Biện pháp thi gvg tiến 2

Trang 1 TÊN BIỆN PHÁP: NHỮNG BÀI TẬP CƠ BẢN TRONG MƠN BĨNG ĐÁNỮ TRƯỜNG THCS VÕ VĂN VÂN HUYỆN BÌNH CHÁNH THÀNHPHỐ HỒ CHÍ MINH.A.. Trường có diện tích khá nhỏ so với các trường trong huyệ

TÊN BIỆN PHÁP: NHỮNG BÀI TẬP CƠ BẢN TRONG MÔN BÓNG ĐÁ

NỮ TRƯỜNG THCS VÕ VĂN VÂN HUYỆN BÌNH CHÁNH THÀNH

PHỐ HỒ CHÍ MINH.

A ĐẶT VẤN ĐỀ.

I Lý do chọn đề tài.

1 Giới thiệu về môn bóng đá nữ:

- Khi nhắc đến bóng đá người ta thường nghĩ ngay đến môn thể thao vua, môn bóng

đá nữ ở nước ta đang dần dần được coi trọng và đầu tư rất lớn, những thành tích mà các cô gái vàng mang lại cho môn bóng đá nữ điển hình như vô địch sea games, Asiad và lần gần nhất được tham dự world Ở các giải đấu trẻ trong nước đang được đầu tư mạnh mẽ.

- Trường THCS Võ Văn Vân toạ lạc ở đường số 5 khu dân cư Vĩnh Lộc B xã Vĩnh Lộc

B huyện Bình Chánh Trường có diện tích khá nhỏ so với các trường trong huyện, không có sân tập đá banh trong trường, bao quanh trường là những khu chung cư không có người ở hoặc ít người ở các em học sinh trường đa số là dân nhập cư, phụ huynh các em đa số là công nhân sáng đi làm tối về, không có thời gian đưa rước học sinh, do xa nhà ở về muộn rất nguy hiểm nên đa số phụ huynh không cho học sinh tham gia tập luyện…

Tôi là giáo viên thể dục trường THCS Võ Văn Vân không phải chuyên sâu về môn bóng đá, tôi muốn nâng cao trình độ chuyên môn về bóng đá, phải

tự liên hệ các lớp tập luyện do huyện hoặc thành phố tổ chức các lớp bồi dưỡng,

tự trao đổi học hỏi kinh nghiệm với các đồng nghiệp thể dục trong trường trong huyện, cái gì không biết không hiểu thì lên mạng tự học tự tìm kiếm nên rất khó khăn…

Đối với học sinh ở vùng ngoại thành như trường THCS Võ Văn Vân các em đa

số là con gia đình nông dân và công nhân nên kinh tế còn gặp nhiều khó khăn Phần còn lại các em là nữ giới nên nhiều gia đình còn e ngại khi cho các em tham gia tập nên việc tham gia tập luyện thể dục thể thao cũng hạn chế, không được rèn luyện hàng ngày, không thể hiện được năng khiếu của mình

Trong trường học có sân bãi tập luyện nhưng việc tự tập luyện khác nhau mang tính tự phát không có bài bản, không đúng luật vì học sinh xem đây như một trò chơi giải trí sau mỗi giờ ra chơi

- Được sự hỗ trợ của BGH, giáo viên tổ GDTC và phụ huynh học sinh trong nhà trường tôi đã thành lập được đội bóng đá nữ trường THCS Võ Văn Vân Đội

bóng đá nữ tập luyện vào thứ 7 và chủ nhật hàng tuần bắt đầu từ 7h00 đến 8h30 phút

2 Chọn đề tài: Với vị trí là giáo viên GDTC trường THCS Võ Văn Vân tôi chọn tên đề tài “ Những bài tập cơ bản trong môn bóng đá nữ trường THCS Võ Văn Vân huyện bình chánh TP Hồ Chí Minh”

II Mục đích nghiên cứu.

Áp dụng các bài tập cơ bản trong môn bóng đá nữ trường THCS Võ Văn Vân huyện Bình Chánh TP Hồ Chí Minh.

III Đối tượng nghiên cứu.

Các bài tập cơ bản trong môn bóng đá nữ trường THCS Võ Văn Vân huyện Bình Chánh TP Hồ Chí Minh.

IV Phương pháp nghiên cứu

- Quan sát sư phạm

-Thực nghiệm sư phạm

-So sánh sư phạm

-Phân tích sư phạm.

B PHẦN NỘI DUNG

I Thực trạng.

1 Thể lực

Thể lực chung và thể lực chuyên môn của môn bóng đá nữ trường THCS Võ Văn Vân chính là Sức Bền

Dựa vào bảng chỉ tiêu thể lực của học sinh THCS theo QĐ 53/2008 Của BGDĐT

Lớp 6 Từ 850m trở lên xếp mức Đạt Chuẩn, Lớn hơn 950m Tốt Lớp 7 Từ 870m trở lên xếp mức Đạt Chuẩn, Lớn hơn 960m Tốt Lớp 8 Từ 880m trở lên xếp mức Đạt Chuẩn, Lớn hơn 980m Tốt Lớp 9 Từ 910m trở lên xếp mức Đạt Chuẩn, Lớn hơn 1020m

Tốt Bảng 1 Chạy tùy sức 5 phút (5m)

1 7

0

1

2

Bảng 2: Kết quả kiểm tra thể lực Chạy tuỳ sức 5 phút (m).

