Phụ lục 1 3 gdtc 8 sách cánh diều (tttc đá cầu)

TRƯỜNG: ……………………… TỔ: ……………………………… CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHỤ LỤC I KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN MÔN HỌC: GDTC, KHỐI (Năm học 2023- 2024) I Đặc điểm tình hình Số lớp: …… ; Số học sinh: … ; Số học sinh học chuyên đề lựa chọn (nếu có):…………… Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: ; Trình độ đào tạo: Cao đẳng: Đại học: ; Trên đại học: Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt: ; Khá: ; Đạt: .; Chưa đạt: Thiết bị dạy học: (Trình bày cụ thể thiết bị dạy học sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục) STT Thiết bị dạy học Số lượng Các thí nghiệm/thực hành Ghi Còi 02 70 tiết Cờ đuôi nheo 04 19 tiết Đồng hồ bấm giây 02 19 tiết Đây đánh đích 04 18 tiết Thước dây 01 15 tiết Xẻng 01 15 tiết Cột xà nhảy cao 01 15 tiết Đệm 02 15 tiết Cầu đá 50 25 tiết 10 Cột lưới đá cầu 02 25 tiết Phòng học mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể phịng thí nghiệm/phịng mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục) STT Tên phịng Sân tập thể dục Hơ cát Đường chạy ngắn Sân đá cầu Số lượng 01 01 04 02 Phạm vi nội dung sử dụng Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao Ghi II Kế hoạch dạy học: STT Chủ đề Số tiết (1) (2) Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với thân tập luyện TDTT Yêu cầu cần đạt (3) Vai trò dinh dưỡng tập luyện TDTT Chế độ dinh dưỡng hợp lí luyện tập TDTT - Xây dựng bữa ăn đảm bảo sức khõe - Chế độ dinh dinh dưỡng hợp lý cho ngày tập luyện hiệu Lựa chọn sử dụng dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì thấp cịi tập luyện TDTT - Lựa chọn sử dụng dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì - Lựa chọn sử dụng dinh dưỡng cho người thấp còi tập luyện TDTT CHẠY CỰ LY NGẮN 100M ( tiết ) Bài 1: Xuất tiết - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn phát thấp - Học sinh thực xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy lao - Học sinh thực trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình sau xuất - Bước đầu học sinh biết vai trò dinh dưỡng tập luyện TDTT phát - Học sinh lựa chọn hợp lí tập phát triển sức mạnh chân - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập Bài 2: Phối tiết hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn sống - Học sinh chủ động hồn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; - Học sinh biết phối hợp giai đoạn phối hợp giai đoạn chạy cự li ngắn (100m) - Bước đầu học sinh biết áp dụng số quy định bàn đạp chạy cự ly ngắn - Học sinh lựa chọn hợp lí tập phát triển sức nhanh - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA ( 14 tiết) Bài Kĩ thuật giậm nhảy chạy đà kết hợp giậm nhảy tiết - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh nhận biết kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh biết thực Kĩ thuật giậm nhảy - Học sinh biết thực kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy - Bước đầu học sinh biết áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lí luyện tập TDTT.(Xây dựng bữa ăn đảm bảo sức khõe) - Học sinh lựa chọn hợp lí tập phát triển sức mạnh chân - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh biết áp dụng số điều luật thi đấu nhảy cao - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh biết áp dụng số điều luật thi đấu điền kinh - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống Bìa 2: Kĩ thuật khơng rơi xuống hố cát tiết Bài 4: Phối tiết - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh thực giai đoạn bay không rơi xuống hố cát - Học sinh hiểu áp dụng số quy định sân bải phạm quy nhảy cao - Học sinh biết áp dụng chế độ dinh dinh dưỡng hợp lý cho ngày tập luyện hiệu - Học sinh lựa chọn hợp lí tập phát triển sức mạnh chân - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Bước đầu lựa chọn sử dụng yếu tố ánh sáng mặt trời để tập luyện - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh thực phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học sinh hiểu áp dụng số quy định cách xác định thành tích nhảy cao - Học sinh lựa chọn hợp lí tập phát triển sức mạnh chân - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện Yêu quý tôn trọng khác biệt người, CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH ( tiết ) - Bài 1: Bài tập bổ trợ chạy quãng tiết Bài 2: Bài tập bổ trợ tiết - Học sinh biết số tập bổ trợ giai đoạn chạy quãng - Học sinh thực biết cách phối hợp giai đoạn chạy quãng - Học sinh biết cách khắc phục tượng cực điểm chạy cự li trung bình - Học sinh lựa chọn hợp lí tập phát triển sức bền - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh biết áp dụng số