Trình bày một số thói quen làmgiảm tốc độ đọc sách. Từ đó rút ra bài học cho cá nhân trong việc đọc sách có hiệu quả

LỜI MỞ ĐẦU Sách kho tri thức nhân loại, sách chứa đựng thứ người cần Để có tri thức phong phú, lĩnh hội kiến thức nhân loại người cần phải đọc sách Nhưng nhiều người đọc sách chậm, hiệu Vậy đọc sách nào? Đọc cho hiệu thực vấn đề với nhiều người Nhằm tìm nguyên nhân, giải pháp cho vấn đề tìm cho cá nhân kiến thức bổ ích chúng em xin chọn đề tài số “Trình bày số thói quen làm giảm tốc độ đọc sách Từ rút học cho cá nhân việc đọc sách có hiệu quả.” BÀI LÀM Như biết, sách chứa chữ, kênh thông tin để truyền tải kiến thức, người để lĩnh hội kiến thức cần phải qua việc đọc sách Để nắm bắt thông tin cách hiệu đọc sách, phải học cách đọc nhanh khoa học, Đọc sách nhanh có nhiều ý nghĩa to lớn: Việc đọc nhanh giúp tăng khả tập trung lực lĩnh hội đọc, tiết kiệm nhiều thời gian, lĩnh hội thêm nhiều tri thức, kiến thức hơn, tạo cho người nhanh nhẹn, hoạt bát hơn, giúp tránh nhiều mệt mỏi, cang thẳng thần kinh, trí não, giúp sáng tạo hơn, việc học tập bớt phần vất vả Và bạn tiếng với kỉ lục đọc sách Việc đọc sách nhanh có nhiều ý nghĩa to lớn lại có nhiều người gặp khó khăn vấn đề tốc độ đọc sách dẫn đến việc tiếp thu chậm đọc sách hiệu Trên thực tế khả đọc nhanh người lớn hầu hết họ không phát huy hết kả thân Nguyên nhân gây tình trạng thói quen xấu thân việc đọc sách không tìm cho biện pháp đọc sách khoa học Một số thói quen cá nhân làm giảm tốc độ đọc sách Đọc sách môi:Có nghĩa đọc sách môi ta liên tục mấp máy đọc thành tiếng để người khác nghe thấy Đây thói quen có từ thời tiểu học phải đọc to lớp để thành tiếng, ảnh hưởng môn tập đọc Khi học, chưa nắm rõ hết chữ cái, chưa phát âm chuẩn nên phải đọc to để muốn nghe thấy đọc chưa Đây cách đọc sách vỡ lòng cần phải thay đổi lớn lên đọc thành thạo Thói quen làm cho tốc độ đọc chậm, tốc độ đọc bị giới hạn vào tốc độ đọc môi Bình thường tốc độ môi người đạt tốc độ năm trăm lần mấp máy/phút Đồng thời việc đọc tiêu tốn nhiều lượng hơn, ta chóng mệt mỏi kết không cao Giọng đọc thầm: Nhiều người không mấp máy môi đọc thay vào đó, họ lại có giọng nói thầm đọc chữ đầu họ Thói quen tệ, tốc độ đọc bạn bị giới hạn vào tốc độ giọng nói đầu bạn Vì thói quen phổ biến, ăn sâu nhiều người chúng ta, bạn khó từ bỏ giọng đọc thầm phương pháp cụ thể Cũng với thói quen kiềm chế bạn vận tốc không năm trăm chữ/ phút Việc đọc sách với tồn giọng đọc thầm làm giảm tốc độ đọc sách gây nên căng thẳng cho trí não, làm cho việc đọc sách chóng nhàm chán, giảm sút hiệu quả, Việc đọc lùi: Khi đọc sách, đôi lúc xảy tình trạng vô tình liếc lại ta đọc (mà chủ ý), điều xảy thường xuyên mà ta Hiện tượng phổ biến nhiều người đọc sách thường có xu hướng đọc đọc lại số từ, số dòng Thói quen “nhai lại” thường làm tăng gấp đôi gấp ba thời gian đọc không cải thiện mức độ thông đạt ta phải đọc đọc lại mà thoát mà đọc nhanh Thói quen thường làm ta đọc chậm trăm đến hai trăm chữ/phút Những người có thói quen đọc lùi họ nghĩ bỏ sót thông tin, không tự tin vào việc đọc sách mình, hay có thói quen học thuộc lòng Việc