điều trị cận thị hiệu quả

Nhiều thông tin liên quan cận thị,điều trị cận thị hiệu quả tham khảo

Để thuận tiện cho việc thảo luận cách tập mắt, cải thiện thị lực mắt mà dùng cho bé nhà để tôn trọng tác giả phương pháp mà dùng (Dr.Bates), xin mở topic với tiêu đề Theo phương pháp này, thị lực mắt hoàn toàn cải thiện phương pháp tập tự nhiên, không dùng kính Mình bác sĩ nên ý định tranh cãi với bác sĩ phương pháp Mình biết tìm hiểu trang web nước áp dụng cho Bé nhà bị cận thị cách năm, cách tháng bác sĩ kê đơn kính điốp Mình nghĩ theo bác sĩ Việt Nam (vì theo tăng số, bác sĩ giải thích tuổi lớn nên đương nhiên cận tăng, sorry bác sĩ định phải tìm cách khác) Và xin cảm ơn mục 'Bé bị cận thị" wêbtrtho, đọc bác a.t4, bác giới thiệu số trang web cải thiện thị lực mắt sử dụng phương pháp Dr William Bates, tìm hiểu áp dụng cho tập vòng tháng Thị lực bé tốt trước nhiều, 7/10, dùng kính lỗ (pinhole glasses) nhìn lên bảng, xem tivi, lại học không dùng kính Mình xin post tập thị lực mắt làm cho lên để người chia sẻ, cảm ơn Mod_SK gửi mail nói giúp post tài liệu làm dung lượng ko cho phép Giờ post lại cách tập mắt làm, nhờ mod_SK post tài liệu Dr Bates mà gửi riêng cho Mod_SK Con cách tập mắt làm sau (tóm tắt), hoc tù trang web trên: 1- Palming (thư giãn): nhắm mắt, úp lòng bàn tay vào mắt, 10-15phút/lần, làm nhiều lần ngày tốt, làm - lần/ngày 2- Sưởi ánh nắng mặt tròi cho mẳt, đưng 10-15 phút ánh nwgs, nhắm mắt lại 3- Tập mát hàng ngày với bảng thi lực (mua loậi bảng, hết khoang 200.000đ) 4- Đắp lần lựot khăn nưoc ấm lạnh 10 phut 5- Dùng kinh lỗ (pinhole glasses) nhìn xa (xem ti vi, nhnf bảng lóp) 6- Bỏ hoàn toàn kinh cận Để giúp số bạn không giỏi tiếng Anh, viết lại cách hướng dẫn tập mắt từ trang web http://www.cleareyesight.info/ số trăng web khác mà đọc Tổng số tập mắt Bài 1: Thư giãn mắt palming - Nhắm mắt Úp bàn tay vào mắt, lòng bàn tay trái che toàn hốc mắt trái, lòng bàn tay phải che toàn hốc mắt phải, ngón tay trái để chéo ngón tay phải – để trán, tay trái để bên trong, tay phải để bên (như hình vẽ) Với tư vậy, nghĩ đến điều vui vẻ, thư giãn lâu tốt, ngày vài lần, lần 10-15 phút Với bắt palming vào buổi tối, ban ngày bé học khuyến khích bé làm vòng 1-2 phút tốt Hình vẽ đây: Đây hình vẽ Dr.Bates (không phải mình), post lên để người biết cách Palming để thư giãn mắt, mắt nghỉ ngơi, phận khác thể mình làm thư giãn -Mình kể cho nhà nghe chuyện cho dùng pinhole glasses Con bị cận (cách tháng bs kê điốp, có nơi đo 4.5 điốp, bỏ kính cận hoàn toàn rồi) Đã từ lâu bé bảo với "mẹ nhìn qua lỗ (bé chụm ngón tay cái, trỏ, lại, để hở lỗ bé xíu), nhìn rõ hơn, không cần nheo mắt Mình nhớ hôm mắng bé, bảo làm có chuyện đấy, nheo mắt, mà nheo mắt không tốt Đến đọc tài liệu mạng, thấy dùng kính lỗ pinhole glasses, thấy hóa Mình tiếp tục join vào forum trang web tiếng Anh, thấy họ nói y mình, họ bảo họ chụm tay lại để nhìn qua lỗ cho dễ Hic hic, lúc đọc đến thấy ân hận mắng sai Khi định cho dùng kính lỗ, đến lớp bé, nói với thầy chủ nhiệm việc dùng cho tập mắt theo cách mới, nhờ thầy nói giúp câu để bạn lớp không trêu dùng kính lớp Con dùng nhìn lên bảng, chữ bé thôi, chữ to bé bỏ kính, nhìn mắt thường Mình dặn tuyệt đối không nheo mắt, nhìn chớp mắt thường xuyên (blinking), lấy tay đặt vào thái dương, thấy da thái dương không chuyển động chớp mắt Ở trang web họ dặn chớp mắt nhẹ cánh bướm đập ý Thời gian đầu tập đeo kính lỗ nhìn xa (bảng, TV), mục đích để ánh sáng chiếu qua lỗ, hội tụ vào võng mạc, làm cho mắt cố nhìn Sau thời gian dùng Dần dần bỏ kính lỗ Bé nhà kể lớp dùng thôi, ngày dùng khoảng 15 phút Còn đọc bài, làm bàn chả dùng kính Vài dòng vụ kính lỗ Chúc mẹ thành công việc bỏ kính mà nhìn tốt Mình đọc tài liệu Dr Bates trang web khác tuổi tập được, thấy ảnh người tập, họ khéo phải đến 60 tuổi ý, trông già Để post dần tập mắt mà đọc Bài 2: Thư giãn mắt cách mát xa mắt Nhắm mắt, lấy ngón tay trỏ giữa, di chuyển 10-15 vòng quanh mắt, đầu lông mày, kết thúc sau xoa đủ vòng Làm tiếng/lần để mắt tăng cường lưu thông máu Cách áp dụng lúc tập mắt bảng thị lực nữa, thấy mỏi mắt nhìn vào bảng thị lực nhắm mắt, xoa quanh vài vòng Bài 3: Dùng khăn, ấm lạnh để đắp Lấy khăn dầy tý để giữ nhiệt độ lâu Cách làm: nằm xuống, nhắm mắt, đắp khăn ấm trước vòng phút (đến thấy hết ấm thôi), sau thay khăn lạnh Với khăn lạnh đắp mặt, đươc lúc thấy ấm lên, lật mặt đắp lên mắt, hết lạnh lại đắp khăn ấm Cứ vài lần thay liên tục Bé nhà làm ngày, lâu bé chán palming Bình thường cho vừa palming vừa nghe nhạc, hôm ipod hỏng nên chẳng có nghe, bé palming lúc lại hỏi "mẹ chưa?" À, quên mất, palming dù nhắm mắt thấy vệt sáng ảo, palming lúc lâu thấy màu tối đen, Dr.Bates bảo đến độ perfect dark chuẩn Mình post tập mắt bảng thị lực sau, phải ăn đã, đói Sorry mẹ bận quá, không vào post tập mắt sớm Giờ trả lời kính lỗ Về chất kính lỗ đơn làm nhựa, sau đục lỗ nhỏ mắt kính Loại kính mua cho trẻ con, mạng, mạng loại cho trẻ có kiểu dáng, mắt kính tròn tròn, trông quê quê Chỉ có size cho trẻ thôi, mua gọng kính không ôm vào mắt đâu, phải hơ lửa ngâm vào nước ấm nóng tý cho uốn được, uốn cong cho vừa với khuôn mặt Anh xã nhà hơ lửa tý xong, uốn để bé nhà đeo Chất lượng bình thường thôi, vừa đeo tháng bị lỏng ốc vít gọng, lại phải tự vặn chặt lại Còn kính lỗ cho người lớn nhiều kiểu dáng hơn, hình mà bạn post ý, tùy người, thích loại chọn loại Mình nghĩ Việt Nam chẳng nơi bán cả, đến phương pháp có từ lâu mà Việt Nam có bác sĩ mắt nói đến đâu Nói chung xác định mua nước Có số trang web nước khác họ bán sách kèm theo dụng cụ tập mắt, chất họ sử dụng phương pháp Dr.Bates giới thiệu, họ biến thể cho đa dạng cách tập, người tập cảm thấy đỡ tẻ Mình thấy giá họ offer không đắt lắm, lại bảo hành sau 30 ngày, tức cho 30 ngày dùng thử, không ưng ý trả lại, họ trả lại tiền Mình có viết thư cho họ rồi, cuối không mua thấy tập theo phương pháp Dr.Bates với hiệu tốt Khi chán mua sách kit tập họ sau Giờ mắt bé nhiều rồi, bỏ kính thời gian nhìn trông xinh hẳn Hôm vừa xem lại video clip mà quay bé chơi, lúc bé đeo kính, mẹ xem mà cười bò lăn, nhìn lúc trông bé già Tự bé phát biểu khiếp, đeo kính trông xấu BÉ bảo bé nhìn rõ hồi bị cận độ mà bác sĩ bắt đeo suốt ngày Bé kể có lần bé bị vỡ kính, nhìn mắt thường mờ mờ Ơn giời, tình hình mà tiến triển happy lắm Đi chơi, bơi thoải mái, chả lo quên kính Quả thực khuyên mẹ cố gắng lên, kiên nhẫn chút, mẹ thấy thời gian mà mẹ bỏ vào tập mắt thư giãn mắt mang lại nhiều lợi ích Các mẹ nên đọc kỹ phần menu trang web mà post, mục 12 đến 24 ý, họ giới thiệu cách tập kỹ Mẹ mà chưa tin phương pháp đọc tài liệu "lý luận" Dr Bates mà post đầu ý Hồi đầu nhìn tài liệu dầy thấy khiếp Tây học bác sĩ, nhiều từ chuyên ngành y Mình bảo anh xã nhà em sợ em không hiểu tác giả, anh bảo "Em đọc không hiểu đọc hiểu nữa" Anh xã nhà giỏi tiếng Anh bận dã man, chả hy vọng giúp dịch hộ mình, tương lai con, tâm chiến hết sách dầy đó, vừa đọc vừa tra từ, vừa đoán, đọc xong thấy độ tự tin phương pháp tăng hẳn lên Thế bắt tay vào chiến đấu với vụ cận thị Mình load eye chart mạng về, mẹ chưa mua bảng thị lực dùng file in tập Mai gửi Mod-SK, nhờ Mod póst lên kèm theo Bài tập mắt bảng thị lực Sorry mẹ hôm bận quá, không viết tập Bù lại mai hướng dẫn chi tiết cách làm nhà nhé, dụng cụ nữa, đơn giản rẻ tiền hiệu Chúc mẹ có thêm tâm chiến đấu để tăng thị lực mắt - Mình muốn lưu ý với mẹ lý thuyết việc sử dụng mắt Mắt phận thể, (lấy thí dụ so sánh với chân), mắt bị sử dụng nhiều không cách bị mỏi, dẫn tới thị lực Việc mắt bị mỏi thời gian nghĩa mắt không trở lại trước Kiểu chân ý, chân bị mỏi nghĩa ta phải dùng nạng vào bệnh viện để phẫu thuật chân Chúng ta phải nhận thức việc làm mỏi, cho nghỉ ngơi, thư giãn, tập động tác vận động khác cho nó, lại trở lại bình thường Mắt nhìn mà cố nhìn khoảng cách >2.1m, nghĩa mắt điều tiết nhìn xa, nhìn gần đọc sách mắt phải điều tiết nhiều Vậy bạn thường xuyên nhìn xa Tiếc nguyên tắc chẳng bác sĩ nói cho bạn Vì mắt phận thể nên muốn có mắt khỏe cần lực tốt Vậy để ý đến việc vận động bạn, thường xuyên vận động nhé, đừng ngồi chỗ Bài 4: Cách tập mắt với bảng thị lực Bảng thị lực mua hiệu thuốc (mình mua phố Phương Mai (Hà nội), gần cổng Bệnh viện Việt Nhật ý) Mình mua loại bảng: - loại chữ C quay ngược xuôi (bảng giấy bìa cứng) - loại chữ E quay ngược xuôi (bảng chữ E làm mica) - loại bảng chữ (bảng bìa giầy) Tuy nhiên lúc mua bảng chữ cuối khó, hỏi khắp hàng có hàng có, bạn mua bảng có 60.000đ/cái, đến phải mua 100.000đ/cái hết hàng, họ không bán thấp Nếu mẹ không mua bảng bạn download internet, search eye charts Snellen test cards Mình load rồi, nhờ Mod post hộ vào để phục vụ cho mẹ không mua bảng này, xin gửi tặng mẹ bảng thị lực nhé, mẹ in mang tập Mỗi bảng in thành copies Cách tập mắt sau: 1Dán bảng thị lực lên tường, để giá vẽ: À, để thuận lợi cho việc tập mắt bảng thị lực nơi lúc, trời, ánh sáng mặt trời, mua giá vẽ (ở phố Yết Kiêu, Hà Nội, số 15 phải), loại đơn giản nhất, có chân gỗ, giá 35.000đ/cái Mình dùng đũa, cắm vào lỗ giá (họ đục sẵn nhiều lỗ lắm, để điều chỉnh độ cao vẽ cho phù hợp với người vẽ ý mà, kiểu người vẽ vẽ đứng vẽ ngồi ý) Mình mua thêm bìa cứng to khổ A3 để kẹp bảng thị lực lên đấy, bìa cứng 30.000đ/cái, kiểu file clip ý Nếu nhà mẹ có bìa khỏi phải mua, đặt lên đũa cắm giá vẽ bên, kẹp bảng thị lực lên xong Đơn giản ý Cái tự nghĩ ra, trang web không nói đến, dùng tập mắt cửa, ánh sáng tốt 2Chiếu sáng vào bảng thị lực: Dr Bates khuyên lúc tập nên để lượng ánh sáng đủ lớn chiếu vào bảng thị lực (không phải chiếu vào mắt nhé) Tốt tập tập trời, lúc ánh sáng tốt Mình thường cho tập trời vào ngày cuối tuần, bé nhìn bảng thị lực trời 9/10 (khoảng cách 5m hẳn hoi, với riêng mắt) Trước á, hồi tập chỗ BS.Tiến Thoa ý (hồi 2.75 điốp), nheo mắt nhíu mày kiểu 3/10 Tuy nhiên biết bác sĩ hướng dẫn tập nhíu mày nheo mắt không đúng, mắt phải nhìn cách tự nhiên, chớp chớp mắt nhiều, tóm lại nhìn bình thường người bình thường ý Khi tập nhà mua đèn bàn, loại mà bóng dài hình chữ nhật Rạng Đông ý, chiếu đèn thẳng vào bảng thị lực, điều chỉnh vị trí đèn chiếu đến dòng chữ tập (do bảng thị lực dài, ánh sáng đèn chiếu vào bị phân dải, chỗ sáng chỗ khác nên tý lại phải điều chỉnh đèn cho chiếu đến chữ tập) 3- Đứng tầm nhìn để tập mắt: (Central fixation) Đứng tầm nhìn có nghĩa đứng (hoặc ngồi) thẳng với bảng tập mắt, không đứng chéo Độ cao bảng thị lực so với mặt đất (hoặc dòng chữ bảng thị lực) phải trùng với độ cao mắt người tập so với mặt đất Theo Dr Bates mắt nhìn rõ vật nhìn để tầm nhìn Dưới hình vẽ Dr.Bates để dẫn cách nhìn tầm nhìn (central fixation): nhờ Mod post hình vẽ vào giúp với 4Khoảng cách tập mắt: Hiện bác sĩ mắt thường cho bạn đứng khoảng cách cách 5m so với bảng thị lực Tuy nhiên tập bạn đứng gần Đầu tiên cho đứng khoảng cách 2m, nhìn thấy chữ mà người bình thường nhìn thấy khoảng cách 9m, mà sai 5- Cách tập mắt: Mình chữ cho đọc, từ chữ to đến chữ nhỏ Nguyên tắc nhìn nhìn thoải mái, chớp mắt đều, không cố nhìn, chưa thấy chữ nhìn chỗ khác, nhìn lại vào bảng chữ (nhìn chỗ khác tức nhìn vào vật vị trí khác, nhìn tầm nhìn nhé) Không nhìn chăm vào chữ lâu, nhìn không thấy chuyển tiếp sang chữ bên cạnh, để mắt làm việc nặng Khi không nhìn rõ chữ hỏi con:”Con nhìn thấy chữ hở đâu” (ví dụ chữ U hở trên, chữ E C hở bên phải, chữ H hở dưới) Đây cách tập để nhìn tốt hơn, để bé quen nhớ với nét chữ (mình đọc tài liệu thấy họ lấy ví dụ việc nhớ (memorization) hay, cậu bé nhà quê cậu bé thành phố, lúc kể sau, có ý nghĩa việc cải thiện thị lực) Tập lần ghi lại vào sổ xem nhìn đến dòng nào, sau bảo palming 10 phút (nhiều tốt), palming nhắm mắt úp tay vào mắt ý Con palming xong lại cho nhìn lại vào bảng thị lực, ghi lại dòng mà nhìn thấy sau palming Mình cam đoan với mẹ sau palming xong nhìn thấy số chữ mà trước không nhìn thấy, nhìn rõ vài giây thôi, sau lại bị mờ Dr.Bates có nói việc nhìn thấy rõ chữ vài giây dấu hiệu tiến (sign of progress) Và thân thấy thế, tập cho có lúc thấy tự nhiên nhìn rõ, lúc sau lại thấy mờ ban đầu, thực lúc thấy nhìn rõ thích, đến lúc sau hỏi lại không nhìn thấy buồn Tuy nhiên tần suất nhìn rõ ngày tăng Mới đầu đứng vị trí 2m, đứng vị trí xa 4m-5m Tóm lại nguyên tắc tập mắt không cố nhìn, thư giãn mắt cách xoa tay xung quanh hốc mắt (xoa vào xương hốc mắt ý, đừng có đè hẳn vào mắt), palming, đắp khăn hướng dẫn Trên tập mắt với bảng thị lực, lại bận rồi, bạn tập theo hướng dẫn nhé, tập khác nữa, hướng dẫn mẹ sau Mình nói nghe câu khách nhỉ, nhiên không mua chia sẻ với mẹ mà thực bận quá, nhiều thời gian Mình kể cho mẹ nghe nốt chuyện tâm tập mắt cho con: Có lần cho khám mắt BV Sài gòn – Hà Nội, thấy có cô bé xinh, khoảng 20 tuổi tý, đến khám trước Nghe đối thoại bác sĩ cô này: cô bé bị cận thị, mổ mắt đó, mắt lại có xu hướng bị cận lại Bác sĩ bảo cô “Nếu cháu không chịu khó giữ mắt, mắt lại tăng số lại”, cô hỏi “liệu có mổ lại không”, bác sĩ đáp “mổ lại được, cháu tưởng tượng đất ấy, hết đất để đào rồi” Sau cô rời khỏi với vẻ mặt thất vọng Oài, rút việc phải tự cứu trước chờ vào bác sĩ cứu (sorry bác sĩ, em nói thể lĩnh vựa ạ, ko có ý nói xấu tất công mà bác sĩ cứu chữa cho người) Chúc mẹ thêm tâm tập mắt -Tiếp tục tặng mẹ tập mà tập cho Bài 5: Thư giãn mắt theo cách vẽ mũi (Nosefeather) Với kim đỏ việc tăng thị lực cho mắt không bắt mắt làm việc nhiều, mắt phải thư giãn Mắt thư giãn nhìn từ khoảng cách 2.1m trở lên, vậy, thường xuyên để mắt nhìn xa Nhìn xa cách vẽ hình xa mũi (nosefeather) Cách làm sau: Các mẹ tưởng tượng có bút màu gắn mũi Vẽ tô màu cho vật cự ly xa khác bút này, cự ly từ 2.1m trở lên Mình hay bảo vẽ tô màu xanh xanh trường học, gần nhà Trong trình vẽ mũi vật di chuyển theo hình thù vật vẽ (trong Dr Bates vật vẽ gọi object) Vẽ theo hình thù vật xong, tô màu Mình bảo thường xuyên vẽ xanh trường vào chơi, vào lúc hết chờ bác xe ôm đến đón, hôm vẽ tô màu Ở nhà vẽ mũi chữ bảng eye charts, thời gian đầu ngày vẽ vài chữ, chữ lần Buổi tối cho đứng hành lang nữa, vẽ tum nhà hàng xóm phía xa xa, vẽ cột điện, vẽ tháp truyền hình tít xa, vẽ trăng, vẽ trời Tóm lại vẽ tất vẽ phía xa, mắt thư giãn Lưu ý vẽ mũi nhé, mắt mắt mở mắt chớp mắt bình thường Nếu vẽ hình bé đầu, vai, cổ dịch chuyển Nếu vẽ hình to xanh người phải dịch chuyển vừa phải tuân theo nguyên tắc vẽ mũi, vừa tuân theo nguyên tắc vẽ tầm nhìn (central fixation), đi lại lại để vẽ mũi ý Quả thực thấy tập tốt, làm cho việc vẽ đỡ tẻ nhạt, funny Với cho tập buổi sáng tối Lúc 8-9 tối ý, luyện mắt bóng tối tốt mà, mẹ đọc trang web gửi từ mục 8-39 nhé, menu bên trái ý, họ dẫn chi tiết cách tập Có nhiều cách tập, thân chưa áp dụng hết tất hướng dẫn Mình tập cho có vài tập thôi, thấy thị lực tăng tốt Tối hôm qua mẹ nằm buôn chuyện với trước ngủ, bảo với post cách tập mắt để tăng thị lực cho mắt web, để người biết để tập mắt Bé tự nói câu, nguyên văn “Thực tập đơn giản, dễ tập kết tốt nữa” Mình nghe xong câu cảm thấy mừng, bé nhận thức tầm quan trọng việc tập Hồi đầu tập có lúc bé cảm thấy chán, việc tập thành thói quen, tối bảo tập mắt bảng thị lực OK ngay, không kêu ca phàn nàn Tập tý mà cảm thấy nhìn chưa rõ tự bảo mẹ “chờ palming tý đã” Còn vụ đắp khăn vào mắt vô tự giác, tối làm, đặn vắt chanh Để củng cố tầm quan trọng việc tập mắt cho con, hôm học hỏi “Hôm có vẽ mũi ko, có palming không, có xoa xung quanh hốc mắt không?” Dr.Bates có nói thời gian đầu phải tập nhiều chút người đeo kính lâu Bản thân thấy thế, thời gian đầu tập lâu bảng thị lực, tập nhìn mắt, tập với mắt Lưu ý tập mắt trái khum tay che mắt phải đi, mắt phải mở nhé, có lấy tay che thôi, mục đích để mắt tự nhiên, mặt thái dương không bị co lại, tóm lại để nhìn bình thường ý Mắt yếu tập nhiều thời gian Đến thời gian tập với bảng thị lực nhanh nhìn rõ nhiều Bản thân buổi tối bận, phải học nhiều nên bảo dành nhiều thời gian cho palming đắp mắt, kèm theo vẽ mũi trời (lúc 8-9 tối ý), cho tập thể dục Bài tập thể dục theo phương pháp Dr Bates post sau Bạn ơi, palming gạch đầu dòng thứ ghi nhắm mắt Nhắm mắt bình thường thôi, đừng có nhắm thật chặt làm cho căng thẳng Che tay vào để làm tối cho mắt, mắt nghỉ ngơi, palming lúc bạn nhìn thấy màu tối đen, OK, lúc nhìn nhắm mắt nhìn thấy vệt sáng ảo Về việc mua kính giảm độ cận thấy file "tài liệu chữa cận thị Mỹ" mà Mod post lên giúp mình, họ ghi này: 1- Bỏ hẳn kính nhìn xa (nói chung họ khuyên bỏ hẳn kính, với người quen đeo kính ý kiến dùng kính lỗ pinhole thay tạm thời) 2- Khi nhìn gần (để đọc sách, làm việc máy tính): đeo kính giảm độ, ví dụ bạn cận 5.5 điốp nên đeo kính 2.5 điốp Bé nhà hồi đầu điốp đeo kính 1.0 điốp đọc sách cho bỏ BÉ cận điốp đeo kính viễn điốp - Di chuyển từ vào - Di chuyển từ Đây tập cho mắt bị loạn thị Con hồi đầu khám bảo loạn 0.5 điốp bác sĩ bảo bình thường, đeo kính loạn Sau đọc thấy không nên đeo kính loạn thị Dịch công typing quá, mẹ cho xin 500đ tiền dịch :LoveStruc: Nói đùa mẹ tý, chúc mẹ tập tốt Mình có vài ý kiến này: Thực mong qua ảnh hưởng webtretho, có bác sĩ mắt Việt Nam quan tâm đến phương pháp chữa mắt này, phương pháp mà cách đặt vấn đề chữa tật, hay bệnh mắt không dựa giác độ “quang học” mắt, mà coi mắt phận thể người, điều khiển hệ thần kinh Qua đọc tài liệu thấy Dr.Bates đặt quan điểm thế, dẫn đến việc giới thiệu tập relax (thư giãn mắt), tập imagination (tưởng tượng), tập cross crawl, tập vận động thể ánh sáng mặt trời… website có đề cập Và kèm theo hướng dẫn làm để sử dụng mắt cách, central fixation, nhìn xa… số người khác phát