Gv : Phùng Tiến Đô Gv : Thể Dục Khối 3 : Tuần 1 : Tiết 1 An Bài ngày 19 tháng 08 năm2008 Giới thiệu chơng trình - trò chơi nhanh lên bạn ơi I. Mục tiêu: - Phổ biến một số quy định khi tập luyện. Yêu cầu Hs hiểu và thực hiện đúng. - Giới thiệu chơng trình môn học . Yêu cầu Hs biết đợc điểm của chơng trình , có thái độ đúng và tinh thần học tập ,tập luyện tích cực. - Chơi trò chơi nhanh lên bạn ơi. Yêu cầu Hs biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động. II. Địa điểm và phơng tiện. - Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện. - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi Nhanh lên bạn ơi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp. TT Nội dung TL Phơng pháp lên lớp Phần Mở Đầu - Gv nhận lớp phổ biến yêu cầu nội dung của tiêt học . Tập chung lớp theo hàng dọc khoảng 4hàng tuỳ theo số l- ợng Hs hoặc theo tổ sau đó cho Hs quay sang phải hoăc trái để nghe phổ biến . Khi phổ biên nd yêu cầu Gv nhắc lại những nội dung cơ bản những quy định khi tập luyện đã học ở các lớp dới và yêu cầu Hs tích cực học tập Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát. Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2. - Cán sự tạp chung lớp thành 4 hàng ngang làm thủ tục lên lớp. Gv - Cho một em làm chuẩn giãn hàng để chuẩn bị tập luyên. Gv 1 Gv : Phùng Tiến Đô Gv : Thể Dục Phần Cơ Bản - Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn cán sự môn học: - Có thể dùng ngay biên chế tổ của lớp học là tổ tập luyện và quy định khu vực tập của tổ mỗi khi chia nhóm ôn luyện. Cán sự môn học phải nhanh nhẹn hoạt bát học tập khá hoặc là cán bộ lớp. - Nhắc lại nôi quy tập luyện và phổ biến nội dung yêu cầu môn học. - Những nội quy rèn luyện lđã đợc rèn luyện ở lớp dới cần đợc tiếp tục củng cố và tập luyện. Khẩn trơng tập hợp lớp, quần áo trang phục tập phải gọn gàng, nên đi giày hoặc dép có quai hậu trong khi tập luyện, ra vào lớp phải xin phép, đau ốm không tập đợc phải báo cáo giáo viên . - Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện. - Chơi trò chơi "Nhanh lên bạn ơi " - Ôn lại một số động tác đội hình đội ngũ đã học ở lớp 2. Gv cho Hs ôn lại một số đội hình đội ngũ đã học nh. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải ( trái ), đứng nghiêm ( nghỉ ), dàn hàng. 2-3' 6-7' 2-3' 5-7' 6-7' Tổ 1 Tổ 2 Tổ 3 Tổ 4 - Phân chỉa tổ nhóm để tập luyện. - Đội hình trò chơi nhanh lên bạn ơi. Gv - Đội hình tập đội hình đội ngũ. 2 Gv : Phùng Tiến Đô Gv : Thể Dục Phần Kết Thúc - Đi thờng theo nhịp 1-2, 1-2. - Gv cùng Hs hệ thống bài . - Gv nhận xét giờ học. - Gv kết thúc giờ học bằng cách hô giải tán. Gv Khối 3 : Tuần 2 : Tiết 1 An Bài ngày 26 tháng 08 năm2008 ôn đi đều trò chơi kết bạn I. Mục tiêu: - Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác ỏ mức tơng đối đúng. - Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện động tác ỏ mức tơng đối đúng. - Chơi trò chơi Kết bạn. Yêu ccầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động. II. Địa điểm và phơng tiện. - Địa điểm: Trên sân trờng vệ sinh sạch sẽ sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện. - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi Nhanh lên bạn ơi III. Nội dung và phơng pháp lên lớp. TT Nội dung TL Phơng pháp lên lớp Phần Mở Đầu - Gv nhận lớp phổ biến yêu cầu nội dung của tiết học. - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trờng - Chơi trò chơi làm theo hiệu lệnh. 2-3' 1' 2-3' 1' - Cán sự tạp chung lớp thành 4 hàng ngang làm thủ tục lên lớp. Gv - Cho một em làm chuẩn giãn hàng để chuẩn bị tập luyên. 