đọc lùi khiến ta không chọn lọc thông tin quan trọng nhất, câu văn chủ chốt đoạn văn, đại ý đọc, phải thêm thời gian để ta bắt thông tin Việc phải đọc đọc lại dễ gây việc nhàm chán trình đọc sách dẫn đến đọc sách hiệu Hãy thử để ý, phát liếc lại, tự nhủ sách đoạn phim chiếu rạp, đoạn có hay tua lại Đọc chữ một: Thuở nhỏ, đọc chữ cái, phát âm lên, cuối đọc chữ Vậy dừng lại Hãy rèn luyện cách đọc cụm từ, câu, đoạn Đọc chữ cách đọc không liền câu, đọc vụn vặt không hết câu, không đặt ngữ cảnh chung vấn đề hiểu hết đại ý câu dẫn đến việc tiếp thu chậm kiến thức, hiểu vụn vặt máy móc tìm tìm lại để hiểu hết câu, mà làm cho não thêm mệt mỏi việc đọc sách không hiệu Với thói quen đọc chữ tốc độ đọc bạn vượt trăm hai mươi chữ/ phút Ngoài việc đọc đi, đọc lại, “đọc thật chậm kỹ” tạo thành vòng luẩn quẩn, đọc chậm mức độ tiếp thu kém, làm cho nội dung khó hiểu Lâu dần, dẫn đến tình trạng chán trường sợ đọc sách kèm theo cảm giác mệt mỏi Với việc đọc chữ chẳng khác với việc bạn buộc thêm chì vào mắt mình, lâu dần thành quen mắt bạm chậm đi, tầm mắt thu hẹp lại, giảm nhanh nhậy đôi mắt đọc chậm bạn lại chậm Tầm mắt hẹp: Tầm mắt số từ mà mắt bạn nhìn thấy lần nhìn dừng lại Có tầm mắt hẹp đương nhiên nhìn nhiều chữ lần, số lần dừng lại mà tăng lên thời gian nhiều cho việc điều chỉnh mắt, tốn thêm lượng, trình đọc sách không trì lâu Nếu không thường xuyên tập luyện đôi mắt bạn tinh nhanh lên Phần lớn không luyện tập tầm mắt đạt tầm mắt rộng từ ba – bốn từ Để đạt tốc độ đọc cao khoảng sáu trăm – tám trăm năm mươi từ phút, phải thường xuyên luyện tập để có tầm mắt rộng khoảng năm – bảy từ phút Đọc sách không tập trung không tư thế: Đây thói quen nhiều người đọc sách, đặc biệt bạn trẻ nay, với việc tay cầm sách, tay cầm điện thoại nhắn tin, vừa đọc sách vừa xem phim hay vừa đọc sách vừa nghe nhạc… chuyên tâm vào việc đọc sách chất lượng hay tốc độ đọc kết Có nhiều người nói họ đọc sách tốt nghe nhạc, quên đi, sai lầm Bạn mấp máy môi theo điệu nhạc khiến cho việc đọc sách bị xao nhãng nhiều Cả việc có thói quen ngồi không tư thế, vẹo lưng, lằm dài bàn, để mắt gần hay xa việc đọc sách chẳng có hiệu mà thêm tốn thời gian, ảnh hưởng đến sức khỏe Với việc đọc sách có ngày chẳng trang sách Đọc sách phương pháp khoa học Đây kiểu đọc sách mà kế hoạch phương pháp khoa học, đọc theo Như đọc thói quen đánh dấu vào sách ta cần tìm vấn đề thời gian Hay trước đọc sách mà đến mục lục sách, sách nói mà cắm đầu vào đọc cách không định hướng việc đọc hiệu mà thời gian nhiều cho việc đọc sách Đồng thời có nhiều người có thói quen đọc sách không nghỉ, say mê chăm mà không kết hợp với nghỉ ngơi họ cho làm hứng thú, giảm tập trung Nhưng thực tế không hẳn vậy, làm việc lâu mà không cho não nghỉ ngơi không tốt, giảm khả tiếp thu thông tin, não chóng mệt mỏi, đọc sách hiệu mong muốn… Ngoài việc đọc sách chậm có nhiều nguyên nhân ngoại cảnh tác động, ảnh hưởng ánh sáng, âm thanh, quang cảnh… Đọc sách nhanh hiệu có nhiều ý nghĩa to lớn, thân sinh viên, trí thức tương lai việc đọc sách có hiệu lại cấp bách cần thiết Nhưng thực tế việc đọc sách người nói chung sinh