Giáo án Thể dục 6 chuản Hà Nội 2015 2016

Năm học: 2015-2016Thể dục Tiết Ngày soạn: LÝ THUYẾT LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT Ngày giảng: A.Mục tiêu: - Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết TDTT để em tích cực RLTT - Học sinh biết lợi ích, tác dụng TDTT đến xương, tuần hoàn, hô hấp, trình trao đổi chất - Học sinh có kĩ vận dụng hiểu biết tác dụng TDTT để tập luyện - Học sinh có niềm yêu thích thể thao B Địa điểm - Phương tiện: - Học lớp; HS có ghi để ghi chép C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP I Phần mở đầu 2ph Ổn định tổ chức lớp: GV: Phổ biến ngắn gọn - Kiểm tra sĩ số, phổ biến yêu cầu học II Phần 38p Mục tiêu TD lớp h - Biết số kiến thức kỹ GV: Giảng giải thuyết trình để tập luyện giữ gìn sức khoẻ HS: Tóm tắt ghi nâng cao thể lực - Luyện tập TDTT rèn luyện cho chúng - Góp phần rèn luyện nếp sống lành ta đức tính gì? mạnh, nhanh nhẹn, tự giác tập luyện - Các em vận dụng - Có tăng tiến thể lực, thi đạt tiêu TDTT vào sinh hoạt? chuẩ RLTT thể khả HS ghi chép để nắm chương trình thân TDTT môn học - Biết vận dụng điều học vào tự tập hàng ngày GV: Nguyễn Duy Hải Hà Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục Lợi ích tác dụng TDTT - Góp phần hình thành nhân cách cho học sinh - TDTT giúp học sinh có sức khoẻ tốt góp phần nâng cao chất lượng giáo dục - Tập luyện TDTT góp phần nâng cao chất lượng giáo dục nào? - Luyện tập TDTT thường xuyên có tác dụng gì? - Luyện tập TDTT thường xuyên phương pháp có tác dụng - Muốn cho xương cứng khả chống đỡ tốt ta cần làm - Để có sức khoẻ tốt ta cần phải luyện TDTT ? - Luyện tập thể thao có tác dụng tốt cho phổi không ? Tại ? - Giáo dục học sinh có tính kỷ luật cao, nhanh nhẹn, thật thà, chung thực - Tập luyện TDTT thường xuyên giúp h/s có nếp sống lành mạnh, làm việc khoa học - Tập luyện TDTT phòng chống bệnh tật phát triển tố chất thể lực sức nhanh sức mạnh, sức bền, độ linh hoạt - Tập luyện thể thao giúp cho phát triển người ? - Luyện tập TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ tăng khả chống đỡ khoẻ - Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ lên, khí huyết lưu thông sức khoẻ nâng lên - Luyện tập TDTT thường xuyên làm cho lồng ngực phổi nở lượng trao đổi khí phổi tăng lên, máu giàu ôxi - Luyên tập TDTT làm cho người phát triển toàn diện đức, trí, thể, mỹ III.Phần kết thúc - Dặn dò Trường THCS Phạm Hồng Thái - GV nhắc nhở HS chuẩn bị giày chogiờ sau ph GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: Ngày giảng: A Mục tiêu: - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ đén hết - 2, - đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào , báo cáo, xin phép ra, vào lớp - Bài thể dục: Học động tác: Vươn thở, Tay, Ngực * Học sinh ý quan sát, nghe giảng giải kỹ thuật động tác mẫu Tập luyện tích cực Cơ thực kỹ thuật học B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP I Phần mở đầu 7’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Chạy quanh sân tập 1V - HS chạy quanh sân tập theo hàng - Xoay khớp tham gia vận động 2x8 dọc, em cách 1m Về tập hợp - Ép ngang, dọc N thành hàng ngang, xoay khớp 2x8 ép ngang, dọc theo nhịp hô cán N lớp II Phần ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ đén hết - 2, - đến hết) 30’ - GV làm mẫu, PT kỹ thuật HD học sinh tập, ý quan