GIAO AN THE DUC LOP 2

thể dục Bài : Giới thiệu chơng trình Trò chơi Diệt vật có hại I Mục tiêu: - Giới thiệu chơng trình thể dục lớp Yêu cầu học sinh biết đợc số nội dung chơng trình có thái độ học tập - Một số quy định học thể dục Yêu cầu học sinh biết điều bớc vận dụng vào trình học tập để tạo thành nề nếp - Biên chế tổ, chọn cán - Học giậm chân chỗ - đứng lại Yêu cầu thực tơng đối - Ôn trò chơi Diệt vật có hại Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động II Trọng tâm: - Giới thiệu chơng trình số quy định môn thể dục lớp III Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng, còi IV Nội dung phơng pháp: Phần Nội dung Định lợng Số thời lần gian - Nhận lớp, phổ biến nội dung Mở đầu 3phút học - Đứng chỗ, vỗ tay, hát 1phút - Giới thiệu chơng trình thể dục lớp 4phút (tóm tắt) Cơ - Một số quy định học thể dục 3phút (nội quy luyện tập, yêu cầu vể trang phục, ) - Biên chế tổ chọn cán 3phút - Giậm chân chỗ - đứng lại 6phút - Trò chơi Diệt vật có hại 6phút - Đi hát Kết thúc - Giáo viên học sinh hệ thống 5-6 2phút 2phút - Nhận xét giao nhà 2phút thể dục Bài : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Chào, báo cáo giáo viên nhận lớp I Mục tiêu: - Ôn số kĩ ĐHĐN học lớp Yêu cầu thực đợc động tác mức tơng đối xác, nhanh, trật tự - Học cách chào, báo cáo giáo viên nhận lớp kết thúc học Yêu cầu thực mức tơng đối - Rèn nếp học môn thể dục cho học sinh II Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng, còi IV Nội dung phơng pháp: Phần Mở đầu Cơ Kết thúc Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung học - Đứng chỗ vỗ tay, hát Định lợng Số thời lần gian 2phút 2phút - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 8phút điểm số, giậm chân chỗ - đứng lại - Chào, báo cáo giáo viên nhận 6phút lớp kết thúc học: Từ đội hình -3 hàng dọc trên, cho học sinh quay thành đội hình hàng ngang sau dẫn cho cán lớp tập - Trò chơi Diệt vật có hại 6phút - Đứng chỗ, vỗ tay hát - Giậm chân theo nhịp - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà Giáo viên hô Giải tán, học sinh đáp 1phút 2phút 1phút 3phút đồng Khoẻ! thể dục Bài : Dàn hàng ngang, dồn hàng Trò chơi Qua đờng lội I Mục tiêu: - Ôn số kĩ ĐHĐN học lớp Yêu cầu thực đợc động tác mức tơng đối xác, nhanh, trật tự, không xô đẩy - Ôn cách chào, báo cáo giáo viên nhận lớp kết thúc học Yêu cầu thực mức tơng đối đúng, nhanh, trật tự trớc - Ôn trò chơi Qua đờng lội suối Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng, còi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ Kết thúc Nội dung Định lợng Số thời lần gian - Nhận lớp, phổ biến nội dung 2phút học - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp 1phút - Đi thành vòng tròn hít thở sâu 6-10 2phút - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ giậm chân chỗ - đứng lại - Dàn hàng ngang, dồn hàng - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng ngang, dồn hàng theo tổ: tổ lần cán điều khiển - Trò chơi Qua đờng lội suối: Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho học sinh chơi thử theo đội hình nớc chảy Tiếp theo chia tổ để luyện tập - Đứng chỗ, vỗ tay hát - Trò chơi Có chúng em - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà Giáo 2-3 5phút 6phút 7phút 6phút 1phút 2phút 1phút 1phút viên hô Giải tán, học sinh đáp đồng Khoẻ! thể dục Bài : Dàn hàng ngang, dồn hàng Trò chơi Nhanh lên bạn ơi! I Mục tiêu: - Ôn số kĩ ĐHĐN học lớp Yêu cầu thực đợc động tác xác đẹp trớc - Ôn cách chào, báo cáo giáo viên nhận lớp kết thúc học Yêu cầu thực mức tơng đối đúng, nhanh, trật tự trớc - Ôn trò chơi Nhanh lên bạn ơi! Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tơng đối chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng, còi, cờ III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ Nội dung Định lợng Số thời lần gian - Nhận lớp, phổ biến nội dung học - Ôn cách báo cáo chào gv nhận lớp 2-3 - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp - Ôn thể dục lớp 1: ì nhịp 2phút - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Dàn hàng ngang, dồn hàng - Trò chơi Nhanh lên bạn ơi!: Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho học sinh chơi thử Nếu thấy học sinh biết cách chơi, tổ chức cho học sinh chơi cổ vũ, động viên cách hô Nhanh, nhanh, nhanh lên cho sinh động, hấp dẫn tăng nhịp độ chơi 3phút 2 2phút 2phút 2phút 2phút 5phút 8phút Đ Kết thúc - Đi thờng theo hàng dọc - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà - Ôn cách giáo viên học sinh chào kết thúc học 3phút 2phút 1phút 1phút GV XP CB thể dục (bổ sung) Dàn hàng ngang, dồn hàng I Mục tiêu: - Ôn số kĩ ĐHĐN học lớp Yêu cầu thực đợc động tác mức tơng đối xác, nhanh, trật tự, không xô đẩy - Ôn cách chào, báo cáo giáo viên nhận lớp kết thúc học Yêu cầu thực mức tơng đối đúng, nhanh, trật tự trớc - Ôn trò chơi Qua đờng lội suối Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng, còi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Nội dung Định lợng Số thời lần gian Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung 2phút học - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp 1phút 6-10 - Đi thành vòng tròn hít thở sâu 2phút Cơ - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ giậm chân chỗ - đứng lại - Dàn hàng ngang, dồn hàng - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng ngang, dồn hàng theo tổ: tổ lần cán điều khiển - Trò chơi Qua đờng lội suối: Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho học sinh chơi thử theo đội hình nớc chảy Tiếp theo chia tổ để luyện tập 2-3 5phút 6phút 7phút 6phút 1phút Kết thúc - Đứng chỗ, vỗ tay hát - Trò chơi Có chúng em - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà Giáo viên hô Giải tán, học sinh đáp đồng Khoẻ! 2phút 1phút 1phút thể dục Bài : Quay phải, quay trái Trò chơi Nhanh lên bạn ơi! I Mục tiêu: - Ôn số kĩ ĐHĐN học lớp Yêu cầu thực đợc động tác xác đẹp trớc - Học quay phải, quay trái Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối kĩ thuật, phơng hớng không để thăng - Ôn trò chơi Nhanh lên bạn ơi! Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi luật II Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng, còi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung học - Ôn cách báo cáo chào gv nhận lớp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50 60m - Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu - Trò chơi (do giáo viên tự chọn) - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ đến hết - Học quay phải, quay trái: GV làm mẫu giải thích động tác Lần tập chậm t hai bàn chân; lần 3- hô nhanh hơn; lần tổ chức cho học sinh thi xem tổ thực động tác đẹp - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, điểm số từ đến hết theo tổ Định lợng Số thời lần gian 2 4-5 1phút 2phút 2phút 2phút GV 2phút 3phút 7phút 4phút - Trò chơi Nhanh lên bạn ơi!: 4phút Đ Kết thúc - Đứng vỗ tay hát - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà - Ôn cách giáo viên học sinh chào kết thúc học 1phút 1phút 1phút 2phút GV XP CB thể dục (bổ sung) Quay phải, quay trái Trò chơi tự chọn I Mục tiêu: - Ôn số kĩ ĐHĐN học lớp Yêu cầu thực đợc động tác xác đẹp trớc - Học quay phải, quay trái Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối kĩ thuật, phơng hớng không để thăng - Ôn trò chơi Nhanh lên bạn ơi! Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi luật II Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng, còi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung học - Ôn cách báo cáo chào gv nhận lớp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50 60m - Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu - Trò chơi (do giáo viên tự chọn) - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ đến hết - Học quay phải, quay trái: GV làm mẫu giải thích động tác Lần tập chậm t hai bàn chân; lần Định lợng Số thời lần gian 2 4-5 1phút 2phút 2phút 2phút GV 2phút 3phút 7phút 3- hô nhanh hơn; lần tổ chức cho học sinh thi xem tổ thực động tác đẹp - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, điểm số từ đến hết theo tổ - Trò chơi Nhanh lên bạn ơi!: 2 4phút 4phút Đ Kết thúc - Đứng vỗ tay hát - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà - Ôn cách giáo viên học sinh chào kết thúc học 1phút 1phút 1phút 2phút GV XP CB thể dục Bài : Quay phải, quay trái Động tác vơn thở tay I Mục tiêu: - Ôn quay phải, quay trái Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối xác hớng - Làm quen với động tác vơn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tơng đối II Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng, còi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ Nội dung Định lợng Số thời lần gian - Nhận lớp, phổ biến nội dung học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn) - Ôn quay phải, quay trái: GV nhắc 4-5 lại cách thực động tác, đồng thời làm mẫu Sau hô cho học sinh tập lần để cán hô * Học động tác vơn thở: 3- Nhịp 1: chân rộng vai, hai tay đa lên cao lòng bàn tay hớng vào 1phút 2phút 2phút 2phút 3phút 7phút Kết thúc nhau, hít vào Nhịp 2: hai tay bắt chéo trớc bụng, đầu cúi, thở mạnh Nhịp 3: hai tay dang ngang lòng bàn tay ngửa Hít vào Nhịp TTCB * Học động tác tay: Nhịp 1: chân rộng vai, hai tay dang ngang, lòng tay ngửa Nhịp 2: đa tay lên cao vỗ vào Nhịp 3: đa tay trớc, thẳng hớng cao ngang vai, bàn tay sấp Nhịp 4: TTCB * Ôn hai động tác học, động tác ì nhịp - Đứng vỗ tay hát - Cúi ngời thả lỏng 6- - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 7phút 3phút 1phút 1phút 2phút 2phút thể dục Bài : Động tác chân Trò chơi Kéo ca lừa xẻ xác I Mục tiêu: - Ôn động tác vơn thở tay Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối - Học động tác chân Yêu cầu thực động tác tơng đối - Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tơng đối chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng, còi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng địa hình từ nhiên theo hàng dọc 50 60m - Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu - Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn) - Bài cũ: Gọi - học sinh lên kiểm tra động tác thể dục học * Ôn động tác vơn thở tay: * Học động tác chân: Định lợng Số thời lần gian 1phút 2phút 2phút 2phút 3phút 5phút 7phút Cơ Kết thúc Nhịp 1: Chân rộng vai, hai tay dang ngang, lòng tay úp Nhịp 2: Khuỵu gối trái, hai tay đa 3- trớc ngang vai, thân chuyển bên chân khuỵu hạ thấp xuống, vỗ vào Nhịp 3: nhịp Nhịp 4: TTCB Nhịp 5, 6; 7; nh nhng đổi bên * Ôn ba động tác học, động tác ì nhịp 4phút * Trò chơi: Kéo ca lừa xẻ 4phút - Đứng vỗ tay hát - Cúi ngời thả lỏng - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 1phút 6- 1phút 2phút 2phút GV thể dục (bổ sung) Ôn ba động tác: vơn thở, tay, chân I Mục tiêu: - Ôn động tác vơn thở, tay, chân Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối xác - Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tơng đối chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng, còi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng địa hình từ nhiên theo hàng dọc 50 60m - Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu - Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn) - Bài cũ: Gọi - học sinh lên kiểm tra động tác thể dục học Định lợng Số thời lần gian 1phút 2phút 2phút 2phút 3phút I Mục tiêu: - Ôn luyện trò chơi Con cóc cậu ông Trời Yêu cầu bớc đầu tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: chuẩn bị phơng tiện cho trò chơi Con cóc cậu ông Trời Chuyền bóng tiếp sức III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ Nội dung Định lợng Số thời lần gian - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trờng.Sau thờng theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn số động tác thể dục, động tác ì nhịp 2phút 2phút * Trò chơi Con cóc cậu ông Trời: - Nêu tên trò chơi, cho học sinh hiểu lợi ích, tác dụng động tác nhảy cóc * Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức - Chia tổ để luyện tập nh 56 9phút 2phút 2phút 9phút CBXP Kết thúc - Đi theo hàng dọc hát - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 5- 2phút 1phút 1phút 2phút 1phút thể dục bổ sung Tâng cầu - Trò chơi Tung bóng vào đích I Mục tiêu: - Ôn tâng cầu Yêu cầu tâng, đón cầu đạt thành tích cao trớc - Ôn trò chơi Tung vòng vào đích hình thức Tung bóng vào đích Yêu cầu bớc đầu tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ Kết thúc Nội dung Định lợng Số thời lần gian - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập * Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Xoay khớp cổ tay, xoay vai, đầu gối, hông, cổ chân - Ôn động tác tay, chân, lờn bụng thể dục, động tác ì nhịp 2phút * Tâng cầu vợt gỗ bảng * Ôn trò chơi Tung bóng vào đích: - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi tơng tự Tung vòng vào đíchcho học sinh chơi thử - Chia thành nhóm chơi sau cho thi đấu xem tổ (đại diện tổ có số nam số nữ nh nhau) 8phút - Đi theo hàng dọc hát - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 2phút 1phút 2phút 10 phút Đ GH CB 5- 2phút 1phút 1phút 2phút 1phút thể dục bổ sung Chuyền cầu - Trò chơi Ném bóng trúng đích I Mục tiêu: - Ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu cho bạn - Ôn luyện trò chơi Ném bóng trúng đích Yêu cầu bớc đầu tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ Nội dung Định lợng Số thời lần gian - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trờng.Sau thờng theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn động tác: tay, chân, lờn, bụng nhảy thể dục, động tác ì nhịp 2phút 2phút * Chuyền cầu theo nhóm ngời * Trò chơi Ném bóng trúng đích: - GV nêu tên trò chơi, giải thích làm mẫu cách chơi - Chia thành nhóm chơi sau cho thi đấu xem tổ (đại diện tổ có số nam số nữ nh nhau) 9phút 2phút 2phút 9phút CBGH Kết thúc - Đi theo hàng dọc hát - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh 5- 2phút 1phút 1phút - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 2phút 1phút thể dục Bài 62: Chuyền cầu - Trò chơi Ném bóng trúng đích I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu cho bạn - Tiếp tục học trò chơi Ném bóng trúng đích Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tơng đối chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ Nội dung Định lợng Số thời lần gian - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trờng.Sau thờng theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn động tác: tay, chân, lờn, bụng nhảy thể dục, động tác ì nhịp 2phút 2phút * Chuyền cầu theo nhóm ngời - Chia nhóm yêu cầu học sinh luyện tập theo nhóm (nh 60) * Trò chơi Ném bóng trúng đích: - GV nêu trò chơi, nhắc lại cách chơi - Chia thành nhóm chơi sau cho thi đấu xem tổ (đại diện tổ có số nam số nữ nh nhau) 9phút 2phút 2phút 9phút CBGH Kết thúc - Đi theo hàng dọc hát - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 5- 2phút 1phút 1phút 2phút 1phút thể dục Bài 63: Chuyền cầu - Trò chơi Nhanh lên bạn ơi! I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu xác trớc - Tiếp tục ôn trò chơi Nhanh lên bạn ơi! Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ Nội dung Định lợng Số thời lần gian - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông * Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Ôn động tác: tay, chân, lờn, bụng nhảy thể dục, động tác ì nhịp 2phút * Chuyền cầu theo nhóm ngời - Chia nhóm yêu cầu học sinh luyện tập theo nhóm (nh 62) * Trò chơi Nhanh lên bạn ơi!: - GV nêu trò chơi, nhắc lại cách chơi 9phút 2phút 1phút 2phút 9phút Đ Kết thúc - Đi theo hàng dọc hát - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà GV XP CB 5- 2phút 1phút 1phút 2phút 1phút thể dục bổ sung Chuyền cầu - Trò chơi Nhanh lên bạn ơi! I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu xác - Ôn trò chơi Nhanh lên bạn ơi! Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Nội dung Định lợng Số thời lần gian - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông * Giậm chân chỗ đếm theo nhịp - Ôn động tác: tay, chân, lờn, bụng nhảy thể dục, động tác ì nhịp 2phút * Chuyền cầu theo nhóm ngời - Chia nhóm yêu cầu học sinh luyện tập theo nhóm (nh 60) 9phút 2phút 1phút 2phút 9phút Cơ * Trò chơi Ném bóng trúng đích: - GV nêu trò chơi, nhắc lại cách chơi - Học sinh thực chơi Đ Kết thúc - Đi theo hàng dọc hát - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà GV XP CB 5- 2phút 1phút 1phút 2phút 1phút thể dục Bài 64: Chuyền cầu - Trò chơi Ném bóng trúng đích I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu xác - Ôn trò chơi Ném bóng trúng đích Yêu cầu biết ném vào đích II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trờng.Sau thờng theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn động tác: tay, chân, lờn, bụng nhảy thể dục, động tác ì nhịp Định lợng Số thời lần gian 2phút 2phút 2phút 2phút Cơ Kết thúc * Chuyền cầu theo nhóm ngời - Chia nhóm yêu cầu học sinh luyện tập theo nhóm (nh 60) * Trò chơi Ném bóng trúng đích: - GV nêu trò chơi, nhắc lại cách chơi - Chia thành nhóm chơi sau cho thi đấu xem tổ (đại diện tổ có số nam số nữ nh nhau) - Đi theo hàng dọc hát - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 9phút 9phút CBGH 5- 2phút 1phút 1phút 2phút 1phút thể dục Bài 65: Chuyền cầu - Trò chơi Ném bóng trúng đích I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu xác - Ôn trò chơi Ném bóng trúng đích Yêu cầu biết ném vào đích II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trờng.Sau thờng theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn động tác: tay, chân, lờn, bụng nhảy thể dục, Định lợng Số thời lần gian 2phút 2phút 2phút 2phút động tác ì nhịp Cơ Kết thúc * Chuyền cầu theo nhóm ngời - Chia nhóm yêu cầu học sinh luyện tập theo nhóm (nh 60) * Trò chơi Ném bóng trúng đích: - GV nêu trò chơi, nhắc lại cách chơi - Chia thành nhóm chơi sau cho thi đấu xem tổ (đại diện tổ có số nam số nữ nh nhau) - Đi theo hàng dọc hát - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 9phút 9phút CBGH 5- 2phút 1phút 1phút 2phút 1phút thể dục bổ sung Chuyền cầu - Trò chơi Ném bóng trúng đích I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu xác - Ôn trò chơi Ném bóng trúng đích Yêu cầu biết ném vào đích II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trờng.Sau thờng theo vòng tròn hít thở sâu Định lợng Số thời lần gian 2phút 2phút 2phút Cơ Kết thúc * Ôn động tác: tay, chân, lờn, bụng nhảy thể dục, động tác ì nhịp 2phút * Chuyền cầu theo nhóm ngời - Chia nhóm yêu cầu học sinh luyện tập theo nhóm * Trò chơi Ném bóng trúng đích: - GV nêu trò chơi, nhắc lại cách chơi - Chia thành nhóm chơi sau cho thi đấu xem tổ (đại diện tổ có số nam số nữ nh nhau) 9phút - Đi theo hàng dọc hát - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 9phút CBGH 5- 2phút 1phút 1phút 2phút 1phút thể dục Bài 66: Chuyền cầu - Trò chơi Con cóc cậu ông Trời I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu xác - Ôn trò chơi Con cóc cậu ông Trời Yêu cầu biết tham gia chơi tơng đối chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Nội dung Mở - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, Định lợng Số thời lần gian 2phút 2phút đầu đầu gối, hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trờng.Sau thờng theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn động tác tay, chân, lờn, toàn thân nhảy thể dục, động tác ì nhịp 2phút 2phút Cơ * Chuyền cầu theo nhóm ngời - Chia nhóm yêu cầu học sinh luyện tập theo