Kỹ Năng Sinh Tồn Trong Rừng Hoang

KỸ NĂNG SINH TỒN Kỹ sinh tồn kỹ thuật mà người ta sử dụng để sống sót thời gian tình nguy hiểm Nói chung, kỹ thuật nhằm cung cấp cho kiến thức để tồn nơi mà nhu cầu cho sống người như: lửa, nước, thức ăn, chỗ ở, tiện nghi hoàn toàn thiếu thốn Kỹ sinh tồn có nghĩa ứng dụng ý tưởng khả mà người cổ xưa sử dụng trước hàng ngàn năm Do đó, kỹ phần lịch sử Nhiều người sử dụng kỹ cách để tồn thời gian dài nơi xa xôi hoang dã Một số người khác sử dụng kỹ xưa cập nhật tự đánh giá thân trước thiên nhiên thám du, leo núi, khám phá thiên nhiên hoang dã, nơi chưa có người Những kỹ sinh tồn mà trình bày sách dùng để đối phó với tình bão tố, động đất vùng hoang dã nguy hiểm sa mạc, núi rừng, băng tuyết, đầm lầy Vì loại sách bỏ túi, nên ý nhiều đến hình ảnh minh họa rút gọn miêu tả Để tìm hiểu thêm, xin quý vị tìm đọc cuốn: RÈN Kỹ sinh tồn rừng hoang LUYỆN KỸ NĂNG SINH TỒN NƠI HOANG DÃ tác giả Một khái niệm sinh tồn lưu hành rộng rãi nguyên tắc: Con người sống sót nhiều ba tiếp xúc với nhiệt độ cực thấp Con người sống sót nhiều ba ngày mà nước Con người sống sót nhiều ba tuần mà thức ăn Kỹ sinh tồn kỹ mà hy vọng bạn không cần đến Tuy nhiên, không chuẩn bị, chắn bạn khó mà tồn nơi hoang dã thời gian dài Các kỹ cần rèn luyện Để tồn nơi hoang vu khắc nghiệt, bạn phải cần đến nhiều kiến thức kỹ để kiến tạo nơi trú ẩn, tìm thức ăn, tạo lửa, di chuyển mà trợ giúp thiết bị hỗ trợ Một số người đào tạo đào tạo khó mà chủ động trường hợp Một số người khác đào tạo bản, hoang mang lo sợ, cách ứng dụng kỹ kiến thức mình, đành bó tay chờ chết Chìa khóa quan trọng tình sống với tinh Kỹ sinh tồn rừng hoang thần thái độ tích cực, lạc quan Một số kỹ cần rèn luyện trước bao gồm: • Kiến thức thiên nhiên, khí hậu, thời tiết, môi trường, động thực vật • Các phương pháp tìm phương hướng • Đọc sử dụng đồ • Kỹ thuật di chuyển, leo núi, vượt chướng ngại • Kỹ thuật lều trại cách làm chòi trú ẩn vật liệu thiên nhiên • Thủ công, nghề rừng Nút dây • Kỹ thuật săn bắn đánh bắt • Biết bảo vệ sức khỏe phòng chống bệnh thông thường • Cứu thương cấp cứu • Phòng chữa số bệnh thường gặp • Phương pháp tạo lửa • Cách tìm nước • Tìm thực phẩm • Cách tạo vật dụng từ nguyên liệu thiên nhiên • Chế tạo thuyền bè • Chế tạo công cụ vũ khí • Xây dụng nơi trú ẩn Kỹ sinh tồn rừng hoang CHUẨN BỊ CHUẨN BỊ TINH THẦN Tinh thần yếu tố quan trọng để tồn Laurence Gonzales sách, "Tồn lâu dài: Ai Sống, Ai chết Tại sao" mô tả câu chuyện cô gái mười tuổi, nạn nhân tai nạn máy bay rừng Amazon Cô ta chưa đào tạo kỹ sinh