Đua nhau đi học ''''vượt cạn'''' không đau pptx

Đua nhau đi học 'vượt cạn' không đau Không muốn phải sinh mổ, nhiều phụ nữ mang thai đã tìm đến lớp học ‘thể dục trị liệu trước sinh’ do Bệnh viện Phụ sản Hùng Vương (TPHCM) tổ chức. ‘Năm ‘heo vàng’ nên nhiều bà mẹ tương lai nghe tin có lớp học ‘vượt cạn không đau’ đã thi nhau đăng ký học khiến cho lớp học luôn quá tải’- TS. BS Vũ Thị Nhung – GĐ BV Hùng Vương cho biết. Những ‘học sinh’ đặc biệt Theo BS Lê Thị Hạnh – Phó Phòng Điều dưỡng BV Hùng Vương, mỗi lớp học ‘vượt cạn’ chỉ thu nhận từ 20 – 25 học viên là những phụ nữ mang thai từ 20 – 28 tuần tuổi. Mỗi học viên đóng 10.000/buổi học và mỗi năm Bệnh viện Hùng Vương chỉ mở 7 lớp trong giờ và 4 lớp ngoài giờ. Do đó lúc nào bệnh viện cũng quá tải, đặc biệt là năm ‘heo vàng’ này. Theo BS Hạnh, nhu cầu học của học viên là rất lớn. Mỗi lần mở lớp, có đến cả 100 học viên đến đăng ký trong khi mỗi lớp chỉ tiếp nhận được 1/4 con số này. ‘Bệnh viện cũng thấy lớp học rất cần thiết cho những phụ nữ mang thai nhưng do không có phòng ốc và giáo viên nên cũng đành bó tay, hẹn các bà mẹ tương lai khóa học sau.’ – BS Vũ Thị Nhung cho biết. Tại phòng học của lớp ‘thể dục trị liệu trước sinh’ ở khoa Điều dưỡng, những phụ nữ mang thai đứng chầu chực để ghi danh. Nhiều bà bầu bụng vượt mặt có trong danh sách được ‘tuyển’ hớn hở ra mặt. Họ cho rằng đây là phương pháp giúp thai phụ vượt cạn trong tâm trạng thoải mái, yên tâm, ít đau và không tốn tiền. Bác sĩ Vũ Thị Nhung cho biết: Không phải bất cứ ai có thai cũng được tham gia lớp học. Những thai phụ có tật bệnh về khung chậu, bị dư chứng bại liệt, cao huyết áp, bệnh tim mạch, béo phì hoặc mắc một số bệnh lý nội khoa nặng sẽ không được nhận vào lớp này. Còn những học viên trước khi được nhận vào một lớp học mới cũng phải trải qua 40 câu hỏi trắc nghiệm để kiểm tra kiến thức mà bệnh viện đưa ra. Theo BS Nhung, dù đó là những câu hỏi đơn giản như: ‘Trong suốt thai kỳ, người phụ nữ cần khám ít nhất mấy lần?’ hay ‘Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ có ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai?’…, nhưng cũng chỉ có khoảng 20% chị em nắm được vấn đề’ – Bác sĩ Nhung cho biết. Cô chú Minh Phượng có Shop phong thủy Hộ Mệnh rất uy tín, tư vấn phong thủy miễn phí và bán đá phong thủy, trang sức đá quý, và sách phong thủy để tự tìm hiểu và ứng dụng. Tập đúng, đẻ không đau Khi tham dự vào các lớp học này, thai phụ được cung cấp những thông tin, kiến thức về cơ chế sinh, diễn biến sinh, tập thư giãn, tập thở đúng cách, tập xoa bóp, tập những động tác giúp cho cơ bắp dẻo dai. Theo đó, mục tiêu của lớp học là chuẩn bị cho bà mẹ có sức chịu đựng tốt trước những căng thẳng (stress) về tâm lý và thể chất xảy ra trong quá trình chuyển dạ. Nhờ những bài tập này, thai phụ sẽ an tâm, thoải mái, bớt lo sợ, biết cách ‘rặn’ hiệu quả. Tâm