viên nói riêng chưa có hiệu quả, tốc độ chậm dẫn đến giảm hiệu chất lượng học tập, làm việc Do vậy, việc cao tốc độ chất lượng đọc sách cần thiết Từ nguyên nhân gây giảm tốc độ đọc sách giải pháp nêu người cần có học riêng cho việc đọc sách Bài học cá nhân Đọc sách giúp ta có thêm kiến thức, kinh nghiệm hiểu biết, sách cho ta nhiều thứ, giúp ta tự hoàn thiện thân sách kho tri thức lớn nhân loại Do vậy, đọc sách phải có hiệu đạt tốc độ nhanh nhằm đạt kết cao Tránh việc đọc sách chậm, vừa làm thời gian mà kết không ý Hãy tự ý thức việc đọc sách thân mình, ý đến tốc độ chất lượng việc đọc sách, không chóng thỏa mãn với có, khả người vô hạn Khi đọc sách cần phải ý chủ động tìm nguyên nhân làm giảm tốc độ đọc sách thân, nguyên nhân nêu trên, thường xuyên kiểm tra tốc độ đọc Và tự sưa đổi, khắc phục thân, loại bỏ thói quen làm giảm tốc độ đọc sách Chủ động tìm hiểu để có kiến thức định thói quen làm giảm tốc độ đọc sách để từ mà ý cho thân khỏi mắc phải thói quen Ít cố gắng để thân khỏi phải mắc phải thói quen làm giảm tốc độ đọc sách trình bày trên, có bạn tìm cách thoát khỏi Để đọc sách có hiệu thiết ta phải tìm cho phương pháp giúp ta đọc nhanh áp dụng vào công việc đọc sách, khắc phục thói quen xấu Vừa phải tự khắc phục thân, biết cách áp dụng tổng thể biện pháp đọc nhanh vào công việc đọc sách để cho việc đọc sách đạt hiệu cao khoảng thời gian ngắn Vì vậy, việc đọc sách ngày cố gắng áp dụng số biện pháp sau nhằm vừa góp phần khắc phục thói quyen làm giảm tốc độ đọc sách, vừa giúp tăng cường cải thiện tốc độ đọc bạn Một số biện pháp giúp cho việc đọc sách đọc sách nhanh có hiệu hơn: Trong việc đọc sách người có nhiều thói quen xấu làm cho việc đọc sách hiệu nhiều thời gian Do công việc để tăng tốc đọc sách phải cố gắng bỏ thói quen xấu đọc sách như: đọc môi, đọc thầm, đọc đọc lại, đọc ngược tiếp thhu từ quãng ngừng Một vấn đề quan trọng ta đọc sách cần phải xác định mục đích việc đọc sách X.I Povarlin nói: "Phương pháp đọc tuỳ thuộc vào mục đích, hoàn toàn mục đích quy định" Mục đích đọc sách chi phối toàn trình đọc sách Xác định mục đích đọc sách giúp bạn tránh đọc tràn lan, tốn công sức thời gian Mục đích đọc giúp bạn có cách đọc hợp lí, phù hợp với nhiệm vụ thời gian dành cho đọc sách Xác định mục đích đọc sách trả lời câu hỏi: "Đọc để làm gì?" Từ trả lời câu hỏi: "Đọc sách gì, chỗ nào, đọc nào?" Mục đích đọc sách định phương hướng khai thác vấn đề sách Vì vậy, xác định rõ mục đích đọc sách việc làm quan trọng trước tiên người Nâng cao tầm nhìn ngoại biên Để kiểm tra tầm nhìn ngoại biên làm cách đưa hai cánh tay thẳng trước mặt sát vào nhau, giơ hai ngón tay trỏ lên áp sát vào nhau, từ từ đưa hai cánh tay di chuyển sang hai bên vấn giữ nguyên ngón tay với hai mắt nhìn thẳng, ta thấy đến mắt ta không thấy hai ngón tay ngoại biên Khi đọc, tầm nhìn ngoại biên lớn, có khả lĩnh hội nhiều thông tin lúc hiểu nhiều cụm từ lúc Để ngâng cao tầm nhìn ngoại biên ta luyệ tập theo phương pháp “ba trọng điểm” phương pháp “tiêu điểm mềm” Rèn luyện cho thân phương pháp đọc sách khoa học Có nhiều phương pháp đọc sách khoa học giúp ta