BÀI GIẢNG TÂM LÍ HỌC ĐẠI CƯƠNG TRI NHO

Khái niệm: Trí nhớ là một quá trình tâm lí phản ánh những kinh nghiệm của cá nhân dưới hình thức biểu tượng, bao gồm sự ghi nhớ, giữ gìn và tái tạo lại sau đó ở trong óc cái mà con ngườ

I KHÁI NIỆM TRÍ NHỚ

1 Khái niệm:

Trí nhớ là một quá trình tâm lí phản ánh những kinh

nghiệm của cá nhân dưới hình thức biểu tượng, bao gồm sự ghi nhớ, giữ gìn và tái tạo lại sau đó ở trong óc cái mà con người đã cảm giác, tri giác, rung động, hành động hay suy nghĩ trước đây.

Sản phẩm của trí nhớ

là những biểu tượng

Trí nhớ phản ánh kinh nghiệm của con người

2

ĐẶC ĐIỂM CỦA TRÍ NHỚ

Kinh nghiệm: Là những hình ảnh cụ thể, trải nghiệm, cảm xúc, suy nghĩ…

Biểu tượng: Là hình ảnh của

svht nảy sinh trong óc khi

không có sự tác động trực tiếp

của chúng vào giác quan của ta.

“Nếu không có trí nhớ thì con người mãi mãi ở trong tình trạng của một đứa trẻ sơ sinh”

Là điều kiện không thể thiếu được

để con người có đời sống tâm lý

4 Các loại trí nhớ:

CÁC QUÁ TRÌNH CƠ BẢN

CỦA TRÍ NHỚ II

GHI NHỚ GIỮ GÌN TÁI HIỆN SỰ QUÊN

Đó là quá trình tạo nên dấu vết “ấn tượng” của đối tượng trên vỏ não.Đồng thời là quá trình gắn đối tượng

đó với những kiến thức đã có, cũng như mối liên hệ giữa các bộ phận của bản thân đối tượng đó với nhau

1

QUÁ TRÌNH GHI NHỚ

Ghi nhớ máy móc

Ghi nhớ

ý nghĩa

Ghi nhớ

ý nghĩa

Ghi nhớ không chủ định:

 Không đặt ra mục đích ghi nhớ từ trước

 Không đòi hỏi phải nỗ lực ý chí

 Không dùng một biện pháp, thủ thuật nào để ghi nhớ

 Tài liệu được ghi nhớ một cách tự nhiên

Ghi nhớ máy móc:

 Không cần hiểu nội dung tài liệu

 Dựa trên sự lặp đi lặp lại tài liệu nhiều lần một cách đơn giản

 Khi ghi nhớ chỉ dựa vào mối liên hệ bề ngoài giữa các phần của tài liệu ghi nhớ

Rắn là loài bò… rắn là

loài bò … sát không chân…sát không chân

Học vẹt là học mà không hiểu

bài, không nắm rõ kiến thức của

bài mà chỉ cố học thuộc lòng từng

câu, chữ một cách máy móc.

Ghi nhớ ý nghĩa:

 Dựa trên sự thông hiểu nội dung tài liệu, sự nhận thức được mối liên hệ lôgic giữa các bộ phận của tài liệu đó

 Có sự tham gia tích cực của tư duy

Học thuộc lòng Thuật nhớ

Là sự kết hợp ghi nhớ có ý

nghĩa với ghi nhớ máy móc

( nhớ máy móc trên cơ sở

hiểu tài liệu ghi nhớ)

Là sự ghi nhớ có chủ định bằng cách tự tạo ra mối liên

hệ bề ngoài, giả tạo để dễ nhớ

Làm thế nào để ghi nhớ

tốt?

Phải tập trung chú ý cao khi ghi nhớ, có hứng thú, say mê với tài liệu ghi nhớ.

Phải lựa chọn và phối hợp các loại ghi nhớ phù hợp.

Phải biết phối hợp nhiều giác quan để ghi nhớ

Quá trình giữ gìn

• Là quá trình củng cố vững chắc những dấu vết hình thành trên vỏ não trong quá trình ghi nhớ

• Tiêu cực: Giữ gìn dựa trên sự tái hiện lặp đi lặp lại nhiều lần

một cách giản đơn tài liệu cần nhớ thông qua các mối liên hệ

bề ngoài giữa các phần tài liệu nhớ đó.

• Tích cực: Giữ gìn được thực hiện bằng cách tái hiện trong

óc tài liệu đã ghi nhớ, mà không cần phải tri giác tài liệu đó.

Làm thế nào để giữ gìn (ôn tập) tốt?

• Phải ôn tập tích cực, bằng cách tái hiện là chủ yếu, theo trình

tự sau:

• Tái hiện toàn bộ tài liệu một lần

• Tái hiện từng phần, đặc biệt là phần khó

• Tái hiện lại toàn bộ tài liệu

• Phân chia tài liệu thành những nhóm yếu tố cơ bản

• Xác định mối liên hệ trong mỗi nhóm

• Xây dựng cấu trúc lôgic của tài liệu

• Phải ôn tập ngay, không để lâu

• Phải ôn tập xen kẽ

• Ôn tập kết hợp với nghỉ ngơi

• Thay đổi các hình thức và phương pháp ôn tập

Quá trình tái hiện

Là quá trình trí nhớ làm sống lại những nội dung

đã ghi nhớ và giữ gìn.

Nhận lại

Là sự nhớ lại đối

tượng trong điều kiện

tri giác lại đối tượng

Là khả năng làm sống lại những hình ảnh của đối tượng mà không cần sự tri giác lại đối

tượng đó

Nhớ lại

Quên cục bộ

Trong thời gian dài không thể nhớ lại được Nhưng trong một lúc lại đột nhiên nhớ lại

được sực nhớ Quên tạm thời

• Nguyên nhân của quên:

Sự ghi nhớ tốt phụ thuộc vào chất lượng tế bào não

Làm thế nào để hồi tưởng cái đã quên?

• Phải lạc quan, tin tưởng sẽ hồi tưởng lại được

• Phải kiên trì hồi tưởng

• Đối chiếu, so sánh với những hồi ức có liên quan trực tiếp với nội dung tài liệu mà ta cần nhớ lại

• Sử dụng sự kiểm tra của tư duy, tưởng tượng về quá trình hồi tưởng và kết quả hồi tưởng

• Sử dụng liên tưởng, nhất là liên tưởng nhân quả để hồi tưởng.

Sử dụng sơ đồ tư duy để ghi nhớ là cách nhớ hiệu quả