td6 08-09(moi)

Trờng THCS Châu Tiến Chu Văn Khánh Giáo án Thể Dục 6 Tháng 8 năm 2008 Tiết 1 Bài : lý thuyết chung I. Mục tiêu : - Yêu cầu học sinh năm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 9 - Phân chia tổ nhóm học tập - Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn - Lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT (mục1) - Yêu cầu học sinh biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trờng.Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. II. Địa điểm , phơng tiện : - Lớp học, vở ghi III. Tiến trình dạy học 1. Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 6. * Mục tiêu: Chơng trình môn học TD6 giúp HS thực hiện: - Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chẩu RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trờng * Nội dung chơng trình: - Lý thuyết chung - Đội hình đội ngũ - Bài thể dục phát triển chung - Chạy cự ly ngắn - Chạy bền - Bật nhảy - Đá cầu - Môn TTTC 2. Lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT * Lợi ích. - Cái quý nhất của con ngời là sức khoẻ và trí tuệ. - Yêu cầu HS nắm đợc các mục tiêu - Khi học TD có cần đòi hỏi sự tăng tiến về thể lực không? - Những nội dung chơng trình trong năm học. Thiết Kế Bài Giảng Thể Dục 6 - Năm Học 2008 2009 Trờng THCS Châu Tiến Chu Văn Khánh Có sức khoẻ sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đợc tốt hơn và ngợc lại. TDTT giúp HS có đợc sức khoẻ tót, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trờng đạt kết quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành con ngời có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng tính thật thà, trung thực chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách HS. - Tập luyện TDTT thờng xuyên,có kế hoạch giúp cho các em có nếp sống lành mạnh,vui tơi, học tập và làm việc khoa học`. - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển tố chất thể lực của cơ thể nh sức nhanh, sức mạnh, sức bền , sự khéo léo , chính xác. 3. Biên chế tổ tập luyện, chọ cán sự , một số quy định khi học tập bộ môn. - Lớp trởng chỉ huy, điều khiển toàn bộ lớp tập luyện, các tổ trởng chịu trách nhiệm điều khiển các thành viên tổ mình - Tổ tập luyện đợc phân chia theo tổ học tập - Trong giờ học TD yêu cầu: + Trang phục phải gọn gàng + Không đi dép, guốc trong khi tập luyện + Phải có giày bata + Không đội mũ rộng vành + Phải xin phép trớc khi ra vào lớp. 4. Củng cố , dặn dò - Về nhà học kỹ các nội dung, chơng trình môn học. - Một số quy định khi học tập - Năm đợc một số lợi ích khi tập TDTT - GV nêu một số lợi ich khi tập luyện TDTT ? Tập luyện TDTT có ảnh hởng gì đến sự hình thành nhân cách con ngời? - Cho học sinh ghi bài và học bài đầy đủ - GV dựa vào năng lực của HS để chọn ngời chỉ huy - GV nêu một số yêu cầu khi học môn TD - GV nhận xét, đánh giá tiết học Giáo án Thể Dục 6 Thiết Kế Bài Giảng Thể Dục 6 - Năm Học 2008 2009 Trờng THCS Châu Tiến Chu Văn Khánh Tháng 8 năm 2008 Tiết 2 Bài : - ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết ) ; đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau; Cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp - Chạy ngắn : Trò chơi phát triển sức nhanh ( chạy tiếp sức ) . Xuất phát một số t thế khác nhau: Mặt , Vai, Lng hớng chạy xuất phát. - Chạy bền: Học trò chơi : "Hai lần hít vào hai lần thở ra" I. Mục tiêu : - Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. - Giúp HS một số hiểu biết cần thiết về kỷ thuật chạy 60m để tập luyện phát triển sức nhanh. - Yêu cầu học sinh biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trờng. II. Địa điểm , phơng tiện : - Sân thể dục, vệ sinh sân bãi, đồng hồ bấm giờ, kẻ vạch xuất phát III. Tiến trình dạy học Nội dung định l- ợng Phơng pháp A. Mở đầu : - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến yêu cầu nội dung bài học - Khởi động : + Xoay các khớp + ép dây chằng + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 7 phút 4 ì 8 nhịp 4 ì 8 nhịp 3 lần ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì II. Cơ bản : 1. Đội hình đội ngũ: -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết ) ; đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau; - Cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp. * Học sinh thực hiện : + Tập đồng loạt + Tập phân nhóm theo tổ 33 phút (7 phút ) 4 lần 4 lần x ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì x ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì - Lớp trởng điều khiển các bạn tập luyện - Tổ trởng điều khiển thành viên tổ mình