rị mùi cơ thể hiệu quả trong ngày hè pptx

Trị mùi cơ th ể hiệu quả trong ngày hè Để thoát khỏi mùi cơ thể trong những ngày n ắng nóng, bạn nên áp dụng những cách đơn giản v à khá tự nhiên dưới đây: Tắm rửa sạch sẽ Mùi cơ thể “nặng” hay không tùy thuộc vào s ự sản xuất của các tuyến mồ hôi tiết ra cũng như lư ợng vi khuẩn trên da. Những người có mùi hôi đặc biệt nên t ắm rửa sạch sẽ ngày 2-3 lần so với những ngư ời khác. Theo đó, hãy làm sạch vùng nách, bẹn bằng nước và xà phòng khử mùi ít nhất 1 lần/ ngày và tắm thường xuy ên hơn nếu thấy cần thiết. Giặt rũ quần áo hàng ngày Mồ hôi thấm vào quần áo sẽ bốc mùi khó ch ịu nếu không được giặt giũ thường xuyên. Nên mặc quần áo từ chất liệu tự nhiên đ ể giúp hấp thụ mồ hôi, thoáng khí và nên thay, gi ặt quần áo ngay trong ngày. Thoa chất khử mùi, chống mồ hôi Đối với những trường hợp có mùi cơ th ể nhẹ, có thể áp dụng thoa chất khử mùi có tác dụng diệt khuẩn v à tỏa hương. Ngoài ra có thể làm giảm lượng mồ hôi bằng thuốc. Xà phòng kháng khu ẩn hoặc thuốc mỡ kháng sinh Nếu bạn đã thử dùng ch ất chống mồ hôi, chất khử mùi và thấy rằng chúng gây kích ứng da thì có th ể thử thay thế bằng dùng xà phòng kháng khu ẩn khi tắm hoặc bôi mỡ kháng sinh theo tư vấn của bác sĩ. Giảm thực phẩm cay nóng Có một số thực phẩm như ớt, các loại gia vị nh ư hành, tỏi, rượu… có thể ảnh hư ởng nhiều đến quá trình tiết mồ hôi. Vì thế, bạn nên tránh ăn nh ững gia vị và các thực phẩm này trong chế độ ăn uống h àng ngày để giảm tiết mồ hôi nhé. Thoát khỏi căng thẳng Tức giận, lo lắng và quá hưng phấn cũng có thể l à thủ phạm làm tăng tiết mồ hôi. Vì v ậy, quản lý căng th ẳng bằng cách ngồi thiền hay kiềm chế trong những tình huống căng thẳng sẽ giúp giảm m ùi cơ thể hiệu quả. . Trị mùi cơ th ể hiệu quả trong ngày hè Để thoát khỏi mùi cơ thể trong những ngày n ắng nóng, bạn nên áp dụng những cách đơn giản v à khá tự nhiên dưới đây: Tắm rửa sạch sẽ Mùi cơ thể. áo ngay trong ngày. Thoa chất khử mùi, chống mồ hôi Đối với những trường hợp có mùi cơ th ể nhẹ, có thể áp dụng thoa chất khử mùi có tác dụng diệt khuẩn v à tỏa hương. Ngoài ra có thể làm. phấn cũng có thể l à thủ phạm làm tăng tiết mồ hôi. Vì v ậy, quản lý căng th ẳng bằng cách ngồi thiền hay kiềm chế trong những tình huống căng thẳng sẽ giúp giảm m ùi cơ thể hiệu quả.