triển đưa nguyên tắc 10-10-10 rule hay DIAL rule Mình thấy theo phương pháp mắt thực không bị sức ép bắt phải cố gắng nhìn Mọi người đọc kỹ tài liệu mà xem, Dr.Bates lúc ghi cố gắng nhìn mắt bị mờ (blur), việc tập với bảng thị lực ý, ông hướng dẫn nhìn nhanh, không nhìn thấy thôi, không cố nhìn Mà nói thật nhé, có cố chả Có nhiều tài liệu vấn đề này, không Dr Bates mà người khác nữa, ví dụ tài liệu chữa cận thị Mỹ mà gửi cho mẹ đường link, video mà post internet, người vào thấy Ngay Dr Bates cuốn, mà nhiều khác chưa đọc hết, lúc khuyến nghị mẹ chịu khó đọc tài liệu Bản thân thấy phương pháp thật worth reading (rất đáng đọc) Mình post đoạn http://www.cleareyesight.info/ tiếng Anh từ đường link này: Dr Bates Better Eyesight Magazines contain hundreds of different natural treatments he and his assistant Emily Lierman/Bates and other eye doctors applied to cure: unclear distant and close vision, astigmatism, cataracts, glaucoma, cornea scars, wandering/crossed eyes, and other eye problems Dr Bates discovered Natural Eyesight Improvement over 100 years ago The Optical and Medical Industry destroyed Dr Bates books, magazines after his death in an attempt to hide the truth about Natural Eyesight Improvement from the public The Optical, Medical Industry prefers to sell eyeglasses, dangerous cornea laser eye surgery, other eye operations and drugs They continue to suppress the Bates Method They bribed dishonest politicians to pass laws preventing all people from teaching Natural Eyesight Improvement Due to Modern interest in Natural Cures, Dr Bates magazines, books, work has been recovered from individual owners and brought back to the public Cho phép không dịch nó, người tự đọc hiểu Về mình, theo dõi cách nhìn bé cách sát sao, kể việc quan sát bé bé hoạt động, nhìn chăm vật (mình nhìn mà không để biết), để xem mắt nhìn có tự nhiên không, có bình thường không? Ơn giời đến thời điểm thấy mắt bé tốt nhiều Ngay thân tự nói, bé thấy mắt nhìn tốt trước nhiều Mình không thử thị lực bảng thị lực, thử cụm từ, câu (mình lấy từ chữ “Bé yêu biết đọc”), đặt khoảng cách khác bé nhìn Như nói thuộc lòng mà đọc câu dài được, đứng khoảng cách xa Mình ý định tranh cãi chất học mắt, vấn đề mang tính y học nhiều Mình muốn nói có nhìn mở, đọc kỹ người khác viết mà nghe qua, xa lạ với bạn Cuộc sống vận động phát triển không ngừng, người Có dám hiểu hết cách thức phát huy hết tính hiệu não người Hơn nữa, hành động, thử xem có phù hợp với bạn, lắng nghe phản ứng thể bạn, mạnh dạn tìm hiểu vấn đề, chịu khó học hỏi từ người này, người khác Mình tin với quan điểm thế, bạn tìm cách thức giải vấn đề theo cách bạn Đừng dậm chân chỗ, đừng đứng yên chỗ mà quan sát, đừng hành động theo thói quen, đừng nhất theo người khác bảo Cứ tự tin vào thân bạn, chấp nhận dấn thân vào chiến mới, mà kiến thức không mang lại hiệu cho thân bạn (Ví dụ tâm theo phương pháp chữa cận thị này, mà bác sĩ Việt Nam bảo cho dẫn đến việc độ cận tăng vù vù) Bài viết dài, “triết lý” tý Ở đời nhiều lúc phải triết lý tý cho sống thêm gia vị, suốt ngày “tiền, tiền, tiền” đôi lúc mệt mỏi mẹ Cảm ơn người đọc viết -Trước tiên trả lời băn khoăn bạn LuceNS nhé, bạn viết “Nhìn gần, mắt phải điều tiết => mắt cận (không kính) nhìn gần phải điều tiết” – ĐÚNG “Nếu đeo kính độ, giữ khoảng cách tôt đọc => mắt điều tiết nhiều” – SAI Lý SAI sau: Khi bạn đọc sách làm việc với máy tính với khoảng cách gần, mắt phải điều tiết (cơ chế bình thường mắt nhìn gần phải điều tiết) Kính cận có chức kéo vật lại gần hơn, làm cho mắt phải điều tiết nhiều hơn, mắt điều tiết nhiều Việc sử dụng kính hỗ trợ làm cho mắt chức hoạt động nó, mắt cần phải hoạt động bình thường, nghĩa phải có khả điều tiết để nhìn xa, nhìn gần, việc điều tiết cần thiết, nhiên điều tiết mức đáng lo ngại Làm việc mắt nhiều, không cho mắt nghỉ ngơi lúc gây nên rối loạn thị lực ví dụ cận thị Phương pháp Dr Bates đưa giải pháp để giúp mắt thư giãn, điều tiết đúng, làm cho xung quanh mắt khỏe (muscles khỏe), không sử dụng muscles mà thay vào kính thuốc Mình e bạn LuceNS chưa đọc kỹ tài liệu tiếng Anh Dr.Bates số người khác Mình nghĩ bạn ko có nhiều thời gian có lẽ nên đọc trước “Tài liệu chữa cận thị Mỹ” mà post đường link ý, tài liệu ngắn giải thích rõ việc cận thị cách đeo kính (chính tài liệu mà có đoạn cận độ đeo kính viễn ý) Hôm bận quá, ngày cuối năm, có list công việc cần phải hoàn thành nốt nên tóm tắt qua số ý này: Cơ chế nhìn mắt: Phương pháp đặt vấn đề chữa mắt không dựa vấn đề quang học mắt mà dựa vào yếu tố mắt điều khiển hệ thần kinh phận khác thể Mình lấy thí dụ đơn giản để bạn hiểu: Tim chúng ta, bạn gặp người quen bình thường thịch thịch thịch thịch, đập cách đặn, nhiên bạn gặp đối tượng ("anh yêu" chẳng hạn), tự nhiên bạn căng thẳng, tim đập nhanh hơn, loạn nhịp, chí có đập to mạnh đến nối ta nghe thấy tiếng đập Mắt thôi, nhìn thấy vật quen nhìn nhận biết nhanh hơn, nhìn vật lạ phải nhìn lâu thấy hết chi tiết Đó chế vận động bình thường mắt Cái tự kỷ ám thị Trường hợp kể tự kỷ ám thị, vào năm 90, bạn nghỉ học, đường học rẽ vào nhà người quen bạn để chơi nhiên người quen ko có nhà, khu vực lạ với bọn mình, bọn định ăn sữa chua đứa loanh quanh để tìm hàng sữa chua, tự nhiên nhìn thấy biển xa xa ghi chữ “Sửa chữa xe đạp” (chữ SỬA CHỮA họ ghi to dòng trên, xe đạp ghi bé dòng dưới), nhiên lúc bọn nghĩ đến SỮA CHUA nên đứa hồ hởi bảo “A, có hàng sữa chua rồi”, đứa tiếp tục đến đấy, sát tận nơi mà không nhìn ra, đến bước hẳn vào hàng biết hàng sửa chữa xe đạp, bán sữa chua Ôi trời ơi, chết cười, mà lúc mắt có cận đâu Đấy tự kỷ ám thị Trong sách Dr.Bates nói rõ vấn đề mắt nhìn vật quen thuộc nhìn tốt mà Mình thấy trình luyện mắt cho mình, tập mắt với bảng thời gian, bé quen dần với chữ nhìn tốt chữ bảng Đến quen với bảng cho nhìn sang