BÍ QUYẾT KHAI MỞ CÁC LUÂN XA pdf

BÍ QUYẾT KHAI MỞ CÁC LUÂN XA Đăng ngày: 21:33 20-10-2009 Thư mục: BÍ ẨN -HUYỀN BÍ Tập trung tư tưởng và dùng mudras (các vị trí trên cơ thể mà chủ yếu là ở bàn tay, có ảnh hưởng đến nâng cao năng lượng cơ thể) và phát những âm thanh để mở Luân xa. Tạo dựng cho cơ thể chúng ta một sức khỏe bền bỉ, tinh thần minh mẫn. Để tăng cướng hiệu quà cần phải phát âm, kêu lên những âm từ của Sanskrit (ngôn ngữ cổ của Án độ) , Khi phát âm nó tạo ra tiếng vang trong cơ thể chúng ta mà chúng ta có cảm giác rung động đúng luân xa đang gọi. Khi phát âm, nhớ trong đầu là: Chữ “A”, thì phát âm là “ah”. Chữ “M”, thì phát âm “mmg”. Một lần thiền định từ 7 đến 8 hơi thở. Phát âm nhiều lần cho 1 hơi thở (Vd: 3 lần). Khai mở luân xa gốc rễ: Để cho đầu ngón tay và đầu ngón trỏ của bạn chạm nhau. Tập trung tư tưởng vào vị trí luân xa gốc rễ (vị trí giữa hậu môn và bộ phận sinh dục). Phát âm “LAM”. Khai mở luân xa Xương cùn. Đặt hai bàn tay vào lòng như hình, hai lòng bàn tay ngửa lên, bàn tay trái dưới, phải trên. Đầu hai ngón tay trỏ chạm nhẹ vào nhau. Tập trung tư tưởng vào luân xa xương cùn ( là phần tận cùng của xương sống ). Phát âm “VAM” Khai mở luân xa Rốn Đặt hai tay trước bụng, hơi thấp một chút. Để cho các ngón tay châu vào nhau (như hình), chĩa ra ngoài. Đan chéo hai ngón cái. Nên nhớ quan trọng là làm cho các ngón ta thẳng. Tập trung vào luân xa rốn, nắm ở trên rốn một chút. Phát âm RAM. Khai mở luân xa Tim Ngồi bắt chéo chân (theo kiểu ngồi thiền). Để ngón tay trỏ và tay trái chạm nhau (cả hai bàn tay). Đặt tay trên lên đùi trái và tay phải lên trước ngực (như hình). Tập trung tư tưởng vào Luân xa Tim, ngang với Tim. Phát âm “YAM” Khai mở luân xa vùng Yết hầu: Đan ngững ngón tay vào nhau, hai ngón cái châu đầu vào nhau, kéo nó lên một chút. Tập trung tư tưởng vào Luân xa Yết hầu. Phát âm “HAM” Khai mở luân xa “Mắt thứ 3”: Đặt tay trước ngực và bụng. Hai ngón tay giửa thẳng, chạm đầu ngón tay vào nhau, hướng ra (xem hình). Các ngón khác uốn cong chạm vào nhau. Ngón cái chạm đỉnh và hướng vào bạn. Tập trung tư tưởng vào Luân xa “Mắt thứ 3”. Nằm giửa hai chân mày. Phát âm “OM hay AUM” Khai mở luân xa “Đỉnh đầu”: Đặt hai tay trước bụng. Hai ngón tay đeo nhẫn thẳng, chĩa lên, hai đầu chạm nhau. Đan cheó những ngón còn lại (xem hình). Ngón tay cái trái dưới ngón phải.chạm đỉnh và hướng vào bạn. Tập trung tư tưởng vào Luân xa “Đỉnh đầu”. Nằm ngay giửa đỉnh đầu. Phát âm “NG” Cảnh báo: không sử dụng thiền định cho luân xa đỉnh đầu trong khi bạn chưa có một luân xa gốc rễ khỏe mạnh (bạn cần có nền tảng khỏe trước tiên) . Dưới đây là tổng kết mối liên hệ của các luân xa, vùng năng lượng trong cơ thể: Luân xa Màu sắc Chức năng nguyên thủy Vị trí Mở hoặc cân bằng Các loại thức ăn Đỉnh Màu tím có thể cho Đoàn kết,hạnh phúc, Giác quan của sự thấu Đỉnh đầu Sự suy tư, hướng dẫn mường tượng, năng Không khí, hương trầm, và rằng màu của đỉnh luân xa cảm lực, tác dụng cỏ thảo mộc Con mắt thứ ba Màu chàm Điều khiển tri giác, trực giác, trí tưởng tượng, sự tập trung, sự tự chủ, giác quan Giữa hai chân lông mày Sự suy tư, hướng dẫn mường tượng Màu xanh hơi dậm của trái cây, chất lỏng, gia vị Yết hầu Xanh da trời Tính sáng tạo, giao thiệp, diễn cảm, tài hùng biện, trực giác, sự tổng hợp, thính giác Dưới thanh quản Hát, ngân nga, thở ra Chất lỏng, vị chua hoặc hương thơm của trái cây, trồng cây ăn trái khác Ngực /Phổi Xanh lá Tình yêu thương, sự thông thái, sự kiên định, tính kiên nhẫn, tinh thần Chính giữa ngực Sự suy tư, tập Yoga hoặc những kỹ thuật về cơ thể khác, như bơi lội thường xuyên ( bởi vì nước có khả năng chữa bệnh) Thực vật nhiều lá, khí thực vật, chất lỏng, gia vị Rốn Màu vàng Ý chí, sự quyết định, sự quả quyết, năng lực cá nhân, vui mừng, giận dữ, tầm nhìn Lỗ rốn Xoa bóp bụng của bạn, nhận ra năng lượng tỏa ra từ những mạch máu trong cơ thể, thở ra sử dụng cơ hoành của bạn. Đá nhân tạo và xiên đâm cá, nơi sản xuất bơ sữa, gia vị Xương cùng Màu cam Óc sáng tạo, sinh lực sinh lý (cho phụ nữ), ước mơ, niềm vui. Sự kiên định, quả quyết, tình trạng khỏe mạnh, vị giác Dưới thắt lưng Chữa bệnh sinh lý, cố gắng dùng những cách mới để biểu lộ sáng tạo, nhảy múa, lắc hông của bạn, tập Yoga Trái cây ngọt, mật thô,quả hạch,gia vị Hậu môn Đỏ hoặc đỏ san hô Sự tồn tại, mặt đất, giới tính (nam giới), sự kiên quyết, khứu giác Cuối đốt xương sống Bỏ thời gian trong ngày để ngồi trực tiếp lên đất Rễ thực vật, Thức ăn giàu chất đạm, gia vị ST . BÍ QUYẾT KHAI MỞ CÁC LUÂN XA Đăng ngày: 21:33 20-10-2009 Thư mục: BÍ ẨN -HUYỀN BÍ Tập trung tư tưởng và dùng mudras (các vị trí trên cơ thể mà chủ yếu là. lần). Khai mở luân xa gốc rễ: Để cho đầu ngón tay và đầu ngón trỏ của bạn chạm nhau. Tập trung tư tưởng vào vị trí luân xa gốc rễ (vị trí giữa hậu môn và bộ phận sinh dục). Phát âm “LAM”. Khai mở. vào Luân xa Tim, ngang với Tim. Phát âm “YAM” Khai mở luân xa vùng Yết hầu: Đan ngững ngón tay vào nhau, hai ngón cái châu đầu vào nhau, kéo nó lên một chút. Tập trung tư tưởng vào Luân xa Yết