Dề tài du lịch trị liệu hướng phát triển cho du lịch việt nam

Những chuyến đi mang tính trải nghiệm và gắn kết với các dịch vụ trị liệu, chăm sóc sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần ngày càng được số đông du khách lựa chọn.1.2.. Chăm sóc sức khỏe to

ĐẠI HỌC QUỐC GIA THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINHTRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ LUẬT

LỜI CẢM ƠN

Lời đầu tiên, chúng em xin được gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến Cô Nguyễn Thị Lài Trong quá trình học tập và tìm hiểu môn Kinh tế du lịch, chúng em đã nhận được rất nhiều sự quan tâm, giúp đỡ, hướng dẫn tâm huyết và tận tình của cô Cô đã g

tích lũy thêm nhiều kiến thức về môn học này để có thể hoàn thành được bài tiểu luận về đề tài “Du lịch trị liệu: Hướng phát triển cho du lịch Việt Nam”.

Trong quá trình làm bài chắc chắn khó tránh khỏi những thiếu sót Do đó, chúng em ng nhận được những lời góp ý của cô để bài tiểu luận của chúng em ngày càng hoàn thiện hơn.

Chúng em xin chân thành cảm ơn!

DANH SÁCH THÀNH VIÊN NHÓM XÊ DỊCH

MỤC LỤC

LỜI CẢM ƠN LỜI MỞ ĐẦU

Chương 1: TỔNG QUAN

1.1 Lý do du lịch trị liệu đang dần trở thành xu hướng 1.2 Khái niệm du lịch trị liệu

1.3 Các hình thức của du lịch trị liệu 1.4 Mục đích

1.5 Đối tượng của du lịch trị liệu

1.6 Phân biệt du lịch trị liệu và du lịch khám chữa bệnh Chương 2: SỰ PHÁT TRIỂN CỦA DU LỊCH TRỊ LIỆU THẾ GIỚI

2.2 Tắm suối nước nóng 2.3.Châm cứu, bấm huyệt

2.4 Phương pháp trị liệu Ayurveda ở Ấn Độ 2.5 Massage truyền thống ở Thái Lan Chương 3: DU LỊCH TRỊ LIỆU TẠI VIỆT NAM

3.1 Tiềm năng phát triển du lịch trị liệu của Việt Nam 3.2 Một số địa điểm cung cấp dịch vụ trị liệu tại Việt Nam 3.3 Thách thức trong phát triển du lịch trị liệu tại Việt Nam 3.4 Đề xuất giải pháp

KẾT LUẬN

NGUỒN TÀI LIỆU THAM KHẢO

Too long to read onyour phone? Save to

read later on your computer

Save to a Studylist

LỜI MỞ ĐẦU

Du lịch từ lâu đã trở thành một phần quan trọng của cuộc sống con người, không chỉ là cách để khám phá những địa điểm mới mẻ, mà còn là một hình thức trị liệu tinh thần và tạo cơ hội cho sự kết nối giữa con người và thiên nhiên Đặc biệt sau đại dịch Covid 19, nhu cầu tìm kiếm những trải nghiệm du lịch có giá trị cả về thể chất và tinh thần đang ngày càng gia tăng trên thế giới và tại Việt Nam Đây chính là thời điểm quan trọng của nền du lịch Việt Nam trước cơ hội lớn để phát triển một hướng đi mới Du lịch trị liệu.

Du lịch trị liệu không chỉ đơn thuần là việc thư giãn, mà còn hướng đến việc cải thiện tình trạng sức khỏe, giảm căng thẳng, tăng cường tinh thần lạc quan, và cung cấp cho du khách những công cụ và kỹ năng để quản lý cuộc sống hàng ngày một cách hiệu quả hơn Việt Nam, với vẻ đẹp thiên nhiên đa dạng, văn hóa đa sắc màu và lòng hiếu khách, đã trở thành điểm đến hấp dẫn cho du khách muốn trải nghiệm du lịch trị liệu.

Trong đề tài này, chúng ta sẽ khám phá về xu hướng của du lịch trị liệu trên thế giới và tìm hiểu về tiềm năng phát triển của nó trong bối cảnh du lịch Việt Nam Chúng ta sẽ đi sâu vào những khía cạnh của du lịch trị liệu để từ đó có cơ sở phân biệt với các loại hình khác như du lịch khám chữa bệnh, du lịch tâm linh, và du lịch thể thao, từ đó tìm ra cách kết hợp các yếu tố này trong một trải nghiệm du lịch độc đáo và bổ ích Đồng thời, chúng ta cũng sẽ nghiên cứu những thách thức và cơ hội mà ngành du lịch trị liệu Việt Nam đang đối mặt Hy vọng rằng đề tài này sẽ giúp đưa ra những gợi ý cụ thể và hướng đi cho việc phát triển du lịch trị liệu tại Việt Nam, mang lại lợi ích cho cả du khách và ngành du lịch, đồng thời góp phần thúc đẩy sự phát triển bền vững của ngành du lịch nước ta trong tương

Chương 1TỔNG QUAN1.1 Lý do du lịch trị liệu đang dần trở thành xu hướng

Du lịch trị liệu đang là xu hướng được dự báo sẽ bùng nổ trong thời gian tới, khi mà nhu cầu chăm sóc sức khỏe và giải tỏa căng thẳng của con người ngày càng tăng cao Kinh tế, xã hội, mức sống càng phát triển thì ngược lại, cơ thể, tâm trí của con người lại càng phải làm việc nhiều hơn, với tốc độ và tần suất “chóng mặt” hơn để bắt kịp guồng quay của thời đại Đó là lúc cả sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần của chúng ta bị ảnh hưởng nghiêm trọng mà thậm chí chính bản thân ta cũng chẳng nhận ra Thời gian giãn cách xã hội kéo dài nhiều tháng trong đại dịch Covid 19 khiến con người càng cảm thấy ngột ngạt hơn, bế tắc, thiếu cơ hội giao lưu với bạn bè và trải nghiệm môi trường mới Tất cả đều như những “báo động đỏ” khiến chúng ta phải chú ý đến sức khỏe, không chỉ của cơ thể mà còn của tinh thần.

