Đang tải... (xem toàn văn)
Sỡ hữu một chiều cao lý tưởng không những làm bạn cảm thấy tự tin hơn, vui vẻ hơn mà còn được con gái để ý nữa.Vì vậy, những bạn chưa thỏa mãn với chiều cao hiện tại của mình thì khóa tập này là thứ mà các bạn đang tìm kiếm. Trước khi tập khóa này, mình muốn các bạn xem 1 clip ngắn dưới đây nhé (độ dài clip này là 20 phút 11 giây).Vì clip này có phụ đề, rất dễ hiểu nên chắc không phải là vấn đề với anh em trong diễn đàn Alpha Art rồi: http:growtallerpyramidsecret.com phương pháp The Grow Taller Pyramid Secret là 1 phương pháp rất hữu hiệu, được giới trẻ Mỹ và các nước tập luyện trong vòng 6 năm trở lại đây và đã đạt được nhiều kết quả mỹ mãng. Phương pháp này gồm bộ sách 5 quyển hoàn toàn bằng tiếng anh nên các bạn cố gắng đọc và làm theo hướng dẫn. Phải thật sự kiên trì không được bỏ dù chỉ 1 ngày, kết hợp ăn uống đầy đủ theo chế độ thì bạn hay con bạn hay người thân bạn sẽ được một vóc dáng đẹp trong 1 ngày không xa. Nếu bạn có con trong độ tuổi từ 10 tuổi thì hãy bắt đầu luyện tập cho bé phương pháp này các bạn nhé. Sau khi xem chắc là các bạn cảm thấy một phần nào đó hăng hái và có động lực hơn để tham gia khóa tập này phải không? Thế thì đừng chần chờ nữa và tải Ebook dưới đây nhé: Cuối cùng, mình xin đưa ra một vài lời khuyên cho các bạn: + Trong ebooksẽcó 1 check list để các bạn tự ghi vào thời gian tập của các bạn (từ trang 13 trở đi). Các bạn nên in ra để chắc chắn là các bạn thực hiện khóa tập này mỗi ngày bằng việc tick vào mấy ô vuông khi các bạn hoàn thành. + Hạn chế bỏ tập nhé, các bạn chỉ bỏ ra 9 phút để tập ngay khi thức dậy vàt rước khi ngủ trong vòng 1 tiếng thôi. + Uống sữa nhiều vô để hấp thụ Canxi, ra ngoài trời nhiều lên (cung cấp Vitamin D: tăng khả năng hấp thụ Canxi) + Ngủ từ 810 tiếng. Các bạn ngủ sao cũng được, thức khuya 1 tí cũng được nhưng miễn là số giờ bạn ngủ cộng lại phải từ 810 tiếng nhé. + Nếu có thắc mắc gì thì vào channel chính của khóa huấn luyện này nhé: TheGrowTallerGuru YouTube + Nhớ đo chiều cao sau mỗi tuần nhé, có thể nó sẽ tạo động lực phần nào cho các bạn đấy. ·Đừng nghĩ sau 1 đêm bạn sẽ cao lên liền được. Khóa tập này đỏi hỏi các bạn phải kiên trì luyện tập và suy nghĩ tích cực. ·Đừng tập giữa chừng và bỏ cuộc. ·Đừng ngồi yên đó không làm gì mà suy nghĩ rằng một ngày nào đó mình sẽ cao, hãy hành động ngay bây giờ. Đây chỉ là khởi đầu thôi, nên các bạn ráng tập chăm chỉ vào. Còn nhiều giai đoạn lắm nhưng Zarkard sẽ chia sẻ cho các bạn sau. Các bạn thoải mái chia sẻ chiều cao của mình cho mọi người nhé, đừng ngại… Ai cũng muốn cao cả J . Zarkard cao1m68 Gồm 3 bài tập mỗi bài tập 3 lần, mỗi lần tập trong 30s rồi nghỉ 30s Tập vào thời gian 1 tiếng trước khi ngủ và 1 tiếng khi thức dậy( trong 1 tiếng muốn tập lúc nào thì tập) CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG
S P T G ∀ ! !! !! ! # ! 6 ∀ ! # + ∀ ! ,3 # # ! # + ! # # # ! ! & # + ! ∀ # ∀ ! 7 ∀ # # # 9 ! ! # ! ∀ ∃ ∀ ! ! ! ∃ ! + + S P T !! +& # # : + 6 ! ,3 # ! + ∗ ∋ ! G + ) ! ! ! ! ∗ + 5∋ = > ) ∗! # ∀ ∋ ?+∗ ≅ & + ... ) + # ! ,− / % ,3 41 / & + G # ! ! ! ,3 & ,3 ∀ 1 ! ∗∀