Thể dục tự chọn - Trò chơi : Nhảy dây

Thể dục Môn thể thao tự chọn - trò chơi: " Nhảy dây" I- Mục đích yêu cầu: 1. KT: ôn và học mới một số nội dung môn tự chọn. Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. 2. KN: Thực hiện cơ bản đúng nhiều nội dung ôn tập và mới học. 3. TĐ: Đoàn kết giúp đỡ nhau trong tập luyện. II- Đồ dùng dạy học - Mỗi học sinh 1 dây nhảy và dụng cụ để tập môn tự chọn. III- Các hoạt động dạy học 1. Phần mở đầu 6- 10' - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số, chúc SKGV. - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Tập 1 số động tác khởi động và phát triển thể lực chung. - Kiểm tra bài cũ. 2. Phần cơ bản: 18-22' a. Môn tự chọn: 9-11' - Đá cầu: + Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. + Học chuyền cầu (bằng má trong hoặc mu bàn chân) theo 2 nhóm ngời: Tập theo đội hình 4 hàng ngang quay mặt vào nhau thành từng đôi cách nhau 2- 3m. b. Nhảy dây: 9-11' - Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Tập cá nhân theo đội hình hàng ngang - do cán sự điều khiển. - Thi vô địch tổ tập luyện: Khi có lệnh tất cả học sinh ở các tổ cùng nhảy. Ng- ời để dây vớng cuối cùng là ngời đó vô địch. 3. Phần kết thúc: 4-6' - GV cùng HS hệ thống bài. - Đi đều và hát. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. . Thể dục Môn thể thao tự chọn - trò chơi: " Nhảy dây& quot; I- Mục đích yêu cầu: 1. KT: ôn và học mới một số nội dung môn tự chọn. Ôn nhảy dây kiểu. cách nhau 2- 3m. b. Nhảy dây: 9-1 1' - Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Tập cá nhân theo đội hình hàng ngang - do cán sự điều khiển. - Thi vô địch