Quy luật thay đổi về số lượng dẫn đến thay đổi chất lượng...Sự phát triển thể chất của mỗi cá thể chịu ảnh hưởng của 3 yếu tố: yếu tố di truyền, môi trường và yếu tố giáo dục.Yếu tố bẩm
BÀI 2BÀI ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI HỌC SINH Mục tiêu học: Sau kết thúc học, người học có khả năng: Mơ tả quy luật chung phát triển thể chất tâm sinh lý học sinh Phân tích đặc điểm phát triển thể tâm sinh lý học sinh theo lứa tuổi QUY LUẬT CHUNG VỀ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT VÀ TÂM SINH LÝ 1.1 Quy luật chung phát triển thể chất Thể chất chất lượng thân thể người, đặc trưng tương đối ổn định hình thái chức thể hình thành phát triển bẩm sinh di truyền điều kiện sống (bao gồm giáo dục rèn luyện) Thể chất bao gồm thể hình, lực thể chất lực thích ứng Phát triển thể chất trình biến đổi hình thái, chức thể người diễn suốt đời cá nhân Sự phát triển thể chất biểu như: thay đổi chiều cao, cân nặng thay đổi hình thái kích thước thể, thay đổi khả vận động tố chất nhanh, mạnh, bền Sự phát triển thể chất trình tự nhiên, tuân thủ quy luật tự nhiên Ví dụ đứa trẻ sinh biết lẫy, biết bò, biết HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH 39 BÀI ngồi biết Tuân theo quy luật sinh học quy luật phát triển theo lứa tuổi giới tính: phận thể phát triển khơng đồng khơng đồng thời: có phận phát triển trước, có phận phát triển sau theo phát triển lứa tuổi Giới tính khác phát triển phận thể khác Những quy luật thay đổi hình thái dẫn đến thay đổi chức năng: tim phát triển hoạt động tim tốt, lưu lượng phút, lưu lương tâm thu tim tăng Quy luật thay đổi số lượng dẫn đến thay đổi chất lượng Sự phát triển thể chất cá thể chịu ảnh hưởng yếu tố: yếu tố di truyền, môi trường yếu tố giáo dục Yếu tố bẩm sinh di truyền tiền đề vật chất phát triển: Quá trình phát triển thể chất diễn theo quy luật sinh học theo chừng mực định xu hướng tốc độ phát triển lại chịu chi phối nhân tố xã hội, nhân tố xã hội gồm yếu tố yếu tố môi trường sống yếu tố giáo dục Yếu tố môi trường sống: điều kiện sống vật chất, điều kiện vệ sinh, điều kiện lao động, học tập, vệ sinh dinh dưỡng Mơi trường tốt phát triển thể chất theo quy luật, môi trường không tốt ảnh hưởng tới phát triển thể chất, làm cho thể phát triển khơng bình thường Ví dụ: lao động chân tay có ảnh hưởng đến phát triển thể chất lao động chân tay nặng làm cho thể bị suy thoái, lao động sức so với độ tuổi ảnh hưởng tới phát triển thể Yếu tố giáo dục: Tác động đến phát triển thể chất cách chủ động, tích cực Nó định xu hướng tốc độ phát triển Về chất giáo dục trình điều khiển phát triển thể chất Ví dụ tập luyện mơn thể hình làm cho thể phát triển cân đối theo mong muốn, luyện tập thể dục thể thao dẫn đến thể khoẻ mạnh, hoạt động tuần hồn hơ hấp tốt Như phát triển thể chất người tuân theo quy luật tự nhiên chịu ảnh hưởng yếu tố di truyền, yếu tố môi trường giáo dục Để có thể khoẻ mạnh, đảm bảo số thể tiêu chuẩn khuyến cáo WHO cần phải có phương pháp tổng hợp dinh dưỡng, tập luyện thể dục thể