thao giảng tiết 27 lớp 10 môn thể dục

Ngày 26 / 11 /2010 Gia ́o án sớ 27 Tiết PPCT: 27 BÓNG CH̀N _ơn: .kỹ tḥt chùn bóng cao tay bằng hai tay .kỹ tḥt đệm bóng .kỹ tḥt phát bóng thấp tay chính diện Chạy bền_học: Lụn tập chạy bền trên địa hình tự nhiên I/ MỤC TIÊU: -Nắm vững và thực hiện cơ bản đúng KT chuyền bóng cao tay bằng hai tay, KT đệm bóng. -Nắm vững và thực hiện được KT phát bóng thấp tay chính diện. -Chạy bền: y/c học sinh chạy hết cự ly,biết phân phới sức và nhịp thở trong khi chạy. II/ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: Trên sân vận đợng trường,an toàn,thoáng mát,sạch sẽ -Phương tiện: GV chuẩn bò bóng chuyền 12-15 quảï, lưới, sân bóng chuyền. III/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC SL TG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1/Nhận lớp: -Kiểm tra só số hs,hỏi tình hình sức khỏe của hs. -Nêu nội dung và y/c của bài học. 2/Khởi động: -Chạy thường 150-200m. - Tập 7 đợng tác tay khơng. -Xoay các khớp của cơ thể:cở tay,chân hơng,gới,vai,khuỷu… - Ép dây chằng ngang, dọc. - Chạy bước nhỏ. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3/Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện KT phát bóng thấp tay chính diện ? 1L 2x8N 2L 2L 2L 8’ – 10’ 2’ ĐH nhận lớp xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxxxxxxx GV -Gv: Nêu nhiệm vụ -Hs: Từ ĐH tập trung GV điều khiển cho Hs chạy theo 1 vòng tròn sau về ĐH khởi động: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -1-2 Hs lên thực hiện. -GV: quan sát, nhận xét. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1. ôn tập KT chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt. a. Tự tung bóng và đón bóng theo hình tay khi tiếp xúc bóng. b. Cầm bóng theo hình tay và phối hợp lực toàn thân đẩy bóng đi theo hướng chuyền. c. Chuyền và bắt bóng qua lại ở cự li 5-6m. 2. ôn KT đệm bóng a. Một người tung bóng cho một người đệm bóng. b. Hai người cùng đệm bóng hoặc 1 người chuyền, 1 người đệm ở cự li 4- 5m. 28’- 30’ -GV: giới thiệu nội dung ôn tập sau đó hướng dẫn cho hs tập theo nhóm. - N1 ( nữ ): ơn kt chùn bóng bằng hai tay, KT đệm bóng. - N2 ( Nam ): Ơn KT phát bóng thấp tay chính diện. Đ H – N1 X x x x x x X x x x x x Một người tung bóng, người kia chuyền bóng hoặc đệm bóng, sau đó đổi ngược lại. 3. Ơ n kỉ thuật phát bóng thấp tay chính diện. - Đởi tập nhóm 1: Kỹ tḥt phát bóng. - Nhóm 2: kỹ tḥt chùn bóng, chùn bóng. 4.Củng cố bài : KT phát bóng thấp tay chính diện. C/ PHẦN KẾT THÚC: 1. Hời tĩnh. Một số động tác thả lỏng cơ bắp. 2. Nhận xét đánh giá giờ học. 3. Giao bài tập về nhà. 4. X́ng lớp. 2’ 5’ Đ H – N2 X X X X - GV cho HS vào sân bóng chùn thực hiện kỹ tḥt phát bóng. -GV: quan sát, nhắc nhở Hs tập theo đúng kỉ thuật -GV: quan sát sửa sai cho hs. -Gv và Hs cùng hệ thống lại các nội dung. Đ H tha ̉ lo ̉ ng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Hs: thả lỏng sau đó tập hợp về ĐH 4 hàng ngang. - Gv:nhận xét với ĐH dồn hàng lại. - Gv:nêu nội dung, cách tập cho Hs ĐH x́ng lớp. xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx GV GV GIẢNG DẠY. HOÀNG THỊ LOAN . Ngày 26 / 11 /2 010 Gia ́o án sớ 27 Tiết PPCT: 27 BÓNG CH̀N _ơn: .kỹ tḥt chùn bóng cao tay bằng hai tay .kỹ tḥt đệm. chuyền 12-15 quảï, lưới, sân bóng chuyền. III/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC SL TG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1/Nhận lớp: -Kiểm tra só số hs,hỏi tình hình sức khỏe của hs. -Nêu. bài học. 2/Khởi động: -Chạy thường 150-200m. - Tập 7 đợng tác tay khơng. -Xoay các khớp của cơ thể: cở tay,chân hơng,gới,vai,khuỷu… - Ép dây chằng ngang, dọc. - Chạy bước nhỏ. - Nâng