Khái niệm: - Tâm lý học là một ngành khoa học nghiên cứu về hành vi công khai và không công khai của những cá nhânvà những tiến trình tinh thần của họ.- Tâm lý học đòi hỏi những kết luận
Trang 1ĐẠI HỌC QUỐC GIA THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
TRƯỜNG ĐẠI HỌC KHOA HỌC XÃ HỘI VÀ NHÂN VĂN
Khoa: Văn học
TIỂU LUẬN GIỮA KỲ
HỌC PHẦN: TÂM LÝ HỌC ĐẠI CƯƠNG
TÊN TIỂU LUẬN: TỔNG HỢP NỘI DUNG
GVHD: ThS Lê Nguyễn Anh Như
Sinh viên: Nguyễn Ngọc Khánh Nguyên
MSSV: 2256010088
Mã học phần: 2220DAI022L02
Thời gian: Học kì 2, năm học 2022 - 2023
TP Hồ Chí Minh, Tháng 7 năm 2023
Trang 2Tài liệu tham khảo:
1 Slide bài giảng môn Tâm lý học đại cương của giảng viên hướng dẫn ThS Lê Nguyễn Anh Như.
2 Tâm lý học và đời sống (Richard J Gerric; Philip G Zimbardo), NXB
Lao động, (bản PDF).
3 Toàn thư tâm lý học (Motofumi Fukahori), NXB Thế giới.
Trang 3Phạm vi kiến thức
CHƯƠNG I: Những vấn đề chung về tâm lý học
I Tâm lý học là một môn khoa học
2.2.2 Thuyết tâm lý học phân tâm
2.2.3 Thuyết nhân văn
2.2.4 Tâm lý học hoạt động
III Các phương pháp nghiên cứu tâm lý học
1 Lịch sử tình huống
2 Phương pháp điều tra
3 Phương pháp quan sát trong điều kiện tự nhiên
4 Phương pháp quan sát tham gia
5 Phương pháp quan sát trong phòng thí nghiệm
6 Phương pháp nghiên cứu tương quan
Trang 42.1 Neuron là gì?
2.2 Cấu tạo neuron
2.3 Kích hoạt neuron
3 Hệ thần kinh
3.1 Hệ thần kinh ngoại biên
3.2 Hệ thần kinh trung ương
3 Tại sao chúng ta quên ?
IV Tư duy
Trang 53 Cảm xúc ở các nền văn hóa khác nhau
3.1 Biểu hiện cảm xúc mang tính phổ biến
3.2 Văn hóa chế ngự biểu lộ cảm xúc
4 Các quan điểm khác nhau về cảm xúc
4.1 Các quan điểm
4.2 Các lý thuyết giải thích hiện tượng cảm xúc
4.2.1 Lý thuyết James - Lange
4.2.2 Lý thuyết Cannon - Bard
4.3 Lý thuyết về đánh giá nhận thức về cảm xúc
4.3.1 Thuyết của Schachter-Singer
II Căng thẳng trong cuộc sống
1 Khái niệm
2 Các phản ứng căng thảng sinh lý
3 Hội chứng thích nghi phổ biến
4 Nguyên nhân gây căng thẳng
4.1 Những sự kiện lớn trong đời
4.2 Những sự kiện gây tổn thương
5 Đối phó sự căng thẳng
5.1 Đối phó trực tiếp vấn đề
5.2 Đối phó tập trung cảm xúc
CHƯƠNG IV: Sự phát triển của con người trong suốt cuộc đời
1 Tổng quan về tâm lý học phát triển
2 Các giai đoạn phát triển chính trong cuộc đời
3 Vấn đề căn bản của tâm lý học phát triển
3.1 Các đặc điểm chịu ảnh hưởng mạnh mẽ bởi cấu tạo di truyền
Trang 63.1.1 Đặc điểm thể chất
3.1.2 Đặc điểm trí tuệ, nhận thức
3.1.3 Đặc điểm và rối loạn về mặt tình cảm
4 Ảnh hưởng về mặt xã hội và văn hóa tới sự phát triển nhận thức 4.1 Quan điểm phát triển của Lev Vygotsky
III Phát triển xã hội
1 Học thuyết kết hợp phát triển xã hội của Erik Erikson
2 Sự phát triển xã hội ở tuổi ấu thơ
3 Sự phát triển xã hội ở tuổi thanh niên
4 Sự phát triển xã hội ở tuổi trưởng thành
