Mách nhỏ bạn những món ăn vặt có lợi cho sức khỏe

Mách nhỏ bạn ăn vặt có lợi cho sức khỏe Thao te 22/11/2015 Mách nhỏ bạn ăn vặt có lợi cho sức khỏe2015-1122T00:21:11+00:00Sức khỏe No Comment 0 0 Đánh giá viết! Những ăn vặt việt quất, nho xanh,… tươi ngon, nhiều protein không lo tăng cân Nguyên tắc để không bị tăng cân ăn ăn vặt nên chọn thức ăn vặt đường, trái tươi thay thực phẩm đóng hộp Cơ thể có lúc đưa báo động đói bụng không xác, việc cảm thấy đói uống ngụm nước chờ vài phút thay ăn thả phanh ăn vặt yêu thích Nho xanh Nho loại dễ mang theo để ăn buổi hay lúc tập luyện xong Loại cung cấp nhiều lượng với lượng calo hợp lý để kìm chế đói bạn, đồng thời giàu vitamin Ăn nho thay loại bánh thông thường lựa chọn hợp lý Quả việt quất kết hợp sữa chua Cho việt quất vào sữa chua, trải việt quất chín mọng bao phủ sữa chua lên giấy nướng, cho vào ngăn đông để có “viên kẹo” ăn vặt ngon lành cho sức khỏe Sushi chuối Trải muỗng bơ đậu phộng lát bánh khoai lang, đặt chuối tươi cuộn tròn Cắt thành lát vừa ăn Món ăn thơm bùi mùi bơ đậu phộng cung cấp lượng vitamin, protein, chất béo lành mạnh cần thiết cho thể Táo bơ đậu phộng Cắt táo thành nhiều lát vừa ăn, trải lớp bơ đậu phộng rau sấy khô lên có ăn vặt giòn tan, thơm lừng mùi bơ bổ dưỡng Theo meovathay ... ngăn đông để có “viên kẹo” ăn vặt ngon lành cho sức khỏe Sushi chuối Trải muỗng bơ đậu phộng lát bánh khoai lang, đặt chuối tươi cuộn tròn Cắt thành lát vừa ăn Món ăn thơm bùi mùi bơ đậu phộng... vitamin Ăn nho thay loại bánh thông thường lựa chọn hợp lý Quả việt quất kết hợp sữa chua Cho việt quất vào sữa chua, trải việt quất chín mọng bao phủ sữa chua lên giấy nướng, cho vào ngăn đông để có. .. vitamin, protein, chất béo lành mạnh cần thiết cho thể Táo bơ đậu phộng Cắt táo thành nhiều lát vừa ăn, trải lớp bơ đậu phộng rau sấy khô lên có ăn vặt giòn tan, thơm lừng mùi bơ bổ dưỡng Theo