95420_chu nhat 74

Thông tin tài liệu

CHӪNHҰTNgày 8/5/2011Sӕ 74 (2954) Năm thӭ 50Ba kích thiên - Bổ thận tráng dươngCƠ QUAN NGÔN LUẬN CỦA BỘ Y TẾ - DIỄN ĐÀN VÌ SỰ NGHIỆP BẢO VỆ SỨC KHỎE TOÀN DÂNLiệu pháp nước chữa bệnhRau ngót bổ huyết, thanh nhiệt tiêu viêmTRANG 7TRANG 15TRANG 13Nghiệp phu vàngNhững vết thương của đại ngàn Trường Sơn cứ lở loét dần ra dưới bàn tay của những phu vàng đang ngày đêm tận diệt núi rừng. Cái giá đổi lại sẽ còn rất đắt .Nước không chỉ được sử dụng trong cuộc sống hằng ngày, người ta còn sử dụng nước để tiến hành một phương pháp trị liệu trong y học để nâng cao sức khỏe một cách tự nhiên.TRONG SỐ NÀYTRANG 4Giải mã những giấc mơ tình áiCó một lớp học tình thương như thế!XEM TRANG 7XEM TRANG 5Vi khí hậu ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?TRANG 6Vi khí hậu ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, nó có thể gây điếc, mù lòa, nhiễm độc, vô sinh, thậm chí gây ung thư.BÁC SĨ GIA ĐÌNHGIÁO DỤC GIỚI TÍNHPHÓNG SỰ XÃ HỘIMỞ RỘNG TẦM NHÌNY HỌC CỔ TRUYỀNBáo SỨC KHỎE & ĐỜI SỐNG GỒM CÁC ẤN PHẨM: * SK&ĐS tuần báo; ra thứ 3, 5, 7, CN hằng tuần. * SK&ĐS cuối tuần; * SK&ĐS chuyên đề cuối tháng; * SK&ĐS y tế thôn bản;* SK&ĐS chuyên đề dân tộc thiểu số & miền núiĐịa chỉ trang điện tử (website) Bộ Y tế: www.moh.gov.vn - Địa chỉ trang điện tử (website) Báo SK&ĐS: http://www.suckhoedoisong.vn Hiện thực hóa ước mơ chân dàiTRANG 9KHỎE ĐẸPMột buổi học như bao buổi học bình thường khác, nhưng với các em nhỏ suy thận mạn đang được điều trị tại Khoa Vật lý trị liệu của Bệnh viện Nhi đồng 2, TP. Hồ Chí Minh lại là buổi học đầy ý nghĩa, mang đậm tình người của những cô giáo mặc áo blouse trắng.Tình dục là một trong những ham muốn mạnh mẽ nhất của con người và đáng ngạc nhiên là giấc mơ lại cũng hay gắn với những câu chuyện mang màu sắc tình dục và những ham muốn thầm kín. XEM TRANG 10 Dun phận với những sinh linh bé dạiMӝt buәi chiӅu mùa ÿơng gió bҩc thәi reo réo và lҥnh cóng ngѭӡi, thҫy Thích Ĉàm Khoa co rúm lҥi trong bӝ áo nâu. Thҫy cӕ ÿi thұt nhanh ÿӇ trӣ vӅ mái chùa Trăm Gian thanh tӏnh. Chӧt trѭӟc mһt thҫy, ÿoҥn qua Quӕc lӝ 6 chҥy qua thӏ xã Hà Ĉơng, khu ÿҩt gҫn BӋnh viӋn tӍnh Hà Tây cǊ (nay là Hà Nӝi) hiӋn ra cҧnh tѭӧng lҥ lùng, trên chөc ngѭӡi ÿang xúm quanh mӝt cái giӓ bӓ gì ÿó, có vҿ hӋ trӑng, có ngѭӡi xt xoa chua xót, lҥi có ngѭӡi bӭc xúc:- Ĉúng là ÿӗ thҩt ÿӭc, thӃ nào cǊng bӏ trӡi ÿày!CǊng là chuyӋn thѭӡng, ӣ ÿӡi, nhiӅu ngѭӡi làm viӋc nhүn tâm. Có ngѭӡi bҧo: “Trӡi ѫi, ÿӭa bé ÿҽp thӃ, mà sinh ra mҽ nó lҥi vӭt