tồn với áo quần người, cô xuyên qua cánh rừng đầy dẫy côn trùng bám vào da Vài ngày sau, cô đến làng cứu thoát Cô người sống sót nhờ tinh thân kiên định ý chí sống mình, người khác chết suy sụp tinh thần Để sống sót, kỹ điều quan trọng, quan trọng giải vấn đề tư tưởng Phải giữ lòng tin tinh thần phấn đấu Phần đông nạn nhân bị chết kinh hoàng lo sợ dẫn đến điên loạn Họ chết trước nguồn sinh học thể họ thật cạn kiệt Các bạn cần phải tin tưởng rằng: với ý chí nghị lực, bạn làm nên chuyện phi thường Cần phải có ý chí nghị lực cao để sống Ngay chiến binh đào tạo bản, phải đối mặt với nhiều căng thẳng, tác động đến tâm lý Và thiếu nghi lực, chuyển đổi từ Kỹ sinh tồn rừng hoang người dũng cảm, tự tin, thành quân nhân dự, hèn nhát dẫn đến lung lạc tập thể Vì vậy, tất cần phải hiểu nhận rằng: căng thẳng thường đôi với sống Căng thẳng có hai mặt; mặt tích tực mặt tiêu cực • Sợ hãi - Một phản ứng đáng lưu ý sợ hãi Đây phản ứng hoàn toàn bình thường Tuy nhiên, sợ hãi kẻ thù sống còn, tê liệt trí óc, làm suy giảm khả suy nghĩ để làm rõ định Điều dẫn đến giảm hội cho tồn Trong nỗ lực để giảm thiểu sợ hãi, người ta huấn luyện với tình thực tế điều kiện để học viên phải đối mặt với nỗi ám ảnh việc lo sợ côn trùng, cô đơn nơi vắng vẽ, hãi hùng đêm tối, v.v… đủ vượt qua sợ hãi, để thực nhiệm vụ đáp ứng nhu cầu sống họ • Lo lắng - Thông thường, lo lắng sợ hãi xuất lúc Lo lắng bắt đầu cảm giác bất an lòng, ngày, lo lắng pha trộn thêm sợ hãi làm tê liệt ý chí minh mẫn đầu óc, làm cho khó khăn việc thực định hợp lý • Hãy bình tĩnh - Chúng khuyên bạn cố bình tĩnh (cho dù khó), bạn lo lắng sợ hãi, dẫn đến hành Kỹ sinh tồn rừng hoang động kiểm soát đưa đến hậu thảm khốc, bao gồm chết • Thất vọng tức giận - Thất vọng tức giận phát sinh bạn dồn nỗ lực thực hoạt động để sinh tồn (như việc tạo lửa chẳng hạn) liên tục bị thất bại Lúc đó, bạn có cảm giác bầu trời bị sụp đổ Chán nãn thất vọng, bạn muốn buông xuôi tất Các bạn nhớ rằng: mục tiêu sống sót tiếp cận đến hỗ trợ (hay hỗ trợ tiếp cận với chúng ta), vậy, để đạt mục tiêu này, bạn phải hoàn tất số công việc với nguồn sinh lực tối thiểu, bạn không thất vọng hay chán nãn Hãy kiên trì thực kỹ mà bạn học, đọc sách báo, nhìn thấy TV đứng lên Nếu không, hoang dã nhấn chìm bạn • Trầm cảm - Trầm cảm cảm giác phổ biến tình sống nơi hoang vu, đặc biệt sống Quá trầm cảm dẫn đến suy sụp tinh thần, thường liên kết chặt chẻ với thất vọng tức giận để chống lại trầm cảm, bạn nên tích cực hoạt động, xây dụng “cơ ngơi” tiện nghi ấm áp, thu thập nước, tạo lửa cố gắng để