giao an lop 5 nam hoc 2012 - 2013 da chinh sua

Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TỔ CHỨC LỚP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒCHƠI KẾT BẠN Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : - Biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số qui định, yêu cầu trong các giờ thể dục. - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động : h.sinh vỗ tay và hát. II. Phầ n cơ b ản : -Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp 5 -Phổ biến nội qui, yêu cầu tập luyện c, Biên chế tổ tập luyện d, Chọn cán sự thể dục lớp e, ôn đội hình, đội ngu.ừ g, Trò chơi “ Kết bạn “ III. Kết thúc : - Hệ thống bài : - Nhận xét – đánh giá kết quả bài học. 6 - 10 phút 1 phút 2 phút 18 - 22 phút 2 - 3phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 5 - 6 phút 4 - 5phút 4 - 6 phút 1 – 2 phút 4 hàng dọc vòng tròn hàng ngang “ hàng dọc “ “ vòng tròn hàng dọc “ D. Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :2 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU’’ VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC" Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : - Biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số qui định, yêu cầu trong các giờ thể dục. - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : 1 còi, 2 – 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi. Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động: Vỗ tay và hát. II. Phầ n cơ b ản : A, Đ ội hình, đ ội ngũ: ôõn cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp . B, Trò chơi vận động III. Kết thúc : - Hồi tĩnh : - Hệ thống bài : - Bài tập về nhà : ôn đội hình đội ngũ 6 – 10 phút 1 phút 2 phút 18 – 22 phút 7 – 8 p 10 – 12 p 1 – 2p 1 – 2p 4 hàng dọc vòng tròn 4 hàng dọc 4 hàng dọc 4 hàng ngang 4 hàng ngang D. Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ¬ Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC “ Thời gian : 35 phút 1 . Mục tiêu : Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 2. Đ ị a đi ể m phươn g tiện : - 1 còi, 2 lá cờ đuôi nheo, k ẻ sân chơi tr ò ch ơi. Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động : Đứng tại chỗ vỗ tay và hát II. Phầ n cơ b ản : a, Đội hình, đội ngũ b, Trò chơi vận động - “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau “Lò cò tiếp sức” III. Kết thúc : - Hồi tĩnh : Động tác thả lỏng - Hệ thống bài : - Bài tập về nhà : Ôn đội hình, đội ngũ. 6 – 10 phút 1 phút 2 phút 18 – 22 phút 10 – 12 phút 10 – 12 phút 1 – 2phút 1 -2 phút 1phút 4 hàng dọc vòng tròn hàng dọc hàng dọc hàng ngang 4 hàng dọc ‘’ Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN “ Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : - Còi. Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động ; Giậm chân tại chỗ -Kiểm tra bài cũ : Báo cáo, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, phải, đằng sau. II. Phầ n cơ b ản : a, Đội hình đội ngũ b,Trò chơi vận động : Kết bạn III. Kết thúc : - Hồi tĩnh :Vỗ tay và hát theo nhịp - Hệ thống bài : - Bài tập về nhà : quay trái, phải, đằng sau. 6 – 10 phút 1 phút 2 phút 3 phút 18 – 22 phút 10 – 12 phút 8 – 10 phút 2-3 phút 1 – 2 phút 4 hàng dọc hàng dọc hàng ngang theo tổ vòng tròn 4 hàng ngang 4 hàng dọc D. Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :5 Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động ; Hát 1 bài - trò chơi “ Diệt các con vật có hại “ II. Phầ n cơ b ản : a, Đ ội hình đ ội ngũ “ - Oõn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đúng nghiêm, đúng nghỉ, quay trái, quay phải, dàn hàng, dồn hàng b, Trò ch ơi v ậ n đ ộng : -,Chơi trò chơi “ Bỏ khăn “ III. Kết thúc : - Hồi tĩnh : Chạy 1 vòng tròn - Hệ thống bài : - Bài tập về nhà : ôõn các động tác quay 6 – 10 phút 1 phút 1phút 3 phút 18 – 22 phút 10 – 12 phút 7 – 8 phút 4 – 6 phút 2 – 3 phút 1 – 2 phút 4 hàng dọc vòng tròn vòng tròn 4 hàng ngang vòng tròn vòng tròn hàng ngang ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN” Thời gian : 35 phút 1 . Mục tiêu : Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, quay trái, quay phải, quay sau. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : - 1 còi , 2 chiếc khăn tay. D. Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :6 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI ĐUA NGỰA Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, quay trái, quay phải, quay sau. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : 1 còi, 4 con ngựa bằng gỗ, 4 lá cờ đuôi nheo. Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Chơi trò chơi “Làm theo tín hiệu “ - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, khớp gối, vai, hông. II. Phầ n cơ b ản : a, Đ ội hình đ ội ngũ : - ôõn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều, vòng phải, vòng trái b, Trò chơi vận động : 7 – 8 phút - Chơi trò chơi “ Đua ngựa “ III. Kết thúc : - Hồi tĩnh :Các tổ đi vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng - Hệ thống bài : - Bài tập về nhà : ôõn đội hình đội ngũ 6 – 10 phút 1 phút 2 phút 3 phút 10 – 12 phút 7 - 8 phút 4 hàng dọc vòng tròn hàng ngang 4 hàng ngang 4 hàng dọc vòng tròn D. Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :7 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH- HOÀNG YẾN “ Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : - Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang. - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. - Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : - Còi , kẻ sân chơi cho trò chơi. Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động: đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Trò chơi “ Tìm người chỉ huy “ II. Phầ n cơ b ản : a, Đ ội hình đ ội ngũ : Ôn tập hợp hàng dọc , điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. -b, Trò ch ơi : V ậ n đ ộng “ hoàng anh , hoàng yến “ III. Kết thúc : - Hồi tĩnh : Chạy đều, thả lỏng - Hệ thống bài : - Bài tập về nhà : Ôn đi đều . 6 – 10 phút 1 phút 2 phút 3 phút 18 – 22 phút 10 – 12 phút 6 -8 phút 4 – 6 phút 1 – 2 phút 1 -2 phút 1 - 2 phút 4 hàng dọc hàng ngang vòng tròn 4 hàng ngang 2 hàng ngang 4 hàng dọc - vòng tròn D. Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :8 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT” Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : - Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang. - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. - Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : -1 còi, kẻ sân cho trò chơi. Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động: Xoay các khớp, dậm chân tại chỗ. -Kiểm tra bài cũ : Quay phải , trái, đằng sau. II. Phầ n cơ b ản : 6 – 10 phút 1 phút 2- 4 phút 3 phút 18 – 22 phút 4 hàng dọc vòng tròn hàng ngang a, Ôn đ ộng hình, đ ội ngũ : Ôn quay phải, trái, đằng sau, đi đều vòng trái, phải, đổi chân khi đi sai nhịp. b,Trò ch ơi “Mèo đu ổi chuột “ III. Kết thúc : - Hồi tĩnh : Chạy thường theo vòng tròn lớn chuyển sang nhỏ. - Hệ thống bài : - Bài tập về nhà : Quay trái, phải, đằng sau,… 7 -8 phút 4 -6 phút 2 -3 phút 1 -2 phút 1 – 2 phút 4 hàng ngang 4 hàng dọc vòng tròn vòng tròn 4 hàng ngang Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết 9 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC “ Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang. - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái. - Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : 1 còi, vẽ sân chơi trò chơi. Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Trò chơi “ Tìm người chỉ huy “ II. Phầ n cơ b ản : a. Ôn đội hình, đội ngu.õ - Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng trái, phải , đổi chân khi đi đều sai nhịp. b. Trò ch ơi : “Nh ảy ô tiếp sức “ III. Kết thúc : - Hệ thống bài :Đi thường theo vòng tròn – hàng ngang – thả lỏng. - Nhận xét - Bài tập về nhà : Tập đi đều. 6 - 10 phút 1 phút 2 phút 18 - 22 phút 10 -12 phút 7 - 8 phút 4 – 6 phút 1 -2 phút 1 – 2 phút 4 hàng dọc vòng tròn hàng ngang theo tổ tập luyện . Hàng dọc Vòng tròn - Hàng ngang hàng dọc “ D. Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :10 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG , NHẢY NHANH “ Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc). - Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái. - Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : -Còi , kẻ sân chơi trò chơi. Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động : Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân tập II. Phầ n cơ b ản : a. Ôn đội hình, đội ngũ :Ôân tập hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số đi đều vòng trái , phải, đổi chân khi đi sai nhịp. b. Trò chơi : “Nhảy đúng, nhảy nhanh” III. Kết thúc : - Hệ thống bài :Vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp. - Nhận xét - Bài tập về nhà : Ôân quay trái, phải, đi vòng đổi chân khi sai nhịp. 6 - 10 phút 1 phút 2 phút 18 - 22 phút 10 - 12 phút 7 - 8 phút 4 - 6 phút 1 – 2 phút 4 hàng dọc vòng tròn Thi đua trình diễn theo tổ hàng dọc vòng tròn hàng dọc D. Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :11 ĐỘI HÌNH, ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT “ Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc). - Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái. - Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : 1 còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi. Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động : xoay khớp các cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai .hông. Kiểm tra bài cũ : Các động tác quay II. Phầ n cơ b ản : a. Ôn đội hình, đội ngũ : Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. b. Trò chơi : “Chuyển đồ vật “ III. Kết thúc : - H.sinh vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp. - Hệ thống bài : - Nhận xét - Bài tập về nhà : Tổ chức trò chơi ở nhà. 6 - 10 phút 1 phút 2 phút 3 phút 18 - 22 phút 10 -12 phút 7 - 8 phút 4 - 6 phút 1 – 2 phút 1 phút 1 phút 1 -2 phút. 4 hàng dọc vòng tròn hàng ngang “ hàng dọc “ “ Hàng ngang hàng dọc “ “ “ D. Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :12 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY “ Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc), điểm đúng số của mình. Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức I. Mở đ ầu -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động : Chạy nhẹ nhành trên địa hình tự nhiên, xoay khớp cổ chân tay, khớp gối, hông, vai, II. Phầ n cơ b ản : a. Ôn đ ội hình, đ ội ngũ : Ôn dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. b. Trò ch ơi : Lăn bóng bằng tay III. Kết thúc : - Hệ thống bài :Thực hiện một số động tác thả lỏng - Nhận xét - Bài tập về nhà : Ôn đi đều. 6 - 10 phút 1 phút 2 - 3 phút 18 - 22 phút 10 – 12 phút 7 – 8 phút 5 - 6 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 4 hàng dọc vòng tròn hàng ngang “ hàng dọc “ “ vòng tròn hàng dọc “ Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết : 13 ĐỘI HÌNH , ĐỘI NGŨ Trò Chơi “ Trao Tín gậy “ Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc), điểm đúng số của mình. - Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái. - Biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : - Một còi , 4 tín gậy , kẻ sân chơi trò chơi Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức I. Mở đ ầu - Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động : Xoay các khớp cổ , chân , tay , gối , hông , vai , … II. Phầ n cơ b ản : a. Ôn đ ội hình, đ ội ngu.õ Ôn tập hàng ngang , gióng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp b. Trò ch ơi : vận động “ trao tín gậy “ III. Kết thúc : - Thực hiện một số động tác thả lỏng , hát và vỗ tay theo nhịp - Hệ thống bài : - Nhận xét - Bài tập về nhà : Ôn đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp 6 - 10 phút 1 phút 2 phút 18 - 22 phút 10 – 12 phút 7 -8 phút 5 - 6 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 – 2 phút 4 hàng dọc vòng tròn hàng ngang “ hàng dọc “ “ hàng dọc Vòng tròn hàng dọc hàng dọc D. Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết : 14 ĐỘI HÌNH , ĐỘI NGŨ Trò Chơi “ Trao Tín gậy “ Thời gian : 35 phút 1. Mục tiêu : - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc),điểm đúng số của mình. - Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái. - Biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 2. Đ ị a đi ể m phương ti ện : - Một còi , 4 tín gậy , kẻ sân chơi trò chơi Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức I. Mở đ ầu - Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu - Khởi động : Xoay các khớp cổ , chân , tay , 6 - 10 phút 1 phút 4 hàng dọc vòng tròn [...]