hieu ung tam ly noi tieng giup bo me day tre thong minh

Hiệu ứng tâm lý của các hợp chất xạ hương : So sánh các Androstadienone với androstenol và Muscone Suma Jacob , Sheila Garcia , Davinder Hayreh , và Martha K. McClintock1 Khoa Tâm lý , Viện Tâm và Sinh học , Đại học Chicago , Chicago, Illinois 60637 Nhận được ngày 07 tháng 6 năm 2001 , sửa đổi ngày 18 tháng 1 năm 2002 , chấp nhận 11 tháng 4 2002 Trước đây, chúng tôi đã chỉ ra rằng ? 4,16 - androstadien - 3 một điều biến trạng thái tâm lý , giảm tiêu cực tâm trạng và tăng cường tâm trạng tích cực ( Jacob và Mc - Clintock , 2000 , Jacob và cộng sự, 2001) . . Để xác định liệu hợp chất xạ hương tương tự cũng sản xuất những hiệu ứng, chúng tôi so sánh hiệu quả của androstadienone để những androstenol và muscone , đo lường tâm lý quốc gia của 37 người tham gia. androstenol và muscone được chọn vì chúng cũng có một musky mùi hôi ở nồng độ cao , trong khi androstenol là một steroid như androstadienone và muscone không phải là . Trong một kiểm soát phòng thí nghiệm , chúng tôi đã tiến hành một nghiên cứu mù đôi , trong -môn, lặp đi lặp lại , các biện pháp thử nghiệm đối trọng cho tự trình bày . Dưới mỗi người tham gia mũi , một số lượng nanomolar của mỗi hợp chất đã được trình bày , đeo mặt nạ bằng dầu đinh hương để giảm thiểu cảm nhận sự khác biệt khứu giác . Người tham gia hoàn thành một cơ sở tâm lý pin và hai lần một lần nữa ở 25 phút khoảng thời gian sau khi tiếp xúc . Hiệu ứng Androstadienone về trạng thái tâm lý rất độc đáo so với những androstenol và với muscone . tiếp xúc thông qua đường hô hấp thụ động , chứ không phải là tiếp xúc qua da , là đủ cho những hiệu ứng này . Mặc dù đây là thêm bằng chứng cho thấy androstadienone có thể là một pheromone , đó là chưa được xác định liệu con người chảy ra nồng độ trong không khí thích hợp cho truyền thông xã hội hoặc xử lý thông tin hóa chất này trong tự nhiên bối cảnh xã hội . © 2002 Elsevier Science (Mỹ) Từ khóa: chemosignals ; pheromone ; mùi , tâm trạng ; các hợp chất xạ hương ; steroid . Tín hiệu hóa học xã hội ảnh hưởng đến sinh lý học, tâm lý nhà nước , và hành vi ở nhiều loài động vật ( McClintock , 2000, 2002 ) . Nghiên cứu ảnh hưởng của tín hiệu hóa học đối với con người là đặc biệt khó khăn vì hành vi con người được xác định nhân và có chemosignals tiềm năng vô . những bao gồm mùi xã hội , cả hai đều có ý thức và vô thức, cũng như kích thích tố ( McClintock , 2001). câu trả lời những chemosignals có thể phản ánh chất lượng mùi của họ , như cay , quen thuộc , hưởng thụ valance , mức phát hiện có ý thức , và nguồn được công nhận của kích thích kinh tế . Trước đây, chúng tôi đã chứng minh rằng một đặc biệt steroid , ? 