TH Ự C ĐƠN CHO TR Ẻ8 THÁNG BI Ế NG ĂN 16/04/2015 | 9:29 AM 901 Thực đơn cho trẻ tháng biếng ăn Một số ăn thơm ngon bổ dưỡng gợi ý để mẹ bổ sung vào thực đơn cho trẻ tháng biếng ăn Nguyên tắc giúp trẻ hết biếng ăn Thực đơn cho bé từ đến 12 tháng tuổi Chuối nghiền: ngon cho trẻ biếng ăn Bé biếng ăn, mẹ cho bé ăn để bé hứng thú thích thú với chuyện ăn uống Vậy nhanh tay ghi tên số ăn vào thực đơn cho trẻ tháng tuổi biếng ăn Chắc chắn bé thích mê Ảnh: Sưu tầm Internet Cháo cá quả, đậu hà lan Nguyên liệu – cá – nhánh gừng – ½ bát gạo – ½ bát đậu Hà Lan – Gia vị: hành lá, nước mắm, hạt tiêu Cách làm – Rửa cá với dấm hay rượu gạo để khử mùi Bắc nồi lên bếp, cho ca gừng vào luộc Khi cá được, gỡ riêng phần thịt cá xương Rây lại nước luộc cá để lấy phần xương sót lại – Gạo vo cho vào ninh với nước cá cho nhừ, sau cho đậu hà lan vào ninh nhừ – Phi thơm hành tỏi cho thịt cá vào xào sơ – Khi cháo nhừ, cho cá vào đảo đều, sau nêm nếm gia vị cho vừa Như hoàn thành cháo cá nấu đậu hà lan Chắc chắn bé ngon miệng với ăn Súp thịt bò, bí đỏ Súp thịt bò bí đỏ vừa thơm ngon vừa nhiều dinh dưỡng, thích hợp cho trẻ biếng ăn Nguyên liệu Thịt bò: từ 30-50g (tùy theo độ tuổi) Bí đỏ: từ 20-40g củ hành nhỏ Bơ: thìa cà phê (thay cho dầu ăn) Kem tươi: 1thìa cà phê Rau mùi (ngò): chút xíu Xương sườn hầm lấy nước dùng Cách làm – Thịt bò, bí đỏ xay nhỏ – Ðể bơ vào chảo đun nóng, cho hành tây xắt nhỏ chiên dậy mùi thơm – Cho thịt bò vào đảo lát cho bí đỏ thái nhỏ vào xào tiếp – Ðổ nước xương hầm xấp xấp mặt đậy vung vừa lửa tới thấy bí bở – Dùng máy xay lẫn nước cho nhuyễn – Nêm nước mắm muối I-ốt, nấu sôi lại Trước bắc nồi xuống, bỏ rau mùi băm nhỏ vào, quấy Khi ăn múc bát đĩa sâu lòng, bỏ thêm thìa kem tươi Mẹ linh động chế biến súp kem tươi với khoai tây, đậu thay thịt bò thịt gà, thịt heo Món ăn lạ miệng, ngon bổ phù hợp với thực đơn cho trẻ tháng biếng ăn Ảnh: Sưu tầm Internet Cháo thịt gà cà rốt Thịt gà ăn ưa thích trẻ em đồng thời nguồn đạm tốt cho thể bé Cà rốt chứa nhiều vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho thể Vậy nên mẹ làm đa dạng thực đơn cho bé cháo Nguyên liệu – Thịt gà – Gạo tẻ ngon: dẻo, thơm – Cà rốt – Dầu thực vật, nước, muối I ốt Cách làm – Rửa thịt gà đem luộc chín – Dùng nước luộc gà ninh nhừ gạo thành cháo – Xé thịt gà luộc xay nhỏ băm nhuyễn – Cà rốt nạo vỏ rửa sạch, sau luộc chín Các mẹ nhớ luộc nước để giữ vị cà rốt Khi cà rốt chín, lấy dùng thìa mài nhuyễn – Cho thịt gà cà rốt chuẩn bị vào cháo (nấu bát cháo cho bé, nên thêm thìa thịt gà thìa cà rốt vừa), đánh đều, đun sôi cho sánh Thêm thìa dầu ăn, chút muối I ốt (lượng hạt ngô) đảo bếp hoàn thành xong cháo thịt gà với cà rốt cho yêu Mẹ lưu ý, để nấu cho bé cháo ngon việc chọn nguyên liệu quan trọng Các loại nguyên liệu tươi ngon đảm bảo chất lượng cho cháo Mẹ nên cho bé ăn sau nấu để đảm bảo lượng dinh dưỡng ăn Chúc mẹ thành công với gợi ý thực đơn bé Bên cạnh bạn nên ý bổ sung men vi sinh cho trẻ, số vi khuẩn (Probiotic) có ích cần thiết cho hệ tiêu hóa Tuy nhiên bổ sung cho bé vi sinh có ích chưa đủ, bạn cần cung cấp thêm thức ăn (Prebiotic- chất xơ hòa tan) cho vi khuẩn tồn phát triển ruột bé Vì vậy, lựa chọn men vi sinh nên chọn men chứa thành phẩn Sự kết hợp giúp cho trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng bé tiêu hóa hết thức ăn có cảm giác thèm ăn trở lại