6 THỰC PHẨM NÂNG CAO sức đề KHÁNG CHO TRẺ

6 TH Ự C PH Ẩ M NÂNG CAO S Ứ C ĐỀ KHÁNG CHO TR Ẻ 21/04/2015 | 2:13 PM 674 thực phẩm nâng cao sức đề kháng cho trẻ Khi sức đề kháng bé bảo vệ không ngừng nâng cao, bé có tảng để phát triển toàn diện, thông minh hơn, nhanh nhẹn hơn, cao lớn ngày Chính mẹ bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày bé thực phẩm nâng cao sức đề kháng cho trẻ hiệu  Mẹo cực hữu ích giúp tăng sức đề kháng cho bé  Tăng sức đề kháng cho trẻ với bước đơn giản  Tăng sức đề kháng cho bé: ‘bí kíp vàng’ Các loại thịt nạc nâng cao sức đề kháng cho trẻ Ảnh: Sưu tầm Internet nên cho trẻ ăn thịt nạc tách mỡ để nâng cao sức đề kháng hiệu Bao gồm thịt heo, thịt gà, thịt bò, … bạn nên cho trẻ ăn thịt nạc tách mỡ để nâng cao sức đề khánghiệu quả, tạo nguồn lượng dồi hạn chế tình trạng béo phì phổ biến trẻ em Trong loại thịt nạc có chứa hàm lượng lớn protein, thành phần quan trọng để bảo vệ, trì, tăng cường sức khỏe, đồng thời chất kẽm phong phú loại thực phẩm hỗ trợ tế bào bạch cầu thể chông nhiễm trùng hiệu Chính thiếu thịt nạc chế độ ăn lành mạnh hàng ngày trẻ phải không Các loại rau có màu xanh đậm Các loại rau có màu xanh đậm rau bina, rau dền xanh, rau cải, cải xanh,… giàu vitamin C, carotene, protein khoáng chất sắt, canxi, phốt Thường xuyên cho trẻ ăn loại rau ngày có tác dụng nâng cao sức đề kháng hiệu quả, thúc đẩy tăng trưởng phát triển toàn diện trẻ, đồng thời tăng cường khả phòng bệnh truyền nhiễm hiệu Với loại rau này, bạn nấu canh, nấu súp xay nhuyễn vào cháo trẻ nhỏ để giúp trẻ thích ăn rau ăn nhiều rau Sữa chua có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho trẻ hiệu Sữa chua từ lâu xem thực phẩm dinh dưỡng cực tốt việc tăng cường sức đề kháng cho người nói chung cho trẻ em nói riêng thực phẩm có chứa nhiều vi khuẩn có lợi đặc biệt probiotic, chúng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp thể trẻ chống lại bệnh tật hiệu đặc biệt bệnh phổ biến bệnh cảm lạnh, nhiễm trùng tai viêm họng Với tác dụng nâng cao sức đề kháng cực tốt thế, bạn cho bé ăn sữa chua đặn hàng ngày với liều lượng phù hợp với độ tuổi, thể chất bé Khoai lang cần để nâng cao sức đề kháng cho trẻ Ảnh: Sưu tầm Internet Khoai lang ăn kích thích vị bé hiệu đồng thời góp phần chăm sóc, bảo vệ sức khỏe bé Hầu người biết đến tác dụng phòng ngừa bệnh tật, nâng cao sức đề kháng loại thực phẩm quen thuộc này, thật khoai lang thực phẩm đồi lượng, hỗ trợ tiêu hóa, chứa nhiều dưỡng chất tinh bột Để nâng cao sức đề kháng cho trẻ cách tốt nhất, chế độ ăn hàng ngày, bạn cần cho trẻ ăn ăn chế biến từ khoai lang canh khoai lang, thái nhỏ khoai lang nấu cháo, bánh khoai lang,… với vị ngon tự nhiên, ăn kích thích vị bé hiệu đồng thời góp phần chăm sóc, bảo vệ sức khỏe bé Quả óc chó nâng cao sức đề kháng cho trẻ hiệu Đây thực phẩm chứa nhiều axit béo omega cần thiết cho sức khỏe phát triển toàn diện cho trẻ nhỏ, đặc biệt có khả góp phần nâng cao sức đề kháng cho trẻ, chống lại bệnh tật giảm nguy mắc số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến Bạn dùng óc chó cho bé ăn bình thường, trộn vào số ăn nhẹ hay cho bé dùng chung với ngũ cốc phù hợp Trái họ cam, chanh, quýt Bao gồm loại chanh, cam, quýt, bưởi tươi Những loại trái chứa hàm lượng vitamin C thành phần quan trọng góp phần nâng cao sức đề kháng cho trẻ hiệu Bạn cho trẻ uống nước chanh ấm, nước cam vắt, bưởi ép pha với mật ong ngày để bảo vệ, nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng phòng ngừa bệnh tật hiệu nhé, đặc biệt bệnh nhiệt đới mùa nóng Một số loại hải sản lành tính có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho trẻ Như tôm, cua, hàu, cá thu, cá mòi, cá hồi,… giàu chất kẽm axit béo omega3 tốt cho việc nâng cao sức đề kháng cho trẻ Bạn cho trẻ ăn dạng hấp, nấu cháo, nấu súp,… phù hợp kích thích vị bé tốt Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, trẻ tuổi bạn không nên cho trẻ ăn loại hải sản