4,16 - androstadien - 3-one ( chung tên : androstadienone ) , điều biến tâm lý và thay đổi sinh lý mà không phát hiện có ý thức như mùi ( Jacob và McClintock , 2000), Gia-cốp và cộng al . , 2001a) . Mục tiêu của nghiên cứu này là để bắt đầu đánh giá hóa chất và độ đặc hiệu kích thích khứu giác của androstadienone . Lượng nanomolar của androstadienone ảnh hưởng chung trạng thái cảm xúc và hưng phấn, định lượng bằng wellvalidated các biện pháp của trạng thái tâm lý ( POMS , ARCI , và VAS quy mô ; ( Jacob và McClintock , 2000) ) . Androstadienone ngăn chặn sự sụt giảm trong tâm trạng tích cực và phát triển của tâm trạng tiêu cực , thường xảy ra trong điều kiện nhà cung cấp mùi trong quá trình thử nghiệm của chúng tôi giao thức . Điều này cho thấy rằng androstadienone điều chỉnh các cơ chế sinh lý của cảm xúc các quốc gia và sự chú ý . Thật vậy, androstadienone làm thay đổi sử dụng glucose não ở các vùng não không thường liên quan đến khứu giác , bao gồm cả vùng dưới vỏ và các khu vực rộng rãi của tân vỏ não , bao gồm cả vỏ não trước trán , khu vực đỉnh cao , và hình ảnh vỏ não ( Jacob et al. , 2001b) . Những phân bố rộng rãi thay đổi phù hợp với điều chế của một 1 Để người thư và in lại yêu cầu cần được giải quyết tại Khoa Tâm lý , Đại học Chicago , 5730 S. Woodlawn Avenue, Chicago, IL 60637 . Fax : 773-702-0320 . E-mail : mkml@uchicago.edu . Kích thích tố và hành 5 hiệu ứng tâm lý tiếng giúp bố mẹ dạy trẻ thông minh Hiệu ứng thùng gỗ, hiệu ứng "tăng giảm", biết áp dụng khéo léo có tác dụng tích cực tới phát triển trẻ em Trong sống hàng ngày, có nhiều tượng tâm lý thú vị xảy mà thường không để ý Nếu biết nắm bắt áp dụng chúng vào việc giáo dục trẻ nhỏ, hiệu mang lại khiến bậc phụ huynh phải bất ngờ Dưới hiệu ứng tâm lý tiếng ứng dụng dạy con, giúp trẻ phát triển trí não tinh thần: Hiệu ứng Thùng gỗ Hiệu ứng Thùng gỗ có nghĩa là: Một thùng gỗ dựng nước phụ thuộc vào gỗ dài mà phụ thuộc vào ngắn Một thùng gỗ dựng nước phụ thuộc vào gỗ dài mà phụ thuộc vào ngắn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Thành tích học tập chung đứa trẻ giống thùng gỗ, môn học gỗ để cấu thành thùng gỗ Thành tích học tập tốt trẻ dựa vào xuất sắc vài mơn mà phải phụ thuộc vào tính chất tất môn, đặc biệt định mơn yếu Vì thấy trẻ yếu mơn học đó, cần nhắc nhở kịp thời để trẻ tập trung thời gian cần thiết cho mơn Hiệu ứng Pygmalion - lời tiên đốn tự trở thành thực Hiệu ứng Pygmalion đặt tên theo truyền thuyết Hy Lạp thời xưa, thời có nhà điêu khắc tài ba tên Pygmalion Với búa dùi, ông tạo tượng hoàn hảo, người phụ nữ đẹp mà bạn thấy Pygmalion khơng thể khơng ngắm nhìn ngày, ơng nói