GIÁO ÁN THỂ DỤC HK I (Hãy xem roi se thay càn tải)

Tr ườ ng THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái HỌC KÌ I NĂM HỌC 2013 - 2014 Ngày giảng ………………. Tiết 1 LI CH TC DNG CA TDTT (Mục 1) I : Mục tiêu : 1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về một số lợi ích của việc tham gia thường xuyên của tập luyện TDTT. 2. Kỹ năng : Có kỹ năng tự giác ,tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD ,tự học ,tự tập luyện hàng ngày. 3. Thái độ: Có thái độ hành vi đúng dắn trong ứng xử với bạn II. Địa điểm – phương tiện : 1. Địa điểm: Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường 2. Phương tiện: Dụng cụ : còi, tranh ảnh.… III. Nội dung và phương pháp tổ chức : Nội dung TG Phương pháp tổ chức I.Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Kiểm diện: 6A: 6B: 6C:…………. - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: 8’ Học lý thuyết trên lớp II.Phần cơ bản 1. Mục tiêu nội dung chương trình TD lớp 6. - Để thực hiện được mục tiêu chung của cấp học. chương trình môn học TD ở trường THCS giúp học sinh. + Biết được một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực. + Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật 33’ 1. Mục tiêu nội dung chương trình TD lớp 6. GV phổ biến nội dung cho học sinh Giáo án: Thể dục 6 1 Tr ườ ng THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái thói quen tự giác tập thể dục, giữ gìn sức khoẻ. + Có sự tăng tiến về thể lực theo tiêu chuẩn RLTTvà thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. + Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học. vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường. + Lớp 6 là lớp đầu tiên thực hiện mục tiêu trên. nên có một vị trí rất đặc biệt. 2. Nội dung chương trình TD lớp 6. GV truyền đạt cho HS 3. Lợi ích tác dụng của thể duc thể thao + Trong cuộc sống hàng ngày con người làm việc lao động vất vả. sau một ngày làm việc lao động vất vả là một trận thi đấu thể thao vui vẻ làm cho người chơi cảm thấy thoải mái, sảng khoái hết căng thẳng và khó chịu trong người. có thể là thi đấu bóng bàn. bóng chuyền, cầu lông… + Nhưng tập luyện như thế nào ? để tránh mệt mỏi thêm =>đó chính là tác dụng của tập luyện TDTT. ? Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng các môn học hay không ? Tại sao ? 4. Biên chế tổ tập luyện . - Lớp chia thành 4 tổ - Tổ 1em làm tổ trưởng - Tổ 2em làm tổ trưởng - Tổ 3em làm tổ trưởng - Tổ 4em làm tổ trưởng 2. Nội dung chương trình TD lớp 6. 1. Lí thuyết. 2. Bật nhảy 3. Đội hình đội ngũ. 4. Đá cầu 5. Bài thể dục phát triển chung. 6. Môn thể thao tự chọn 7. Chạy nhanh. 8. Ôn tập kiểm tra dự phòng. 9. Chạy bền. 10. Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. 3. Lợi ích tác dụng của thể duc thể thao GV sử dung phương pháp đàm thoại ? Ngoài giờ học em có tham gia tập luyện môn TDTT nào không. ? Tại sao nói TDTT lại góp pần hình thành ,giáo dục nhân cách cho HS HS lời câu hỏi của GV -Học sinh khác bổ sung HS trao đổi nhóm để nêu được 1 số lợi ích do TDTT mang lại . GV gợi ý cho HS :Khi tham gia TDTT rèn luyện cho em những đức tính gì ? ? Ngoài rèn luyện các đức tính trên TDTT còn có tác dụng gì nữa. 4. Biên chế tổ tập luyện . Cho HS cử thành viên tàm tổ trưởng Giáo án: Thể dục 6 2 Tr ườ ng THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái III.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: 2. Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao nhiệm vụ học ở nhà 5’ Yêu cầu HS chuẩn bị bài học ở nhà Ngày giảng ………………… Tiết 2 LI CH TC DNG CA TDTT (Mục 2) I : Mục tiêu : 1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về một số lợi ích của việc tham gia thường xuyên của tập luyện TDTT. 2. Kỹ năng : Có kỹ năng tự giác ,tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD ,tự học ,tự tập luyện hàng ngày. 3. Thái độ: Có thái độ hành vi đúng dắn trong ứng xử với bạn II. Địa điểm – phương tiện : 1. Địa điểm: Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường 2. Phương tiện: Dụng cụ : còi, tranh ảnh.