sát sửa sai cho em - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay GV: Nguyễn Duy Hải Hà Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục phải, quay trái, quay đằng sau - Đội hình tập luyện - Cách chào , báo cáo, xin phép ra, vào lớp Bài thể dục - Động tác Vươn thở - GV làm mẫu, PT kỹ thuật HD HS tập - Đội hình tập - Động tác Tay - Động tác Ngực - GV quan sát HS tập sửa sai, giúp đỡ cho em yếu Củng cố - HS thực động tác thể dục vừa học III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp Nhận xét học - GV gọi 2-3 HS thực hiện, lớp GV nhận xét ưu nhược ph Hướng dẫn nhà Ôn tập nd ĐHĐN động tác thể dục học Trường THCS Phạm Hồng Thái - HS thực động tác thả lỏng theo cán lớp - GV nhận xét ưu nhược học HD tập luyện nhà GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: CHẠY BỀN Ngày giảng: A Mục tiêu: - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Dàn hàng ngang, dồn hàng - Bài thể dục: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực.Học động tác: Chân, Bụng - Chạy bền: Chạy vòng số * Học sinh ý quan sát, nghe giảng giải kỹ thuật động tác mẫu Tập luyện tích cực Cơ thực kỹ thuật học B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường Còi C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP I Phần mở đầu 8’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Chạy quanh sân tập 1V - HS chạy quanh sân tập theo hàng - Xoay khớp tham gia vận động 2x8N dọc, em cách 1m Về tập - Ép ngang, dọc 2x8N hợp thành hàng ngang, xoay khớp ép ngang, dọc theo nhịp hô cán lớp II Phần ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số 32’ 12’ - GV làm mẫu, PT kỹ thuật HD học sinh tập, ý quan sát sửa sai cho em - Dàn hàng ngang GV: Nguyễn Duy Hải Hà Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục - Dồn hàng ngang Bài thể dục * Ôn động tác: Vươn thở; Tay; Ngực - GV quan sát HS tập sửa sai, giúp đỡ cho em yếu 12’ - Đội hình tập * Học mới: - Động tác Chân - GV làm mẫu, PT kỹ thuật HD HS tập - Động tác Bụng Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên Củng cố - HS thực động tác thể dục vừa học III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp Nhận xét học - HS chạy quanh sân trường theo nhóm, nhóm 6-8 em Nam 800m, Nữ 400m 6’ 2’ - HS thực động tác thả lỏng theo cán lớp 5’ - GV nhận xét ưu nhược học HD tập luyện nhà Hướng dẫn nhà Ôn tập nd ĐHĐN động tác thể dục học Trường THCS Phạm Hồng Thái - GV gọi 2-3 HS thực hiện, lớp GV nhận xét ưu nhược GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: Ngày giảng: A Mục tiêu: - ĐHĐN: Giậm chân chỗ, - đứng lại - Bài thể dục: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng Học động tác: Vặn mình; Phối hợp * Học sinh ý quan sát, nghe giảng giải kỹ thuật động tác mẫu Tập luyện tích cực Cơ thực kỹ thuật học B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường Bàn ghế GV C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG Đ/L PHƯƠNG PHÁP I Phần mở đầu 8’ - Đội hình nhận lớp Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - HS chạy quanh sân tập theo hàng - Chạy quanh sân tập 1V dọc, em cách 1m Về tập hợp - Xoay khớp tham gia vận động 2x8N thành hàng ngang, xoay khớp - Ép ngang, dọc 2x8N ép ngang, dọc theo nhịp hô cán lớp II Phần ĐHĐN 32’ 12’ - Giậm chân chỗ, - đứng lại GV: Nguyễn Duy Hải Hà - GV làm mẫu, PT kỹ thuật