điều luật chạy cự li trung bình - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh thực số tập bổ trợ kĩ thuật giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát xuất phát , tăng tốc độ sau vuất phát phối hợp giai đoạn - Học sinh thực biết cách Phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát - Học sinh lựa chọn sử dụng chế độ dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì cho người thấp cịi tập luyện TDTT - Biết ấp dụng số điều luật thi đấu chạy cự ly trung bình - Học sinh thực biết cách phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình - Học sinh lựa chọn hợp lí tập phát triển sức mạnh chân - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập BÀI THỂ DỤC ( tiết ) Bài Bài tiết - Học sinh thực thuộc động tác thể dục nhịp điệu; Động tác thể dục diễu hành; Động tác di chuyển ngang; Động tác bật tách ngang nhịp điệu - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình ( Động tác - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp diễu hành; để nâng cao sức khoẻ Động tác di - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện chuyển nhiệm vụ vận động ngang; - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập Động tác bật tách ngang) Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu ( Động tác chạy bộ; Động tác bụng Động tác điều hòa ) tiết - Học sinh thực thuộc động tác thể dục nhịp điệu; Động tác chạy bộ; Động tác bụng Động tác điều hòa - Học sinh phối hợp thể dục nhịp điệu - Học sinh thực trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập TTTC: ĐÁ CẦU ( 24 tiết) Bài 1: Kĩ tiết - Học sinh thực số tập bổ trợ Đá cầu thuật tâng - Học sinh thực kĩ thuật tâng cầu má bàn chân cầu - Học sinh biết áp dụng số quy định VĐV chạm lưới má ngồi sang sân mơn Đá cầu bàn chân - Học sinh lựa chọn số tập phát triển sức mạnh - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập Bài 2: Kĩ tiết - Học sinh thực kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng thuật phát - Học sinh thực trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình cầu thấp - Học sinh biết áp dụng số điều luật phát cầu chân - Học sinh lựa chọn số tập phát triển sức nhanh lực phối nghiêng hợp vận động Bài 3: Kĩ thuật đỡ cầu mu bàn chân tiết Bài 4: Kĩ thuật đỡ cầu ngực tiết - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập - Học sinh thực kĩ thuật đỡ cầu mu bàn chân - Học sinh biết cách phối hợp chuyền cầu công - Học sinh lựa chọn số tập phát triển sức mạnh tốc độ - Học sinh thực trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hồn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Học sinh thực kĩ thuật đỡ cầu ngực - Học sinh biết áp dụng số quy định cách tính điểm xác định đội thắng thi đấu đá cầu - Học sinh lựa chọn tập phát triển sức nhanh lực khéo léo - Học sinh thực trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác luyện tập phối hợp nhóm, tổ luyện tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống Kiểm tra, đánh giá định kỳ Bài kiểm tra, Thời Thời đánh giá gian điểm (1) (2) Giữa học kỳ (Chạy cư li ngắn 100m) 45 Tuần phút Cuối học kỳ (Nhảy cao kiểu bước qua) Giữa học kỳ II (Bài TD nhịp điệu ) Cuối học kỳ II Đá Cầu (kĩ thuật phát cầu thấp chân 45 phút 45 phút 45 phút Yêu cầu cần đạt (3) Hình thức (4) - Thực kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m đạt thành Thực hành tích cao - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập - Thực kỹ thuật thành tích Nhảy cao kiểu bước Thực hành qua - Học sinh lựa chọn nội dung học phù hợp để rèn Tuần 18 luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Học sinh thực nhịp nhang thục, biên độ Thực hành động TD nhịp điệu - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội Tuần 27 dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn luyện tập Tuần 34 - Học sinh thực kĩ thuật phát cầu thấp chân Thực hành nghiêng đạt thành tích cao - Học sinh lựa chọn nội dung học phù hợp để rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực nghiêng mình) Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyệnTT - Bật xa chổ - Chạy nhanh 30m - Nằm ngữa gập bụng Tiết 45 phút Tuần 34,35 45 phút - Chạy tùy sức phút (m) 45 phút III Các nội dung khác (nếu có): - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập - Bước đầu nhận biết mục đích, tác dụng việc tâp luyện sức khỏe đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể thao - Thực nội dung rèn luyện thể lực, đạt thành tích cao - Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn luyện tập Thực hành TỔ TRƯỞNG (Ký ghi rõ họ tên) …., ngày tháng năm 20… HIỆU TRƯỞNG (Ký ghi rõ họ tên) TRƯỜNG: TỔ: Họ tên giáo viên: CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA GIÁO VIÊN MÔN HỌC: GDTT, LỚP I Kế hoạch dạy học Phân phối chương trình Cả năm: 35 tuần = 70 tiết Học kỳ I:18 tuần = 36 tiết Học kỳ II: 17 tuần = 34 tiết Stt Bài học Số tiết (1) (2) Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với thân tập luyện TDTT Vai trò dinh dưỡng tập luyện TDTT Chế độ dinh dưỡng hợp lí luyện tập TDTT - Xây dựng bữa ăn đảm bảo sức khõe - Chế độ dinh dinh dưỡng hợp lý cho ngày tập luyện hiệu Thời điểm Thiết bị dạy học Địa điểm dạy học (3) (4) (5) Lồng ghép Bộ tranh, sách GDTC Lý Sân tập thể dục tiết thực hành thyết chuyên đề Sử dụng chế nhà trường độ dinh dưỡng thích hợp với thân tập luyện TDTT 3 Lựa chọn sử dụng dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì thấp cịi tập luyện TDTT - Lựa chọn sử dụng dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì - Lựa chọn sử dụng dinh dưỡng cho người thấp còi tập luyện TDTT CHẠY CỰ LY NGẮN 100M ( tiết ) Bài 1: Xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát ( tiết) Bài 2: Phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn (4 tiết) Tuần 1,2,3 Tuần 3,4,5 Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, Dây đánh đích, Đồng hồ bấm giây, Tranh ảnh, sách GDTC … Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, Dây đánh đích, Đồng hồ bấm giây, Tranh ảnh, sách GDTC … Sân tập thể dục nhà trường Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Còi, Thước , Xẻng, cột xà nhảy cao, Tranh ảnh, sách GDTC… Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, Dây đánh đích, Đồng hồ bấm giây, Tranh ảnh, sách GDTC … Trang phục gọn gàng, Kế Sân tập thể dục nhà trường Sân tập thể dục nhà trường NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA (14 tiết) Bài Kĩ thuật giậm nhảy chạy đà kết hợp giậm nhảy Tuần 5, 6,7,8 Kiểm tra kỳ ( chạy cự ly ngắn 100m) Tuần Bìa 2: Kĩ thuật khơng Tuần 8, 9,10 Sân tập thể dục nhà trường Sân tập thể dục rơi xuống hố cát Bài 3: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua (4 tiết) Tuần 10,11,12 hoạch dạy, Còi, Thước , Xẻng, cột xà nhảy cao, Tranh ảnh, sách GDTC… Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Còi, Thước , Xẻng, cột xà nhảy cao, Tranh ảnh, sách GDTC… nhà trường Sân tập thể dục nhà trường CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH ( tiết ) Bài 1: Bài tập bổ trợ chạy quãng Tuần 13, 14 Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, Dây đánh đích, Đồng hồ bấm giây, Tranh ảnh, sách GDTC … Sân tập thể dục nhà trường Bài 2: Bài tập bổ trợ xuất phát , tăng tốc độ sau vuất phát phối hợp giai đoạn Tuần 15,16,17 Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Còi, Dây đánh đích, Đồng hồ bấm giây, Tranh ảnh, sách GDTC … Sân tập thể dục nhà trường 10 11 12 BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 30 NHỊP (7 tiết) Bài Bài thể dục nhịp điệu ( Động tác chạy chổ, tay ngực, vươn người, bật tách chụm chân) KIỂM TRA HỌC CUỐI KỲ I (Nhảy cao kiểu bước qua ) Tuần 17, 18,19 Trang phục gọn gàng, kế hoạch dạy, còi, Tranh ảnh, sách GDTC… Sân tập thể dục nhà trường Tuần 18 Sân tập thể dục nhà trường Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu ( Động tác lườn, bật nhảy co gối, di chuyển chéo, bật nhảy Tuần 19,20,21 Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, Dây đánh đích, Đồng hồ bấm giây, Tranh ảnh, sách GDTC … Trang phục gọn gàng, kế hoạch dạy, còi, Tranh ảnh, sách GDTC… Sân tập thể dục nhà trường tay cao) (4 tiết) TTTC: ĐÁ CẦU (24 tiết) 13 Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu má bàn chân Tuần, 21,22, 23,24 Trang phục gọn gàng, kế Sân tập thể dục hoạch dạy, còi, cầu đá, nhà trường cột lưới, tranh ảnh, sách GDTC 14 Bài 2: Kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng Tuần 24, 25, 26, 27, Trang phục gọn gàng, kế Sân tập thể dục hoạch dạy, còi, cầu đá, nhà trường cột lưới, tranh ảnh, sách GDTC 15 KIỂM TRA GIỮA HỌC KỲ II ( Bài TDNĐ ) Tuần 27 Trang phục gọn gàng, kế hoạch dạy, còi, tranh ảnh, sách GDTC Sân tập thể dục nhà trường 16 Bài 3: Kĩ thuật đỡ cầu mu bàn chân Tuần 28, 29 30, Sân tập thể dục nhà trường 17 Bài 4: Kĩ thuật đỡ cầu ngực Tuần 31,32,33 18 KIỂM TRA CUỐI HỌC KỲ II ( Đá cầu) ) KIỂM TRA TC RLTT (Bật xa chổ;Chạy nhanh 30m tính thời gian) KIỂM TRA TC RLTT Trang phục gọn gàng, kế hoạch dạy, còi, cầu đá, cột lưới, tranh ảnh, sách GDTC Trang phục gọn gàng, kế hoạch dạy, còi, cầu đá , cột lưới, tranh ảnh, sách GDTC Trang phục gọn gàng, kế hoạch dạy, còi, cầu đá , cột lưới, tranh ảnh, sách GDTC Trang phục gọn gàng, Kế Sân tập thể dục 19 20 1 Tuần 34 Sân tập thể dục nhà trường 21 (Tại chỗ gập bụng) KIỂM TRA TC RLTT (Chạy tùy sức phút/ (m)) Tuần 35 hoạch kt, Còi, Dây đánh đích, Đồng hồ bấm giây, nhà trường