thao, hoạt động thể lực phù hợp với lứa tuổi giới tính 40 HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH BÀI Để đánh giá phát triển thể chất trẻ em, người ta thường dựa vào số chiều cao, cân nặng vòng ngực Ngồi sử dụng số khác thể tích hộp sọ, trọng lượng tim + Chiều cao thể: Từ sinh tròn tuổi, tốc độ chiều cao tăng lên gấp lần so với lúc sinh Khi tuổi tăng thêm 13% Khi tuổi tăng 9% Từ đến tuổi giảm dần 7,5% đến 5% cho năm Đến thời kỳ tiền dậy thì, dậy thì chiều cao lại tăng nhanh Chiều cao trẻ tăng thời kỳ định phần lớn chiều cao trẻ trưởng thành Tuổi dậy thời điểm có nhiều thay đổi đáng kể trẻ em trai gái Những thay đổi nội tiết tố với thúc đẩy tăng trưởng giúp trẻ sớm trở thành thiếu niên trưởng thành thể chất Giai đoạn trẻ cao thêm - 12cm/năm, trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh chế độ dinh dưỡng cân Đồng thời, việc áp dụng số hoạt động thể chất ngày đảm bảo tăng trưởng liên tục, bền vững + Cân nặng thể: Sau sinh đến tháng, cân nặng trẻ thường tăng lên gấp lần so với lúc sinh Khi tròn tuổi cân nặng tăng lên lần, sau giảm dần, tuổi dậy cân nặng lại tăng nhanh lần + Vòng ngực: Trong tháng đầu vòng ngực tăng khoảng - cm tháng Ba tháng tiếp sau giảm xuống từ 1,0 - 1,5 cm tháng Sáu tháng sau năm đầu tăng từ 0,5 - cm tháng Người ta tính rằng, vịng ngực trẻ sinh khoảng 34 - 35 cm sau năm tăng lên khoảng 12 - 15 cm Các số chiều cao, cân nặng, vòng ngực tăng nhanh - năm đầu, sau giảm dần đến tuổi dậy thì, số số lại tăng nhanh Trong hệ Lympho đến trẻ lên 10 - 12 tuổi phát triển mạnh Các tuyến sinh dục đến tuổi dậy phát triển mạnh Tốc độ phát triển phần thể khác Ví dụ, chiều dài đầu trẻ sơ sinh 1/4 chiều dài thể, chiều dài đầu người lớn 1/7 - 1/8 chiều dài thể HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH 41 BÀI 1.2 Quy luật chung phát triển tâm lý trẻ em Tâm lý trẻ em phát triển theo 03 quy luật (1) Tính mềm dẻo khả bù trừ (2) Tính tồn vẹn tâm lý (3) Tính khơng đồng phát triển tâm lý Sự phát triển tâm lý trẻ em không tuân theo quy luật sinh học, mà tuân theo quy luật xã hội Dù có óc tinh vi đến đâu nữa, không sống chung xã hội lồi người trẻ khơng thể trở thành thực thể người với đầy đủ tính xã hội Tính mềm dẻo khả bù trừ: Trẻ em có hệ thần kinh mềm dẻo, linh hoạt yếu tố từ mơi trường, giáo dục có thể tác động làm thay đổi tâm lý trẻ Những đứa trẻ bị tổn thương tâm lý bạo hành gia đình, trở nên nhút nhát, mặc cảm, tự ti chúng cảm thấy tự tin có thay đổi cách hành xử cha mẹ, gia đình, thầy theo hướng tích cực Tính mềm dẻo cịn sản sinh khả linh hoạt bù trừ Khi chức trẻ yếu đi, chức khác trội lên để bù trừ lại Ví dụ, đứa trẻ câm điếc từ nhỏ, khả đàn hoạt động ngón tay lại vơ xuất sắc; người khiếm thị khả nhìn bị suy giảm thường có thính giác nhạy cảm Dựa tính mềm dẻo hệ thần kinh mà tác động giáo dục làm thay đổi tâm lí trẻ Khi chức tâm lí yếu thiếu chức tâm lí khác tăng cường, phát triển mạnh qua lựa chọn áp dụng biện pháp giáo dục phù hợp để phát triển tiềm trẻ Tính tồn vẹn tâm lý: Tính trọn vẹn tâm