ác chuyên gia, du lịch trị liệu là xu hướng được dự báo ngày càng bùng nổ trên toàn thế giới hiện nay Hậu Covid 19, tâm lý xã hội có nhiều biến đổi và con người quan tâm đến sức khỏe và đời sống tinh thần hơn nên hình thức du lịch kết hợp với trị liệu g phát triển mạnh Những chuyến đi mang tính trải nghiệm và gắn kết với các dịch vụ trị liệu, chăm sóc sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần ngày càng được số đông du khách lựa chọn.

1.2 Khái niệm du lịch trị liệu

Du lịch trị liệu là sự giao thoa mạnh mẽ của hai ngành công nghiệp trị giá hàng nghìn tỷ đô lớn và đang phát triển: du lịch và trị liệu Chăm sóc sức khỏe toàn diện và phòng ngừa bệnh tật ngày càng trở thành trọng tâm trong việc ra quyết định của người tiêu dùng và giờ đây mọi người mong muốn tiếp tục lối sống lành mạnh và thói quen chăm sóc sức khỏe khi họ xa nhà.

The Global Wellness Institute định nghĩa du lịch trị liệu là hình thức du lịch kết hợp với các hoạt động nhằm duy trì, cải thiện và nâng cao sức khỏe về thể chất và tinh thần cá Với sự gia tăng những yếu tố về môi trường và xã hội gây ảnh hưởng không tốt cho

sức khỏe con người trong xã hội ngày nay thì du lịch trị liệu mang theo hứa hẹn chống lại những yếu tố tiêu cực đó và biến du lịch thành một cơ hội để duy trì và cải thiện sức khỏe toàn diện.

1.3 Các hình thức của du lịch trị liệu

Giống như các hình thức du lịch đặc biệt khác, du lịch trị liệu không phải là một trải nghiệm rập khuôn Các hoạt động phổ biến của du lịch trị liệu có thể kể đến như thủy trị liệu (xông hơi, tắm nước nóng, trị liệu từ nước biển), xoa bóp, bấm huyệt, dưỡng sinh, thiền, yoga, ăn chay, nghỉ dưỡng tại những nơi hoang sơ, gần gũi với thiên nhiên.

Mỗi điểm đến đều có sự phát triển mạnh mẽ, riêng biệt liên quan đến sức khỏe, trị liệu, gắn liền với văn hóa địa phương, tài nguyên thiên

1.4 Mục đích

Du lịch trị liệu là loại hình du lịch không khiến du khách trở nên mệt mỏi, uể oải do tham quan quá nhiều nơi Trái lại, nhằm mục đích tăng cường sức khỏe tinh thần, thể chất tái tạo cơ thể thông qua việc khai thác nhiều hoạt động thể chất, tâm lý Điển hình là việc thực hiện những liệu trình chăm sóc, nâng cao sức khỏe đặc biệt như massage, ngâm suối nước nóng, yoga, thiền nhằm giúp du khách hưởng thụ trọn vẹn được sự tuyệt vời của cuộc sống và có cái nhìn tích cực hơn, mau chóng đưa cơ thể đạt trạng thái cân bằng.

Dưới đây là một số lợi ích mà khách du lịch có thể nhận được khi tham gia du lịch kết hợp với trị liệu:

Giảm căng thẳng: Du lịch trị liệu giúp người tham gia tách bỏ áp lực và căng thẳng từ cuộc sống hàng ngày, giúp họ thư giãn tinh thần và cảm thấy thư giãn Nâng cao sức khỏe cơ thể: Nó có thể bao gồm việc tham gia vào các hoạt động vận động như yoga, thiền, tập thể dục và dinh dưỡng lành mạnh để cải thiện sức khỏe và thể chất.

Tìm kiếm sự cân bằng và hòa hợp: Du lịch trị liệu có thể giúp tìm kiếm sự cân bằng giữa cơ thể và tâm hồn, cải thiện tinh thần và tạo sự hòa hợp trong cuộc sống Phục hồi sau kiệt sức: Người tham gia có thể tìm kiếm sự phục hồi sau khi họ đ trải qua giai đoạn kiệt sức về tinh thần hoặc thể chất.

Học cách chăm sóc bản thân: Du lịch trị liệu có thể giúp người tham gia học cách chăm sóc bản thân và thực hành các thói quen chăm sóc sức khỏe trong cuộc sống

Tìm kiếm lối sống lành mạnh Du lịch trị liệu có thể giúp người tham gia xây dựng một lối sống lành mạnh hơn và định hướng tới sự cân bằng và tốt lành trong cuộc sống.

1.5 Đối tượng của du lịch trị liệu

Có một sự hiểu lầm phổ biến rằng du khách trị liệu là một nhóm du khách giới ượng lưu và giàu có nhỏ, họ thường đến các khu nghỉ spa, khu nghỉ sức khỏe hoặc các chuyến tham quan có các khóa thiền và thiền tập.

Trên thực tế, khách du lịch trị liệu bao gồm một nhóm người tiêu dùng rộng lớn và đa dạng hơn với nhiều động cơ, sở thích và nhu cầu dịch vụ khác nhau Đó có thể là những người lớn tuổi, phụ nữ trung niên, hay là những nhân viên văn phòng, thậm chí còn phù hợp với trẻ nhỏ Như vậy có thể thấy tệp khách hàng của du lịch trị liệu là rất đa dạng, bao gồm mọi lứa tuổi, mọi cấp bậc nghề nghiệp.

GWI (Global Wellness Institute) xác định hai loại du khách trị liệu:

Du khách với mục đích trị liệu ban đầu: Là những du khách có chuyến đi hoặc lựa chọn điểm đến du lịch với mục đích ban đầu là chăm sóc và cải thiện sức khỏe.

với mục đích trị liệu thứ cấp: Là những du khách muốn duy trì sức khỏe trong khi đi du lịch hoặc tham gia vào các trải nghiệm chăm sóc sức khỏe trong bất kỳ loại chuyến du lịch nào cho mục đích giải trí hoặc công việc.

