Bài giảng sinh học 8 vệ sinh hệ thầm kinh tham khảo thao giảng (6)

PHỊNG GD&ĐT HUYỆN PHƯỚC SƠN TRƯỜNG THCS TRẦN QUỐC TOẢN MƠN: SINH HỌC GV thực hiện: Nguyễn Thị Hoa Câu hỏi: Ý nghĩa thành lập ức chế phản xạ có điều kiện đời sống người? Cho ví dụ thực tiễn thành lập phản xạ ức chế phản xạ cũ? Đáp án: Sự hình thành ức chế phản xạ có điều kiện người hai q trình thuận nghịch quan hệ mật thiết với nhau, sở để hình thành thói quen, tập qn, nếp sống có văn hố Ví dụ: Loại bỏ thói quen xấu học tập, sinh hoạt tượng ức chế, sống nề nếp, ngăn nắp, … lâu dần hình thành phản xạ có điều kiện  thói quen tốt I/ Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe: Trả lời câu hỏi sau: Câu 1: Vì nói ngủ nhu cầu sinh lí thể, giấc ngủ có ý nghĩa sức khoẻ? - Ngủ là đòi hỏi tự nhiên của thể, cần ăn - Ý nghĩa giấc ngủ: Phục hồi hoạt động hệ thần kinh hệ quan I Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe Ngủ nhu cầu sinh lí thể Câu 2: Nêu yếu tố ảnh hưởng trực tiếp gián tiếp đến giấc ngủ? * Những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ như: - Ăn q no, đèn q sáng, ồn ào… - Sử dụng chất kích thích chè đặc, cà phê, thuốc lá… - Tinh thần khơng thoải mái, chỗ ngủ khơng thuận tiện… Câu 3: Muốn có giấc ngủ tốt cần điều kiện gì? - Cơ thể sảng khối - Chỗ ngủ thuận tiện - Khơng dùng chất kích thích chè, cà phê - Tránh kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ Bài tập Muốn có giấc ngủ tốt cần có điều kiện gì? a Tạo phản xạ trước ngủ đánh răng, rửa mặt, chải đầu  thể thoải mái b Tránh kích thích ảnh hưởng đến giấc ngủ (dùng chất kích thích trước ngủ, ăn no q, ánh sáng, tiếng ồn ) c Điều kiện quần áo, chăn màn, giường chiếu, … khơng tốt gây ảnh hưởng đến giấc ngủ  chỗ ngủ thuận tiện d Tất ý *Em có biết: - Thời gian ngủ chiếm 1/3 đời sống người Nếu ngủ thức nhiều ngày liên tiếp sinh mệt mỏi, thần kinh suy nhược  bệnh Ví dụ: Cho chó nhịn ăn 20 ngày, giảm 50% trọng lượng thể ni béo trở lại Nhưng làm ngủ 10 – 12 ngày chết trọng lượng giảm 5-13% - Lứa tuổi khác nhu cầu giấc ngủ khác nhau: + Trẻ sơ sinh: ngủ 20 ngày + Người trưởng thành: - + Người già: 5-6 ngày I Ýtập nghóa củacác giấcụm c ngủ đốichỗ vớitrống sức khỏ Bài 2: Điền từ vào thíche.hợp sinh lý * Ngủ nhu cầu……….của thể Bản chất chế tự nhiên có tác dụng giấc ngủ q trình ức ……… bảo vệ ………… phục hồi , khả làm việc của……………… hệ thần kinh ………, * Để có giấc ngủ tốt cần đảm bảo điều kiện sau: • Ngủ giờ, thể thoải mái trước ngủ • Tránh kích thích ảnh hưởng đến giấc ngủ • Chỗ ngủ thuận tiện Quan sát hình ảnh sau rút nhận xét Ảnh số chất gây nghiện Thuốc Cây thuốc phiện Thuốc phiện Cây cần sa Chất làm suy giảm chức hệ thần kinh Tác hại của chất gây kích thích gây nghiện Tác hại của th́c lá Tác hại của rượu Tác hại của ma túy Tác hại của trà, cà phê Dựa vào hiểu biết thân, em hồn thành bảng 5.4 SGK Loại chất Chất kích thích Chất gây nghiện Chất làm suy giảm chức hệ thần kinh Tên chất Tác hại III Tránh lạmĐáp dụng chất áncác bảng 54 kích thích ức chế hệ thần kinh Loại chất Chất kích thích Tên chất - Rượu - Chè, cà phê Chất gây nghiện - Thuốc - Thuốc phiện, cần sa, hêrơin, cơcain Chất làm suy giảm chức hệ thần kinh - Doping Tác hại - Hoạt động não bị rối loạn, trí nhớ - Kích thích hệ thần kinh, gây khó ngủ - Làm thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, nhân cách… - Làm biến chất thể người - Dùng nhiều tử vong Quan sát hình ảnh sau Ngày tình trạng sử dụng ma t ngày nhiều tuổi niên, đặc biệt ma t “len lỏi” vào trường học… * Qua tập em cho biết : Chúng ta có nên lạm dụng chất kích thích khơng? Vì ? Cần tránh lạm dụng chất kích thích : rượu , bia , thuốc , trà …….để tránh gây hại cho hệ thần kinh Là học sinh em sẽ làm gì trước tệ nạn ma túy hiểm họa HIV Có thái độ cương tránh xa ma túy Các em phải có thái độ cương ma túy khơng thử dù lần , phải thận trọng trước cám dỗ thành phần xấu xã hội I Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe II Lao động nghỉ ngơi hợp lý III Tránh lạm dụng chất kích thích và ức chế đới với hệ thần kinh : - Tránh lạm dụng chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, trà …….