Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 59 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
59
Dung lượng
0,91 MB
Nội dung
Thứ …… , ngày …… tháng …. năm 201…. Thể dục 3 Bài 37 TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” ù I- Mục tiêu và yêu cầu : - Ôn các bài tập RLTTCB. Yêu cầu HS biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. Yêu cầu HS biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. - Chơi trò chơi: “Thỏ nhảy”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi ở mức ban đầu. II- Địa điểm và phương tiện : 1- Địa điểm : trên sân trường, đảm bảo vệ sinh và an toàn nơi tập. 2- Phương tiện : còi, kẻ sân tập và sân chơi trò chơi. III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV. GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) 2- Khởi động: - LT điều khiển lớp khởi động: xoay cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối. - GV đi lại quan sát, nhắc nhở HS thực hiện nghiêm túc và sửa động tác sai cho các em. B- Cơ bản: 1- Ôn các bài tập RLTTCB: đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiểng gót, đi vượt chướng ngại vật , đi chuyển hướng phải, trái: GV điều khiển HS tập luyện, quan sát và sửa sai cho HS - Các lần sau đó GV nêu cách thức tổ chức tập luyện và cho các em tự quản tập luyện tại khu 6 - 10’ 18-22’ 5 5 5 P P P CB XP 5 4 ¨ P 4 ¨ P 4 ¨ P CB XP 5 vực đã quy định do tổ trưởng điều khiển. GV đi lại quan sát, kiểm tra, sửa động tác sai cho các em và nhắc nhở các em giữ trật tự. - GV cho các tổ thi đua trình diễn xem tổ nào thực hiện tốt. GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thực hiện tốt 2- Trò chơi “Thỏ nhảy”: - GV nêu tên trò chơi, tác dụng của trò chơi. Sau đó, GV giảng giải cách chơi: + Cách chơi: Khi có lệnh chơi, các em ở hàng thứ nhất thi nhau nhảy chụm hai chân về phía trước, ai nhảy đúng và nhanh về đến đích trước là thắng (chân tiếp xúc đất bằng nửa bàn chân và hơi khuỵu gối). Hàng thứ nhất thực hiện xong về vị trí hàng cuối, hàng thứ hai tiếp tục cứ như vậy cho đến hết. - GV điều khiển các em chơi, nhắc nhở các em chơi đúng cách, đúng luật, bảo đảm an toàn. Sau mỗi lần chơi GV có nhận xét và chỉ dẫn lại cách bật nhảy. C- Kết thúc: 1-Thả lỏng: GV điều khiển lớp thả lỏng: duỗi tay, duỗi chân; lắc người, cúi người thả lỏng. 2- Hệ thống bài: GV cùng HS nhắc lại các nội dung đã học. 3- Nhận xét: GV nêu ưu điểm, khuyết điểm của tiết học. 4 - 6’ P CB XP P CB XP P CB XP 5 P CB XP 6 6 6 6 6 6 5 5 5 5 Thứ …… , ngày …… tháng …. năm 201…. Thể dục 3 Bài 38 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” ù I- Mục tiêu và yêu cầu : - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu HS thực hiện động tác nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện. - Trò chơi: “Thỏ nhảy”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II- Địa điểm và phương tiện : 1- Địa điểm : trên sân trường, đảm bảo vệ sinh và an toàn nơi tập. 2- Phương tiện : còi, kẻ sân chơi trò chơi. III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV. GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) 2- Khởi động: - LT điều khiển lớp khởi động: xoay cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối. - GV đi lại quan sát, nhắc nhở HS thực hiện nghiêm túc và sửa động tác sai cho các em. B- Cơ bản: 1- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: GV nhắc lại các yếu lĩnh kỹ thuật về tập hợp hàng ngang để HS nắm. Sau đó, LT điều khiển cả lớp tập luyện, GV quan sát, nhận xét và sửa sai cho HS. - Sau đó GV cho các em tự quản tập luyện tại khu vực đã quy định do tổ trưởng điều khiển. GV đi lại quan sát, kiểm tra, uốn nắn động tác cho các em. 6 - 10’ 18-22’ 5 5 5 5 - GV cho các tổ thi đua trình diễn xem tổ nào thực hiện tốt. GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thực hiện tốt. 2- Trò chơi: “Thỏ nhảy”: - GV nêu tên trò chơi, tác dụng, cách chơi, luật chơi và điều khiển các em chơi, nhắc