1.6 Phân biệt du lịch trị liệu và du lịch khám chữa bệnh

Du lịch trị liệu thường bị nhầm lẫn với du lịch khám chữa bệnh không chỉ bởi người tiêu dùng mà còn bởi marketing điểm đến Sự nhầm lẫn này xuất phát từ sự hiểu biết không đầy đủ về các thị trường này và việc sử dụng không đồng nhất của thuật ngữ bởi điểm đến, tổ chức chính phủ và cơ quan quảng bá Đôi khi cụm từ "du lịch sức khỏe" cũng được sử dụng để mô tả nhiều loại dịch vụ và hoạt động y tế và chăm sóc sức khỏe từ phẫu thuật tim chăm sóc nha khoa đến các chương trình nghỉ dưỡng kết hợp spa và thiền thêm sự nhầm lẫn Trên thực tế, hai ngành này hoạt động chủ yếu trong các lĩnh vực riêng biệt và đáp ứng nhu cầu khác nhau của người tiêu dùng.

Một cách tốtnhấtđể hiểu sự khác biệt này là nhìn vào tình trạng sức khỏe thần của chúng ta từ một góc độ liên tục:

Mô hình du lịch chữa bệnh tập trung vào những đối tượng khách hàng có sức khỏe kém, thương tổn và bệnh tật có nhu cầu mong muốn được chữa khỏi bệnh tật Du khách đi du lịch đến nơi khác để thực hiện phẫu thuật hoặc điều trị nha khoa vì nó có giá thấp hơn, chất lượng cao hơn hoặc không có ở nơi họ sinh sống.

Du lịch trị liệu tập trung vào những đối tượng có nhu cầu tìm kiếm một liệu trình nào đó để duy trì lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng, ngăn ngừa bệnh tật và nâng cao tình trạng sức khỏe và tinh thần Đây chính là động lực thúc đẩy du lịch trị liệu (Nguồn: Global Wellness Institute, Global Wellness Tourism Economy November 2018)

Du lịch để được điều trị một căn bệnh, một tình trạng đã được chẩn đoán hoặc để tìm kiếm sự cải thiện.

Du lịch để duy trì, quản lý hoặc cải thiện sức khỏe và tinh thần.

Xuất phát từ mong muốn chi phí chăm sóc thấp hơn, chất lượng chăm sóc cao hơn, khả năng tiếp

Xuất phát từ mong muốn có một cuộc sống lành mạnh, phòng ngừa bệnh tật,

cận dịch vụ chăm sóc tốt hơn và/hoặc dịch vụ chăm sóc không có sẵn tại nơi họ sinh sống.

giảm căng thẳng, quản lý thói quen sống và/hoặc trải nghiệm thực tế.

Các hoạt động phản ứng với bệnh tật, cần thiết về mặt y tế, và/hoặc được bác sĩ giám sát.

Các hoạt động mang tính chất chủ động, tự nguyện, và phi y tế.

Chương 2

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA DU LỊCH TRỊ LIỆU THẾ GIỚI

Du lịch trị liệu là một xu hướng du lịch đang phát triển mạnh trên thế giới, đặc biệ là sau bối cảnh dịch bệnh Covid 19, con người càng có nhu cầu tìm kiếm những tour du lịch kết hợp các liệu trình trị liệu để nâng cao sức khỏe toàn diện về thể chất lẫn tinh thần Dựa trên số liệu từ Global Wellness Institute năm 2020, nền kinh tế chăm sóc sức khỏe đạt 4.4 nghìn tỷ USD trong đó du lịch trị liệu chiếm 436 tỷ USD Dẫn đầu nền kinh tế chăm sóc sức khỏe là hai khu vực Châu Á Thái Bình Dương với 1.5 nghìn tỷ USD, trong đó du lịch trị liệu đạt 80 tỷ USD và khu vực Bắc Mỹ với 1.3 nghìn tỷ USD trong đó du lịch trị liệu chiếm 170.4 tỷ USD.

Tại khu vực Đông Nam Á, du lịch trị liệu tại Thái Lan thu được 4.7 tỷ USD với 6.5 triệu chuyến du lịch trị liệu, xếp hạng 15 toàn cầu Thị trường du lịch trị liệu của Thái Lan lớn thứ 4 ở châu Á (sau Trung Quốc, Nhật Bản và Ấn Độ), cũng như thị trường spa (sau Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc), cho thấy sự phong phú về trải nghiệm trị liệu có sẵn ở nước này Cùng năm này, du lịch trị liệu tại Nhật Bản thu được 19.1 tỷ USD với 33.8 triệu chuyến du lịch trị liệu, xếp hạng 5 toàn cầu.

Những con số biết nói trên cho chúng ta thấy được lợi ích kinh tế khổng lồ cùng với xu hướng phát triển mạnh mẽ của du lịch trị liệu trên thế giới Nắm bắt cơ hội này, các cơ sở kinh doanh dịch vụ như spa, khách sạn, resort trên thế giới đã đưa các phương pháp trị liệu vào các chương trình của mình để thu hút và đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của du khách về việc kết hợp trị liệu và du lịch Đã có một số địa điểm phát triển thành một nơi chuyên về chăm sóc sức khỏe và trị liệu nổi tiếng trên thế giới như: EPIC SANA Algarve Hotel (Bồ Đào Nha)

…Dưới đây là một số phương pháp trị liệu nổi tiếng đã được kết hợp trong các chương trình du lịch trị liệu ở các quốc gia trên thế giới.

Thalasso theo tiếng Hy Lạp có nghĩa là Biển, Thalasso Therapy có nghĩa là Trị Liệu Từ Biển Liệu pháp này sử dụng nước biển, các thành phần từ biển như bùn biển, tảo biển và thực vật trên bờ biển để phục hồi năng lượng và bù lại các khoáng chất đã mất cho cơ thể Phương pháp này mang lại sự thư giãn cho khách du lịch và tạo lại nguồn năng lượng mới sau mỗi liệu trình giúp khách du lịch khoẻ mạnh hơn Hiện nay Thalasso Therapy vẫn là một liệu pháp được các Resort, Khách sạn 6 sao trên thế giới lựa chọn hàng đầu trong menu dịch vụ.