cải thiện sống Thành công việc giúp cho bạn hưng phấn lên tinh thần Kỹ sinh tồn rừng hoang 10 • Cô đơn chán nản - Con người động vật có tính cộng đồng Điều có nghĩa chúng ta, người, thích sống quần tụ Rất người muốn cô đơn Đối với số người, sống tách biệt lại điều hay Vì đó, óc tưởng tượng sáng tạo người họ trổi dậy cách bất ngờ Họ khám phá số tài khả tiềm ẩn tưởng bị triệt tiêu xã hội cung cấp tiện nghi có sẵn họ cần hưởng thụ mà không cần phải sáng tạo Nhưng số người khác ngược lại, cô đơn chán nản nguồn gốc trầm cảm khác Vì thế, bạn cần giữ cho đầu óc bận rộn với tư tưởng sáng tạo, hoạt động hữu ích Ngoài ra, bạn cần phải phát triển mức độ tính tự lập Bạn phải có niềm tin vào khả bạn “ta sống mình” Tài liệu hướng dẫn Ở Việt Nam, tài liệu hướng dẫn kỹ sinh tồn Trước đây, viết SINH TỒN NƠI HOANG DÃ đầy đủ cồng kềnh hành trang người hoạt động trời Riêng với Kỹ sinh tồn này, rút gọn lại để đáp ứng nhu cầu bạn trẻ gọn, nhẹ Nếu có trình độ ngoại ngữ, bạn tìm đọc SAS Survival handbook, U.S Kỹ sinh tồn rừng hoang 11 Army Survival Manual (FM 21-76) U.S Air Force Survival Manual (AF 64-4) CHUẨN BỊ THỂ CHẤT Rèn luyện sức khỏe Nơi hoang dã môi trường khắc nghiệt, đầy dẫy lam sơn chướng khí, rừng thiêng nước độc Các bạn phải tiêu hao nhiều lượng mang vai hành trang nặng nề, sử dụng đôi chân để vượt chặng đường dài mà không dễ chút nào, phải leo núi, băng sông, vượt lầy, cắt rừng Một người lực trung bình khó mà đảm đương Tuy nhiên, điều quan trọng tinh thần bạn, bạn không bình tĩnh tự tin, nghị lực tâm cao, máu phiêu lưu đam mê thiên nhiên sở học bạn vô ích Kiến thức thiên nhiên Là vấn đề quan trọng người chuẩn bị tiến hành phiêu lưu mạo hiểm Nếu không am hiểu thiên nhiên, bạn gặp khó khăn việc sinh tồn nơi hoang dã Nếu kiến thức thiên nhiên, bạn hoảng loạn trước vật xù xì gớm ghiếc vô hại cảnh giác trước côn trùng nhỏ bé vật có màu sắc sặc sỡ đáng yêu lại nguy hiểm Kỹ sinh tồn rừng hoang 12 Các bạn cần phải biết phân biệt cây, hoa, lá, rễ, củ làm thực phẩm hay thuốc chữa bệnh mang nhiều độc tố chết người Biết tiên đoán thời tiết để khỏi bị động trước tượng thiên nhiên Trang bị Trang bị tốt đầy đủ yếu tố quan trọng để tổ chức sống nơi hoang dã tiện nghi, an toàn thành công Trang bị nhiều lương khô, thuốc men, dụng cụ cấp cứu, đồ địa bàn, dụng cụ phát tín hiệu cấp cứu, máy truyền tin tùy theo mục đích địa thế, trang bị thêm: phao vượt sông, dụng cụ leo núi vật thiếu “túi mưu sinh” (Survival Kit), túi nhỏ, đựng vật dụng thiết yếu để sinh tồn nơi hoang dã (xin xem bảng liệt kê vật dụng) Người