nhở các em chơi đúng cách, đúng luật, bảo đảm an toàn. - Sau mỗi lần chơi, GV có nhận xét và biểu dương đội chơi về nhất. C- Kết thúc: 1-Thả lỏng: GV điều khiển lớp thả lỏng: duỗi tay, duỗi chân; lắc người, cúi người thả lỏng. 2- Hệ thống bài: GV cùng HS nhắc lại các nội dung đã học. 3- Nhận xét: GV nêu ưu điểm, khuyết điểm của tiết học. 4 - 6’ 5 6 6 6 6 6 6 5 5 5 5 IV- Rút kinh nghiệm : ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… Thứ …… , ngày …… tháng …. năm 201…. Thể dục 3 Bài 39 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ ù I- Mục tiêu và yêu cầu : - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều 1 - 3 hàng dọc. Yêu cầu HS biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. - Chơi trò chơi: “Thỏ nhảy”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II- Địa điểm và phương tiện : 1- Địa điểm : trên sân trường, đảm bảo vệ sinh và an toàn nơi tập. 2- Phương tiện : còi. III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV. GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) 2- Khởi động: - LT điều khiển lớp khởi động: xoay cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối. - GV đi lại quan sát, nhắc nhở HS thực hiện nghiêm túc và sửa động tác sai cho các em. B- Cơ bản: 1- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều: - Lần 1, GV điều khiển HS tập luyện. Trong lúc thực hiện GV nhắc lại các yếu lĩnh kỹ thuật động tác. Lần 2 - 3, LT điều khiển cả lớp tập luyện, GV quan sát, và sửa sai cho các em. - Sau đó, GV nêu cách thức tổ chức tập luyện và cho các em tự quản tập luyện tại khu vực đã quy định do tổ trưởng điều khiển. GV đi lại quan sát, kiểm tra, sửa động tác sai cho các em. - GV cho các tổ thi đua trình diễn xem tổ nào thực hiện tốt. GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thực hiện tốt 6 - 10’ 18-22’ 5 5 5 5 2- Trò chơi: “Thỏ nhảy”: - GV nêu tên trò chơi, tác dụng, cách chơi, luật chơi và điều khiển các em chơi, nhắc nhở các em chơi đúng cách, đúng luật, bảo đảm an toàn. - Sau mỗi lần chơi, GV có nhận xét và biểu dương đội chơi về nhất. C- Kết thúc: 1-Thả lỏng: GV điều khiển lớp thả lỏng: duỗi tay, duỗi chân; lắc người, cúi người thả lỏng. 2- Hệ thống bài: GV cùng HS nhắc lại các nội dung đã học. 3- Nhận xét: GV nêu ưu điểm, khuyết điểm của tiết học. Dặn dò HS về ôn lại đi đều. 4 - 6’ 5 6 6 6 6 6 6 5 5 5 5 IV- Rút kinh nghiệm : ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… Thứ …… , ngày …… tháng …. năm 201…. Thể dục 3 Bài 40 : TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” ù I- Mục tiêu và yêu cầu : - Ôn động tác đi đều 1 - 3 hàng dọc. Yêu cầu HS biết thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Học trò chơi: “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu HS biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi. II- Địa điểm và phương tiện : 1- Địa điểm : trên sân trường, đảm bảo vệ sinh và an toàn nơi tập. 2- Phương tiện : còi, chuẩn bị sân chơi trò chơi. III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV. GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) 2- Khởi động: - LT điều khiển lớp khởi động: xoay cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối. - GV đi lại quan sát, nhắc nhở HS thực hiện nghiêm túc và sửa động tác sai cho các em. B- Cơ bản: 1- Ôn đi đều theo 1 – 3 hàng dọc: - Lần 1, GV điều khiển HS tập luyện. Trong lúc thực hiện GV nhắc lại các yếu lĩnh kỹ thuật động tác. Lần 2 - 3, LT điều khiển cả lớp tập luyện, GV quan sát, và sửa sai cho các em. - Sau đó, GV nêu cách thức tổ chức tập luyện và cho các em tự quản tập luyện tại khu vực đã quy định do tổ trưởng điều khiển. GV đi lại quan sát, kiểm tra, sửa động tác sai cho các em. - GV cho các tổ thi đua trình diễn xem tổ nào thực hiện tốt. GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thực hiện tốt 6 - 10’ 18-22’ 5 5 5 5 5 2- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”: - GV nêu tên