10 bệnh dễ mắc vào mùa đông cách phòng tránh Cảm lạnh Bạn phòng chống cảm lạnh cách rửa tay thường xuyên Cách giúp tiêu diệt vi trùng tay sau bạn tiếp xúc với bề mặt số vật dụng công tắc điện tay nắm cửa Ngoài ra, việc dọn dẹp nhà cửa rửa loại vật dụng gia đình cốc chén, bát đũa quan trọng, gia đình có bị ốm Viêm họng Viêm họng bệnh phổ biến vào mùa đông hầu hết bị gây nhiễm virus Một số chứng rằng, thay đổi nhiệt độ, chẳng hạn bạn từ phòng ấm cúng trời lạnh giá, gây viêm họng Một cách nhanh chóng dễ thực để chữa viêm họng súc miệng nước muối ấm Hãy pha thìa muối vào cốc nước ấm súc miệng đặn hàng ngày, bạn thấy hiệu Bệnh hen, suyễn Thời tiết lạnh nguyên nhân chủ yếu gây triệu chứng bệnh hen, suyễn khó thở Những người bị hen, suyễn đặc biệt phải ý giữ sức khỏe vào mùa đông Trong ngày lạnh giá, bạn nên nhà tốt Nếu phải ngoài, quàng khăn qua mũi miệng để giữ ấm Norovirus Norovirus tên nhóm virus thường gây dịch viêm đường ruột virus Các triệu chứng thường bắt đầu đột ngột vòng 12 – 48 sau phơi nhiễm với norovirus Đa số người khỏe lại vòng hai ngày bệnh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, bệnh, người bệnh bị nước phải nhập viện Bệnh gặp quanh năm phổ biến vào mùa đông nơi khách sạn hay trường học Trẻ nhỏ người già nhóm có nguy mắc bệnh Khi người bệnh xuất triệu chứng nôn mửa tiêu chảy việc quan trọng phải bổ sung nhiều nước để ngăn chặn nước Đau khớp Nhiều bệnh nhân viêm khớp cho biết, khớp họ trở nên đau nhức vào mùa đông Trong trường hợp này, việc tập thể dục thường xuyên ngày tốt cho sức khỏe bạn Hạ thân nhiệt Những người dễ bị hạ thân nhiệt người già, trẻ nhỏ người có thói quen uống rượu Khi bị hạ thân nhiệt, người bệnh cảm thấy mệt mỏi, đầu óc mơ hồ xuất đợt rùng không kiểm soát Tới không cảm thấy lạnh nữa, da họ tái xanh, đồng tử giãn không tỉnh táo Theo chuyên gia, nên tìm biện pháp can thiệp kịp thời giai đoạn đầu hạ thân nhiệt, trước triệu chứng trở nặng Cách tốt để giúp người bị hạ thân nhiệt quấn chăn xung quanh người thể họ ấm trở lại Đau tim Bệnh đau tim thường gặp vào mùa đông Đó thời tiết lạnh làm tăng huyết áp áp lực lên tim Tim phải làm việc vất vả đến giữ ấm cho thể Trong trường hợp này, bạn nên trì nhiệt độ phòng vào khoảng 21 độ C, giữ ấm cho thể ngủ hay ngoài, đội mũ, quàng khăn đeo găng tay Tê cóng Vùng thể dễ bị tê cóng, tiếp xúc với không khí lạnh mũi, tai, má, cằm, ngón tay, ngón chân Khi bị tê cóng, da mô tế bào da dễ bị tổn hại, số trường hợp gây hoại tử Theo Tiến sĩ Jeffrey Sankoff Trung tâm y tế Denver (Mỹ), triệu chứng phổ biến bệnh cảm giác đau da tái nhợt Khi hoàn toàn cảm giác vùng bị tê không đau bệnh chuyển sang mức nghiêm trọng Khi bị tê cóng, không nên chà xát vào vùng bị tê làm tăng mức độ tổn hại Ngoài ra, không để vùng bị tê tiếp xúc trực tiếp với nhiệt nước nóng nước nóng đốt cháy vùng da mô bị tổn hại Thay vào đó, nên ngâm vùng bị tê vào nước nhiệt độ thường Nên khám vùng bị tê bắt đầu rộp chuyển sang màu đen Cách phòng tránh tê cóng tốt mặc đủ ấm trời lạnh Da khô Da khô chứng bệnh thường gặp trở nên tồi tệ vào mùa đông, độ ẩm môi trường thấp Do vậy, việc dưỡng ẩm cho da cần thiết Thời điểm tốt để bôi chất dưỡng ẩm lên da sau tắm da ẩm bôi thêm lần ngủ Ngoài ra, bạn nên nhớ tắm nước ấm thay nước nóng Bởi nước nóng khiến da khô gây ngứa da Cúm Cúm bệnh nhiều người gặp phải, người độ tuổi từ 65 trở lên người bị tiểu đường, thận Cách tốt để ngăn ngừa cảm cúm sử dụng vacxin phòng cúm (hoặc thuốc xịt mũi cho trẻ em từ đến 18 tuổi)