nhóm * Trò chơi Con cóc cậu ông Trời: - Nêu tên trò chơi, cho học sinh vần điệu sau cho học sinh chơi kết hợp đọc vần điệu 9phút 9phút CBXP Kết thúc - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 1phút 1phút 2phút 1phút thể dục bổ sung Chuyền cầu - Trò chơi Con cóc cậu ông Trời I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu xác - Ôn trò chơi Con cóc cậu ông Trời Yêu cầu biết tham gia chơi tơng đối chủ động II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Nội dung phơng pháp lên lớp: Phần Nội dung Định lợng Số thời lần gian Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trờng.Sau thờng theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn động tác tay, chân, lờn, toàn thân nhảy thể dục, động tác ì nhịp 2phút 2phút 2phút 2phút Cơ * Chuyền cầu theo nhóm ngời - Chia nhóm yêu cầu học sinh luyện tập theo nhóm 9phút 9phút * Trò chơi Con cóc cậu ông Trời: - Nêu tên trò chơi, cho học sinh vần điệu sau cho học sinh chơi kết hợp đọc vần điệu CBXP Kết thúc - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà thể dục 1phút 1phút 2phút 1phút Bài 67: Ôn tập chuyền cầu I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu xác II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Nội dung phơng pháp lên lớp: Định lợng Phần Nội dung Số lần Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông * Ôn số động tác thể dục, động tác ì nhịp - Tâng cầu cá nhân - Tâng cầu theo nhóm ngời thời gian 1phút 2phút 3phút 2phút 3phút Cơ * Ôn chuyền cầu theo nhóm ngời - Chia nhóm yêu cầu học sinh luyện tập theo nhóm * Trò chơi Con cóc cậu ông Trời: - Nêu tên trò chơi, cho học sinh vần điệu sau cho học sinh chơi kết hợp đọc vần điệu 12 phút 6phút CBXP Kết thúc - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 1phút 1phút 2phút 1phút thể dục bổ sung Ôn tập chuyền cầu I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nâng cao khả thực đón chuyền cầu xác II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Nội dung phơng pháp lên lớp: Định lợng Số thời lần gian Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông * Ôn số động tác thể dục, động tác ì nhịp - Tâng cầu cá nhân - Tâng cầu theo nhóm ngời 1phút 2phút 3phút 2phút 3phút Cơ * Ôn chuyền cầu theo nhóm ngời - Chia nhóm yêu cầu học sinh luyện tập theo nhóm * Trò chơi Con cóc cậu ông Trời: - Nêu tên trò chơi, cho học sinh vần điệu sau cho học sinh chơi kết hợp đọc vần điệu 12 phút 6phút CBXP Kết thúc - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà thể dục 1phút 1phút 2phút 1phút Bài 68: Thi chuyền cầu I Mục tiêu: - Thi chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nhóm cố gắng đạt thành tích cao II Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Nội dung phơng pháp lên lớp: Định lợng Số thời lần gian Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học kỉ luật luyện tập * Đứng chỗ, vỗ tay hát - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc - Đi thờng hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, vai, cổ chân, đầu gối, hông * Ôn động tác tay, chân, lờn bụng nhảy thể dục, động tác ì nhịp 1phút 1phút 1phút 1phút 2phút 3phút Cơ Kết thúc * Tâng cầu - Ôn chuyền cầu theo nhóm ngời - Thi chuyền cầu theo nhóm hai ngời (trong tổ) Cho tổ giãn cách, tập làm quen (theo lệnh thống nhất, nhóm để rơi cầu phải dừng lại), Sau thi để chọn đôi vô địch 4phút 5phút 10 phút - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh - Giáo viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 1phút 1phút 2phút 1phút [...]