chuyện chăm sóc cho thể thực thể sống Và ngày kia, phép màu xảy ra, tượng biến thành người thật Hiệu ứng Pygmalion áp dụng hiệu việc giáo dục người: Việc gán cho đặc điểm tốt làm chuyển biến họ theo hướng tích cực VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Hiệu ứng áp dụng hiệu việc giáo dục người: Việc gán cho đặc điểm tốt làm chuyển biến họ theo hướng tích cực Trẻ nhỏ có xu hướng thể hiện, hồn thành cơng việc người lớn/bố mẹ/thầy kì vọng, tin tưởng, tơn trọng Do đó, cha mẹ dạy khéo cha mẹ biết truyền cho niềm tin kì vọng vào thân Hiệu ứng siêu hạn – bí phạt thơng minh Hiệu ứng bắt nguồn từ câu chuyện sau: Một nhà văn tiếng nghe mục sư giảng nhà thờ Lúc đầu, ông cảm thấy mục sư giảng hay, cảm động ông dự định quyên góp tiền Nhưng qua 10 phút, mục sư chưa giảng xong, ơng bắt đầu có chút kiên nhẫn nên định quyên tiền lẻ Qua thêm 10 phút mục sư tiếp tục giảng, ông nghĩ không qun góp Cha mẹ khiển trách, phê bình nên dừng lại mức độ định, tránh đay đay lại nhiều lần Hiện tượng tâm lý gọi “hiệu ứng siêu hạn”, nghĩa bị kích thích nhiều, mạnh thời gian tác dụng lâu dẫn đến tâm lý khó VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí chịu phản kháng Áp dụng điều vào giáo dục gia đình hiệu Cha mẹ khiển trách, phê bình nên dừng lại mức độ định, tránh đay đay lại nhiều lần khiến trẻ từ buồn bã, bất an chuyển sang kiên nhẫn, chí chán ghét xuất tâm lý phản kháng “lần sau lại làm vậy” Hiệu ứng tăng giảm – cách khen trẻ hiệu Một hiệu ứng thú vị giao tiếp: Bất muốn yêu thích đối phương dành cho “khơng ngừng tăng lên” khơng phải “không ngừng giảm đi” “Khen trước chê sau” không lý tưởng lỗi trẻ mắc phải sau khích lệ chúng Những người bán hàng khôn khéo thường nắm bắt tâm lý cân hàng cho khách: họ lấy lượng nhỏ để lên cân từ từ “thêm vào thêm vào” cho đủ lượng khách cần không lấy lượng to “bớt bớt ra”, lượng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí hàng cuối đưa cho khách Đánh giá trẻ nhỏ “Khen trước chê sau” không lý tưởng lỗi chúng mắc phải sau khích lệ chúng Trẻ cảm nhận bố mẹ đánh giá chúng, “sự u thích” dành cho trẻ “khơng ngừng tăng lên” dễ dàng tiếp thu sửa chữa Hiệu ứng ngưỡng vào Hiệu ứng vận dụng hữu hiệu việc yêu cầu, thuyết phục trẻ Các bậc phụ huynh giao việc cho trẻ, bắt đầu yêu cầu thấp tăng dần độ khó yêu cầu lên Hiệu ứng ngưỡng vào dựa vào tượng tâm lý hay gặp sống: Khi bạn nhờ làm việc gì, vừa bắt đầu đưa yêu cầu cao dễ bị cự tuyệt, ngược lại bạn đưa yêu cầu nhỏ thôi, sau họ đồng ý tăng thêm yêu cầu dễ đạt mục tiêu Do đó, bậc phụ huynh giao việc cho trẻ, bắt đầu yêu cầu thấp Khi trẻ làm rồi, nhận khích lệ, biểu dương từ bố mẹ rồi, tăng dần độ khó yêu cầu lên khiến trẻ vui vẻ thực VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 10 hiệu ứng tâm lý hữu dụng cho bạn sống 20:09, 08/10/2015 Tâm lý người phức tạp, vừa có tính riêng biệt vừa có tính chung, đằng sau hành vi ẩn chứa bí mật tâm lý kỳ diệu Có đến 10 tượng tâm lý hành vi hữu dụng giúp bạn hiểu thêm hành vi người khác thân Lời tiên tri tự Robert Rosenthal – nhà tâm lý học tiếng người Mỹ làm thí nghiệm này: Ông chia nhóm chuột bạch thành hai nhóm A B, nói với người nuôi dưỡng nhóm A chuột thông minh, đồng thời lại nói với người nuôi dưỡng nhóm B trí lực lực chuột bình thường Mấy tháng sau, ông cho hai nhóm chuột làm trắc nghiệm kiểu vượt qua mê cung phát nhóm A thật thông minh nhóm B, chúng khỏi mê cung tìm thức ăn Ông nghĩ: Hiệu ứng xảy người không? Thế ông lại đến trường trung học bình thường, ông vào lớp học khoanh tròn vài tên học sinh bảng danh sách, sau ông nói với giáo viên học sinh rằng: Những em trí tuệ cao, thông minh Qua thời gian, ông trở lại trường kỳ tích xảy ra: học sinh mà ông chọn thật trở thành người xuất sắc lớp Tại lại xảy tượng này? Đó tác dụng đầy ma lực kiểu “ám thị” thần kỳ Trong sống, người chịu ám thị tâm lý hay kia, ám thị có tích cực, có tiêu cực Nếu người chịu ám thị lâu dài kết họ trở thành loại ám thị Hiệu ứng giới hạn Tác gia tiếng Mỹ – Mark Twain có lần nghe mục sư giảng nhà thờ Lúc đầu, ông cảm thấy mục sư giảng hay, cảm động ông dự định quyên góp tiền Nhưng qua 10 phút, mục sư chưa giảng xong, ông bắt đầu có chút kiên nhẫn nên định quyên tiền lẻ Qua thêm 10 phút mục sư tiếp tục giảng, ông nghĩ không quyên góp Hiện tượng tâm lý gọi “hiệu ứng giới hạn”, nghĩa bị kích thích nhiều, mạnh thời gian tác dụng lâu dẫn đến tâm lý khó chịu phản kháng Hiệu ứng siêu hạn thường xảy việc giáo dục gia đình Ví dụ đứa phạm lỗi, bố mẹ nhắc nhắc lại chuyện lời khiển trách khiến đứa từ buồn bã bất an chuyển sang kiên nhẫn, chí chán ghét Một bị “bức” xuất tâm lý hành vi phản kháng kiểu “lần sau làm nữa” Có thể thấy, khiển trách đánh giá bố mẹ dành cho không vượt giới hạn, trẻ nên “phạm lỗi lần, phạt lần” Cho dù muốn nhắc nhở lại không nên lặp lại đơn mà phải thay đổi góc độ, cách nói Như trẻ không cảm thấy lỗi bị “giữ không buông” mà sinh tâm lý chán ghét, phản nghịch Hiệu ứng Westerners Nhà tâm lý học Westerners giảng ngụ ngôn này: Có đám trẻ chơi đùa huyên náo suốt ngày trước cửa nhà ông lão Mấy ngày qua đi, ông lão chịu đựng Ông cho đứa trẻ 10 đồng nói: “Các cháu khiến thật náo nhiệt, làm cho ông cảm thấy trẻ lại nhiều, tiền ông thưởng cho cháu” Bọn trẻ vui, hôm sau lại đến, lần ông lão cho đứa đồng Bọn trẻ thích thú đến chơi ngày hôm sau, lần ông lão cho đứa đồng Vậy bọn trẻ tức