Giáo án Thể dục lớp 1 soạn theo chuẩn VNEN của Bộ Giáo dục và Đào tạo quy định. Tài liệu được trình bày theo từng tuần học (35 tuần), soạn thảo đúng mẫu Giáo án VNEN. Các thầy cô chỉ việc bổ sung, sửa thứ ngày tháng là được.
TUẦN 1 Ngày soạn: 5/9/2015 Ngày giảng: 7/9/2015 1A1- 1A2- 1A3 THỂ DỤC:( ÔN ) BÀI 1: ỔN ĐỊNH TỔ CHỨC TRÒ CHƠI "DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI" I. Mục tiêu: - Phổ biến nội qui tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.Yêu cầu (H) biết được những qui định cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục - Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu bước đầu biết tham gia vào trò chơi - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: (6 - 7 phút) - GV tập hợp lớp thành 2 - 4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang, phổ biến nội dung và yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2; 1-2... 2. Cơ bản: (20 - 23 phút) a, Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn - GV chia lớp theo tổ nhóm tập luyện ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút - GV chia nam, nữ đứng xen kẽ b, Phổ biến nội qui tập luyện giữa các tổ - GV nêu gắn gọn những qui - GV chọn một em làm cán sự bộ định tập luyện 5 - 8 phút môn - Đặc trưng của bộ môn thể dục c, Trò chơi: là học ngoài trời “Diệt các con vật có hại” - Trang phục phải gọn gàng, nên - GV nêu tên trò chơi, phổ biến đi giày, hoặc dép có quai hậu 4 - 5 phút 1 luật chơi - Nêu những con vật có hại, những con có ích - Cho(H) chơi thử - (H) chơi chính thức 3. Kết thúc: (4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng học sinh hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc học sinh về nhà ôn lại bài, cho (H) nghỉ 5 - 8 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần - GV cho (H) chơi - GV quan sát phân thắng thua 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 phút ĐH hàng ngang TUẦN 2 Ngày soạn: 12/9/2015 Ngày giảng: 14/9/2015 1A1-1A2-1A3 THỂ DỤC: ( ÔN) BÀI 2: TRÒ CHƠI - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Mục tiêu: - Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu (H) biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước. - Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, có thể còn chậm. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: (6 - 9 phút) - GV tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang, phổ biến nội dung bài học - GV nhắc lại nội qui và cho(H) sửa lại trang phục tập luyện - Đứng vỗ tay và hát ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 2 - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2; 1-2... 2. Cơ bản: (10 - 22 phút) a, Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc - GV nhắc lại cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc - GV chia lớp tập theo tổ nhóm 1 - 2 phút 5 - 7 phút - GV chọn một tổ ra vừa làm mẫu vừa tập 1 lần 3 - 4 lần - Kiểm tra đánh giá - GV cho lớp tập nhớ nhắc nhở 4 - 5 lần (H) nhớ vị trí của mình rồi cho 2 - 3 phút (H) giải tán - GV gọi cán sự lên hô cho lớp 1 lần tập sau đó chia lớp tập theo tổ 4 - 5 phút - GV quan sát sửa sai - GV gọi từng hàng lên trình diễn 5 - 7 phút b, Trò chơi: “Diệt các con vật có hại” - GV nhắc lại nội dung trò chơi - Cho(H) chơi thử - (H) chơi chính thức 3. Kết thúc: (5 - 7 phút) - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2; 1-2; 1-2 - Đứng vỗ tay và hát, thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc học sinh về nhà ôn lại bài, cho (H) nghỉ 1 - 2 lần 4 - 5 lần 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 3 - GV gọi (H) nhận xét - GV nhận xét chung - GV cho (H) chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang TUẦN 3 Ngày soạn: 19/9/2015 Ngày giảng: 21/9/2015 1A1 -1A2 -1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN TRÒ CHƠI - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Mục tiêu: - Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu (H) biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước. - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, có thể còn chậm. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: (6 - 9 phút) - GV tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang, phổ biến nội dung bài học - GV nhắc lại nội qui và cho(H) sửa lại trang phục tập luyện - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2; 1-2... 2. Cơ bản: (10 - 22 phút) a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc - GV nhắc lại cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc - GV chia lớp tập theo tổ nhóm ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút - GV chọn một tổ ra vừa làm 5 - 7 phút mẫu vừa tập 1 lần 3 - 4 lần - Kiểm tra đánh giá - GV cho lớp tập nhớ nhắc nhở (H) nhớ vị trí của mình rồi cho 4 - 5 lần (H) giải tán 2 - 3 phút - GV gọi cán sự lên hô cho lớp tập sau đó chia lớp tập theo tổ 1 lần - GV quan sát sửa sai 4 4 - 5 phút - GV gọi từng hàng lên trình diễn 5 - 7 phút b, Ôn trò chơi: “Diệt các con vật có hại” - GV nhắc lại nội dung trò chơi - Cho(H) chơi thử - (H) chơi chính thức - GV gọi (H) nhận xét - GV nhận xét chung 1 - 2 lần 4 - 5 lần 3. Kết thúc: (5 - 7 phút) - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2; 1-2; 1-2 - Đứng vỗ tay và hát, thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc học sinh về nhà ôn lại bài, cho (H) nghỉ - GV cho (H) chơi - GV quan sát phân thắng thua 1 - 2 phút ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 4 Ngày soạn: 26/9/2015 Ngày giảng: 28/09/2015 Lớp1A1 -1A2 -1A3 THỂ DỤC ( ÔN) BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, yêu cầu thực hiện được động tác cư bản đúng, nhanh, trật tự kỷ luật hơn giờ trước. - Học quay phải, trái, yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh. - Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng. 5 III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: (4 - 5 phút) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Đứng vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2; 1-2 2. Cơ bản: (20 - 25 phút) ĐỊNH LƯỢNG 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần b, Học quay phải, quay trái - GV nêu tên động tác - Cho HS tập 6 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần c, Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - GV cùng học sinh nhắc lại luật chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 6 - 8 phút a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ - GV nhắc lại từng nội dung - Cho HS tập * Ôn tổng hợp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - GV hô cho lớp tập - GV gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - GV làm mẫu thị phạm cách quay HS bắt trước làm theo - GV gọi cán sự lên hô - GV quan sát uấn nắn sửa sai 4 - 5 phút 2 - 3 lần - GV hô cho lớp tập từng nội dung - HS nhận xét - GV nhận xét chung 5 - 7 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát chung - GV nhận xét phân thắng thua 3. Kết thúc: (4 - 5 phút) * Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 6 ĐH hàng ngang về ôn lại bài TUẦN 5 Ngày soạn: 03/10/2015 Ngày giảng: 05/10/2015 Lớp1A1 -1A2 -1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, yêu cầu thực hiện được động tác cư bản đúng, nhanh, trật tự kỷ luật hơn giờ trước. - Học quay phải, trái, yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh. - Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: (4 - 5 phút) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Đứng vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2; 1-2 2. Cơ bản: (20 - 25 phút) ĐỊNH LƯỢNG 2 - 3 phút 1 - 2 phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 6 - 8 phút a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ - GV nhắc lại từng nội dung - Cho HS tập 1 - 2 lần 3 - 5 lần b, Ôn quay phải, quay trái 6 - 9 phút 7 - GV hô cho lớp tập - GV gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - GV nêu tên động tác - Cho HS tập 1 - 2 lần 4 - 5 lần * Ôn tổng hợp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái c, Ôn Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - GV cùng học sinh nhắc lại luật chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức - GV làm mẫu thị phạm cách quay HS bắt trước làm theo - GV gọi cán sự lên hô - GV quan sát uấn nắn sửa sai 4 - 5 phút 2 - 3 lần - GV hô cho lớp tập từng nội dung - HS nhận xét - GV nhận xét chung 5 - 7 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát chung - GV nhận xét phân thắng thua 3. Kết thúc: (4 - 5 phút) * Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 6 Ngày soạn: 10/10/2015 Ngày giảng: 12/10/2015 Lớp1A1 -1A2 -1A3 THỂ DỤC: ( ÔN) BÀI 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và kỷ luật trật tự hơn giờ trước - Làm quen với trò chơi đi qua đường lội "Hoặc qua suối". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng 8 III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 1. Mở đầu: (5 - 7 phút) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2 - 3 phút - Đứng vỗ tay hát 1 - 2 phút * Chạy nhẹn nhàng theo một hàng dọc trên địa hình ở trường 30 - 40 m * Đi theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại" 1 - 2 phút 1 - 2 phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC ĐH hàng ngang 2. Cơ bản: (20 - 23 phút) - GV hô cho lớp tập a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ 6 - 9 phút 1 - 2 lần - GV nhắc lại từng nội dung - GV gọi cán sự lên hô - Cho HS tập 3 - 5 lần c, Trò chơi “Qua đường lội" 6 - 9 phút - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 1 - 2 lần 4 - 5 lần - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài - GV cho HS chơi - GV quan sát chung 3. Kết thúc: (5 - 7 phút) * Đứng vỗ tay và hát 1- 2 phút 2- 3 phút 1- 2 phút 9 ĐH hàng ngang TUẦN 7 Ngày soạn: 7/10/2015 Ngày giảng: 9 /10/2015 Lớp1A1 -1A2 -1A3 THỂ DỤC (ÔN): ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và kỷ luật trật tự hơn giờ trước - Ôn trò chơi đi qua đường lội "Hoặc qua suối". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 1. Mở đầu: (5 - 7 phút) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2 - 3 phút - Đứng vỗ tay hát 1 - 2 phút * Chạy nhẹn nhàng theo một hàng dọc trên địa hình ở trường 30 - 40 m * Đi theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại" 1 - 2 phút 1 - 2 phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC ĐH hàng ngang 2. Cơ bản: (20 - 23 phút) - GV hô cho lớp tập a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ 6 - 9 phút 1 - 2 lần - GV nhắc lại từng nội dung - GV gọi cán sự lên hô - Cho HS tập 3 - 5 lần c, Trò chơi “Qua đường lội" 6 - 9 phút - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 1 - 2 lần 10 4 - 5 lần - GV cho HS chơi 3. Kết thúc: (5 - 7 phút) - GV quan sát chung * Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học 1- 2 phút - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 2- 3 phút ĐH hàng ngang 1- 2 phút TUẦN 6 Ngày soạn: 12/10/2014 Ngày giảng: 1A4: T3/14/10/2014 1A1: T4/15/10/2014 1A2: T4/15/10/2014 1A3: T4/15/10/2014 1A5: T4/15/10/2014 THỂ DỤC: BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và kỷ luật trật tự hơn giờ trước - Học dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi đi qua đường lội "Hoặc qua suối". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Điạ điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát * Chạy nhẹn nhàng theo một hàng dọc trên địa hình ở trường ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC ĐH hàng ngang 2- 3 phút 1- 2 phút 30 - 40 m 11 * Đi theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Cơ bản: ( 20 - 23 phút ) a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ - GV nhắc lại từng nội dung - Cho HS tập 1- 2 phút 1- 2 phút c, Trò chơi “Qua đường lội" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 6- 9 phút 6- 9 phút 1- 2 lần 3- 5 lần - GV hô cho lớp tập - GV gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung 1- 2 lần 4- 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát chung 3. Kết thúc: ( 5 - 7 phút ) * Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài ĐH hàng ngang 1- 2 phút 2- 3 phút 1- 2 phút Ngày soạn: 14/10/2014 Ngày giảng: 1A1: T6/17/10/2014 1A2: T6/17/10/2014 1A3: T6/17/10/2014 THỂ DỤC (ÔN): ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và kỷ luật trật tự hơn giờ trước - Học dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi đi qua đường lội "Hoặc qua suối". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Điạ điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập 12 - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát * Chạy nhẹn nhàng theo một hàng dọc trên địa hình ở trường * Đi theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Cơ bản: ( 20 - 23 phút ) a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ - GV nhắc lại từng nội dung - Cho HS tập c, Trò chơi “Qua đường lội" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC ĐH hàng ngang 2- 3 phút 1- 2 phút 30 - 40 m 1- 2 phút 1- 2 phút 6- 9 phút 1- 2 lần 3- 5 lần 6- 9 phút - GV hô cho lớp tập - GV gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung 1- 2 lần 4- 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát chung 3. Kết thúc: ( 5 - 7 phút ) * Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài ĐH hàng ngang 1- 2 phút 2- 3 phút 1- 2 phút 13 TUẦN 7 Ngày soạn: 18/10/2014 Ngày giảng: 1A4: T3/21/10/2014 1A1: T4/22/10/2014 1A2: T4/22/10/2014 1A3: T4/22/10/2014 1A5: T4/22/10/2014 THỂ DỤC: BÀI 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng nhanh, và kỷ luật trật tự hơn giờ trước - Học dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi đi qua đường lội "Hoặc qua suối". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1. Mở đầu: ( 6 - 8 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2 - 3 phút * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1 - 2 phút - Chạy nhẹn nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở trường 30 - 40 m - Đi theo vòng tròn hít thở sâu 1 - 2 phút - Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 1 - 2 phút ĐH hàng ngang 2. Cơ bản: ( 10 - 17 phút ) a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái 6 - 9 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần 14 - GV hô cho lớp tập - GV gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhắc lại từng nội dung - GV nhận xét chung - Cho HS tập c, Trò chơi “Qua đường lội" 6 - 9 phút - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử 1 - 2 lần - HS chơi chính thức 4 - 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát chung 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học 1 - 2 phút 2 - 3 phút ĐH hàng ngang 1 - 2 phút - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài Ngày soạn: 21/10/2014 Ngày giảng: 1A1: T6/24/10/2014 1A2: T6/24/10/2014 1A3: T6/24/10/2014 THỂ DỤC (ÔN): ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng nhanh, và kỷ luật trật tự hơn giờ trước - Ôn dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi đi qua đường lội "Hoặc qua suối". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG ĐH hàng ngang 1. Mở đầu: ( 6 - 8 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2 - 3 phút 15 * Đứng tại chỗ vỗ tay hát - Chạy nhẹn nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở trường - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 1 - 2 phút 30 - 40 m 1 - 2 phút 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 10 - 17 phút ) a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - GV nhắc lại từng nội dung 6 - 9 phút - GV hô cho lớp tập 1 - 2 lần - GV gọi cán sự lên hô 3 - 5 lần - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - Cho HS tập c, Trò chơi “Qua đường lội" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 6 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần - GV cho HS chơi 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài - GV quan sát chung 1 - 2 phút 2 - 3 phút ĐH hàng ngang 1 - 2 phút TUẦN 8 Ngày soạn: 26/10/2014 Ngày giảng: 1A4: T3/28/10/2014 1A1: T4/29/10/2014 1A2: T4/29/10/2014 1A3: T4/29/10/2014 1A5: T4/29/10/2014 THỂ DỤC: 16 BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨTHỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác - Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi đi qua đường lội "Hoặc qua suối". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 5 - 9 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Cơ bản: ( 10 - 15 phút ) - Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng * Ôn dàn hàng, dồn hàng a, Học tư thế đứng cơ bản - GV nêu tên động tác - Cho HS tập b, Học đứng đưa hai tay ra trước ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 lần - GV hô cho lớp tập 4 - 5 lần - GV gọi cán sự lên hô 2 - 3 phút - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung 1 lần - GV gọi từng hàng lên tập 4 - 5 phút - GV nhận xét chung 1 - 2 lần - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm theo - GV gọi cán sự lên hô 3 - 5 lần - GV gọi HS nhận xét 4 - 5 phút - GV nhận xét chung - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo 17 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập c, Trò chơi “Qua đường lội" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) * Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài - Gọi cán sự lên hô 4 - 5 lần 4 - 5 phút - GV nhận xét chung 4 - 5 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát chung 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút ĐH hàng ngang Ngày soạn: 28/10/2014 Ngày giảng: 1A1: T6/31/10/2014 1A2: T6/31/10/2014 1A3: T6/31/10/2014 THỂ DỤC (ÔN): ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác - Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi đi qua đường lội "Hoặc qua suối". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 18 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1. Mở đầu: ( 5 - 9 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Cơ bản: ( 10 - 15 phút ) - Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng * Ôn dàn hàng, dồn hàng a, Ôn tư thế đứng cơ bản - GV nêu tên động tác - Cho HS tập b, Ôn đứng đưa hai tay ra trước 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 lần - GV hô cho lớp tập 4 - 5 lần - GV gọi cán sự lên hô 2 - 3 phút - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung 1 lần - GV gọi từng hàng lên tập 4 - 5 phút - GV nhận xét chung 1 - 2 lần - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm theo - GV gọi cán sự lên hô 3 - 5 lần - GV gọi HS nhận xét 4 - 5 phút - GV nhận xét chung - GV nêu tên động tác - Cho HS tập c, Trò chơi “Qua đường lội" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) * Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc 4 - 5 lần 4 - 5 phút 4 - 5 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo - Gọi cán sự lên hô - GV nhận xét chung - GV cho HS chơi - GV quan sát chung 1 - 2 phút 2 - 3 phút 19 ĐH hàng ngang HS về ôn lại bài 1 - 2 phút TUẦN 9 Ngày soạn: 2/11/2014 Ngày giảng: 1A4: T3/4/11/2014 1A1: T4/5/11/2014 1A2: T4/5/11/2014 1A3: T4/5/11/2014 1A5: T4/5/11/2014 THỂ DỤC: BÀI 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác, nhanh, trật tự - Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay về trước. Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 6 - 8 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay hát * Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhẹn nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo một hàng dọc thành vòng tròn và hít thở sâu ĐỊNH LƯỢNG 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 30 - 40 m 20 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Cơ bản: ( 10 - 17 phút ) a, Học đứng đưa hai tay dang ngang - GV nêu tên động tác - Cho HS tập b, Học đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V 1 - 2 phút 1 - 2 phút - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm theo 4 - 5 phút - GV gọi cán sự lên hô 1 - 2 lần - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung 3 - 5 lần 4 - 5 phút - Gọi cán sự lên hô - GV nhận xét chung 1 - 2 lần - GV nêu tên động tác - Cho HS tập c, Tập phối hợp cả ba tư thế - GV nhắc lại các tư thế - Cho HS tập * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ - GV nhắc lại từng nội dung - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 6 - 9 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát - Trò chơi hồi tĩnh "Diệt các con vật có hại" - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài - Cán sự hô cho HS tập - GV quan sát chung 2 - 3 phút 1 - 2 lần - Cán sự hô cho HS tập - GV quan sát chung 4 - 5 phút 1 - 2 phút ĐH hàng ngang 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 4/11/2014 Ngày giảng: 1A1: T6/7/11/2014 21 1A2: T6/7/11/2014 1A3: T6/7/11/2014 THỂ DỤC (ÔN): ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác, nhanh, trật tự - Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay về trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 1. Mở đầu: ( 6 - 8 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1 - 2 phút * Giậm chân tại chỗ đếm to theo 1 - 2 phút nhịp - Chạy nhẹn nhàng theo một 30 - 40 m hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo một hàng dọc thành vòng tròn và hít thở sâu 1 - 2 phút - Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 10 - 17 phút ) a, Ôn đứng đưa hai tay dang ngang - GV nêu tên động tác 4 - 5 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần 22 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm theo - GV gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - Cho HS tập b, Ôn đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V - Gọi cán sự lên hô 4 - 5 phút - GV nhận xét chung 1 - 2 lần - GV nêu tên động tác - Cho HS tập c, Tập phối hợp cả ba tư thế - GV nhắc lại các tư thế - Cho HS tập * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ - GV nhắc lại từng nội dung - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 6 - 9 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát - Trò chơi hồi tĩnh "Diệt các con vật có hại" - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài - Cán sự hô cho HS tập - GV quan sát chung 2 - 3 phút 1 - 2 lần - Cán sự hô cho HS tập - GV quan sát chung 4 - 5 phút 1 - 2 phút 2 - 3 phút ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 10 Ngày soạn: 2/11/2014 Ngày giảng: 1A4: T3/11/11/2014 1A1: T4/12/11/2014 1A2: T4/12/11/2014 1A3: T4/12/11/2014 1A5: T4/12/11/2014 THỂ DỤC: BÀI 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học, yeu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ trước 23 - Học đừng kiễng gót, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1. Mở đầu: ( 4 - 6 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1 - 2 phút * Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp - Chạy nhẹn nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở 30 - 50m sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít 1- 2 phút thở sâu * Trò chơi "Diệt các con vật có 1 - 2 phút hại" 2. Cơ bản: 18 - 22’ a, Học đứng kiễng gót hai tay chống hông 1 lần - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm 1 - 2 lần theo 4 - 5 lần - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV nêu tên động tác 4 - 5 phút - GV gọi HS nhận xét - Cho HS tập - GV nhận xét chung 1 lần - Thi đua giữa các tổ - GV gọi từng tổ lên tập - Gọi HS nhận xét b, Ôn phối hợp: đứng hai tay 1 - 2 lần - GV nhận xét chung dang ngang, đứng đưa hai tay 4 - 5 phút lên cao chếch chữ V - Gọi cán sự lên hô - GV nhận xét chung c, Trò chơi “Qua đường lội" 4 - 5 phút 24 - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp vỗ tay và hát * Trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát chung ĐH hàng ngang 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 11/11/2014 Ngày giảng: 1A1: T6/14/11/2014 1A2: T6/14/11/2014 1A3: T6/14/11/2014 THỂ DỤC (ÔN): ÔN THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học, yeu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ trước - Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 4 - 6 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay hát * Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp - Chạy nhẹn nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 30 - 50m 25 - Đi thường theo vòng tròn và hít 1- 2 phút thở sâu * Trò chơi "Diệt các con vật có 1 - 2 phút hại" 2. Cơ bản: 18 - 22’ a, Ôn đứng kiễng gót hai tay chống hông 1 lần - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm 1 - 2 lần theo 4 - 5 lần - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV nêu tên động tác 4 - 5 phút - GV gọi HS nhận xét - Cho HS tập - GV nhận xét chung 1 lần - Thi đua giữa các tổ - GV gọi từng tổ lên tập - Gọi HS nhận xét b, Ôn phối hợp: đứng hai tay 1 - 2 lần - GV nhận xét chung dang ngang, đứng đưa hai tay 4 - 5 phút lên cao chếch chữ V - Gọi cán sự lên hô - GV nhận xét chung c, Trò chơi “Qua đường lội" 4 - 5 phút - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử 1 - 2 lần - HS chơi chính thức 3 - 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát chung 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp vỗ tay và ĐH hàng ngang 2 - 3 phút hát * Trò chơi hồi tĩnh 1 - 2 phút - GV cùng HS hệ thống bài học 1 - 2 phút - GV nhận xét giờ học nhắc HS 1 - 2 phút về ôn lại bài TUẦN 11 Ngày soạn: 16/11/2014 Ngày giảng: T3/18/11/2014: 1A4 T4/19/11/2014: 1A1 1A2 1A3 1A5 26 THỂ DỤC: BÀI 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học, yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác - Học động tác đứng kiễng gót bằng 2 chân, hai tay chống hông, yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 1. Mở đầu: ( 6 - 8 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 2 - 3’ dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay hát * Giậm chân tị chỗ đếm theo 1- 2’ nhịp - Chạy nhẹn nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở 30 - 50m sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu, tiếp theo cho HS đứng 1 - 2’ quay mặt vào trong, khởi động - Trò chơi "Diệt các con vật có 1 - 2’ hại" 2. Cơ bản: ( 10 - 17 phút ) a, Học đứng kiễng gót bằng hai 5 - 8’ chân, hai tay chống hông 1 lần 1 2 3 4 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập c, Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) TTCB PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập 1 - 2 lần - Gọi cán sự lên hô 4 - 5 lần - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung 7 - 9’ 1 lần 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV gọi từng tổ lên chơi mẫu - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua 27 - Đi thường theo nhịp 2, 4 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài ĐH hàng ngang 1 - 2’ 1 - 2’ 1 - 2’ Ngày soạn: 18/11/2014 Ngày giảng: T6/21/11/2014: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học, yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác - Ôn động tác đứng kiễng gót bằng 2 chân, hai tay chống hông, yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 6 - 8 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay hát * Giậm chân tị chỗ đếm theo nhịp - Chạy nhẹn nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu, tiếp theo cho HS đứng quay mặt vào trong, khởi động - Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Cơ bản: ( 10 - 17 phút ) a, Ôn đứng kiễng gót bằng hai ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 2 - 3’ Đội hình hàng ngang 1- 2’ 30 - 50m 1 - 2’ 1 - 2’ 5 - 8’ 28 chân, hai tay chống hông 1 2 3 4 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập c, Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp 2, 4 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài TTCB - GV vừa làm mẫu vừa giải 1 lần thích động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập 1 - 2 lần - Gọi cán sự lên hô 4 - 5 lần - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung 7 - 9’ 1 lần 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV gọi từng tổ lên chơi mẫu - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2’ 1 - 2’ 1 - 2’ TUẦN 12 Ngày soạn: 22/11/2014 Ngày giảng: T3/25/11/2014: 1A4 T4/26/11/2014: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 12: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ trước - Học động tác đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơi cao thẳng hướng. Yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi "chuyển bóng tiếp sức". Yêu cầu tham gia được vào trò chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng 29 III. Nội dung và phương pháp lên lớp: ĐỊNH LƯỢNG NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 6 - 8 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 2 - 3 phút dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1 - 2 phút * Giậm chân tị chỗ đếm theo 1- 2 phút nhịp - Chạy nhẹn nhàng thành một 30 - 50m hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường sau đó đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu 2. Cơ bản: ( 10 - 17 phút ) a, Ôn rèn luyện tư thế cơ bản 4 - 5 phút - GV nhắc lại từng tư thế 1 lần - Cho HS tập 2 - 3 lần b, Học đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng 5 - 8 phút 1 lần 1 2 3 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập TTCB 4 c, Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 lần 4 - 5 lần 7 - 9 phút 1 lần 1 - 2 lần 3 - 5 lần 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 30 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV quan sát sửa sai - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - GV gọi từng tổ lên chơi mẫu - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang Ngày soạn: 24/11/2014 Ngày giảng: T6/28/11/2014: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ trước - Ôn động tác đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi "chuyển bóng tiếp sức". Yêu cầu tham gia được vào trò chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 1. Mở đầu: ( 6 - 8 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 2 - 3 phút dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1 - 2 phút * Giậm chân tị chỗ đếm theo 1- 2 phút nhịp - Chạy nhẹn nhàng thành một 30 - 50m hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường sau đó đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu 2. Cơ bản: ( 10 - 17 phút ) a, Ôn rèn luyện tư thế cơ bản 4 - 5 phút - GV nhắc lại từng tư thế 1 lần - Cho HS tập 2 - 3 lần b, Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng 5 - 8 phút 31 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV quan sát sửa sai 1 lần 1 2 3 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập TTCB 4 c, Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 lần 4 - 5 lần 7 - 9 phút 1 lần 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - GV gọi từng tổ lên chơi mẫu - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 13 Ngày soạn: 28/11/2014 Ngày giảng: T3/2/12/2014: 1A4 T4/3/12/2014: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác. - Học đứng đưa một chân sang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng. - Tiếp tục ôn trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào được trò chơi tương đối chủ động. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: 32 - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang 1. Mở đầu: ( 6 - 8 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹn nhàng thành một 40 - 50m hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở 2 - 3 phút sân trường sau đó đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu * Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay 1 - 2 phút phải, quay trái - Trò chơi "Diệt các con vật có 1 - 2 phút hại" 2. Cơ bản: ( 10 - 17 phút ) a, Học đứng đưa một chân 7 - 9 phút sang ngang, hai tay chống hông 1 - 2 lần - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm theo TTCB 1 2 3 4 - GV hô cho HS tập - GV nêu tên động tác - Gọi cán sự lên hô - Cho HS tập 1 - 3 lần - GV gọi HS nhận xét 4 - 5 lần - GV nhận xét chung b, Ôn phối hợp các tư thế - Gọi cán sự lên hô - GV nhắc lại từng tư thế - GV quan sát sửa sai 7 9 phút - Cho HS tập 1 lần c, Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi 7 - 9 phút - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức - GV cho HS chơi 1 - 2 lần 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - GV quan sát phân thắng thua 3 - 5 lần - Đi thường theo nhịp và hát ĐH hàng ngang - GV cùng HS hệ thống bài học [ 33 - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 2/12/2014 Ngày giảng: T6/5/12/2014: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác. - Ôn đứng đưa một chân sang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng. - Tiếp tục ôn trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào được trò chơi tương đối chủ động. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 6 - 8 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹn nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường sau đó đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu * Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái - Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Cơ bản: ( 10 - 17 phút ) ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 40 - 50m 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 34 a, Ôn đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông 1 2 3 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập TTCB 4 b, Ôn phối hợp các tư thế - GV nhắc lại từng tư thế - Cho HS tập c, Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 7 - 9 phút 1 - 2 lần - GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô 1 - 3 lần - GV gọi HS nhận xét 4 - 5 lần - GV nhận xét chung - Gọi cán sự lên hô 7 - 9 phút - GV quan sát sửa sai 1 lần 7 - 9 phút - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua 1 - 2 lần ĐH hàng ngang 3 - 5 lần [ 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 14 Ngày soạn: 6/12/2014 Ngày giảng: T3/9/12/2014: 1A4 T4/10/12/2014: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 14: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác. 35 - Làm quen với trò chơi "Chạy tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào được trò chơi ở mức ban đầu. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 8 - 10 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" * Kiểm tra bài cũ 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) * Ôn phối hợp các tư thế - GV nhắc lại từng tư thế - Cho HS tập 1 2 - Ôn phối hợp 3 4 1 3 4 TTCB TTCB 2 ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 7 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - Gọi cán sự lên hô 5 - 6 phút - GV quan sát sửa sai 1 lần CB - Trò chơi “Chạy tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 7 - 9 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần 1 - 2 phút 1 - 2 phút 36 XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút Ngày soạn: 8/12/2014 Ngày giảng: T6/12/12/2014: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn một số thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác. - Làm quen với trò chơi "Chạy tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào được trò chơi ở mức ban đầu. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 8 - 10 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" * Kiểm tra bài cũ 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) * Ôn phối hợp các tư thế - GV nhắc lại từng tư thế - Cho HS tập 1 2 - Ôn phối hợp TTCB 3 4 ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 7 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - Gọi cán sự lên hô 5 - 6 phút - GV quan sát sửa sai 37 1 lần TTCB 1 2 3 4 - Trò chơi “Chạy tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài CB 7 - 9 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 15 Ngày soạn: 14/12/2014 Ngày giảng: T3/16/12/2014: 1A4 T4/17/12/2014: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 15 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN.TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn một số kỹ năng thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ hơn giờ trước - Tiếp tục làm quen với trò chơi "Chạy tiếp sức". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: 38 NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 7 - 9 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ hoặc chạy nhẹ nhàng sau đó vừa đi, vừa hít thở sâu * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 2 - 3 phút 40 - 50 m 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) 7 - 9 phút a, Ôn phối hợp các tư thế - GV nhắc lại từng tư thế * Ôn phối hợp: đứng đưa chân trái sang ngang hai tay chống 1 - 2 lần hông 4 - 6 lần 5 - 8 phút 1 lần b, Trò chơi “Chạy tiếp sức" 7 - 9 phút - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử 1 - 2 lần - HS chơi chính thức 3 - 5 lần - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - Gọi cán sự lên hô - GV quan sát sửa sai CB 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 16/12/2014 Ngày giảng: T6/19/12/2014: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN.TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: 39 - Tiếp tục ôn một số kỹ năng thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ hơn giờ trước - Tiếp tục làm quen với trò chơi "Chạy tiếp sức". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 7 - 9 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ hoặc chạy nhẹ nhàng sau đó vừa đi, vừa hít thở sâu * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 2 - 3 phút 40 - 50 m 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) 7 - 9 phút a, Ôn phối hợp các tư thế - GV nhắc lại từng tư thế * Ôn phối hợp: đứng đưa chân trái sang ngang hai tay chống 1 - 2 lần hông 4 - 6 lần 5 - 8 phút 1 lần b, Trò chơi “Chạy tiếp sức" 7 - 9 phút - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử 1 - 2 lần - HS chơi chính thức 3 - 5 lần - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - Gọi cán sự lên hô - GV quan sát sửa sai CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng HS hệ thống bài học ĐH hàng ngang 40 - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 16 Ngày soạn: 21/12/2014 Ngày giảng: T3/23/12/2014: 1A4 T4/24/12/2014: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 16: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng - Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh". Yêu cầu HS nắm vững luật chơi và tham gia chơi đúng luật - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 4 - 6 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn phối hợp các tư thế - GV nhắc lại từng tư thế - Cho HS tập b, Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh" - GV nêu tên trò chơi ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 7 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung 7 - 9 phút 41 - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 23/12/2014 Ngày giảng: T6/26/12/2014: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. I. Mục tiêu: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng - Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh". Yêu cầu HS nắm vững luật chơi và tham gia chơi đúng luật - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 4 - 6 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Giậm chân tại chỗ đếm to theo ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 42 nhịp * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn phối hợp các tư thế - GV nhắc lại từng tư thế - Cho HS tập b, Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút 7 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô 7 - 9 phút - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 17 Ngày soạn: 25/12/2014 Ngày giảng: T7/27/12/2014: 1A4 T2/29/12/2014: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 17: SƠ KẾT HỌC KỲ I I. Mục tiêu: - Sơ kết học kỳ I. Yêu cầu HS hệ thống được những kiến thức, kỹ năng đã học - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục và nhắc các em cần tập luyện hàng ngày vào các buổi sáng II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 43 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1. Mở đầu: ( 7 - 9 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học - Giậm chân tại chỗ, đếm theo 1 - 2 phút nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng 50 - 60 m dọc trên địa hình tự nhiên - Đi thường theo vòng tròn và hít 1 - 2 phút thở sâu * Trò chơi "Diệt các con vật có 2 - 3 phút hại" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Sơ kết học kỳ I - GV cùng HS nhắc lại những kiến thức, kỹ năng đã học như 7 - 9 phút ĐHĐN, thể dục RLTTCB và trò chơi vận động - Cho HS tập b, Trò chơi “Chạy tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức Đội hình hàng ngang - GV đánh giá nhận xét tuyên dương một vài cá nhân, hay một hai tập thể xuất sắc, và nhắc nhở một số cá nhân còn chưa chịu khó trong khi học, cần phấn đấu trong học kỳ II 7 - 9 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 30/12/2014 Ngày giảng: T7/2/1/2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): SƠ KẾT HỌC KỲ I I. Mục tiêu: - Sơ kết học kỳ I. Yêu cầu HS hệ thống được những kiến thức, kỹ năng đã học 44 - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục và nhắc các em cần tập luyện hàng ngày vào các buổi sáng II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 1. Mở đầu: ( 7 - 9 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học - Giậm chân tại chỗ, đếm theo 1 - 2 phút nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng 50 - 60 m dọc trên địa hình tự nhiên - Đi thường theo vòng tròn và hít 1 - 2 phút thở sâu * Trò chơi "Diệt các con vật có 2 - 3 phút hại" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Sơ kết học kỳ I - GV cùng HS nhắc lại những kiến thức, kỹ năng đã học như 7 - 9 phút ĐHĐN, thể dục RLTTCB và trò chơi vận động - Cho HS tập b, Trò chơi “Chạy tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang - GV đánh giá nhận xét tuyên dương một vài cá nhân, hay một hai tập thể xuất sắc, và nhắc nhở một số cá nhân còn chưa chịu khó trong khi học, cần phấn đấu trong học kỳ II 7 - 9 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 45 ĐH hàng ngang TUẦN 18 Ngày soạn: 2/1/2015 Ngày giảng: T3/6/1/2015: 1A4 T4/7/1/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 18: TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Làm quen với trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức ban đầu - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức ĐỊNH LƯỢNG 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát hoặc đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài CB XP 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 46 - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang Ngày soạn: 6/1/2015 Ngày giảng: T6/9/1/2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức ban đầu - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức ĐỊNH LƯỢNG 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát hoặc đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài CB XP 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 47 - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang TUẦN 19 Ngày soạn: 10/1/2015 Ngày giảng: T3/13/1/2015: 1A4 T4/14/1/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 19: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Làm quen với hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2 phút - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát 1 - 2 phút - chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40 - 50 m - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi "Mèo đuổi chuột" 1 phút 48 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) 1 - 2 phút a, Động tác vươn thở 6 - 8 phút - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập 2 x 8 nhịp TTCB 1 2 3 4 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập [[[[[[[ - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo b, Động tác tay 7 - 9 phút - GV