trang bị tốt người tháo vát, tận dụng tối đa chức số vật liệu, dụng cụ ỏi kiến thức tài tháo vát (thí dụ: với gậy đường, bạn biến thành: thước đo, vũ khí tự vệ công, cột lều, cần bẫy, sào dò độ sâu dòng sông, cầu vượt khe, cán cuốc, xẻng, cáng cứu thương ) Do đó, hành trang người phiêu lưu mạo hiểm gọn nhẹ, đầy đủ NHƯNG có thứ rời khọi thể rừng Đó là: Túi mưu sinh Kỹ sinh tồn rừng hoang 13 Một túi mưu sinh cần phải - Không thấm nước Gọn nhẹ, dễ mang theo Chứa nhiều vật dụng Bền Trong túi mưu sinh cần phải có - Dụng cụ sơ cứu Thuốc lọc nước (viên giọt) Đồ đánh lửa (diêm, quẹt, đá đánh lửa ) Đồ phát tín hiệu Thức ăn khô Một số ví dụ vật dụng tiêu biểu Thuốc Aspirin, Vitamins Thuốc trị tiêu chảy Thuốc viên lọc nước Quẹt gaz hay diêm không thấm nước Băng dán cá nhân Dao đa năng, luỡi lam Kỹ sinh tồn rừng hoang 14 tìm kiếm, dễ chế biến, dễ sử dụng Có loại: Thuốc bó thuốc uống BÀI SỐ 1: Thuốc bó bột Công thức: - Bột củ nâu 1kg - Cơm nếp đủ bó vết thương Tác dụng: Hành huyết, tiêu sưng, giam đau, liền xương Chế biến: Củ nâu (nâu nhựa tốt nâu đỏ) gọt vỏ thô, thái mỏng, phơi sấy khô, tán bột, bỏ vào chai bao nylon hàn kín, bảo quản nơi khô Cách dùng: Cứ 100gr cơm nếp nấu nát cho 20gr bột củ nâu, hai thứ giã đều, cơm nóng dạt thành bánh dài đủ bó chỗ gãy, dàn thuốc lên giấy dầu hay vải gạc chuối, bó vào chung quanh chỗ gãy, đặt nẹp, băng cố định cho thật chặt, hai ngày thay thuốc lần Nếu bột củ nâu khô dùng củ nâu tươi thái mỏng, giã cho thật nhỏ, trộn với cơm nếp BÀI SỐ 2: Lá táo tươi Công thức: Lá đọt non táo (còn gọi tiếp cốt thảo, trường sinh thảo) Tác dụng: Thanh nhiệt, tiêu viêm, hành huyết, giảm đau, liền xương Chế biến: Lá đọt non (bỏ cành cuống), rửa sạch, giã nhỏ Cách dùng: Bỏ thuốc vào chỗ gãy, đặt nẹp, băng cố định thật chặt Khi ổn định, ngày thay thuốc lần Kỹ sinh tồn rừng hoang 237 BÀI SỐ 3: Vỏ tươi Công thức: - Vỏ gạo tươi 60% - Vỏ núc nác tươi 40% Tác dụng: nhiệt, tiêu viêm, hành huyết, giảm đau Chủ trị gãy xương, sai khớp, tụ máu, chấn thương Chế biến sử dụng: Vỏ hai loại (liều lượng đủ dùng, phải theo tỉ lệ trên) lấy gọt bỏ lớp vỏ thô bên ngoài, rửa sạch, thái mỏng, giả thật nhuyễn, bó vào chỗ gãy Cách băng bó Hai ngày thay thuốc lần Ghi chú: Nếu vỏ núc nác dùng 100% vỏ gạo hiệu BÀI SỐ 4: Lá tươi Công thức: Lá tơ mành Tác dụng: nhiệt, tiêu viêm, sát trùng Chủ trị gãy xương, chấn thương, sưng tấy, vết thương da Chế biến sử dụng: Lá tơ mành (còn gọi mạng nhện, dây chỉ) hái tươi, rửa sạch, giã nát, bó Kỹ sinh tồn rừng hoang 238 CHẤN THƯƠNG SAI KHỚP Kỹ sinh tồn rừng