bảng khác, có bảng thị lực (3 bảng mua ngoài), bảng load từ internet kèm theo chữ “Bé yêu biết đọc”, có 50 tờ mặt, mặt ghi cụm từ to mặt ghi câu với font chữ bé Mình quan sát thấy với kích cỡ chữ mà bé đọc tốt bảng thị lực, đến chuyển sang kích cỡ thế, câu dài, có hàng bé đọc chậm phải đứng khoảng cách gần Mình ý thức rõ vấn đề bạn Chính mà thay đổi liên tục bảng chữ tập, lên lớp bé tan học, thầy tự cầm phấn, viết lên bảng với cỡ chữ khác xem đọc đến đâu Kết thấy tốt nhiều so với hồi cách tháng (cận điốp) Hôm qua trường bé tổ chức khám sức khỏe, bé bảo bác sĩ cho nhìn bảng tập mắt có đèn chiếu sáng từ bên trong, bé bảo bé nhìn rõ chữ vùng sáng, vùng đèn tối bé không nhìn rõ, kết bác sĩ ghi mắt không kính 5/10 cho mắt, cận 1.25 điốp Mình đoán khám đồng loạt bác sĩ làm nhanh thôi, nhiên so với cận điốp cách tháng kết quả bước tiến tốt rõ rệt Sáng sớm, đầu lên lớp bé hỏi thăm bạn bị cận để xem bác sĩ khám mắt hôm qua nói mắt bạn nào, có bé cận 1.75 điốp, bs ghi nhìn 2/10 Mình thấy ổn, chênh lệch đơn khám mắt bạn lớp Mình nghĩ bạn LuceNS đọc kỹ tài liệu đi, có trao đổi sau Giờ phải hoàn thành nốt việc HAPPY NEW YEAR nhà nhé! @sdoming: Mình biết để đo xem tật mắt xác cần phải dùng thuốc nhỏ liệt điều tiết, đo mắt máy, dùng bảng thị lực, soi đáy mắt, siêu âm mắt Tất làm với bé nhà Theo việc kiểm tra thị lực bảng thị lực điều kiện cần (chưa đủ), nhiên công cụ tốt nhanh để kiểm tra thị lực Ngay trước cho tập theo phương pháp này, bác sĩ nhỏ thuốc liệt điều tiết, kết cận điốp (y chưa nhỏ liệt điều tiết), trước lần nhỏ liệt điều tiết để kiểm tra, kết y độ cận Các bác sĩ bảo với đeo kính nên việc nhỏ thuốc liệt điều tiết ý nghĩa (nguyên văn đấy) Khi cho khám mắt xin nhỏ thuốc liệt điều tiết bị bác sĩ phàn nàn ý Mình thấy với bé đo cận điốp nơi mình, suốt thời gian từ cận 1,75 điốp đến đoạn điốp chả nhìn dòng thứ bảng thị lực chữ C, dòng thứ mà nhầm, mà nhà dòng thứ 7,8 vô tư, mắt, ổn định, ngày kiểm tra Mình xoay ngang bảng thị lực chữ C nữa, lung tung không theo trật tự Với bảng chữ mà Z U ý, loạn lên, từ dòng to nhảy xuống dòng nhỏ, xem nhìn Trộm vía thấy bé tiến dần dần, thị lực nhìn ổn định Mình muốn hỏi sdoming vài câu: 1- Có % bé bị cận khoảng 3-4 diop, đeo kính thường xuyên vòng khoảng 2,5 năm, mà lại thường xuyên nhìn thấy dòng thứ bảng chữ C, (dòng thứ sai 2-3 chữ); nhìn rõ dòng thứ 7/10 bảng chữ mà ngày ngày nào, sáng chiều, suốt tháng Mình hỏi bạn bảo “mắt nít có khả điều tiết tới chục độ” 2- Nếu mắt nít có khả điều tiết tốt vậy, lại bắt đeo kính? Mình xin lưu ý bạn không nên đưa nhận xét cách chủ quan đơn giản phương pháp (sorry nói thẳng vậy): Bạn lấy chứng đâu mà bảo có vài ca, vài chục ca chữa theo phương pháp Bạn xem trang web xem http://rebuildyourvision.com/, phần giới thiệu Mr Orlin Sorensen, Commercial Airline Pilot, người trở thành phi công Navy Mỹ sau lấy lại thị lực, sau vượt qua tests kiểm tra mắt Navy Mỹ đấy, ông thực ước mơ trở thành phi công, điều mà ông nghĩ không tưởng Navy Mỹ yêu cầu phi công phải có thị lực (không kính) tốt Trong đăng loạt trích dẫn chuyên gia đăng American Journal of Ophthalmology Còn nữa, đường link tiểu sử Dr.Bates http://www.iblindness.org/intro/howbegan.html Ông giỏi đấy, ông có y khoa, ông có phẫu thuật mắt, người đưa cách phẫu thuật chữa bệnh loạn thị, nhiên sau ông không thực phẫu thuật cho bệnh nhân mà áp dụng phương pháp tự nhiên để lấy lại thị lực cho mắt, trích tiểu sử nguyên văn “1894: Invented astigmatic keratotomy, an operation to correct astigmatism (Bates, "A suggestion of an operation"; Waring) He eventually stopped performing the operation due to the discoveries he made Ông chữa theo phương pháp Viện Harlem, buổi/tuần, với khoảng 50 bệnh nhân/ngày, chữa miễn phí (nguyên văn đây: 1914-1923, He and Emily worked together to hold a "Clinic day" at the Harlem Hospital three times per week, seeing approximately 50 patients per day These were free and open to the public (Better Eyesight, Jan 1922, May 1923, Dec 1929) Theo bạn google tìm từ “natural vision improvement” mà xem, bạn biết có người chữa theo phương pháp phương pháp có phổ biến giới không? Ngay từ phần đầu topic, bảo ý định tranh luận phương pháp luận phương pháp Lý viết sau -Các mẹ hẳn nghe nói Ngô Bảo Châu bổ đề chương trình Langsland Giải thích qua tý lý liên quan đến topic nhé: “Các nhà toán học khám phá quy luật toán học thường hay phát biểu dạng định đề, tức mệnh đề toán học mà có lẽ chưa chứng minh hay chứng minh tính cho số trường hợp con.” Năm 1967 Langlands đề xuất mối liên hệ mật thiết đại số giải tích (number theory and group theory), mà cụ thể đưa cách diễn giải group theory dạng number theory Ví dụ đơn giản như: Hàm có tính chất chu kỳ - hàm gọi group theory (ví dụ hàm sin(x), cos(x) ) viết dạng ma trận với kích thước khác (đây dạng số, number theory) Có người chứng minh thành công cách thức với bậc hàm khác nhau, Ngô Bảo Châu người chứng minh cách diễn giải cho tất trường hợp Và lý Ngô Bảo Châu nhận giải thưởng Tương tự toán học, coi phương pháp Dr Bates định đề đi, định đề “có thể cải thiện thị lực phương pháp tự nhiên”, định đề chứng minh cho số trường hợp (như ông chứng minh cho bệnh nhân mà ông chữa có số nhà khoa học khác theo phương pháp thành công) Mình ý định trở thành “Ngô Bảo Châu” webtretho để chứng minh phương pháp cho người Việt Nam, hi hi, cố gắng chứng minh với trường hợp đưa đường link để người tìm hiểu Do ý định tranh cãi mặt khoa học cả, khả thời gian để làm việc Ông trời cho sinh để làm số việc khác Như nói mong muốn có bác sĩ mắt tìm hiểu phương pháp cách kỹ cụ thể, nói cho mẹ cách rõ ràng tất cách chữa mắt mà Dr.Bates đề cập, “hướng dẫn sử dụng trước dùng” Còn chưa có làm điều mẹ chịu khó tìm hiểu, hỏi người người kia, hỏi tiếng Việt không hỏi tiếng Anh Các mẹ search