Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 24 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
24
Dung lượng
219 KB
Nội dung
Tn 18 Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: TiÕt 35 Trò chơi “ Vòng tròn “ và “ Nhanh lên bạn ơi “ I.Mục tiêu : * Kiến thức :Ôn 2 trò chơi : Vòng tròn, Nhanh lên bạn ơi * Kó năng :Biết tham gia trò chơi tương đối chủ động. * Thái độ :Thích hoạt động TDTT II.Chuẩn bò :Vệ sinh an toàn nơi tập, 1 còi, kẻ vạch, vòng tròn. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Phần Nội dung hoạt động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập . Mở đầu (5 phút) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. -Ôn các động tác tay, chân, lườn , bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục. -Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 70- 80m 2x8 nhòp X x x x x x x x x X x x x x x x x x X x x x x Cơ bản (25 phút) -Ôn trò chơi “Vòng tròn “ +GV nhắc lại cách chơi. +Cho hs điểm số theo chu kì 1-2. +Cho hs chơi có kết hợp vần điệu. +Cho hs chơi dưới hình thức thi xem tổ nào có nhiều bạn múa đẹp, đọc đúng vần điệu và nhảy chuyển đội hình đúng. -Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” +GV nhắc lại cách chơi. +Cho hs chơi thử. 1-2 lần +Cho hs chơi chính thức có phần thắng thua Trước khi chơi chính thức cho hs điểm số để điều chỉnh số lượng cho bằng nhau Kết luận (5 phút) -Đi đều 2-4 hàng dọc và hát. -Tập một số động tác hồi tónh. -Chơi trò chơi hồi tónh. -GV và hs hệ thống bài. X x x x x x x x x x x x x x x x x x TiÕt 36 Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: Ôn tập học kì I I.Mục tiêu : * Kiến thức :Hệ thống những nội dung đã học trong học kì I . * Kó năng :HS biết đã học những gì, điểm nào cần phát huy hoặc khắc phục trong học kì II. * Thái độ :Thích hoạt động TDTT II.Chuẩn bò :VS an toàn nơi tập, vẽ hình tròn. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Phần Nội dung hoạt động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập . Mở đầu (5 phút) -GV phổ biến NDYC giờ học. -Đi đều và hát. -Trò chơi “Diệt các con vật có hại “ +GV nhắc lại cách chơi. +Cho hs chơi. X x x x x x x x x x x x x x x x x x -Sơ kết học kì I +GV cùng HS điểm lại những kiến thức, kó năng đã Cơ bản (25 phút) học ở học kì I . +GV nêu những nội dung các em đã học tốt và những gì cần phải cố gắng khắc phục trong học kì II +Cho từng tổ bình chọn những hs học tốt môn thể dục +GV công bố kết quả học tập. +Tuyên dương những cá nhân được các tổ bầu chọn +Nhắc nhở một cá nhân, tổ học tập kỉ luật chưa tốt… -Trò chơi “ Bòt mắt bắt dê” +GV nhắc lại cách chơi. +Chọn 2 em làm dê, 3 em làm người tìm dê bò lạc. +Cho hs chơi X x x x x x x x x x x x x x x x x x Kết luận (5 phút) -Cúi người thả lỏng. -Nhảy thả lỏng. -Đứng vỗ tay và hát. -Trò chơi hồi tónh. 5-6 lần 5-6 lần X x x x x x x x x x x x x x x x x x Tn 19 Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: TiÕt 37 Trò chơi “Bòt mắt bắt dê” và “Nhanh lên bạn ơi” I.Mục tiêu : * Kiến thức :Ôn 2 trò chơi : Bòt mắt bắt dê , nhanh lên bạn ơi. * Kó năng :Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. * Thái độ :Thích hoạt động TDTT II.Chuẩn bò :VS an toàn nơi tập III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Phần Nội dung hoạt động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập . Mở đầu (5 phút) -GV phổ biến NDYC giờ học. -Đứng vỗ tay hát. -Đứng xoay các khớp cổ tay, cổ chân, hông , đầu gối. -Xoay cánh tay thành 1 vòng tròn khoảng 3-4 vòng, sau đó xoay theo chiều ngược lại. -Xoay khớp vai: GV làm mẫu cho hs tập theo -Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung. X x x x x x x x x x x x x x x x x x Cơ bản (25 phút) -Trò chơi “Bòt mắt bắt dê” +GV nêu tên trò chơi. +Nhắc lại cách chơi. +Chọn 2 hs đóng vai làm người đi tìm. +Chọn 3-4 hs đóng vai dê lạc đàn. +Cho hs