lý trẻ hiểu tổng hợp lại trạng thái tâm lý Quy luật thể việc trẻ bắt đầu hiểu rõ, gọi tên dạng cảm xúc, tình cảm trải qua Tâm lý người, theo thời gian, phát triển theo hướng toàn vẹn, bền vững, thống Trong môi trường giáo dục, trẻ dần mở rộng giá trị sống, kinh nghiệm xã hội Từ đó, hành vi chủ đạo bé dần mang màu sắc cá nhân Nếu mơi trường giáo dục tốt trẻ hình thành tính tự giác, tuân thủ quy luật xã hội, bộc lộ rõ cá tính riêng Trẻ thường hành động muốn đạt mục đích đó, thỏa mãn nhu cầu cá nhân Khi trưởng thành, mục đích dần mang tính xã hội Trẻ mang trách nhiệm nghĩa vụ xã hội đảm bảo thỏa mãn thân, vừa tuân thủ theo tảng đạo đức xã hội Tiến tới phát triển thân tồn diện tích cực Tính trọn vẹn tâm lí phụ 42 HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH BÀI thuộc nhiều vào động hành vi trẻ Cùng với giáo dục, với mở rộng kinh nghiệm sống, động hành vi trẻ ngày trở nên tự giác, có ý nghĩa xã hội ngày bộc lộ rõ nhân cách trẻ Trẻ mẫu giáo thường hành động muốn thỏa mãn điều động thay đổi ngày Những thiếu niên niên thường hành động động xã hội, tinh thần nghĩa vụ, phát triển toàn diện thân thúc đẩy Tính khơng đồng phát triển tâm lý: Sự phát triển tâm lý trẻ em diễn không đồng nhiều thay đổi, biến động liên tục giai đoạn khác nhau, phát triển tâm lý diễn khác Ví dụ: phát triển tâm lý trẻ nhỏ diễn nhanh chóng lại thiếu ổn định Ngược lại, bước vào tuổi trưởng thành, phát triển tâm lý chậm lại mang tính ổn định Cùng cá nhân, giai đoạn xảy trường hợp chức tâm lý phát triển mức độ khác Ví dụ: trẻ nhỏ, trải nghiệm sống có hạn, trẻ chưa hình thành nhân cách đặc trưng nên chức định hướng tâm lý bị hạn chế Tuy nhiên, phân tích chức điều chỉnh mạnh mẽ giúp trẻ linh hoạt, nhanh nhạy việc học hỏi, tiếp thu để ngày hoàn thiện Sự phát triển tâm lý trẻ em diễn cách không đồng đầy biến động, có nghĩa điều kiện bất kỳ, chí điều kiện thuận lợi việc giáo dục biểu tâm lý, chức tâm lý khác phát triển mức độ Tính khơng đồng phát triển tâm lý thể chỗ có khác biệt phát triển tâm lý cá nhân độ tuổi Có điều khác biệt yếu tố bẩm sinh, môi trường sống cách thức giáo dục thừa hưởng cá nhân Phân chia giai đoạn phát triển tâm lý trẻ em: Căn vào thay đổi điều kiện sống hoạt động trẻ, vào thay đổi cấu trúc tâm lý trẻ vào trưởng thành thể người ta chia số thời kỳ chủ yếu phát triển tâm lý trẻ em: • Giai đoạn sơ sinh (Từ lúc sinh - tới 01 tháng tuổi) • Giai đoạn nhũ nhi (02 tháng - đến 12 tháng tuổi) • Giai đoạn nhà trẻ (1 - tuổi) HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH 43 BÀI • Giai đoạn mẫu giáo (3 - tuổi) • Giai đoạn tuổi nhi đồng ( - 11 tuổi) • Giai đoạn thiếu niên (11 -15 tuổi) • Giai đoạn vị thành niên (15 - 18 tuổi) • Giai đoạn dậy (nữ từ 11 - 13 tuổi; nam từ 13 - 15 tuổi) Như tuỳ đặc điểm cá thể giai đoạn dậy cuối tuổi nhi đồng, thiếu niên tuổi vị thành niên Mỗi thời kỳ có vị trí, vai trị định trình chuyển từ đứa trẻ sinh sang nhân cách trưởng thành Mỗi thời kỳ phát triển có nét tâm lý đặc trưng mình, mà đứa trẻ phải trải qua Sự chuyển