... Định lượng I Mở đầu 6 - 10 phút -Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu 1 phút - Khởi động : chạy chậm theo địa hình tự nhiên 2 phút - Trò chơi “ nhóm 3 nhóm 7” 3 phút II Phần cơ bản : 18 - 22 phút Chơi trò chơi “,chạy nhanh theo số “ 6 - 7phút - Ôn 5 động tác của bài thể dục đã học 10 -1 2 phút - Thi đua giữa các tổ ôn 5 động tác của bài thể 2 - 3 phút dục 5 - 6 phút III Kết thúc : 1 -2 phút - Trò chơi hồi tĩnh... địa hình tự nhiên -Khởi động các khớp II Phần cơ bản : - Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, thăng bằng - Học động tác nhảy - Ôn 6 động tác thể dục đã học - Trò chơi : “ chạy nhanh theo số “ III Kết thúc : -Thả lỏng Định lượng 6 - 10 phút Phương pháp tổ chức 4 hàng dọc 18 - 22 phút hàng ngang 3 lần “ 4 lần “ Theo tổ hàng dọc 5 - 6 phút hàng dọc - Hệ thống bài - Nhận xét - Bài tập về nhà :... hơn “ - ôn 5 động tác của bài thể dục đã học III Kết thúc : -Thả lỏng - Hệ thống bài - Nhận xét - Bài tập về nhà : Thuộc và tập đúng 5 động tác của bài thể dục đã học Định lượng 6 - 10 phút 1 phút 2 phút 3 phút 18 - 22 phút 5 - 6phút 10 - 12 phút 5 - 6 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 – 2 phút Phương pháp tổ chức 4 hàng dọc vòng tròn hàng ngang Theo cặp hàng dọc “ “ hàng dọc D Phần bổ sung: ……………………………………………………………………………………………………... thân - Ôn 5 động tác thể dục đã học - Trò chơi : “ chạy nhanh theo số “ III Kết thúc : -Thả lỏng - Hệ thống bài - Nhận xét - Bài tập về nhà : Ôn 5 động tác đã học 3 lẫn 4 lần 5 - 6 phút 5 – 6 phút 4 – 6phút 1 - 2 phút 1 – 2 phút “ “ Theo tổ hàng dọc hàng dọc D Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… -Thứ -. .. cơ bản : 18 - 22 phút a Ôn tập 5 động tác đã học 2 - 3phút - Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục đã học 12 - 14 phút +Hoàn thành tốt : Thực hiện cơ bản đúng cả 5 động tác +Hoàn thành : Thực hiện được tối thiểu đúng 3 động tác + Chưa hoàn thành : Thực hiện cơ bản đúng dưới 3 động tác b Trò chơi : “Kết bạn “ 5 - 6 phút III Kết thúc : 4 -6 phút - Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy” 1 -2 phút - Hệ thống... phút Phương pháp tổ chức 4 hàng dọc vòng tròn nhiên -Khởi động các khớp II Phần cơ bản : - Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình - Học động tác thăng bằng - Ôn 5 động tác thể dục đã học - Trò chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “ III Kết thúc : -Thả lỏng - Hệ thống bài - Nhận xét - Bài tập về nhà : Ôn 5 động tác đã học 22 phút 3 lần 4 lần hàng ngang “ “ Theo tổ hàng dọc 7 phút hàng dọc * Bổ sung:... 6 - 10 1 phút 2 phút 18 - 22 4 lần hàng ngang “ hàng ngang “ Theo nhóm hàng dọc 3 lần 4 -5 4 – 6 1 phút 4 hàng dọc vòng tròn -2 hàng dọc ‘’ ‘’ 1 – 2 phút 1 -2 phút D Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết :18 TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ AI KHÉO “ Thời gian : 35 phút 1 Mục tiêu : -. .. phút 2 phút 18 - 22 4 lần hàng ngang “ hàng ngang “ Theo nhóm hàng dọc 3 lần 4 -5 4 – 6 1 -2 phút 1 – 2 phút 1 -2 hàng dọc ‘’ ‘’ phút D Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Thứ ngày tháng năm 2012 THỂ DỤC : Tiết : 19 ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHOẺ HƠN “ Thời gian : 35 phút 1 Mục tiêu : - Thực hiện cơ... - Khởi động các khớp Chơi trò chơi “ làm theo 2 phút vòng tròn hiệu lệnh” - Kiểm tra bài cũ : Các động tác quay trái, phải, 3 phút hàng ngang đằng sau “ II Phần cơ bản : 18 - 22 phút hàng dọc a Ôn 4 động tác thể dục đã học: 10 – 12 phút “ theo tổ, cả lớp b Trò chơi : “ Chạy nhanh theo số “ 6 - 8phút 2 đội chơi III Kết thúc : 5 - 6 phút hàng dọc - Thả lỏng toàn thân 1 -2 phút ‘’ - Hệ thống bài 1 -2 ... Như trên c Ôn động tác vươn thở và tay b Trò chơi : Dẫn bóng III Kết thúc : - Thả lỏng phút - Hệ thống bài : 6 - 10 1 phút 2 phút 18 - 22 4 lần 4 hàng dọc vòng tròn hàng ngang “ hàng ngang “ Theo nhóm hàng dọc 3 lần 4 -5 4 – 6 hàng dọc ‘’ - Nhận xét - Bài tập về nhà : Ôn động tác vươn thở và tay phút ‘’ 1 -2 phút 1 – 2 phút 1 -2 phút D Phần bổ sung: …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… . “ III. Kết thúc : - Hệ thống bài : - Nhận xét – đánh giá kết quả bài học. 6 - 10 phút 1 phút 2 phút 18 - 22 phút 2 - 3phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 5 - 6 phút 4 - 5phút 4 - 6 phút 1 – 2. thân - Ôn 5 động tác thể dục đ~ học. Trò chơi : “ chạy nhanh theo số “ III. Kết thúc : -Thả lỏng - Hệ thống bài - Nhận xét - Bài tập về nhà : Ôn 5 động tác đ~ học. 3 lẫn 4 lần 5 - 6 phút 5. thúc : - Thả lỏng - Hệ thống bài : - Nhận xét - Bài tập về nhà : Ôn các động tác đ~ học . 6 - 10 phút 1 phút 2 phút 18 - 22 phút 4 lần 3 lần 4 -5 phút 4 – 6 phút 1 -2 phút 1 – 2 phút 1 -2 4