Chín điểm có lợi cho sức khỏe ăn chuối tiêu Chín điểm có lợi cho sức khỏe ăn chuối tiêu Bởi: NCS Nguyễn Phan Kiên Chuối tiêu loại hoa ưa thích không người, ăn chuối tiêu có điểm tốt không hẳn nhiều người biết Theo nghiên cứu nhất, chuối tiêu có hàm chứa nguồn dinh dưỡng vitamin phong phú, làm da dẻ mềm mại, mắt sáng, tinh lực tràn đầy, kéo dài tuổi thọ, có nhiều chức phòng bệnh khác Giảm cholesterol Cholesterol cao dẫn đến bệnh động mạch vành, chuối tiêu có tác dụng hạ thấp cholesterol Người có lượng cholesterol cao dùng 50g chuối tiêu, sửa thái lát, cho vào nước sôi để uống, uống liên tục từ 10-20 ngày hạ thấp cholesterol Giải rượu Giá trị dinh dưỡng chuối tiêu phong phú, hàm chứa nhiều đường, vitamin A, B, C, E, protein, khoáng chất Ca, P, Fe Những vật chất có tác dụng quan trọng việc bổ sung dinh dưỡng cho thể, đặc biệt vitamin B1 vitamin E có chức giải độc cho gan tốt Nhiều người sử dụng chuối tiêu để nhiệt giải độc, đặc biệt dùng cho người uống nhiều rượu Điều trị bệnh cao huyết áp Trong thể người bệnh cao huyết áp nhiều Natri mà thiếu Kali, chuối tiêu chứa lượng ion Kali phong phú Ion Kali có tác dụng ức chế ion Natri ngăn chặn mạch máu bị thu hẹp bị tổn thương Ăn chuối tiêu trì cân Natri, Kali thể acid kiềm, khiến cho bắp thần kinh trì bình thường, tim hoạt động hài hòa, ngày ăn từ 3-5 tốt cho người bị cao huyết áp 1/2 Chín điểm có lợi cho sức khỏe ăn chuối tiêu Điều trị bệnh ngứa ngáy Trong vỏ chuối tiêu có chất khống chế vi khuẩn nấm sinh sôi Thí nghiệm cho thấy, dùng vỏ chuối tiêu điều trị bệnh ngứa ngáy bệnh phù nề vi khuẩn nấm gây hiệu Người bị bệnh dùng vỏ chuối tiêu tươi rửa chà chà lại lên vùng da bị ngứa, giã nhuyễn dùng nhiều ngày đạt hiệu Điều trị bệnh trĩ tiểu máu Mỗi ngày ăn hai đói, để vỏ hầm nhừ ăn vỏ có tác dụng nhuận tràng, giảm thiểu khả tiêu máu Điều trị ho Người bị ho dùng từ 1-2 quả, hầm ninh với đường phèn Mỗi ngày dùng 1-2 ăn nhiều ngày hiệu tốt Trị bệnh trầm cảm Trong chuối tiêu có chứa dạng vật chất giúp não người sản sinh amin, khiến tinh thần trở nên vui vẻ, hoạt bát Người bị bệnh trầm cảm, bình thường ăn nhiều chuối để giảm bớt phiền muội, làm tiêu tan tinh thần bi quan thất vọng Giảm béo Trong chuối tiêu có hàm lượng tinh bột cao, dễ no bụng, cộng thêm tinh bột cần thời gian để chuyển hóa thành đường thể, tích tụ lượng nhiều Từ góc độ này, chuối tiêu trở thành thực phẩm ưu việt để giảm béo Làm đẹp Cách làm mặt nạ chuối: lấy nửa chuối giã nhuyễn, cho thêm lượng sữa bò vừa phải, sau đắp lên mặt, sau khoảng 15-20 phút sửa Có thể khiến da mặt tươi tắn, mềm mại, đồng thời loại bỏ tổn thương mặt, làm mờ tàn nhang 2/2