trò chơi, tác dụng, cách chơi và chia cả lớp thành 3 đội bằng nhau. Sau đó, GV giảng giải cách chơi, luật chơi: + Cách chơi: Khi có lệnh chơi, những em số 1 của mỗi hàng nhanh chóng nhảy lò cò bằng một chân về phía trước vòng qua đích rồi lại nhảy lò cò bằng một chân trở lại vạch xuất phát và đưa tay chạm vào người số 2, sau đó đi về đứng ở cuối hàng. Em số 2 lại nhảy lò cò như em số 1 và cứ tiếp tục như vậy cho đến hết. Hàng nào lò cò xong trước, ít phạm qui là thắng cuộc. + GV cho một nhóm HS lên chơi thử. Sau đó GV cho các em chơi thử. Khi thấy các em đã nắm được cách chơi GV cho các em chơi chính thức. GV điều khiển các em chơi, nhắc nhở các em chơi đúng cách, đúng luật, bảo đảm an toàn. - Sau mỗi lần chơi, GV có nhận xét và biểu dương đội về nhất. C- Kết thúc: 1-Thả lỏng: GV điều khiển lớp thả lỏng: duỗi tay, duỗi chân; lắc người, cúi người thả lỏng. 2- Hệ thống bài: GV cùng HS nhắc lại các nội dung đã học. 3- Nhận xét: GV nêu ưu điểm, khuyết điểm của tiết học. Dặn dò HS về ôn lại đi đều. 4 - 6’ CB 5 _____________XP 6 6 6 P P P 5 5 5 IV- Rút kinh nghiệm : ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… Thứ …… , ngày …… tháng …. năm 201…. Thể dục 3 Bài 41 : NHẢY DÂY ù I- Mục tiêu và yêu cầu : - Học nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu HS biết thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng. - Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. II- Địa điểm và phương tiện : 1- Địa điểm : trên sân trường, đảm bảo vệ sinh và an toàn nơi tập. 2- Phương tiện : còi, dây nhảy cá nhân, chuẩn bị sân chơi trò chơi. III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV. GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) 2- Khởi động: - LT điều khiển lớp khởi động: xoay cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối. - GV đi lại quan sát, nhắc nhở HS thực hiện nghiêm túc và sửa động tác sai cho các em. B- Cơ bản: 1- Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân: - GV nêu tên và làm mẫu động tác, kết hợp giải thích từng cử động một để HS nắm được: + So dây: Hai tay cầm hai đầu dây, chân phải hoặc chân trái giẫm lên hai đầu dây, độ dài của dây từ đất lên tới ngang vai là thích hợp. + Chao dây: Chao dây sang bên trái, sang bên phải, chủ yếu quay cổ tay, hai tay chuyển động theo hình số 8, dây được quất ra phía trước – kéo xuống dưới – sang trái – ra sau – lên cao, rồi lại ra trước mặt – sang phải… + Động tác nhảy chụm hai chân: Đứng chụm hai chân phía trước dây, hai tay cầm hai đầu dây theo vị trí đã so dây để day hơi chùng sát mặt đất ở phía sau. Dùng cổ tay và cẳng tay quay nhẹ, đưa dây từ phía sau vòng lên cao – ra trước - xuống thấp ở phía trước – ra sau. Vòng quay dây cứ tiếp tục như vậy, khi dây chuyển động gần đến chân, thì thực hiện động tác bật nhảy bằng hai chân lên cao khoảng một gang tay hoặc thấp hơn để cho dây đi qua. 6 - 10’ 18-22’ 5 5 5 5 Động tác tiếp tục như vậy một cách nhịp nhàng, khéo léo sao cho không để day vướng chân. - Sau đó, GV cho các em tập tại chỗ không có dây rồi mới có dây. - GV tổ chức tập luyện theo từng nhóm luân phiên thay nhau tập. GV thường xuyên hướng dẫn, sửa chữa động tác sai cho HS, đồng thời động viên kịp thời những em nhảy đúng. GV có thể chỉ định một số em nhảy đúng ra làm động tác để tất cả cùng quan sát và nhận xét. 2- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”: - GV nêu tên trò chơi, tác dụng, cách chơi và chia cả lớp thành 3 đội bằng nhau. Sau đó, GV nhắc lại cách chơi, luật chơi và GV điều khiển các em chơi, nhắc nhở các em chơi đúng cách, đúng luật, bảo đảm an toàn. - Sau mỗi lần chơi, GV có nhận xét và biểu dương đội về nhất. C- Kết thúc: 1-Thả lỏng: GV điều khiển lớp thả lỏng: duỗi tay, duỗi chân; lắc người, cúi người thả lỏng. 2- Hệ thống bài: GV cùng HS nhắc lại các nội dung đã học. 3- Nhận xét: GV nêu ưu điểm, khuyết điểm của tiết học. Dặn dò HS về ôn lại nhảy dây kiểu chụm hai chân. 2 lần 4 - 6’ CB 5 _____________XP 6 6 6 P P P 5 5 5 IV- Rút kinh nghiệm : ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… [...]