Một điểm thú vị chính là Liệu pháp Thalasso Therapy này được khai sinh tại Britany, một tỉnh ven biển miền Tây nước Pháp một trong những vùng biển đẹp, trong lành và hệ sinh thái biển đa dạng nhất Pháp.

Các liệu pháp trị liệu Thalasso Therapy bằng nước biển bao gồm: các loại bồn tắm để khách hàng ngâm mình, các dịch vụ massage dưới nước, dịch vụ massage vichy với tia nước, dịch vụ tắm bùn phù sa cho cơ thể, dịch vụ quấn ủ các loại tảo (đỏ, xanh và nâu) hoặc nhiều loại khác nhau của họ tảo biển micronized, trong đó nó cung cấp các khoáng chất ở dạng tập trung hơn Phương pháp điều trị khác nhau có tác dụng khác nhau, bao gồm giảm đau, giảm béo và săn chắc cơ, giải độc, và giảm các yếu tố gây xấu cho da như mụn trứng

Tại Pháp, các trung tâm trị liệu bằng nước biển nổi tiếng nhất là ở Basque của Pháp

Dinard, ) Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, nhà vật lý trị liệu, chuyên gia trị liệu thủy sinh và chuyên gia thẩm mỹ có mặt để tìm giao thức phù hợp riêng cho từng khách hàng.

2.2 Tắm suối nước nóng

Người Hy Lạp, La Mã và người Nhật từ hàng nghìn năm về trước đã dùng nước ấm để điều trị chứng mệt mỏi, tinh thần suy sụp và làm lành vết thương Chính Hy Lạp là dân tộc tiên phong trong việc khám phá ra mối liên hệ giữa tinh thần và thể chất Họ đã cho xây dựng rất nhiều phòng tắm công cộng ở những khu vực có sông, suối, hồ để thư giãn mang tính trị liệu Còn người La Mã thì lại phát minh ra nhiều kiểu tắm khác nhau như tắm nóng, tắm ấm đến tắm lạnh.

Tại Nhật Bản, quốc gia tôn sùng phương pháp dưỡng sinh thuận tự nhiên, thì tắm Onsen (suối khoáng) vào dịp nghỉ lễ hoặc cuối tuần đã trở thành một nét văn hóa độc đáo Theo Global Wellness Institute trước năm 2020, nguồn doanh thu từ suối nước nóng tại Nhật Bản đạt 9.2 tỷ USD với 20.879 cơ sở, xếp hạng 2 toàn cầu.

Onsen, đọc theo âm Hán là Ôn tuyền, "Ôn" có nghĩa là ấm, nóng, "Tuyền" có nghĩa là suối, vậy nên Onsen có nghĩa là suối nước nóng Suối nước nóng này là suối nước nóng tự nhiên được hình thành từ những ngọn núi lửa đã ngừng hoặc đang hoạt động, nước ở đây là nước khoáng nguyên chất rất tốt cho sức khỏe.

Ngâm khoáng nóng nghe thật đơn giản nhưng nó lại là sự kết hợp giữa ba phương pháp trị liệu hữu hiệu: thủy trị liệu, nhiệt trị liệu và khoáng trị liệu mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe như thư giãn, lưu thông máu đặc biệt tốt cho cơ, xương, khớp…

Thủy trị liệu: sử dụng hình thức tắm ngâm các bộ phận cơ thể, toàn thân, bể bơi tĩnh, bồn tạo sóng, tắm bùn, tắm hơi nước…

Nhiệt trị liệu: dựa trên nguyên tắc: một lượng nhiệt (nóng hoặc lạnh) khi tiếp xúc với một vùng cơ thể tạo ra các biến đổi sinh lý, sinh hóa, phản xạ thần kinh Khoáng trị liệu: à tác dụng của các chất khoáng có trong nguồn nước thấm qua da, điều trị và tăng cường sức khỏe Trong cơ thể có 80% là nước, vì thế hòa tan rất nhiều các khoáng chất khi được thấm vào da.

Quy trình tắm Onsen:

Bước 1: Chuẩn bị trang phục

Trước khi bước vào khu vực Onsen, bạn cần cởi hết quần áo và để chúng trong tủ có khóa hoặc trong giỏ mây trước khi vào khu vực tắm.

Bước 2: Vệ sinh cơ thể trước

Trước khi bước vào bồn Onsen, bạn cần phải tắm rửa và gội đầu tại khu vực rửa bằng xà phòng và nước Đảm bảo rửa sạch hết mồ hôi, bã nhờn và chất bẩn trên cơ thể.

Bước 3: Ngâm bồn onsen

Bước xuống ngâm Onsen phải ngâm từ từ, nhúng chân, xong cho ngập dần xuống hết vai, ko quá vội vàng làm cơ thể sốc Thường mỗi khu Onsen có 2 bồn ngâm, có thể

phòng trước, xong rồi mới ra ngâm bể ngoài trời Bước 4: Sau khi tắm

Sau khi tắm xong, bạn nên rửa sạch cơ thể bằng nước lạnh hoặc ấm (có một shower tắm đứng dùng chung ở đó) để loại bỏ nước Onsen từ da Sau đó, bạn ra giỏ lấy khăn khô lau người, sấy tóc và uống nước bù nhiệt Cuối cùng bạn đi vào phòng thay đồ, mặc lại quần áo và ra về.

Các điểm du lịch suối nước nóng nổi tiếng tại Nhật như: O

với giá vé tắm Onsen ở Người lớn (12 tuổi trở lên): ngày thường 2768 yên (gần 440.000VND); Trẻ em (từ 4 – 12 tuổi): 1078 yên (gần 172.000VND).