nó ÿi”, nghe thӃ, thҫy Khoa thҳt lòng lҥi, ӣ ÿӡi lҥi có ngѭӡi mҽ nhүn tâm ÿӃn thӃ sao. Thҫy lҥi thӣ dài thѭӡn thѭӧt, âu cǊng tҥi hồn cҧnh cҧ, có thanh minh thay cho nhân tình thӃ thái cǊng khơng giҧi quyӃt ÿѭӧc gì. Còn ÿӭa bé sѫ sinh kia thì sao? Thҫy Khoa tiӃn lҥi phía ÿám ÿơng. Cҧnh tѭӧng thѭѫng tâm hiӋn lên trong ÿơi mҳt hiӅn cӫa nhà sѭ: Mӝt ÿӭa bé sѫ sinh nҵm gӑn trong chiӃc làn ai ÿó bӓ lҥi. Ĉӭa bé rҩt xinh, nhѭng mһt mày tái mét, ÿơi mơi mӓng chѭa hӃt nhӡn tái tím vì cái rét, nó khóc thét. Bên cҥnh chiӃc làn là chai sӳa ai ÿó thѭѫng tình mua cho ÿӭa bé, ÿã cho nó uӕng hӃt mӝt nӱa. Sѭ thҫy ÿѭa bình sӳa vào miӋng nó, nó mút rӗi run lên bҫn bұt. Sѭ thҫy bèn nói vӟi mӑi ngѭӡi:- A di ÿà phұt, thѭa bà con, khơng thӇ ÿӇ nó thӃ này, nhӡ mӑi ngѭӡi báo chính quyӅn hӝ ÿӇ cӭu nó. - Thѭa thҫy, nó còn bé q, làm thӃ nào ҥ? - Thí chӫ cӭ ÿi báo chính quyӅn rӗi tơi sӁ c ó c á c h. Ngay lúc có ÿҥi diӋn cӫa chính quyӅn ÿӏa phѭѫng, nѫi ÿӭa bé bӏ bӓ rѫi, thҫy ÿã trình bày rҩt ngҳn ngӑn thӃ này: - Xin các bác cán bӝ làm thӫ tөc, giҩy tӡ ÿӇ tơi cho cháu nó vào chùa ni. Nghe thӃ, nhӳng ngѭӡi chӭng kiӃn ÿӅu ÿӗng ý kiӃn vӟi sѭ thҫy có tҩm lòng bӗ tát, mӑi ngѭӡi khơng ai bҧo ai, ai cǊng tӵ giác bӓ ngѭӡi 10 ngàn, 20 ngàn rӗi cҧ trăm ngàn vào chiӃc làn cho cháu bé. Vұy là nó ÿѭӧc sѭ thҫy bӗng vӅ chùa ÿӇ ni nҩng. Bây giӡ, cháu bé ÿã gҫn 3 tuәi, chҥy và nói bi bơ, nó gӑi thҫy là cha, lҥi còn hát cho thҫy nghe nhӳng bài mӟi hӑc ÿѭӧc ӣ trѭӡng, ai nhìn cǊng vui thay cho hồn cҧnh cӫa bé ÿã có nѫi nѭѫng tӵa. Hay năm trѭӟc, lҥi có mӝt cơ gái trҿ ÿi xe ơtơ BKS Hà Nӝi ÿӛ trѭӟc cәng chùa. Trơng cơ gái còn khá trҿ và sành ÿiӋu, tóc nhuӝm vàng hoe. Trên tay cơ gái trҿ xinh ҩy ҹm mӝt ÿӭa bé sѫ sinh mӟi ÿѭӧc vài ngày tuәi, ÿӭa con non nӟt ÿáng ÿѭӧc mҽ nó chăm bҹm, vұy mà cơ gái khҭn cҫu sѭ thҫy:- Thѭa thҫy, con muӕn gӱi ÿӭa bé .? - Ĉӭa trҿ có phҧi là giӑt máu cӫa thí chӫ khơng? Cơ gái ngұp ngӯng: - Dҥ . cӫa cơ bҥn con, bӏ ngѭӡi u bӓ rѫi thҫy ҥ. Mong ÿѭӧc nhà chùa cӭu vӟt! - Dù là con cӫa ai cǊng khơng nên thӃ!Rӗi thҫy nhұn ÿӭa trҿ vào ni mà khơng nói thêm gì nӳa. Có thӇ bҧn thân thҫy và nhӳng ngѭӡi trong chùa, kӇ cҧ bҥn ÿӑc cǊng hiӇu, chѭa chҳc là con cӫa ai ÿó, có thӇ là con cӫa cơ gái trҿ nhѭng vì hồn cҧnh và tѭѫng lai sau này nên ÿã chӕi bӓ trách nhiӋm làm mҽ. Nói rӗi cơ gái ÿӇ lҥi sӕ ÿiӋn thoҥi, dăm lӡi khҭn khoҧn và nhӳng lӡi cҧm ѫn rӗi ra vӅ vӝi nhѭ ma ÿuәi. Sѭ thҫy bҵng lòng tiӃp nhұn cháu. Sѭ thҫy phát hiӋn thҩy da cháu bé vàng bҩt thѭӡng. Lúc ÿҫu mӑi ngѭӡi ÿốn là da vàng sinh