... tháng … năm 201… Thể dục 3 Bài 54 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN” ù I- Mục tiêu và yêu cầu: - Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác Yêu cầu HS thuộc bài và biết cách thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác - Chơi trò chơi: “Hoàng Anh - Hoàng Yến” Yêu cầu HS tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn II- Địa điểm và phương tiện: 1- Địa điểm: trên... Thứ …… , ngày …… tháng … năm 201… Thể dục 3 Bài 50 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” ù I- Mục tiêu và yêu cầu: - Ôn bài Thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thuộc bài và thực hiện động tác cơ bản đúng - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu HS biết thực hiện động tác ở mức độ tương đối đúng - Chơi trò chơi: “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu HS... ù I- Mục tiêu và yêu cầu: - Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác Yêu cầu HS thuộc bài và biết cách thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác - Chơi trò chơi: “Hoàng Anh - Hoàng Yến” Yêu cầu HS biết tham gia vào trò chơi một cách chủ động II- Địa điểm và phương tiện: 1- Địa điểm: trên sân trường, đảm bảo vệ sinh và an toàn nơi tập 2- Phương tiện: còi, kẻ sân chơi trò chơi III- Nội dung... năm 201… Thể dục 3 Bài 51 NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN” ù I- Mục tiêu và yêu cầu: - Ôn bài Thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thuộc bài và thực hiện động tác cơ bản đúng - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu HS biết thực hiện động tác ở mức độ tương đối đúng - Học trò chơi: “Hoàng Anh, Hoàng Yến” Yêu cầu HS biết được cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi II- Địa điểm... bóng III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) ĐL 6 - 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 5 2- Khởi động: - LT điều khiển lớp khởi động: xoay cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối -. .. bóng III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) ĐL 6 - 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 5 2- Khởi động: - LT điều khiển lớp khởi động: xoay cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối -. .. bóng III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) ĐL 6 - 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 5 2- Khởi động: - LT điều khiển lớp khởi động: xoay cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối -. .. bóng III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) ĐL 6 - 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 5 2- Khởi động: - LT điều khiển lớp khởi động: xoay cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối -. .. an toàn nơi tập 2- Phương tiện: còi, dây nhảy cá nhân, chuẩn bị sân chơi trò chơi III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) ĐL 6 - 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 5 2- Khởi động: - LT điều khiển lớp khởi động:... đối chủ động II- Địa điểm và phương tiện: 1- Địa điểm: trên sân trường, đảm bảo vệ sinh và an toàn nơi tập 2- Phương tiện: còi, dây nhảy cá nhân, bóng, kẻ sân chơi trò chơi III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS và phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học (mục I) ĐL 6 - 10’ PHƯƠNG . chơi trò chơi. III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV. GV nhận lớp, kiểm tra. chơi trò chơi. III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A- Mở đầu: 1- Nhận lớp và phổ biến: LT tập hợp lớp, điểm số và báo cáo sĩ số cho GV. GV nhận lớp, kiểm tra. Thứ …… , ngày …… tháng …. năm 201…. Thể dục 3 Bài 37 TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” ù I- Mục tiêu và yêu cầu : - Ôn các bài tập RLTTCB. Yêu cầu HS biết thực hiện động tác ở mức