Thể dục » thể dục 7 tiet 57

GV: Kiu Th Liu Ngy son: Ngy ging: Giỏo ỏn Th Dc Tit 57 bật nhảy - đá cầu- chạy bền - BT NHY: ễn Bt nhy bng hai chõn, tay vi vo vt trờn cao, trũ chi Nhy vt ro tip sc - CU: ễn Tõng cu bng mu bn chõn, chuyn cu bng mu bn chõn; Phỏt cu thp chõn chớnh din bng mu bn chõn; u - CHY BN: Chay trờn a hỡnh t nhiờn I Mục tiêu Kiến thức : - Bit cỏch thc hin bt nhy bng hai chõn, tay vi vt trờn cao, trũ chi - Bit cỏch thc hin tõng cu bng mu bn chõn, chuyn cu bng mu bn chõn, pht cu thp chõn chớnh din bng mu bn chõn, thc hin thi u Chạy bền: Rèn luyện nâng cao lực chạy bền Về kĩ năng: - HS thc hin c bt nhy bng hai chõn, tay vi vt trờn cao - Thc hin c bn ỳng tõng cu bng mu bn chõn, chuyn cu bng mu bn chõn v phỏt cu, Vn dng vo thi u * KNS - HS bit ỏp dng vo bi th dc bui sỏng hng ngy Về thái độ: - Học sinh nghiêm túc, nhiệt tình hăng hái tập luyện II A IM PHNG TIN * Giáo viên: Soạn giáo án, còi TD * Học sinh: Vệ sinh sân bãi, đồ dùng hc , trang phục gọn gàng III: PHNG PH P: - Luyn tp, thuyt trỡnh, lm mu, phõn tớch IV tiến trình dạy học nội dung đl phơng pháp tổ chức tg sl A Phần mở đầu 10P A Phần mở đầu Nhn lp: Nhn lp: - Kiểm tra sĩ số - HS Cán lớp điểm danh, báo Phổ biến mục tiêu, cáo sĩ số yêu cầu - GV Kiểm tra sĩ số, Phổ biến mục tiêu, yêu cầu ĐHNL ******** ******** ******** Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu 2.Khởi động + Thực động tác thể dục phát triển chung + Xoay kỹ khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng + Chạy bứơc nhỏ + Chạy nâng cao đùi 30P B Phần Bật xa Trò chơi: Nhảy vợt rào tiếp sức - Ôn: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Đá cầu: Ôn tâng cầu mu bàn chân,Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Đấu tập Giỏo ỏn Th Dc *GV Ngắn gọn, dễ hiểu 2.Khởi động ĐHKĐ 2x 8n * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2x 8n *GV * CS 2x20 - HS thc hin - GV quan sỏt m B Phần Bật xa * Trò chơi: Nhảy vợt rào tiếp 3hiệ sức p - GV Chia lớp thành đội 1bằng số lợng, giới tính, 2em tổ chơi hết ngời trớc phạm quy tổ thắng - HS thc hin chi trũ chi - GV quan sỏt, nhn xột, tuyờn dng * Ôn: Bật nhảy chân tay với vào vật cao - HS Đội hình hàng dọc thực theo nhịp chân bật nhảy tay với vào vật cao - GV quan sỏt, nhn xột Đá cầu: - GVnhắc lại nội dung ôn tập 5-7L sau chia nhóm để tập luyện - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện theo nội dung ôn tập - HS thc hin theo ni dung bi hc - GV quan sỏt sa sai nu cú * Tập luyện theo nhóm HS Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc Nam: 400m Nữ: 300m Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên sân trờng 5P C Phần kết thúc Thả lỏng Giáo viện nhận xét Bài tập nhà: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Xung lp để áp dụng luật vào đấu tập Chạy bền: - GV Trớc chạy GV hỏi tình hình sức khoẻ HS , dặn dò em sử lý sau chạy Chia nhóm từ 5- em - HS thc hin - GV quan sỏt C Phần kết thúc Thả lỏng - Học sinh thực số động tác thả lỏng: Cúi ngời thả lỏng thân mình; Rũ chân, tay, thân Giáo viện nhận xét Tinh thần, thái độ, ý thức chuẩn bị kiểm tra Bài tập nhà: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân HXL ********* ********* ********* GV GV: Giải tán- HS Khoẻ V Rút kinh nghiệm: Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu Ngy son: Ngy ging: Giỏo ỏn Th Dc Tit 58 bật nhảy - đá cầu - BT NHY: ễn Chy chớnh din gim nhy chõn lng dui thng qua x,, Bt nhy bng hai chõn, tay vi vo vt trờn cao, Trũ chi nhy vt ro tip sc - CU: ễn Tõng c u bng mu bn chõn, chuyn cu bng mu bn chõn; Phỏt cu thp chõn chớnh din bng mu bn chõn; u I Mục tiêu Kiến thức : - Bit cỏch chy chớnh din gim nhy chõn lng dui thng qua x, Bt nhy bng hai chõn tay vi vt trờn cao - Bit cỏch tõng cu bng