internet, từ đường link mà post Cứ mạnh dạn lên, tin mẹ có trải nghiệm thú vị sống Nếu bác sĩ mắt, thể đọc kỹ, lên danh sách câu hỏi, hỏi họ cho ngô khoai Cần làm chuyến đến tận nơi xem đích mục sở thị họ làm nào, nhiều tiền máy bay thường, tiền rình hàng không giá rẻ để đi, kết hợp chuyến du lịch Mình không nói phét việc này, trước làm Kể cho mẹ nghe chuyện mình: có thời gian học Viên (Áo), đất nước âm nhạc, kiến thức âm nhạc muỗi, biết đồ rê mi pha son Tuy nhiên tính ham đọc, đọc viết Beethoven Mozart, người có tác phẩm âm nhạc bất hủ để lại, nhiên sống người khác Beethoven chí bị điếc, nhiên tác phẩm ông sáng tác sau bị điếc đánh giá cao tác phẩm trước Thế lọ mọ tìm đường đến nhà ông đấy, nhé, cả, với đồ tay (cách khoảng chục năm rồi), lúc mùa đông, trời có tuyết nhỏ thôi, đường trơn, nhà Beethoven ngoại ô thành phố, xa, phải tàu điện ngầm, xe buýt, cuốc Đến nhớ hình ảnh nhà ông ấy, buồn sống ông vậy, khác hẳn nhà Mozart Việc chẳng mang lại lợi ích cho công việc ko làm lĩnh vực âm nhạc, nhiên để lại trải nghiệm sống Hiện công việc nhiều đến tận răng, có số việc bị giao, có số việc tự làm (tự mua việc vào người, tham :Smiling, khả tìm hiểu kỹ phương pháp này, Mrs “biết tuốt”, muốn người tham gia trao đổi, để học hỏi thêm, trình chữa cận thị cho Những nhận từ phương pháp nay, lớn, diễn tả cảm giác happy nhìn bơi, lặn ngụp bắt ốc biển cách thỏa thích vào cuối đợt hè vừa rồi, reo hò vui sướng bắt cua nhỏ khoe mẹ Cảm giác khác xa với cảm giác cách năm nhìn bể bơi, không dám bơi, nhúng nửa người nước, dám khua tay với đôi kính cận mắt Thật ơn giời Nhiều nghĩ vấn đề tâm linh, Phật đỡ, có bệnh gặp thuốc hay Mà chả hiểu sao, đọc topic bé bị cận thị webtretho từ hồi bị, nghĩa sau bác at.4 post bài, mà chả đọc thấy bác ấy, đến gần đây, sau chạy chữa kiểu mà không thành công, tự nhiên quay lại đọc từ đầu, mà lại ra, thật may Rất rất welcome bạn Xkhanh join vào topic để giúp người hiểu mắt bệnh (tật) mắt giác độ nhãn khoa Quả thật mừng thấy bạn join diễn đàn Mình mong bạn bớt chút thời gian chia sẻ với người kiến thức lĩnh vực có nhiều vấn đề mà “ai biết, áp dụng” bạn nói, để tránh trường hợp “xong đôi mắt” Mình tạm có số câu hỏi này, mong bạn giải đáp trước đã: 1- Làm ơn cho xin địa đó, sở khám mắt uy tín để đưa khám lại mắt Mình dự định ngày mai (nếu thu xếp được) vài hôm khám mắt lại bệnh viện Việt Pháp, theo bạn có phải sở khám mắt tốt không? 2- Thị lực mắt đo cường độ ánh sáng chuẩn nhất? 3- Theo giải thích bạn, có yếu tố ảnh hưởng đến tạo ảnh mắt, hay nói đến việc mắt nhìn thấy vật có rõ không, công thêm với điều tiết mắt mà chất thay đổi công suất khúc xạ thủy tinh thể (cái cấu phần yếu tố thứ nhỉ) Vậy sở lý luận vậy, làm để biết yếu tố phối hợp nhịp nhàng với nhau? Mong bạn giải thích giác độ để người bình thường hiểu được, ý y học đại đưa giải pháp để đảm bảo cho mắt hoạt động tốt (để người biết cách áp dụng sống hàng ngày) 4- Bạn nói “Nhiều nghiên cứu tăng thị lực áp dụng phương pháp Bates “flashes of vision”, tăng thị lực thoáng qua” Bạn cho xin đường link nghiên cứu không? Nếu bạn đọc rồi, xin cho hỏi theo nhãn khoa đại, gọi “flash of vision”, nghĩa thời gian nhìn thấy vật kéo dài bao lâu? Với thực tế hướng dẫn tập theo phương pháp Dr Bates vòng tháng qua (con bắt đầu tập từ tháng 8, từ định cho tập theo phương pháp này, cho bé bỏ kính cận hoàn toàn (cận điốp), có nhỏ thuốc liệt điều tiết trước đo, kết trước liệt điều tiết sau liệt điều tiết giống nhau), thấy này: Hồi tập, nhìn kém, sau cho palming, sunning áp dụng loạt tập khác post, thấy có lúc nhìn thấy chữ, có lúc không thấy Cái tài liệu Dr Bates có nói, ông bảo thế, ông dùng từ “flash”, nhiên tần suất nhìn thấy ngày tăng, sau tháng, nhìn rõ trước nhiều, ổn định so hẳn so với hồi đâu 5- Bạn hỏi “Bạn nghĩ sau "flashes of vision" thời dẫn đến bệnh lý vài chục năm sau mà đứa trẻ mắc phải?", xin hỏi lại bạn câu hỏi “Việc đeo kính cận thường xuyên lâu dài dẫn đến bệnh lý khác mắt không? Sở dĩ hỏi biết có người quen chị học đại học nước ngoài, học xong làm việc cho tổ chức quốc tế có trụ sở Việt Nam, trung bình tháng nước lần, típ người cẩn thận, chị đeo kính cận khoảng mười năm rồi, đeo kính 6.5 điốp, nhiên chị báo với tin mà khiến chị buồn mắt chị không cận nữa, mà bị bệnh khác nghiêm trọng (sorry quên tên bệnh rồi, có tên y học đấy, để lúc hỏi lại) Còn trường hợp cô bạn học đại học mình, đeo kính cận 10 năm, bị bệnh mà đến hỏi, cô chán đến mức trả lời “Mày hỏi làm gì, tao khám khắp nơi rồi, bác sĩ chẳng biết sao, chẳng đưa cách giúp tao nữa”, cô bạn phải nghỉ việc, khả ngồi làm việc với máy tính (dù tiếng/ngày) Mình không muốn bị Cái kính cận, trước tiên, làm giảm tự tin (ví dụ cách năm, bé không dám học bơi, dù thích, năm cho bỏ kính học bơi rồi, cách ngày bơi lần, biển bơi lặn tì tũm) Mình nghĩ kính cận khiến cho tự giới hạn thân loạt hoạt động (vì sợ vỡ kính, sợ rơi kính), chưa kể đến vấn đề sau bị nhức đầu, mỏi mắt, hoa mắt hay nghiêm trọng người quen Có thể phương pháp Dr.Bates chưa nhãn khoa đại công nhận, nhiên với mình, dù ánh sáng le lói đường hầm đến việc bảo vệ thị lực cho bé nhà mình, lần mò theo ánh sáng để giúp Rất mong bạn bớt chút thời gian trả lời câu hỏi mình, mong tin bạn Cảm ơn bạn nhiều Thanks bạn XKhanh Mấy câu hỏi chẳng có bắt bẻ cả, hỏi thật đấy, hỏi “đểu” đâu 1- Về câu hỏi thứ mình: Câu nhờ bạn giới thiệu cho “ai đó” để khám mắt, thân hiểu trước tiên phải người, tốt danh tiếng sở khám mắt Nhà người quen bác sĩ mắt, thân nhà đưa khám Viện mắt, Viện Sài gòn-Hà nội, Bs.Thủy Tô Hiến Thành số nơi khác Ở nơi to chút, chờ đợi lâu, bác sĩ bận, khám cho ngần bệnh nhân đủ mệt rồi, chả có thời gian mà hướng dẫn bệnh nhân nên làm Vì hỏi bạn có biết khám tốt không, giới thiệu cho để đưa khám Bản thân lúc muốn khám cẩn thận, theo dõi thị lực thường xuyên Ở