chơi. -Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” +GV nhắc lại cách chơi. +Cho hs chơi thử. +Cho hs điểm số điều chỉnh số lượng các đội cho bằng nhau. +Cho hs chơi. Kết luận (5 phút) -Đứng vỗ tay hát. -Cúi người thả lỏng. -Cúi lắc người thả lỏng. -Nhảy thả lỏng -GV và HS hệ thống bài, nhận xét giờ học, giao BTVN 6-8 lần 4-5 lần 5-6 lần X x x x x x x x x x x x x x x x x x TiÕt 38 Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: Trò chơi “Bòt mắt bắt dê” và “Nhóm ba nhóm bảy” I.Mục tiêu : * Kiến thức :Ôn 2 trò chơi: Bòt mắt bắt dê, Nhóm ba nhóm bảy * Kó năng :Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. * Thái độ :Thich hoạt động TDTT II.Chuẩn bò :VS an toàn nơi tập, khăn. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Phần Nội dung hoạt động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập . Mở đầu (5 phút) -GV phổ biến NDYC giờ học. -Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp. -Chạy nhẹ nhàng một hàng dọc. -Vừa đi vừa hít thở sâu. -Xoay cổ tay, xoay vai, xoay đầu gối, xoay hông. 70- 80m 6-8 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cơ bản (25 phút) -Ôn trò chơi : Bòt mắt bắt dê. +GV nêu tên trò chơi. +Cùng HS nhắc lại cách chơi. +Cho cả lớp chọn người đóng vai và điều khiển trò chơi. +Tổ chức chơi 4-5 dê bò lạc, 3-4 em đi tìm. -Ôn trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy” +GV nêu tên trò chơi. +Cùng hs nhắc lại cách chơi. +Chơi thử . +Chơi có kết hợp vần điệu 1-2 lần Kết luận (5 phút) -Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát. -Nhảy thả lỏng. -GV và HS hệ thống bài. -GV nhận xét giao BTVN. 4-6 lần .x x x x x x x x x x x x Tn 20 Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: TiÕt 39 Đứng kiễng gót, hai tay chống hông(dang ngang) TC “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” I.Mục tiêu : * Kiến thức :Ôn 2 động tác RLTTCB. Học trò chơi”Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” * Kó năng :Thực hiện động tác tương đối chính xác, biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi. * Thái độ :thích hoạt động TDTT II.Chuẩn bò :vẽ 2 vạch xuất phát,đánh dấu vò trí đứng của hs. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Phần Nội dung hoạt động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập . Mở đầu (5 phút) -GV phổ biến NDYC giờ học. -Đứng vỗ tay, hát -Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc. -Vừa đi vừa hít thở sâu. -Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai -Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ chân. 70- 80m 6-8 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cơ bản (25 phút) -Ôn đứng kiễng gót 2 tay chống hông +Lần 1: GV làm mẫu, giải thích để HS tập. +Lần2-5:cán sự điều khiển -Ôn động tác đứng kiễng gót, 2 tay dang ngang, bàn tay sấp GV hô khẩu lệnh:”Chuẩn bò…… bắt đầu” , “Thôi” -Ôn phối hợp 2 động tác trên. -Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. +GV nêu tên trò chơi. +HS chuyển đội hình về vò trí chuẩn bò.GV nêu cách chơi +Gọi 2 em làm mẫu. 4-5 lần 4-5 lần 3-4 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x +Cho hs chơi 3-5 lần 8-10 m Kết luận (5 phút) -Cúi người thả lỏng. -Cúi lắc người thả lỏng. -Nhảy thả lỏng. -Đứng vỗ tay ,hát. -GV cùng hs hệ thồng bài. -GV nhận xét giao BTVN 5-6 lần 5-6 lần 4-5 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x TiÕt 40 Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: Một số bài tập rèn tư thế cơ bản Trò chơi”Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” I.Mục tiêu : * Kiến thức :Ôn 2 động tác: đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước, sang ngang, lên cao .Tiếp tục học trò chơi; Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau * Kó năng :Thực hiện động tác tương đối chính xác, chơi kết hợp vần điệu và tham chơi chủ động. * Thái độ :Thích hoạt động TDTT II.Chuẩn bò :sân trường, kẻ sân cho trò chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Phần Nội dung hoạt động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập . Mở đầu (5 phút) -GV phổ biến NDYC giờ học. -Đứng vỗ tay hát. -Ôn một số động tác của bài thể dục. -Xoay khớp cổ chân, đầu gối, vai , hông. -Ôn tc: Có chúng em 1 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Ôn đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay chống hông +Lần 1-2: GV làm mẫu , hô 5-6 lần Cơ bản (25 phút) nhòp cho hs tập theo +Gọi hs tập đúng đẹp ra trình diễn. -Ôn đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước, sang ngang, lên cao chếch hình chữ v, về TTCB -Tiếp tục học trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau: +Cho hs học vần điệu: “Chạy đổi chỗ Vỗ vai nhau Hai…… ba!” +GV thổi còi, hs đọc vần điệu, sau tiếng ba, hs bắt đầu chạy đổi chỗ cho nhau theo từng đôi. 2-4 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ……………… x x ……………… x x ……………… x x ……………… x x ……………… x x ……………… x Kết luận (5 phút) -Cúi lắc người thả lỏng. -Nhảy thả lỏng. -Đứng vỗ tay và hát. -GV cùng HS hệ thống bài -GV nhận xét giao bài tập về nhà 4-5 lần 4-5 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tn 21 Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: TiÕt 41 Đi thường theo vạch kẻ thẳng I.Mục tiêu : * Kiến thức :Ôn 2 động tác đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng và đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước sang ngang, lên cao thẳng hướng. Học đi thường theo vạch kẻ thẳng. * Kó năng :Thực hiện động tác tương đối chính xác. * Thái độ :Thích tham gia hoạt động TDTT. II.Chuẩn bò :kẻ vạch giới hạn cho trò chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Phần Nội dung hoạt động Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập . Mở đầu (5 phút) -GV phổ biến NDYC giờ học. -Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc, sau đó chuyển thành đi vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ. -Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai. -Đứng xoay đầu gối,xoay hông , xoay cổ chân. -Ôn một số động tác của bài thể dục. 70- 80m 1 lần X X X X X X X Cơ bản (25 phút) -Ôn đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ lên cao thẳng hướng N 1:Đưa chân trái ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng. N 2:Về TTCB. N 3: Như nhòp 1, nhưng đưa chân phải. N 4: Về TTCB -ôn đứng 2 chân rộng bằng vai N 1:Đưa 2 tay ra trước thẳng hướng bàn tay sấp. N 2: Đưa 2 tay sang ngang, bàn tay ngửa. N 3: Đu8a 2 tay lên cao, 2 bàn tay hướng vào nhau. N 4: Về TTCB -Đi thường theo vạch kẻ 3-4 lần 2-3 lần 2-3 x x x x x x x x x x x x x x x x x x [...]... 2 –4 hàng dọc 1 lần -Ôn 1 số động tác của bài TD -TC:Diệt các con vật có hại -Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông +Xen kẻ giữa 2 lần tập GV và HS nhận xét +GV điều khiển -Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang +HS đi theo hướng dẫn của GV 1 -2 lần 10m 1 -2 lần 10m Phương pháp tổ chức luyện tập x x xx x x x x x x x xx x x x x x x x xx xx Cơ bản (25 phút) +GV theo dõi sửa động tác -Đi kiễng gót 2. .. Tn 22 TiÕt 43 Ôn một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng Trò chơi “Nhảy ô” I.Mục tiêu : * Kiến thức : Ôn 2 động tác đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông, đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang Ôn trò chơi : nhảy ô * Kó năng :Thực hiện động tác tương đối chính xác về tư thế bàn chân và tư thế của 2 tay Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động * Thái độ :Thích hoạt động TDTT II.Chuẩn bò :VS an. .. nhảy Cơ bản (25 phút) -Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông: GV uốn nắn tư thế thân người và 2 tay… -Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang -Đi kiễng