3 Gv : Phùng Tiến Đô Gv : Thể Dục Phần Cơ Bản - Tập đi theo 1-4 hàng dọc. + Gv cho lớp tập đi thờng theo nhịp, Rồi đi đều thêo nhịp hô 1-2 ,1-2 . Chú ý động tác phối hợp giữa chân và tay,tránh để tình trạng Hs đi cùng chân cùng tay, nếu có phải uốn nắn ngay. - Ôn động tác đi kiễng gót hai tay chống hông ( dang ngang ). + Gv nêu tên động tác , sau đó vừa làm mẫu vừa tóm tắt lại động tác và cho Hs tập theo. Gv dùng khẩu lệnh để hô cho Hs Tâp Động tác đi kiễng gót hai tay chống hông . Bắt đầu. Sau khi Hs đi dựoc khoảng 5-10m thì hô Thôi. - Trò chơi Kết bạn . Gv nêu tên trò chơi giải thích trò chơi và cho Hs chơi thử 1-2. - Sau đó Gv chia số Hs trong lớp thành 2 đội hớng dẫn lại cách chơi sau đó chơi chính thức 6-8' 8- 10' 6-8' Đội hình tập đi theo hàng dọc. Gv nhắc lại cho Hs cách chống tay Vào hông (ngón tay cái hơng ra sau lng). Hoặc hai tay dang ngang thăng bằng khi lớp tập động tác đi kiễng gót hai tay dang ngang. Gv Tạo đội hình vòng tròn chơi trò chơi Gv cùng Hs hô Kết mấy kết mấy . Phần Kết Thúc - Đi thờng theo nhịp 1-2, 1-2. - Gv cùng Hs hệ thống bài . - Gv nhận xét giờ học. - Gv kết thúc giờ học bằng cách hô giải tán. 1-2' 2' 1-2' Gv Đội hình xuống lớp. 4 Gv : Phùng Tiến Đô Gv : Thể Dục Khối 3 : Tuần 3 : Tiết 1 An Bài ngày 26 tháng 08 năm2008 Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số I. Mục tiêu: - Ôn tập: Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu Hs thực hiện thuần thục kĩ năng này ở mức tơng đối chủ động. - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng. - Chơi trò chơi Tìm ngời chỉ huy. Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi. II. Địa điểm và phơng tiện. - Địa điểm: Trên sân trờng vệ sinh sạch sẽ sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện. - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp. TT Nội dung TL Phơng pháp lên lớp Phần Mở Đầu - Gv nhận lớp phổ biến yêu cầu nội dung của tiết học. - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trờng - Chơi trò chơi làm theo hiệu lệnh 2-3' 1' 2-3' - Cán sự tạp chung lớp thành 4 hàng ngang làm thủ tục lên lớp. Gv Phần Cơ Bản - Ôn tập đội hình hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái, điểm số, dàn hàng dồn hàng. Cán sự hô cho lớp tập, Gv đi đến các hàng uốn nắn hoặc nhắc nhở các em thực hiện cha tốt. 6-8' Gv 5 Gv : Phùng Tiến Đô Gv : Thể Dục - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Gv giới thiệu làm mẫu trớc một lần, Sau đó Hs tập theo động tác mẫu của Gv .Sau khi các em đợc tập các động tác lẻ, Gv mơi cho tập phối hợp. - Chơi trò chơi Tìm ngời chỉ huy. Gv Nhắc tên trò chơi, sau đó cho cả lớp chơi. Sau một số lần thì đổi vị trí ngời chơi. Yêu cầu các em tham gia chơi tích cực. 8-10' 6-8' Tổ 1 Tổ 2 Tổ 3 Tổ 4 Hs tập theo tổ cách tập hơp hàng ngang, sau đó thi đua giac các tổ. Phần Kết Thúc - Đi thờng theo nhịp 1-2, 1-2. - Gv cùng Hs hệ thống bài . - Gv nhận xét giờ học. - Gv kết thúc giờ học bằng cách hô giải tán. 1-2' 2' 1-2' Gv Đội hình xuống lớp. Khối 3 : Tuần 4 : Tiết 1 An Bài ngày 09 tháng 09 năm2008 ôn đội hình đội ngũ trò chơi thi xếp hàng I. Mục tiêu: - Ôn tập: Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu Hs thực hiện thuần thục kĩ năng này ở mức tơng đối chủ động. - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng. - Chơi trò chơi Tìm ngời chỉ huy. Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi. 6 Gv : Phùng Tiến Đô Gv : Thể Dục II. Địa điểm và phơng tiện. - Địa điểm: Trên sân trờng vệ sinh sạch sẽ sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện. - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi. Thi xếp hàng III. Nội dung và phơng pháp lên lớp. TT Nội dung TL Phơng pháp lên lớp Phần Mở Đầu - Gv nhận lớp phổ biến yêu cầu nội dung của tiết học. - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trờng - Chơi trò chơi làm theo hiệu lệnh 2-3' 1' 2-3' - Cán sự tạp chung lớp thành 4 hàng ngang làm thủ tục lên lớp. Gv Phần Cơ Bản - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Gv giới thiệu làm mẫu trớc một lần, Sau đó Hs tập theo động tác mẫu của Gv .Sau khi các em đợc tập các động tác lẻ, Gv mới cho tập phối hợp. - Chơi trò chơi Tìm ngời chỉ huy. Gv Nhắc tên trò chơi, sau đó cho cả lớp chơi. Sau một số lần thì đổi vị trí ngời chơi. Yêu cầu các em tham gia chơi tích cực. - Trò chơi Thi xếp hàng. Gv nêu tên trò chơi, hớng dẫn nội dung trò chơi và cách chơi. Sau đó Gv chp Hs đọc thuộc vần điệu của trò chơi. Hs chơi Thử 1, 2 lần để các em nắm đơc cách chơi và cả lớp cùng chơi. 8- 10' 6-8' Tổ 1 Tổ 2 Tổ 3 Tổ 4 Mỗi tổ một vị trí đã đợc phân công. Chơi theo khẩu lệnh của Gv 7 Gv : Phùng Tiến Đô Gv : Thể Dục Phần Kết Thúc - Gv cùng Hs hệ thống bài . - Gv nhận xét giờ học. - Gv kết thúc giờ học bằng cách hô giải tán. 1-2' 2' 1-2' Gv Đội hình xuống lớp. Khối 3 : Tuần 3 : Tiết 1 An Bài ngày 16 tháng 09 năm2008 Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số I. Mục tiêu: - Ôn tập: Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu Hs thực hiện thuần thục kĩ năng này ở mức tơng đối chủ động. - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng. - Chơi trò chơi Tìm ngời chỉ huy. Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi. II. Địa điểm và phơng tiện. - Địa điểm: Trên sân trờng vệ sinh sạch sẽ sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện. - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp. TT Nội dung TL Phơng pháp lên lớp Phần Mở Đầu - Gv nhận lớp phổ biến yêu cầu nội dung của tiết học. - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trờng - Chơi trò chơi làm theo hiệu lệnh - Chạy chậm theo vòng tròn rộng. - Chơi trò chơi có chung em. 2-3' 1' 2-3' - Cán sự tạp chung lớp thành 4 hàng ngang làm thủ tục lên lớp. Gv Đội hình lên lớp. 8 Gv : Phùng Tiến Đô Gv : Thể Dục Phần Cơ Bản Phần Kết Thúc - Gv cùng Hs hệ thống bài . - Gv nhận xét giờ học. - Gv kết thúc giờ học bằng cách hô giải tán. 1-2' 2' 1-2' Gv Đội hình xuống lớp. 9 . dung của tiêt học . Tập chung lớp theo hàng dọc khoảng 4hàng tuỳ theo số l- ợng Hs hoặc theo tổ sau đó cho Hs quay sang phải hoăc trái để nghe phổ biến. tại chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trờng - Chơi trò chơi làm theo hiệu lệnh - Chạy chậm theo vòng tròn