị giun hay đau đầu Hoặc bị viêm lợi, tụt lợi bạn có lấy hạt bầu đun lấy nước để súc miệng Rau bầu Tuy rau cầu kỳ, lại thường xuyên xuất mâm cơm nhiều gia đình Rau bầu giàu chất xơ nên giúp người ăn no bụng mà không sợ tăng cân Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian rau bầu có tác dụng chữa sỏi thận, VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí tiểu ít, tiểu khó Tuy nhiên hiệu đánh giá tùy thuộc vào địa người Tua bầu Khi nhặt bầu, nhiều người hay ngắt bỏ tua Tuy nhiên tua bầu non việc ngắt bỏ khơng cần thiết khơng ăn ngon, tua bầu thường đun lên làm nước tắm để trị mẩn ngứa, rôm sảy mùa hè Hoa bầu Hoa bầu khơng ăn ngon mà còn có tác dụng chống tiêu chảy tốt, đặc biệt ăn chung với hải sản Ngoài với người phải hoạt động ngồi trời nhiều mồ hơi, lấy hoa bầu đun lấy nước uống để đề phòng nước Món ăn thuốc từ bầu Cách ăn để giảm cân Bầu chứa lượng calo thấp lại giàu vitamin B6, B3 vitamin C, kali sắt Bầu luộc, hay nước ép bầu ví làm bữa ăn hoàn chỉnh Điều giúp bạn ngăn chặn thèm ăn Ngoài ra, loại nước giúp làm ruột VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí kiềm hóa dày Ngăn chặn tóc bạc Bầu phương thuốc truyền thống sử dụng để điều trị mái tóc hoa râm Mỗi ngày cốc nước ép bầu đủ để giúp khôi phục lại màu sắc tự nhiên mái tóc bạn Làm đẹp da Nước bầu có chứa vitamin thiết yếu khôi phục lại sức sống cho da Nó giúp trẻ hóa tế bào da chí điều tiết sản xuất dầu ngăn chặn mụn phát triển Với trẻ bị ngứa, rơm sảy lấy hoa tua bầu đun làm nước tắm Giúp cho tim khỏe mạnh Chất xơ hòa tan có bầu có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch giữ cho trái tim khỏe mạnh Chất xơ khơng hòa tan làm ruột Chất xơ giúp tiêu hóa tốt ngăn ngừa táo bón Nó giúp giảm nguy ung thư, nồng độ axit khả giảm thiểu tích lũy khí ruột Các thuốc từ bầu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Bầu luộc chấm muối vừng, ăn giản dị, ngon miệng mà có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón - Người bị bệnh tiểu đường, đái dắt ăn canh bầu hàng ngày cho hiệu tốt - Sưng mộng hay bị tụt lợi chữa cách lấy hạt bầu đun lấy nước ngậm súc miệng từ 3-4 lần/ngày - Lấy hoa tua bầu nấu nước cho trẻ tắm, có tác dụng phòng ngừa thủy đậu, sởi, lở ngứa vào ngày hè nóng nực - Trị bệnh vàng da: lấy rễ bầu sắc nước uống (có thể cho thêm chút đường) - Viêm gan, sỏi đường niệu, huyết áp cao: bầu tươi 500g, rửa vắt lấy nước cốt trộn với 250ml mật ong uống ngày lần, lần 30 - 50ml - Người bị bí tiểu lấy nửa bầu củ hành sắc lấy nước uống 2-3 lần/ngày VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 10 Công dụng của quả xoài đối với sức khỏe Xoài không chỉ là một loại trái cây mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng, mà nó còn chứa một lượng lớn các dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe góp phần chống lại bệnh tật. 1. Ngăn chặn ung thư Các hợp chất phenolic được tìm thấy trong xoài như quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin và methylgallat đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư. Xoài cũng là loại trái cây có hàm lượng pectin cao. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, pectin có tác dụng giúp cơ thể chống lại ung thư đường tiêu hóa. 2. Hỗ trợ tiêu hóa Xoài là loại trái cây rất tốt trong việc điều trị các bệnh về tiêu hóa. Trong xoài có chứa các enzyme giúp phá vỡ protein, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thụ vào cơ thể, chất xơ có trong xoài cũng giúp ích rất nhiều trong việc thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc. 3. Ngăn ngừa bệnh tim Xoài là loại trái cây tuyệt vời cung cấp vitamin A, E và selen cho cơ thể và giúp chống lại bệnh tim. Xoài cũng rất giàu vitamin B6, đóng vai trò quan trọng trong việc đề phòng bệnh tim bằng cách giảm mức độ homocysteine. Homocysteine là một axit amin trong máu gây tổn thương mạch máu. 4. Cải thiện trí nhớ Xoài có chứa axit glutamine, một loại chất được biết đến với tác dụng cải thiện trí nhớ và giữ cho các tế bào não hoạt động. Ăn xoài thường xuyên là cách để chiến đấu với căn bệnh giảm trí nhớ khi có tuổi. 5. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Lá xoài có công dụng làm ổn định nồng độ insulin trong máu. Đun sôi lá xoài trong nước khoảng 15 phút, để nó qua đêm và uống nước này vào buổi sáng hôm sau. Điều này sẽ làm giảm lượng đường trong máu. 6. Giảm LDL cholesterol Hàm lương pectin và vitamin C cao có trong xoài giúp làm giảm mức LDL cholesterol trong cơ thể, đặc biệt là LDL cholesterol xấu. 7. Làm giảm huyết áp Xoài có hàm lượng kali cao, vì vậy mà nó có thể điều chỉnh huyết áp. Do đó, ăn xoài thường xuyên là cách để bạn giảm huyết áp mà không phải lo lắng đến tác dụng phụ. 8. Tăng cường sức khỏe của đôi mắt Xoài có nhiều nhiều vitamin A, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường sức khỏe của đôi mắt và bảo vệ mắt chống lại sự thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. 9. Mang lại nhiều lợi ích cho làn da Xoài là loại trái cây tốt cho làn da, bởi chúng có hàm lượng vitamin A cao. Chúng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ở màng nhầy và da, từ đó làm giảm ứ đọng trong lỗ chân lông, một hiện tượng khiến làn da bị tổn thương. 10. Xử lý tình trạng thiếu máu Xoài có nhiều chất sắt, vì vậy mà chúng có thể giúp cơ thể khắc phục tình trạng thiếu màu, đặc biệt là thiếu máu do thiếu sắt. Vitamin C có trong xoài giúp việc hấp thụ sắt dễ dàng hơn. Vì vậy mà xoài là loại trái rất có lợi đối với phụ nữ mang thai và những người bị thiếu máu. Công Dụng Của Quả La Hán Hiện tại cây La Hán chưa phát hiện ở Việt Nam, đây là loài cây đặc sản của vùng Quế Lâm thuộc Quảng Tây - Trung Quốc. Quả La Hán có tác dụng chữa sốt, dịu cổ họng, long đờm, chữa ho, dùng cho mọi người. Quả la hán là đặc sản của vùng Quế Lâm - Trung Quốc. Ảnh: internet Quả hình tròn hay hình tròn dài có đường kính 5 – 8cm, bề ngoài vỏ màu nâu vàng sẫm hoặc sắc nâu sẫm và bóng láng, trên vỏ cũng còn sót lại chút ít lông nhung và số ít có sọc dọc màu khá sẫm. Chóp phình to, giữa có vết gốc trụ hoa hình tròn, phần đáy hơi hẹp có vết cuống quả, chất giòn dễ vỡ, mặt trong quả có sắc trắng vàng, dạng xốp nhẹ, bóc bỏ vỏ ngoài thì bên trong thấy rõ 10 sợi vân dọc sống