lý, cӭ ÿӇ mӝt thӡi gian rӗi sӁ tӵ hӃt. Nhѭng càng ngày thҩy da cháu bé cӭ vàng Ӌch mãi liӅn ÿѭa cháu ÿi khám bӋnh ӣ BӋnh viӋn Nhi Trung ѭѫng. KӃt quҧ ÿѭӧc chҭn ÿốn là cháu bӏ viêm gan. Tìm cách nhҳn qua ÿiӋn thoҥi, nhѭng mҽ cháu ÿang bұn ÿi thӵc tұp tӕt nghiӋp. Vұy là viӋc chҥy chӳa cho cháu ÿӅu do nhà chùa ÿҧm nhұn. NguyӉn Thu H., 4 tuәi, là chӏ lӟn trong cái gia ÿình chӏ em lít nhít nhһt nhҥnh tӯ khҳp nѫi này. Mһt trái xoan, mҳt ÿen lay láy thơng minh. Mӟi hӑc lӟp mүu giáo mà cháu ÿã thuӝc hӃt mһt chӳ, ÿánh vҫn ÿѭӧc nhӳng chӳ ÿѫn giҧn. Ĉi hӑc vӅ, nó khoanh tay chào ngoan ngỗn. Bé nói vӟi sѭ thҫy: “Bӕ mҽ con ÿâu?”. Nó khơng biӃt mình ÿѭӧc sѭ thҫy tiӃp nhұn vӅ tӯ bӋnh viӋn khi còn ÿӓ hӓn.Mái chùa tình thươngSѭ thҫy Thích Ĉàm Khoa - trө trì chùa Trăm Gian - cho biӃt, nhà chùa chӍ ni dѭӥng chӭ khơng nhұp hӝ khҭu cho các cháu bé. Sau này, bӑn trҿ khơng nhҩt thiӃt phҧi thốt tөc. Cuӝc ÿӡi các cháu còn có ÿѭӡng mӣ. Khi tiӃp nhұn mӝt cháu bé, giҩy khai sinh sӁ lҩy tên “bӕ mҽ” - mӝt phұt tӱ rӝng tâm làm bӕ mҽ ÿӥ ÿҫu. Nhѭng mà “vҩt lҳm” .! Tӯ năm 2002 tӟi nay, sѭ thҫy ÿã ÿѭa vӅ chùa 11 cháu. Ĉã ÿѭa vӅ là xác ÿӏnh ni nҩng, dҥy dӛ lâu dài. Có nhiӅu ÿơi vӧ chӗng Phұt tӱ hiӃm muӝn ÿã ÿӃn nài nӍ nhұn con ni. ĈiӅu tra lý lӏch, hồn cҧnh và thiӋn chí cӫa hӑ, sѭ thҫy mӟi n tâm giao ÿӭa trҿ. HiӋn ӣ chùa chӍ còn lҥi 8 cháu, ÿӭa nhӓ nhҩt là 7 tháng và lӟn nhҩt lên 4 tuәi. Thơng thѭӡng vӟi mӛi gia ÿình, mӝt con vҩt vҧ mӝt, hai con vҩt vҧ hai. Ĉҵng này nhà chùa lҥi rҩt nhiӅu “con”, ni bҵng sӳa, bҵng bӝt, bҵng sӵ âu yӃm cѭng nӵng . Lҥi phҧi tính xa, sau chúng lӟn lên lҥi cҫn hӑc hành, nghӅ nghiӋp ÿӇ vào ÿӡi. Có lӁ vұy mà năm trѭӟc, nhà chùa ÿã xây dӵng mӝt “lӟp mүu giáo tӯ thiӋn chùa Trăm Gian” nҵm ӣ ngay thơn Tiên Lӳ cҥnh chùa. Vӟi kinh phí 60 triӋu ÿӗng, sӕ tiӅn nhà chùa bӓ ra bây giӡ là mӝt cѫ ngѫi khá khang trang vӟi bàn ghӃ và nhӳng trang thiӃt bӏ hӑc tұp. Trong lӟp hӑc này, ba cháu trong chùa cùng hӑc mүu giáo vӟi nhӳng trҿ em trong thơn. Trҿ nhӓ vӕn vơ tѭ ÿùa nghӏch khơng có sӵ phân biӋt nào. CǊng may, cái ăn cái mһc cӫa chúng ÿã có thêm nhӳng phұt tӱ cùng chung sӭc vӟi nhà chùa. Dù thiӋn tâm, khơng phҧi ai cǊng có ÿiӅu kiӋn cѭu mang nhӳng mҧnh ÿӡi bҩt hҥnh, nên vӟi hӑ ÿây âu cǊng là mӝt cách sҿ san, tích ÿӭc.Tӯ năm 1995, nhà chùa ÿã mӣ “phòng khám tӯ thiӋn” ngay tҥi khn viên chùa vӟi sӵ cӝng tác cӫa hѫn 10 giáo sѭ, bác sƭ hҧo tâm, ѭa hành thiӋn ӣ nhӳng bӋnh viӋn lӟn Hà Nӝi vӅ chӳa bӋnh miӉn phí cho mӑi ÿӕi tѭӧng trong vùng. Sѭ thҫy Thích Ĉàm Khoa chӍ trăn trӣ, khi