5 Sự phát triển xã hội ở tuổi già
CHƯƠNG V: Nhân cách và sự hình thành nhân cách
2.2.6 Thuyết tâm lý hoạt động
II Con đường hình thành và phát triển nhân cách
III Đánh giá nhân cách
Trang 7Chương I: Những vấn đề chung của tâm lý học
I Tâm lý học là một khoa học:
1 Khái niệm:
- Tâm lý học là một ngành khoa học nghiên cứu về hành vi (công khai và không công khai) của những cá nhân
và những tiến trình tinh thần của họ
- Tâm lý học đòi hỏi những kết luận mang tính tâm lý phải dựa trên những chứng cứ thu thập được theo nguyên tắc của phương pháp khoa học
- Đối tượng phân tích tâm lý thường là một cá nhân con người, hoặc là con vật
=> Đây là một lĩnh vực độc đáo nhưng đầy thách thức
2 Mục đích tâm lý học:
- Mô tả điều gì xảy ra: Quan sát hành vi và những điều kiện mà theo đó hoạt động của các sinh vật xảy ra
- Phân tích và mô tả tâm lý ở các cấp độ khác nhau của hành vi
- Giải thích chuyện gì xảy ra: Giải thích nguyên nhân của những hành vi -> tìm ra cơ chế vận hành các tiến trình hành vi và tinh thần
- Dự đoán điều gì sẽ xảy ra: Đưa ra những dự đoán về hành vi trong tương lai dựa trên những quan sát khách quan, khoa học
- Kiểm soát điều xảy ra: Tác động đến hành vi, gây ảnh hưởng đến hình dạng, sức mạnh, tỉ lệ xảy ra của hành
vi -> Tìm ra cách kiểm soát hành vi
II Lịch sử ngành tâm lý học:
1 Tâm lý học nằm trong lòng triết học:
- Hippocrates: Cá tính con người hình nên từ 4 tâm trạng: Yêu đời, ưu sầu, cáu gắt và điềm tĩnh -> phát sinh bởi sự hiện hữu của các chất dịch trong cơ thể (máu, nhờn, mật vàng, mật đen)
- Descartes: Các “ý chí động vật” điều khiển các xung lực thông qua các dây thần kinh - là các ống rỗng, giốngnhư nước truyền qua đường ống
2.1.1 Thuyết cấu trúc (Wilhelm Wundt):
- Tiếp cận, phân tích các yếu tố: cảm giác, cảm xúc và hình ảnh tâm trí con người tương tác ra sao để tạo nên
ý nghĩ, tình cảm => Tìm hiểu cách con người cảm nghiệm thế giới
- Phương pháp: nội quan -> tiếp nhận kích thích rồi mô tả kinh nghiệm xảy ra => có nhiều hạn chế, nhược điểm
2.1.2 Thuyết chức năng (William James)
- Nghiên cứu những hành vi ứng xử giúp con người đáp ứng nhu cầu của mình => Nhà giáo dục John Dewey
đã vận dụng để xây dựng ngành tâm lý học đường -> Đề xướng lý thuyết phương thức đáp ứng tối ưu nhu cầu sinh viên thông qua hệ thống giáo dục
- Phương pháp: tập trung nghiên cứu các nhiệm vụ do tâm trí thực hiện (nổi tiếng đầu thập niên 1900)
2.1.3 Tâm lý học Gestalt (Wolfgarg Kohler; Kurt Koffka; Max Wertheimer)
- Khuynh hướng nhìn nhận một số sự vật hiện tượng như một hình khối tổng thể vd: cách con người quan sát chòm sao, nghe một bản nhạc
- Hoạt động của con người là tổ chức những phản ứng mang tính toàn thể
Trang 8=> con người nhận biết kích thích khác nhau như những tập hợp có sự liên kết với nhau.