từ thời kỳ sang thời kỳ khác gắn với xuất cấu tạo tâm lý chất 44 HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH BÀI ĐẶC ĐIỂM PHÁT TRIỂN CƠ THỂ THEO LỨA TUỔI 2.1 Lứa tuổi từ đến tuổi Trẻ có đặc điểm chung sau: Các trình phát triển thể chất diễn nhanh chóng, vượt bậc thơng số số sinh lý, giải phẫu (trung bình tăng từ đến lần so với lúc sinh), thời kỳ chế độ phương pháp nuôi dưỡng giữ vai trò định Các kháng thể miễn dịch nhận từ mẹ thời kỳ bào thai bú mẹ tối thiểu Trẻ miễn dịch gần tuyệt đối có tháng đầu, tương đối tháng sau giảm dần Do đó, trẻ lứa tuổi cần phải tiêm chủng đầy đủ loại vắc-xin theo lịch Bộ Y tế cần tẩy giun, sán Trẻ hoàn toàn phụ thuộc vào cha mẹ người lớn lĩnh vực tinh thần Sự tiếp xúc thường xuyên quan hệ yêu thương, nhân hậu với người thân gia đình, đặc biệt với cha mẹ người thay mẹ giữ vai trò định ảnh hưởng tới tương lai trẻ Nếu điều kiện khơng đảm bảo, gây hậu xấu cho trẻ tương lai Tiếng nói bắt đầu phát triển từ lúc tuổi, lúc đầu phát âm cịn khó khăn, trẻ hiểu câu đơn giản ngắn Các tập hoạt động tay có tác dụng kích thích tiếng nói phát triển mạnh Trẻ em độ tuổi cần phải tập phát âm nói cho chuẩn bắt đầu câu có từ - từ sau câu đơn giản gồm từ dễ phát âm, dễ hiểu Các hoạt động nắm bắt, điều khiển đồ chơi, đồ vật chức định hướng, giữ thăng đứng, chạy cần phải huấn luyện, phát triển đa dạng dần 2.2 Lứa tuổi từ đến hết tuổi » Sự phát triển thể chất sinh lý HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH 45 BÀI Giai đoạn việc ni dưỡng chăm sóc rèn luyện thể chất giữ vai trò quan trọng Trẻ dần hoàn thiện chức vận động tự nhiên đi, đứng, chạy nhảy, múa, kỹ nắm bắt, điều khiển đồ chơi, đồ vật Hệ xương mềm nên dễ chỉnh hình thơng qua tập thể dục chỉnh hình, thể dục mềm dẻo Việc rèn luyện tố chất mềm dẻo giai đoạn thích hợp có ảnh hưởng quan trọng đến tầm hoạt động khớp tố chất khéo léo giai đoạn sau trưởng thành Cần ý điểm sau đây: • Cần huấn luyện số kỹ vệ sinh tối thiểu, xây dựng nề nếp, thói quen sinh hoạt có kỷ luật hợp vệ sinh dể hình thành kỹ “tự phục vụ” yếu tố quan trọng để chuẩn bị cho trẻ tự cắp sách đến trường (khi khơng có giúp đỡ phụ huynh hay cô nuôi dạy trẻ) • Thị giác phát triển mạnh điều tiết mắt thích ứng điều khiển mi mắt chậm yếu trẻ dễ bị mỏi mắt Vì mắt phải làm việc lâu mà thư giản điều kiện thiếu ánh sáng tự nhiên thường xun phát sinh tật cận thị từ lứa tuổi • Thính giác tương đối nhạy cảm với tiếng động, tiếng động đột ngột tiếng ồn cao tần nguyên nhân làm giảm thính giác cho em • Hệ miễn dịch chưa phát triển, miễn dịch chủ động tiêm phòng vắc-xin năm chưa bền vững nên cần phải củng cố Trẻ cần tiêm nhắc lại loại vắc-xin phòng lao, bại liệt, bạch hầu, viêm gan, viêm não, thương hàn, tả, lỵ cuối độ tuổi cần tẩy giun sán lần năm 46 HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH BÀI » Sự phát triển tinh thần trí tuệ Tinh thần hiếu động, không chịu ngồi yên giữ yên lặng lâu, trình giáo dục em cần phải thơng qua trị chơi chủ yếu theo nguyên tắc “học chơi, chơi để học’’ Trẻ hay bắt chước thích bắt chước, chương trình tập huấn luyện chức nên tiến hành “trị chơi đóng kịch” chủ yếu Ví dụ trị chơi bắt chước động tác thú giúp trẻ thực lâu tập thể dục bắt buộc, hay trò chơi “giả làm tượng”, trốn tìm làm cho trẻ giữ yên lặng giữ nguyên động tác lâu Tư thụ động, nên phương pháp giáo dục, rèn luyện cần tác động lên giác quan chủ yếu Sự giảng giải hay phân tích có hiệu phương pháp kể chuyện, xem phim tiếp xúc trực tiếp với biểu tượng dẫn chứng minh hoạ Vốn từ hạn chế, ý nghĩa từ câu hiểu đơn giản, chung chung theo nghĩa đen Vì cô giáo trường mầm non người lớn gia đình nên dùng câu đơn gjản, ngắn gọn với từ dễ hiểu, thơng qua thơ hát thuộc lòng để giúp em có thêm vốn từ, cách nói, cách diễn đạt cách tự nhiên Quan hệ xã hội vượt khỏi ranh giới gia đình, trẻ cần phải quan tâm săn sóc, ý thức trách nhiệm bậc cha mẹ, ông bà, người lớn người thân gia đình thầy giáo phải nâng cao Qua giáo dục có ý thức thơng qua lời nói, việc làm hành động người qua buổi hoạt động văn nghệ, kể chuyện hình thành em tâm hồn trẻ thơ sáng Đó điều kiện để hình thành nhân cách sau em 2.3 Lứa tuổi từ đến 11 (học sinh tiểu học) » Sự phát triển thể chất sinh lý Nhìn chung trình phát triển thể chất sinh lý thời kỳ chậm đặn so với tời kỳ từ đến tuổi Sự phát triển tế bào xương mạnh so với tế bào sụn Các đoạn uốn cong cột sống bắt đầu hình thành chưa ổn định HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH 47 BÀI Xương chậu chưa phát triển, nên cho trẻ ngồi lâu làm lưu thơng máu kìm hãm phát triển xương chậu (đặc biệt học sinh nữ) Cần ý điểm sau đây: • Trẻ cần hướng dẫn cách giữ gìn tư thăng theo chiều thẳng đứng tư ngồi học, đứng lại • Trong q trình học nên có định kỳ đổi chỗ ngồi cho em ngồi xa trục trung tâm phòng học để tránh tượng phải quay hướng nhìn lên bảng hay bàn giáo viên • Nên dậy em viết chữ đứng thẳng chữ nghiêng giảm lần nguy gây bệnh biến dạng cột sống • Cho em đeo cặp quai ba lô học sinh tới trường để tránh phải xách nặng bên tay, tượng kéo dài nguy gây bệnh vẹo cột sống Sự phát triển mạnh hệ bắp lứa tuổi làm kìm hãm tốc độ dài xương, làm cho tỷ lệ chiều dài chi cân đối so với thân Do đó, hướng rèn luyện thể chất phải nhằm vào tố chất khéo léo nhanh nhẹn mà chưa nên phát triển tố chất sức mạnh, sức bền phát triển hệ hơ hấp, hệ tim mạch chưa đáp ứng được, ảnh hưởng tới phát triển chiều cao em Đến tuổi, tăng trưởng tế bào não chấm dứt, cấu trúc lớp vỏ não hình thành rõ rệt, não đạt trọng lượng gần ranh giới thấp não người lớn Hệ miễn dịch lymphô bắt đầu phát triển mạnh tuổi từ 10 - 12 tuổi, trẻ đầu cấp học có sức đề kháng cịn yếu Vì vậy, cần phải tiêm chủng số vắc-xin bại liệt, uốn ván, bạch hầu, viêm gan, viêm não Ngoài ra, em phải giáo dục sức khỏe để có kiến thức kỹ tự giữ gìn bảo vệ sức khỏe 48 HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH BÀI số hậu (1) Ảnh hưởng chiều cao: trẻ dậy sớm ban đầu phát triển chiều cao nhanh sau tăng chậm lại lùn bạn đồng trang lứa; (2) Ảnh hưởng tâm lý trẻ: trẻ dậy sớm mặc cảm phát