chúng trѭӣng thành, khn viên chùa sӁ trӣ thành q nhӓ nhoi so vӟi xã hӝi rӝng lӟn ngồi kia, làm sao giúp chúng hòa nhұp và tӵ lұp? Và ÿau ÿáu nhҩt là khi mӛi ÿӭa trҿ bҳt ÿҫu nhұn thӭc, ÿi hӑc, giao lѭu vӟi bҥn bè cùng trang lӭa rӗi vӅ hӓi “Bҥch thҫy, bӕ mҽ con ÿâu?” . Sѭ thҫy trҫm ngâm: “Bӑn trҿ khơng có tӝi, ta khơng nên làm chúng bӏ tәn thѭѫng. Nhѭng chúng nhѭ cái lá non cҫn tìm vӅ gӕc rӉ, nhà chùa biӃt làm sao ÿӇ ÿѭa chúng vӅ .”. Chӕn thiӅn mơn thốt tөc vүn ÿau ÿáu nhӳng nӛi hӋ lөy tӯ nhân thӃ, liӋu nhӳng ngѭӡi cha ngѭӡi mҽ cӫa tӯng ÿӭa trҿ “nhһt” kia có hiӇu ÿѭӧc ÿiӅu này? Tơi hӓi thҫy vӅ nhӳng ÿҥo lý ӣ ÿӡi, nhҩt là nhӳng trѭӡng hӧp ÿӭa trҿ bӏ cha mҽ bӓ rѫi, thҫy bҧo:- Thí chӫ khơng ӣ chùa thì khơng hiӇu ÿѭӧc các cháu bé sѫ sinh bӏ bӓ rѫi ÿáng thѭѫng nhѭ thӃ nào ÿâu. Tӝi lҳm, khơng có tình u thѭѫng, hѫi ҩm, sӵ chăm sóc cӫa bӕ mҽ. Tuәi thѫ cӫa chúng nhѭ bӏ ÿánh cҳp. Rӗi sau này chúng lӟn lên sӁ bѫ vѫ, khơng ai lo cho cҧ. Chҷng cái gì bҵng tình mүu tӱ, dù nhà chùa có ni nҩng tӕt thì vүn là nhà chùa, khơng phҧi là bӕ mҽ chúng, khơng lҩp hӃt vӃt thѭѫng lòng cho bӑn trҿ! - Thѭa thҫy, vӅ phҫn bӕ mҽ chúng thì sao, liӋu chúng có cѫ hӝi gһp lҥi nhӳng ngѭӡi ÿã sinh ra chúng, ÿѭӧc vӅ vӟi gia ÿình khơng? - Khó lҳm, vì lúc sinh ra ÿã vӭt chúng ÿi rӗi thì làm sao hӑ còn nghƭ ÿӃn nӳa chӭ. - Chҷng lӁ ӣ ÿӡi lҥi có nhӳng ơng bӕ bà mҽ nhѭ thӃ sao? - ThӃ ÿҩy! Tơi mong sao báo chí phҧn ánh ÿӇ nhӳng ơng bӕ, bà mҽ bӓ con hãy nhìn lҥi mình, hãy cӭu vӟt lҩy tuәi thѫ các em khi còn chѭa q muӝn. Hӑ ÿӯng bӓ giӑt máu cӫa mình, ÿó là tӝi lӛi, sӵ suy ÿӗi ÿҥo ÿӭc. Mong rҵng qua ngòi bút cӫa các nhà báo, con ngѭӡi sӁ thҩy giá trӏ hѫn nhӳng cái mình có, dù là trong hồn cҧnh nào cǊng ÿӯng bӓ chúng nó, nhӳng sinh linh bé bӓng và tӝi nghiӋp. Nhӳng lӡi chân tình, triӃt lý nhà Phұt sâu sҳc ÿó là lӡi cҧnh tӍnh ÿӃn mӛi ngѭӡi trong chúng ta. ÀI TỊM CHÊN DUNG3Ngày 8/5/2011Dưới mái chùa Trăm Gian TRUNG DŨNGNhắc đến sư thầy Thích Đàm Khoa, trụ trì chùa Trăm Gian (ngụ xã Tiên Phương, Chương Mỹ, Hà Nội), rất nhiều người cảm động trước vị sư thầy thích làm việc nhân nghĩa ở đời. Thầy đã trở thành một người cha, ngơi chùa trở thành nhà của bọn trẻ sơ sinh bị bỏ rơi - một việc nhân nghĩa của nhà Phật. Sư thầy Thích Đàm Khoa bên những đứa trẻ bị bỏ rơi.Làm viӋc tҥi khoa giҧi phүu bӋnh, cơng viӋc hҵng ngày cӫa chúng tơi là khám, xét nghiӋm, chҭn ÿốn tӃ bào và mơ bӋnh hӑc cho bӋnh nhân, trong ÿó phҫn lӟn là các trѭӡng hӧp nghi ngӡ u và ung thѭ. NӃu sau khi xét nghiӋm, kӃt quҧ bình thѭӡng hoһc chӍ là mӝt u lành tính thì dӉ, còn nӃu kӃt quҧ là ung thѭ thì ÿӕi vӟi ngѭӡi bӋnh, kӃt quҧ ÿó gҫn nhѭ ÿӗng nghƭa vӟi “bҧn án tӱ hình”… Do ÿó, viӋc thơng báo kӃt quҧ cho bӋnh nhân nhѭ thӃ nào là mӝt vҩn ÿӅ khơng hӅ ÿѫn giҧn. Mӝt trong nhӳng bài hӑc ÿҫu tiên cӫa chúng tơi là cách ӭng xӱ vӟi bӋnh nhân và gia ÿình hӑ khi thơng báo kӃt quҧ xét nghiӋm. Giҧi thích thӃ nào ÿӇ gia ÿình ngѭӡi bӋnh ÿón nhұn tin dӳ mà khơng thҩy tuyӋt vӑng? Tѭ vҩn ra sao ÿӇ hӑ chҩp nhұn phѭѫng pháp ÿiӅu trӏ tӕi ѭu cǊng nhѭ các tình huӕng có thӇ xҧy ra mà khơng bӏ sӕc? . Có mӝt câu chuyӋn, ÿӗng thӡi cǊng là mӝt kӹ niӋm mà tơi vүn nhӟ mãi, dù ÿã khá lâu rӗi:… Hơm ҩy, tơi tiӃp mӝt bӋnh nhân là ÿҥi tá qn ÿӝi ÿã nghӍ hѭu. Ĉúng là “con nhà binh”, ơng có giӑng nói hào sҧng, thҷng thҳn, mӝc mҥc và rҩt chân tình. Tuy ÿã lӟn tuәi và nghӍ hѭu tӯ lâu nhѭng ơng vүn giӳ ngun phong cách cӫa mӝt qn nhân: mҥnh mӁ, tӵ tin và quҧ quyӃt. Sau khi phân tích mүu bӋnh phҭm sinh thiӃt cӫa ơng, tơi rҩt buӗn phҧi kӃt luұn là ơng bӏ ung thѭ vòm hӑng. Thӵc ra, bӋnh cӫa ơng vүn còn ӣ giai ÿoҥn khá sӟm, ÿӝ ác tính khơng cao nên viӋc ÿiӅu trӏ sӁ hiӋu quҧ. Vӟi các phѭѫng pháp ÿiӅu trӏ nhѭ hӗi ÿó, cuӝc sӕng cӫa ơng vүn có thӇ kéo dài, khӓe mҥnh nhiӅu năm. Nhѭ mӑi lҫn, tơi ÿӏnh bөng là trѭӟc khi thơng báo kӃt quҧ chính thӭc, sӁ giҧi thích cho ơng và gia ÿình hiӇu mӝt cách cѫ bҧn vӅ bӋnh này cǊng nhѭ hѭӟng ÿiӅu trӏ và tiên lѭӧng bӋnh cӫa ơng. Nhѭ ÿӑc ÿѭӧc suy nghƭ cӫa tơi, bác “ÿҥi tá bӋnh nhân” cѭӡi vang, nói: “Tӟ là mӝt ngѭӡi lính ÿã tӯng ÿi qua bao chiӃn trѭӡng ác liӋt, vào sinh ra tӱ. Tӟ cǊng ÿã nhiӅu lҫn ÿau ÿӟn chӭng kiӃn sӵ hi sinh cӫa ÿӗng ÿӝi mà khơng thӇ làm gì ÿѭӧc. Ĉơi tay này ÿã tӯng bӃ và chơn cҩt bao nhiêu ÿӗng ÿӝi cӫa mình. Bom ÿҥn ÿã khơng quұt ngã ÿѭӧc tӟ thì bӋnh tұt có nghƭa lý gì. Ĉӕi vӟi tӟ, sӵ sӕng và cái chӃt ÿӅu nhҽ nhѭ lơng hӗng. Vұy nên, dù kӃt quҧ có thӃ nào thì cұu cӭ nói thҷng cho tӟ biӃt, khơng vҩn ÿӅ gì ÿâu!”. Nghe bác “ÿҥi tá bӋnh nhân” nói thӃ tơi cǊng thҩy nhҽ lòng, vӟi ngѭӡi kiên cѭӡng và hiӇu biӃt nhѭ bác thì chҳc ÿã chuҭn bӏ tinh thҫn ÿӇ ÿón nhұn tin này mӝt cách bình thҧn… Vұy là tơi ÿã làm ngѭӧc lҥi các bѭӟc so vӟi dӵ tính ban ÿҫu . “Theo cháu thì bác ÿã bӏ ung thѭ vòm hӑng, tuy nhiên…”. Tơi mӟi chӍ nói ÿѭӧc có thӃ, chѭa kӏp giҧi thích gì thêm thì bác “ÿҥi tá bӋnh nhân” ÿã nghiêng ngѭӡi xuӕng ghӃ và… ngҩt! Tơi vӝi vàng ÿӥ lҩy ngѭӡi bác, ÿһt bác nҵm xuӕng ghӃ rӗi day các huyӋt nhân trung, hӧp cӕc, bách hӝi… Mӝt lúc sau, bác mӟi tӍnh lҥi… Hú vía! Thú thұt lúc ÿó tơi ÿã lo lҳng