HD học sinh tập, ý quan sát sửa sai cho em - Đội hình tập luyện Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục Bài thể dục * Ôn tập: Ôn động tác Vươn thở; Tay; Ngực; Chân; Bụng - GV quan sát HS tập sửa sai, giúp đỡ cho em yếu 15’ * Học mới: - Động tác Vặn - GV làm mẫu, PT kỹ thuật HD HS tập - Đội hình tập - Động tác Phối hợp Củng cố - HS thực động tác thể dục vừa học III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp Nhận xét học - GV gọi 2-3 HS thực hiện, lớp GV nhận xét ưu nhược 3’ - HS thực động tác thả lỏng theo cán lớp ph - GV nhận xét ưu nhược học HD tập luyện nhà Hướng dẫn nhà Ôn tập nd ĐHĐN động tác thể dục học Trường THCS Phạm Hồng Thái GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: CHẠY BỀN Ngày giảng: A Mục tiêu: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Các động tác quay.Học: Đi đều, vòng phải (trái) - Bài thể dục: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp - Chạy bền: Chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số * Học sinh ý quan sát, nghe giảng giải kỹ thuật động tác mẫu Tập luyện tích cực Cơ thực kỹ thuật học B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường Còi C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG I Phần mở đầu Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Chạy quanh sân tập - Xoay khớp tham gia vận động - Ép ngang, dọc II Phần ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số GV: Nguyễn Duy Hải Hà Đ/L 8’ 1V 2x8N 2x8N PHƯƠNG PHÁP - Đội hình nhận lớp - HS chạy quanh sân tập theo hàng dọc, em cách 1m Về tập hợp thành hàng ngang, xoay khớp ép ngang, dọc theo nhịp hô cán lớp 32’ 12’ - GV làm mẫu, PT kỹ thuật HD học sinh tập, ý quan sát sửa sai cho em Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục - Dàn hàng ngang - Dồn hàng ngang Bài thể dục * Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp - GV quan sát HS tập sửa sai, giúp đỡ cho em yếu 12’ Chạy bền - Trò chơi hai lần hít vào hai thở “ Chạy nhẹ nhàng thực hai lần hít vào hai lần thở theo bước chạy ” - Chạy theo hình số - Đội hình tập - Đội hình tập luyện 6’ Củng cố - HS thực động tác thể dục - GV gọi 2-3 HS thực hiện, lớp GV nhận xét ưu nhược 2’ III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp Nhận xét học 5’ - GV nhận xét ưu nhược học HD tập luyện nhà Hướng dẫn nhà Ôn tập nd ĐHĐN động tác thể dục học Trường THCS Phạm Hồng Thái - HS thực động tác thả lỏng theo cán lớp 10 GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục Nhận xét học Hướng dẫn nhà Ôn tập động tác bổ trợ Cầu lông học Chạy bền Tiết 32 - GV nhận xét ưu nhược tập HD học sinh tập luyện nhà CẦU LÔNG - CHẠY BỀN Ngày soạn: Ngày giảng: A Mục tiêu: - Cầu lông:Ôn luyện động tác di chuyển, động tác bổ trợ Cầu lông Luyện tập đánh cầu theo luật - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên * Học sinh ý lắng nghe tập luyện tích cực B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường Còi C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG I Phần mở đầu Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Chạy quanh sân tập - Tập thể dục phát triển chung 1V 2x8N - HS chạy quanh sân tập theo hàng dọc, em cách 1m - Xoay khớp tham gia vận động 2x8N - Đội hình tập luyện - Tại chỗ thực chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi 2x8N GV: Nguyễn Duy Hải Hà Đ/L 8’ 63 PHƯƠNG PHÁP - Đội hình nhận lớp Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục - Ép ngang, dọc II Phần Cầu lông - Ôn động tác bổ trợ 32’ 17’ + Vẽ hình số (hình vô cực) - GV HD học sinh tập động tác bổ trợ - Đội hình tập luyện, em cách sải tay + vợt + Cầm vợt lắc trái, lắc phải -Ôn tập động tác di chuyển, nâng cao kỹ năng, kỹ xảo động tác - GV quan sát HS tập sửa sai cho em - Luyện tập đánh cầu theo luật Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên 12’ Củng cố HS thực III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp 3’ Trường THCS Phạm Hồng Thái - HS chạy quanh sân trường theo nhóm Nam 1500m, Nữ 800m 5’ - Đội hình hồi tĩnh đội hình khởi động 64 GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục Nhận xét học Hướng dẫn nhà Ôn tập động tác bổ trợ Cầu lông học Chạy bền Tiết 33 - GV nhận xét ưu nhược tập HD học sinh tập luyện nhà ÔN TẬP HỌC KÌ I Ngày soạn: Ngày giảng: A Mục tiêu: - Cầu lông:Ôn luyện động tác di chuyển, động tác bổ trợ Cầu lông Luyện tập đánh cầu theo luật * Học sinh ý lắng nghe tập luyện tích cực B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường Còi C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG I Phần mở đầu Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Chạy quanh sân tập - Tập thể dục phát triển chung 1V 2x8N - HS chạy quanh sân tập theo hàng dọc, em cách 1m - Xoay khớp tham gia vận động 2x8N - Đội hình tập luyện - Tại chỗ thực chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi 2x8N GV: Nguyễn Duy Hải Hà Đ/L 8’ 65 PHƯƠNG PHÁP - Đội hình nhận lớp Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục - Ép ngang, dọc II Phần Cầu lông - Ôn động tác bổ trợ 32’ - GV HD học sinh tập động tác bổ trợ + Vẽ hình số (hình vô cực) - Đội hình tập luyện, em cách sải tay + vợt + Cầm vợt lắc trái, lắc phải -Ôn tập động tác di chuyển, nâng cao kỹ năng, kỹ xảo động tác - GV quan sát HS tập sửa sai cho em - Luyện tập đánh cầu theo luật Củng cố HS thực III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp Nhận xét học 3’ 5’ - Đội hình hồi tĩnh đội hình khởi động Hướng dẫn nhà Trường THCS Phạm Hồng Thái - HS chạy quanh sân trường theo nhóm Nam 1500m, Nữ 800m 66 GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục Ôn tập động tác bổ trợ Cầu lông học Chạy bền Tiết 34 - GV nhận xét ưu nhược tập HD học sinh tập luyện nhà ÔN TẬP HỌC KÌ I Ngày soạn: Ngày giảng: A Mục tiêu: - Cầu lông:Ôn luyện động tác di chuyển, động tác bổ trợ Cầu lông Luyện tập đánh cầu theo luật * Học sinh ý lắng nghe tập luyện tích cực B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường Còi C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG I Phần mở đầu Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Chạy quanh sân tập - Tập thể dục phát triển chung 1V 2x8N - HS chạy quanh sân tập theo hàng dọc, em cách 1m - Xoay khớp tham gia vận động 2x8N - Đội hình tập luyện - Tại chỗ thực chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi 2x8N GV: Nguyễn Duy Hải Hà Đ/L 8’ 67 PHƯƠNG PHÁP - Đội hình nhận lớp Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục - Ép ngang, dọc II Phần Cầu lông - Ôn động tác bổ trợ 32’ - GV HD học sinh tập động tác bổ trợ + Vẽ hình số (hình vô cực) - Đội hình tập luyện, em cách sải tay + vợt + Cầm vợt lắc trái, lắc phải -Ôn tập động tác di