hô cho HS tập 2 x 8 nhịp TTCB 1 2 3 4 4 - 5 lần - GV nêu tên động tác - HS nhận xét - Cho HS tập - GV nhận xét chung + Ôn cả hai động tác c, Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" 5 - 7 phút - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử 4 - 5 phút - Đi theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát - Trò chơi "Có chúng em" - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 8 - 9 phút) - GV chia lớp tập theo tổ nhóm 1 - 2 lần 4 - 5 lần CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 2 - 3 phút - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 14/1/2015 Ngày giảng: T6/16/1/2015: 1A1 49 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: ĐỊNH LƯỢNG NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2 phút - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát 1 - 2 phút - chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40 - 50 m - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi "Mèo đuổi chuột" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) 1 phút 1 - 2 phút a, Động tác vươn thở 6 - 8 phút Đội hình hàng ngang - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập 2 x 8 nhịp TTCB 1 2 3 4 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập [[[[[[[ - GV làm mẫu thị phạm động 50 b, Động tác tay tác HS bắt trước làm theo 7 - 9 phút - GV hô cho HS tập 2 x 8 nhịp TTCB 1 2 3 4 4 - 5 lần - GV nêu tên động tác - HS nhận xét - Cho HS tập - GV nhận xét chung + Ôn cả hai động tác c, Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" 5 - 7 phút - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức - GV chia lớp tập theo tổ nhóm 4 - 5 phút CB XP 3. Kết thúc: ( 8 - 9 phút) - Đi theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát - Trò chơi "Có chúng em" 1 - 2 lần 4 - 5 lần - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 2 - 3 phút - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 20 Ngày soạn: 18/1/2015 Ngày giảng: T3/20/1/2015: 1A4 T4/21/1/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 20: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục, học động tác chân. Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác. 51 - Điểm số hàng dọc theo tổ. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: ĐỊNH LƯỢNG NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2 phút * Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 - 2 phút - chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40 - 50 m - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu 1 phút * Trò chơi "Có chúng em" 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Động tác chân PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 7 - 9 phút - GV hô cho HS tập 1 - 2 lần - Gọi cán sự lên hô, hs nhận xét - GV quan sát uấn nắn sửa sai TTCB 1 2 3 4 1 lần - GV hô cho HS tập B, Ôn hai động tác đã học - Gọi cán sự lên hô - GV nhắc lại từng động tác - GV quan sát uốn nắn sửa sai - Cho HS tập 3 - 5 lần c, Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 6 - 8 phút CB XP 1 - 2 lần - GV cho HS chơi 52 1 lần - GV quan sát phân thắng thua 3 - 5 lần 3. Kết thúc: ( 5 - 7 phút) - Đứng vỗ tay và hát hoặc đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc ĐH hàng ngang 1 - 2 phút - Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh" 1 - 2 phút - GV cùng HS hệ thống bài học 1 - 2 phút - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút Ngày soạn: 19/1/2015 Ngày giảng: T6/23/1/2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục, học động tác chân. Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác. - Điểm số hàng dọc theo tổ. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2 phút * Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 - 2 phút - chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40 - 50 m - Đi thường theo một vòng tròn 1 phút 53 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang và hít thở sâu * Trò chơi "Có chúng em" 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Động tác chân 7 - 9 phút 1 - 2 lần TTCB 1 2 3 4 1 lần - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô, hs nhận xét - GV quan sát uấn nắn sửa sai - GV hô cho HS tập B, Ôn hai động tác đã học - Gọi cán sự lên hô - GV nhắc lại từng động tác - GV quan sát uốn nắn sửa sai - Cho HS tập 3 - 5 lần c, Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 6 - 8 phút 1 - 2 lần 1 lần 3. Kết thúc: ( 5 - 7 phút) 3 - 5 lần - Đứng vỗ tay và hát hoặc đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc 1 - 2 phút - Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh" 1 - 2 phút - GV cùng HS hệ thống bài học 1 - 2 phút - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang TUẦN 21 Ngày soạn: 24/1/2015 Ngày giảng: T3/27/1/2015: 1A4 T4/28/1/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 21: BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Mục tiêu: 54 - Ôn ba động tác của bài thể dục đã học. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ tương đối chính xác. - Học động tác vặn mình. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng. - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ. Yêu cầu điểm số đúng rõ ràng - Ôn trò chơi "Chạy tiếp sức" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: ĐỊNH LƯỢNG NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay, hát - chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi "Chạy ngược chiều theo tín hiệu" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Động tác vặn mình 1 2 3 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập TTCB 4 b, Ôn bốn động tác đã học - GV nhắc lại từng động tác - Cho HS tập c, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số 1 - 2 phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 40 - 50 m 1 phút 1 - 2 phút 6 - 9 phút 1 - 2 lần - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập - GV quan sát uấn nắn sửa sai 3 - 5 lần - GV chia lớp tập theo tổ nhóm - HS nhận xét 4 - 6 phút - GV nhận xét chung 4 - 5 lần - GV gọi từng hàng lên tập - HS nhận xét 3 - 4 phút - GV nhận xét chung 55 - GV nhắc lại cách tập hợp - Cho HS tập d, Trò chơi: "Chạy tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 6 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 lần 4 - 5 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 26/1/2015 Ngày giảng: T6/30/1/2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Mục tiêu: - Ôn ba động tác của bài thể dục đã học. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ tương đối chính xác. - Ôn động tác vặn mình. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng. - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ. Yêu cầu điểm số đúng rõ ràng - Ôn trò chơi "Chạy tiếp sức" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội ĐỊNH LƯỢNG 1 - 2 phút 56 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình hàng ngang dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay, hát - chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi "Chạy ngược chiều theo tín hiệu" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Động tác vặn mình 1 2 3 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập TTCB 4 b, Ôn bốn động tác đã học - GV nhắc lại từng động tác - Cho HS tập c, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số 1 - 2 phút 40 - 50 m 1 phút 1 - 2 phút 6 - 9 phút - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo 1 - 2 lần - GV hô cho HS tập - GV quan sát uấn nắn sửa sai 3 - 5 lần - GV chia lớp tập theo tổ nhóm 4 - 6 phút - HS nhận xét 4 - 5 lần - GV nhận xét chung - GV gọi từng hàng lên tập 3 - 4 phút - HS nhận xét 1 lần - GV nhận xét chung - GV nhắc lại cách tập hợp - Cho HS tập d, Trò chơi: "Chạy tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 6 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 4 - 5 phút CB XP - GV cho HS chơi 1 - 2 lần - GV quan sát phân thắng thua 4 - 5 lần 1 - 2 phút ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 22 Ngày soạn: 1/2/2015 Ngày giảng: T3/3/2/2015: 1A4 57 T4/4/2/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 22: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn bốn động tác của bài thể dục đã học, học động tác bụng. Yêu cầu thực hiện được bốn động tác , riêng động tác bụng chỉ yêu cầu ở mức cơ bản đúng. - Làm quen với trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay, hát - chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi "Chạy ngược chiều theo tín hiệu" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Động tác bụng ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 40 - 50 m 1 phút 1 - 2 phút 6 - 9 phút 1 - 2 lần TTCB 1 2 3 4 3 - 5 lần 58 - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập - GV quan sát uấn nắn sửa sai - GV nêu tên động tác - Cho HS tập b, Ôn năm động tác đã học - GV nhắc lại từng động tác - Cho HS tập c, Điểm số hàng dọc theo tổ - GV nhắc lại cách tập hợp - Cho HS tập d, Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 6 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 4 - 6 phút 4 - 5 lần - GV chia lớp tập theo tổ nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung 3 - 4 phút 1 lần - GV gọi từng hàng lên tập - HS nhận xét - GV nhận xét chung 4 - 5 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 2/2/2015 Ngày giảng: T6/6/2/2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn bốn động tác của bài thể dục đã học, học động tác bụng. Yêu cầu thực hiện được bốn động tác , riêng động tác bụng chỉ yêu cầu ở mức cơ bản đúng. 59 - Làm quen với trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay, hát - chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi "Chạy ngược chiều theo tín hiệu" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Động tác bụng ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 40 - 50 m 1 phút 1 - 2 phút 6 - 9 phút 1 - 2 lần 1 2 3 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập TTCB 4 b, Ôn năm động tác đã học - GV nhắc lại từng động tác - Cho HS tập c, Điểm số hàng dọc theo tổ - GV nhắc lại cách tập hợp - Cho HS tập 3 - 5 lần - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập - GV quan sát uấn nắn sửa sai 4 - 6 phút 4 - 5 lần - GV chia lớp tập theo tổ nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung 3 - 4 phút 1 lần 60 - GV gọi từng hàng lên tập - HS nhận xét d, Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 6 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài - GV nhận xét chung 4 - 5 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 23 Ngày soạn: 8/2/2015 Ngày giảng: T3/10/2/2015: 1A4 T4/11/2/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 23: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Học động tác phối hợp. Yêu cầu thực hiện ở mức độ cơ bản đúng. - Tiếp tục ôn trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Định Nội dung lượng 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) 61 Phương pháp tổ chức - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu - Trò chơi "Có chúng em" 2. Cơ bản: ( 20 - 25 phút ) a, Học động tác phối hợp TTCB 1 2 3 4 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập b, Ôn sáu động tác đã học - GV nhắc lại từng động tác - Cho HS tập c, Điểm số hàng dọc theo tổ - GV nhắc lại cách điểm số - Cho HS tập d, Trò chơi: "Nhảy đúng, nhảy nhanh" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 6 phút) - Đứng vỗ tay hát - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 40 - 60 m 1 phút 1 - 2 phút 6 - 9 phút - GV làm mẫu thị phạm động 2 x 8 nhịp tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập 1 - 2 lần - GV quan sát nhận xét uấn nắn sửa sai 2 - 3 lần - Gọi cán sự lên hô - HS nhận xét 4 - 5 phút - GV nhận xét chung - GV gọi từng hàng lên thực 1 - 2 lần hiện - HS nhận xét 4 - 5 phút - GV nhận xét chung 1 lần 5 - 7 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 62 CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang ÔN BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn động tác phối hợp. Yêu cầu thực hiện ở mức độ cơ bản đúng. - Tiếp tục ôn trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Định Nội dung lượng 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học * Giậm chân tại chỗ, đếm theo 1 - 2 phút nhịp - chạy nhẹ nhàng theo một hàng 40 - 60 m dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 1 phút - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu 1 - 2 phút - Trò chơi "Có chúng em" 2. Cơ bản: ( 20 - 25 phút ) a, Ôn động tác phối hợp TTCB 1 2 3 4 - GV nêu tên động tác - Cho HS tập b, Ôn sáu động tác đã học - GV nhắc lại từng động tác - Cho HS tập Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang 6 - 9 phút - GV làm mẫu thị phạm động 2 x 8 nhịp tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập 1 - 2 lần - GV quan sát nhận xét uốn nắn sửa sai 2 - 3 lần 4 - 5 phút 1 - 2 lần c, Điểm số hàng dọc theo tổ - GV nhắc lại cách điểm số 63 - Gọi cán sự lên hô - HS nhận xét - GV nhận xét chung - GV gọi từng hàng lên thực hiện - HS nhận xét - Cho HS tập d, Trò chơi: "Nhảy đúng, nhảy nhanh" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 6 phút) - Đứng vỗ tay hát - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học 4 - 5 phút - GV nhận xét chung 1 lần 5 - 7 phút 1 - 2 lần 3 - 5 lần CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 24 Ngày soạn: 24/2/2015 Ngày giảng: T5/26/2/2015: 1A4 T6/27/2/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 24: BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Mục tiêu: - Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ hoặc cả lớp. Yêu cầu điểm số đúng rõ ràng. - Ôn trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát - chạy nhẹ nhàng theo một hàng Định lượng Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 40 - 50 m 64 dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi "Mèo đuổi chuột" 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Động tác điều hoà 8 - 9 phút 1 lần TTCB 1 2 3 4 1 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần 2x8N - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô, xen kẽ giữa các lần tập giáo viên uấn nắn sửa sai - GV nêu tên động tác - Cho HS tập b, Ôn toàn bài thể dục - GV nhắc lại từng động tác - Cho HS tập 4 - 6 phút 1 - 2 lần c, Trò chơi: "Nhảy đúng, nhảy nhanh" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 5 - 7 phút 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 lần 4 - 6 lần 30 - 40 m 1x8N 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 25/2/2015 - GV gọi cán sự lên hô - HS nhận xét - GV nhận xét chung CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang Ngày giảng: TCN/1/3/2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Mục tiêu: - Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ hoặc cả lớp. Yêu cầu điểm số đúng rõ ràng. 65 - Ôn trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" . Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức đã có sự chủ động. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Định lượng Nội dung 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát - chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi "Mèo đuổi chuột" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Động tác điều hoà TTCB 1 2 3 4 Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 40 - 50 m 1 phút 1 - 2 phút 8 - 9 phút 1 lần 1 - 2 lần 4 - 6 lần 2x8N - GV nêu tên động tác - Cho HS tập b, Ôn toàn bài thể dục - GV nhắc lại từng động tác - Cho HS tập c, Trò chơi: "Nhảy đúng, nhảy nhanh" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên Phương pháp tổ chức 4 - 6 phút 1 - 2 lần - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô, xen kẽ giữa các lần tập giáo viên uấn nắn sửa sai - GV gọi cán sự lên hô - HS nhận xét - GV nhận xét chung 5 - 7 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần 66 CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 30 - 40 m 1x8N 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút ĐH hàng ngang TUẦN 25 Ngày soạn: 2/3/2015 Ngày giảng: T3/3/2/2015: 1A4 T4/4/3/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 25: BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Làm quen với trò chơi "Tâng cầu". Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay, hát 1 - 2 phút - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, 1 - 2 phút đầu gối, hông, bả vai * Giậm chân tại chỗ 1 - 2, 1 - 2 1 phút * Trò chơi "Mèo đuổi chuột" 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn bài thể dục 8 - 9 phút - GV nhắc lại tên từng động tác 1 - 2 lần - Cho HS tập 4 - 6 lần 67 Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô. - GV gọi từng hàng lên tập - GV quan sát chung * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng …. b, Trò chơi: "Tâng cầu" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 2x8N 2 - 3 phút 1 lần CB XP 4 - 6 phút - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua 1 - 2 lần ĐH hàng ngang 4 - 5 lần 30 - 40 m 1x8N 2 - 3 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 3/3/2015 Ngày giảng: T6/6/3 /2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Làm quen với trò chơi "Tâng cầu". Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Đứng tại chỗ vỗ tay, hát - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, bả vai * Giậm chân tại chỗ 1 - 2, 1 - 2 Định lượng Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 phút 68 - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô. * Trò chơi "Mèo đuổi chuột" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn bài thể dục 1 - 2 phút - GV gọi từng hàng lên tập - GV quan sát chung 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần 2x8N 2 - 3 phút CB XP 1 lần - GV cho HS chơi 4 - 6 phút - GV quan sát phân thắng thua - GV nhắc lại tên từng động tác - Cho HS tập * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng …. b, Trò chơi: "Tâng cầu" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài ĐH hàng ngang 1 - 2 lần 4 - 5 lần 30 - 40 m 1x8N 2 - 3 phút 1 - 2 phút TUẦN 26 Ngày soạn: 7/3/2015 Ngày giảng: T3/10/3/2015: 1A4 T4/11/3/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 26: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi "Tâng cầu". Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng 69 III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Đội hình hàng ngang 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2 phút * Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường 1 - 2 phút * Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1 - 2 phút - Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, vai Phương pháp tổ chức 1 - 2 phút - GV hô cho HS tập 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn bài thể dục: - GV nhắc lại tên từng động tác - Cho HS tập b, Trò chơi: "Tâng cầu" - Gọi cán sự lên hô, xen kẽ giữa 8 - 9 phút các lần tập giáo viên uấn nắn 1 - 2 lần sửa sai 4 - 6 lần 2x8N 4 - 6 phút 1 - 2 lần - Cho HS chơi thử 4 - 5 lần - HS chơi chính thức - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) * Tập động tác điều hoà của bài thể dục CB XP - GV nêu tên trò chơi - Đi thường theo 2 - 4 hàng dọc và hát 1 - 2 phút 1x8N 2 - 3 phút 1 - 2 phút 70 Ngày soạn: 9/3/2015 Ngày giảng: T6/13/3 /2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi "Tâng cầu". Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Đội hình hàng ngang 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2 phút * Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường 1 - 2 phút * Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1 - 2 phút - Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, vai Phương pháp tổ chức 1 - 2 phút - GV hô cho HS tập 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn bài thể dục: - GV nhắc lại tên từng động tác - Cho HS tập - Gọi cán sự lên hô, xen kẽ giữa 8 - 9 phút các lần tập giáo viên uấn nắn 1 - 2 lần sửa sai 4 - 6 lần 2x8N 4 - 6 phút 71 CB XP b, Trò chơi: "Tâng cầu" 1 - 2 lần - GV nêu tên trò chơi 4 - 5 lần - Cho HS chơi thử - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) ĐH hàng ngang 1 - 2 phút - Đi thường theo 2 - 4 hàng dọc và hát 1x8N 2 - 3 phút * Tập động tác điều hoà của bài thể dục 1 - 2 phút - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài TUẦN 27 Ngày soạn: 14/3/2015 Ngày giảng: T3/17/3/2015: 1A4 T4/18/3/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 27: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi "Tâng cầu". Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) 72 Phương pháp tổ chức - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu * Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, vai * Trò chơi "Có chúng em" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn bài thể dục - GV nhắc lại tên từng động tác - Cho HS tập b, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ - GV nhắc lại từng nội dung - Cho HS tập c, Trò chơi: "Tâng cầu" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo 2 - 4 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 8 - 9 phút - GV hô cho HS tập 1 - 2 lần - Gọi cán sự lên hô, xen kẽ giữa các lần tập giáo viên uấn nắn 4 - 6 lần sửa sai 2x8N - GV chia lớp tập theo tổ nhóm 5 - 7 phút - HS nhận xét 3 - 5 lần - GV nhận xét chung 4 - 6 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần CB XP - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 16/3/2015 Ngày giảng: T6/20/3 /2015: 1A1 1A2 73 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi "Tâng cầu". Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu * Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, vai * Trò chơi "Có chúng em" 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn bài thể dục - GV nhắc lại tên từng động tác - Cho HS tập b, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ - GV nhắc lại từng nội dung - Cho HS tập c, Trò chơi: "Tâng cầu" Định lượng Phương pháp tổ chức 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút - GV hô cho HS tập 8 - 9 phút - Gọi cán sự lên hô, xen kẽ giữa 1 - 2 lần các lần tập giáo viên uấn nắn 4 - 6 lần sửa sai 2x8N - GV chia lớp tập theo tổ nhóm 5 - 7 phút - HS nhận xét 3 - 5 lần - GV nhận xét chung 4 - 6 phút 74 - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 1 - 2 lần 4 - 5 lần CB XP 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo 2 - 4 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút TUẦN 28 Ngày soạn: 20/3/2015 Ngày giảng: T3/24/3/2015: 1A4 T4/25/3/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 28: ÔN BÀI THỂ DỤC I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện các động tác tương đối chính xác. - Ôn trò chơi "Tâng cầu". Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Đứng vỗ tay hát Định lượng Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 75 - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình 50 - 60 m tự nhiên ở sân trường * Đi thường theo vòng tròn và 1 - 2 phút hít thở sâu * Xoay các khớp cổ tay, chân, 1 - 2 phút đầu gối, hông, vai - Ôn bài thể dục * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn bài thể dục - GV nhắc lại tên từng động tác - Cho HS tập 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần b, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng 2 x 8 N hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ 5 - 7 phút - GV nhắc lại từng nội dung 3 - 5 lần - Cho HS tập c, Trò chơi: "Tâng cầu" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo 2 - 4 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 4 - 6 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô, xen kẽ giữa các lần tập giáo viên uấn nắn sửa sai - GV chia lớp tập theo tổ nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung - GV cho HS chơi 1 - 2 phút - GV quan sát phân thắng thua 2 - 3 phút 1 - 2 phút 76 Đội hình hàng ngang Ngày soạn: 24/3/2015 Ngày giảng: T6/27/3 /2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN BÀI THỂ DỤC I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện các động tác tương đối chính xác. - Ôn trò chơi "Tâng cầu". Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học * Đứng vỗ tay hát 1 - 2 phút - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình 50 - 60 m tự nhiên ở sân trường * Đi thường theo vòng tròn và 1 - 2 phút hít thở sâu * Xoay các khớp cổ tay, chân, 1 - 2 phút đầu gối, hông, vai - Ôn bài thể dục * Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 1 - 2 phút Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô, xen kẽ giữa các lần tập giáo viên uấn nắn sửa sai - GV chia lớp tập theo tổ nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn bài thể dục 77 - GV nhắc lại tên từng động tác - Cho HS tập 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần b, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng 2 x 8 N 5 - 7 phút - GV cho HS chơi hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ 3 - 5 lần - GV quan sát phân thắng thua - GV nhắc lại từng nội dung - Cho HS tập c, Trò chơi: "Tâng cầu" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo 2 - 4 hàng dọc và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 4 - 6 phút Đội hình hàng ngang 1 - 2 lần 4 - 5 lần 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút TUẦN 29 Ngày soạn: 30/3/2015 Ngày giảng: T3/31/3/2015: 1A4 T4/1/4/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 29: TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Làm quen với chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức nhất định. - Làm quen với trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ban đầu (Chưa có vần điệu) - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi 78 + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Định lượng Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 50 - 60 m 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV hướng dẫn cách chuyền cầu - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần 8 - 9 phút - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - GV chia lớp tập theo nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung Đội hình hàng ngang 1 - 2 lần 4 - 5 lần 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 1/4/2015 Ngày giảng: T6/3/4 /2015: 1A1 1A2 79 1A3 THỂ DỤC (ÔN): TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Làm quen với chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức nhất định. - Làm quen với trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ban đầu (Chưa có vần điệu) - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Định lượng Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 50 - 60 m 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" - GV nêu tên trò chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV hướng dẫn cách chuyền cầu - Cho HS tập 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần 80 - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - GV chia lớp tập theo nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang TUẦN 30 Ngày soạn: 5/4/2015 Ngày giảng: T3/7/4/2015: 1A4 T4/8/4/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 30: TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. - Tiếp tục học trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi có vần điệu - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng Đội hình hàng ngang 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình 50 - 60 m tự nhiên ở sân trường 81 - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" - GV nhắc lại luật chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV nhắc lại cách chuyền cầu - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút 1 - 2 phút 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần 8 - 9 phút - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - GV chia lớp tập theo nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung 1 - 2 lần 4 - 5 lần 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 6/4/2015 Đội hình hàng ngang Ngày giảng: T6/10/4 /2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. - Tiếp tục học trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi có vần điệu - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện 82 - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng Đội hình hàng ngang 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình 50 - 60 m tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và 1 - 2 phút hít thở sâu - Xoay các khớp cổ tay, cẳng 1 - 2 phút tay, cánh tay, đầu gối, hông 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" - GV nhắc lại luật chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV nhắc lại cách chuyền cầu - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 8 - 9 phút 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - GV chia lớp tập theo nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung 1 - 2 lần 4 - 6 lần 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút 83 Đội hình hàng ngang TUẦN 31 Ngày soạn: 12/4/2015 Ngày giảng: T3/14/4/2015: 1A4 T4/15/4/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 31: TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. - Ôn trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi có vần điệu - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát 1 - 2 phút - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình 50 - 60 m tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1 - 2 phút * Ôn bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp Đội hình hàng ngang 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) 84 a, Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" - GV nhắc lại luật chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức 8 - 9 phút 1 - 2 lần b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV nhắc lại cách chuyền cầu - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát * Ôn hai động tác vươn thở và điều hoà * Trò chơi "Có chúng em" - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 4 - 6 lần 8 - 9 phút - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - GV chia lớp tập theo nhóm - HS nhận xét 1 - 2 lần - GV nhận xét chung 4 - 5 lần Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 2 x 8 nhịp 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 14/4/2015 Ngày giảng: T6/17/4 /2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. - Ôn trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi có vần điệu - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp 85 Nội dung Định lượng 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội 1 - 2 phút dung yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát 1 - 2 phút - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình 50 - 60 m tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1 - 2 phút * Ôn bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" - GV nhắc lại luật chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV nhắc lại cách chuyền cầu - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát * Ôn hai động tác vươn thở và điều hoà * Trò chơi "Có chúng em" - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần 8 - 9 phút - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - GV chia lớp tập theo nhóm 1 - 2 lần - HS nhận xét 4 - 5 lần - GV nhận xét chung 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 2 x 8 nhịp 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút TUẦN 32 Ngày soạn: 19/4/2015 Ngày giảng: T3/21/4/2015: 1A4 T4/22/4/2015: 1A1 86 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 32: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Ôn bài thể dục. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. - Tiếp tục ôn "Tâng cầu". Yêu cầu biết tham gia và nâng cao thành tích. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Định lượng Nội dung Phương pháp tổ chức 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2 phút * Đứng vỗ tay hát 1 - 2 phút 50 - 60 m - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1 - 2 phút - Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông 1 - 2 phút ơ 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn bài thể dục phát triển chung - GV nhắc lại từng động tác - Cho HS tập b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV nhắc lại cách chuyền cầu - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần Đội hình hàng ngang - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - HS nhận xét - GV nhận xét chung 8 - 9 phút - GV chia lớp tập theo nhóm - HS nhận xét 1 - 2 lần - GV nhận xét chung 4 - 5 lần 87 - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát * Tập động tác điều hoà của bài thể dục - Trò chơi có chúng em - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 2 x 8 nhịp 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 20/4/2015 Ngày giảng: T6/24/4 /2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Ôn bài thể dục. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. - Tiếp tục ôn "Tâng cầu". Yêu cầu biết tham gia và nâng cao thành tích. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2 phút * Đứng vỗ tay hát 1 - 2 phút 50 - 60 m - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1 - 2 phút - Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông 1 - 2 phút 88 Đội hình hàng ngang 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn bài thể dục phát triển chung - GV nhắc lại từng động tác - Cho HS tập b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV nhắc lại cách chuyền cầu - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát * Tập động tác điều hoà của bài thể dục - Trò chơi có chúng em - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài ơ 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - HS nhận xét - GV nhận xét chung 8 - 9 phút - GV chia lớp tập theo nhóm - HS nhận xét 1 - 2 lần - GV nhận xét chung 4 - 5 lần 1 - 2 phút Đội hình hàng ngang 2 x 8 nhịp 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 33 Ngày soạn: 2/5/2015 Ngày giảng: T3/5/5/2015: 1A4 T4/6/5/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 33: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự, không xô đẩy nhau. - Tiếp tục ôn "Tâng cầu". Yêu cầu nâng cao thành tích. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập 89 - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2 phút - Đứng vỗ tay hát 1 - 2 phút * Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường 50 - 60 m * Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1 - 2 phút - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái. - GV nhắc lại từng nội dung - Cho HS tập b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV nhắc lại cách chuyền cầu 8 - 9 phút Đội hình hàng ngang - GV gọi hai bạn lên làm mẫu 1 - 2 lần - GV chia lớp tập theo nhóm 4 - 6 lần - HS nhận xét 8 - 9 phút - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) 1 - 2 lần - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát 4 - 5 lần - GV nhận xét chung ĐH hàng ngang * Trò chơi "Có chúng em" - GV cùng HS hệ thống bài học Phương pháp tổ chức 1 - 2 phút - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 2 - 3 phút 90 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 2/5/2015 Ngày giảng: T6/8/5 /2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự, không xô đẩy nhau. - Tiếp tục ôn "Tâng cầu". Yêu cầu nâng cao thành tích. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2 phút - Đứng vỗ tay hát 1 - 2 phút * Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường 50 - 60 m * Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1 - 2 phút - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông 1 - 2 phút 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái. 8 - 9 phút Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang - GV gọi hai bạn lên làm mẫu 91 - GV nhắc lại từng nội dung 1 - 2 lần - GV chia lớp tập theo nhóm - Cho HS tập 4 - 6 lần b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV nhắc lại cách chuyền cầu 8 - 9 phút - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - HS nhận xét - GV nhận xét chung 1 - 2 lần - Đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc và hát 4 - 5 lần * Trò chơi "Có chúng em" 1 - 2 phút 2 - 3 phút ĐH hàng ngang - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 34 Ngày soạn: 10/5/2015 Ngày giảng: T3/5/5/2015: 1A4 T4/6/5/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 34: TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Tiếp tục ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc bài - Tiếp tục ôn "Tâng cầu". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi có vần điệu - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng 92 III. Nội dung và phương pháp lên lớp Định lượng Nội dung 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" - GV nhắc lại luật chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV nhắc lại cách chuyền cầu - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 50 - 60 m 1 - 2 phút 1 - 2 phút 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - GV chia lớp tập theo nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 10/5/2015 Ngày giảng: T6/15/5 /2015: 1A1 1A2 1A3 THỂ DỤC (ÔN): ÔN TRÒ CHƠI I. Mục tiêu 93 - Tiếp tục ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc bài - Tiếp tục ôn "Tâng cầu". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi có vần điệu - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) a, Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" - GV nhắc lại luật chơi - Cho HS chơi thử - HS chơi chính thức b, Chuyền cầu theo nhóm hai người - GV nhắc lại cách chuyền cầu - Cho HS tập 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS Định lượng 1 - 2 phút Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang 50 - 60 m 1 - 2 phút 1 - 2 phút 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 6 lần 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần 1 - 2 phút 2 - 3 phút 94 - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - GV chia lớp tập theo nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung Đội hình hàng ngang về ôn lại bài 1 - 2 phút TUẦN 35 Ngày soạn: 16/5/2015 Ngày giảng: T3/19/5/2015: 1A4 T4/20/5/2015: 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 35: TỔNG KẾT NĂM HỌC I. Mục tiêu - Tổng kết môn học. Yêu cầu hệ thống được những kiến thức cơ bản đã học. Đánh gia kết quả học tập để phát huy và khắc phục trong năm học tiếp theo. - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn trò chơi II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Mở đầu: ( 5 - 7 phút ) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông 2. Cơ bản: ( 15 - 20 phút ) - GV cùng HS hệ thống những kiến thức, kỹ năng đã học trong Định lượng 1 - 2 phút Phương pháp tổ chức Đội hình hàng ngang 50 - 60 m 1 - 2 phút 1 - 2 phút 8 - 9 phút 95 năm ( tóm tắt theo từng chương bằng cách cùng HS kể lại xem đã học những nội dung cơ bản nào, GV ghi lên bảng đã kẻ sẵn. Cũng có thể cho một vài HS lên bảng ghi). - Xen kẽ để một vài HS lên minh họa. - GV đánh giá kết quả học tập và tinh thần, thái độ của HS so với yêu cầu của chương trình (những nội dung nào đã học tốt, nội dung nào học chưa tốt). - Tuyên dương một số cá nhân, tổ học tốt. Nhắc nhở một vài cá nhân phải cố gắng học tập cho tốt hơn trong năm học tới. 3. Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 1 - 2 lần 4 - 6 lần 8 - 9 phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần - GV gọi hai bạn lên làm mẫu - GV chia lớp tập theo nhóm - HS nhận xét - GV nhận xét chung - HS trật tự chú ý lắng nghe. Đội hình hàng ngang 1 - 2 phút 2 - 3 phút 1 - 2 phút 96 [...]... 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV làm mẫu thị phạm động tác HS bắt trước làm theo - Gọi cán sự lên hô - GV nhận xét chung - GV cho HS chơi - GV quan sát chung 1 - 2 phút 2 - 3 phút 19 ĐH hàng ngang HS về ôn lại bài 1 - 2 phút TUẦN 9 Ngày soạn: 2 /11 /2 014 Ngày giảng: 1A4: T3/4 /11 /2 014 1A1: T4/5 /11 /2 014 1A2: T4/5 /11 /2 014 1A3: T4/5 /11 /2 014 1A5: T4/5 /11 /2 014 THỂ DỤC: BÀI 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC... - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 11 /11 /2 014 Ngày giảng: 1A1: T6 /14 /11 /2 014 1A2: T6 /14 /11 /2 014 1A3: T6 /14 /11 /2 014 THỂ DỤC (ÔN): ÔN THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I Mục tiêu: - Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học, yeu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ trước - Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Giáo dục cho... phút) - Đi thường theo nhịp vỗ tay và ĐH hàng ngang 2 - 3 phút hát * Trò chơi hồi tĩnh 1 - 2 phút - GV cùng HS hệ thống bài học 1 - 2 phút - GV nhận xét giờ học nhắc HS 1 - 2 phút về ôn lại bài TUẦN 11 Ngày soạn: 16 /11 /2 014 Ngày giảng: T3 /18 /11 /2 014 : 1A4 T4 /19 /11 /2 014 : 1A1 1A2 1A3 1A5 26 THỂ DỤC: BÀI 11 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI I Mục tiêu: - Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học,... T3 /11 /11 /2 014 1A1: T4 /12 /11 /2 014 1A2: T4 /12 /11 /2 014 1A3: T4 /12 /11 /2 014 1A5: T4 /12 /11 /2 014 THỂ DỤC: BÀI 10 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I Mục tiêu: - Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học, yeu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ trước 23 - Học đừng kiễng gót, hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục II Địa... GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài - Cán sự hô cho HS tập - GV quan sát chung 2 - 3 phút 1 - 2 lần - Cán sự hô cho HS tập - GV quan sát chung 4 - 5 phút 1 - 2 phút ĐH hàng ngang 2 - 3 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút Ngày soạn: 4 /11 /2 014 Ngày giảng: 1A1: T6/7 /11 /2 014 21 1A2: T6/7 /11 /2 014 1A3: T6/7 /11 /2 014 THỂ DỤC (ÔN): ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I Mục tiêu: - Ôn... thúc: (5 - 7 phút) - GV quan sát chung * Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học 1- 2 phút - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài 2- 3 phút ĐH hàng ngang 1- 2 phút TUẦN 6 Ngày soạn: 12 /10 /2 014 Ngày giảng: 1A4: T3 /14 /10 /2 014 1A1: T4 /15 /10 /2 014 1A2: T4 /15 /10 /2 014 1A3: T4 /15 /10 /2 014 1A5: T4 /15 /10 /2 014 THỂ DỤC: BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học Yêu... giải 1 lần thích động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập 1 - 2 lần - Gọi cán sự lên hô 4 - 5 lần - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung 7 - 9’ 1 lần 1 - 2 lần 3 - 5 lần - GV gọi từng tổ lên chơi mẫu - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2’ 1 - 2’ 1 - 2’ TUẦN 12 Ngày soạn: 22 /11 /2 014 Ngày giảng: T3/25 /11 /2 014 : 1A4 T4/26 /11 /2 014 : 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ... lần 7 - 9 phút - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua 1 - 2 lần ĐH hàng ngang 3 - 5 lần [ 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 14 Ngày soạn: 6 /12 /2 014 Ngày giảng: T3/9 /12 /2 014 : 1A4 T4 /10 /12 /2 014 : 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 14 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI I Mục tiêu: - Ôn một số thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác 35 - Làm... thích động tác HS bắt trước làm theo - GV hô cho HS tập - Gọi cán sự lên hô - GV gọi HS nhận xét - GV nhận xét chung - GV gọi từng tổ lên chơi mẫu - GV cho HS chơi - GV quan sát phân thắng thua ĐH hàng ngang 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút TUẦN 13 Ngày soạn: 28 /11 /2 014 Ngày giảng: T3/2 /12 /2 014 : 1A4 T4/3 /12 /2 014 : 1A1 1A2 1A3 1A5 THỂ DỤC: BÀI 13 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ... phút 1 - 2 lần 4 - 5 lần - GV cho HS chơi 3 Kết thúc: ( 4 - 5 phút) - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài - GV quan sát chung 1 - 2 phút 2 - 3 phút ĐH hàng ngang 1 - 2 phút TUẦN 8 Ngày soạn: 26 /10 /2 014 Ngày giảng: 1A4: T3/28 /10 /2 014 1A1: T4/29 /10 /2 014 1A2: T4/29 /10 /2 014 1A3: T4/29 /10 /2 014 1A5: T4/29 /10 /2 014 THỂ DỤC: 16 BÀI 8: ĐỘI