giận bảo “Cả ngày đồng, ông có biết bọn cháu chơi đùa mệt không!” Sau bọn trẻ không đến nhà ông lão chơi Trong câu chuyện này, cách ông lão đơn giản, ông biến động bên “chơi niềm vui mình” từ bọn trẻ trở thành động bên “chơi để tiền”, ông lão thao túng nhân tố bên thao túng hành vi bọn trẻ Hiệu ứng Westerners thấy rõ sống Ví dụ, bố mẹ thường nói với cái: “Nếu lần thi 10 điểm bố mẹ thưởng 100 ngàn”, “Nếu thi đứng top bố mẹ thưởng đồ chơi mới” v.v Người lớn có lẽ không ngờ chế thưởng không thỏa đáng, khiến hứng thú học tập trẻ giảm Hiệu ứng Gió Nam Hiệu ứng bắt nguồn từ câu chuyện ngụ ngôn tác gia người Pháp – Jean de La Fontaine: Gió Bắc Gió Nam thi uy lực với xem thổi rơi áo khoác người đường Đầu tiên Gió Bắc thổ luồng gió thật lạnh, lạnh đến thấu xương, kết người đường quấn áo chặt Gió Nam tốn lay động, gió thật dịu ánh mặt trời thật đẹp khiến người đường cảm thấy mùa xuân tràn ngập, họ cởi áo khoác để thưởng thức bầu không khí dễ chịu Cuối Gió Nam chiến thắng Gió Nam câu chuyện đạt mục đích thuận theo nhu cầu nội người Phản ứng tâm lý sinh kích thích cảm giác cá nhân nhu cầu muốn thỏa mãn “hiệu ứng Gió Nam” Hiệu ứng thùng gỗ Tại có tên gọi này? Một thùng ghép từ nhiều mảnh gỗ, mảnh gỗ dài ngắn khác bạn thấy rõ ràng: lượng nước chứa thùng không phụ thuộc vào mảnh gỗ dài, mà đầy lên đến chiều cao chỗ mảnh gỗ ngắn mà Thành tích học tập chung đứa trẻ giống thùng gỗ lớn vậy, thành tích môn học miếng gỗ T ổ h ợ top 10 hi ệ ứ g tâm lý c ủ 10 s ự th ậ thú v: ng p u n a t ị 1) Hi ệ ứ g Halo - n ế m ộ ng ưi có ấ t ưn g t ố m ộ u n u t n ợ t t tr ưn g h ợ đ ng ưi đ s ẽ "nhìn" vào để t ố c ủ ng ưi p ó ó i m t a khác Ng ưc l có ấ t ưn g x ấ th ưn g xu ấ hi ệ nh ữ ợ i, n ợ u t n ng n ỗ l ự nhìn x ấ c ủ ng ưi khác mà không thèm đ ý đn c u a ể ế u để i m 2) Hi ệ ứ g bàng quan (hi ệ ứ g ng ưi ch ứ ki ế - b c ầ u n u n ng n) n n s ự giúp đ m ộ tình hu ố kh ẩ c ấ có nhi ề ng ưi ỡ t ng n p, u xu ấ hi ệ có kh ả n ă đ t ự đn g tay giúp đ b t n ng ó ộ ỡ n 3) B tung đn g xu lên b trúng đ c m ặ úp 10 l ầ T ưn g n n ợ t n r ằ l ầ ti ế theo b s ẽ tung đ c m ặ ng Nh th ự ng n p n ợ t a ng c không ph ả xác su ấ r m ặ ng c ũ v ẫ ch ỉ 50% mà i, t i t a ng n 4) B m ộ s ự ki ệ đ x ả có nhi ề kh ả n ợ t n ó y u n ă tr ả qua s ự th ấ v ọ ng i t ng B mong nhi ề c ả giác n ợ u m nh ậ đ c ít, mong c ả giác nh ậ đ c n ợ ợ m n ợ nhi ề u 5) Hi ệ ứ g c ầ thang - m ộ b ữ ti ệ có đ s ỉ nh ụ b u n u t a c ó c n B c ầ ph ả đ p l m ộ câu đ Khi t ấ c ả m ọ ng ưi nhìn vào n n i i t ó t i b áp l ự đ lên b b nói đề đ không thuy ế ph ụ n, c è n, n i u ó t c cho l ắ Nh sau đ b đ kh ỏ b ữ ti ệ Vào đ m ng ó n i i a c úng kho ả nh kh ắ đ , b đ xu ố