Phân phối chơng trình môn thể dục khối 6 Năm học 2009 - 2010 Cả năm: 37 tuần = 70 tiết Học kỳ I: 19 tuần = 36 tiết Học kỳ II:18 tuần = 34 tiết Học kỳ I Tiết Nội dung Tiết Nội dung 1 - Mục tiêu nội dung chơng trình lớp 9. - Lợi ích tác dụng, biên chế tổ chức tập luyện. 15 - ĐHĐN - Chạy bền 2 - ĐHĐH - Chạy nhanh - Chạy bền 16 - ĐHĐN - Chạy bền 3 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Bài TD - Chạy bền 17 - ĐHĐN 4 - ĐHĐN - Chạy ngắn - Chạy bền 18 - Kiểm tra: ĐHĐN (15p) 5 - ĐHĐN - Chạy ngắn - Bài TD- Chạy bền 19 - Chạy nhanh - Đá cầu 6 - ĐHĐN- Chạy ngắn - Bài TD - Chạy bền 20 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 7 - ĐHĐN - Bài TD - Chạy bền 21 - Đá cầu - Chạy bền 8 - ĐHĐN - Bài TD - Chạy bền 22 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 9 - Lý thuyết 23 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 10 - Chạy ngắn - Bài TD - Chạy bền 24 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 11 - ĐHĐN - Bài TD - Chạy bền 25 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 12 - ĐHĐN - Bài TD - Chạy bền 26 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 13 - Kiểm tra: Bài TD(15p) 27 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 14 - ĐHĐN - Chạy bền 28 - Chạy nhanh - Đá cầu 29 - Kiểm tra: Chạy nhanh(1t) 50 - Bật nhảy - Chạy bền 30 - Đá cầu 51 - Bật nhảy - Chạy bền 31 - Đá cầu 52 - Bật nhảy - Chạy bền 32 - Kiểm tra: Đá cầu(1t) 53 - Bật nhảy - Chạy bền 33-34 35-36 - Ôn tập kiểm tra học kỳ I - Kiểm tra: Tiêu chuẩn RLTT 54 - Bật nhảy - Chạy bền Häc kú II 55 - BËt nh¶y - Ch¹y bÒn 37 - BËt nh¶y - TTTC - Ch¹y bÒn 56 - KiÓm tra: BËt nh¶y (1t) 38 - BËt nh¶y - TTTC - Ch¹y bÒn 57 - NÐm bãng - Ch¹y bÒn 39 - BËt nh¶y - TTTC - Ch¹y bÒn 58 - NÐm bãng - Ch¹y bÒn 40 - BËt nh¶y - TTTC - Ch¹y bÒn 59 - KiÓm tra: Ch¹y bÒn (15p) 41 - BËt nh¶y - TTTC - Ch¹y bÒn 60 - NÐm bãng 42 - BËt nh¶y - TTTC - Ch¹y bÒn 61 - NÐm bãng 43 - BËt nh¶y - TTTC - Ch¹y bÒn 62 - NÐm bãng 44 - BËt nh¶y - TTTC - Ch¹y bÒn 63 - NÐm bãng 45 - BËt nh¶y - TTTC - Ch¹y bÒn 64 - KiÓm tra: NÐm bãng (1t) 46 - BËt nh¶y - TTTC 65-67 - ¤n tËp, kiÓm tra häc kú II 47 - KiÓm tra: M«n TTTC (15p) 68-70 - KiÓm tra tiªu chuÈn RLTT 48 - BËt nh¶y - Ch¹y bÒn 49 - BËt nh¶y - Ch¹y bÒn . Chạy bền 26 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 13 - Kiểm tra: Bài TD(15p) 27 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 14 - ĐHĐN - Chạy bền 28 - Chạy nhanh - Đá cầu 29 - Kiểm tra: Chạy nhanh(1t) 50 - Bật. bền 9 - Lý thuyết 23 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 10 - Chạy ngắn - Bài TD - Chạy bền 24 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 11 - ĐHĐN - Bài TD - Chạy bền 25 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 12 -. Chạy nhanh - Đá cầu 6 - ĐHĐN- Chạy ngắn - Bài TD - Chạy bền 20 - Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền 7 - ĐHĐN - Bài TD - Chạy bền 21 - Đá cầu - Chạy bền 8 - ĐHĐN - Bài TD - Chạy bền 22 - Chạy nhanh -