slide thuyết trình cách tạo ra động lực bản thân để đối mặt và vượt qua mọi khó khăn

CÁCH TẠO RA ĐỘNG LỰC BẢN THÂN ĐỂNhóm 10MET3... NỘI DUNG CHÍNHTạo động lực cho bản thân là quá trình khích lệ và duy trì tinh thần làm việc,học tập, và đạt được mục tiêu.. Nhu cầu được th

CÁCH TẠO RA ĐỘNG LỰC BẢN THÂN Đ Ể

Nhóm 10

MET3

NỘI DUNG CHÍNH

Tạo động lực cho bản thân là quá trình khích lệ và duy trì tinh thần làm việc,

học tập, và đạt được mục tiêu Điều này bao gồm việc tìm kiếm nguồn năng

lượng tích cực từ bên trong để vượt qua khó khăn, giữ vững tâm huyết và kiên trì trong các hoạt động hàng ngày

CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG

- Rõ ràng và hấp

dẫn

- Liên quan đến giá

trị cá nhân

Mục tiêu cá nhân

- Tin tưởng vào khả năng của bản thân

- Kinh nghiệm thành công

Tự tin

Thách thức hợp lý

Thách thức và mức độ khó khăn - Hỗ trợ xã hội

- Tình hình xã hội

và văn hóa

Tương tác xã hội

CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG

Belongingness

(Sự thuộc về):

- Sự thuộc về

và mối quan hệ

xã hội

Sức khỏe tinh thần:

- Sức khỏe tinh thần tích cực

- Tránh stress cảm xúc

Điều kiện làm việc và học tập:

- Môi trường làm việc tích cực

- Cơ hội phát triển

Thưởng cho bản thân và đánh giá hiệu suất:

- Thưởng và nhận thức

Dự định kiểm soát:

- Tự quản lý

Tầm quan trọng

của việc tạo động

lực bản thân

Tạo năng lượng tích cực Thay đổi thói quen không tốt

Xây dựng sự tự tin

Xác định và thiết lập mục tiêu cá nhân

Nâng cao năng suất và hiệu

quả làm việc

Phát triển bản thân

Học thuyết nhu

cầu Maslow áp

dụng cho tạo động lực bản thân

Nhu cầu được thể hiện bản thân

Nhu cầu về xã hội

Nhu cầu sinh lý

Nhu cầu được kính trọng, quý mến

Nhu cầu an toàn

HỌC THUYẾT NHU CẦU MASLOW ÁP DỤNG

CHO TẠO ĐỘNG LỰC BẢN THÂN

Đánh giá: Học thuyết Maslow giúp chúng ta hiểu rõ về nhu

cầu và động lực cá nhân Bằng cách nhận biết và đáp ứng những nhu cầu này, chúng ta có thể xây dựng cuộc sống

hạnh phúc và thỏa mãn hơn Mỗi người có những mục tiêu

và nhu cầu riêng, vì vậy, quan trọng là lắng nghe và hiểu

bản thân để tự nhận ra điều mình cần và muốn Hành trình

tự thực hiện là một chặng đường không ngừng, nơi chúng ta

có thể liên tục học hỏi và phát triển bản thân mỗi ngày

Hình dung thành công

Tìm lý do của bạn

Luôn tích cực

Biết cách phân

chia thời gian

Chăm sóc bản thân

Đắm mình trong nguồn cảm hứng

Luôn linh hoạt

Tự thưởng cho bản thân

Đặt mục tiêu

rõ ràng

Tạo một thói quen

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về ba tấm

gương sáng về nghị lực phi thường, những người

đã vượt qua những khó khăn tưởng chừng không

thể để đạt được thành công trong cuộc sống.

MỘT SỐ TẤM GƯƠNG

ĐỂ TẠO ĐỘNG LỰC

CHO BẢN THÂN

NICK VUJICIC

Chào đời ngày 4/12/1982 tại Melbourne, Australia, Nick Vujicic dù

là một đứa trẻ khỏe mạnh, nhưng không có tay và chân Nick đã trở thành một trong những diễn giả truyền cảm hứng nổi tiếng nhất, anh

có một bằng kinh tế, kết hôn cùng cô gái xinh đẹp và có hai con Anh viết sách, hát, chơi golf, lướt sóng Anh đi khắp mọi nơi để chia sẻ câu chuyện về cuộc đời mình với mong muốn truyền cảm hứng tới

những người trẻ và tới tất cả những ai đang có hoàn cảnh bất hạnh như anh đứng lên đi tìm lẽ sống của cuộc đời mình.

Nguyễn Ngọc Ký

Ông được biết đến là một nhà giáo ưu tú Việt Nam với nghị lực phi thường vượt lên hoàn

cảnh khó khăn của số phận Từ năm lên 4 tuổi,

Ký bị bệnh và liệt cả hai tay, nhưng ông đã cố gắng rèn luyện đôi chân thay cho bàn tay để học tập và làm mọi việc Với những nỗ lực

không ngừng của mình, ông trở thành nhà giáo

ưu tú, lập kỷ lục Việt Nam “Nhà văn Việt Nam đầu tiên viết bằng chân” và được kể trên với tên Bàn chân kỳ diệu.Với sự kiên trì và nỗ lực của mình.Hiện nay, anh là Chủ tịch Hội đồng quản trị công ty CP Đào tạo Tỏa sáng đồng

thời là một diễn giả chuyên nghiệp.

KELLER

Helen Keller là người Mỹ gốc Đức, sinh ngày 27/6/1880 tại Tuscumbia thuộc vùng Tây

Bắc Alabama Trong 19 tháng đầu tiên của

cuộc đời, Helen là một bé gái xinh xắn, đáng yêu Nhưng chỉ sau một trận sốt bại não, cô

bé đã mất đi gần như tất cả các khả năng

giao tiếp của một con người: không nghe thấy

âm thanh và không nhìn thấy ánh sáng.Bằng tất cả những nỗ lực phi thường, Helen Keller

đã viết nên 12 cuốn sách - 12 bài ca huy

hoàng nhất về sự vươn lên của con người.

Tóm lại, chúng ta đã nhận thức được rằng tạo động lực cho bản thân không chỉ là một kỹ năng quan trọng mà còn là một yếu tố chủ chốt quyết định đến sự thành công và hạnh phúc trong cuộc sống

ĐÁNH GIÁ

“Cuộc sống không chỉ là về việc tồn tại, mà còn là về cách chúng ta tạo ra động lực và ý nghĩa Hãy thức tỉnh và đặt ra những mục tiêu lớn”