Thiết Kế Bài Giảng Thể Dục 6 - Năm Học 2008 2009 Trờng THCS Châu Tiến Chu Văn Khánh + Tập đồng loạt 2. Chạy nhanh: - Xuất phát một số t thế khác nhau: + Mặt hớng chạy xuất phát. + Vai hớng chạy xuất phát. + Lng hớng chạy xuất phát. - Một số trò chơi phát triển sức nhanh: * Chạy tiếp sức + GV nêu hình thức thởng phạt + Công bố luật chơi 3. Chạy bền : - Học trò chơi : "Hai lần hít vào hai lần thở ra" * Chuẩn bị: Có thể đứng tại chổ hoặc đi hay chạy chậm trên đờng tự nhiên hoặc theo vòng tròn. 4. Củng cố : - ĐHĐN - 2 em thực hiện kỷ thuật mặt hớng chạy xuất phá 3 lần (18 phút) 2 lần 2 lần 2 lần 3 lần (5phút) (3 phút) - Lớp trởng điều khiển các bạn tập luyện ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì - GV phổ biến cách chơi HS tổ chức chơi - GV hớng dẫn- HS chơi * Cách chơi: Hai lần liên tiếp hít vào bằng mũi sau đó 2 lần liên tiếp thở ra bằng miệng theo một nhịp nhất định. Nếu đang đi hoặc chạy thì Hai lần hít vào tơng đơng với 2 bớc đi hoăc chạy sau đó 2 lần thở ra tơng đơng với 2 bớc đi hoăc chạytiếp theo. - Cả lớp quan sát nhận xét - GV sửa sai C. Kết thúc : - Thả lỏng - Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Hớng dẫn HS tập luyện ở nhà: 5 phút ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì Thiết Kế Bài Giảng Thể Dục 6 - Năm Học 2008 2009 Trờng THCS Châu Tiến Chu Văn Khánh + Các kỷ năng ĐHĐN đã học + Luyện tập các t thế xuất phát ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì [ Giáo án Thể Dục 6 Tháng 8 năm 2008 Tiết 3 Bài : - ĐHĐN : Ôn một số kỹ năng đã học; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng - Chạy ngắn: Xuất phát một số t thế khác nhau: Mặt , Vai, Lng hớng chạy xuất phát.Trò chơi: Chạy tiếp sức - Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm vào mông I. Mục tiêu : - Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. - Giúp HS biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển thể lực, - Yêu cầu học sinh biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trờng. - Phát triển đợc sức bền II. Địa điểm , phơng tiện : - Sân thể dục, vệ sinh sân bãi, đồng hồ bấm giờ, kẻ vạch xuất phát III. Tiến trình dạy học Nội dung định lợng Phơng pháp A. Mở đầu : - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến yêu cầu nội dung bài học - Khởi động : + Xoay các khớp + ép dây chằng + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Bài cũ: 2em thực hiện kỷ thuật Mặt h- ớng chạy xuất phát 7 phút 4 ì 8 nhịp 4 ì 8 nhịp 3 lần 1 lần ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì - GV quan sát nhận xét II. Cơ bản : 1. Đội hình đội ngũ: -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết ) ; 33 phút (7 phút ) ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì Thiết Kế Bài Giảng Thể Dục 6 - Năm Học 2008 2009 Trờng THCS Châu Tiến Chu Văn Khánh đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau; - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng * Học sinh thực hiện : + Tập đồng loạt + Tập phân nhóm theo tổ + Tập đồng loạt 2. Chạy ngắn: - Xuất phát một số t thế khác nhau: + Mặt hớng chạy xuất phát. + Vai hớng chạy xuất phát. + Lng hớng chạy xuất phát. - Một số trò chơi phát triển sức nhanh: * Chạy tiếp sức + GV nêu hình thức thởng phạt + Công bố luật chơi 3. Chạy bền : - Một số động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ + Chạy đá gót chạm mông 4. Củng cố : - ĐHĐN - 2 em thực hiện kỷ thuật mặt hớng chạy xuất phát - 2 em thực hiện động tác chạy bớc nhỏ 4 lần 4 lần 3 lần (18 phút) 2 lần 2 lần 2 lần 3 lần (5phút) (3 phút) 1 lần 1 lần ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì - Lớp trởng điều khiển các bạn tập luyện - Tổ trởng điều khiển thành viên tổ mình - Lớp trởng điều khiển các bạn tập luyện ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì - GV làm mẫu động tác - HS quan sát - GV điều khiển HS thực hiện - Cho HS nêu lại Thiết Kế Bài Giảng Thể Dục 6 - Năm Học 2008 2009 Trờng THCS Châu Tiến Chu Văn Khánh - Cả lớp quan sát, nhận xét - GV sửa sai C. Kết thúc : - Thả lỏng - Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Hớng dẫn HS tập luyện ở nhà: + Các kỷ năng ĐHĐN đã học + Luyện tập các t thế xuất phát + Tập các động tác bổ trợ chạy bền 5 phút ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì Giáo án Thể Dục 6 Tháng 8 năm 2008 Tiết 4 Bài : - ĐHĐN : Ôn một số kỹ năng đã học; Học : dậm chân tại chôr, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải, vòng trái. - Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ đã học: Mặt , Vai, Lng hớng chạy