triển thể so sánh bạn tuổi; (3) Nguy bị lạm dụng tình dục chưa biết tự bảo vệ Chính vậy, việc phát dậy sớm trẻ quan trọng Dậy muộn (hay cịn gọi chậm dậy thì) tình trạng tuổi dậy khơng bắt đầu vào thời điểm thông thường Khi trẻ gái 13-14 tuổi trẻ trai 15 - 16 tuổi chưa xuất dấu hiệu tuổi dậy thì xem dậy muộn Giai đoạn dậy quãng thời gian có nhiều thay đổi lớn mặt tâm sinh lý trẻ em nam nữ Theo đó, giai đoạn có nhiều thay đổi thể chất có ảnh hưởng khác giới 3.1 Đặc điểm thể thời kỳ dậy nam nữ Tuổi dậy có nhiều thay đổi lớn đặc điểm thể có đặc điểm khác nam nữ Thơng thường, dậy bé trai bé gái trải qua giai đoạn tóm tắt sau: • Giai đoạn 1: Đầu giai đoạn gần chưa có biểu đáng kể Tuy nhiên đến cuối giai đoạn tín hiệu bắt đầu xuất hiện: Vùng đồi bắt đầu giải phóng hormone GnRH, tuyến yên sản xuất loại hormone hormone LH (có vai trị điều chỉnh chức tinh hoàn nam giới buồng trứng nữ giới) hormone FSH (hormone kích thích nang trứng) • Giai đoạn 2: Đánh dấu điểm khởi đầu phát triển thể chất mà hormone bắt đầu gửi tín hiệu khắp thể • Giai đoạn 3: Là giai đoạn xuất thay đổi rõ ràng thể chất nam nữ giới • Giai đoạn 4: Giai đoạn phát triển thể chất mạnh mẽ mà cảm nhận • Giai đoạn 5: Đây giai đoạn cuối đánh dấu hoàn thiện thể chất chức sinh sản thể 54 HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH BÀI Bảng Những thay đổi thể thời kỳ dậy nam nữ Đặc điểm phát triển Nữ Nam thể chất Bắt đầu dậy tuổi từ 13 - 14 tuổi đạt Tuổi bắt đầu Bé gái bắt đầu dậy đặc tính sinh dục dậy tuổi 10 - 11 đạt người lớn sau năm đặc tính sinh dục người lớn sau - năm Phát triển cân nặng, cánh tay, vai ngực Dấu hiệu dậy phát triển rắn chắc; đùi rắn chắc, Phát triển cơ, Phát triển cân nặng, mỡ chân tay dài cân nặng tập trung bụng, mông, đùi trở nên thon, thể Phát triển lông mu, mềm mại nách, mọc râu Lông Phát triển lông mu, lơng Giọng nói trầm vỡ nách giọng Giọng nói Thay đổi giọng nói, Tuyến mồ hôi tăng Nặng mùi giọng cường hoạt động nên thể mồ hôi tiết nhiều Tuyến mồ hôi tăng gây mùi, đặc biệt cường hoạt động nên khu vực mồ hôi tiết nhiều nách, quan sinh dục gây mùi, đặc biệt khu vực nách, quan sinh dục HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH 55 BÀI Mụn trứng cá Do tuyến bã nhờn hoạt Do tuyến bã nhờn hoạt động tăng tiết nhiều dầu động tăng tiết nhiều dầu Cơ quan sinh làm bít tắc lỗ chân lơng làm bít tắc lỗ chân lơng dục phát gây nên mụn trứng cá gây nên mụn trứng cá triển Mụn trứng cá Mụn trứng cá mặt, lưng, ngực nơi tập mặt, lưng, ngực nơi tập Tăng trưởng trung nhiều tuyến bã, trung nhiều tuyến bã, chiều cao nhờn nhờn Cơ quan sinh dục phát Môi lớn, môi nhỏ, âm triển: Dương vật lớn vật âm đạo tất màu sẫm phát triển Lông mu bắt đầu mọc quanh âm Tốc độ tăng trưởng hộ, âm hộ bắt đầu chiều cao trung bình có màu sắc sẫm 8,7 cm năm đầu trước Bên thể, dậy thì; 6,5 cm âm đạo, tử cung năm thứ hai hay thứ phát triển Âm đạo tiết ba Trong năm tăng chất dịch nhờn có trưởng tối đa, tốc độ màu trắng gọi dịch tăng trưởng chiều âm đạo, chất có tác cao đạt từ - 12 dụng