- Phương pháp: quan tâm nghiên cứu sự tổ chức, sắp xếp các nhân tố thay vì bản thân các nhân tố; tập trung nghiên cứu sự nhận thức
2.2 Tâm lý học hiện đại:
2.2.1 Thuyết hành vi (John Watson)
- Quan tâm đến những gì có thể quan sát được => nghiên cứu hành vi
- Phương pháp: tập trung vào các tác nhân kích thích và các phản ứng có thể quan sát được -> dự đoán và kiểm soát phản ứng, hành vi
Vd: Thí nghiệm “little Albert” (1920)
=> Lý thuyết điều kiện hóa thao tác (B.E Skinner) -> cơ chế thưởng - phạt
- Xác định làm thế nào củng cố hành vi bằng kích thích tích cực hoặc hủy bỏ hành vi bằng kích thích tiêu cực -> được đón nhận vì có thể kiểm tra và ứng dụng trực tiếp trong nhiều hoàn cảnh
=> dùng trong dạy học, chữa rối loạn, trị liệu tâm lý,
- Tuy nhiên: không tiếp cận đầy đủ, phong phú trong cảm nghiệm con người (Hành động hi sinh dù không mang lại lợi ích gì cho chính mình)
2.2.2 Thuyết tâm lý học phân tâm (Sigmund Freud)
- Phần lớn hành vi con người là kết quả những ý nghĩ, sự sợ hãi, các ước muốn -> bắt nguồn từ cảm nghiệm trong thời kỳ sơ sinh và thời kỳ đầu của thời thơ ấu
- Con người thường không nhận thức được động lực thúc đẩy của mình
- Phương pháp: ban đầu tập trung lí giải những rối loạn cảm xúc
=> Nguyên lý tảng băng trôi:
+ Ý thức con người gồm 3 phần:
-> Ý thức: những điều tự mình suy nghĩ và hành động
-> Tiềm thức: những điều ta đơn giản quên đi
-> Vô thức: những điều chôn sâu dưới đáy ý thức và không được thể hiện ra ngoài -> những cảm xúc, mong muốn chế ngự trong tầng vô thức là động lực thúc đẩy con người hành động
Vô thức chất chứa tất cả hồi ức, kinh nghiệm, những điều bị dồn nén -> đây là những nhu cầu, động cơ không thuộc về ý thức nên cũng không thuộc tầm kiểm soát của ý thức
=> Vai trò quan trọng trong tìm hiểu, điều trị các rối loạn tâm lý
2.2.3 Thuyết nhân văn: (Abraham Maslow; Carl Rogers)
- Con người về cơ bản là tốt -> không bị chi phối bởi các ham muốn vô thức mà tồn tại một ý chí độc lập của bản thân => Trong một môi trường thích hợp, con người sẽ phấn đấu để đạt được các mục tiêu xã hội tích cực
- Mỗi con người đều có tính duy nhất -> nghiên cứu tính cá nhân thay vì gộp thành các loại, hạng
- Tư duy, ham muốn và tình cảm làm con người trở thành duy nhất
=> Tháp nhu cầu Maslow: 5 mức độ nhu cầu con người từ thấp đến cao
Bậc 1: nhu cầu thiết yếu -> thở, ăn, uống, tình dục, nghỉ ngơi, ở, bài tiết
Bậc 2: được an toàn -> bảo toàn tính mạng, sức khỏe, tài sản; có việc làm, gia đình
Bậc 3: được hòa hợp -> thuộc về một cộng đồng nào đó, được chấp nhận trong chính cộng đồng đó
Bậc 4: được tôn trọng -> có cảm giác được tôn trọng, kính mến, tin tưởng
Bậc 5: thể hiện bản thân -> được thể hiện chính mình và được công nhận khả năng chính mình => Động lực phát huy hết tiềm năng một người
=> Lý thuyết tập trung vào con người
- Con người cần đối xử với nhau hết sức tế nhị, biết cởi mở, lắng nghe, thông cảm cho nhau
- Nhấn mạnh: những cá nhân có xu hướng tự nhiên hướng tới sự phát triển tâm lý và sức khỏe – một tiến trình được hỗ trợ bằng sự quan tâm tích cực tới những người xung quanh
2.2.4.Tâm lý học hoạt động (L.X Vygotsky; A.N Leontiev; )
- Cơ sở lý luận: triết học Mác-Lenin -> xây dựng nền tâm lý học lịch sử người
- Xem tâm lý học là sự phản ánh hiện thực khách quan bộ não con người thông qua hoạt động
- Tâm lý người:
-> Mang tính chủ thể, bản chất xã hội
-> Được hình thành, phát triển và thể hiện trong hoạt động và các mối quan hệ con người trong xã hội
Trang 9III Các phương pháp nghiên cứu tâm lý học.