xuất phát. Học trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật - Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm vào mông I. Mục tiêu : - Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. - Giúp HS biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển thể lực, - Yêu cầu học sinh biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trờng. - Phát triển đợc sức bền II. Địa điểm , phơng tiện : - Sân thể dục, vệ sinh sân bãi, đồng hồ bấm giờ, kẻ vạch xuất phát, cờ III. Tiến trình dạy học Nội dung định lợng Phơng pháp A. Mở đầu : - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến yêu cầu nội dung bài học 7 phút ì Thiết Kế Bài Giảng Thể Dục 6 - Năm Học 2008 2009 Trờng THCS Châu Tiến Chu Văn Khánh - Khởi động : + Xoay các khớp + ép dây chằng + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Bài cũ: 2 em thực hiện kỷ thuật chạy b- ớc nhỏ 4 ì 8 nhịp 4 ì 8 nhịp 3 lần 1 lần ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì - GV quan sát nhận xét II. Cơ bản : 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn tập -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết ) ; đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau; - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng - Học mới: + Dậm chân tại chổ, Đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải, vòng trái. * Học sinh thực hiện : + Tập đồng loạt + Tập phân nhóm theo tổ + Tập đồng loạt 2. Chạy ngắn: - Xuất phát một số t thế khác nhau: + Mặt hớng chạy xuất phát. + Vai hớng chạy xuất phát. + Lng hớng chạy xuất phát. - Học một số trò chơi phát triển sức nhanh: * Chạy tiếp sức chuyển vật. + GV hớng dẫn cách chơi + Công bố luật chơi, hình thức chơi. 33 phút (7 phút ) 5 lần 5 lần 4 lần (18 phút) 2 lần 2 lần 2 lần 3 lần ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì - Lớp trởng điều khiển các bạn tập luyện - Tổ trởng điều khiển thành viên tổ mình - Lớp trởng điều khiển các bạn tập luyện ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì Thiết Kế Bài Giảng Thể Dục 6 - Năm Học 2008 2009 Trờng THCS Châu Tiến Chu Văn Khánh 3. Chạy bền : - Một số động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ + Chạy đá gót chạm mông 4. Củng cố : - ĐHĐN - 2 em thực hiện kỷ thuật mặt hớng chạy xuất phát - 2 em thực hiện động tác chạy bớc nhỏ (5phút) (3 phút) 1 lần 1 lần ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì - HS Tổ chức chơi - GV làm mẫu động tác - HS quan sát - GV điều khiển HS thực hiện - Cho HS nêu lại - Cả lớp quan sát, nhận xét - GV sửa sai C. Kết thúc : - Thả lỏng - Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Hớng dẫn HS tập luyện ở nhà: + Các kỷ năng ĐHĐN đã học + Luyện tập các t thế xuất phát + Tập các động tác bổ trợ chạy bền 5 phút ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì Thiết Kế Bài Giảng Thể Dục 6 - Năm Học 2008 2009 Trờng THCS Châu Tiến Chu Văn Khánh Giáo án Thể Dục 6 Tháng 9 năm 2008 Tiết 5 Bài : - ĐHĐN : Ôn một số kỹ năng đã học; Ôn dậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải, vòng trái. Học: Đổi chân khi đi sai nhịp - Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ đã học: Mặt , Vai, Lng hớng chạy xuất phát. Học trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật - Chạy bền:Trò chơi I. Mục tiêu : - Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. - Giúp HS biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển thể lực, - Yêu cầu học sinh biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trờng. - Phát triển đợc sức bền II. Địa điểm , phơng tiện : - Sân thể dục, vệ sinh sân bãi, đồng hồ bấm giờ, kẻ vạch xuất phát, cờ III. Tiến trình dạy học Nội dung định lợng Phơng pháp A. Mở đầu : - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến yêu cầu nội dung bài học - Khởi động : + Xoay các khớp + ép dây chằng + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Bài cũ: 2 em thực hiện kỷ thuật chạy b- ớc nhỏ 7 phút 4 ì 8 nhịp 4 ì 8 nhịp 3 lần 1 lần ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì - GV quan sát nhận xét II. Cơ bản : 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn tập + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết ) ; đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, 33 phút (7 phút ) ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì Thiết Kế Bài Giảng Thể Dục 6 - Năm Học 2008 2009 . học 1. Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 6. * Mục tiêu: Chơng trình môn học TD6 giúp HS thực hiện: - Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện