3 thực phẩm người bị xoang và suyễn tuyệt đối nên kiêng

3 thực phẩm người bị xoang suyễn tuyệt đối nên kiêng Mai Hạnh | 13/11/2016 22:45 • • • Người bị hen suyễn thường kéo theo viêm xoang ngược lại Đây tình trạng khó chịu khiến phổi, họng mũi bạn liên tục bị đày đọa Viêm xoang lâu năm hết với hỗn hợp Bài thuốc trị viêm xoang cực hữu hiệu từ lốt Chữa tận gốc viêm mũi, viêm xoang y học cổ truyền Theo Reader's Digest, cách điều trị tốt cho thể loại bệnh tăng cường hệ miễn dịch thông qua đường ăn uống Vậy bạn phải thực điều nào? LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĂN Phô mai nấm Nếu bạn bị dị ứng với nấm mốc tốt nên tránh thực phẩm phô mai, nấm lượng nấm men loại thực phẩm kích thích hen suyễn, hệt cảm giác khó chịu không gian đầy nấm mốc Bạn cần hạn chế tiêu thụ thực phẩm lên men khác xì dầu, bia rượu giấm Mỗi mua hàng, kiểm tra nhãn sản phẩm xem có thành phần lên men không Cũng cần lưu ý với người phục vụ nhà hàng bạn ăn Rượu, trái khô, súp ăn liền khoai tây ăn liền Các loại thực phẩm chứa sulfite (O3S) vai trò chất bảo quản, khiến bạn lên hen suyễn dẫn đến sốc phản vệ bạn nhạy cảm với chất Bạn nên tránh salicylate, hợp chất khác có trái khô thực phẩm chế biến Thức ăn nhanh Theo British Medical Journal, hàng triệu trẻ em Anh mắc hen suyễn nạp nhiều thức ăn nhanh Một tuần nạp thức ăn nhanh lần gia tăng bệnh suyễn tuổi teen lên 39%, trẻ em tăng 27% Hàm lượng cao chất béo bão hòa chất béo chuyển hóa thức ăn nhanh thủ phạm làm yếu hệ miễn dịch LOẠI THỰC PHẨM NÊN TĂNG CƯỜNG BỔ SUNG Cá giàu omega Axit béo omega-3 không bảo vệ bạn khỏi bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường vấn đề thần kinh, mà chống lại hen suyễn Omega-3 loại cá cá hồi, cá ngừ, cá thu cung cấp khả chống viêm cho cuống phổi, triệu chứng thường gặp bị hen suyễn Một nghiên cứu Đại học Southampton (Anh) cho thấy phụ nữ thường xuyên ăn cá hồi lần tuần mang thai sinh bị hen suyễn Các loại dâu (quả mọng berries) rau xanh Quả mọng loại rau xanh rau bina chứa hàm lượng lớn vitamin C, quan trọng cho hệ miễn dịch Hãy ăn thật nhiều loại mọng rau xanh để tăng cường sức khỏe cho phổi xoang Uống sữa Theo trang Parents, sữa không giàu canxi mà dồi magiê - khoáng chất chống hen suyễn tốt Magiê tăng cường linh hoạt quanh cuống phổi, giúp đường dẫn khí không bị thu hẹp Cà rốt Theo trang Health, cà rốt không tốt cho mắt mà bảo vệ bạn khỏi tác nhân gây hen suyễn Đó nhờ loại củ giàu beta-carotene, chất chống oxi hóa chuyển hóa thành vitamin A vào thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch chống hen suyễn Cà rốt đậm màu giàu beta-carotene Bơ Bơ chứa chất chống oxi hóa quan trọng glutathione, giúp bảo vệ phổi khỏi tổn thương mô áp lực đường dẫn khí Bơ chứa nhiều chất béo tốt cho tim, giúp đẩy lùi cholesterol xấu tăng cường cholesterol tốt