trạng này giúp thai phụ giảm đau khiến cơ tử cung co bóp hiệu quả hơn, nhờ đó cuộc chuyển dạ không bị kéo dài, đỡ mất sức khi sinh. Các tư thế đúng của cơ thể trong khi đi đứng cũng giúp thai phụ giảm đau lưng, giảm nguy cơ trượt ngã. Bác sĩ Nhung cho biết: Sinh đẻ trở thành nỗi ám ảnh cho nhiều chị em, bởi họ đều nghĩ sẽ rất đau. Để khắc phục đau đớn thể xác, nhiều phương pháp giảm đau sản khoa giúp đẻ không đau như gây tê ngoài màng cứng kết hợp tê tủy sống đã được áp dụng. Tuy nhiên đó là những phương pháp tốn kém và đòi hỏi người thực hiện phải có được huấn luyện rất kỹ. Do đó giúp thai phụ vượt cạn trong tâm trạng thoải mái, yên tâm, ít đau chỉ có phương pháp tập thể dục giai đoạn trước sinh. Có mặt tại phòng học của lớp ‘vượt cạn không đau’ , hàng chục chị em đang làm theo các động tác được bác sĩ hướng dẫn. Chị Lê Hoàng Kim A. ở quận 3, TPHCM cho hay: ‘Lúc đầu tôi rất ngại vì có ai mang thai lại đi… học thể dục bao giờ, nên sợ lắm! Thế nhưng nghe nói lớp học sẽ giúp sinh không đau nên tôi đành liều một phen. Điều hay nhất đối với tôi là bí quyết đẻ không bị đau lưng, thai phụ cần làm gì’. Theo thai phụ này, lớp học còn giúp những phụ nữ sắp làm mẹ được thực hành tắm, chăm sóc rốn, cách xếp tã, mặc tã và massage cho con nhỏ. ‘Chúng tôi được hướng dẫn các kiểu thở áp dụng trong chuyển dạ như thở chậm sâu, thở nhanh nông, thở thổi nến và rặn’. – Học viên Nguyễn Thị Diệu L. tâm sự. Còn chị Thu An, một bà mẹ đã qua khóa đào tạo ‘vượt can không đau’ từ tháng đầu năm phấn khởi: ‘Lớp học đã giúp tôi sinh một cách an toàn, đặc biệt không đau như những gì tôi từng nghe nói’. Nhiều bà mẹ tương lai còn cho biết các bác sĩ đã hướng dẫn cụ thể những điều tưởng chừng rất nhỏ như triệu chứng thông thường lúc mang thai, cách cho bé bú đúng, cách vắt sữa bằng tay, cách cho trẻ ăn bằng cốc… Thư giãn giúp rút ngắn thời gian chuyển dạ Khi thai phụ lo sợ, căng thẳng, Adrenalin được tiết ra nhiều sẽ ức chế Oxytocin là chất làm co tử cung nên cuộc chuyển dạ kéo dài. Sự căng thẳng còn làm sản phụ thiếu oxy, tăng cảm giác đau và làm họ kiệt sức. Vì vậy thư giãn giúp rút ngắn chuyển dạ, giảm đau, bảo tồn sức lực. Các kiểu thở dùng trong chuyển dạ làm tăng tối đa hiệu quả hô hấp, điều chỉnh thần kinh, giảm stress. Thở đúng sẽ duy trì lượng oxy cho mẹ và con, giúp quên đau. . Đua nhau đi học 'vượt cạn' không đau Không muốn phải sinh mổ, nhiều phụ nữ mang thai đã tìm đến lớp học ‘thể dục trị liệu trước sinh’ do Bệnh. mang thai lại đi học thể dục bao giờ, nên sợ lắm! Thế nhưng nghe nói lớp học sẽ giúp sinh không đau nên tôi đành liều một phen. Đi u hay nhất đối với tôi là bí quyết đẻ không bị đau lưng, thai. tương lai nghe tin có lớp học ‘vượt cạn không đau đã thi nhau đăng ký học khiến cho lớp học luôn quá tải’- TS. BS Vũ Thị Nhung – GĐ BV Hùng Vương cho biết. Những học sinh’ đặc biệt Theo