gót hai tay chống hông GV uốn nắn động tác kiễng gót chân của học sinh -Đi nhanh chuyển sang chạy -Trò chơi: Kết bạn +GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi + Cho hs chơi thử +Chơi có phần thắng thua x 2x8 nhòp 1 -2 lần 15m 1 -2 lần 15m 2 lần 15m x... -Ôn đi theo vạch kẻ thẳng 5-10m hai tay dang ngang -Nội dung kiểm tra:Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông hoặc dang ngang -Tổ chức và phương pháp x x KT x x +Kiểm tra theo nhiều đợt, x x mỗi đợt 2- 3 em x x Cơ bản +Tập hợp HS đứng rthành 2 x x (25 hàng ngang so le nhau ở x x phút) một phía đường chạy -GV đứng bên phía khác của đường chạy -Gọi tên lần lượt 2- 3 em vào vò trí chuẩn bò sau đó vào vò... vạch kẻ thẳng 2 tay x x chống hông x +Lần 1: GV điều khiển +Lần 2: Cán sự điều khiển x x +GV sửa động tác sai cho hs x -Đi theo vạch kẻ thẳng, 2 tay dang ngang +Lần 1: Cán sự điều khiển +Lần 2: Chia tổ tập -Trò chơi: Kết bạn +GV nêu tên trò chơi +GV giải thích cách chơi, cho 1 tổ làm mẫu +Cho hs đi thường theo Đ LV Đ 7080m Phương pháp tổ chức luyện tập x x x x x x 2x8 nhòp 2 lần 10 m 2 lần 1015m x... dục *Ôn đứng 2 chân rộng bằng vai, thực hiện các động tác tay -Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông Đ LV Đ Phương pháp tổ chức luyện tập x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x +GV làm mẫu, giải thích +Cho hs tập -Đi theo vạch kẻ thẳng, 2 Cơ bản tay dang ngang (25 GV lưu ý nhắc hs đưa tay phút) dang ngang và đi thẳng hướng -Thi 1 trong 2 động tác trên,... thành 2 nhóm, mỗi nhóm chọn 1 trong 4 động tác -Trò chơi” nhảy ô” 1 -2 lần 15m 1 -2 lần 15m 1 -2 lần 15m 2- 3 lần 20 m Phương pháp tổ chức luyện tập Đi đều theo 2- 4 hàng dọc và Kết luận hát (5 phút) -Một số động tác thả lỏng -Trò chơi hồi tónh -GV cùng học sinh hệ thống bài -GV nhận xét giờ học, giao x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x bài tập về nhà Tuần : 27 ... x x x x x x x x x x x x x x Tn 23 TiÕt 45 Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông, dang ngang TC:”Kết bạn” I.Mục tiêu : * Kiến thức :Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, 2tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang Học TC: Kết bạn * Kó năng :Thực hiện được động tác tương đối chính xác Bước đầu biết tham gia vào TC * Thái độ :Thích hoạt động TDTT II.Chuẩn bò :VS an toàn nơi tập, kẻ vạch III.Nội... -GV nhận xét, giao BTVN Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: lần 10 m 5-6 lần 4-5 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x TiÕt 42 Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông(dang ngang) TC “Nhảy ô” I.Mục tiêu : * Kiến thức :Học đi theo vạch kẻ thẳng ,2 tay chống hông(dang ngang) Ôn trò chơi” Nhảy ô” * Kó năng :Thực hiện động tác tương đối chính xác, biết tham gia chơi * Thái độ :Thích hoạt động TDTT II.Chuẩn... +Đội hình và cách đi như trên nhưng 2 tay dang ngang +Đợt trước đi được 1 đoạn đến đợt 2 tiếp tục như vậy cho đến hết -Trò chơi:Nhảy ô +GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi +Chia tổ và từng tổ tự quản lí +GV giúp đỡ +Cho thi giữa các tổ xem tổ nào nhảy đúng và nhanh -Đi đều 2- 4 hàng dọc Đ LV Đ 80100m 1 lần Phương pháp tổ chức luyện tập X X X X X X X 2- 3 lần 2- 3 lần, 10 m x x x x x ………………………… x . phải. N 4: Về TTCB -ôn đứng 2 chân rộng bằng vai N 1:Đưa 2 tay ra trước thẳng hướng bàn tay sấp. N 2: Đưa 2 tay sang ngang, bàn tay ngửa. N 3: Đu8a 2 tay lên cao, 2 bàn tay hướng vào nhau. N. 2 tay chống hông +Lần 1 -2: GV làm mẫu , hô 5-6 lần Cơ bản (25 phút) nhòp cho hs tập theo +Gọi hs tập đúng đẹp ra trình diễn. -Ôn đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước, sang ngang,. thẳng, 2 tay dang ngang GV lưu ý nhắc hs đưa tay dang ngang và đi thẳng hướng -Thi 1 trong 2 động tác trên, xem tổ nào có nhiều người đi đúng. -Trò chơi: Nhảy ô +Từng hs nhảy chụm 2 chân từ