I/ MUÏC TIEÂU: 1/Kiến thức: Hiểu rõ ý nghiã sinh học của giấc ngủ đối với sức khoẻ Phân tích ý nghiã của lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh.. Nêu rõ [r]
(1)Tuaàn : Tieát : 56 BAØI 54 : VEÄ SINH HEÄ THAÀN KINH I/ MUÏC TIEÂU: 1/Kiến thức: Hiểu rõ ý nghiã sinh học giấc ngủ sức khoẻ Phân tích ý nghiã lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh Nêu rõ tác hại ma túy và các chất gây nghiên sức khoẻ và hệ thần kinh Xây dựng cho thân kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lí để đảm bảo sức khoẻ cho hoïc taäp 2/ Kyõ naêng: Rèn luyện tư , khả liên hệ thực tế và kỹ hoạt động nhóm / Thái độ : Giáo dục ý thức giữ vệ sinh , giữ gìn sức khoẻ Có thái độ kiên tránh xa ma túy II/ CHUAÅN BÒ: Giáo viên: Tranh ảnh truyền thông tác hại chất gây nghiên : Rượu , thuốc lá , ma túy Baûng phuï ghi noäi dung baûng 54 Loại chất Teân chaát Taùc haïi –– Rượu –– Hoạt động vỏ não bị rối loạn , trí nhớ kém Chaát kích thích –– Nước chè , cà phê –– Kích thích hệ thần kinh , gây khó ngủ –– Thuoác laù –– Cô theå suy yeáu , deã maéc caùc beänhung thö Khả làm việc trí óc giảm , trí nhớ kém Chaát gaây nghieän –– Ma tuùy –– Suy yeáu noøi gioáng , caïn kieän kinh teá , laây nhieãm HIV , maát nhaân caùch … Hoïc sinh : Tìm hieåu taùc haïi cuûa chaát kích thích vaø chaát gaây nghieän , SGK , Baûng phuï III/ TIEÁN TRÌNH BAØI HOÏC: 1/ Ổn định lớp / Kieàm tra baøi cuõ : o Ý nghiã thành lập và ức chế các phản xạ có điều kiện đời sống người ? o Vai trò tiếng nói và chữ viết đời sống ? / Các hoạt động dạy và học: Mở bài : Hệ thần kinh có vai trò điều khiển , điều hoà và phối hợp hoạt động các quan thể Làm nào để hệ thần kinh hoạt động tốt Bài Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Hoạt động : Ý nghiã giấc ngủ sức khoẻ –– GV coù theå cung caáp thoâng tin veà giaác nguû : Choù coù theå nhòn aên 20 ngaøy vaãn –– Học sinh dựa vào hiểu có thể nuôi béo trở lại bieát cuûa baûn thaân , thaûo luaän maát nguû 10 – 12 ngaøy laø cheát nhoùm thoáng nhaát yù kieán –– GV yeâu caàu hoïc sinh thaûo luaän : Lop8.net Noäi dung ghi baøi I YÙ nghiaõ cuûa giaác ngủ sức khoẻ –– Ngủ là quá trình ức chế não đảm bảo phục hồi khả laøm vieäc cuûa heä thaàn kinh (2) + Vì noùi nguû laø moät nhu caàu sinh lyù cuûa cô theå ? + Giaác nguû coù moät yù nghiaõ nhö theá nào sức khoẻ ? –– GV thoâng baùo baûn chaát veà nhu caàu ngủ các độ tuổi khác –– GV cho hoïc sinh tieáp tuïc thaûo luaän + Muốn có giấc ngủ tốt cần điều kiện gì ? Nêu yếu tố ảnh hưởng trực tiếp gián tiếp đến giaác nguû ? –– GV chốt lại các biện pháp để có giaác nguû toát Hoạt động 2: Lao động và nghỉ ngơi hợp lý –– GV yêu cầu học sinh trả lời câu hoûi : + Taïi khoâng neân laøm vieäc quaù sức ? Thức quá khuya ? –– GV gọi học sinh đọc to lại thoâng tin SGK tr 172 –– GV hoàn thiện kiến thức Hoạt động 3: Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế hệ thaàn kinh –– GV yeâu caàu hoïc sinh quan saùt tranh kết hợp hiểu biết thân thảo luận hoàn thành bảng 54 –– GV keû baûng 54 goïi hoïc sinh leân ñieàn –– GV neân khuyeán khích hoïc sinh nêu các ví dụ cụ thể và thái độ cuûa caùc em –– GV hoàn thiện kiến thức Kết luận chung : Học sinh đọc khung ghi nhớ SGK + Ngủ là đòi hỏi tự nhiên –– Biện pháp để có giaác nguû toát : theå , caàn hôn aên + Ngủ để phục hồi hoạt động + Cơ thể sảng khoái cô theå + Choã nguû thuaän tieän –– Học sinh dựa vào cảm nhận + Không dùng các chất baûn thaân , thaûo luaän thoáng nhaát caâu kích thích nhö : traø , caø trả lời pheâ … + Ngủ đúng + Traùnh caùc kích thích + Tránh các yếu tố ảnh hưởng đến ảnh hưởng tới giấc ngủ giaác nguû Chaát kích thích , phoøng ngủ , áo quần , giường ngủ … II Lao động và nghỉ ngơi hợp lý : –– Lao động và nghỉ ngơi hợp lý để giữ gìn vaø baûo veä heä thaàn kinh –– Học sinh nêu : Để tránh –– Biện pháp : biện gaây caêng thaúng , meát moûi cho heä phaùp SGK tr 172 thaàn kinh III Traùnh laïm duïng –– Học sinh ghi nhớ thông tin caùc chaát kích thích vaø ức chế hệ thần kinh : Baûng 54 –– Học sinh vận dụng hiểu biết thông qua sách báo … trao đổi nhoùm thoáng nhaát yù kieán –– Đại diện nhóm lên hoàn thành Caùc nhoùm khaùc boå sung –– Học sinh tự điều chỉnh IV/ CUÛNG COÁ: Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần điều kiện gì ? Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm vấn đề gì ? Tại ? EM hãy đề kế hoạch cho thân để đảm bảo sức khoẻ cho học tập … ? V/ DAËN DOØ: –– Học bài và trả lời câu hoỉ SGK –– Ôn tập toàn chương thần kinh –– Tìm hieåu veà heä noäi tieát Lop8.net (3)