THE DUC 6

GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 TUầN 1. TIết 1 Ngày soạn: 23/08/2009 Lý THUYếT TD 6 I. Mục tiêu Và YêU CầU: + Mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 6. + Lợi ích tác dụng của TDTT. + Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định của môn học - Hs nắm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 6. lợi ích tác dụng của TDTT , và một số quy định của môn học. II. Địa điểm và ph ơng tiện. + Địa điểm: Trong lớp học. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh lớp sạch sẽ, có đủ sách vở ghi chép - Gv chuẩn bị bài III. Nội dung và ph ơng pháp dạy học Hoạt động của Gv Hoạt động của học sinh A. Mở đầu. - Gv kiểm tra sĩ số, nắm tình hình lớp thông qua cán sự B. Bài mới. 1. Mục tiêu chơng trình TD lớp 6 a. Kiến thức. - Có một số hiểu biết cơ bản về lợi ích tác dụng của TDTT nói chung và lợi ích của tập luyện ĐHĐN, bài TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng và môn thể thao tự chọn. - Biết cách thực hiện các trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật, bài tập phát triển thể lực và nguyên lí kĩ thuật, một số môn thể thao theo quy định trong ch- ơng trình và biết một số điểm trong luật thi đấu môn thể thao tự chọn - Biết phơng pháp tự tập và vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào hoạt động chung ở trờng. b. Kĩ năng. - Thực hiện đợc các kĩ năng ĐHĐN (các nội dung đã học ở tiểu học), và bài TD phát triển chung ở mức độ chính xác, đều và đẹp. Riêng một số kĩ năng ĐHĐN lớp 6 yêu cầu thực hiện ở mức tơng đối chính xác, nhanh, trật tự - Thực hiện đợc một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng và môn thể thao tự chọn ở mức tơng đối chính xác. - Thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. 2. Nội dung chơng trình. - Lý thuyết chung: Tiết 1 và 9 - ĐHĐN. Học từ tiết 2 đền hết tiết 18 - Bài tập phát triển chung. Từ tiết 2 đến hết tiết 13 - Chạy nhanh. Học từ tiết 2 đến hết tiết 29 - Chạy bền. Học rải đều trong năm - Bật nhảy. Học từ tiết 37 đến hết tiết 56 - Ném bóng. Học từ tiết 57 đến hết tiết 64 - Môn tự chọn. Học từ tiết 37 đên hết tiết 47 - Ôn tập kiểm tra. Miệng - 15 phút - 1tiết - Kiểm tra RLTT 3. Lợi ích tác dụng - Can sự báo cáo tình hình lớp cho Gv - Hs theo dõi và ghi chép - Hs theo dõi và ghi bài - Hs theo dõi và ghi bài 1 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 a. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh. + Gv hỏi:Tập luyện TDTT giúp con ngời hình thành những đức tính gì - Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đ- ợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn. Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh. - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, học tập và làm việc khoa học. -Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác + Gv hỏi: Cái quý nhất của con ngời là gì, chúng ta phải làm gì để bảo vệ nó 4. Biên chế tổ. Gv căn cứ theo số lợng Hs để chia lớp 4 tổ bằng nhau về số lợng, sứ khoẻ, giới tính. 5. Chọn cán sự: Gv chọn 2 em có năng lực chỉ huy và tập huấn thêm cho các em đó về năng lực chỉ huy. 6. Một số quy định trong tập luyện. - Có nền nếp, tác phong nhanh nhẹn, kĩ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập TDTT. - Tự giác học tập nở trên lớp và tập luyện ở nhà do Gv giao. - Không uống rợu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến cơ thể. - Biết ứng xử đẹp trong các tình huống khi hoạt động TDTT và trong sinh hoạt hàng ngày. - Đến lớp, ra sân tập đúng giờ, có đầy đủ giày thể thao. - Ra vào lớp phải biết xin phép và đợc sự đồng ý của Gv. - Trang phục gọn gàng khi tập luyện TDTT. + Gv hỏi: Khi tham gia tập luyện TDTT chúng ta có cần tuân thủ các quy định của môn học không C. Củng cố, Gv hệ thống lại bài một cách ngắn gọn sau đó cho Hs thảo luận nhóm với câu hỏi sau: - Em thờng tham gia tập luyện môn thể thao nào? - Tập luyện TDTT có tác dụng nâng cao hiệu quả các giờ học tập các môn khác hay không + 3 em Hs trả lời, Gv bổ sung, giảng giải + Hs theo dõi và ghi chép + 3 em Hs trả lời, Gv kết luận ngắn gọn + Hs theo dõi và ghi chép + 2 em Hs trả lời, Gv bổ sung ngắn gọn + Hs thảo luận nhóm và cử đại diện nhóm tình bày, Gv bổ sung 2 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Tuần 1.Tiết 2. Ngày soạn: 23/08/2009. Đội hình đội ngũ- bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu YêU CầU. + ĐHĐN: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối đúng : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. + Bài TD phát tiển chung: Học 3 động tác: vơn thở, tay, ngực. Yêu cầu Hs hiểu và thực hiện đợc động tác II. Địa điểm và ph ơng tiện. + Địa điểm: Tiến hành trên sân tập Td của trờng. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân sạch sẽ, đi giày thể thao, ăn mặc gọn gàng - Gv chuẩn bị bài, tranh mô phỏng động tác. - Tranh 3 động tác TD( thở- tay- ngực) III. Nội dung và ph ơng pháp dạy học Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức A. PHần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. Tay này chạm mũi chân kia. 8-10phút (1phút) 1/(2x8n) 1/(4x8n) Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV Đội hình nhận lớp GV CS - Gv điều khiển khởi động Gv B.Phần cơ bản. I. Đội hình đội ngũ a. Tập hợp hàng dọc b.Dóng hàng c. Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-> hết) d. Đứng nghiêm, nghỉ, f. Quay phải, quay trái,quay đằng sau, g. Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp II. Bài thể dục phát triển chung: * Học 3 động tác: 1. Động tác vơn thở: 10phút 7-8phút I- Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một - Các động tác Gv hớng dẫn lần 1 sau đó cho cán sự điều khiển, Gv giúp đỡ và sữa chữa. - Trong các lần tập Gv hớng dẫn thứ tự các động tác(a,b,c,d,f,g) II. Gv phân tích, làm mẫu các động tác TD từ chậm đến hoàn thiện, tập từng động tác một. Cuối cùng liên kết 3 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 2. Động tác tay Nội dung 3 động tác với nhau. - Sau khi đã liên kết Gv chia lớp 4 nhóm tổ chức tập luyện, do các tổ tr- ởng điều khiển, Gv theo dõi và sữa chữa. 3. Động tác ngực + Củng cố: Gv gọi 3 em thực hiện 3 động tác Td đã học ĐH3: Gv + Cả lớp quan sát nhận xét + GV nhận xét C. Phần kết thúc. + Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: - Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu - Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng + Nhận xét giờ học. + Bài tập về nhà: Ôn 3 động tác TD và 3 động tác bổ trợ chạy nhanh đã học 4-5phút Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và ra bài tập về nhà gv csự Tuần 2. Tiết 3 Ngày soạn: 30/08/2009 Đội hình đội ngũ- bài TD- chạy bền I . Mục tiêu và yêu cầu. + ĐHĐN: Hs biết và thực hiện đợc các động tác đã học trong tiết 2 và động tác tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dồn hàng. + Bài thể dục. Hs thuộc 3 động tác đã học và thực hiện đợc 2 động tác mới chân và bụng, tập luyện tích cực. 4 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 + Chạy bền: Trò chơi chạy vòng số 8 II. Địa điểm và ph ơng tiện . + Địa điểm: Sân trờng bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ. + Phơng tiện:- Gv và Hs chuẩn bị. Còi, cờ, tranh bài TD, - Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao. III. Nội dung và ph ơng pháp dạy học Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức a. PHần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Xoay các khớp: cổ tay. cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. + Bài cũ: Gv gọi 3 em thực hiện bài Td 8-9phút 1-2p 3-5p 2l x 8n 1 L Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV Đội hình nhận lớp GV - Cán sự điều khiển khởi động, Gv theo dõi và giúp đỡ CS Gv + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm. B. Phần cơ bản. I. ĐHĐN. 1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ,quay trái, phải, đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra khỏi lớp. 2. Tập hợp hàng ngang. 