vã cҧ mӗ hơi. Ĉây là mӝt tình huӕng bҩt ngӡ mà tơi ÿã khơng lѭӡng trѭӟc ÿѭӧc. Tơi áy náy vơ cùng, vì trong mӝt giây chӫ quan ÿã qn mҩt bài hӑc hӃt sӭc quan trӑng và lӁ ra phҧi nhӟ ÿҫu tiên: ÿӕi vӟi hҫu hӃt các bӋnh nhân, khi biӃt mình bӏ ung thѭ thѭӡng rѫi vào trҥng thái tuyӋt vӑng… Hӑ chҳc chҳn mӝt ÿiӅu khi mҳc bӋnh này thì sӟm muӝn cǊng sӁ phҧi trҧi qua nhӳng cѫn ÿau ÿӟn kéo dài, nhӳng cuӝc ÿiӅu trӏ tӕn kém và cái chӃt gҫn kӅ…Rҩt may, sau khi tӍnh lҥi, bác “ÿҥi tá bӋnh nhân” bình tƭnh trӣ lҥi . Có lӁ là ÿӇ ÿӝng viên tinh thҫn ngѭӡi thân cǊng nhѭ muӕn xoa dӏu sӵ áy náy cӫa tơi, bác ÿҥi tá cѭӡi khà khà, cҩt giӑng nói sang sҧng: Khơng hiӇu sao tӟ lҥi lăn ra ngҩt nhѭ thӃ chӭ, thӵc ra… tӟ chҷng sӧ tí gì. ChuyӋn này ăn thua gì so vӟi chuyӋn mѭa bom, bão ÿҥn ngồi chiӃn trѭӡng ngày xѭa cѫ chӭ! .Mһc dù câu chuyӋn này xҧy ra cách ÿây ÿã gҫn hai chөc năm và cǊng khá lâu rӗi tơi khơng gһp lҥi bác, nhѭng tơi tin rҵng vӟi bҧn lƭnh và chҩt lính cӫa bác thì bác ln sӕng vui vҿ, lҥc quan . Tuy nhiên, trѭӡng hӧp cӫa bác “ÿҥi tá bӋnh nhân” ҩy ÿã cho tơi mӝt kinh nghiӋm ӭng xӱ, và ÿây cǊng là mӝt bài hӑc mà tơi muӕn chia sҿ cùng các ÿӗng nghiӋp trҿ cӫa tơi, rҵng: trong mӑi tình huӕng cҫn phҧi hӃt sӭc thұn trӑng, giúp bӋnh nhân giӳ vӳng tinh thҫn, có thêm niӅm tin và hy vӑng ÿӇ chiӃn thҳng bӋnh tұt! ❑Tình huống bất ngờ22Ngày 8/5/2011Chỉ số: 1237 ISSN 0866 - 8000In tại Cơng ty in báo Nhân Dân Hà Nội GIÁ: 2.800 ĐỒNGTỔNG BIÊN TẬP: TTƯT.BS. TRẦN SĨ TUẤN PHĨ TỔNG BIÊN TẬP: BS. TƠ QUANG TRUNG Tòa soạn: 138A Giảng Võ - Q. Ba Đình - Hà Nội. Điện thoại: (04) 38461684 - (04) 38461042 Fax: (04) 37368246 - (04) 38443144 Số tài khoản báo Sức khỏe & đời sống: 102010000002961 - Ngân hàng TMCP Cơng thương VN - Chi nhánh Ba Đình. MST: 0100108631 Phòng tun truyền quảng cáo và phát hành: 111B phố Núi Trúc, P. Kim Mã, Q. Ba Đình, Hà Nội - ĐT: (04) 37365634 - Fax: (04) 37365634 Website: http://www.suckhoedoisong.vn Email: baoskds@yahoo.com Trình bày: Tuấ n Anh - Chế bản tại tòa soạn Cơ quan đại diện phía Nam: 213 Điện Biên Phủ, Q.3, TP. Hồ Chí Minh - ĐT: (08) 38229942 - Fax: (08) 38237593. Tài khoản đồng VN: 100014851024456 EXIMBANK - Tài khoản USD: 3621.90.3717102 tại EXIMBANK VN 7 Lê Thị Hồng Gấm, Q.1, TP. Hồ Chí Minh Giấy phép xuất bản số 103/GP-BVHTT, ngày 29/3/2001. Sau ngày 6/3/1946, tơi ÿang chiӃn ÿҩu ӣ vùng ven thành phӕ Sài Gòn thì ÿѭӧc giao nhiӋm vө vӅ Mӻ Tho - Tân An tұp hӧp lӵc lѭӧng ÿӇ cӫng cӕ lҥi Khu 8, tә chӭc tӕt phong trào kháng chiӃn ӣ miӅn Trung Nam Bӝ. Lúc này Xӭ ӫy và