lưng. Hạt bẹt hình tròn chữ nhật hoặc tựa hình tròn, sắc nâu, rìa hơi dày, giữa hơi lõm, trong có 2 lá mầm, vị ngọt. Khi sử dụng làm thuốc nên chọn quả lớn tròn, cứng chắc, lắc không kêu, vỏ có màu nâu vàng mới là loại tốt. Đông y cho rằng quả la hán vị ngọt, tính mát, không độc đi vào hai kinh phế và đại trường (sách Quảng Tây Trung dược chí nói quy kinh phế và tỳ). Có công năng nhuận phế, lợi hầu, hóa đàm chỉ khát, nhuận tràng thông tiện. Do đó được sử dụng để trị ho phế nhiệt và đàm hỏa nội kết, viêm hầu họng, đại tiện bí kết (trị đàm hỏa ho, ho gà, huyết táo) Cụ thể được sử dụng trong viêm long đường hô hấp trên như hầu họng, viêm amidan thuộc thể nhiệt độc uẩn kết, trị viêm phế quản cấp hay mạn, thuộc thể nhiệt đàm úng phế hay chứng táo bón kinh niên thuộc thể tân khuy tràng táo tức thể dịch thiếu, ruột khô Ngoài ra còn thấy nước sắc của quả la hán có tác dụng trấn khái (chống ho), khử đàm (trừ đờm) rõ ràng và lại còn có khả năng làm tăng cường chức năng miễn dịch của các tế bào của cơ thể. Trà la hán còn là thứ giải khát giàu dinh dưỡng, rất thích hợp với người bị nóng trong mà đông y gọi là “thể tạng uất hỏa nội kết”. Đặc biệt hơn là quả la hán có chứa một số hợp chất có độ ngọt gấp hàng trăm lần đường mía, nhưng không phải là đường nên còn là thức ăn lý tưởng cho những bệnh nhân béo phì hay tiểu đường. Liều sử dụng trung bình hằng ngày dưới dạng sắc, hãm hay hấp uống là từ 15 – 30g. Lưu ý nếu là ho do phế hàn có ngoại cảm thì không dùng độc vị mà cần phối hợp cùng các vị khác, người tỳ vị hư hàn không dùng vì quả la hán tính mát thích hợp với chứng ho đàm hỏa. Trà la hán dùng thường xuyên rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: internet Để tham khảo và ứng dụng, xin giới thiệu những phương trị liệu tiêu biểu có la hán. Chữa viêm họng: Lấy quả la hán thái hãm với nước sôi, uống thay nước trong ngày. Chữa chứng viêm thanh quản (mất tiếng): La hán 1 quả, thái miếng sắc lấy nước uống 2- 3 lần trong ngày hoặc uống dần mỗi lần một ít. Chữa ho gà: La hán 1 quả, hồng khô 25g, sắc lấy nước uống; hoặc la hán 1 quả, phổi heo bóp hết bọt 40g, hầm nhừ, nêm gia vị ăn. Chữa ho đờm vàng quánh: la hán 20g, tang bạch bì 12g, sắc lấy nước uống trong ngày. Bổ phế (hỗ trợ trong trị lao): La hán 60g, thịt nạc heo 100g, hai thứ thái lát cho hầm cùng, nêm gia vị đủ, ăn cùng cơm. http://doduynhat.tk/ Những công dụng của quả sấu và những món ngon với sấu. Cây sấu có danh pháp khoa học là Dracontomelon duperreanum thuộc họ Đào lộn hột (Anacardiaceae). Là loại cây sống lâu năm lá thường xanh, bán rụng. Sấu còn tên gọi là sấu trắng, long cóc… Cây to, có thể cao tới 30m, thường xanh; cành nhỏ có cạnh và có lông nhung mào tro. Lá mọc so le, phiến lá chét hình trái xoan, đầu nhọn gốc tròn, dai, nhẵn, mặt dưới có gân nổi rõ. http://doduynhat.tk/ Cụm hoa chùm ở ngọn hay gần ngọn; hoa nhỏ, màu xanh trắng, có lông mềm. Quả hạch hình cầu hơi dẹt, đường kính độ 2cm, khi chín màu vàng sẫm; Ra hoa mùa xuân – hè và có quả vào mùa hè thu. Quả sấu chín chứa 80% nước, 1% acid hữu cơ, 1,3% protid, 8,2% glucid, 2,7% cellulose, 0,8% tro, 