để tránh gây hại cho hệ thần kinh - Có thái độ cương tránh xa ma túy Sơ đồ mối quan hệ lạm dụng ma tuý, nghiện hội chức đói thuốc Lạm Lạm dụng dụng ma ma túy túy Nghiện Nghiện ma ma túy túy Đói thuốc Sử dụng nhiều thường xun Hội Hội chứng chứng đói đói thuốc thuốc Ý nghĩa Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe VỆ SINH HỆ THẦN KINH Lao động nghỉ ngơi hợp lí Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệ thần kinh Điều kiện đảm bảo cho giấc ngủ Để giữ gìn bảo vệ hệ thần kinh Tên số chất kích thích, gây nghiện tác hại DẶN DÒ + Học bài, trả lời câu hỏi sách giáo khoa + Bài tập: Em đề kế hoạch cho thân để đảm bảo sức khoẻ cho học tập lao động? + Đọc trước bài 55 [...]... ngủ đối với sức khỏe VỆ SINH HỆ THẦN KINH Lao động và nghỉ ngơi hợp lí Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh Điều kiện đảm bảo cho giấc ngủ Để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh Tên một số chất kích thích, gây nghiện và tác hại của nó DẶN DÒ + Học bài, trả lời câu hỏi sách giáo khoa + Bài tập: Em hãy đề ra kế hoạch cho bản thân để đảm bảo sức khoẻ cho học tập và lao động?... cho hệ thần kinh Cần phải làm gì để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh? - Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh - Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu - Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý I Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe II Vì sao cần lao động và nghỉ ngơi hợp lí? - Lao đợng và nghỉ ngơi hợp lý để giữ gìn và bảo vệ hệ thần... thích và ức chế đối với hệ thần kinh Loại chất Chất kích thích Tên chất - Rượu - Chè, cà phê Chất gây nghiện - Thuốc lá - Thuốc phiện, cần sa, hêrơin, cơcain Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh - Doping Tác hại - Hoạt động của não bị rối loạn, trí nhớ kém - Kích thích hệ thần kinh, gây khó ngủ - Làm cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân... dụng ma t ngày một nhiều ở tuổi thanh niên, đặc biệt là ma t đang “len lỏi” vào trường học * Qua bài tập trên các em hãy cho biết : 1 Chúng ta có nên lạm dụng các chất kích thích khơng? Vì sao ? Cần tránh lạm dụng các chất kích thích như : rượu , bia , thuốc lá , trà …….để tránh gây hại cho hệ thần kinh 2 Là học sinh em sẽ làm gì trước tệ nạn ma túy và hiểm họa HIV Có thái độ cương quyết... năng hệ thần kinh Tác hại của chất gây kích thích và gây nghiện Tác hại của th́c lá Tác hại của rượu Tác hại của ma túy Tác hại của trà, cà phê Dựa vào hiểu biết của bản thân, các em hãy hồn thành bảng 5.4 SGK Loại chất Chất kích thích Chất gây nghiện Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh Tên chất Tác hại III Tránh lạmĐáp dụng chất áncác bảng 54 kích thích và ức chế đối với hệ. .. với sức khỏe II Lao động và nghỉ ngơi hợp lý III Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đới với hệ thần kinh : - Tránh lạm dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, trà …….để tránh gây hại cho hệ thần kinh - Có thái độ cương quyết tránh xa ma túy Sơ đồ mối quan hệ giữa lạm dụng ma tuý, nghiện và hội chức đói thuốc Lạm Lạm dụng dụng ma ma túy túy Nghiện Nghiện ma ma túy túy Đói... và bảo vệ hệ thần kinh - Biện pháp: • Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh • Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu • Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý I Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe II Vì sao cần lao động và nghỉ ngơi hợp lí? III Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đới với hệ thần kinh : Ảnh của một số ... giấc ngủ sức khỏe VỆ SINH HỆ THẦN KINH Lao động nghỉ ngơi hợp lí Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệ thần kinh Điều kiện đảm bảo cho giấc ngủ Để giữ gìn bảo vệ hệ thần kinh Tên số chất kích... khuya? Để tránh gây căng thẳng mệt mỏi cho hệ thần kinh Cần phải làm để giữ gìn bảo vệ hệ thần kinh? - Đảm bảo giấc ngủ ngày để phục hồi khả làm việc hệ thần kinh - Giữ cho tâm hồn thản, tránh suy... giảm chức hệ thần kinh - Doping Tác hại - Hoạt động não bị rối loạn, trí nhớ - Kích thích hệ thần kinh, gây khó ngủ - Làm thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế,