PHƯƠNG PHÁP tập TRUNG TRONG HAI GIÂY

PHƯƠNG PHÁP TẬP TRUNG TRONG HAI GIÂY Bạn thấy tập trung mà không cần phải tốn nhiều thời gian cho các tập rèn luyện khác Bạn tập trung hay cố nhớ lại vấn đề Bạn muốn tập trung tức thì? Hãy làm theo phương pháp tốn khoảng 2-4 giây thôi! Phương pháp tập trung Bạn nhắm mắt lại đảo qua trái qua phải thật nhanh, khoảng đến lần nhiều lần tùy ý Và mở mắt ra, làm lại lần cần thiết Phương pháp gọi “gây tê phục hồi chuyển động mắt (EMDR) tên tiếng anh Eye movement desensitization and reprocessing Phương pháp EMDR nhà vật lý trị liệu sử dụng cho bệnh nhân để học bình tính sau chấn thương tâm lý Phương pháp tập trung nhanh chóng Họ sử dụng vật đưa qua trái phải trước mặt bệnh nhân liên tục, điều khiến cho mắt họ di chuyến theo vật thể Nó chứng minh làm giảm cảm xúc đau buồn bệnh nhân với kiện không vui trước Bằng cách làm này, làm tăng tốc độ chuyển động tế bào thần kinh, giúp tập trung hơn, ra, giác quan trở nên nhạy cảm Từ đó, phương pháp giúp tập trung suy nghĩ sáng suốt