Thể dục Tuần : 19 ( học kì từ ngày 10/1/2011) Thứ hai ngày 10 tháng năm 2011 Trò chơi bịt mắt bắt dê nhanh lên bạn I Mục tiêu: - Ôn trò chơi: Bịt mắt bắt dê nhanh lên bạn Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động II Địa điểm, phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh - Phơng tiện: Còi III Các hoạt động dạy học chủ yếu: Hoạt động Giáo viên Phần mở đầu ( 6') : Hoạt động Học sinh - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chú ý lắng nghe - Vỗ tay hát học - Cho lớp đứng chỗ đứng vỗ tay hát - Cho lớp giậm chân chỗ - Giậm chân chỗ - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Khởi động xoay khớp - Yêu cầu lớp khởi động xoay khớp - Ôn quay phải, trái; đứng nghiêm, - Ôn đứng nghiêm, nghỉ: quay phải, nghỉ quay trái - Chơi trò chơi: Chuyển bóng tiếp + Chơi trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức sức Phần ( 17 ): - Cho HS ôn lại TDPTC - Cho HS ôn lại TDPTC + Yêu cầu HS tập động tác đúng, đều, đẹp * Chơi trò chơi Bịt mắt bắt dê : * Chơi trò chơi Bịt mắt bắt dê : - Lắng nghe Thể dục + Nhắc lại cách chơi, sau cho lớp - Nhắc lại cách chơi chơi theo đội hình vòng tròn + Thực theo huy lớp - Nhắc nhở hàng chơi nghiêm trởng túc, trật tự - Lắng nghe quan sát * Chơi trò chơi Nhanh lên bạn : * Chơi trò chơi + Nhắc lại cách chơi, sau cho lớp + Chú ý lắng nghe trả lời câu tập hợp thành vòng tròn - Yêu cầu hàng chơi nghiêm hỏi ( Thực chơi trò chơi nghiêm túc, trật tự dới huy cđa líp trëng tóc, ®óng, cã ý thøc ) Phần kết thúc ( ): - Lắng nghe - Cho lớp thờng theo hàng dọc - Nhận xét chung học + Đi thờng + Nhắc lại nội dung học ngày - Chú ý lắng nghe hôm nay? + Lắng nghe trả lời câu hỏi - Cho HS tập động tác điều hoà - Yêu cầu HS nhà dủ nhóm bạn - Tập động tác điều hoà, thả lỏng chơi trò chơi vừa học Tn : 19 ngêi ThĨ dơc Thø t ngày 12 tháng năm 2011 Trò chơi bịt mắt bắt dê nhóm ba, nhóm bảy I Mục tiêu: - Ôn trò chơi: Bịt mắt bắt dê nhóm ba, nhóm bảy Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động II Địa điểm, phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh - Phơng tiện: Còi, khăn III Các hoạt động dạy học chủ yếu: Hoạt động Giáo viên Phần mở đầu ( 6') : Hoạt động Học sinh - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chú ý lắng nghe - Vỗ tay hát học - Cho lớp đứng chỗ đứng vỗ tay hát - Cho lớp giậm chân chỗ - Giậm chân chỗ - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Khởi động xoay khớp - Yêu cầu lớp khởi động xoay khớp - Chơi trò chơi: Chuyển bóng tiếp + Chơi trò ch¬i: “ Chun bãng tiÕp søc ” søc ” Phần ( 17 ): - Cho HS ôn lại TDPTC - Cho HS ôn lại TDPTC + Yêu cầu HS tập động tác đúng, đều, ®Đp díi sù chØ huy cđa líp trëng * Ch¬i trò chơi Bịt mắt bắt dê : * Chơi trò chơi Bịt mắt bắt dê : + Nhắc lại cách chơi, sau cho lớp chơi theo đội hình vòng tròn - Lắng nghe Thể dục - Nhắc nhở hàng chơi nghiêm - Nhắc lại cách chơi túc, trật tự + Thực theo huy lớp - Yêu cầu chơi dới huy trởng lớp trởng * Chơi trò chơi: Nhóm ba, * Chơi trò chơi: Nhóm ba, nhóm nhóm bảy : bảy : + Chú ý lắng nghe trả lời câu + Nêu cách chơi chơi thử + Nhắc lại cách chơi, sau cho lớp tập hợp thành vòng tròn? hỏi ( Thực chơi trò chơi nghiêm túc, đúng, có ý thức ) - Yêu cầu hàng chơi nghiêm - Lắng nghe tóc, trËt tù díi sù chØ huy cđa c¸n sù líp PhÇn kÕt thóc ( 8’ ): - Cho lớp thờng theo hàng dọc + Đi thờng - NhËn xÐt chung giê häc - Chó ý l¾ng nghe + Nhắc lại nội dung học ngày + Lắng nghe trả lời câu hỏi - Tập động tác điều hoà, thả lỏng hôm nay? - Cho HS tập động tác điều hoà - Yêu cầu HS nhà dủ nhóm bạn chơi trò chơi vừa học ngời - VN tự tổ chức chơi trò chơi theo nhóm bạn Tuần : 20 Thứ hai ngày 17 tháng năm 2011 ThĨ dơc §øng kiƠng gãt, hai tay chèng hông Trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay I Mục tiêu: - Ôn hai động tác RLTTCB Yêu cầu thực tơng đối xác - Học trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay Yêu cầu biết cách chơi tham gia đợc vào trò chơi II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: Còi, kẻ vạch xuất phát cách nhay - 10m, đánh dấu vị trí đứng học sinh III Nội dung phơng pháp lên lớp: Định lPhần Nội dung ợng Phơng pháp tổ chức Số lần - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học Mở - Chạy nhẹ nhàng theo hàng đầu dọc địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyển thành vòng tròn - Đi thờng theo vòng tròn hít 6- thở