hoang 239 Khi bị va chạm hay chấn thương mạnh bất thường làm cho đầu xương trật khỏi ổ khớp phần hay toàn bộ, làm cho khớp không hoạt động Khi bị sai khớp, bao khớp bị rách nhiều hay ít, dây chằng bị đứt, rách bong ra, mạch máu vùng ổ khớp bị tổn thương * Triệu chứng - Đau nhức liên tục, lúc đầu đau nhiều, sau lần lần đau ê ẩm, chạm vào khớp đau dội - Không thể cử động cử động khó khăn - Ổ khớp biến dạng, sờ thấy đầu xương bật ổ khớp - Chung quanh sưng vù, tím bầm * Điều trị Nên tìm cách điều trị ngay, để lâu khó khăn Chủ yếu phải dùng phương pháp nắn đưa đầu xương trở lại ổ khớp bó thuốc tiêu sưng, giảm đau cố định khớp Tránh dùng sức mạnh khớp xương thời gian đủ khớp khỏi hẳn CÁC PHƯƠNG PHÁP NẮN SAI KHỚP Nắn sai khớp xương cổ: Để nạn nhân ngồi thẳng đầu, người cứu thương đứng phía sau, rùn xuống Hai đầu gối áp chặt vào hai cạnh sườn để giữ nạn nhân Hai tay ôm đầu nạn nhân nâng lên xoay xoay lại nhè nhẹ lựa chiều xoay mạnh đưa vào khớp Kỹ sinh tồn rừng hoang 240 Nắn sai khớp xương vai: Để nạn nhân nằm ngửa đất, người cứu thương nằm xuống bên cạnh nạn nhân (phía bị sai khớp) Để gót chân bạn vào nách nạn nhân làm điểm tựa hai tay kéo mạnh tay nạn nhân với lực đặn vòng từ 5-10 phút Sau bỏ chân khép cánh tay vào người họ, nghe tiếng “cụp” xương vào ổ khớp Tiến hành bó thuốc băng cố định Sau khớp vai vào vị trí, nên bó cánh tay chặt vào chân Giữ tháng cho khớp không trật lại lần Để để phòng khớp vai bị liệt cơ, ngày nên tháo vài lần, lần vài phút Khi tháo ra, nên khẽ di động cánh tay nhẹ Kỹ sinh tồn rừng hoang 241 nhàng theo vòng tròn hẹp Nắn sai khớp xương khủy tay: Để nạn nhân nằm đất, dùng khăn hay miếng vải cột cánh tay bị sai khớp, giao cho người kéo lại buộc vào gốc cọc Cần người để thao tác: người phụ dùng tay phải nắm ngón tay cái, tay trái nắm ngón nạn nhân, vừa kéo xuống vừa đưa dần khuỷu gấp vào thành góc 90O Người nắn phía sau khuỷu, dùng ngón tay ấn trực tiếp vào mỏm khuỷu, vừa ấn xuống vừa đẩy phía trước, đồng thời ngón tay ấn vào phía trước, kéo dần đầu xương cánh tay sau đưa vào ổ khớp Nắn sai khớp xương cổ tay: Để nạn nhân ngồi đặt tay lên bàn, người ngồi phía sau nạn nhân, hai tay nắm chặt cổ tay nạn nhân vừa kéo phía sau vừa kềm cứng Người nắn nắm bàn tay vừa kéo vừa lựa chiều đưa vào khớp bó thuốc, băng cố định Các khớp khác háng, đầu gối, cổ chân phương pháp nắn tương tự trên, bạn nên linh động mà thao tác Trường hợp bị sai khớp xương hay bong gân cổ chân, cần lại, bạn sử dụng đoạn tre đầu có mắt, cắt theo hình bên để làm nẹp cố định, Kỹ sinh tồn rừng hoang 242 giúp lại mà không làm thương tổn thêm (nên kèm theo nạng) Nếu bị sai khớp xương bàn chân lẫn đầu gối, bạn dùng nạng dài nạng ngắn (đo cho vừa với thể nạn nhân) rồ cặp vào theo hình minh họa CÁC BÀI THUỐC TRỊ SAI KHỚP VÀ BONG GÂN Kỹ sinh tồn rừng hoang 243 Bong gân thương tổn chấn thương mạnh trực tiếp hay gián tiếp vào khớp, không làm sai khớp hay gãy xương, mà có thương tổn bao hoạt dịch, bao khớp dây chằng Triệu chứng: Chủ yếu sưng đau, bầm tím, cử động hạn chế Các thuốc bó dùng để điều trị gãy xương dùng cho bong gân sai khớp Kinh nghiệm điều trị chấn thương, sai khớp, bong gân phong phú Chúng đưa vài đơn giản Bài số 1: Lá hay Ngái tươi Chế biến sử dụng: Quả hay Ngái liều lượng vừa đủ dùng, rửa sạch, giã nhỏ, cho rượu vào, chín, đổ vải xô, túm lại chườm vào chỗ đau (chú ý chườm nhanh tay để khỏi bị phỏng) Khi nguội đem lại cho nóng chườm tiếp Làm làm lại vài ba lần Sau đó, thuốc ấm dàn mỏng bó vào chỗ sưng, băng cố định Mỗi ngày thay thuốc lần Bài số 2: Cây Bớp bớp Chế biến sử dụng: Dùng đọt non rửa sạch, giã nhỏ, đem chín chườm đồ số Kỹ sinh tồn rừng hoang 244 Mỗi ngày thay thuốc lần ĐIỀU TRỊ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG Người ta chữa hầu hết bệnh thông thường lúc phát sinh toa thuốc gọi là: TOA CĂN BẢN: Gồm 10 vị thuốc - Rễ cỏ tranh - Rau má - Cỏ mực - Cỏ mần chầu - Cam thảo đất - Ké đầu ngựa - Lá muồng trâu - Củ sả - Vỏ quít 10 - Gừng tươi 8g 8g 8g 8g 8g 8g 4g 4g 4g lát 10 vị thuốc dễ tìm kiếm, nhiên không có, thay số vị mà hiệu không thay đổi Thí dụ: - Nếu Muồng trâu, bạn thay vỏ Bông sứ, hạt Bìm bìm, Chút chít Kỹ sinh tồn rừng hoang 245 - Nếu Rễ tranh, dùng Mã đề, Râu bắp, vỏ trái Cau, Dứa dại, Trạch tả - Nếu Rau má, thay Râu mèo, Actisô, Nhân trần, Dành dành, Mướp, Cúc tần - Nếu Cỏ mực, dùng Huyết kê đằng, Sâm đại hành, Huyết dụ - Nếu Cam thảo đất dùng Cam thảo dây, Mía - Nếu thiếu cỏ mần chầu thay Dâu tằm, Dây kim ngân - Nếu thiếu Ké đầu ngựa dùng Ké hoa đào, Ké hoa vàng, Ô rô nước - Nếu thiếu vỏ Quýt thay vỏ Cam, vỏ Chanh, vỏ Bưởi - Nếu thiếu củ Gừng dùng củ Riềng - Nếu thiếu củ Sả dùng củ Bồ bồ (Xương bồ) Tất vị tổng cộng khoảng 60g Cho thêm vào khoảng lít nước, đun sôi lửa lại chừng chén rưỡi nước rót chia làm phần, uống vào sáng, trưa, chiều tối, lần uống phần Toa đơn thuốc gốc, dùng làm tảng, thêm hay bớt vị liều lượng tùy theo triệu chứng bệnh nhân kinh nghiệm người thầy thuốc Kỹ sinh tồn rừng hoang 246 Kỹ sinh tồn rừng hoang 247 Kỹ sinh tồn rừng hoang 248 Kỹ sinh tồn rừng hoang 249 Kỹ sinh tồn rừng hoang 250 Kỹ sinh tồn rừng hoang 251