Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 126 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
126
Dung lượng
2,08 MB
Nội dung
Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 Ngày soạn: 16/8/2009 !"#$%&'() *'(+,(- trin !"#$% &$'(#$')$$ *./0+1&23-4567 *+ *8963-4563-:3 *-(5;< , -. , .$ =*-(5;</ 8>?3-4563-:3@3AB73-:C1>D(;E 01%"% *2#3'4#5678''(9 (9*:;$<= *$>?@A8BC> D8(8EF8(>G(E$*H 2#$!5/ , *$>?@A8>& 5#2'(98E$ , *!5$>?@A8>& !;(B8(8$8( '(98E$/+4EF>?@I(DDB JK>DLK>DMLDJNO>P 0-!/ ,Q6#.>CIA8R9Q6I(8SD .4#$>CI$(#T8 ,QTU%V/Q$T?%BD 9#$>$@E" ,Q9W!$$(VX,M"Y" ,Q'(9$8E> '("? ,QW(>5ETB$"& ?CHZ ,[B"')>\.BD :D#78.B##$?CD HZP ,+.#$8'8; C# ,]*'?9 ,+''8>%#$S ># , + ^ B " 78 'A8#$_]* #"%?D !(6 #$27? FG-H-I( ,`A/8>?3-4563-:3@3AB73-:C1>D(;E ,-WG/+WG9 ,aVEb/+EVEb]*$ J IH-6-7& -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8J Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 =Ngày soạn: 16/8/2009 .K.L c$EDE2$DdJ%%eJ,LDJ,Lfghd!fD78'd?fD78 i8 Q$8DE2$DDE$$DEH$g<K,L,M #MN Q'b'8 j^BT%>8/gVD#8D.B *'(+,(- 1. Đội hình đội ngũ ,c$#<kl !"#$&>\@ 2. Chạy ngắn ,c$S'B#$'b'8 !"&$ *./0+1&23-4567 m*;'9 m]#;l m(#!n3bD9P *OP+86(Q06:ORSRT-U(>- V .W X Y#"# G-&Z+ a. Nh$n l&p: m-. moS%#F!"% b. Kh+i động mj(8>./`S8DS ;DD5D#8 mGEDG8 m`B.CD;8(6 BR %[\) Lp Mp ,`&.D((Z ,(#!.ED!"$ ,[:I(<$8DE(& > =G-(5;< a. Đội hình đội ngũ: , Q $ ED E2 $Dghd!fD 78'd?fD78i8 ,Q $8D E2 $DE2$DDE$$D EH$ ,g<KqLqM %F]\) LKp ,+8'8$#$!!"&>\@D ,+2'8&($$E(+ >D2bB78 -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8L Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 0`A/ +6]*AB >\@#g]g- b. Chạy ngắn mj^V.B mj^#8.B mj^.B mQ'b/ `B(% FG-H-I( J-<A^62-_`- Q?C;D8D($; J-@ab-U(G JVc9d ].Er#$EV$#$ Je?6Af3 Jsp %=\) ,+B!"#$82]* ,]*q+78.Er! ,+8'8$#$??#$;4 ,+!!"&#$>]* XK 0Q ,+.#$.Er'b ,+>q]*88'b JK 0g<$8 ,]*&?CDHZ ,+WG% ,+EVEb]*:$ J IH-6-7& -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8X Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 = FNgày soạn: 22/8/2009 .K.L cE%J gDqBDS;>83g#b?D#b' g<KqX,tqN #MN c'bu`B(%vQ%w$W^ #M$ `B'!38<&!D.u&v#$>F *'(+,(- 1. Đội hình đội ngũ c$#<kl !"#$&>\@D 2. Chạy ngắn Q'b'8D$S'B !"&$ 3. Chạy bền .u&v#$>FxB'!38<&! !">F&>B *./0+1&23-4567 m*;'9 m]#;l m(#!n3bD9P *OP+86(Q06:ORSRT-U(>- V .W X Y#"# G-&Z+ a. Nh$n l&p: m-. moS%#F!" % b. Kh+i động mj(8>./`S8DS ;DD5D#8 mGEDG8 m`B.CD;8( 6BR %[\) Jp Op ,`&.D((Z ,(#!.ED!"$ ,[:I(<$8DE(& > =G-(5;< a. Đội hình đội ngũ: 0c/ ,Q$EDE2$D g hd ! fD 78'd?fD78i8 %F]\) JLp ,+8'8$#$!!"&>\@D ,+2'8&($$E(+ >D2bB78 -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8M Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 , Q $ 8D E2 $D E2 $D D E$ $DEH$ ,g<KqLqM 0]/ ,gDqBDS ;>83g#b ?D#b' ,g<KqXqtqN 0`A/ +6]*AB >\@#g]g- b. Chạy ngắn mQ'b/ `B(% mQ%w$W^ c. Chạy bền: ,Q<u& v#$>F ,xB'!38 <&! JKp Op ,+B!"#$82]* ,]*q+78.Er! 0Q. +6]*AB>\@g]g- ,+.#$.Er'b ,+>q]*88'b JK ,+.#$.Er]*& ,+>]*&$ XK ,+.D??#u&v#$ >F ,+!"#B ,]*B ,+78! FG-H-I( J-<A^62-_`- Q?C;D8D($;D4 :;?C J-@ab-U(G JVc9d ].Er#$EV$# $ Je?6Af3 %=\) 0Q<$8 ,]*&?CDHZ ,+WG% ,+EVEb]*:$ J IH-6-7& -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8O Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 = gNgày soạn: 22/8/2009 .K.L c>\@$&b% #MN Q'b/u`BSv -HV.BW^/Q%w$W^ *'(+,(- 1 Đội hình đội ngũ. c$#<k$&b% !"#$ &>\@D 2Chạy ngắn x'bD$S'B@ !"&$ *./0+1&23-4567 m*;'9 m]#;l m(#!n3bD9P *OP+86(Q06:ORSRT-U(>- V .W X Y#"# G-&Z+ a. Nh$n l&p: m-. moS%#F!"% b. Kh+i động mj(8>./`S8DS ;DD5D#8 mGEDG8 m`B.CD;8(6 BR c. Kiểm tra bài cũ: -!u&v >B#$>F %h\) Jp Mp Xp ,`&.D((Z ,(#!.ED!"$ ,[:I(<$8DE(& > ,+>'8J,L]*'?9;C =G-(5;< a. Đội hình đội ngũ: 0c/ ,Q$EDE2$D ghd!fD78 'd?fD78i8 ,g<KqLqM %Fi\) Jtp ,+8'8$#$!!"&>\@D ,+2'8&($$E(+ >D2bB78 -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8t Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 ,g<KqXqtqN ,gDqBDS ;>83g#b?D #b' 0`A/ +6]*AB >\@#g]g- b. Chạy ngắn mQ'b/ `BS m-HV.BW^ mQ%w$W^ JNp ,+B!"#$82]* ,]*q+78.Er! 0Q. +6]*AB>\@g]g- ,+.#$.Er'b ,+>q]*88'b LKM 0y3 ,+.$#$.Er]*& ,+>]*&$ XK FG-H-I( J-<A^62-_`- Q?C;D8D($;D4 :;?C J-@ab-U(G JVc9d ].Er#$EV$#$ Je?6Af3 %=\) 0Q<$8 ,]*&?CDHZ ,+WG% ,+EVEb]*:$ J IH-6-7& -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8s Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 F iNgày soạn: 29/8/2009 .K.L Q%F5>\@$&b% #MN cB.CDB;8(6DBB8DBR8 #M$ .'#$>F `B'!38<&! *'(+,(- 1. Đội hình đội ngũ Q%F5>\@#<k$&b% !" #$&>\@D 2. Chạy ngắn x$S'B !"&$ 3. Chạy bền .u`'v#$.>FDB'!38<&! !"#$'3'> *./0+1&23-4567 m*;'9 m]#;l m(#!n3bD9P *OP+86(Q06:ORSRT-U(>- V .W X Y#"# G-&Z+ a. Nh$n l&p: m-. moS%#F!"% b. Kh+i động mj(8>./`S8DS ;DD5D#8 mGEDG8 m`B.CD;8(6 BR c. Kiểm tra bài cũ: -!u`'v >B#$>F %h\) Jp Op Lp ,`&.D((Z ,(#!.ED!"$ ,[:I(<$8DE(& > ,+>'8J,L]*'?9;C =G-(5;< a. Đội hình đội ngũ: 0c/ %Fi\) ,+8'8$#$!!"&>\@D ,+2'8&($$E(+ -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8z Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 ,Q$EDE2$D ghd!fD78 'd?fD78i8 ,gDqBDS ;>83g#b?D #b' 0`A/ +6]*AB >\@#g]g- b. Chạy ngắn m`B.C m`B;8(6 m`BB8 c. Chạy bền: ,Q<u& v#$>F ,xB'!38 <&! >D2bB78 ,+B!"#$82]* ,]*q+78.Er! 0Q. +6]*AB>\@g]g- 0`#3'4 ,+8'8$#$!!"& ,]*q+78: LK ,+.D??#u`'v#$ >F ,+!"#B ,]*B ,+78! FG-H-I( J-<A^62-_`- Q?C;D8D($;D4 :;?C J-@ab-U(G JVc9d ].Er#$EV$#$ Je?6Af3 %=\) 0Q<$8 ,]*&?CDHZ ,+WG% ,+EVEb]*:$ J IH-6-7& -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8N Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 F [Ngày soạn: 29/8/2009 .K.L ['8&$^JO #MN cB.CDB;8(6DBB8 j^8(,B8 *'(+,(- 1. Đội hình đội ngũ ['8i>?@D&>A8#>\@<k ^>'8JO !"#$&>\@D 2. Chạy ngắn c$S''8D$S'>\B !"& $ *./0+1&23-4567 m*;'9 m]#;l m(#!n3bD9P *OP+86(Q06:ORSRT-U(>- V .W X Y#"# G-&Z+ a. Nh$n l&p: m-. moS%#F!"% b. Kh+i động mj(8>./`S8DS ;DD5D#8 mGEDG8 m`B.CD;8(6 BR %i\) Jp Mp ,`&.D((Z ,(#!.ED!"$ ,[:I(<$8DE(& > =G-(5;< %Fh\) -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8JK [...]... 32 Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 + Giáo viên chuẩn bị còi, cờ III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1 Phần mở đầu ( 8’) a Nhận lớp: 1’ + Nhận lớp - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học tiết học b Khởi động 5’ - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển + Xoay... trờng + Học sinh vệ sinh sân bãi + Giáo viên chuẩn bị còi, cờ… III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1 Phần mở đầu ( 8’) a Nhận lớp: 1’ + Nhận lớp - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học tiết học b Khởi động 5’ - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển + Xoay các khớp... Sân trờng + Học sinh vệ sinh sân bãi + Giáo viên chuẩn bị còi, cờ, bàn đạp III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1 