Thứ mạnh sức mạnh ý chí? Sức mạnh ý chí phần quan trọng việc đạt mục tiêu bạn Bạn có khỏi giường nghe tiếng chuông báo, không ăn miếng pizza lại, mang giày tập chạy Sử dụng thành công s ức mạnh ý chí làm bạn tiến đến gần mục tiêu quan trọng Tuy nhiên, nhiều mục tiêu đáng giá lại đòi hỏi thứ khác to l ớn kh ả tự kỷ luật thân Những mục tiêu dài hạn - vượt qua vài năm hành trình kinh doanh, xây dựng hôn nhân lâu dài ho ặc viết xong tiểu thuyết bạn - đòi hỏi động nội bền bỉ sâu sắc Nói ngắn gọn, chúng đòi hỏi cam kết (commitment) Sự cam kết thứ mà thường nghĩ Dù nhiều người thoải mái thừa nhận nhu cầu có nhi ều sức mạnh ý chí hơn, người xem xét đến chuyện thu lợi ích từ cam kết to lớn Có lẽ xã hội sống nhanh đóng m ột vai trò Nhiều người lập trình để nghĩ mục tiêu đơn vị thời gian ngắn Chúng ta muốn tìm cách để hoàn thành báo cáo trước giờ, để kiên nhẫn không ngủ, tập th ể d ục tuần Nhưng điều mà hy vọng buộc thân th ực hi ện tr nên dễ dàng nhiều nhận chúng phần c m ột cam kết lớn Trong sức mạnh ý chí nói việc thực kiểm soát thân tại, cam kết bao gồm gắn bó mặt tâm lý với mục tiêu bạn muốn sống với qua đoạn đường dài Khi bạn thực cam kết, bạn bám lấy mục tiêu bạn bạn thất bại phải quay lại "điểm xuất phát" Sức mạnh ý chí cam kết hoạt động với Giả sử mục tiêu dài hạn bạn hoàn thành việc học với số điểm 3.5 GPA Sức m ạnh ý chí khiến bạn học thêm vào buổi tối trước ngày thi, s ự cam kết đem lại cho bạn tranh lớn việc làm có kĩ năng, kiến thức với nó, cải thiện đáng kể sống bạn Hoặc mục tiêu bạn mối quan hệ dài hạn Sức mạnh ý chí ngăn bạn buột miệng nói điều gây tổn thương lúc bạn thất vọng, cam kết đưa bạn đến lễ kỉ niệm 20 năm ngày cưới Có thể mục tiêu bạn sức khoẻ Sức mạnh ý chí làm bạn đến phòng tập suốt tuần tháng đầu tiên, cam kết cho phép b ạn trì nỗ lực để biến việc tập thể dục thành phần đời bạn Hãy dành lúc để xem xét mục tiêu quan trọng b ạn Bạn thực muốn đạt điều đời bạn? Sức mạnh ý chí giúp bạn hôm nay? Và làm th ế s ự cam k ết có th ể giúp bạn trì nỗ lực liên tục để đạt thành công? Sự cam kết công c ụ mạnh mẽ hiểu đúng, bạn định sử dụng lúc đâu