Ӫy ban kháng chiӃn Nam Bӝ và cҧ Bӝ chӍ huy Khu 8 ÿӅu mҩt liên lҥc. Mӛi ÿӏa phѭѫng, mӛi cán bӝ phҧi tӵ ÿӝng và linh hoҥt, vӯa chiӃn ÿҩu vӯa vұn ÿӝng nhân dân chiӃn ÿҩu phát huy hӃt khҧ năng ÿӇ hồn thành nhiӋm vө.Tháng 6 năm ҩy, chúng tơi nhұn ÿѭӧc thѭ Bác Hӗ gӱi ÿӗng bào Nam Bӝ trѭӟc khi ÿi Pháp ÿàm phán: “ . Tơi xin hӭa vӟi ÿӗng bào rҵng Hӗ Chí Minh khơng phҧi là ngѭӡi bán nѭӟc. Ĉӗng bào Nam Bӝ ÿã hy sinh ÿҩu tranh mҩy tháng trѭӡng ÿӇ giӳ gìn non sơng cho tồn nѭӟc ViӋt Nam. Cho nên ÿӗng bào cҧ nѭӟc ÿӅu phҧi nhӟ ÿӃn ѫn ÿӗng bào Nam Bӝ . Ĉӗng bào Nam Bӝ là dân nѭӟc ViӋt Nam. Sơng có thӇ cҥn, núi có thӇ mòn, song chân lý ÿó khơng bao giӡ thay ÿәi”.Cҧm ÿӝng biӃt bao nhӳng lӡi nói rút ra tӯ ruӝt gan trí óc cӫa ngѭӡi Cha già dân tӝc suӕt ÿӡi lұn ÿұn bơn ba vì dân, vì nѭӟc. Chúng tơi thҩy vӳng tin ӣ thҳng lӧi.Buәi hӑp cơng tác cӫa chúng tơi lúc ҩy thӵc sӵ biӃn thành mӝt buәi lӉ thiêng liêng hҥ quyӃt tâm hồn tồn tin tѭӣng ӣ Bác Hӗ. “Ĉӗng bào Nam Bӝ hồn tồn tin tѭӣng ӣ Chӫ tӏch Hӗ Chí Minh. Chúng tơi nguyӋn ÿem hӃt sӭc lӵc và trí tuӋ cӫa mình xây dӵng lӵc lѭӧng cách mҥng, chiӃn ÿҩu dǊng cҧm ÿӇ biӇu thӏ lòng tin tѭӣng cӫa chúng tơi và sӵ hұu thuүn cӫa ÿӗng bào Nam Bӝ ÿӕi vӟi Bác Hӗ mn vàn kính u”.Lӡi hӭa ҩy cӫa chúng tơi, cӫa ÿӗng bào Nam Bӝ vӟi Bác Hӗ hơm ҩy ÿã biӃn thành sӭc mҥnh và lòng tin khơng gì lay chuyӇn nәi, ÿã ÿӝng viên chúng tơi vѭӧt gian khә, hiӇm nguy ÿӇ hồn thành nhiӋm vө.Giӡ ÿây, mӑi ngѭӡi chúng ta, nӃu có thành cơng, hãy soi gѭѫng Bác Hӗ mà khiêm tӕn; nӃu có sai lҫm, hãy soi gѭѫng Bác Hӗ mà cơng nhұn và sӱa chӳa; lòng có ám muӝi, hãy thҽn khi nhìn ҧnh Bác; Chӟ có nao núng, hãy nhӟ vӅ Bác mà quұt cѭӡng .Ĉѭӧc nhѭ vұy, lo gì dân ta khơng giàu, nѭӟc ta khơng mҥnh.Th˱ͫng t˱ͣng TRҪN VĂN TRÀ(Theo sách “Bác H͛ trong lòng qn dân ÿ͛ng b̹ng C͵u Long”)BLOG THẦY THUỐCBác Hồ nói chuyện với bà con nơng dân Hùng Sơn - Đại Từ - Thái Ngun năm 1954. Ảnh: TLĐiều trị cho bệnh nhân BHYT ở Bệnh viện Đa khoa Việt Tiệp (Hải Phòng).Sơng có thʀ cɞn, núi có thʀ mòn . PGS.TS. TRỊNH TUẤN DŨNG ÀI VÂ NGÊỴM5Ngày 8/5/2011Những học sinh đặc biệtTơi bѭӟc vào lӟp khi cơ trò ÿang ơn bài tiӃng ViӋt. Trong căn phòng nhӓ vӯa ÿӫ kê 10 bӝ bàn ghӃ hӑc sinh vӟi ÿӫ dөng cө, ÿӗ dùng dҥy hӑc, cơ giáo mһc chiӃc áo blouse trҳng ÿang tұn tình hѭӟng dүn các em nhӓ làm bài tұp luyӋn tӯ và câu. Gҫn hai chөc hӑc sinh chăm chú nghe, ghi khơng mӝt tiӃng ӗn ào nói chuyӋn. NӃu khơng quan sát kӻ khó ai nhұ n thҩ y ÿiӅ u khá c thѭӡng ӣ ÿây. Trên khn mһt thѫ ngây cӫa các em vүn hҵn lên nӛi ÿau do bӋnh