… III. Nội dung và phương pháp tổ chức : Nội dung TG Phương pháp tổ chức I.Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Kiểm diện: 6A: 6B: 6C: …………. - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: 8’ Học lý thuyết trên lớp II.Phần cơ bản 1. Lợi ích góp phần giáo dục học sinh. 32’ 2. Lợi ích góp phần giáo dục học sinh. Giáo án: Thể dục 6 3 Tr ườ ng THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái - Cái quý nhất ở mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ được phát triển tốt hơn và ngược lại. - Khi tham gia hoạt động thể dục thể thao đòi hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao. tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng tính thật thà trung thực. chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh. - Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi học tập và làm việc khoa học. - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác… 2 .Tác dụng của TDTT đến cơ thể. + Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp, kế hoạch. sẽ làm cho cơ thể phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. + Tập luyện TDTT thương xuyên làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn. các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu. xương dày hơn cứng và dài hơn, khả năng chống đỡ tăng lên . + Tập luyện TDTT làm cho cơ xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh. + Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn. nhờ vậy khi huyết lưu thông. người tập ăn ngon ngủ tốt, sức khoẻ tăng lên. GV dung phương pháp đàm thoại, trao đổi - Học sinh chú ý nghe giáo viên giảng giải 2. HS ghi chép các nội dung cần thiết 2.Tác dụng của TDTT đến cơ thể. GV sử dung phương pháp vấn đáp HS trao đổi đưa ra các ý kiến GV rút ra kết luận chung Giáo án: Thể dục 6 4 Tr ườ ng THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái + Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra. các cơ làm chức năng hô hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng. khả năng của các cơ, xương tham gia vào. Hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng. làm cho máu giàu ô xi hơn. sức khỏe tăng lên. hay khụng ? Tại sao ? 3. Một số quy định khi tập luyện . GV đưa ra một số quy định theo yêu cầu bộ môn 3. Một số quy định khi tập luyện . - Để thực hiện tốt giờ học các em cần phải tuân theo những quy định sau: + Về giờ giấc: phải tập chung đúng giờ, đúng chỗ quy định. Không được vào muộn. nếu vì lí do sức khoẻ không tập được các em phải xin phép nghỉ. + Về tổ chức kỉ luật: trong hàng ngũ các em không được cười đùa. Nói chuyện xô đẩy nhau. Phải tuân theo sự điều khiển của cán sự. phải chấp hành các ý kiến của GV. Phải đoàn kết thân ái, giúp đỡ nhau trong tập luyện. + Về ý thức học tập: các em phải đi học đều tự giác học tập, phải rèn luyện thêm ở nhà. Theo BTVN GV giao để tăng thêm sức khoẻ để đảm kết quả học tập và thi đạt tiêu chuẩn RLTT cuối năm học. + Trang phục: gọn gàng + có giầy ba ta . III.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: 2. Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao nhiệm vụ học ở nhà 5’ Yêu cầu HS chuẩn bị bài học ở nhà Ký duyệt ngày … tháng ……năm 2013 Giáo án: Thể dục 6 5 Tr ườ ng THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái Ngày giảng ………………… Tiết 3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DC – CHẠY BỀN - Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1- 2); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp. - Bài thể dục phát triển chung (Bài TD): Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực. - Chạy bền: Học trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra” I : Mục tiêu : 1. Kiến thức : - Thực hiện ở mức chính xác, biết cách thực hiện và thực hiện ở mức cơ bản đúng với những động tác kĩ thuật. - Biết cách thực hiện và thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác mới học. - Yêu cầu HS hít thở đúng quy định 2. Kỹ năng : - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp - Có kỹ năng tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD, tự học, tự tập luyện hàng ngày. 3. Thái độ: Có thái độ hành vi đúng dắn trong ứng xử với bạn, tinh thần TDTT, trung thực, khách quan II. Địa điểm – phương tiện : 1. Địa điểm: Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường 2. Phương tiện: GV: còi, cờ .… III. Nội dung và phương pháp tổ chức : Nội dung TG Phương pháp tổ chức I.Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Kiểm diện: 6A: 6B: 6C: …………. - Phổ biến nội dung buổi học 8’ -lớp trưởng báo cáo sĩ số. -GV phổ biến ND-YC buổi học. Giáo án: Thể dục 6 6 Tr ườ ng THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái 2. Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. II.Phần cơ bản 1. ĐHĐN a/ Tập hàng dọc: Khẩu lệnh "Thành 1 (2, 3, 4 ) hàng dọc tập hợp. b/ Dóng hàng dọc: - Khẩu lệnh: "Nhìn trước thẳng" + Động tác: Em đứng sau nhìn vào gáy bạn phía trước để dóng hàng dọc và liếc sang bên phải để dóng hàng ngang cho thẳng và đúng khoảng cách. - Khẩu lệnh: "Thôi". + Động tác: Tất cả HS đứng nghiêm. c/ Điểm số từ 1 → hết. - Khẩu lệnh: "Cả lớp từ 1 đến hết điểm số !". +Động tác: Từ tổ 1 - tổ 4 điểm số, em cuối cùng của mỗi tổ điểm số xong cần hô to "hết" khi điểm số, từng HS làm động tác quay mặt sang trái ra sau và hô to số của mình sau đó về tư thế nghiêm. d/ Đứng nghiêm, đứng nghỉ: - Khẩu lệnh: "Nghiêm!" + Động tác: Người đứng thẳng, mắt nhìn thẳng, ngực ưỡn căng, hai tay thẳng theo hai bên đùi, 2 chân chếch. - Khẩu lệnh : "Nghỉ!" + Động tác: Toàn thân hơi ≡ lại, dồn trọng tâm vào một chân, chân kia hơi co gối, người thả lỏng, 2 tay buông tự nhiên (chú ý: đứng nghỉ không bỏ 1 chân về trước). e/ Quay phải (quay trái): - Khẩu lệnh: Bên phải (Trái) quay". + Động tác: Khi quay bên phải lấy gót 32’ 2l 2l 2l 2l 2l - Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 đứng bên trái tổ trưởng tổ 1, người nọ cách người kia 0,2 m <=> khuỷu tay. - GV theo dõi và nhắc nhở HS thực hiện đúng kỹ thuật ĐT. - Điểm số to rõ ràng. - GV làm mẫu và phân tích KT ĐT. - GV hô cho HS tập 1 lần. - Lần 2: Cán sự lớp hô - GV theo dõi sửa sai cho HS. - Cho 2 hàng tập trước, 2 hàng tập sau (HS theo dõi nhận xét + GV sửa sai) Giáo án: Thể dục 6 7 Tr ườ ng THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái chân phải, mũi bàn chân trái, quay 90 0 sang bên phải, quay xong đưa chân trái về chân phải thành tư thế nghiêm (quay trái thì ngược lại). ⇒ Chú ý: Khi quay giữ người thẳng, ngay ngắn. f. Cách chào, báo cáo xin phép ra vào hàng: 2. Bài TD phát triển chung. a.ĐT vươn thở. - Nhịp 1: Bước chân sang ngang, 2 tay đưa lên cao chếch V, lòng bàn tay hướng vào trong. - Nhịp 2: 2 tay bắt chéo trước bụng… b/ Động tác tay : -Nhịp 1: Chân trái bước sang trái, 2 tay đưa lên cao vỗ vào nhau… c.ĐT ngực. 3. Chạy Bền: -Trò chơi “ hai lần hít vào 2 lần thở ra.” 2l 2lx8n 2lx8n 2lx8n 1l - GV làm mẫu hướng dẫn HS tập. ĐH tập luyện : - GV làm mẫu và phân tích KT đ.tác. - Lần 1: GV hô và tập quay mặt về phía HS. - Lần 2: Tập cùng chiều với HS. - Lần 3: Cán sự lớp hô cho cả lớp tập. - Chia nhóm tập luyện (hoặc hàng1, 2 tập trước, hàng 3, 4 theo dõi nhận xét, sau đó đổi nhau). - GV thị phạm đứng nghiêng để cho HS dễ theo dõi và nắm được bài nhanh. - GV nhận xét. - GV phổ biến cách chơi và luật chơi tổ chức cho học sinh chơi III.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít 5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng Giáo án: Thể dục 6 8 Tr ườ ng THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái thở sâu. 2. Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà Đội hình xuống lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  Ngày giảng ………………… Tiết 4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DC – CHẠY BỀN - ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng đã học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. - Bài TD: Ôn 3 động tác đã học; học 2 động tác: Chân, bụng. - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mông. I : Mục tiêu : 1. Kiến thức : - Thực hiện ở mức chính xác, biết cách thực hiện và thực hiện ở mức cơ bản đúng với những động tác kĩ thuật. - Biết cách thực hiện và thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác mới học. - Yêu cầu HS hít thở đúng quy định 2. Kỹ năng : - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp - Có kỹ năng tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD, tự học, tự tập luyện hàng ngày. 3. Thái độ: Có thái độ hành vi đúng dắn trong ứng xử với bạn, tinh thần TDTT, trung thực, khách quan II. Địa điểm – phương tiện : 1. Địa điểm: Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường 2. Phương tiện: GV: còi, cờ .… III. Nội dung và phương pháp tổ chức : Giáo án: Thể dục 6 9 Tr ườ ng THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái Nội dung TG Phương pháp tổ chức I.Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Kiểm diện: 6A: 6B: 6C: …………. - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. 8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số. -GV phổ biến ND-YC buổi học. - Lớp khởi động : II.Phần cơ bản 1. ĐHĐN a. Ôn một số ND đã học: - Đứng nghiêm (nghỉ) - Quay phải (trái) b. Học mới: * Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. -Khẩulệnh:"Thành1(2,3 )hàngngang tập hợp". + Động tác: Chỉ huy đưa tay trái sang ngang. Tổ trưởng tổ 1 đứng sát vai vào ngón tay người chỉ huy, tổ trưởng các tổ còn lại đứng sau tổ trưởng tổ 1, người nọ cách người kia 0,2m <=> bằng 1 khuỷu tay. - Khẩu lệnh: "Nhìn phải (trái) thẳng". + Động tác: Tổ trưởng tổ 1 đứng nghiêm làm chuẩn, các bạn quay đầu chếch sang phải (trái) liếc nhìn để dóng hàng cho thẳng. Các thành viên của tổ 2, 3, 4 liếc nhìn về phía tổ trưởng và các bạn đứng bên phải để dóng hàng ngang cho thẳng. - Khẩu lệnh: "Thôi " + Động tác quay mặt về trước, nghiêm. 32’ 2l 2l 2l - GV nhắc lại ND 1 lần. - Cho cả lớp ôn lại ĐHĐN. - GV sửa sai. - GV phổ biến cách tập hợp hàng ngang. - YC: Nhanh nhẹn, linh hoạt, khẩn trương, không chen lấn, xô đẩy bạn. - GVhô cho HS tập 1 lần. - Lần 2: Cán sự lớp tập (hô) cho cả lớp thực hiện. (Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số). * ĐH tập luyện: Giáo án: Thể dục 6 10 [...]... ĐHĐN: biết cách i i u – đứng l i, i i u vòng ph i (tr i) , đ i chân khi i i u sai nhịp, một số n i dung HS thực hiện còn yếu - Biết cách thực hiện kỹ thuật động tác của chạy nhanh - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên, biết cách h i tĩnh sau khi chạy 2 Kỹ năng : - Thực hiện cơ bản đúng i i u – đứng l i, i i u vòng ph i (tr i) , đ i chân khi i i u sai nhịp, một số n i dung HS thực hiện còn yếu -... …….tháng…….năm 2013 Ngày giảng ………………… Giáo án: Thể dục 6 27 Trường THCS H i Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Th i Tiết 11 Đ I HÌNH Đ I NGŨ – B I THỂ DỤC – CHẠY BỀN - ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học - B i TD: Tiếp tục ôn để hoàn thiện b i TD - Chạy bền: trò ch i (do GV chọn) I : Mục tiêu : 1 Kiến thức : - Thực hiện ở mức chính xác, biết cách thực hiện và thực hiện ở mức cơ bản đúng v i những... quan II Địa i m – phương tiện : 1 Địa i m: Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường 2 Phương tiện: GV: c i, cờ … III N i dung và phương pháp tổ chức : Giáo án: Thể dục 6 16 Trường THCS H i Lựu N i dung I Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: - Kiểm diện: 6A: 6B: 6C: ………… Giáo viên: Nguyễn Hồng Th i TG 8’ - Phổ biến n i dung bu i học 2 Kh i động: - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu g i, hông, vai Phương... tiện: GV: c i, cờ … III N i dung và phương pháp tổ chức : N i dung I Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: - Kiểm diện: 6A: 6B: 6C: ………… - Phổ biến n i dung bu i học 2 Kh i động: Giáo án: Thể dục 6 TG 8’ Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng báo cáo sĩ số -GV phổ biến ND-YC bu i học - Lớp kh i động : 13 Trường THCS H i Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Th i - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu g i, hông, vai II Phần cơ bản:... Ngày giảng ………………… Giáo án: Thể dục 6 18 Trường THCS H i Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Th i Tiết 7 Đ I HÌNH Đ I NGŨ – B I THỂ DỤC – CHẠY BỀN - ĐHĐN: Ôn một số n i dung HS thực hiện còn yếu (do GV chọn) - B i TD: Ôn b i TD - Chạy bền: Trò ch i (do GV chọn) I : Mục tiêu : 1 Kiến thức : - Thực hiện ở mức chính xác, biết cách thực hiện và thực hiện ở mức cơ bản đúng v i những động tác kĩ thuật - Biết cách... TG I Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: - Kiểm diện: 6A: 6B: 6C: ………… - Phổ biến n i dung bu i học 2 Kh i động: - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu g i, hông, vai 8’ II Phần cơ bản 30' Giáo án: Thể dục 6 Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng báo cáo sĩ số -GV phổ biến ND-YC bu i học - Lớp kh i động : 32 Trường THCS H i Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Th i 1-N i dung kiểm tra: Kiểm tra toàn bộ 9 động tác của b i Thể. .. i m số 1-2l b/ Học m i: Giậm chân t i chỗ, i đều, i đều vòng các hướng, đ i chân khi i đều sai nhịp * Khẩu lệnh: "giậm chân t i chỗ giậm" - Động tác: H nâng g i tr i lên, tay tr i đưa ra sau, tay ph i đánh về trước 4-5l (nhịp 1 vào chân tr i, nhịp 2 vào chân ph i) * Khẩu lệnh: "Đứng l i đứng! " - Động tác: Dự lệnh "đứng l i " vào chân ph i, HS tiếp tục giậm chân hiệu lệnh "Đứng" (vào chân ph i) ... Kh i động: Giáo án: Thể dục 6 - Lớp kh i động : 28 Trường THCS H i Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Th i - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu g i, hông, vai II Phần cơ bản 1 Ôn ĐHĐN: a Ôn Đứng nghiêm, nghỉ - Quay các hướng ph i, tr i, đằng sau YC: Các em thực hiện đúng kỹ thuật quay, quay đúng hướng, khi quay không được vung tay b Ôn giậm chân t i chỗ: - Khẩu lệnh: "Giậm chân t i chỗ giậm" + YC: HS giậm... Lần 2: Cán sự hô cho GV sửa sai - Lần 3: Tập theo nhóm (hoặc tập theo hàng) - Lần 4: Cả lớp tập l i toàn bộ b i 1 lần 4-5' - GV phổ biến luật ch i, cách ch i 5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng Đ i hình xuống lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  Ngày giảng ………………… Giáo án: Thể dục 6 29 Trường THCS H i Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Th i Tiết 12 Đ I HÌNH Đ I NGŨ – B I THỂ DỤC... v i bạn, tinh thần TDTT, trung thực, khách quan II Địa i m – phương tiện : 1 Địa i m: Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường 2 Phương tiện: GV: c i, cờ … III N i dung và phương pháp tổ chức : N i dung I Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: - Kiểm diện: 6A: 6B: 6C: ………… TG 8’ Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng báo cáo sĩ số -GV phổ biến ND-YC bu i học - Phổ biến n i dung bu i học 2 Kh i động: Giáo án: Thể . lớp II.Phần cơ bản 1. L i ích góp phần giáo dục học sinh. 32’ 2. L i ích góp phần giáo dục học sinh. Giáo án: Thể dục 6 3 Tr ườ ng THCS H i Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Th i - C i quý nhất ở m i. b/ Học m i: Giậm chân t i chỗ, i đều, i đều vòng các hướng, đ i chân khi i đều sai nhịp. * Khẩu lệnh: "giậm chân t i chỗ giậm" - Động tác: H nâng g i tr i lên, tay tr i đưa ra sau,. d i nhận xét + GV sửa sai) Giáo án: Thể dục 6 7 Tr ườ ng THCS H i Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Th i chân ph i, m i bàn chân tr i, quay 90 0 sang bên ph i, quay xong đưa chân tr i về chân phải