15 nhóm bệnh đe dọa sức khỏe người cao tuổi Dân số cao tuổi Việt Nam tăng lên nhanh chóng số lượng tỷ lệ so với tổng dân số Theo dự báo dân số Tổng cục Thống kê (2010) tỷ lệ người cao tuổi so với tổng dân số Việt Nam đạt đến số 10% vào năm 2017, hay dân số Việt Nam thức bước vào giai đoạn “già hóa” từ năm 2017 Giống việc gia tăng dân số, dân số già hóa gây nhiều thách thức cho tăng trưởng kinh tế hạ tầng sở dịch vụ an sinh xã hội, chăm sóc y tế mảng an sinh chiếm tỷ trọng lớn Bằng cách nhận thức bệnh mãn tính phổ biến, bạn thực bước để ngăn chặn bệnh theo độ tuổi, cho nhóm người cao tuổi Sau 15 nhóm bệnh thường gặp người cao tuổi liệt kê Hoa Kỳ Viêm khớp Viêm khớp có lẽ số bệnh lý mà người từ 65 tuổi trở lên hay đối mặt Trung tâm kiểm soát phòng bệnh Hoa Kỳ (CDC) ước tính viêm khớp ảnh hưởng đến 49,7 % tất người lớn 65 tuổi dẫn đến đau kèm chất lượng sống thấp số người cao niên Lời khuyên: Tư vấn với bác sĩ để có kế hoạch hoạt động cá nhân, với điều trị khác, giúp trì sức khỏe vận động 2 Bệnh tim Theo CDC, bệnh tim ảnh hưởng đến 37 % đàn ông 26 % phụ nữ 65 tuổi trở lên Khi lớn tuổi, họ ngày sống với yếu tố nguy cơ, chẳng hạn tăng huyết áp cholesterol cao, làm tăng nguy bị đột quỵ mắc bệnh tim mạch Lời khuyên: Giải yếu tố nguy không hạn chế bệnh tim mà cải thiện sức khỏe chung Nên tập thể dục, ăn uống tốt, ngủ ngon giấc Ung thư Theo CDC, ung thư nguyên nhân thứ hai dẫn đến tử vong người 65 tuổi CDC báo cáo 28 % đàn ông 21 % phụ nữ 65 tuổi sống chung với bệnh ung thư Lời khuyên: Khám định kỳ, phát sớm thông qua sàng lọc, nhiều loại ung thư điều trị Bằng cách tiếp xúc với đội ngũ y tế tư vấn Bệnh hô hấp Theo CDC, bệnh mãn tính hô hấp dưới, chẳng hạn bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), nguyên nhân phổ biến gây tử vong người 65 tuổi trở lên Trong số người từ 65 tuổi trở lên, khoảng 10 % đàn ông 13 % phụ nữ sống chung với bệnh hen suyễn, 10 % đàn ông 11 % phụ nữ sống chung với viêm phế quản mạn tính khí phế thũng Lời khuyên: Khám định kỳ, xét nghiệm chức phổi dùng thuốc đúng, dẫn khác bác sĩ, bảo tồn sức khỏe chất lượng sống Bệnh Alzheimer Hiệp hội Alzheimer báo cáo người độ tuổi từ 65 trở lên có người mắc bệnh Alzheimer Lời khuyên: Khám định kỳ, phát sớm Bằng cách tiếp xúc với đội ngũ y tế tư vấn chăm sóc nhà hay sở tập trung Loãng xương Ước tính 54 triệu người Mỹ 50 tuổi bị ảnh hưởng khối lượng xương thấp hay loãng xương, đặt họ vào nguy bị gãy xương giảm chất lượng sống Ước tính đến năm 2020 số tăng lên đến 64,4 triệu Lời khuyên: Khám tư vấn bác sĩ, bổ sung thuốc thực phẩm ngăn chặn loãng xương, thay đổi lối sống phù hợp 7 Bệnh đái tháo đường CDC ước tính 25 % người tuổi từ 65 tuổi trở lên sống chung với bệnh đái tháo đường Đái tháo đường xác định giải sớm với xét nghiệm đường máu đơn giản Lời khuyên: Khám định kỳ, phát sớm Điều trị, ăn uống thay đổi lối sống theo tư vấn bác sĩ Cúm viêm phổi Theo CDC, bệnh cúm viêm phổi bệnh mãn tính, bệnh nhiễm trùng tám nguyên nhân hàng đầu gây tử vong người 65 tuổi Lời khuyên: Chích ngừa cúm hàng năm, chủng ngừa viêm phổi bác sĩ đề nghị, để ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng biến chứng đe dọa tính mạng Té ngã Theo CDC, năm 2,5 triệu người độ tuổi 65 tuổi trở lên điều trị khoa cấp cứu ngã, nhiều nhóm tuổi khác Cũng lưu ý hầu hết té ngã xảy nhà, nơi có nguy vấp ngã bao gồm sàn nhà sàn phòng tắm trơn Lời khuyên: Đi lại thận trọng, có hỗ trợ tay vịn nơi dễ tá ngã 10 Lạm dụng chất gây nghiện Chất gây nghiện lạm dụng rượu mối quan tâm y tế người cao tuổi tương tác với thuốc kê theo toa lý tinh thần khác, tác động xấu sức khỏe, tăng nguy chẳng hạn té ngã, tình hình ngộ độc Lời khuyên: Hạn chế dùng rượu chất gây nghiện, tăng cường tương tác với cộng đồng khám định kỳ 11 Béo phì Theo CDC, số người từ 65 đến 74, có 36,2 % đàn ông 40,7 % phụ nữ bị béo phì (theo cách tính BMI cho người Mỹ, BMI> 30 gọi béo phì) Lời khuyên: Theo dõi BMI cá nhân, nên giữ số khối thể (BMI) từ 18,5 - 23 (dành cho người châu Á) Nếu số BMI 25 bị béo phì, cần giảm cân nặng Chỉ số BMI tính cân nặng (tính kg) chia cho bình phương chiều cao (tính m) 12 Trầm cảm Theo Hiệp hội tâm lý Mỹ, từ 15 đến 20 % người Mỹ 65 tuổi trải qua trầm cảm Một mối đe dọa cho sức khỏe, trầm cảm làm giảm khả miễn dịch làm tổn hại khả người để chống lại nhiễm trùng Lời khuyên: Khám định kỳ, kiểm tra sức khỏe thực theo hướng dẫn chuyên gia tâm thần kinh 13 Sức khỏe miệng Theo CDC, 25 % người lớn 65 tuổi đủ tự nhiên Khi bạn già đi, khó khăn để ngăn chặn sâu răng, gây ảnh hưởng nhai sức khỏe chung Lời khuyên: Khám định kỳ, kiểm tra sức khỏe miệng với nha sĩ 14 Nghèo Theo báo cáo năm 2015 Kaiser Family Foundation, 45 % người lớn tuổi từ 65 tuổi trở lên có thu nhập mức nghèo vào năm 2013 Lời khuyên: Cần ưu tiên sách cho người cao tuổi có thu nhập thấp, cộng đồng nên chung tay giúp sức cho người 15 Bệnh zona Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, ba người 60 tuổi mắc bệnh zona với đau dội ngứa ran ảnh hưởng sức khỏe Bệnh thường gặp người có sức đề kháng thể Lời khuyên: Nâng cao thể trạng, tiêm vắc xin phòng bệnh TS.BS Lê Thanh Hải ((Theo everydayhealth, beyondblue CDC))