... chỗ, đếm to theo Định lợng Số thời lần gian 1phút 1phút 2phút nhịp: 1 2 - Đi đều theo 2 4 hàng dọc và hát Cơ bản * Điểm số 1 2; 1 2; theo đội hình hàng ngang * Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp theo đội hình vòng tròn * Trò chơi Nhanh lên bạn ơi Giáo viên cho một nhóm làm mẫu trớc khi lớp làm 4 3phút 3 5phút 4 7phút 2 4phút Đ Kết thúc - Đi đều theo hàng dọc... 2phút GV XP CB 2phút 2phút 2phút 1phút thể dục Bài 18 : Ôn bài thể dục phát triển chung - Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng ngang I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung đã học Yêu cầu hoàn thiện bài tập, để chuẩn bị kiểm tra - Học điểm số 1 - 2; 1 - 2; theo đội hình hàng ngang Yêu cầu biết và điểm số đúng, rõ ràng, có thực hiện động tác quay đầu sang trái II Địa điểm... pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ bản Kết thúc Định lợng Số thời lần gian Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 2 - Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp * Điểm số 1 2; 1 2; theo đội hình hàng ngang * Điểm số 1 2; 1 2; theo đội hình vòng tròn * Trò chơi Bỏ khăn Giáo viên nêu tên trò... Kết thúc trò chơi cho học sinh chuyển đội hình hàng dọc * Đi đều theo 3 hàng dọc - Đi đều theo hàng dọc và hát - Cúi ngời thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà 1phút 1phút 2phút 4 2phút 1 2 3phút 4 5phút 10 phút 2phút 8 2phút 4 -5 2phút 2phút 1phút GV thể dục Bài 21 : Đi đều - Trò chơi Bỏ khăn I Mục tiêu: - Ôn đi đều Yêu cầu thực... thời đa hai tay dang ngang bàn tay sấp - Nhịp 4: Về TTCB * Ôn bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp Định lợng Số thời lần gian 1phút 2phút 1 5 1phút 2phút 5phút 2 5phút GV 8phút * Trò chơi Bịt mắt bắt dê Kết thúc - Đi đều và hát - Cúi ngời thả lỏng Nhảy thả lỏng - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà 2phút 6- 8 2phút 4 -5 1phút 1phút... Học điểm số 1 - 2; 1 - 2; theo đội hình hàng dọc Yêu cầu biết và điểm số đúng, rõ ràng II Địa điểm và phơng tiện: - Sân trờng, còi, khăn hay cờ để chơi trò chơi III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 2 - Đi đều theo 2 4 hàng dọc và hát * Điểm số 1 2; 1 2; theo đội hình hàng... tác toàn thân, 4 lần mỗi lần 2 ì 8 nhịp * Ôn sáu động tác đã học mỗi động tác 2 ì 8 nhịp * Đi đều theo 4 hàng dọc 1phút 2phút 1phút 2phút 3phút 4 5phút 2 7phút 5phút GV Kết thúc - Cúi ngời thả lỏng 6- 8 2phút - Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn về đội hình hàng dọc 2phút - Giáo viên cùng hs hệ thống bài 2phút - Nhận xét và giao bài về nhà thể dục ... cho học sinh chuyển đội hình hàng dọc 2 3phút 4 12 phút - Đi đều theo hàng dọc và hát - Cúi ngời thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà GV 2phút 8 2phút 4 -5 2phút 2phút 1phút thể dục Bài 27 : Trò chơi Vòng tròn I Mục tiêu: - Học trò chơi Vòng tròn Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức ban đầu II Địa điểm và phơng tiện: - Địa... thể có 1 2 động tác thực hiện nhầm nhng điều chỉnh đợc ngay + Cha hoàn thành: cha thuộc bài, tập sai 3 động tác trở lên * Đi đều theo 3 hàng dọc 1phút 2phút 2phút 20 phút GV 4phút Kết thúc - Cúi ngời thả lỏng - Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn, về đội hình hàng ngang - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà 6 5 2phút 2phút 1phút... phơng pháp lên lớp: Phần Mở đầu Cơ bản Kết thúc Định lợng Số thời lần gian Nội dung - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 2 - Trò chơi do giáo viên tự chọn * Điểm số 1 2; 1 2; theo đội hình hàng dọc (hàng ngang) ở mỗi cách và mỗi đội hình điểm số 2 lần * Đi đều theo 3 hàng dọc do cán sự lớp điều khiển sau đó chuyển đội hình vòng tròn ... vũ, động viên cách hô Nhanh, nhanh, nhanh lên cho sinh động, hấp dẫn tăng nhịp độ chơi 3phút 2 2phút 2phút 2phút 2phút 5phút 8phút Đ Kết thúc - Đi thờng theo hàng dọc - Giáo... đếm to theo Định lợng Số thời lần gian 1phút 1phút 2phút nhịp: - Đi theo hàng dọc hát Cơ * Điểm số 2; 2; theo đội hình hàng ngang * Ôn thể dục phát triển chung, động tác ì nhịp theo đội... viên hs hệ thống - Nhận xét giao nhà 2phút 2phút 1phút 1phút thể dục Bài 20 : Điểm số - 2; - theo đội hình vòng tròn Trò chơi Bỏ khăn I Mục tiêu: - Điểm số - 2; - 2; theo đội hình vòng tròn