Châm cứu, bấm huyệt

2.3.1 Châm cứu

Châm cứu bắt nguồn cách đây khoảng 25.000 năm, trên mảnh đất của vùng châu thổ sông Hoàng Hà "Châm cứu" là một phương pháp trị liệu truyền thống sử dụng kim để xuyên qua các huyệt hoặc vùng điều trị để đạt được hiệu quả điều trị thông qua các thao tác Nó cũng bao gồm các phương pháp điều trị không dùng thuốc khác như moxibustion, giác hơi, cạo, điện châm cứu và truyền máu v.v.

Các nhà y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng cơ thể con người có hơn 2.000 huyệt đạo được kết nối với nhau tạo ra một dòng năng lượng (gọi Qi, phát âm là "chee") qua cơ thể chịu trách nhiệm về sức khỏe tổng thể Sự gián đoạn của dòng năng lượng có thể gây ra bệnh tật Bằng cách áp dụng châm cứu vào một số điểm nhất định, các thầy thuốc Y Học Cổ Truyền Trung Quốc cho rằng sẽ cải thiện dòng chảy của Khí, do đó cải thiện sức khỏe.

Một số lưu ý:

Không nên quá đói, quá no, say rượu, tập thể dục hoặc tinh thần không ổn định trước khi châm cứu.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, xin vui lòng nêu ra với bác sĩ của bạn Thông thường, bệnh nhân sẽ được đặt ở tư thế nằm hoặc ngồi để điều trị và cần duy trì tư thế đó trong một khoảng thời gian (khoảng 15 20 phút), nếu tư thế đó

ông thoải mái, vui lòng báo cho bác sĩ biết một cách kịp thời.

Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể uống 1 cốc nước ấm và nghỉ ngơi một châm cứu Sau đó, bạn có thể sinh hoạt và tắm như bình thường trong

Tùy theo triệu chứng khác nhau mà một số phương pháp điều trị được thực hiện khoảng 1 2 lần/tuần, bạn hãy dành thời gian và đến gặp bác sĩ đúng giờ.

2.3.2 Bấm huyệt

Bấm huyệt là dùng bàn tay, ngón tay là chính tác động lên da, thịt, gân, khớp, huyệt con người Khi các huyệt đạo được kích thích sẽ tác động và kích hoạt khả năng khôi phục, tự chữa lành của cơ thể qua hệ thống kinh lạc, có tác dụng làm giảm triệu chứng của một số bệnh đơn giản, kỹ thuật rất đa dạng, cần vận dụng tương ứng với các kinh huyệt Bấm huyệt rất đa dạng nhưng có thể chia làm 3 nhóm chính là: thẩm mỹ, phục hồi sức khỏe và điều trị bệnh.

Hiện nay trên thế giới, những cơ sở kinh doanh dịch vụ như spa, khách sạn, resort, địa điểm chuyên về trị liệu đã kết hợp châm cứu, bấm huyệt trong gói dịch vụ của mình, du sau một chuỗi những hoạt động tham quan ban ngày sẽ được cung cấp dịch vụ châm cứu, bấm huyệt trong các phòng chuyên sâu để giúp giải tỏa mệt mỏi, thư giãn xương khớp.

2.4 Phương pháp trị liệu Ayurveda ở Ấn Độ

Ayurveda là một hệ thống trị liệu toàn diện dựa trên nền y học cổ đại có nguồn gốc từ Ấn Độ Giáo lý Ayurveda được cho là dựa trên lời dạy của Thần Brahma từ năm 1700 1100 trước Công nguyên Ayurveda là í ế ềphương pháp điề ị ò à

Ayurveda tập trung vào cân bằng cơ thể, tinh thần và tâm hồn để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật Mỗi liệu pháp được điều chỉnh riêng để điều trị không chỉ bệnh mà còn giúp cho cơ thể phò à ừ ệ ằng phương phá ải độc nhằm khôi phục sự cân bằng trong cơ thể còn được gọi là loại dosha Một số liệu pháp thực hiện Ayurveda phổ biến tại Ấn Độ:

Chẩn đoán

Quá trình bắt đầu bằng việc xác định tình trạng tự nhiên của cơ thể và tình trạng hiện tại của cá nhân Chuyên gia Ayurveda sử dụng các phương pháp như bắt mạch, hỏi thăm bệnh sử, kiểm tra thể chất và thần kinh… để đánh giá tình trạng sức khỏe.

Thảo dược

Ayurveda sử dụng các loại dầu làm từ thảo dược tự nhiên có tác dụng trị liệu Thảo dược được chọn cẩn thận để phù hợp với tình trạng cụ thể của mỗi người và mỗi liệu trình.

Massage toàn thân thường dùng dầu nóng và xoa bóp nhịp nhàng, massage trán thường dùng dầu mè kết hợp với các tinh dầu khác đổ lên trán theo dòng chảy, massage

quanh mắt có một vòng bột mì urid để tạo thành cái đập nhỏ giữ tinh dầu), massage hai bên cơ thể bằng túi thảo dược với hỗn hợp các hương vị khác nhau…

Chế độ ăn uống

Thức ăn có thể ảnh hưởng đến cảm xúc Tiến sĩ Peter Holzer Giáo sư dược lý học thực nghiệm và lâm sàng tại Đại học Y khoa Graz cho biết: “Our mood is influenced by the intestine much more than we previously dreamed.” Cùng với các biện pháp bổ trợ trị liệu như yoga & thiền, chế độ ăn uống là một trong ba yếu tố của Ayurveda Tác dụng của thực phẩm, thảo mộc và gia vị đối với cơ thể con người được xác định bởi ba doshas là Vata, Pitta và Kapha, lần lượt được tạo thành từ năm yếu tố chính Thời gian trong ngày mà các loại thực phẩm khác nhau được tiêu thụ cũng không thể thiếu đối với khái niệm dosha và ảnh hưởng đến tác động của chúng Không có thức ăn, cuộc sống không thể được duy trì Nó mang lại cho chúng ta năng lượng và mang lại sức mạnh tinh thần và sự minh mẫn Kết hợp với yoga, thiền và các phương pháp điều trị Ayurvedic, dinh dưỡng từ thực phẩm giúp hỗ trợ sức khỏe và tinh thần của chúng ta bằng cách giúp duy trì doshas ở trạng thái cân bằng tự nhiên Ayurveda không chỉ công nhận các loại thực phẩm phù hợp với các loại