sâu - Xoay khớp cổ tay, xoay vai, đầu gối, hông, cổ chân * Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống 4-5 hông * Ôn đứng kiƠng gãt, hai tay dang ngang bµn tay sÊp ☺ 4-5 Thể dục Cơ * Ôn phối hợp động tác 3- * Học trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau: - Nêu tên trò chơi sau cho HS chuyển đội hình, cho HS chơi mẫu XP (nh hình vẽ) XP - Yêu cầu HS chơi dới huy cđa líp trëng KÕt thóc - Cói ngêi th¶ láng 5- - Tập động tác điều hoà 5- ● ● ● ● ● - Hệ thống lại học - NhËn xÐt vµ giao bµi vỊ nhµ ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● TuÇn : 20 Thứ t ngày 19 tháng năm 2011 Thể dơc Mét sè bµi tËp rÌn lun t thÕ Trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay I Mục tiêu: - Ôn động tác: Đứng hai chân réng b»ng vai, hai tay ®a tríc - sang ngang - lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực tơng đối xác - Tiếp tục học trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay Yêu cầu biết cách chơi có kết hợp vần điệu tham gia đợc vào trò chơi tơng đối chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay III Nội dung phơng pháp lên lớp: Định Phần Nội dung lợng Phơng pháp tổ chức Số lần - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học Mở đầu - Đứng vỗ tay, hát ● ● ● ● ● - Chạy nhẹ nhàng chỗ - Ôn số động tác thể ● ● ● ● ● dục phát triển chung, động tác 2ì nhịp ● ● ● ● - Xoay khớp cổ tay, xoay vai, đầu gối, hông, cỉ ch©n ☺ ● ● ● ● ● ● ThĨ dơc ● ● ● ● ● ● ● ● * Ôn đứng hai chân réng b»ng vai, hai tay ®a tríc - sang ngang - lên cao chếch chữ V 2- - Chú ý: Sửa t đứng hai bàn chân thẳng hờng phía trớc Cơ * Ôn trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau: cho HS đọc vần điệu sau: Chạy đổi chỗ/ Vỗ tay nhau/ Hai ba!// - Yêu cầu HS chơi dới huy cđa c¸n sù líp XP XP KÕt thóc - Cúi lắc ngời thả lỏng 5- - Tập động tác điều hoà 5- - Hệ thống lại häc - NhËn xÐt vµ giao bµi vỊ nhµ ● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ThĨ dơc Tn : 21 Thứ hai ngày 24 tháng năm 2011 Đi thờng theo vạch kẻ thẳng I Mục tiêu: - Ôn động tác: Đứng đa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hớng đứng đa hai chân rộng vai, hai tay đa trớc sang ngang lên cao thẳng hớng - Tập động tác thờng theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực tơng đối động tác II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay III Nội dung phơng pháp lên lớp: Định Phần Nội dung lợng Phơng pháp tổ chức Số lần - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học Mở - Cho líp h¸t ThĨ dơc ● ● - Chạy nhẹ nhàng đầu - Đi thờng theo vòng tròn - Khởi động 6- - Ôn số động tác thể dục phát triển chung, động tác ì nhịp * Ôn đứng đa chân sau, hai tay giơ lên cao thẳng hớng 3- - Nhịp 1: Đa chân trái sau, hai tay giơ cao thẳng hớng - Nhịp 2: Về TTCB 2- Cơ - Nhịp 3: Nh nhịp 3- - Nhịp 4: Về TTCB * Ôn đứng đa chân rộng vai - Nhịp 1: Đa tay trớc thẳng hớng, bàn tay sấp - Nhịp 2: Đa tay sang ngang, bàn tay ngửa - Nhịp 3: Đa tay lên cao thẳng XP hớng, hai bàn tay hớng vào XP - Nhịp 4: Về TTCB * Tập thờng theo vạch kẻ thẳng * Ôn trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay - Yêu cầu HS chơi trò chơi trật -3 Thể dục - Chia tỉ ®Ĩ HS lun tËp díi sù CB điều khiển tổ trởng - Yêu cầu lớp chơi cách nghiêm túc có tinh thần tự giác cao KÕt thóc - Cho líp ®i thêng theo hµng 5- ● ● dọc + Nhắc lại nội dung học ngày hôm nay? ☺ ● ● ● - Cho HS tập động tác điều hoà - Nhận xét chung học - Yêu cầu HS vỊ nhµ dđ nhãm ● ● ● ● ● ● ● ● ● bạn chơi trò chơi vừa học Tuần : 25 Thứ hai ngày tháng năm 2011 Ôn số RLTTCB T/c nhảy đúng, nhảy nhanh I Mục tiêu: - Ôn số tập RLTTCB Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối xác - Ôn trò chơi Nhảy đúng, nhảy nhanh Yêu cầu nắm vững cách chơi tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhanh nhẹn ... giơ lên cao thẳng hớng 3- - Nhịp 1: Đa chân trái sau, hai tay giơ cao thẳng hớng - Nhịp 2: Về TTCB 2- Cơ - Nhịp 3: Nh nhịp 3- - Nhịp 4: Về TTCB * Ôn đứng đa chân rộng vai - Nhịp 1: Đa tay trớc... mẫu theo đội hình hàng dọc - Cho HS chơi theo ý thÝch ● ● ● KÕt thóc - Đi theo hàng dọc hát 5- ● ● ● ● ● ● - Nhảy thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Hệ... lắng nghe - Vỗ tay hát học - Cho lớp đứng chỗ đứng vỗ tay hát - Cho lớp giậm chân chỗ - Giậm chân chỗ - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Khởi động xoay khớp - Yêu