Nhận xét: Từ số liệu của Bảng 2 đem ra so sánh với Bảng 1 ta thấy được:

- Dưới mức đạt chuẩn có: 10 học sinh

- Ở mức đạt chuẩn có: 2 học sinh

2 kỹ thuật

Các bạn học sinh trong đội bóng đá nữ trường THCS Võ Văn Vân còn yếu một

số kỹ thuật Thông qua tham khảo tài liệu và các giáo viên giáo dục thể chất trong trường và trong huyện bình chánh tôi đã chọn bài kiểm tra sút bóng vào khung thành trúng điểm

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Bảng 3: Thành tích sút bóng vào khung thành trúng điểm (5 lượt sút)

Nhận xét: thành tích sút bóng vào khung thành trúng điểm của các bạn còn tương đối thấp

3 Chiến thuật

Hầu như các em học sinh trong đội tuyển bóng đá nữ Trường THCS Võ Văn Vân đều thực hiện tương đối tốt các bài tập chiến thuật

4 Kết luận:

Xuất phát từ những vấn đề trên tôi mạnh dạn cho các bài tập phát triển thể lực

và kỹ thuật cơ bản cho các em học sinh trong đội tuyển bóng đá nữ Trường THCS Võ Văn Vân

II Biện Pháp Thực Hiện

Đưa ra các bài tập để cải thiện thể lực và các kỹ thuật cơ bản cho đội bóng đá

nữ trường THCS Võ Văn Vân

1 thể lực

Sau khi tham khảo tài liệu và hỏi ý kiến giáo viên GDTC trong huyện có chuyên môn về bộ môn tôi lựa chọn được 2 bài tập như sau:

Bài tập 1: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Cự ly 750m – 1500m tương đương với 3-5 vòng sân trường THCS Võ Văn Vân

Bài tập 2: Chạy bền vượt chướng ngại vật

- Cự ly 500m - 1000m (Chạy lên xuống cầu thang)

Sau khi hoàn thiện các bài tập tôi cho các em nghĩ 3-5 phút sau đó tổ chức một

số trò chơi tạo hứng thú cho học sinh

2 Kỹ thuật cơ bản

Sau khi tham khảo một số tài liệu và trao đổi với giao viên GDTC tôi lựa chọn được 2 bài tập như sau:

Bài tập 1: Bài tập sút cầu môn:

- Bài tập này nhằm giúp cho các em có thể kỹ năng dứt điểm mang tính hiệu quả,

khả năng xử lý bóng trong khu vực tấn công đối phương Cách thực hiện: chuyền

bóng 1 chạm cho đồng đội rồi chay xướng dứt điểm bằng mu chính diện bàn chân

(hoặc bằng má trong; má ngoài bàn chân) tùy tình hướng bóng được trả lại

Bài tập 2: Bài tập phối hợp nhóm 3 người:

- Bài tập này hỗ trợ rất tốt trong tấn công, cũng như phòng ngự trong không gian hẹp Cách thực hiện: chia đội làm 3 nhóm mỗi nhóm cách nhau 2m – 3m các

em phối hợp bóng với nhau em nào không có bóng thì di di chuyển vào vị trí trống

2.3 Chiến thuật

- Tôi duy trì các bài tập chiến thuật đã tập luyện như:

Chiến thuật thay người

Chiến thuật phản công

chiến thuật phòng ngự

4 Thực hiện tập luyện

- Kế hoạch tập luyện đội bóng đã nữ trường THCS Võ Văn Vân trong 6 tháng

- Mỗi tuần tập luyện 2 buổi (Sáng thứ bảy, Chủ nhật) trong thời gian 1 tiếng 30 phút

III Kết Qủa Đạt Được

Đánh giá kết quả thực hiện giải pháp sau 6 tháng thực hiện.

1 Thể lực

0

1

2

Bảng 4: Kết quả đánh giá sau 6 tháng Chạy tuỳ sức 5 phút(m)

Lớp 6 Từ 850m trở lên xếp mức Đạt Chuẩn, Lớn hơn 950m Tốt Lớp 7 Từ 870m trở lên xếp mức Đạt Chuẩn, Lớn hơn 960m Tốt Lớp 8 Từ 880m trở lên xếp mức Đạt Chuẩn, Lớn hơn 980m Tốt Lớp 9 Từ 910m trở lên xếp mức Đạt Chuẩn, Lớn hơn 1020m

Tốt

Bảng 1: Chạy tuỳ sức 5 phút (m).

0

1

2

Bảng 2: Kết quả kiểm tra thể lực Chạy tuỳ sức 5 phút(m) trước khi tập luyện.

- Nhận xét: Từ bảng 4 so sánh với bảng 2 và bảng 1 ta thấy được sau 6 tháng

tập luyện các học sinh nữ trong đội bóng có sự thay đổi rõ rệt, thể lực được nâng cao hơn

2 Kỹ thuật

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Bảng 5: Thành tích sút bóng vào khung thành trúng điểm sau 6 tháng tập luyện

(5 lượt sút)

STT Họ và tên Lượt sút vào

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Bảng 3: Thành tích sút bóng vào khung thành trúng điểm trước khi tập

luyện (5 lượt sút)

- Nhận xét: Từ số liệu của Bảng 5 so với Bảng 3 sau 6 tháng tập luyện thành

tích sút bóng của các bạn học sinh được nâng lên rõ rệt

C KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ.

1 Kết Luận.

Sau 6 tháng áp dụng các bài tập phát triển thể lực và kỹ thuật cơ bản thành tích tập luyện của các em được cải thiện rõ rệt theo chiều hướng tích cực Thành tích thể thao của đội bóng đá nữ trường THCS Võ Văn Vân đạt được thành tích cao như:

1 Giải nhất cấp huyện

2 Giải nhất bóng đá futsal cấp huyện

3 Giải nhì bóng đá futsal cấp TP

2 Kiến nghị.

Với những thành tích đạt được sau khi tiến hành tập luyện tôi đề nghị thực hiện các bài tập như trên để áp dụng tập luyện cho các đội tuyển bóng đá nữ khối THCS trên địa bàn Huyện