* Đưa ra các giả thuyết (dự đoán) dựa trên cơ sở một lý thuyết
-> Kiểm tra giả thuyết đó thông qua thí nghiệm
1 Lịch sử tình huống:
- Nghiên cứu sâu một số cá nhân hoặc ảnh hưởng của một sự kiện đơn lẻ nào đó
=> khám phá ảnh hưởng của sự kiện tới hành vi đó
- Ưu điểm: thu thập thông tin trong thời gian ngắn; nghiên cứu hành vi con người trong bối cảnh tự nhiên
- Nhược điểm: chỉ nghiên cứu được số ít trường hợp
=> Phương pháp này dùng để phát triển các lý thuyết, giả thuyết -> dùng phương pháp khác chứng minh giả thuyết đó
Vd: Trường hợp bệnh nhân H.M (Henry Molaison) -> vai trò của hồi hải mã trong việc hình thành trí nhớ mới
2 Phương pháp điều tra:
- Soạn một bảng hỏi và gửi cho nhiều người thuộc mẫu điều tra
- Sử dụng email, điện thoại, phỏng vấn
-> Thu thập thông tin về hành vi, niềm tin, thái độ của nhóm người
Lời nói, trật tự và cấu trúc của bảng hỏi có thể dẫn đến thiên kiến trả lời (Schwart, 1999)
-> Mẫu phải đại diện cho dân số -> kết quả không thể khái quát cho dân số
-> Đảm bảo tính ngẫu nhiên của mẫu
3 Phương pháp quan sát trong điều kiện tự nhiên:
Tìm hiểu con người và động vật cử xử như thế nào trong bối cảnh tự nhiên
Vd: Nghiên cứu về loài gorilla núi ở châu Phi (Dian Fossey)
Những nghiên cứu quan sát về hành vi của con người được thực hiện trong nhiều bối cảnh tự nhiên khác nhau như trong công việc, trường học, và trong xã hội như là quán bar…
4 Phương pháp quan sát tham gia:
Là phương pháp mà trong đó người quan sát trở nhà thành viên của nhóm được quan sát
Vd: Nữ tiến sĩ Mỹ gốc Việt Kimberly Kay Hoang đã dành 5 năm hóa thân thành cô gái phục vụ quán bar để tìm hiểu về hoạt động lẫn vai trò của mạng lưới mại dâm đầy phức tạp ở TP HCM
5 Phương pháp quan sát trong phòng thí nghiệm:
Quan sát hành vi trong phòng thí nghiệm -> hành vi trong phòng thí nghiệm có thể không tự nhiên
Vd: quan sát hành vi thích thú của trẻ bằng cách sử dụng gương 1 chiều
6 Nghiên cứu tương quan:
Nghiên cứu thực hiện trên hai biến để đo lường xem có mối tương quan nào hay không -> tương quan thuận hay tương quan nghịch
Vd: Trẻ em đọc sách càng nhiều thì khả năng ngôn ngữ càng tốt
-> Các thí nghiệm có thể thiết lập được mối quan hệ nhân – quả
-> Có thể kiểm chứng và mở rộng thí nghiệm bằng cách tiến hành lại thí nghiệm đó
-> Các thí nghiệm có thể được sử dụng để phân tích các biến một cách chính xác vì người nghiên cứu có thể kiểm soát các biến đó
- Nhược điểm:
Trang 10-> Đối tượng biết là đang bị nghiên cứu cho nên họ có thể hành động không trung thực
-> Đôi khi các biến không thực tế
III Nền tảng sinh học của hành vi:
1 Não bộ:
- Kiểm soát hành vi con người cả lúc thức và ngủ
- Là các mô thần kinh xốp, mềm màu hồng xám, chứa hàng tỷ nơ ron thần kinh
- Gồm:
+ Não trước (vùng trên não ở trên cũng và trước não)
-> Vùng dưới đồi: trung tâm điều khiển thân nhiệt và tốc độ đốt cháy mỡ
-> Đồi thị: đường dẫn các giác quan trên khắp cơ thể
-> Vỏ não: chiếm 80% trọng lượng não, quản lý khả năng lập luận trừu tượng và lời nói