3. Dóng hàng, dãn hàng, điểm số, dồn hàng. + ND: Sgv thể dục 6 trang 16-17 25 -30phút 7-8phút 2 - 3p 2-3p 2-3p 1. Gv cho cán sự điều khiển Gv giúp đỡ sữa chữa. trong các lần tập liên kết các động tác theo thứ tự nh trên - Đội hình tập 4 hàng dọc 2. Gv phân tích ngắn gọn động tác kết hợp cùng Hs làm mẫu - Gv điều khiển lần 1-2 sau đó chia 4 nhóm tập, Gv quan sát, sữa chữa cs cs Gv cs cs Phơng pháp tổ chức 5 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 II. Bài thể dục. a. Ôn động tác thở, tay, ngực. b. Học mới. + Động tác chân + Động tác bụng + Liên kết 5 động tác đã học + Củng cố: Gv cho 4 em thực hiện 5 động tác TD đã học III. Chạy bền. Trò chơi chạy vòng số 8 - Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc 12 15p 2lần 4 8p 3- 5p II, Bài thể dục a. Cán sự hô cả lớp thực hiện, Gv quan sát sữa chữa b. Gv phân tích, làm mẫu từng động tác. Hs tập theo Gv. Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay - Khi liên kết 5 động tác Gv chia lớp 4 nhóm tập luyện. Gv quan sát và sữa chữa sai sót cho Hs. +Củng cố: Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét III. Chạy bền Gv hớng dẩn Hs chạy theo vòng số 8 đã đợc vẽ sẵn. C. Kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ lỏng chân, tay, lng. - Nhận xét lớp. - Giao bài tập về nhà. - Xuống lớp. 3-5phút Gv hớng dẫn Tuần 2. tiết 4 Ngày soạn: 30/08/2009 Đội hình đội ngũ- bài thể dục I. Mục tiêu và yêu cầu. + ĐHĐN: - Hs thực hiểu và thiện đợc kỹ thuật tơng đối đúng giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải, thực hiện nghiêm túc theo 6 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 khẩu lệnh + Bài thể dục: Hs thực hiện đúng 5 động tác đã học, hiểu và thực hiện đợc 2 động tác vặn mình và phối hợp, liên kết đợc 7 động tác thể dục. II. Địa điểm và ph ơng tiện + Địa điểm: Sân tập TD của trờng. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao - Giáo viên trang phục đúng quy định, còi, cờ, tranh bài TD III. Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức A.Phần mở đầu: 1. 1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành vòng tròn - Xoay các khớp tay, chân, hông - ép ngang, ép dọc. - Đứng lên ngồi xuống 20 lần B. Phần cơ bản. I. ĐHĐN a. Ôn tập hợp hàng ngang, hàng dọc, gióng hàng, điểm số, giản hàng, dồn hàng 8-9phút (1-2p) 3 5p 1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình 4 hàng ngang. Báo cáo. Đội hình nhận lớp GV 2. Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ. gv csự I.ĐHĐN a. Gv chia lớp 4 nhóm tập luyện, Gv quan sát và sữa chữa sai sót kĩ thuật cho Hs. b. Học: Giậm chân tại chỗ. c. Học: Đi đều - đứng lại d. Học đi đều thẳng hớng và vòng phải, trái. + ND: sgv thể dục 6 trang 17-18 II. Bài thể dục. a. Ôn 5 động tác đã học - Yêu cầu Hs thực hiện tơng đối đúng động tác. b. Học mới. + Động tác vặn mình 3-4lần 3-4lần 3-4lần 12-13ph 1/(2x8n) b. Gv giảng giải, làm mẫu từng động tác và Hs tập từng động tác một theo đội hình 4 hàng dọc. Sau đó Gv chia 4 nhóm tập luyện dới sự chỉ huy của các tổ trởng, Gv quan sát và giúp đỡ II. Bài TD. - Gv giảng giải, kết hợp thị phạm động tác, cho Hs tập từng động tác lẻ, sau đó Gv chia lớp 4 nhóm cho Hs liên kết 7 động tác với nhau. Gv qua lại giúp đỡ, sữa chữa sai sót cho Hs cs cs 7 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 + Động tác phối hợp - Yêu cầu Hs hiểu và thực hiện đợc động tác + Liên kết 7 động tác TD đã học + Củng cố: Gv cho 4 em thực hiện 7 động tác TD đã học Gv cs cs + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét C. Kết thúc. + Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: - Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu - Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng + Nhận xét giờ học. + Bài tập về nhà: Ôn 7 động tác TD và 3 động tác bổ trợ chạy nhanh đã học 4-5phút Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và ra bài tập về nhà TUầN 3. TIếT 5. Ngày soạn:06/09/2009 Đội hình đội ngũ- bài TD- chạy bền I. Mục tiêu Và YÊU CầU. + ĐHĐN: Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác đã học. Hiểu vả biết cách đi đều,đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Bài thể dục: ôn, thực hiện tơng đối chính xác 7 động tác đã học. + Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra. Hs biết và thực hiện nghiêm túc trò chơi II. Địa điểm và ph ơng tiện + Địa điểm: Sân tập TD của trờng. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao - Giáo viên trang phục đúng quy định, còi, cờ, tranh bài TD III. Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức A.Phần mở đầu: 2. 1.Nhận lớp 8-9phút 1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội 8 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay - Tập một số động tác TD tay không: 7động tác TD đã học. - Xoay các khớp tay, chân, hông - ép ngang, ép dọc. + Bài cũ: Gv gọi 6 em thực hiện 7 động tác TD đã học (1phút) 150m 1/(2x8n) 1/(2x8n) 1/(2x8n) hình 4 hàng ngang. Báo cáo. Đội hình nhận lớp GV 2. Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ. CS GV + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm. B. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: a. Ôn tập: Một số kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng ngang kết hợp thực hiện gióng hàng, điểm số, giản hàng, dồn hàng - Quay trái, phải, đằng sau - Giâm đều, đi đều thẳng hớng. - Giậm đều, đi đều vòng trái, phải b. Học đi đều, đổi chân khi sai nhịp. + ND: sgv thể dục 6 trang18. - Yêu cầu Hs hiểu và thực hiện đợc động tác c. Luyện tập giậm đều, đi đều, đổi chân khi sai nhịp 25 30p 8 10p a. Gv chia lớp 4 nhóm tập luyện Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiển tập luyện. - Mỗi nhóm thực hiện theo đội hình 2 hàng dọc. Gv qua lại sữa chữa b. Gv phân tích động tác, kết hợp làm mẫu. Sau đó Hs tập 2lần - Gv hớng dẫn Hs chủ yếu là đổi chân khi trong quá trình tập luyện c. Hs tập luyện theo 4 nhóm II. Bài thể dục. a. Ôn 7 động tác. -Yêu cầu Hs thực hiện tơng đối chính xác động tác. 10 12p 5 7p II. Bài TD. a. Hs ôn tập theo 4 nhóm, các em trong nhóm luân phiên thay nhau hô. mỗi em hô 1 động tác. Gv quan sát sữa chữa sai sót cho Hs cs cs Gv 9 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 - Củng cố bài: GV gọi 3 4 HS lên thực hiện lại BTD. Gv nhận xét, sửa sai cho Hs III. Chạy bền. Trò chơi 2 lần hít vào, 2lần thở ra. - Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc Trò chơi chạy vòng số 8 - Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc C. Kết thúc. + Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: - Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu - Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng + Nhận xét giờ học. + Bài tập về nhà: Ôn 7 động tác TD 3 5p 3 5p 3 5p cs cs ĐH: Gv II.Gv hớng dẫn và tổ chức cho Hs chơi. theo đội hình vòng tròn gv csự . Gv hớng dẩn Hs chạy theo vòng số 8 đã đợc vẽ sẵn. Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và ra bài tập về nhà Tuần 3 Tiết 6 Ngày soạn: 06/09/2009 Đội hình đội ngũ- bài Td I. Mục tiêu Và YÊU CầU + ĐHĐN: Hs biết và khắc phục đợc những động tác còn yếu: quay các hớng, đi đều + Bài thể dục: - Ôn 7 động tác đã học. Học mới 2 động tác: Nhảy, điều hòa, Hs biết và thực hiện tơng đối chính xác các động tác mới. II. Địa điểm và ph ơng tiện + Địa điểm: Sân tập TD của trờng. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao - Giáo viên trang phục đúng quy định, còi, cờ, tranh bài TD III. Nội dung và phơng pháp dạy học 10 [...]... sát, sữa chữa biên độ, nhịp điệu động tác GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 - 6 em thực hiện quay các hớng, giậm + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét đều, đi đều- đứng lại 2 Chạy bền: 4-5phút Gv hớng dẫn Hs chạy theo vòng số 8 Trò chơi chạy vòng số 8 đã đợc vẽ sẵn - Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc C Kết thúc + Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: - Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu - Rủ tay, chân, cúi... chạy theo đờng gấp khúc II Địa điểm và phơng tiện + Địa điểm: Sân sau của trờng, vệ sinh sạch sẽ + Phơng tiện: Còi Cờ Tranh bài TD- Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao III.Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức 8-10phút A Phần mở đầu 1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội 1 Nhận lớp hình 4 hàng ngang Báo cáo Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có (1phút) 16 GIO N TD 6 NM... Chạy theo đờng gấp khúc Gv bố trí 3 5p 5 - 7p 27 + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét II Chạy bền a Gv hớng dẫn Hs chạy tại chỗ Gv GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 một số vật (cờ) trên đờng chạy yêu cầu Hs khi chạy phải chạy gấp khúc theo các vật đó Tự thả lỏng C Kết thúc 4-5phút Gv hớng dẫn Hs chơi - Trò chơi: Chim bay cò bay Yêu cầu Đội hình chơi trò chơi Hs thực hiện nghiêm túc tuân thủ theo... 0,3- 0,4m, mắt nhìn cầu để đoán điểm rơi Di chuyển về phía cấu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao Tiếp theo di chuyển theo hớng cầu rơi để tâng cầu lên 36 csự + Gv hớng dẫn sau đó cho cán sự điều khiển trò chơi Đội hình nh trên II Đá cầu + Gv hớng dẫn Hs thực hiện theo Gv + Gv giảng giải kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, kết hợp làm mẫu động tác 1-2lần sau đó... eo,chân, hông 3-5p 200m 2 x 8n 20 Phơng pháp tổ chức 1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình 4 hàng ngang Báo cáo Đội hình nhận lớp 2 Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 - ép ngang, ép dọc 2 x 8n - Đứng lên ngồi xuống 20lần cs gv + Bài cũ: Gv gọi 6 em thực hiện 9 động tác TD đã học + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm... nhóm - Gv chú ý sữa chữa sai sót về kĩ 21 GIO N TD 6 NM HC III Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên, cự li: 60 0m( Nam), 400m ( Nữ) 3 5p - Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy: vừa đi bộ vừa đa 2 tay lên cao hít vào, hạ tay chéo xuống dới thở ra Đánh tay cao thấp kết hợp hít vào, thở ra 4-5phút C Kết thúc + Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: - Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu sau đó về 4 hàng... - Điểm: 5 -6 Có 1-2 động tác thực hiện sai 7 động tác kia tơng dối đúng - Điểm 3-4 Có từ 3 động tác thực hiện sai trở lên ( Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh) C Kết thúc Chơi trò chơi thả lỏng - Gv nhận xét u nhợc điểm, biểu dơng những em có điểm cao, động viên những em điểm còn thấp cố gắng trong những nội dung khác - Gv hô giải tán Hs hô khoẻ 24 GIO N TD 6 NM HC 2010... tĩnh: - Hs vừa đi theo vòng tròn 2 tay lên cao hít vào, buông tay xuống thở ra - 2 tay lắc bắp đùi - Cúi ngời thả lỏng - Nhảy thả lỏng toàn thân C Kết thúc - Trò chơi: Tìm ngời chỉ huy Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc tuân thủ theo em đợc làm chỉ huy, kín đáo, bí mật - Nhận xét giờ học, tuyên dơng những em có kết quả học tập tốt - Về nhà ôn các động tác ĐHĐN đã học và tập chạy bền 3 5p 4 6p 4-5phút +... nhịp + Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khú - Hs biết và thực hiện đợc chạy tại chỗ và chạy trên đờng gấp khúc Biết hồi tĩnh sau khi chạy II Địa điểm và phơng tiện + Địa điểm: Tiến hành trên sân tập của trờng + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân sạch sẽ, ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao - Gv chuẩn bị bài, còi, cờ III Nội dung và phơng pháp dạy học 26 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Nội dung ĐL-TG... thực hiện tơng đối đều,đẹp b.Học mới + động tác nhảy 11 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 - Hs tập theo Gv + Động tác điều hoà c Luyện tập 9 động tác TD - Yêu cầu Hs liên kết đợc 9 động tác, tơng đối đều + Củng cố: Gv cho 4 em thực hiện 9 động tác TD 4-5phút C Kết thúc + Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: - Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu - Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, . ích tác dụng - Can sự báo cáo tình hình lớp cho Gv - Hs theo dõi và ghi chép - Hs theo dõi và ghi bài - Hs theo dõi và ghi bài 1 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 a. Lợi ích góp phần giáo dục hình. GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 TUầN 1. TIết 1 Ngày soạn: 23/08/2009 Lý THUYếT TD 6 I. Mục tiêu Và YêU CầU: + Mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 6. + Lợi ích tác dụng của TDTT. +. hàng. + ND: Sgv thể dục 6 trang 16- 17 25 -30phút 7-8phút 2 - 3p 2-3p 2-3p 1. Gv cho cán sự điều khiển Gv giúp đỡ sữa chữa. trong các lần tập liên kết các động tác theo thứ tự nh trên - Đội