c ầ thang ch ẳ h câu nói c ó n i ng u ng n, hoàn h ả nh ấ xu ấ hi ệ đu b Và hi ệ ứ g đ s ự nh ụ o t t n ầ n u n ó c nhã cu ố i 6) Hi ệ ứ g Dunning-Kruger - ng ưi có trình đ chuyên môn th ấ u n ộ p r ấ t ự tin, nh h ọ đa k ế lu ậ sai sót, quy ế đ t ng t n t ị nh không đ úng đn mà t đ kh ả n ă nh ậ l ỗ sai c ủ Ng ưc ắ ó ng n i a ợ l nh ữ ng ưi có trình đ chuyên môn cao có xu h ưn g đ nh i, ng ộ giá th ấ thi ế t ự tin v ề kh ả n ă c ủ h p u ng a n 7) Hi ệ ứ g vt - nh ữ b ộ phim ho hình xem t u n ị ng t nh ỏ hay h nh ữ b ộ phim tr ẻ xem bây gi n ng 8) Hi ệ ứ g Pygmalion - n ế b đặ ni ề tin vào m ộ thông tin u n u n t m t đ , b s ẽ vô tình hành độ g cho đề đ tr thành hi ệ ó n n i u ó n th ự c 9) Nói v ng ườ khác r ằ b mua m ộ quà cho h ọ r b ả i i ng n t i o h ọ đ án quà đ , b ấ k ỳ câu tr ả l đề ph ả nói "không o ó t i u i đ ng", h ọ s ẽ nói h ế nh ữ h ọ mu ố Đề có th ể áp ú t ng n i u d ụ để ch ọ quà sinh nh ậ t ặ ng ườ thân, b bè sau ng n t, ng i n 10) Khi b th ứ d ậ lúc đ n c y ang có gi ấ m đẹ , nh không c p ng th ể ng ủ ti ế đượ dù có c ố g ắ đế m ấ b th ườg có xu p c ng n y, n n h ướg t ự ngh ĩ đ k ế ti ế c ủ gi ấ m n o n p a c 8 hiệu ứng tâm lý tuyệt vời lòng từ bi Sức mạnh lòng từ bi mạnh mẽ thấu cảm t ưởng t ượng nỗi khổ người khác mức độ sâu sắc hơn; có nhiều khả thúc đẩy hành động Dưới nghiên cứu tâm lý học cho thấy tác động việc th ực hành lòng từ bi Lòng từ bi học Lòng từ bi thứ mà bạn có – học nuôi dưỡng Điều chứng minh nghiên cứu Weng et al (2013) cho nh ững người tham gia khóa học kéo dài ngày thiền định t bi Điều giúp nuôi dưỡng tình cảm nhân t yêu th ương đối v ới thân người khác Sau buổi huấn luyện, người cảm thấy tốt thân họ, từ bi người khác có nhiều kích hoạt vùng não liên quan đến tình yêu, liên kết cảm xúc tích cực Điều họ xem video nh ững ng ười đau khổ mà trước gây cảm xúc tiêu cực Tác giả dẫn đầu nghiên cứu, Helen Weng nói: “Nó giống kiểu luyện tập bắp Sử dụng phương pháp tiếp cận có hệ thống này, phát thấy người xây dựng ‘c bắp’ t bi họ đáp lại trước nỗi khổ người khác với quan tâm khao khát muốn giúp đỡ.” Lòng từ bi thúc đẩy hành động Lòng từ bi động lực mạnh mẽ Trong nghiên cứu, người tham gia t ừng ngồi thiền giao cho kiểm tra bí mật lòng từ bi họ (Condon et al., 2013) Họ ngồi khu vực chờ với hai nam diễn viên diễn viên khác b ước vào với nạng, giả vờ đau đớn Hai diễn viên ngồi cạnh người tham gia phớt lờ người đau, gửi tín hiệu vô thức họ không can thiệp Những người ngồi thiền có 50% khả giúp người đau h ơn so với nhóm kiểm soát chưa ngồi thiền Một tác giả nghiên cứu, David DeSteno, nói: “Khía cạnh gây bất ngờ phát thiền định làm người sẵn sàng hành động đạo đức – giúp