Vẫn là thể duc 7 ( đã chỉnh sửa)

Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Tiết 1: Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 7 Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT Tiết 1 : Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 7, phòng tránh trấn thơng khi hoạt động TDTT mục 1 A. Chuẩn bị: I/ Mục tiêu: 1/Kiến thức : Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT. 2/Kĩ năng: HS hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy ra trong hoạt động TDTT, biết đợc mục tiêu, nội dung, chơng trình học trong năm và biên chế tổ chức tập luyên, một số quy định trong tập luyện. - Hiểu đợc ý nghĩa, một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thơng trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao. Biết vận dụng những hiểu biết đã học để bảo đảm an toàn trong TLvà thi đấu thể dục thể thao. 3/ Thái độ : Nghiêm túc tích cực B. Nội dung. I / phần mở đầu - ổn định tổ chức lớp - Kiểm tra sĩ số - Giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học. II/ Phần cơ bản: 1. Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 7. a) Mục tiêu. - Biết đợc một số kiến thức, kỹ năng cơ bản dể tập luyện, giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyên TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng. b) Nội dung chơng trình 7. - Lý thuyết chung, ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh, trò chơi và động tác chạy bền, trò chơi và động tác bổ trợ nhảy xa, nhảy cao, ném bóng, môn thể thao tự chọn. 2. Cách phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT: b) ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT 1 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi ngời thế nhng chúng ta biết hoặc không biết coi thờng phơng pháp khoa học trong hoạt động TDTT sẽ sảy ra chấn thơng nh xây sát nhẹ cha hoặc có chảy máu ít ra ngoài, choáng, ngất, tổn thơng cơ, bong gân,tổn thơng khớp và sai khớp, giập hoặc gẫy xơng, chấn động não và cột sống. 3. Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thơng và cách phòng tránh. a) Một số nguyên nhân. * Không tập luyện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT - Nguyên tắc hệ thống: cần tập luyện TDTT thờng xuyên, kiên trì có hệ thống - Nguyên tắc tăng tiến: cần tập từ nhẹ đến nặng; từ đơn giản đến phức tạp dần theo kế hoạch nhất định, không nóng vội, ngẫu hứng, tuỳ tiện. - Nguyên tắc vừa sức: tập phải phù hợp với khả năng và sức khoẻ của mỗi ngời. * Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong TL TDTT. - Địa điểm, phơng tiện TL không bảo đảm an toàn, vệ sinh - Trang phục tập luyện không phù hợp - Môi trờng tập luyện nh ánh sáng, không khí, nhiệt độ, tiếng ồn - Ăn uống nhiều trớc và sau khi tập. * Không tuân thủ nội quy, kỷ luật trong TL và thi đấu TDTT. - Tập luyện TDTT là hoạt động tập thể nếu không tuân thủ theo quy định dẫn đến xảy ra chấn th- ơng. b) Cách phòng tránh: - Khi bắt đầu buổi tập phải khởi động để đa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái vận động, trong phần nôi dung học cần tập từ đơn giản đến phức tạp, từ nhẹ đến nặng. Trớc khi nghỉ nhất thiết phải hồi tĩnh để đa cơ thể từ trạng thái vận động sang trạng thái bình thờng. - Trong quá trình tập nếu học sinh sức khoẻ không tốt phải báo cáo với giáo viên, không tham gia thi đấu khi cha có một quá trình tập luyện nhất định. - Giáo viên và học sinh cần phải vệ sinh sân tập và kiểm tra phơng tiện, nên mặc đồng phục thể thao, giầy tập, không ăn, uống nhiều trớc và sau khi tập, khi tập song không nên ngồi trớc gióvà tắm ngay. - Mối học sinh cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh, TL TDTT thờng xuyên, không uống r- ợu bia, hút thuóc lá và dùng các chất ma tuý . III/ Phần kết thúc: - Giáo viên nhắc lại toàn bộ nội dung của bài ngắn gọn, nhắc nhở trớc khi tập luyện. Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: 2 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 7 Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT Tiết 2: Phòng tránh trấn thơng khi hoạt động TDTT mục 2 A. Chuẩn bị: I/ Mục tiêu: 1/ Kiến thức: Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT. 2/ Kĩ năng : HS hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy ra trong hoạt động TDTT, biết đợc mục tiêu, nội dung, chơng trình học trong năm và biên chế tổ chức tập luyên, một số quy định trong tập luyện. - Hiểu đợc ý nghĩa, một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thơng trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao. 3/ Thái độ : Biết vận dụng những hiểu biết đã học để bảo đảm an toàn trong TLvà thi đấu thể dục thể thao. B. Nội dung. I / phần mở đầu - ổn định tổ chức lớp - Kiểm tra sĩ số - Giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học. II/ Phần cơ bản: 1. Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 7. a) Mục tiêu. - Biết đợc một số kiến thức, kỹ năng cơ bản dể tập luyện, giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyên TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng. b) Nội dung chơng trình 7. - Lý thuyết chung, ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh, trò chơi và động tác chạy bền, trò chơi và động tác bổ trợ nhảy xa, nhảy cao, ném bóng, môn thể thao tự chọn. 2. Cách phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT: * ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi ngời thế nhng chúng ta biết hoặc không biết coi thờng phơng pháp khoa học trong hoạt động TDTT sẽ sảy ra chấn thơng nh xây sát nhẹ cha hoặc có chảy máu ít ra ngoài, choáng, ngất, tổn thơng cơ, bong gân,tổn thơng khớp và sai khớp, giập hoặc gẫy xơng, chấn động não và cột sống. 3. Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thơng và cách phòng tránh. 3 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh a) Một số nguyên nhân. * Không tập luyện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT - Nguyên tắc hệ thống: cần tập luyện TDTT thờng xuyên, kiên trì có hệ thống - Nguyên tắc tăng tiến: cần tập từ nhẹ đến nặng; từ đơn giản đến phức tạp dần theo kế hoạch nhất định, không nóng vội, ngẫu hứng, tuỳ tiện. - Nguyên tắc vừa sức: tập phải phù hợp với khả năng và sức khoẻ của mỗi ngời. * Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong TL TDTT. - Địa điểm, phơng tiện TL không bảo đảm an toàn, vệ sinh - Trang phục tập luyện không phù hợp - Môi trờng tập luyện nh ánh sáng, không khí, nhiệt độ, tiếng ồn - Ăn uống nhiều trớc và sau khi tập. * Không tuân thủ nội quy, kỷ luật trong TL và thi đấu TDTT. - Tập luyện TDTT là hoạt động tập thể nếu không tuân thủ theo quy định dẫn đến xảy ra chấn th- ơng. b) Cách phòng tránh: - Khi bắt đầu buổi tập phải khởi động để đa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái vận động, trong phần nôi dung học cần tập từ đơn giản đến phức tạp, từ nhẹ đến nặng. Trớc khi nghỉ nhất thiết phải hồi tĩnh để đa cơ thể từ trạng thái vận động sang trạng thái bình thờng. - Trong quá trình tập nếu học sinh sức khoẻ không tốt phải báo cáo với giáo viên, không tham gia thi đấu khi cha có một quá trình tập luyện nhất định. - Giáo viên và học sinh cần phải vệ sinh sân tập và kiểm tra phơng tiện, nên mặc đồng phục thể thao, giầy tập, không ăn, uống nhiều trớc và sau khi tập, khi tập song không nên ngồi trớc gióvà tắm ngay. - Mối học sinh cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh, TL TDTT thờng xuyên, không uống r- ợu bia, hút thuóc lá và dùng các chất ma tuý . III/ Phần kết thúc: Giáo viên nhắc lại toàn bộ nội dung của bài ngắn gọn, nhắc nhở trớc khi tập luyện. Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: TIếT 3 : 4 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh đội hình đội ngũ Chạy ngắn I. Mục tiêu: 1/ Kiến thức - ĐHĐN:biết các khẩu lệnh và cách tập hợp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Nghiêm nghỉ, quay phải trái, sau, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Chạy ngắn.:biết 1 số Động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, biết t thế sẵn sàng xuất phát. 2/ Kỹ năng: - HS hiểu và thực hiện đợc khẩu lệnh, thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái- phải, quay đằng sau - HS biết và thực đợc t thế sẵn sàng xuất phát, chạy đạp sau động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển TL 3/ Thái độ: Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập. II .Địa điểm - ph ơng tiện . 