tất nơi mà đưa khám, nhận từ bs sổ ghi thị lực đơn thuốc con, kèm theo câu “cho chơi máy tính, xem tivi nhé”, hết Chính mà dự định quay sang Việt Pháp, hy vọng đỡ đông hơn, bác sĩ có thời gian khám cẩn thận cho mình, nhiên lịch khám mắt tuần Việt Pháp kín hết rồi, không book 2- Về việc đo mắt cường độ ánh sáng chuẩn nhất: Mình chẳng cần biết đến chi tiết cường độ lux làm gì, ý hỏi với bóng đèn nào, độ sáng oát chuẩn nhất, thôi, để nhà biết mà đo cho Ở phòng khám ý, bạn biết đấy, loạn lên Tóm lại ánh sáng đỏ hay ánh sáng trắng, oát??? 3- Câu hỏi thứ việc y học đại đưa cách thức để mắt hoạt động tốt, ghi rõ mở ngoặc để người bình thường áp dụng sống hàng ngày Cái để biết xem có khác biệt liệu pháp y học đại phương pháp Dr Bates đưa kiểu palming, sunning, central fixation… Và câu trả lời bạn: “cơ bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn, chấn thương, hóa chất, thư giãn mắt có thể…” Vậy thư giãn mắt cách thức tốt để bảo vệ thị lực mắt 4- Về câu hỏi thứ 4, “flash of vision” kéo dài bao lâu? Ý bạn đọc tài liệu này, tài liệu phản biện phương pháp luận Dr Bates, có thông tin “Chúng gặp bệnh nhân Dr Bates chữa trị thấy bệnh nhân nhìn tốt vòng XYZ tháng, XYZ năm, sau bị cận lại” (mình muốn biết xem từ flash of vision có nghĩa bóng không, tương tự này) Còn theo giải thích “hiện tượng "flash of vision" giải thích nước mắt bạn lúc đủ để tạo thành kiểu giống kính sát tròng giúp bạn nhìn thấy được” có nghĩa flash of vision có nghĩa đen thôi, nghĩa giúp bạn nhìn thấy thời điểm thôi, khả kéo dài tháng, năm Cái để biết mà theo dõi thực qua tháng bỏ kính tập theo phương pháp này, thấy mắt nhìn rõ Tuy nhiên, thân lo tiến có kéo dài không? Trong khứ, người ta nghiên cứu kéo dài từ tháng đến năm??? Đấy vấn đề quan tâm trình bảo vệ thị lực mắt cho Cảm ơn bạn cho đường link đấy, để đọc xem có thông tin không? 5- Câu hỏi “Việc đeo kính cận thường xuyên lâu dài dẫn đến bệnh lý khác mắt không” Bạn khẳng định “không”, nhiên có vấn đề bạn nói, “Việc đeo kính hay không đeo kính, làm tăng độ cận nhiều tranh cãi” Nếu đeo kính thường xuyên lâu dài hoàn toàn làm tăng độ cận, độ cận bị tăng đến mức xảy tượng bạn nói “Người cận thị nặng (thường định nghĩa 6D) có trục nhãn cầu tương đối dài, dễ mắc phải tình trạng vẩn đục pha lê thể (hiện tượng ruồi bay), chí bong võng mạc với chấn thương nhẹ nhàng” Vấn đề chỗ đấy, đeo kính nhiều làm tăng độ cận, hoàn toàn khiến cho bị cận ngày nặng hơn, từ gây vấn đề khác Như Xkhanh ạ, việc đeo kính cận thường xuyên hoàn toàn dẫn đến bệnh lý khác mắt, cho tất người, có nhóm người số người bị cận thị phải hứng chịu Con phát bị cận từ 0.5 độ, tuân thủ theo định bác sĩ sau gần năm, cận lên độ, độ cận tăng đặn qua định kỳ khám tháng/lần Vậy mốc điốp gần với rồi, vấn đề lo ngại Liệu có may mắn người khác không tăng đến độ không? Cái chẳng bác sĩ dám Mình nói lại quan điểm luôn: Mình ý định tranh luận phương pháp luận việc chữa mắt Mục đích tìm cách can thiệp vào trình tăng độ cận mình, để không bị tăng độ cận Và tìm tài liệu Dr.Bates Trong đời người, dù giỏi hay dốt, có nhiều việc họ làm đúng, làm tốt, có nhiều việc họ làm sai Vấn đề chỗ, có sử dụng lại từ nghiên cứu (trải nghiệm) họ để giải khó khăn Tóm lại, nhận thấy điểm XKhanh ạ: 1- Về việc dùng kính cận hay không dùng kính: Như bạn bảo “Việc đeo kính hay không đeo kính, làm tăng độ cận nhiều tranh cãi” Với thấy mang kính cận khiến tăng độ cận, thay kính lỗ, với suy nghĩ nhờ kính lỗ mà nhìn tốt chữ bảng, bỏ kính cận không ảnh hưởng đến việc học lớp Con mình bắt đeo kính lỗ nhìn lên bảng, nhiên, thật bé có tuân thủ hoàn toàn không không dám 100% Mới thôi, lên lớp hỏi cậu bạn ngồi cạnh việc có đeo kính lỗ lớp không, cậu bạn nói “Cô ơi, ngày hôm cháu không thấy bạn đeo kính lỗ” Mình hỏi không đeo, trả lời “Chữ thầy to, nhìn rõ rồi, ko cần kính nữa, có chữ cô ngoại ngữ bé, lại xấu, nhìn bạn luôn” (nghĩa trường hợp chữ bé nhìn bạn bên cạnh để chép), “làm sách, ko cần đeo kính”, “học tin học, nhìn máy tính cần đeo kính mẹ” Tóm lại, nghĩ thời gian khéo ngày đeo kính lỗ khoảng 15 phút 2- Y học đại bảo thư giãn mắt, cách thức thư giãn mắt Dr Bates có tác dụng Bản thân nhận thấy, tài liệu Dr Bates đưa cách thức thư giãn mắt cụ thể, rõ ràng hại Điều quan trọng mà bác sĩ Việt Nam hướng dẫn cụ thể Vậy 100% Dr Bates đưa “vứt đi” Cuối nhé, có suy nghĩ thân cho khám mắt thường xuyên, sử dụng thiết bị khám để kiểm tra vấn đề mắt cho không đơn cho đo mắt bảng thị lực nhà Và mà post, nhắc người cảm nhận thân bạn, xem có phù hợp không Ở nhà ngày nhắc hỏi “hôm nhìn nào, thấy có vấn đề phải nói với mẹ”, “Con có nhìn thấy tốt thật không đấy”, hỏi nhiều bé bảo “mẹ ngày mà chả kiểm tra, lại bắt đo mắt, gì” Một lần nữa, cảm ơn bạn Xkhanh thông tin mà bạn cung cấp, thông tin việc nhìn gần giảm độ, trước chưa nghe thấy thông tin này, từ hồi đọc tài liệu liên quan đến phương pháp Dr Bates biết Xin cảm ơn bạn, mong bạn bớt chút thời gian vào topic để người có vấn đề khúc mắc hỏi Mắt quan trọng hỏi nhiều thông tin từ bác sĩ mắt giỏi thực điều chẳng dễ dàng (em xin lỗi bác sĩ mắt, thực tế thế) Mình nghĩ topic không tranh luận việc có đeo kính hay không đeo kính nữa, việc đeo kính không đeo kính dẫn đến tăng độ cận người không thực số nguyên tắc nhìn mắt thư giãn mắt (đây nói chung mắt bình thường, trường hợp đặc biệt) Mỗi người có lựa chọn người tự chịu trách nhiệm thân mình, tất bệnh khác, bác sĩ đưa lời khuyên kê đơn cho bạn Theo topic nên hướng vào việc nhờ vào kiến thức kinh nghiệm bạn XKhanh để hiểu biết vấn đề liên quan đến thị lực bé mà nhiều lúc nhờ vào phương tiện truyền thông Mình có điều nhờ XKhanh giúp: 1- Đo thị lực ánh sáng nào: nhớ có lần đọc ykhoa.net, bảo là: Để đo thị lực xác cần đảm bảo yếu tố sau: - Độ sáng bảng thị lực - Độ sáng đèn phòng - Khoảng cách bảng thị lực người đo thị lực Tuy nhiên không nói rõ cụ thể nào, bạn XKhanh giúp biết độ sáng bảng thị lực độ sáng đèn phòng phù hợp không, bạn quy oát nào, đơn vị lux được, tự tìm hiểu tiếp để biết đèn có độ sáng tương ứng Đây ví dụ mà đọc nên chọn đèn cho trẻ học “Chọn đèn bàn bảo vệ thị lực tốt nên trọn loại đèn có trường ánh sáng đủ rộng từ 35 – 40 cm, độ cao đèn bàn khoảng 30 - 40cm, cần đèn điều chỉnh linh hoạt để điều chỉnh vùng tập trung ánh sáng, hạn chế chói lóa Độ rọi trung bình bàn phải đạt 500 – 550 lux Không nên chọn loại đèn bàn mà có bóng đèn lồi khỏi chao (hoặc nhìn thấy bóng) gây nên tượng chói mắt Nên chọn loại đèn bàn có bóng đèn sử dụng 100% bột huỳnh quang phổ giúp cho ánh sáng tự nhiên, mầu sắc trung thực, phù hợp với phổ nhạy cảm mắt người Tần số hoạt động Ba lát từ 20 – 30 Khz giúp hạn chế tối đa tượng nhấp nháy không ảnh hưởng đến mắt người” Những thông tin mà XKhanh tìm hiểu dừng đến số đo kỹ thuật vậy, nhiên từ suy nên dùng đèn để đo thị lực cho bé đảm bảo yêu cầu đặt 2- Mình muốn hỏi Xkhanh việc có cách đo độ dài trục nhãn cầu cách xác Mình thấy bảo máy đo khúc xạ tự động đưa số ước tính độ dài trục nhãn cầu để suy độ cận, nhiên ko xác 100% phụ thuộc vào trình độ người đo, việc lúc trẻ có điều tiết mắt nhiều không? Mình muốn theo dõi kéo dài trục nhãn cầu, bạn cho biết cách tốt đo việc không để biết tiến hành theo dõi từ Cảm ơn Xkhanh cảm ơn người tham gia topic, mong topic giúp cho chúng ta, người chuyên môn mắt thị lực có thêm số kiến thức cần thiết để bảo vệ mắt Tháng 10 Đo thị lực lần cuối Kết - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… Chi tiết 11 12 - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… - Ngoài trời: …h - MT: …… MP: …… - Trong phòng: …h - MT: …… MP: …… [...]... cẩn thận quan tâm đến thị lực của con, mua cái bảng thị lực về, thỉnh thoảng bắt bé nhìn cách xa 5m mà thấy đọc dòng 10/10 tốt thì OK, chả phải đi bác sĩ làm gì Vài dòng thế đã nhé Cảm ơn các mẹ đã vào đọc và chia sẻ với mình -@halinh7: Về nguyên tắc thì 1 khi bị cận thị thì nhãn cầu sẽ bị méo, bất kể là cận thi bẩm sinh hay cận thị sau khi lớn lên Điều quan trọng trong... dễ hiểu @Minoncoi và các mẹ: về việc sử dụng kính cận ở khoảng cách đọc sách (máy tính) tức ở khoảng cách 30cm thì có thể dùng kính với độ cận giảm đi 3 độ, nếu cận 2 độ thì đeo kính viễn 1 độ, cận 1 độ thì đeo kính viễn 2 độ Cận 5 độ thì đeo kính cận 2 độ Nguyên tắc và phương pháp luận được viết rất rõ ràng ở trang 32, 33, 34 của tài liệu chữa cận thị của Mỹ mà Mod đã post cho mình, mẹ nào ngại load... liệt điều tiết, đo mắt bằng máy, dùng bảng thị lực, rồi soi đáy mắt, rồi siêu âm mắt Tất cả những cái đó đã được làm với bé nhà mình Theo mình thì việc kiểm tra thị lực bằng bảng thị lực là điều kiện cần (chưa đủ), tuy nhiên đây cũng là 1 trong những công cụ tốt và nhanh để kiểm tra thị lực Ngay trước khi mình cho con mình tập theo phương pháp này, mình cho đến bác sĩ và nhỏ thuốc liệt điều tiết, kết quả. .. kết quả là cận 4 điốp (y như chưa nhỏ liệt điều tiết), trước đấy cũng 2 lần nữa nhỏ liệt điều tiết để kiểm tra, kết quả cũng y như nhau về độ cận Các bác sĩ bảo với mình là vì con mình đã đeo kính rồi nên việc nhỏ thuốc liệt điều tiết không có ý nghĩa nữa (nguyên văn đấy) Khi cho con đi khám mắt xin nhỏ thuốc liệt điều tiết còn bị bác sĩ phàn nàn ý chứ Mình thì thấy với 1 bé đã được đo cận 4 điốp ở... các mẹ từng bước tiến bộ thành công nhé -Phương pháp này dùng chung cho cả cận thị, loạn thị, viễn thị, nhược thị Mục tiêu là tăng thị lực của mắt Bạn đọc sách bản tiếng Anh của Dr.Bates và của Mac Cracken mà xem, có những người mà bác sĩ mắt nói là không thể lấy lại thị lực được nữa thế mà sau 1 thời gian chữa theo phương pháp này vẫn nhìn được đấy Mình nghĩ là bản thân... viết là “Nhìn gần, mắt phải điều tiết => mắt cận (không kính) nhìn gần vẫn được nhưng phải điều tiết” – ĐÚNG “Nếu đeo kính đúng độ, giữ khoảng cách tôt khi đọc => mắt không phải điều tiết nhiều” – SAI Lý do SAI như sau: Khi bạn đọc sách hoặc làm việc với máy tính với khoảng cách gần, mắt sẽ phải điều tiết (cơ chế bình thường của mắt là cứ nhìn gần là phải điều tiết) Kính cận có chức năng kéo vật đó... trước có 1 bé cận 1.75 điốp đến nhà mình chơi, mình cho nhìn bảng thị lực để tập, ôi trời, kém xa con nhà mình, chả nhìn thấy gì cả Bài tập chữa loạn thị (Astigmatism removal) Link đây: http://www.cleareyesight.info/id40.html Người bị loạn thị có cách nhìn không theo một hướng cố định nào cả Bài tập này hướng dẫn cách tập cho người bị loạn thị Ví dụ người bị loạn thị sẽ khó... định đeo kính cận 100% thời gian, kể cả khi nhìn xa và nhìn gần, điều này là hoàn toàn không đúng Khi con phải nhìn xa (ví dụ bảng) mà không rõ thì mới dùng kính cận để kéo gần vật thể đó lại, để nhìn rõ hơn, còn khi nhìn gần thì nguyên tắc dùng kính cận để kéo vật đó lại nữa là sai, phải dùng kính viễn để đẩy vật được nhìn (sách) ra xa 1 chút Tương tự như vậy đối với viễn thị, viễn thị là bạn khó... nhiên điều quan trọng là cái này không có nghĩa là thị lực của bạn cũng không thể như bình thường, 2 vấn đề này khác nhau Bạn hoàn toàn có thể tập mắt để lấy lại thị lực Vậy halinh7 cứ tập mắt cho con đi nhé Khi bạn đi khám mắt, bác sĩ sẽ cho bạn đo mắt bằng 1 cái máy mà bạn phải tì cằm lên ý, rồi chụp ảnh, cái đó là đo trục nhãn cầu, 1 khi đã bị cận thì trục nhãn cầu sẽ to, hoặc kéo dài Tuy nhiên điều. .. khác bảo Cứ tự tin vào bản thân bạn, chấp nhận dấn thân vào cuộc chiến mới, khi mà những kiến thức hiện tại không mang lại hiệu quả cho bản thân bạn (Ví dụ như mình quyết tâm theo phương pháp chữa cận thị này, khi mà những gì bác sĩ Việt Nam bảo cho con mình vẫn dẫn đến việc độ cận tăng vù vù) Bài viết này của mình hơi dài, hơi “triết lý” một tý Ở đời nhiều lúc phải triết lý tý cho cuộc sống thêm gia