100mg% calcium, 44mg% phosphor, với sắt và 3mg% vitamin C. Đông y cho rằng quả sấu lúc xanh có vị chua hơi chát, khi quả chín có vị chua, ngọt, tính mát, có công năng kiện vị sinh tân, tiêu thực chỉ khát, chỉ ho, tiêu đờm, sử dụng trị nhiều bệnh chứng như nhiệt miệng khô khát, ngứa cổ, đau họng, nôn do thai nghén, say rượu, nổi mẩn, sưng, lở ngứa , mỗi lần uống từ 4 – 6g cùi quả. Một số món ăn với sấu có tác dụng thanh nhiệt giải khát http://doduynhat.tk/ - Nước canh rau muốn nấu sấu là món ăn khoái khẩu vào những ngày hè nóng nực, có tác dụng thanh nhiệt giải khát và kích thích làm tăng tiêu hóa. - Mùa hè quả sấu thường được sử dụng nấu canh chua với thịt nạc băm. - Quả sấu chín ăn làm thuốc giải khát. - Quả sấu dầm với gừng, đường, ớt tạo thành món ăn có tác dụng tiêu thực. - Mứt sấu đặc biệt ngon - Nước sấu ngâm đường có tác dụng giải khát mùa hè. Một vài phương thuốc tiêu biểu được sử dụng từ cây sấu: - Quả sấu cũng được sử dụng làm thuốc trị nhiệt miệng, giải khát. - Phụ nữ nôn nghén: Lấy quả sấu nấu canh với cá diếc hay thịt vịt ăn cũng chóng lành. - Trị phong độc nổi khắp mình mẩy, mụn có, sưng lở, ngứa hoặc đau… http://doduynhat.tk/ - Chứng nhiệt miệng khô khát, ngứa cổ, đau họng: Lấy từ 4 – 6g cùi quả sấu khô đem sắc với 2 bát nước còn nửa bát, uống sau bữa ăn sáng. Hoặc 8g cùi quả sấu hãm với nước sôi uống trong ngày. Dùng trong một tuần liền. Hoặc có thể lấy quả sấu chín đem dầm với muối hay đường ăn trong ngày. - Giải rượu: 10g cùi sấu đem hãm với nước sôi để uống, cách 30 phút lại uống một lần. - Lá dùng nấu nước rửa chữa mụn loét hoại tử. - Chữa ho: Cùi quả sấu tươi 15g, ngâm với ít muối, ngày ngậm 3 – 5 lần, tốt nhất nên ngậm vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Hoặc cùi sấu 25g sắc với 250ml nước còn 100ml, chia làm 2 lần uống, khi uống cho thêm đường. Uống trong 3 ngày. - Chữa ho cho trẻ em: Lấy hoa sấu hấp cùng mật ong cho trẻ uống ngày vài lần sẽ hiệu nghiệm. - Vỏ thân cây sấu sử dụng làm thuốc trị bỏng và tử cung xuất huyết v.v. Ở Vân Nam, Trung Quốc người ta còn sử dụng quả sấu giã ra trị ngứa lở, ăn uống không tiêu, còn vỏ rễ cây được làm thuốc trị sưng vú ở Những công dụng tuyệt vời dưa lưới nhiều người chưa biết Minh Tuyết | 11/11/2016 14:10 • Dưa lưới có giá trị dinh dưỡng cao nhiều công tuyệt vời phòng bệnh Phân biệt dưa Trung Quốc giả danh dưa lưới Đà Lạt Dưa lưới loại trái nhiều người ưa chuộng vị ngon Ngoài ra, dưa lưới có giá trị dinh dưỡng cao nhiều công tuyệt vời phòng bệnh Giá trị dinh dưỡng dưa lưới Dưa lưới (còn gọi dưa vàng) thuộc họ bầu bí, có hình tròn dài, da màu xanh, chín ngả vàng có đường gân trắng đan xen Thịt dưa lưới màu vàng da cam nghiêng vàng đỏ đu đủ trông hấp dẫn, ăn giòn, mát thơm Là loại có hàm lượng nước (88%), hàm lượng potassium (300mg/100g) đáng kể nên dưa lưới có tính lọc, lợi niệu, chất xơ (1g/100g) giúp nhuận trường, calori (48 Kcal), beta caroten vitamin C Theo kết phân tích định lượng, chất khoáng vitamin 100g dưa lưới có chứa: Acid Folic (21 μg), Nianci (0.734 mg), beta-carotene (2020 μg), Magiê (12 mg), sắt (0,21 mg), canxi (9mg), vitamin C (36,7 mg), vitamin A (169 μg), lượng (34 kcal) Quỹ Y tế Thế giới liệt kê dưa lưới vào danh sách loại mang lại lợi ích cho phổi chứa nhiều vitamin A (250mg dưa lưới chứa tới 40% lượng vitamin A thể cần ngày) Ngoài ra, nhờ có hàm lượng chất beta carotene phong phú mà loại dưa giúp kiểm soát thoái hóa điểm vàng, bệnh làm suy giảm thị lực người có tuổi Công dụng phòng bệnh Chống oxy hóa lão hóa Dưa lưới chứa lượng lớn chất dinh dưỡng có khả chống oxy hóa betacarotene, lutein, zeaxanthin, vitamin C cryptoxanthin Những dưỡng chất có khả bảo vệ tế bào cấu trúc khác thể khỏi công gốc tự do, giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt, vú, nội mạc tử cung, ung thư phổi ung thư tuyến tụy Bảo vệ tim Các chất xơ, kali, vitamin C chất điện phân dồi dưa lưới tốt cho tim mạch Bổ sung đầy đủ kali chất điện phân có tác dụng điều chỉnh huyết áp, nhịp tim, từ ngăn ngừa đột quỵ bệnh mạch vành Tốt cho thai kỳ Dưa lưới chứng minh giàu folate vitamin nhóm B, cần thiết cho phát triển thai nhi ngừa bệnh thiếu máu Thực tế, thiếu hụt folate dẫn đến chậm phát triển thai nhi, tăng nguy bệnh tật cho não, dị tật thần kinh bẩm sinh chậm phát triển trẻ em Bổ mắt Dưa lưới chứa carotenoids, chất tạo màu vàng, màu cam đỏ thực vật Theo viện Linus Pauling thuộc Đại học Oregon State (Hoa kỳ), chất lutein zeaxanthin dưa lưới cần cho đôi mắt sáng khỏe, thiếu lutein zeaxanthin dẫn đến thoái hóa điểm vàng đục tinh thể Tốt cho hệ tiêu hóa chống nước Dưa lưới giàu nước chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh Hàm lượng nước cao nhiều chất điện phân dưa lưới có tác dụng chống nước hiệu Lợi ích cho người bị bệnh tiểu đường Dưa lưới có đầy đủ vitamin, khoáng chất protein lại calo, đường Các chuyên gia cho rằng, người bị tiểu đường hoàn toàn bổ sung dưa lưới vào phần ăn mà không sợ tăng đường máu Tuy nhiên trước sử dụng tham khảo ý kiến bác sĩ trước dùng Giảm căng thẳng, lo âu Huyết áp bị kích thích tác nhân gây stress Nguồn kali dưa lưới làm tăng lưu lượng máu oxy tới não, tạo cảm giác êm dịu, giúp tinh thần thoải mái hơn, giảm căng thẳng, lo âu Hạn chế viêm khớp Chất phytochemical dưa lưới có tác dụng chống viêm Bổ sung hàm lượng vừa đủ dưa lưới vào chế độ ăn, uống giúp ngăn ngừa oxy hóa khớp xương, giảm viêm Không nên để có bệnh phòng ngừa, cảm thấy khớp không khỏe, bạn sớm bổ sung dưa lưới vào phần ăn Đẹp da Dưa lưới có hàm lượng calo thấp, đường lại đầy đủ chất dinh dưỡng vitamin khoáng chất cần thiết cho thể Ăn dưa lưới vào buổi sáng giúp thể giải độc, điều tiết tốt Zeaxanthin dưa lưới có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV Do đó, thêm dưa lưới vào danh sách thực phẩm giảm cân lựa chọn thông minh giúp đẹp da Những người nên hạn chế ăn dưa lưới Phụ nữ sinh Theo Đông y, dưa lưới có tính hàn nên người bệnh cảm sốt chớm khỏi bệnh, phụ nữ vừa sinh tháng, nên kiêng dùng dưa lưới để tránh làm tổn hao lượng thể Những người bị viêm ruột mãn tính Theo lời bà Nhina Taranhenko - chủ nhiệm khoa nội bệnh viện Kiev, cần phải biết sử dụng loại hoa Những người bị viêm ruột mãn tính, bệnh gan thận không nên ăn loại làm cho bệnh nặng