Giữ sức khỏe người cao tuổi trời lạnh Vào thời điểm khí hậu lạnh buốt miền Bắc cần có biện pháp tích cực nhằm giữ sức khoẻ đề phòng tai biến dễ xảy người cao tuổi Vào thời điểm khí hậu lạnh buốt miền Bắc cần có biện pháp tích cực nhằm giữ sức khoẻ đề phòng tai biến dễ xảy người cao tuổi Giữ ấm thể Theo thống kê Viện Lão khoa, Bệnh viện Bạch Mai… ngày gần đây, lượng bệnh nhân phải nhập viện đột quỵ hay mắc bệnh nguy hiểm liên quan đến tim mạch, hô hấp tăng 25 - 30% Nhiệt độ lạnh sâu kéo dài bất lợi cho sức khoẻ người lớn tuổi, mô mỡ cung cấp nhiệt thể không nhiều Chính vậy, biến pháp giữ ấm cần thiết Trong ngày lạnh, số người già thường bôi dầu gió khắp người cho làm ấm Nhưng điều không đúng, cảm giác nóng giả tạo tức thời không đem lại nhiệt Khi người cao tuổi có biểu nhức đầu, chóng mặt, rối loạn ngôn ngữ cần nhanh chóng đưa tới bệnh viện để điều trị kịp thời Ảnh: Bá Hoạt Tuyệt đối không dùng lò than để sưởi Nếu có điều kiện dùng túi chườm để chân, ủ tay để cạnh người để tăng độ ấm Tuy nhiên, cần lưu ý đến nhiệt độ thích hợp, tránh bị bỏng Bên cạnh đó, trước ngủ, người già nên ngâm chân nước ấm pha chút muối gừng Đây biện pháp hữu hiệu để tạo giấc ngủ ngon sâu Hạn chế Trời lạnh, người cao tuổi cần hạn chế đến mức tối đa việc ngoài, nhằm tránh tai biến đột ngột xảy Trong trường hợp cần thiết, gia đình nên bố trí để người già di chuyển những phương tiện kín gió ô tô, tàu hoả Ngoài việc lưu ý đến quần, áo, khăn quàng đủ ấm, cần tránh để người già bước đột ngột từ nhà ngoài, tàu, xe bước xuống nhiệt độ bên chênh lệch gây tượng co mạch máu não, gây tai biến Bên cạnh đó, cần động viên người già tăng cường sử dụng thực phẩm, đồ uống tăng cường nhiệt thịt, cháo bổ dưỡng, trà gừng… Phát sớm dấu hiệu bất thường Dù cẩn thận đề phòng tai biến người cao tuổi xảy Trong trường hợp thấy người cao tuổi có biểu như: Nhức đầu, chóng mặt (cảm giác quay), tượng quên rối loạn cảm xúc (buồn giận thất thường ), rối loạn ngôn ngữ, nói ngọng, cấm khẩu, méo mồm nặng liệt nửa người cần phải tới bệnh viện để điều trị kịp thời Đối với người bị tai biến thời tiết giá rét, chờ đợi xe cấp cứu đến để bệnh nhân nằm nơi ấm áp, kín gió; tăng cường nhiệt, giữ ấm ngực, cổ, đầu bẹn thiết bị tăng cường nhiệt chăn, túi chườm Chú ý, không nâng cao chân bệnh nhân làm máu dồn nhiều phía người, khiến chân bị băng lạnh nhiều Bác sĩ Trần Quốc