mu bn chõn, chuyn cu bng mu bn chõn, phỏt cu thp chõn chớnh din bng mu bn chõn Về kĩ năng: - HS thc hin c bt nhy bng hai chõn, tay vi vt trờn cao - Thc hin c bn ỳng tõng cu bng mu bn chõn, chuyn cu bng mu bn chõn v phỏt cu, Vn dng vo thi u * KNS - HS bit ỏp dng vo bi th dc bui sỏng hng ngy Về thái độ: - Học sinh nghiêm túc, nhiệt tình hăng hái tập luyện II A IM PHNG TIN * Giáo viên: Soạn giáo án, còi TD * Học sinh: Vệ sinh sân bãi, đồ dùng hc , trang phục gọn gàng III: PHNG PH P: - Luyn tp, thuyt trỡnh, lm mu, phõn tớch IV tiến trình dạy học nội dung đl phơng pháp tổ chức tg sl A Phần mở đầu 10P A Phần mở đầu Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu Nhn lp: Kiểm tra sĩ số Phổ biến mục tiêu, yêu cầu 2.Khởi động - Thực động tác thể dục phát triển chung - Xoay kỹ khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng - Chạy bứơc nhỏ - Chạy nâng cao đùi Kiểm tra cũ Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân 30P B Phần Bật xa Trò chơi: Nhảy vợt rào tiếp sức - Ôn:+ Bật nhảy chân tay với vào vật cao Giỏo ỏn Th Dc Nhn lp: - HS Cán lớp điểm danh, báo cáo sĩ số.GV học sinh làm thủ tục nhận lớp - GV Kiểm tra sĩ số Phổ biến mục tiêu,yêu cầu ĐHNL ******** ******** ******** *GV Ngắn gọn, dễ hiểu Khi ng 2x 8n ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2x 8n * * * * * * * * * * *GV * CS 2x20 - HS Tập theo cán điều m khiển GV quan sát nhắc nhở HS thực nghiêm túc Kiểm tra cũ - GV Gọi 2- hs thực 1những hs khác quan sát 2lần nhận xét - HS thc hin - GV bổ xung cho điểm B Phần Bật xa - GV Chia lớp thành đội số lợng, 3hiệp giới tính, tổ chơi hết ngời trớc phạm quy tổ thắng chi trũ chi ô Nhy 1vt ro tip sc ô 2em - HS thc hin - GV lm qun trũ sau ú nhn xột tuyờn dng i thng cuc * Ôn:+ Bật nhảy Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu + Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Giỏo ỏn Th Dc 5-7L chân tay với vào vật cao + Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Đội hình hàng dọc thực Luyn x x x x Đá cầu: - Ôn tâng cầu mu bàn chân,Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Đấu tập * Củng cố: Bật nhảy chân tay với vật cao Phát cầu thấp chân 5P diện mu bàn chân C Phần kết thúc 5-7L x GV - HS luyn - GV quan sỏt nhc nh hs luyn Đá cầu - GV nhắc lại nội dung ôn tập sau chia nhóm để tập luyện - HS lng nghe, luyn - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện theo nội dung ôn tập * Đấu tập - Tập luyện theo nhóm HS để áp dụng luật vào đấu tập * Củng cố - GV Gọi 1- HS thực HS khác quan sát nhận xét GV bổ xung Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc Thả lỏng Giáo viện nhận xét Bài tập nhà: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Xung lp - HS thc hin C Phần kết thúc Thả lỏng - Học sinh thực số động tác thả lỏng: Cúi ngời thả lỏng thân mình; Rũ chân, tay, thân Giáo viện nhận xét Tinh thần, thái độ, ý thức chuẩn bị kiểm tra Bài tập nhà: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân HXL ********* ********* ********* GV GV: Giải tán- HS Khoẻ V Rút kinh nghiệm Ngy son: Ngy ging: bật nhảy - đá cầu- chạy bền Tit 59 Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc - BT NHY: ễn chy chớnh din gim nhy chõn lng dui thng qua x, Bt nhy bng hai chõn, tay vi vt trờn cao - CU: ễn Tõng cu bng mu bn chõn, chuyn cu bng mu bn chõn; Phỏt cu thp chõn chớnh din bng mu bn chõn; u - CHY BN: Chay trờn a hỡnh t nhiờn I Mục tiêu Kiến thức : - Bit cỏch chy chớnh din gim nhy chõn lng dui thng qua x, Bt nhy bng hai chõn tay vi vt trờn cao - Bit cỏch tõng cu bng mu bn chõn, chuyn cu bng mu bn chõn, phỏt cu thp chõn chớnh din bng mu bn chõn Chạy bền: Rèn luyện nâng cao lực chạy bền Về kĩ năng: - HS thc hin c bt nhy bng hai chõn, tay vi vt trờn cao - Thc hin c bn ỳng tõng cu bng mu bn chõn, chuyn cu bng mu bn chõn v phỏt cu, Vn dng vo thi u * KNS - HS bit ỏp dng vo bi th dc bui sỏng hng ngy Về thái độ: - Học sinh nghiêm túc, nhiệt tình hăng hái tập luyện II A IM PHNG TIN * Giáo viên: Soạn giáo án, còi TD * Học sinh: Vệ sinh sân bãi, đồ dùng hc , trang phục gọn gàng III: PHNG PH P: - Luyn tp, thuyt trỡnh, lm mu, phõn tớch IV tiến trình dạy học nội dung định lợng phơng pháp tổ chức tg sl A Phần mở đầu 10P A Phần mở đầu Nhn lp Nhn lp: Kiểm tra sĩ số - HS Cán lớp điểm danh, Phổ biến mục tiêu, yêu báo cáo sĩ số.GV học sinh cầu làm thủ tục nhận lớp - GV Kiểm tra sĩ số Phổ biến mục tiêu, yêu cầu ĐHNL ******** ******** ******** *GV Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu 2.Khởi động - Thực động tác thể dục phát triển chung - Xoay kỹ khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng - Chạy bứơc nhỏ - Chạy nâng cao đùi Giỏo ỏn Th Dc 2x 8n 2x20m 1-2lần Kiểm tra cũ Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân 30P B Phần Bật xa Trò chơi: Nhảy vợt rào tiếp sức 3hiệp 5-7L * Ôn: + Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà + Bật nhảy chân tay với vào vật cao Ngắn gọn, dễ hiểu Khi ng ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - HS Tập theo cán điều khiển - GV quan sát nhắc nhở HS thực nghiêm túc Kiểm tra cũ - GV Gọi 2- hs thực hs khác quan sát nhận xét.GV bổ xung cho điểm - HS thc hin B Phần Bật xa - GV Chia lớp thành đội số lợng, giới tính, tổ chơi hết ngời trớc phạm quy tổ thắng chi trũ chi ô Nhy vt ro tip sc ô - HS thc hin - GV lm qun trũ sau ú nhn xột tuyờn dng i thng cuc * Ôn: + Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.* + Bật nhảy chân tay với vào vật cao - HS luyn - GV quan sỏt nhc nh hs luyn ĐHTL x x x x Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc Đá cầu: Ôn tâng cầu mu bàn chân,Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân 5-7L * Đấu tập 1-2em * Củng cố: Bật nhảy chân tay với vật cao Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Chạy bền: * Chạy địa hình tự nhiên sân trờng Nam 400m N 300m 5P C Phần kết thúc Thả lỏng Giáo viện nhận xét x GV Đá cầu: - GVnhắc lại nội dung ôn tập sau chia nhóm để tập luyện GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện theo nội dung ôn tập - HS thc hin * Đấu tập - HS Tập luyện theo nhóm HS để áp dụng luật vào đấu tập - GV quan sỏt * Củng cố: - GV Gọi 1- HS thực HS khác quan sát nhận xét GV bổ xung Chạy bền: * Chạy địa hình tự nhiên sân trờng - Trớc chạy GV hỏi tình hình sức khoẻ HS , dặn dò em sử lý sau chạy Chia nhóm từ 5- em - HS thc hin - GV quan sỏt C Phần kết thúc Thả lỏng - Học sinh thực số động tác thả lỏng: Cúi ngời thả lỏng thân mình; Rũ chân, tay, thân Giáo viện nhận xét Tinh thần, thái độ, ý thức chuẩn bị kiểm tra Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu Giỏo ỏn Th Dc Bài tập nhà: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Đội hình kết thúc ********* ********* ********* GV GV: Giải tán- HS Khoẻ Bài tập nhà: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Xuống lớp V Rút kinh nghiệm: T trng ký duyt, Ngy thỏng nm 2014 Nguyn Th Giang Nm hc 2013 - 2014 ...GV: Kiu Th Liu 2.Khởi động + Thực động tác thể dục phát triển chung + Xoay kỹ khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng + Chạy bứơc... GV: Kiu Th Liu Nhn lp: Kiểm tra sĩ số Phổ biến mục tiêu, yêu cầu 2.Khởi động - Thực động tác thể dục phát triển chung - Xoay kỹ khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng - Chạy bứơc... ĐHNL ******** ******** ******** *GV Nm hc 2013 - 2014 GV: Kiu Th Liu 2.Khởi động - Thực động tác thể dục phát triển chung - Xoay kỹ khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng - Chạy bứơc