Phần mở đầu a Nhận lớp: - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số + Nhận lớp - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển b Khởi động +... Học sinh vệ sinh sân bãi + Giáo viên chuẩn bị còi, cờ, bàn đạp III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1 Phần mở đầu ( 8’) a Nhận lớp: 1’ + Nhận lớp - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học tiết học b Khởi động 5’ - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển + Xoay các... Học sinh vệ sinh sân bãi + Giáo viên chuẩn bị còi, cờ, bàn đạp III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1 Phần mở đầu ( 8’) a Nhận lớp: 1’ + Nhận lớp - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học tiết học b Khởi động 5’ - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển + Xoay các... dọc, ép ngang + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ c Kiểmn tra bài cũ Kiểm tra phần bài thể dục đã học 2 Phần cơ bản: Giáo án thể dục 9 LƯỢNG ( 8’) 1’ - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học 5’ - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển 2’ ( 35’) a.Bài thể dục + Ôn từ nhịp 1 đến 40 bài thể dục của nam,... điểm, phương tiện: + Sân trờng + Học sinh vệ sinh sân bãi + Giáo viên chuẩn bị còi, cờ… III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1 Phần mở đầu ( 6’) - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số a Nhận lớp: 1’ - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học + Nhận lớp - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết khiển học ... dọc, ép ngang + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ c Kiểmn tra bài cũ Kiểm tra phần bài thể dục đã học 2 Phần cơ bản: Giáo án thể dục 9 LƯỢNG ( 8’) 1’ - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học 5’ - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển 2’ ( 35’) a.Bài thể dục + Ôn từ nhịp 1 đến 40 bài thể dục của nam,... trờng + Học sinh vệ sinh sân bãi + Giáo viên chuẩn bị còi, còi, bàn đạp, tranh kỹ thuật XP thấp III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh NỘI DUNG 1 Phần mở đầu a Nhận lớp: + Nhận lớp + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học b Khởi động + Xoay các khớp : Cổ tay, cổ Người soạn: Bùi ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC ( 8’) 1’ Duy Chinh - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu... chân, gối, hông, vai + ép dọc, ép ngang + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ c Kiểmn tra bài cũ Kiểm tra phần bài thể dục đã học 2 Phần cơ bản: Giáo án thể dục 9 - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học 5’ - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển 2’ ( 35’) a.Bài thể dục + Ôn từ nhịp 1 đến 26 bài thể dục của nam, 1 đến 29 bài thể dục của . Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 Ngày soạn: 16/8/2009 . IH-6-7& -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8J Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 . E2 $DE2$DDE$$D EH$ ,g<KqLqM %F]) LKp ,+8'8$#$!!"&>@D ,+2'8&($$E(+ >D2bB78 -9(B/Bùi Duy Chinh Q'8L Trường THCS LộcThái Giáo án thể dục 9 0`A/ +6]*AB >@#g]g- b. Chạy ngắn mj^V.B mj^#8.B mj^.B mQ'b/ `B(% FG-H-I( J-<A^62-_`- Q?C;D8D($; J-@ab-U(G JVc9d ].Er#$EV$#$ Je?6Af3 Jsp %=) ,+B!"#$82]* ,]*q+78.Er! ,+8'8$#$??#$;4 ,+!!"&#$>]* XK