tăng tốc độ đọc sách bạn đơn giản thực đem lại lợi ích lớn Trong trình đọc sách cần tìm kiếm ý đánh dấu từ khóa Cần phải lướt qua từ phụ, từ không quan trọng đánh dấu vào từ ngữ quan trọng, đồng thời tìm kiếm ý đoạn văn Việc đánh dấu giúp ta tiết kiệm thời gian sử dụng lại đọc Phải có nhìn “toàn cảnh” sách Khi đọc sách ta nên xem mục lục trước để biết sách gồm phần Đọc phần giới thiệu để biết mục đích đặc trưng sách Nên đọc lướt qua đề mục phụ chương sách trước bắt đầu đọc chi tiết Việc đọc lướt giúp ta chuẩn bị tâm trí tốt hơn, việc đọc sách mà hiệu Khi đọc vào nội dung, nên liên tưởng đến sườn đưa chi tiết vào vị trí toàn hệ thống ý nghĩ Khi đọc sách cần tập trung vào việc đọc sách cần kết hợp với nghỉ ngơi quãng để bớt căng thẳng làm việc có hiệu Một tư ngồi đúng, chân chạm nhà lưng thẳng, tư ngồi giúp cho bạn nhiều điều để tăng tốc độ hiệu đọc sách Sử dụng bút chì làm vật dẫn đường: Mục đích việc luyện mắt với tốc độ đọc cao Bất lúc đọc sách, nên dùng bút chì làm vật dẫn mắt qua câu văn Bởi vì, giúp ta tập trung vào việc đọc sách để điều khiển tốc độ mắt theo bút Khi điều chỉnh, ta nên đưa bút di chuyển nhanh tốc độ đọc bình thường mắt để rèn luyện mắt đuổi theo bút quen dần với tốc độ đọc nhanh hơn, làm mắt ta nhanh nhậy hơn, mở rộng tầm mắt đọc sách Tập nghe nhạc nhịp độ nhanh lúc đọc(60phách/phút) Việc nghe nhạc nhịp độ nhanh lúc đọc có hiệu lớn với việc đọc sách đặc biệt nhạc không lời Khi đọc sách ta nghe nhạc không lời có nhịp độ nhanh để rèn luyện cho não mắt đọc nhanh Bởi yên tĩnh không làm tăng tập trung mà khiến não phải “đi thơ thẩn nơi khác” Đồng thời việc đọc sách tiếng nhạc dồn dập làm lấp tiếng động làm xao nhãng việc đọc (những tiếng ồn) giúp ta khắc phục thói đọc thầm đầu, tăng hiệu đọc sách, giảm căng thẳng thần kinh Khi mắt điều chỉnh với tốc độ nhanh não bớt căng thẳng việc tăng tốc độ đọc không khó khăn Chúng ta thử đọc sách với giao hưởng Moda hay Bettoven…sẽ thấy khác biệt Tuy nhiên, nơi công cộng cần giữ yêu tĩnh ta nên nghe nhạc tai nghe Liên tục thúc đẩy thử thách khả đọc Không có sẵn gì, tất thành công người có luyện tập mà thành Như Edixơn nói “ Trong thành công có 99% mồ hôi nước mắt, có 1% trời phú” Nếu lười đọc sách, không chịu khắc phục khuyết điểm, hạn chế, tật xấu việc đọc sách ta chẳng bạn tiến đọc nhanh lên Trên giới có nhiều người giữ kỉ lục đọc sách nhanh, họ đọc chẳng đạt tôc độ sau trình cố gắng rèn luyện thân tốc độ đọc họ cải thiện ngày nhiều kỉ lục xác lập Nếu đọc 100 từ phút phải ép đọc 300 – 400 từ phút Lúc đầu không nắm bắt kịp thông tin cảm thấy không thoải mái, mục đích việc làm cho ta cảm thấy tải căng thẳng hệ thống thần kinh Sau nhiều lần thử thách vậy, lực não nâng cao rõ rệt Do để tăng tốc độ đọc đòi hỏi phải biết thực hành Mỗi ngày cần dành 15 phút để thực hành phương pháp đọc công việc kéo dài tuần lễ Trong thời gian này, ngày ghi chép lại tốc độ đọc phút Sự kiên trì nỗ lực bạn cho bạn bất ngờ khả Như trình bày trên, việc đọc sách nhanh hay chậm không phụ thuộc vào thân người mà phụ thuộc nhiều vào yếu tố bên Nếu không đảm bảo tốt yếu tố bên phục vụ cho việc