chuyển, nâng cao kỹ năng, kỹ xảo động tác - GV quan sát HS tập sửa sai cho em - Luyện tập đánh cầu theo luật Củng cố HS thực III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp Nhận xét học 3’ 5’ - Đội hình hồi tĩnh đội hình khởi động Hướng dẫn nhà Trường THCS Phạm Hồng Thái - HS chạy quanh sân trường theo nhóm Nam 1500m, Nữ 800m 68 GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục Ôn tập động tác bổ trợ Cầu lông học Chạy bền Tiết 35 - GV nhận xét ưu nhược tập HD học sinh tập luyện nhà KIỂM TRA HỌC KÌ I Ngày soạn: Ngày giảng: A Mục tiêu: Kiểm tra kĩ thuật phát cầu thuận tay trái tay, nhằm đánh giá trình học tập rèn luyện học sinh thông qua kĩ thuật thành tích mà em đạt * Học sinh ý quan sát, thực hiệnbài kiểm tra tự tin hết khả B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường Còi C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG I Phần mở đầu Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Chạy quanh sân tập - Tập thể dục phát triển chung 1V 2x8N - HS chạy quanh sân tập theo hàng dọc, em cách 1m - Xoay khớp tham gia vận động 2x8N - Đội hình tập luyện - Tại chỗ thực chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi 2x8N GV: Nguyễn Duy Hải Hà Đ/L 8’ 69 PHƯƠNG PHÁP - Đội hình nhận lớp Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục - Ép ngang, dọc II Phần Kiểm tra Cầu lông - Kiểm tra kĩ thuật phát cầu thuận trái tay 32’ - GV gọi HS theo thứ tự sổ điểm, em kiểm tra lần, em phát (2 thuận tay trái tay) - Đội hình kiểm tra: - Điểm “Đạt”: Thực kĩ thuật, phát ô qui định Số lần phát cầu vào ô theo qui định (3) - Điểm “Chưa đạt”: Thực kĩ thuật chưa xác, phát cầu vào ô từ 1-2 3’ III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp Nhận xét học Trường THCS Phạm Hồng Thái 5’ - Đội hình hồi tĩnh đội hình khởi động - GV nhận xét ưu nhược tập HD học sinh tập luyện nhà 70 GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục Hướng dẫn nhà Ôn tập động tác bổ trợ Cầu lông học Chạy bền Tiết 36 ÔN TẬP Ngày soạn: Ngày giảng: A Mục tiêu: - Cầu lông:Ôn luyện động tác di chuyển, động tác bổ trợ Cầu lông Luyện tập đánh cầu theo luật - Chạy bền:Chạy bền địa hình tự nhiên * Học sinh ý lắng nghe tập luyện tích cực B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường Còi C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG I Phần mở đầu Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Chạy quanh sân tập - Tập thể dục phát triển chung 1V 2x8N - HS chạy quanh sân tập theo hàng dọc, em cách 1m - Xoay khớp tham gia vận động 2x8N - Đội hình tập luyện - Tại chỗ thực chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi 2x8N GV: Nguyễn Duy Hải Hà Đ/L 8’ 71 PHƯƠNG PHÁP - Đội hình nhận lớp Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục - Ép ngang, dọc II Phần Cầu lông - Ôn động tác bổ trợ 32’ - GV HD học sinh tập động tác bổ trợ + Vẽ hình số (hình vô cực) + Cầm vợt lắc trái, lắc phải - Đội hình tập luyện, em cách sải tay + vợt -Ôn tập động tác di chuyển, nâng cao kỹ năng, kỹ xảo động tác - Luyện tập đánh cầu theo luật - GV quan sát HS tập sửa sai cho em Chạy bền Chạy địa hình tự nhiên III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp Nhận xét học 3’ 5’ - Đội hình hồi tĩnh đội hình khởi động Hướng dẫn nhà Ôn tập động tác bổ trợ Cầu lông Trường THCS Phạm Hồng Thái - HS chạy quanh sân trường theo nhóm Nam 1500m, Nữ 800m 72 GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục học Chạy bền - GV nhận xét ưu nhược tập HD học sinh tập luyện nhà Tiết 37 ÔN TẬP Ngày soạn: Ngày giảng: A Mục tiêu: - Cầu lông: Ôn luyện động tác di chuyển, động tác bổ trợ Cầu lông Luyện tập đánh cầu theo luật - Chạy bền:Chạy bền địa hình tự nhiên * Học sinh ý lắng nghe tập luyện tích cực B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường Còi C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG I Phần mở đầu Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Chạy quanh sân tập - Tập thể dục phát triển chung 1V 2x8N - HS chạy quanh sân tập theo hàng dọc, em cách 1m - Xoay khớp tham gia vận động 2x8N - Đội hình tập luyện - Tại chỗ thực chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi 2x8N GV: Nguyễn Duy Hải Hà Đ/L 8’ 73 PHƯƠNG PHÁP - Đội hình nhận lớp Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục - Ép ngang, dọc II Phần Cầu lông - Ôn động tác bổ trợ 32’ - GV HD học sinh tập động tác bổ trợ + Vẽ hình số (hình vô cực) - Đội hình tập luyện, em cách sải tay + vợt + Cầm vợt lắc trái, lắc phải -Ôn tập động tác di chuyển, nâng cao kỹ năng, kỹ xảo động tác - GV quan sát HS tập sửa sai cho em - Luyện tập đánh cầu theo luật Chạy bền Chạy địa hình tự nhiên III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp Nhận xét học 3’ 5’ - Đội hình hồi tĩnh đội hình khởi động Hướng dẫn nhà Trường THCS Phạm Hồng Thái - HS chạy quanh sân trường theo nhóm Nam 1500m, Nữ 800m 74 GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục Ôn tập động tác bổ trợ Cầu lông học Chạy bền Tiết 38 - GV nhận xét ưu nhược tập HD học sinh tập luyện nhà KIỂM TRA TCRLTT Ngày soạn: Ngày giảng: A Mục tiêu: Kiểm tra thành tích kĩ thuật Nhảy xa kiểu ngồi, nhằm đánh giá trình học tập rèn luyện học sinh thông qua kĩ thuật thành tích mà em đạt * Học sinh ý quan sát, thực kiểm tra tự tin hết khả B Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập trường Còi C Nội dung phương pháp lên lớp: NỘI DUNG I Phần mở đầu Ổn định tổ chức lớp:Cán lớp báo cáo sĩ số: 6A: 6B: 6D: 6E: - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Chạy quanh sân tập - Tập thể dục phát triển chung 1V 2x8N - HS chạy quanh sân tập theo hàng dọc, em cách 1m - Xoay khớp tham gia vận động 2x8N - Đội hình tập luyện - Tại chỗ thực chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi 2x8N GV: Nguyễn Duy Hải Hà Đ/L 8’ 75 PHƯƠNG PHÁP - Đội hình nhận lớp Trường THCS Phạm Hồng Thái Thể dục - Ép ngang, dọc II Phần Kiểm tra Chạy bền - Kiểm tra kĩ thuật Chạy bền địa hình tự nhiên 32’ - GV gọi HS theo thứ tự sổ điểm, em kiểm tra lần, lần 810 em, nam nữ riêng - Đội hình kiểm tra HS chạy quanh sân tập - Điểm “Đạt”: Thực kĩ thuật, biết phân phối sức chạy chạy hết cự ly qui định Thành tích đạt mức “Đạt” theo TCRLTT - Điểm “Chưa đạt”: Chạy không hết cự li qui định, thành tích đạt mức “Chưa đạt” theo TCRLTT III.Phần kết thúc Hồi tĩnh HS thực động tác thả lỏng theo điều khiển cán lớp Nhận xét học 5’ - Đội hình hồi tĩnh đội hình khởi động Hướng dẫn nhà Ôn tập động tác bổ trợ Cầu lông Trường THCS Phạm Hồng Thái - GV nhận xét ưu nhược tập 76 GV: Nguyễn Duy Hải Hà Năm học: 2015-2016Thể dục HD học sinh tập luyện nhà học Chạy bền GV: Nguyễn Duy Hải Hà 77 Trường THCS Phạm Hồng Thái