người đau – đối mặt với chuẩn mực không làm vậy.” Hạnh phúc khỏe mạnh Một nghiên cứu Fredrickson et al (2008) yêu cầu nh ững ng ười tham gia hướng lòng từ bi họ vào thân họ tuần, sau tuần hướng lòng từ bi sang ng ười thân yêu họ Các nhà nghiên cứu phát thấy nh ững ng ười tham gia t ừng chọn ngẫu nhiên để ngồi thiền từ bi cho thấy gia tăng mức độ hạnh phúc ngày so với nhóm kiểm soát Không thế, người thiền định từ bi trải nghiệm trầm cảm, có thỏa mãn với sống cao khỏe mạnh Tăng cường đáp ứng miễn dịch Pace et al (2009) phát thấy người tham gia t ừng th ực hành thiền định từ bi nhiều có đáp ứng miễn dịch mạnh mẽ trước căng thẳng Đáp ứng thần kinh thấu cảm Các nhà khoa học thần kinh phát thấy gia tăng lòng t bi đo lường não Trong nghiên cứu Lutz et al (2008), chuyên gia nh ững ng ười tập thiền tạo trạng thái tinh thần lòng t bị lúc não họ quét Trong lúc người tham gia tập trung vào trạng thái t bi, nh ững vùng não chịu trách nhiệm cho việc xử lý cảm xúc nâng cao, so với họ nghỉ ngơi Thêm nữa, khu vực liên kết v ới thấu cảm thấu hiểu tâm trí người khác hoạt động nhiều Tăng thấu cảm Mascaro et al., (2013) cho ng ười tham gia làm test thấu cảm gọi ‘Mind in the Eyes Test’ liên quan đến việc đoán cảm xúc từ đôi mắt Những người hoàn thành khóa học ngắn lòng từ bi thực test tốt hơn, cho thấy thấu cảm xác họ nâng cao Giúp đỡ nhiều Trong nghiên cứu Leiberg et al (2011), nh ững ng ười tham gia ch game gọi Zurich Prosocial Game (ZPG) Nó kiểm tra xem liệu họ có đền đáp, liệu họ có đáp ứng thấy người khác đau khổ đánh giá phí tổn giúp đỡ Trước số người huấn luyện lòng từ bị ngắn hạn Các kết kiểm tra họ so sánh với nhóm kiểm soát huấn luyện trí nhớ Nhóm huấn luyện lòng từ bị cho thấy có nhiều hành vi giúp đỡ xã hội – nói cách khác, họ giúp đỡ người khác nhiều h ơn Ít sợ đau khổ Nỗi đau khổ ngườ i khác gây đau khổ phản ứng tự nhiên người tránh né người đau khổ Nhưng trở nên từ bi thay đổi điều này, làm cho nh ững cảm xúc tiêu cực thay cảm xúc từ bi tích cực Đó điều mà Klimecki et al (2013) phát họ cho nh ững ng ười tham gia học khóa huấn luyện lòng từ bi sau cho họ xem video người sống đau khổ Sau khóa huấn luyện, người đáp ứng mặt thần kinh với nhiều tình yêu cảm xúc tích cực trước đau khổ 6 hiệu ứng tâm lý rửa tay Rửa tay không giúp bạn khỏe mạnh mà có nh ững tác động tâm lý tinh tế Rửa tay gửi thông điệp ẩn dụ vô thức cho tâm trí: không tẩy chất cặn bã khỏi thể mà tẩy cặn bã tinh thần Sau hiệu ứng tâm lý việc rửa tay… Khôi phục tính lạc quan Rửa tay bạn rửa cảm giác thất bại Trong nghiên cứu Kaspar (2012) ng ười tham gia t ừng thất bại nhiệm vụ, sau rửa tay họ, cảm thấy lạc quan sau so với người không rửa