Giáo dục giới tính tuổi dậy thì

Giáo Dục Giới Tính Tuổi Dậy Thì Những kiến thức thay đổi thể tâm sinh lý bạn tuổi teens Tuổi dậy gì? • Tuổi dậy đa phần ~10-16 tuổi • Các bạn nữ thường dậy trước bạn nam • Ở tuổi dậy bạn chứng kiến thay đổi đáng kể thể diễn biến tâm lý THAY ĐỔI CỦA CƠ THỂ Và điều bạn cần chuẩn bị Chiều Cao Click icon to add picture Nhiều bạn có bước nhảy vọt chiều cao giai đoạn Đây xem khoảng thời gian tăng chiều cao nhanh cuối đời Sau qua tuổi dậy thì, bạn không tăng chiều cao LƯU Ý: Tùy vào gien di truyền từ bố mẹ, chiều cao trưởng thành bạn khác Tuy nhiên điều nghĩa bố mẹ không cao chắn thấp còi Để đạt chiều cao tối đa thể, bạn cần phải nạp đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung canxi, vitamins tích cực chơi thể thao Mụn Mụn tuổi dậy thay đổi nội tiết tố đột ngột bên thể bạn Việc tiết bã nhờn da trở nên trầm trọng hơn, gây bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn bụi bẩn da, dẫn đến hình thành mụn PHÒNG NGỪA & ĐIỀU TRỊ: + tuyệt đối KHÔNG nặn mụn, việc gây sẹo làm tổn thương da + tuyệt đối KHÔNG sử dụng loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, thương hiệu, đặc biệt sản phẩm làm trắng da, khiến da bị kích ứng nhiều mụn + chăm sóc da mặt cẩn thận, rửa mặt hàng ngày với sữa rửa mặt kem dưỡng cần thiết + bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp da khỏe hơn, đặc biệt kẽm, vitamin E vitamin C, có tác dụng tốt việc ngăn ngừa mụn Click icon to add picture Click icon to add picture Click icon to add picture Three pictures with caption Caption Thay đổi đặc thù bạn nam Chiều cao tăng đáng kể, vai nở, xuất nhiều bắp Cục yết hầu (Adam’s apple) vỡ giọng Râu lông thể phát triển mạnh Click icon to add picture Caption Click icon to add picture Caption Thay đổi đặc thù bạn nữ Thay đổi đặc thù bạn nữ (tiếp) Click icon to add picture Click icon to add picture Click icon to add picture Thay đổi mặt tâm lý Và cách bạn đối mặt với chúng Luôn muốn chứng tỏ thân Cảm giác bất an, tự ti, không an toàn Click icon to add picture Những rung động cảm xúc Chúc bạn có khoảng thời gian dậy vui tươi lành mạnh!! [...]... về mặt tâm lý Và cách bạn đối mặt với chúng Luôn muốn chứng tỏ bản thân Cảm giác bất an, tự ti, không an toàn Click icon to add picture Những rung động cảm xúc Chúc các bạn sẽ có một khoảng thời gian dậy thì vui tươi và lành mạnh!! .. .Tuổi dậy gì? • Tuổi dậy đa phần ~10-16 tuổi • Các bạn nữ thường dậy trước bạn nam • Ở tuổi dậy bạn chứng kiến thay đổi đáng kể thể diễn biến... nhảy vọt chiều cao giai đoạn Đây xem khoảng thời gian tăng chiều cao nhanh cuối đời Sau qua tuổi dậy thì, bạn không tăng chiều cao LƯU Ý: Tùy vào gien di truyền từ bố mẹ, chiều cao trưởng thành... cần phải nạp đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung canxi, vitamins tích cực chơi thể thao Mụn Mụn tuổi dậy thay đổi nội tiết tố đột ngột bên thể bạn Việc tiết bã nhờn da trở nên trầm trọng hơn, gây