1/ Địa điểm : Sân trờng THCS Hữu Vinh 2/ Phơng tiện : Sân tập có vạch Chuẩn bị và xuất phát cách nhau 8->10m III. Tiến trình dạy Học. 5 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu,nhiệm vụ bài học. 2. Khởi động * Khởi động : +) Khởi động chung: xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, thực hiện 7 động tác tay không do Gv qui định. - Luân phiên đánh tay lên cao. - Vừa đi vừa vặn mình. 3. Kiểm tra bài cũ : - Gọi 1 học sinh trả lời nguyên nhân cơ bản dẫn đến chấn thơng trong TDTT 7 - Cán sự tập chung báo cáo sĩ số cho gv. Giáo viên phổ biến ND ngắn gọn rõ ràng ĐHKĐ x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m *GV - Cán sự lớp điều khiển khởi động - Giáo viên giám sát học sinh - Học sinh trả lời - Gv nhận xét cho điểm II. Phần cơ bản. 1. Ôn ĐHĐN. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. - Đứng nghiêm, nghỉ. - Quay phải, trái, quay sau. 2. Ôn chạy nhanh: Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi. - Chạy đá gót chạm mông. -t thế sẵn sàng xuất phát . III. Phần kết thúc. - Hồi tĩnh. Cả lớp thực hiện động tác thả 33 15 18 5 - GV nhắc lại toàn bộ nội dung sau đó phân nhóm để tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Giáo viên điều khiển thực hiện. xxxxxx xxxxxx xxxxxx GV - GV quan sát sửa sai Hc sinh thực hiện thả lỏng tích cực. ĐHXL x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 6 Gv : NguyÔn V¨n Nhung _ Trêng THCS H÷u Vinh **************************************** Líp: 7A TiÕt: Ngµy d¹y: SÜ sè: 19 V¾ng: 7 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Tiết 4 đội hình đội ngũ - Chạy ngắn I. Mục tiêu 1/ Kiến thức :- ĐHĐN biết 1 số kỹ năng đã học ở tiết 3, biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đội hình 0 - 2 - 4 và đội hình 0- 3- 6- 9(từ hàng ngang) - Chạy ngắn: biết chơi Trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật biết cách thực hiện chạy đạp sau,t thế xuất phát, chạy nâng cao đùi. 2/ Kỹ năng : HS hiểu đợc khẩu lệnh và thực hiện đúng, đều, đẹp các nội dung nh tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái- phải, quay đằng sau - HS thực hiện đợc đội hình 0-2-4, đội hình 0-3-6-9(từ hàng ngang) - HS biết và thực tốt 1số trò chơi, HS biết và thực hiện đợc chạy đạp sau.thực hiện cơ bản đúng t thế sẵn sàng xuất phát. Chạy nâng cao đùi. 3/ Thái độ: - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập. II .Địa điểm - ph ơng tiện . 1/ Địa điểm : Sân trờng THCS Hữu Vinh 2/ Phơng tiện : Sân tập, bóng, còi, đồng hồ bấm giây. III. Tiến trình dạy Học 8 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu,nhiệm vụ bài học. 2/ Khởi động : +) Khởi động chung: - xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, thực hiện 7 động tác tay không do gv qui định. - Luân phiên đánh tay lên cao. - Vừa đi vừa vặn mình. - Cúi gập đánh lăng. 3. Kiểm tra bài cũ : trong quá trình tập luyện 7 - Cán sự tập chung báo cáo sĩ số cho gv. - Giáo viên phổ biến ND ngắn gọn rõ ràng ĐHKĐ x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV 5m - Cán sự lớp điều khiển khởi động - Giáo viên giám sát học sinh thực hiện. Kiểm tra các động tác quay phải, quay trái, quay đằng sau II. Phần cơ bản. 1. Ôn ĐHĐN. -Ôn nội dung đã học ở tiết 3 1. - Học biến đổi đội hình . Khẩu lệnh : Theo số bớc đã điểm Bớc - 0 - 2 - 4, Khẩu lệnh : Theo số bớc đã điểm Bớc 33 18 - GV nhắc lại toàn bộ nội dung sau đó phân nhóm để tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV ĐH 0 - 2 - 4 x x x x x x x x x x x x x x x 0 - 2 - 4 0 - 2 - 4 0 - 2 - 4 9 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh ********************************************** Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Tiết 5 : đội hình đội ngũ chạY ngắn I. Mục tiêu 1/ Kiến thức :- ĐHĐN: Biết 1số Kỹ năng đã học ở tiết 3, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1-2 . 1-2 . - biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đội hình 0-2-4,đội hình 0-3-6-9(từ hàng ngang) đi đều - đứng lại. - Chạy ngắn: biết các ĐT bổ trợ phát triển sức nhanh.Tại chỗ đánh tay, Đứng mặt hớng chạy xuất phát,chạy đạp sau, ngồi xuất phất. 2/ Kỹ năng: - HS hiểu đợc khẩu lệnh và thực hiện đúng, đều, đẹp các nội dung nh tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng,thực hiện cơ bản đúng biến dổi đội hình. - HS biết và thực hiện đợc chạy đạp sau và ngồi xuất phát. 3/ Thái độ : - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ. - Nghiêm túc tự giác có tinh thần vợt khó trong học tập. II Địa điểm, Ph ơng tiện : 1/ Địa điểm : Sân trờng THCS Hữu Vinh 2/ Phơng tiện : Sân tập, đờng chạy, đồng hồ bấm giây. III. Tiến trình dạy Học. Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số 7 - Cán sự tập chung báo cáo sĩ số cho gv. - Giáo viên phổ biến ND ngắn gọn rõ ràng 10 [...]... nội dung đã học - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x ( H xuống lớp) 18 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Tiết 8 : đội hình đội ngũ - chạyngắn I Mục tiêu 1/ Kiến thức:- ĐHĐN: Biết những kỹ năng học sinh còn yếu.biết Biến đổi ĐH 0-3-6-9 (từ hàng... về ôn lại các nội dung đã học 5 - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x ( H xuống lớp) 21 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Tiết 9 đội hình đội ngũ - chạy Ngắn I Mục tiêu 1/ Kiến thức: - ĐHĐN: - biết thực hiện những kỹ năng đã học - Chạy ngắn: - biết... nhợc điểm - Hớng dẫn bài tập về nhà - về ôn lại các nội dung đã học 29 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Lớp: 7C Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 16 Vắng: Tiết 12 đội hình đội ngũ - chạy ngắn I Mục tiêu 1/ Kiến thức: - ĐHĐN: biết cách Luyện tập nâng cao các kỹ năng đã học, chuẩn bị kiểm tra - Chạy ngắn: - biết chạy đạp sau... lại các nội dung đã học, giờ sau học chạy nhanh - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà ĐHXL x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x ************************************************* 35 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Lớp: 7C Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 16 Vắng: Tiết 14: BàI thể dục - chạy... đổi đội hình 0 3 6 9 - Giáo viên quan sát sửa sai kt động tác cho học sinh 26 -Phân lớp làm 3 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh ********************************************** Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Lớp: 7C Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 16 Vắng: Tiết 11 đội hình đội ngũ - chạy ngắn I Mục tiêu: 1/ Kiến... kết quả ý thức tập luyện của hs - Giao bài tập về nhà .( tại chỗ đánh tay) 18 ĐHTL xxxxxx xxxxxx xxxxxx * GV 5 - HS thực hiện các động tác thả lỏng tích cực - Giáo viên nhận xét u nhợc điểm x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x ( H xuống lớp) 12 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Tiết 6 đội hình đội... Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Lớp: 7C Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 16 Vắng: Tiết 13: Kiểm tra Đội hình đội ngũ I Mục tiêu 1/ Kiến thức: - ĐHĐN : Kiểm tra đội hình đội ngũ ( nội dung GV tự chọn ) 2/ Kỹ năng: -HS hiểu đợc khẩu lệnh và thực hiện đúng, đều, đẹp các nội dung ĐHĐN - HS biết và thực hiện đúng những yêu cầu của bài kiểm tra một trong những nội dung đã học Đạt thành tích... tích cực - Giáo viên nhận xét u nhợc điểm - về ôn lại các nội dung đã học - Thả lỏng Nhận xét kết quả giờ học Hớng dẫn bài tập về nhà ******************************************************************* 24 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Lớp: 7C Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 16 Vắng: Tiết 10 đội hình đội ngũ - chạy... viên điều khiển thực hiện - Chia lớp làm 3 đội - Gv phổ biến luạt chơi - Hs chơi nhiệt tình *Trò chơi chạy nhanh tiếp sức III Phần kết thúc - Thả lỏng 5 - Học sinh thực hiện các động thả lỏng tích cực - Giáo viên nhận xét u nhợc điểm - về ôn lại các nội dung đã học - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x ( H xuống lớp) 15 Gv : Nguyễn Văn... thực hiện, có thể bấm giờ để học sinh biết kết quả phấn đấu c Phần kết thúc - Thả lỏng 5 - Học sinh thực hiện các đt thả lỏng tích cực - Giáo viên nhận xét u nhợc điểm - về ôn lại các nội dung đã học, giờ sau kiểm tra nội dung ĐHĐN - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà 32 Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh ĐHXL x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x Lớp: 7A Tiết: Ngày . tránh chấn thơng trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao. Biết vận dụng những hiểu biết đã học để bảo đảm an toàn trong TLvà thi đấu thể dục thể thao. 3/ Thái độ : Nghiêm túc tích cực . chấn thơng trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao. 3/ Thái độ : Biết vận dụng những hiểu biết đã học để bảo đảm an toàn trong TLvà thi đấu thể dục thể thao. B. Nội dung. I / phần mở đầu. tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng. b) Nội dung chơng trình 7. - Lý thuyết