tay Điều không may là, rửa tay làm giảm động thử làm lại nhiệm vụ họ Dù rửa tay giúp nâng cao s ự lạc quan sau thất bại Cảm thấy tội lội Trong tâm trí, bẩn thỉu gắn liền với tội lỗi, mặt lí thuyết r ửa tay không loại bỏ bẩn mà loại bỏ cảm giác tội lỗi Một nghiên cứu yêu cầu người tham gia nghĩ số hành vi trái đạo đức khứ họ (Zhong & Liljenquist, 2006) Một nhóm sau yêu cầu dùng khăn tay khử trùng, nhóm khác không Những người lau tay họ sau nghĩ hành vi trái đạo đức cảm thấy tội lỗi Khăn tay khử trùng theo nghĩa đen lau tội lỗi họ Đạo đức Cảm thấy trực tiếp ảnh hưởng đến quan điểm người khác Khi người nghiên cứu rửa tay họ, họ cảm thấy ghê tởm trước hành vi xấu người khác (Zhong, Strejcek & Sivanathan, 2010): “…những người tham gia “sạch sẽ” đưa đánh giá đạo đức hà khắc loạt vấn đề, từ việc phá thai đến sử dụng chất gây nghiện thủ dâm Họ tự đánh giá thân đạo đức so với bạn bè sinh viên họ (Lee & Schwarz, 2011) Vì vậy, người cảm thấy thân họ sẽ, họ trở nên đạo đức hà khắc trước hành vi sai trái người khác 4 Loại bỏ hoài nghi Đôi lúc, sau người đưa định sai lầm, họ cố biện minh cho cách giả vờ định Nó kết bất hòa nhận thức, cách mà ng ười nói dối với thân họ Tuy nhiên, rửa tay loại bỏ nhu cầu biện minh cho thân số tình huống, làm bạn đánh giá định bạn (Lee & Schwarz, 2010) Tống khứ xui xẻo Rửa tay tẩy mặt tâm lý ảnh hưởng niềm tin xui xẻo Khi người tham gia nghiên c ứu bị làm cho “xui xẻo” chơi bạc, rửa tay họ dường tẩy mặt tâm lý vận rủi họ (Xu et al., 2012) So với người không rửa tay, ng ười rửa tay tiếp tục đánh thể vận rủi họ quên Làm người khác thấy có lỗi để họ rửa tay Rửa tay cách rẻ tiền hiệu để kiểm soát lây lan nh ững bệnh cảm bệnh truyền nhiễm Vì vậy, làm người khác rửa tay họ quan trọng Một nghiên cứu sức khỏe cộng đồng đưa thông điệp tường phòng vệ sinh công cộng người bước vào, “Nước không giết chết vi trùng, có xà phòng.” (Judah et al., 2009) Thông điệp hiệu là: “Người cạnh bạn có rửa tay xà phòng?” Như vậy, bạn rửa tay phòng vệ sinh công cộng, bạn giúp người khác thấy có lỗi để rửa tay họ Không bạn khỏe mạnh, bạn giúp đỡ cộng đồng cách khiến người khác xấu hổ để rửa tay họ  ...Thành tích học tập chung đứa trẻ giống thùng gỗ, môn học gỗ để cấu thành thùng gỗ Thành tích học tập tốt trẻ dựa vào... chất tất mơn, đặc biệt định mơn yếu Vì thấy trẻ yếu mơn học đó, cần nhắc nhở kịp thời để trẻ tập trung thời gian cần thiết cho mơn Hiệu ứng Pygmalion - lời tiên đoán tự trở thành thực Hiệu ứng Pygmalion... mẹ dạy khéo cha mẹ biết truyền cho niềm tin kì vọng vào thân Hiệu ứng siêu hạn – bí phạt thông minh Hiệu ứng bắt nguồn từ câu chuyện sau: Một nhà văn tiếng nghe mục sư giảng nhà thờ Lúc đầu,