-> Hạch nền: Gồm những noron quyết định chức năng vận động
-> Hệ viền: quan trọng cho cảm xúc, động lực, trí nhớ và học tập
+ Não giữa: điểu khiển vận động mắt và phối hợp
-> Hệ lưới hoạt hóa: hệ thống nơron thiết yếu để điều chỉnh tình trạng tỉnh táo
+ Não sau:
-> Tủy sống: trung tâm thần kinh kiểm soát nhịp thở, nhịp tim, dáng điệu,
-> Học cầu: liên quan đến tình trạng tỉnh táo; chuyển hóa thần kinh từ phần nãy qua phần khác trên não; liên quan đến dây thần kinh mặt
+ Tiểu não: điều phối các cử động của cơ thể
- Não được chia thành 2 phần: bán cầu não trái (logic, thực tế) và bán cầu não phải (sáng tạo, mơ mộng) đượcliên kết bằng thể chai - bó lớn các dây thần kinh
- Những rãnh chia mỗi bán cầu não thành 4 thùy:
-> Thùy trán: tiếp nhận xung động cảm giác sau khi đã được các thùy khác xử lý -> gửi đến các cơ để thực hiện cử động
-> Thùy chẩm: tiếp nhận xung động thị giác từ mắt
-> Thùy đỉnh: phản xạ với tiếp xúc, đau đớn, nhiệt độ
-> Thùy thái dương: tiếp nhận các xung động về âm thanh, lời nói, mùi vị; trung tâm điều khiển lời nói.2.Nơ ron - tế bào thần kinh
-> thành tố của hành vi:
2.1 Cấu tạo:
- Não của chúng ta có từ 100 – 200 tỷ nơron thần kinh
- Nơron có các sợi hình nhánh mọc từ thân tế bào và tỏa ra xung quanh để liên lạc với các TB khác
-> Trong não của chúng ta, mối liên kết giữa các nơ ron thần kinh còn nhiều hơn cả các vì sao trên dải thiên hà
- Thành phần chủ yếu của noron:
-> Thân: cơ chế giữ cho tế bào sống
-> Đuôi gai: nhận tín hiệu từ noron khác
-> Sợi trục: chứa chất lỏng dẫn tín hiệu điện -> nhánh trục mang các thông điệp từ thân tế bào tời khoảng 1000-10000 nhánh tận cùng nối với các tế bào khác
2.2 Cơ chế hoạt động:
- Kích hoạt noron: Noron tuân thủ quy luật “có tất cả hoặc không có gì” -> chỉ ở trong tình trạng hoạt động hoặc nghỉ
- Noron gặp noron:
-> Khoảng cách giữa các nơron gọi là Synapse
-> Khi xung điện thần kinh được dẫn truyền đến đầu cuối của sợi trục và đến nút thần kinh, thì nút thần kinh
ấy phóng thích 1 chất hóa học được gọi là chất dẫn truyền thần kinh Có nhiều loại chất dẫn truyền thần kinh, nơron tiếp nhận gọi là TB thụ thể
-> Sự truyền đạt tín hiệu dạng hóa học này chỉ thực hiện được khi 1 chất dẫn truyền thần kinh khớp với thụ thểtương ứng
Trang 113 Hệ thần kinh:
- Hệ thần kinh ngoại biên:
-> Hệ thần kinh thân thể: kiểm soát vận động cơ bắp và truyền đạt thôn tin cảm giác đến trung khu thần kinh.-> Hệ thần kinh tự quản: kiểm soát nội tạng và tim mạch
=> Giao cảm thần kinh: khuấy động cơ thể -> tiêu hao năng lượng
=> Đối giao cảm thần kinh: yên lặng cơ thể -> bảo toàn năng lượng
- Hệ thần kinh trung ương:
-> Não bộ: Tế bào não và các định khu vỏ não
-> Cột sống: liên kết não và hệ thần kinh ngoại biên
=> + Mọi yếu tố giúp chúng ta nhận thức chúng ta là con người đều liên hệ mật thiết với hệ thần kinh.Các nhà thần kinh học đều đặc biệt quan tâm đến các yếu tố nền tảng sinh học của hành vi
=> các hiện tượng tâm lý đều có cơ sở sinh lý là hệ thống chức năng thần kinh của toàn bộ não
V Tâm lý học trong thực tiễn.
