10 Bài tập luyện sức khỏe cho trẻ Có sức khỏe vượt trội để trẻ có thể đón nhận các tri thức dễ dàng hơn. Vận động từ sớm có tác động to lớn đến sự phát triển não bộ. Nó ảnh hưởng đến năng lực thị giác và ngôn ngữ của trẻ. Sức khỏe vượt trội = tối đa các cơ hội + môi trường lí tưởng. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với bất cứ điều gì thì đừng thực hiện nó
Glenn Doman G.Ks’sProgam CHA Mẹ DẫN ĐƯờNG – CON YÊU VữNG BƯớC Chương trình vận động T I SAO C N GIÚP BÉ CÓ S C KH E V T TR I?Ạ Ầ Ứ Ỏ ƯỢ Ộ 1. Có sức khỏe vượt trội để trẻ có thể đón nhận các tri thức dễ dàng hơn. 2. Vận động từ sớm có tác động to lớn đến sự phát triển não bộ. Nó ảnh hưởng đến năng lực thị giác và ngôn ngữ của trẻ. 3. Sức khỏe vượt trội = tối đa các cơ hội + môi trường lí tưởng. 4. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với bất cứ điều gì thì đừng thực hiện nó Giai đoạn 1: độ tuổi trung bình sơ sinh Phát triển sơ khai của cuống não và tủy sống Thực hiện: Cơ hội tối đa để con nằm ơ dưới mặt sàn Cho trẻ ở dưới sàn càng nhiều càng tốt Trẻ có thể bò ngay sau khi sinh ra. Điều kiện của mặt sàn: ấm, sạch, an toàn, nhẵn, dai chắc, đủ cứng. Mặc đồ: hở cánh tay, chân Đặt trẻ nằm úp trên máng trườn 2. NĂNG L C S D NG TAYỰ Ử Ụ Tận dụng phản xạ cầm nắm của trẻ để nhấc trẻ lên một chút so với sàn. Mục tiêu: có thể nâng được 50% cơ thể lên tư thế ngồi 3. RÈN LUY N KH NĂNG THĂNG B NGỆ Ả Ằ Giai đoạn 2 : Giai đoạn phát triển của hành tủy Độ tuổi trung bình: 2,5 tháng 1. NĂNG LỰC VẬN ĐỘNG Trườn theo tư thế chéo chi: Cho trẻ thời gian không giới hạn trườn dưới sàn Mục tiêu: trườn được mỗi ngày khoảng 30 cm nhiều hơn ngày hôm trước [...]... lên được 100 %, ít nhất trong vòng 10s 3 LUYỆN TẬP THĂNG BẰNG Giống giai đoạn trước 1/ 0 1 1 5/ 5 13 Giai đoạn 3: Não giữa - Độ tuổi trung bình: 7 1 NĂNG LỰC VẬN ĐỘNG , NĂNG LỰC DU TAY tháng Cho trẻ cơ hội bò tối đa dưới sàn Mục tiêu bò 400 m/ ngà Các bài tập luyện thăng bằng thụ động Giai đoạn 4: Khởi đầu của Vỏ não - Độ tuổi trung bình: 12 tháng 1 NĂNG LỰC VẬN ĐỘNG - Tạo cơ hội tối đa cho trẻ được... ch í u th yê Bé Tiếp tụcc rèn luyện các bài tập p gi ú 1 NĂNG LỰC VẬN ĐỘNG Giai đoạn 5: Giai đoạn Vỏ não sớm - Độ tuổi trung bình: 18 tháng Tạo điều kiện cho trẻ đi trên nhiều loại địa hình khác nhau 3 RÈN LUYỆN THĂNG BẰNG Các hoạt động thăng bằng chủ động cho trẻ: Giai đoạn 6: Giai đoạn Vỏ não đơn giản Độ tuổi trung bình: 36 tháng 1 NĂNG LỰC VẬN ĐỘNG Tạo điều kiện cho trẻ chạy càng nhiều càng tốt... kiện cho trẻ chạy càng nhiều càng tốt Mục tiêu: chạy 5km liên tục 3 RÈN LUYỆN THĂNG BẰNG Đu xà + các bài tập rèn luyện cơ tinh Mục tiêu: Đạt được các năng lực sử dụng cả hai tay và trong đó có một tay thuận Các bài tập rèn luyện thăng bằng tổng hợp Giai đoạn 7: Giai đoạn Vỏ não phức tạp Độ tuổi trung bình: 72 tháng Có thể dạy trẻ bất cứ môn thể dục nào miễn bạn hiểu con, và biết chơi thể thao tố . BƯớC Chương trình vận động T I SAO C N GIÚP BÉ CÓ S C KH E V T TR I?Ạ Ầ Ứ Ỏ ƯỢ Ộ 1. Có sức khỏe vượt trội để trẻ có thể đón nhận các tri thức dễ dàng hơn. 2. Vận động từ sớm có tác động to lớn đến sự phát. to lớn đến sự phát triển não bộ. Nó ảnh hưởng đến năng lực thị giác và ngôn ngữ của trẻ. 3. Sức khỏe vượt trội = tối đa các cơ hội + môi trường lí tưởng. 4. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái. sàn Cho trẻ ở dưới sàn càng nhiều càng tốt Trẻ có thể bò ngay sau khi sinh ra. Điều kiện của mặt sàn: ấm, sạch, an toàn, nhẵn, dai chắc, đủ cứng. Mặc đồ: hở cánh tay, chân Đặt trẻ nằm úp