yên lý của nó còn bao gồm các khuyến nghị cụ thể về thời điểm chúng ta nên ăn bữa Hệ tiêu hóa hoạt động đặc biệt tốt trong khoảng thời gian từ 2 giờ sáng đến 6 giờ sáng húng ta nên dậy sớm và ăn sáng Mặt khác, từ 6 giờ sáng đến 10 giờ sáng, iêu hóa của chúng ta tương đối yếu ếu bạn ăn sáng vào thời điểm này thì nên ăn nhẹ Khoảng thời gian từ 10 cho đến 2 giờ chiều là giờ Pitta: ở Ayurveda đây là lúc bạn nên ăn bữa chính Từ 2 giờ chiều đến 6 giờ chiều, Vata chiếm ưu thế vì vậy trà ngọt, có vị là thứ nên uống Từ 6 giờ chiều đến 10 giờ tối là giờ Kapha hững món ăn nặng là điều cấm kỵ vào buổi tối Ngoài thời gian trong ngày, Ayurveda còn tính đến các mùa: Tháng Kapha là (khoảng) từ tháng 3 đến tháng 6 ự thèm ăn của bạn giảm đi

đoạn này – lý tưởng cho việc nhịn ăn Các tháng Pitta là (khoảng) từ tháng 7 đến tháng 10 rong giai đoạn này, khuyến nghị chung là nên ăn các món ăn mát và ẩm Các tháng Vata là (khoảng) từ tháng 11 đến tháng 2, đây là lúc hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động tốt nhất Các món ăn nhiều chất béo không phải là vấn đề trong giai đoạn này.

Ayurveda đề xuất chế độ ăn uống dựa trên tình trạng tự nhiên của cơ thể và tình trạng hiện tại của cá nhân mỗi người Các loại thực phẩm và gia vị được chọn dựa tính năng của cơ thể, và cân bằng của khẩu vị.

Yoga và thiền

Ayurveda kết hợp thiền và yoga để cân bằng tinh thần và tạo ra sự thăng hoa giữa cơ thể và tâm hồn Yoga giúp thư giãn và tăng cường sức khoẻ cơ bắp thông qua việc sử dụng có kiểm soá lựccũng như để tăng tính linh hoạt Thư giãn tinh thần đạt được thông qua thiền định Hiện nay trên thế giới yoga và thiền đã được đưa vào gói dịch vụ của các địa điểm và chương trình du lịch, thu hút những người yêu thích bộ môn này cũng như những người có nhu cầu trị liệu về mặt thể chất và tinh thần tham gia trải nghiệm

nghĩa đen là năm hành động để thanh lọc

Nôn mửa, ây ra sự thanh tẩy là liệu pháp thanh lọc bằng thuốc, huốc mũi, huốc xổ sử dụng dầu thuốc, đổ máu để thanh lọc.

Những du khách đã từng trải nghiệm liệu trình Ayurveda sẽ quay lại nhiều lần, bởi họ thấy kết quả được cải thiện theo thời gian một cách rõ rệt Trị liệu Ayurveda thường xuyên có thể giúp cho làn da mịn màng và trong sáng hơn, giảm các triệu chứng liên qua đến căng thẳng Bên cạnh đó, cơ bắp được thư giãn và các mô được tăng cường, giúp giải độc và thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng đi vào bên trong cơ thể, tâm trí và linh hồn được phục hồi, hài hòa và cân bằng.

Một số điểm đến trị liệu Ayurveda nổi tiếng: Khu nghỉ dưỡng Somatheeram

2.5 Massage truyền thống ở Thái Lan

Massage truyền thống là trụ cột trong ngành du lịch trị liệu của Thái Lan Nguồn gốc của phương pháp trị liệu này bắt nguồn từ một trong những ngôi chùa nổi tiếng nhất, Wat Phra Chetuphon Wimon Mangkhalaram, thường được gọi là Wat Pho, nằm ở thủ đô Bangkok Theo Massage Thái cổ truyền, trạng thái khỏe mạnh chỉ đạt được khi năng lượng của cơ thể ở trạng thái cân bằng và hài hòa với năng lượng của vũ trụ Khi trạng thái cân bằng tự nhiên của cơ thể bị rối loạn, nó sẽ rất dễ bị bệnh Trong cơ thể con người, năng lượng chảy dọc theo các con đường được gọi là kinh mạch cân bằng và

đường này là kết quả của việc tác dụng lực lên ch

Nhìn một cách tổng quan thì massage cổ truyền Thái Lan được cấu thành bởi các yếu tố:

Tác động vào các kinh mạch và huyệt đạo.

Kết hợp chặt chẽ với các thao tác co giãn cơ, xương (gần giống với massage phương

Thời gian cho 1 bài massage Thái là từ 1 3 giờ, tác động đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể và có tác dụng điều trị các bệnh.

Massage Thái đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: giảm mức độ căng thẳng, cải thiện tuần hoàn, thư giãn toàn thân, tạo thuận lợi cho quá trình chữa bệnh và thậm chí là tiềm năng hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Một số địa chỉ Massage Thái truyền thống ở Thái Lan như: HealthLand, Wat Pho, Asia Herb Association… Các Spa tại Thái cũng là một điểm đến lý tưởng cho các du khách trị liệu bằng phương pháp massage Có khoảng 2659 cơ sở với doanh thu 1.1 tỷ đô xếp hạng 15 trên toàn thế giới.