đọc sách chắn việc đọc sách bạn có hiệu cao Để đọc sách hiệu với tốc độ nhanh cần phải đảm bảo số điều kiện: Về ánh sáng: Ánh sáng thích hợp cho việc đọc sách ánh sáng ban ngày, nên đặt bàn làm việc nơi đọc sách gần cửa sổ Ánh sáng phải đủ mạnh để đọc dễ dàng không mạnh đến mức tạo tương phản lớn với phần lại phòng làm việc gây chói mắt, đèn bàn phải bố trí cách Môi trường làm việc phải có đầy đủ tất tài liệu cần thiết sếp cách khoa học để tiện lợi sử dụng dễ dàng Điều không giúp nâng cao tập chung mà tạo hưng phấn đọc sách tiết kiệm thời gian trình đọc Ghế ngồi đọc sách cần chịu sức nặng thể tạo tư thích hợp Ghế ngồi không cứng hay mềm, lưng ghế phải thẳng Chiều cao ghế bàn làm việc phải thích hợp, ghế phải cao để hai đùi phải song song với nhà nâng lên chút Khoảng cách mắt tốt cho việc đọc sách khoảng 50cm, giúp cho mắt dễ tập trung vào cụm từ, đồng thời làm giảm căng thẳng cho mắt việc đọc sách bạn thuận lợi chắn tốc độ đọc bạn không bị hạn chế Tránh yếu tố làm khả tập trung tiếp thu: cú điện thoại, quãng nghỉ không cần thiết, tiếng ồn lớn, tập giấy viết nguệch ngoạc nhiều thứ khác bàn Vì vậy, cần tạo cho thân không gian phù hợp cho thân hạn chế có yếu tố bất lợi giúp tăng tốc độ đọc lên nhiều Hi vọng trình bày không học riêng thân mà trở thành học chung người Đừng để tri thức phải khô khan giấy mà phải giúp ích cho người sống Chắc chắn vào ngày không xa, có người dân Việt Nam giữ kỉ lục giới tốc độ đọc sách Hãy công việc nhỏ nhặt để ngày mai, bạn phải ngạc nhiên khả Do vậy: Trong việc đọc sách việc tìm thói quen xấu làm giảm tốc độ đọc sách để từ khắc phục áp dụng biện pháp giúp đọc nhanh để có hiệu cao học chung người Kết luận Không sinh hoàn thiện, việc đọc sách có thói quen xấu làm giảm tốc độ đọc sách, không đọc nhanh mà không trải qua luyện tập Trong thời đại ngày nay, mà tri thức ngày có vai trò to lớn việc đọc sách có hiệu lại quan trọng hết Vì thế, người cần phải tìm học riêng cho thân để việc đọc sách có hiệu cao Hi vọng viết giúp ích phần cho tất người 10 TÀI LIỆU THAM KHẢO 1/ Giáo trình Tâm lý học đại cương – Trường Đại học Luật Hà Nội – NXB Công an nhân dân 2/ Giáo trình Tâm lí học đại cương – NXB Đại học sư phạm 3/ Giáo trình Tâm lí học – NXB Đại học Quốc gia 4/ Nguồn tin Internet 11 [...]...TÀI LIỆU THAM KHẢO 1/ Giáo trình Tâm lý học đại cương – Trường Đại học Luật Hà Nội – NXB Công an nhân dân 2/ Giáo trình Tâm lí học đại cương – NXB Đại học sư phạm 3/ Giáo trình Tâm lí học – NXB Đại học Quốc gia 4/ Nguồn tin trên Internet 11 ... vọng viết giúp ích phần cho tất người 10 TÀI LI U THAM KHẢO 1/ Giáo trình Tâm lý học đại cương – Trường Đại học Luật Hà Nội – NXB Công an nhân dân 2/ Giáo trình Tâm lí học đại cương – NXB Đại... chóng nhàm chán, giảm sút hiệu quả, Việc đọc lùi: Khi đọc sách, đôi lúc xảy tình trạng vô tình li c lại ta đọc (mà chủ ý), điều xảy thường xuyên mà ta Hiện tượng phổ biến nhiều người đọc sách... phải đọc đọc lại dễ gây việc nhàm chán trình đọc sách dẫn đến đọc sách hiệu Hãy thử để ý, phát li c lại, tự nhủ sách đoạn phim chiếu rạp, đoạn có hay tua lại Đọc chữ một: Thuở nhỏ, đọc chữ cái,