giữ ẩm làm cm/năm âm đạo Tăng trưởng chiều cao trung bình 7,5 cm năm đầu dậy thì; 5,5 cm năm sau, năm tăng trưởng tối đa, tốc độ tăng trưởng đạt từ - 11 cm/ năm 56 HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH BÀI Tuyến vú Hình dáng ngực phát triển người khác Giai đoạn thể trẻ nữ chưa hồn thiện nên hai vú không núm vú tụt vào trong; ngực đau đau, núm vú ngứa, Tuy nhiên, tượng hết vú hoàn tồn phát triển Dấu hiệu chắn dậy Kinh nguyệt Có kinh nguyệt: Xuất tinh: tượng trẻ gái tượng chảy máu dương vật xuất âm đạo hàng chất dịch nhầy nhầy, Xuất tinh tháng thể VTN nữ đặc có màu trắng trẻ trai bong niêm mạc tử sữa Chất nhầy cung trứng không gồm tinh dịch tinh thụ tinh trùng Tinh trùng tế bào sinh sản nam, Mỗi chu kì kinh nguyệt tinh dịch chất giúp có từ 100 - 150ml máu tinh trùng di chuyển Máu kinh bao gồm cung cấp dưỡng chất để máu, chất tiết mô nuôi tinh trùng Hiện niêm mạc tử cung tượng xuất tinh Hành kinh lặp ngủ lặp lại vòng gọi mộng tinh Đây khoảng từ 24 - 35 ngày tượng phổ Khi thấy kinh, chu biến VTN nam kỳ thất thường, lứa tuổi dậy nhiên vài năm sau, chu kỳ kinh nguyệt ổn định HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH 57 BÀI 3.2 Đặc điểm tâm lý tuổi dậy Bên cạnh thay đổi thể, thay đổi tâm lý VTN mạnh mẽ Tính độc lập trẻ: Giai đoạn trước trẻ phụ thuộc hoàn toàn vào bố mẹ, đến tuổi dậy trẻ dần thể tính tự chủ suy nghĩ hành động Trẻ muốn tham gia ý kiến đưa định vấn đề Trẻ muốn thể tính độc lập thân Tùy thuộc vào giai đoạn tuổi mà có biểu khác nhau: ví dụ độ tuổi từ 10 đến 13 tuổi trẻ bắt đầu có xu hướng tách khỏi cha mẹ, tham gia hoạt động cha mẹ, miễn cưỡng chấp nhận lời khuyên cha mẹ Ở giai đoạn từ 14 đến 16 tuổi mâu thuẫn trẻ với cha mẹ ngày gay gắt lên đến đỉnh điểm ngày quan tâm đến gia đình giành nhiều thời gian với bạn bè Khi 17 đến 21 tuổi, trẻ dần có ý thức trở lại để tâm tới giá trị lời khuyên cha mẹ, thầy cô Tôn trọng, biết lắng nghe ý kiến từ cha mẹ, thầy cô, kinh nghiệm Quan tâm đến hình ảnh thể: Giai đoạn thể có nhiều thay đổi bản, trẻ tò mò với thay đổi thể mình, muốn tìm hiểu cấu tạo thể, khác biệt giới tính bắt đầu có nhu cầu làm đẹp theo giai đoạn tuổi khác Từ 10 đến 13 tuổi trẻ bắt đầu quan tâm đến thân thay đổi trình dậy Trẻ dễ lo lắng, buồn rầu nhược điểm thể hay so sánh với bạn trang lứa Quan hệ với bạn bè: Mở rộng quan hệ xã hội, chơi theo nhóm bạn chịu ảnh hưởng nhóm bạn chơi Thay đổi cần ý quan hệ bạn bè giai đoạn từ 14 đến 16 tuổi trẻ bắt đầu chơi với nhóm bạn khác giới, bắt đầu có quan hệ lãng mạn, hẹn hị thử nghiệm tình dục Thay đổi nhận thức: Đây giai đoạn tích lũy nhanh mạnh kinh nghiệm, kỹ sống khả tư duy, phân tích tình ngày phát triển Ví dụ khả nhận thức cảm xúc thân với người khác, số thông minh sáng tạo tăng nhanh giai đoạn từ 14 đến 16 tuổi Đặc biệt đề cao giá trị thân nên trẻ không quan tâm, chăm sóc, định hướng đắn dễ dẫn đến hành vi nghiện ngập, trầm cảm 58 HỌC PHẦN TỔNG QUAN VỀ Y TẾ TRƯỜNG HỌC VÀ ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ LỨA TUỔI CỦA HỌC SINH