- Các nhà tâm Ịý học làm việc trong nhiều môi trường khác nhau
- Gần như bất cứ vấn đề nào được tạo ra từ những trải nghiệm trong cuộc sống thực đều được tâm lý học giải quyết
- Đầu thế kỷ 21, lĩnh vực tâm lý học mang tính quốc tế hơn và đa dạng hơn trong sự kết hợp giữa người thực hành và người nghiên cứu nó
Trang 12Chương II: Các hiện tượng tâm lý cơ bản
- Ngưỡng tuyệt đối: Cường độ nhỏ nhất một kích thích cần có để được nhận ra
-> mỗi cá nhân có những ngưỡng tuyệt đối khác nhau
-> ngưỡng tuyệt đối càng thấp thì càng nhạy cảm
1.4 Nhiễu: - Những kích thích gây trở ngại cho việc tri giác những kích thích khác
=> Thuyết phát hiện tín hiệu: Việc phân biệt kích thích cảm giác yếu phụ thuộc:
-> Độ nhạy cảm sinh lý học của người đó với kích thích
-> Các yếu tố tâm lý đối với khả năng nhận diện các kích thích của con người
->Sự thích ứng cảm giác: sự điều chỉnh khả năng cảm giác sau một thời gian dài tiếp xúc với những kích thích không đổi
=> Cơ chế thích ứng cảm giác: xảy ra khi người ta bị kích thích lâu dài đến mức quen thuộc với kích thích ấy
và không còn phải ứng đối với nó nữa
-> Không thích ứng với kích thích cường độ lớn, đặc biệt kích thích đau
II Tri giác:
1 Khái niệm:
- Quá trình não bộ tổng hợp, tổ chức và diễn dịch các tín hiệu cảm giác để tạo ra hình ảnh về thế giới
- Sử dụng dữ liệu trực quan do cảm giác mang lại (quá trình từ dưới lên) và các kinh nghiệm đã học được trong quá khứ (quá trình từ trên xuống) để có được hình ảnh một sự vật trọn vẹn và gọi tên sự vật
2 Tổ chức tri giác:
Gestalt: chúng ta tri giác sự vật tuân theo quy luật của tổ chức tri giác
-> Các quy luật tổ chức tri giác:
- Chuyển đổi hình nền
- Hoàn thành một hình ảnh chưa hoàn chỉnh thành một đối tượng có ý nghĩa
- Đường thẳng (hình ảnh) xuất hiện nhưng không thực sự tồn tại
=> Tính bất biến của nhận thức:
-> Sự ổn định về hình dáng, kích thước
-> Sự ổn định về độ sáng
-> Nhận thức chiều sâu
-> Ảo ánh tri giác: sự phản ánh không chính xác về sự vật, hiện tượng (có tính quy luật)
3 Sự chú ý: quá trình tập trung vào những nét đặc trưng riêng biệt trong môi trường
-> thường dẫn đến loại trừ những nét đặc trưng khác của môi trường
- Chú ý có chọn lựa (sàng lọc thông tin về thế giới xung quanh)
tiến trình nhận thức có chọn lựa loại kích thích nào phải chú ý đến
-> đặc biệt chú ý đến các loại kích thích tỏ ra đặc biệt tương phản nhau
-> chú ý nhiều đến các kích thích có ý nghĩa đặc biệt phù hợp với các kỳ vọng riêng tư của chúng ta
Vd: Stroop effect; thí nghiệm nghe phân đôi -> hiện tượng “cocktail party”