Chương 3

DU LỊCH TRỊ LIỆU TẠI VIỆT NAM3.1 Tiềm năng phát triển du lịch trị liệu của Việt Nam

Nguồn tài nguyên suối khoáng nóng giàu dưỡng chất

Dọc theo chiều dài đất nước, Việt Nam được ưu các lợi thế về thiên nhiên: hậu nhiệt đới ẩm gió mùa, bờ biển dài, hệ thống mạch nước ngầmchứanhiều vi chất, bùn khoáng và nước nóng thiên nhiên giàu dưỡng chất Không ít các doanh nghiệp đã khai thác tốt các lợi thế này vào hoạt động vui chơi, nghỉ dưỡng phục vụ du khách Theo thống kê, Việt Nam có nguồn tài nguyên khoáng nóng phong phú, đa dạng với khoảng 400 suối khoáng nóng trên cả nước, trong đó có 287 nguồn có giá trị sử dụng chữa bệnh, điều dưỡng và chăm sóc sức khỏe Nhiều nguồn suối khoáng nóng đã được khai thác và phát triển thành các địa điểm du lịch, khu nghỉ dưỡng hấp dẫn du khách trong và ngoài nước thu về nguồn ngoại tệ đáng kể như: hu nghỉ dưỡng Serena Resort ở Kim Bôi (Hòa Bình) lịch tắm khoáng, bùn Tháp Bà (Khánh Hòa) hu Du lịch suối khoáng nóng Mỹ Lâm (Tuyên hu du lịch suối nước nóng Bình Châu (Bà Rịa Vũng Tàu) hu nghỉ dưỡng Yoko Onsen theo phong cách Nhật Bản của tập đoàn Sun Group đầu tư ở Quang Hanh (Quảng Ninh) Các sản phẩm trị liệu cao cấp ở các điểm đến này được xây dựng một cách bài bản, chất lượng cao, phục vụ cho nhu cầu trị liệu, chăm sóc sức khỏe và nghỉ dưỡng

goài tắm nước khoáng nóng, các địa điểm này còn kết hợp nhiều liệu trình trị liệu khác như tắm khoáng bùn, spa, các gói trị liệu và chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ

Cơ sở lưu trú thường là thành phần không thể thiếu tại hầu hết các khu du lịch suối khoáng nóng cao cấp hiện nay ở nước ta Hầu hết các khu nghỉ dưỡng nêu trên đều đạt chuẩn kinh doanh khách sạn từ 4 đến 5 sao trở lên như Serena Resort ở Kim Bôi, YoKo Onsen ở Quảng Ninh… Vì mức giá khá cao nên thị trường cho các sản phẩm phân khúc này thường là thị trường khách cao cấp, khách hàng có khả năng chi tiêu cao cũng như có nhu cầu cao trong việc trải nghiệm các sản phẩm trị liệu tại các điểm có suối khoáng nóng.

Ngoài ra, còn một số điểm đến có nguồn suối khoáng có chất lượng cao đang được người dân bước đầu khai thác như Trạm Tấu ở Yên Bái, Bản Mòng và Ngọc Chiến ở Sơn

ở Phú Yên… và nhiều điểm đến có suối khoáng nóng tự nhiên, lộ thiên khác chưa được

Đối với các điểm đến như trên, khách du lịch chủ yếu đi du lịch với mục đích kết hợp trải nghiệm tắm khoáng nóng Mục đích trị liệu, chăm sóc sức khỏe không phải là mục đích chính các điểm đến này hầu hết do cộng đồng địa phương , cơ sở vật chất, chất lượng sản phẩm dịch vụ còn sơ sài Ngoài việc tắm nước nóng thì hầu như chưa có dịch vụ bổ sung gì khác cho việc chăm sóc sức khỏe, trị liệu của khách du lịch Giá dịch vụ tắm khoáng nóng do đó cũng rẻ hơn nhiều so với các dịch vụ cao cấp như Yoko Onsen hay Serena Resort Khách du lịch chủ yếu ở phân khúc khách phổ thông, có thu nhập và khả năng chi tiêu trung bình, yêu cầu về chất lượng dịch vụ không cao.

(Hình 3.1.a Suối khoáng nóng Bình Châu nóng 84 độ)

(Hình 3.1.b Khu nghỉ dưỡng khoáng nóng Yoko Onsen Quang Hanh) Từ những năm 40 của thế kỷ trước, các chuyên gia đã kiểm nghiệm, phân xác nhận nguồn nước Mỹ Lâm có chứa nhiều khoáng chất có tác dụng chữa bệnh, đặc biệt là trong việc điều trị các bệnh về cơ, xương, khớp… Năm 1976, Bộ Y tế đã xây dựng Bệnh viện Suối khoáng Mỹ Lâm, hiện nay đã chuyển giao cho tỉnh Tuyên Quang quản lý Tại đây, các bác sĩ sẽ hướng dẫn các biện pháp điều trị thích hợp với từng căn bệnh và từng trường hợp cụ thể Ngoài việc điều trị theo đơn thuốc, người bệnh sẽ được hướng dẫn tắm, ngâm, xông, xoa bóp, đắp bùn khoáng và kết hợp các phương pháp thủy trị liệu và các dụng cụ phục hồi chức năng chuyên dụng Hàng năm, suối khoáng Mỹ Lâm thu hút hàng nghìn lượt khách gần xa đến tắm và trị liệu Theo đánh giá, sau thời gian điều trị tại suối khoáng Mỹ Lâm, các bệnh như: cao huyết áp, ngoài da, khớp, vôi hóa cột sống, viêm dây thần kinh tọa, suy nhược cơ thể, hen phế quản, viêm phế quản, viêm đại tràng… có tỷ lệ chữa khỏi từ 90% Nguyên lý chữa bệnh của nước khoáng chính là tác động lên cơ thể để huy động các cơ chế bù trừ và kích thích tăng cường sức đề khá

Khu nghỉ dưỡng suối khoáng nóng Mỹ Lâm đã và đang được tập đoàn Vingroup nghiên cứu để hình thành một hệ sinh thái du lịch mang thương hiệu Vinpearl, bao gồm các chuỗi sản phẩm cao cấp gắn với lợi thế suối khoáng nóng như trung tâm vui chơi, giải trí,

chữa bệnh điều dưỡng và trị liệu khoáng nóng, sân golf và các loại hình nghỉ dưỡng đa dạng khác Trong đó, khu suối khoáng nóng và vui chơi giải trí (8.8 ha) gồm: khu tắm khoáng đại chúng, khu tắm bùn, khu trị liệu với nhiệt (steam/ sauna), tắm khoáng theo phong cách onsen, khu spa, khu Wellness Retreat, bệnh viện Vinmec và khu chăm sóc sức khỏe, vật lý trị liệu.

