sinh 8- ve sinh he than kinh

Bài 54 Vệ sinh hệ thần kinh KIỂM TRA BÀI CŨ KIỂM TRA BÀI CŨ KIỂM TRA BÀI CŨ KIỂM TRA BÀI CŨ KIỂM TRA BÀI CŨ Câu hỏi Câu hỏi . Sự thành lập và ức chế phản . Sự thành lập và ức chế phản xạ có điều kiện ở người có ý nghĩa gì? xạ có điều kiện ở người có ý nghĩa gì? - Trả lời: Ý nghĩa. - Giúp cơ thể thích nghi được với những điều kiện sống luôn luôn thay đổi. - Hình thành những thói quen, tập quán, nếp sống có văn hoá. BÀI MỚI BÀI MỚI BÀI MỚI BÀI MỚI Tieát : Tieát : 58 ? ? Theo em, có những biện pháp nào Theo em, có những biện pháp nào để giữ cho hệ thần kinh khoẻ để giữ cho hệ thần kinh khoẻ mạnh, làm việc bình thường mạnh, làm việc bình thường 1. 1. ẹaỷm baỷo ẹaỷm baỷo giaỏc nguỷ haống giaỏc nguỷ haống ngaứy. ngaứy. 2. 2. Lao ủoọng vaứ nghổ ngụi phaỷi xen Lao ủoọng vaứ nghổ ngụi phaỷi xen k k nhau moọt caựch hụùp lớ. nhau moọt caựch hụùp lớ. 3. 3. Tránh lạm dụng các chất kích Tránh lạm dụng các chất kích thích và các chất ức chế hệ thần thích và các chất ức chế hệ thần kinh. kinh.   Vì sao cần phải đảm bảo giấc ngủ Vì sao cần phải đảm bảo giấc ngủ hằng ngày hằng ngày ? ? Mời các em theo dõi đoạn thông tin sau: Mời các em theo dõi đoạn thông tin sau: 1. 1. Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày . . Các nhà khoa học đã thử nghiệm Các nhà khoa học đã thử nghiệm thấy có người đạt kỷ lục thấy có người đạt kỷ lục 100 giờ 100 giờ liền liền ( ( 4 ngày và 4 giơ 4 ngày và 4 giơ ø ø ) không ngủ. ) không ngủ. º º Ngủ là một hiện tượng sinh lí, Ngủ là một hiện tượng sinh lí, cho dù đôi lúc chúng ta không cho dù đôi lúc chúng ta không muốn ngủ nhưng vẫn không cưỡng muốn ngủ nhưng vẫn không cưỡng lại nổi, vẫn sa vào trạng thái ngủ. lại nổi, vẫn sa vào trạng thái ngủ. [...]... cầu sinh lí hết sức cần thiết cho cơ thể  Các nhóm hãy thảo luận và trả lời các câu hỏi sau: 1.Vì sao ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể ? Giấc ngủ có ý nghóa như thế nào đối với sức khoẻ ? 2.Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì ? Ngủ là một nhu cầu sinh lí tự nhiên của cơ thể vì: Ngủ là kết quả của quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh. .. có ai đó bật đèn hoặc nói to tiếng, bạn sẽ thức giấc ngay vì tác động của ánh sáng và âm thanh to  Cách li phòng ngủ khỏi nguồn ánh sáng mạnh hoặc âm thanh ồn ào 4 Các chất kích thích như chè, cà phê… có tác dụng làm hưng phấn hệ thần kinh Nếu trước khi ngủ ta dùng các chất này thì khó có thể ức chế hệ thần kinh và gây ra tình trạng mất ngủ  Trước khi ngủ không nên dùng các chất kích thích: chè,... chất kích thích và các chất ức chế hệ thần kinh Hãy kể tên những chất kích thích và chất ức chế hệ thần kinh mà em biết Quan sát các hình ảnh sau: Uống rượu nhiều sẽ ảnh hưởng tới hệ thần kinh HIV/AIDS Dựa vào hiểu biết của bản thân, các em hãy thảo luận nhóm hoàn thành bảng 5.4 sgk Loại chất Chất kích thích Chất gây nghiện Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh … Tên chất Tác hại Loại chất Tên chất... nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách… -Làm biến chất cơ thể con người -Dùng nhiều có thể tử vong C ả l ớp suy ngh ĩ và tr ả l ời câu h ỏi sau : * Để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh chúng ta cần thực hiện những yêu cầu gì? Đáp án: 1 2 3 4 Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh... ngủ mới có tác dụng phục hồi sức làm việc của hệ thần kinh Mà còn cần phải xen kẻ giữa lao động và nghỉ ngơi một cách hợp lí trong học tập, lao động để tránh căng thẳng và mệt mỏi cho hệ thần kinh 2 Lao động và nghỉ ngơi phải xen kẽ nhau một cách hợp lí Em đã thức khuya và làm việc quá sức ở những trường hợp nào? Sau đó em cảm thấy thế nào? Vậy theo em, vì sao không nên làm việc quá sức? thức quá khuya?... thích và ức chế hệ thần kinh Các em về nhà thực hiện các yêu cầu sau: - Học bài, nắm chắc kiến thức của bài Trả lời các câu hỏi cuối bài Sưu tầm thêm tư liệu, tranh ảnh về phòng chống ma túy Xem trước bài 55 vẽ hình 55.1 vào vỡ bài học Tiết học của chúng ta đến đây là hết Xin chân thành cảm ơn: quý thầy cô đã tham dự Chúc các thầy cô, các em dồi dào sức khỏe và thành công! - The End - . MỚI BÀI MỚI Tieát : Tieát : 58 ? ? Theo em, có những biện pháp nào Theo em, có những biện pháp nào để giữ cho hệ thần kinh khoẻ để giữ cho hệ thần kinh khoẻ mạnh, làm việc bình thường mạnh,. chế hệ thần kinh. kinh.   Vì sao cần phải đảm bảo giấc ngủ Vì sao cần phải đảm bảo giấc ngủ hằng ngày hằng ngày ? ? Mời các em theo dõi đoạn thông tin sau: Mời các em theo dõi đoạn. động của ánh sáng và âm thanh to. thanh to.   Cách li phòng ngủ khỏi nguồn ánh Cách li phòng ngủ khỏi nguồn ánh sáng mạnh hoặc âm thanh ồn ào. sáng mạnh hoặc âm thanh ồn ào. Để có một giấc