Cầu lồng Khối 11 - T

- Mỗi tổ chia 2 bên đứng đối diện đánh cầu qua lại - Mỗi tổ chia 2 bên đứng đối diện đánh cầu cao sâu - Tập trung quan sát.. đánh cầu cao thuận tay - Lớp trưởng tập hợp và báo cáo - Tập

Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 CẦU LÔNG : - ÔN MỘT SỐ ĐỘNG TÁC, KỸ THUẬT ĐÃ HỌC Ở LỚP 10

- Tiết : 17 - HỌC KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY

- Tiết CT: 49 - MỘT SỐ BÀI TẬP PHỐI HỢP

- Ngày soạn : 18/10/2009 Lớp : B……… Ngày dạy : ………

Lớp : B……… Ngày dạy : ………

A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy : Trực quan, đồng loạt,

lần lượt,

- Giúp HS ôn lại các kỹ thuật đã học ở lớp 10 phân nhóm, sửa sai

- Giúp HS biết đánh cầu cao thuận tay và bài tập phối hợp C Địa Điểm : Sân cầu lông

- Giúp HS phản xạ nhanh, phát triển sức bền và khéo léo D Phương tiện dạy họcï :1 cái còi,

1 bộ tranh kỹ thuật cầu

- Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật và tinh thần đồng đội lông, 1 em 1 trái cầu, 1 cái vợt cầu lông, 4 tru, 2 lưới, giáo án

- Đảm bảo an toàn trong tập luyện

E Tiến trình bài dạy :

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện

I.MỞ DẦU :

1 Nhận lớp :

2 Phổ biến nội dung :

- Ôn KT di chuyển đơn

bước: Tiến phải - trái,

lùi phải - trái

- Ôn KT di chuyển ngang

bước đệm, di chuyển

ngang bước chéo

- Học đánh cầu cao

thuận tay

- Bài tập phối hợp

chiến thuật

+ Phối hợp đánh cầu

cao sâu đường thẳng

8 - 9’

1L 1L 1L

1Lx8 n

- Kiểm tra sĩ số và nhận lớp

- Mời 1 học sinh ra thực hiện

cùng giáo viên

- Lớp trưởng tập hợp và báo cáo

- Tập trung nghe nhìn

nt nt

nt

- Lớp trưởng hướng dẫn

ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

ĐH2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng

nt nt

nt

ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang

Trang 2

và đường chéo.

3 Khởi động :

+ Chung : 10 động tác

cơ bản đã học ở tiết 3

+ Chuyên môn : Xoay

cổ tay có vợt

II.CƠ BẢN :

HĐ 1. Ôn tiến phải ,

tiến trái

HĐ 2 Lùi phải , lùi trái

HĐ3.Di chuyển ngang

bước đệm

HĐ4.Di chuyển ngang

bước chéo

HĐ5. Học đánh cầu cao

thuận tay

HĐ6.Phối hợp đánh cầu

cao sâu đường thẳng

và đường chéo

HĐ7 Củng cố: đánh

cầu cao thuận tay

HĐ8 Thể lực : Ngồi gập

cơ bụng, hít đất

III KẾT THÚC:

1.Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà: Nhảy

dây

4 Xuống lớp :

1L

30’

4L 4L 4L 4L 10’

10’

1L 2L

5 - 6’

- Quan sát sửa sai

- Mời 2 Học sinh ra thị phạm

quan sát sửa sai

- GV hướng dẫn thả lỏng

- Đánh giá kết quả tập luyện

- Chuẩn bị thể lực tốt cho bài tập sau

- Hô : “THỂ DỤC”

- Đồng loạt theo lệnh còi

- Mỗi tổ chia 2 bên đứng đối diện đánh cầu qua lại

- Mỗi tổ chia 2 bên đứng đối diện đánh cầu cao sâu

- Tập trung quan sát

- Nam 2L x 20 , nữ 2L x 14

- Tiếp tục thả lỏng tại chỗ

- Mời HS nhận xét

- HS về nhà tự tập các bài tập do GV giao

- Cả lớp hô “ KHOẺ “

tay 1cánh tay so le trước sau

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : như ĐH 4

ĐH 6 : Như ĐH 5

ĐH 7 : như ĐH 6

ĐH 8 : như ĐH 7

ĐH 9: Tổ 1,2 thực hiện trong sân 5’ đổi sân cho tổ 3, 4 tập phối hợp

ĐH 10 : Như ĐH 9

ĐH 11 : Như ĐH 1

ĐH 12 : 4 hàng ngang 1 cánh tay

ĐH 13 : Như ĐH 9

ĐH 14 : 4 hàng ngang 2 dang tay

ĐH 15 : Như ĐH 2

ĐH 16 : Giải tán

Trang 3

Nguyễn Quốc Tường

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 CẦU LÔNG : - ÔN ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY

- Tiết : 18 - HỌC KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO TRÁI TAY

lần lượt,

- Giúp HS ôn lại kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay phân nhóm, quay vòng, sửa sai

- Giúp HS biết đánh cầu cao trái tay và bài tập phối hợp C Địa Điểm : Sân cầu lông

I.MỞ ĐẦU :

2 Phổ biến nội dung:

- Ôn đánh cầu cao

thuận tay

7 - 8’

1L

đánh cầu cao thuận tay

Trang 4

- Học

đánh

cầu cao

trái tay

- Bài tập phối hợp

chiến thuật

+ Phối hợp đánh cầu cao

sâu đường thẳng và

đường chéo

+ Chung : 10 động tác đã

học ở tiết 3

+ Chuyên môn : Xoay cổ

tay có vợt, di chuyển đơn

bước, đa bước

II CƠ BẢN :

HĐ1 Ôn đánh cầu cao

thuận tay

HĐ2 Học đánh cầu cao

trái tay

HĐ3 Phối hợp đánh cầu

cao sâu đường thẳng và

đường chéo

HĐ4. Củng cố: Đánh

cầu cao trái tay

HĐ5. Thể lực : Ngồi gập

bụng

hít đất, bật cóc

III KẾT THÚC :

2 Nhận xét :

dây

1L

1Lx8 n 2L

32’

5’

10’

1L 2L

4 -5’

cùng giáo viên

quan sát sửa sai

- GV hướng dẫn cách thả lỏng

- Mỗi tổ chia 2 bên sân đứng đối diện đánh cầu cao thuận tay

- Mỗi tổ chia 2 bên đứng đối diện đánh cầu cao trái tay

- Mỗi tổ chia 2 bên đứng đối diện đánh cầu cao sâu

- Nam 2L x 20 , nữ 2L x 14

nt

ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so le trước sau

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Tổ 1,2 thực hiện trong sân cầu, tổ 3,4 hai

em tập phối hợp

ĐH 6 : Như ĐH 5

ĐH 7 : Như ĐH6

ĐH 8: Như ĐH 2

ĐH 9 : Như ĐH 3

ĐH 11 : Như ĐH 2

ĐH 12 : Như ĐH 1

Trang 5

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 CẦU LÔNG : - ÔN ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY – TRÁI TAY

- Tiết : 19 - HỌC KỸ THUẬT PHÁT CẦU THUẬN TAY

lần lượt,

- Giúp HS ôn lại kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay phân nhóm, quay vòng, sửa sai

- Giúp HS biết đánh cầu cao trái tay và bài tập phối hợp C Địa Điểm : Sân cầu lông

Trang 6

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.MỞ ĐẦU :

- Ôn Kỹ Thuật đánh

thuận

tay,trái tay

- Học kỹ

thuật phát

cầu cao

sâu

thuận tay

+ Kỹ thuật phát cầu

thấp gần thuận tay

+ Bài tập phối hợp lùi

đánh cầu cao – sâu và

đánh thấp tay

đã học ở tiết 3

+ Chuyên môn :

- Xoay cổ tay có vợt

- Di chuyển đơn bước, đa

bước

II CƠ BẢN :

HĐ1. Ôn Kỹ Thuật đánh

cầu cao thuận tay, trái

tay

HĐ2 Học Kỹ Thuật phát

cầu thấp gần, cao sâu

thuận tay

HĐ3 Bài tập phối hợp

lùi đánh cầu cao – sâu

và đánh thấp tay

HĐ4 Củng cố: Kỹ Thuật

phát cầu thấp gần, cao

sâu

HĐ5 Tăng lực : Nhảy dây

7 - 8’

1L 1L 1L 1L

1Lx8 n 2L

32’

6’

10’

1L 4L

4 – 5’

- Nhắc lại KT để ôn luyện

cùng giáo viên

- Quan sát sửûa sai

quan sát sửa sai

- GV hướng dẫn cách

- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo

- Chia 2 bên đứng đối diện đánh cầu cao thuận tay, trái tay

- Chia 2 bên đối diện phát cầu thấp gần, cao sâu thuận tay

- Chia 2 bên đứng đối diện phối hợp đập cầu và đánh thấp tay

- Rơi dây quay dây nhảy tiếp

nt nt nt

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 4

ĐH 6: Tổ 1, 2 thực hiện trong sân 6’ đổi sân cho tổ 3,4 tập phối hợp

ĐH 7 : Như ĐH 6

ĐH 8 : Như ĐH 7

ĐH 9: Như ĐH 2

ĐH 10 : Như ĐH 3

ĐH 11: 4 hàng ngang 1 dang tay

ĐH 12 : Như ĐH 1

ĐH 13 : Như ĐH 1

Trang 7

III KẾT THÚC:

2 Nhận xét :

dây

thả lỏng

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 CẦU LÔNG : - ÔN ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY – TRÁI TAY – PHÁT CẦU

- Tiết : 20 - HỌC KỸ THUẬT ĐẬP CẦU CHÍNH DIỆN

- Tiết CT: 52 - BÀI TẬP PHỐI HỢP ĐẬP CẦU VÀ ĐÁNH CẦU THẤP TAY

lần lượt,

- Giúp HS ôn lại kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay, phát cầu phân nhóm, quay vòng,

Trang 8

- Giúp HS thực hiện được kỹ thuật đạp cầu chính diện C Địa Điểm : Sân cầu lông

I MỞ ĐẦU :

+ Ôn đánh cầu cao

thuận tay, trái tay, phát

cầu

+ Học đập cầu chính

diện

+ Bài tập phối hợp

đập cầu và đánh thấp

tay

+ Chuyên môn : Xoay

cổ tay có vợt, di

chuyển đơn bước, đa

bước

II CƠ BẢN :

HĐ1. Ôn đánh cầu cao

cầu

HĐ2 Tập đập cầu chính

diện

7 - 8’

1L 1L

1L

1Lx8 n 2L

32’

8’

9’

8’

1L 4L

- Kiểm tra sĨ số và nhận lớp

động tác

cùng giáo viên

- Mời 2 Học sinh ra thị

- Tổ 1, 2 chia 2 bên đứng đối diện đánh cầu cao thuận tay, trái tay, phát cầu

- Tổ 3,4 chia 2 bên đứng đối diện đập cầu và đánh thấp tay

- Mỗi tổ chia nhóm 2 em tập phối hợp đập cầu

nt

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Tổ 1,2 thực hiện trong sân cầu 9’ đổi sân cho tổ 3, 4 hai em tập phối hợp

ĐH 6 : Như ĐH 5

ĐH 7 : Như ĐH 6

ĐH 8: Như ĐH 2

Trang 9

HĐ3 Bài tập phối hợp

đập cầu và đánh thấp

tay

HĐ4 Củng cố: Kỹ

Thuật đập cầu chính

diện

HĐ5. Tăng lực : Nhảy

dây

III KẾT THÚC :

2 Nhận xét :

dây

4 – 5’ phạm

quan sát sửa sai

- GV hướng dẫn cách thả lỏng

và đánh thấp tay

- Nữ 60, nam 70 vòng/30 giây

ĐH 9 : Như ĐH 8

ĐH 11 : Như ĐH 2

ĐH 12 : Như ĐH 1

Trang 10

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 CẦU LÔNG : - ÔN ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY - TRÁI TAY - PHÁT CẦU - ĐẬP CẦU

- Tiết : 21 CHÍNH DIỆN - ĐẤU TẬP - MỘT SỐ CHIẾN THUẬT

- Tiết CT: 53 - MỘT SỐ ĐIỂM TRONG LUẬT CẦU LÔNG

lần lượt,

- Giúp HS ôn KT đánh cầu cao thuận tay, trái tay, phát cầu, đập cầu chính diện phân nhóm, quay

- Giúp HS biết được một số chiến thuật trong thi đấu C Địa Điểm : Sân cầu lông

- Giúp HS phản xạ nhanh, phát triển sức bền và khéo léo D Phương tiện dạy họcï :1 cái còi , 1 em 1 trái cầu, 1 cái

- Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật và tinh thần đồng đội vợt cầu lông, 4 tru,

2 lưới, giáo án

I MỞ ĐẦU :

+ Ôn đánh cầu cao

cầu đập cầu chính diện

+ Một số chiến thuật thi

đấu đơn

+ Giới thiệu một số

điểm trong luật cầu

lông

+ Chuyên môn : Xoay cổ

tay có vợt Di chuyển đơn

bước, đa bước

7 - 8’

1L

1Lx8 n 2L

32’

14’

động tác

cùng giáo viên

- Giơi thiệu một số luật trong sách 11 TD

ĐH2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng

nt nt

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Tổ 1,2 thực hiện

Định dạng
Số trang	16
Dung lượng	14,39 MB