Cảnh quan thiên nhiên đa dạng, tuyệt đẹp

Việt Nam có núi non hùng vĩ, rừng rậm bao phủ, hệ thống sông suối đa dang thế các hoạt động thể thao trải nghiệm hòa mình vào thiên nhiên như đạp xe trong rừng, chèo thuyền kayak, đi bộ thư giãn khám phá rừng già, leo núi đang dần trở thành xu hướng được khách du lịch quan tâm, tham gia trải nghiệm, nâng cao sức khỏe.

đó, Việt Nam có lợi thế về đường biển dài trên 3.200km, đứng thứ 27 trong số 156 quốc gia có biển trên thế giới và là nước có diện tích ven biển lớn ở khu vực Đông Nam Á Có tới 125 bãi biển mà hầu hết là các bãi tắm đẹp, trong đó bãi biển Đà Nẵng đã được tạp chí Forbes bầu chọn là 1 trong 6 bãi tắm quyến rũ nhất hành tinh.

Việt Nam cũng là 1 trong 12 quốc gia có các vịnh đẹp nhất thế giới là Vịnh Hạ Long, Vịnh Nha Trang Các bãi tắm trên các đảo tuy nhỏ nhưng hầu hết đều rất đẹp với mịn, nước trong xanh, môi trường trong lành Đây là lợi thế để phát triển các dịch vụ spa kết hợp với liệu pháp Thalassotherapy.

Hệ thống cây dược liệu đa dạng

Ngày nay, nhu cầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên ngày càng tăng cao Việt Nam là quốc gia có sự đa dạng của khí hậu, thổ nhưỡng nên các loại cây trồng có thể làm thuốc được phân bố rộng khắp trên cả nước (khu vực miền núi phía Bắc các tỉnh đồng bằng sông Hồng, phía tây các tỉnh Nghệ An, Thanh Hóa, ; Các tỉnh Kon Tum, Lâm Đồng, An Giang, ) Tập trung nhiều nhất vẫn là nơi có địa hình núi cao, nơi tập trung nhiều quần thể rừng Theo kết quả điều tra năm 2016, Việt Nam đã ghi nhận được trên 5000 loài cây thuốc và nấm làm thuốc trong đó có khoảng 70 loài có tiềm năng khai thác và phát triển trồng tạo nguồn nguyên liệu làm thuốc phục vụ nhu cầu sử dụng trong nước và hướng tới xuất khẩu với trữ lượng ước tính là 18.372 tấn/năm Nhiều bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên lưu truyền trong dân gian đã được sử

dụng hiệu quả nhiều năm qua Các mô hình tham quan quy trình trồng, chăm sóc, chế biến và thưởng thức các thành phẩm từ cây dược liệu đang phát triển ở Việt Nam trong những năm gần đây.

Có thể nói: “Đến Sapa mà chưa đi du lịch bản làng, chưa tắm lá thuốc dân tộc Dao đỏ, chưa thả mình trong bồn gỗ pơ mu thư giãn cùng thứ nước thuốc tắm đặc biệt của người Dao đỏ loại thảo dược bí truyền ở vùng du lịch nghỉ dưỡng nổi tiếng, là bạn chưa đến Sapa” Tắm lá thuốc của người dân tộc Dao Đỏ được xem như một đặc sản độc đáo của lịch trị liệu Sapa Đây không chỉ là một phương pháp chăm sóc sức khỏe mà còn thể hiện bản sắc văn hóa của đồng bào dân tộc Bài thuốc tắm của người Dao đỏ được dựa theo một truyền thuyết Không biết từ bao giờ, cứ vào ngày cuối cùng của năm, người Dao lại lên rừng hái lá thuốc nấu nước tắm cho cả nhà Khi làm việc nhiều, cơ thể mỏi mệt, thời tiết thay đổi, nhức đầu, khản cổ, đi đường xa, đau chân, đau tay…, họ đều dùng phương pháp

Tại các bản làng du lịch người Dao như Tả Phìn, Giàng Tà Chải, Thanh Kim, Nậm Cang… nhiều hộ gia đình người Dao mở dịch vụ lưu trú đón khách và phục vụ tắm lá thuốc tại gia Chính bởi vậy các dịch vụ xông hơi, massage, tắm lá thuốc của người Dao Đỏ đã trở thành trải nghiệm đáng nhớ mà bất kỳ du khách nào cũng khó chối từ khi đến Phương pháp tắm lá thuốc theo kiểu truyền thống được thực hiện khá cầu kỳ với hai loại thuốc là sấy khô hoặc để tươi Lá thuốc đun trong 30 phút để thu được màu nước đỏ đậm như rượu vang, hương thơm đặc trưng từcác loại thảo mộc Nhiệt độ thích hợp thuốc phát huy công dụng cao nhất là từ 37 40 độ C Người tắm sẽ được ngâm mình trong bồn tắm bằng gỗ cao trongkhoảng 30 phút Khi ngâm mình trong dòng nước ấm, các lỗ chân lông từ từ giãn nở giúp các tinh chất thấm vào da thịt giúp chữa lành những tổn thương cơ thể, thư giãn gân cốt, lưu thông khí huyết, thải độc cơ thể, xua tan mệt mỏi, giảm đau nhức xương khớp, cao huyế áp và đặc biệt là giúp an thần, tĩnh tâm Còn đố ớ ụ

đẹp hơn Mức giá cho dịch vụ này tại các cơ sở Sapa nổi tiếng tại Sapa dao động từ / người.