tұt, nѭӟc da tái xám, bҳp tay ÿҫy vӃt sҽo do phҧ i tiêm truyӅ n. Tranh thӫ giӡ giҧi lao, bác sƭ Lê Thӏ Ĉào, Trѭӣng khoa Vұt lý trӏ liӋu, ngѭӡi ÿӅ xuҩt ý tѭӣng thành lұp lӟp, cho biӃt: “Bҩt kӇ sáng hay chiӅu, cӭ lúc nào các em tӟi lӟp là chúng tơi có giáo viên dҥy ngay chӭ khơng nhҩt thiӃt phҧi ÿúng giӡ và ÿҫy ÿӫ hӑc sinh bӣi còn phө thuӝc vào lӏch chҥy thұn cӫa các em nӳa. Hѫn 2 năm thành lұp nhѭng ÿã có khoҧng 200 lѭӧt bӋnh nhi nhұp hӑc, khi ra viӋn các em cǊng “ra trѭӡng” ln. HiӋn còn lҥi 17 em có “thâm niên” lâu nhҩt”. Trò chuyӋn cùng các em, tơi ÿѭӧc biӃt, trong sӕ nhӳng hӑc sinh bám trө dài ngày, Phҥm Quӕc Cҧnh, 14 tuәi, q ӣ Châu Thành (Long An) có hồn cҧnh hӃt sӭc éo le. Bӕ em mҩt sӟm, mҽ bӏ bӋnh nҵm liӋt giѭӡng, em phҧi nѭѫng nhӡ nѫi cӱa Phұt. Căn bӋnh cӫa em ÿã chuyӇn sang mҥ n tính. Em kӇ: “Năm 2008, khi ÿang hӑc lӟp 4 trѭӡng làng, con bӏ phù tay, chân. Thҫy chùa ÿѭa ÿi khám ӣ bӋnh viӋn tӍnh, phát hiӋn con bӏ suy thұn nһng phҧi chuyӇn lên BӋnh viӋn Nhi ÿӗng 2 chӳa trӏ. Tӯ ÿó con khơng còn hy vӑng ÿѭӧc tӟi trѭӡng bӣi hҵng ngày phҧi lo chҥy thұn ÿӇ kéo dài sӵ sӕng. ThӃ nhѭng ÿҫu năm 2009, con ÿѭӧc vào hӑc ӣ lӟp cơ Ĉào, ÿӃn nay ÿã hѫn 2 năm rӗi chú ҥ”. Nhìn thân hình gҫy gò, ÿen nhҿm cӫa em, tơi hӓi: “Năm nay con hӑc lӟp mҩy?”. Cҧnh trҧ lӡi: “Con ÿang hӑc lӟp 4. Trѭӟc khi nhұp viӋn con cǊng hӑc lӟp 4 trѭӡng làng nhѭng khi mҳc bӋnh phҧi nghӍ hӑc mҩt hѫn 1 năm nên con qn hӃt. Giӡ các cơ ÿang ơn lҥi cho con”.Tѭѫng tӵ Cҧnh, em Hà Thӏ Mӻ YӃn, 15 tuәi, q Bn Mê Thuӝt, nhұp viӋn giӳa năm 2009, trѭӟc ÿó em ÿang hӑc lӟp 6. Khoҧng 1 năm nay em ÿѭӧc các cơ ơn lҥi chѭѫng trình tốn, tiӃng ViӋt lӟp 4, lӟp 5. Chӏ Ĉӛ Thӏ Hӗng Vân, mҽ cӫa YӃn, cho biӃt: “Lên 5 tuәi cháu ÿã bӏ bӋnh thұn. Hồn cҧnh gia ÿình khó khăn, lҥi chӫ quan nên cӭ chҥy chӳa qua loa. ĈӃn mӝt ngày, YӃn kêu mӋt, khó thӣ, nѭӟc da tái ngҳt, cҧ nhà phát hoҧng vӝi ÿѭa cháu lên bӋnh viӋn huyӋn ÿӇ khám. Ӣ ÿó các bác sƭ chҭn ÿốn suy thұn mҥn rӗi chuyӇn lên BӋnh viӋn Nhi ÿӗng 2. Gҫn 2 năm mӛi tuҫn chҥy thұn 3 lҫn, gia ÿình tơi vay mѭӧn chӗng chҩt nhѭng cǊng may, nhӡ có lӟp hӑc này mà tinh thҫn cӫa cháu khá hѫn, khơng lҫm lǊi, mһc cҧm nhѭ trѭӟc nӳa”. Ĉѭӧc biӃt, hҫu hӃt các gia ÿình có con chҥy thұn ӣ ÿây ÿӅu có sә hӝ nghèo. Quҧ thұt lҳm nӛi éo le khi nhà nghèo lҥi lâm bӋnh trӑng! Giӕng nhѭ Cҧnh, YӃn, các em Bi, Tiên, Qun, TriӅu cǊng mӛi tuҫn 3 lҫn chҥy thұn. Chҷng biӃt tѭѫng lai sӭc khӓe ra sao nhѭng hiӋn tҥi trong lӟp hӑc này, ngồi nhӳng lúc cѫn ÿau bҩt chӧt, tiӃng cѭӡi ÿùa cӫa các em vүn thұt hӗn nhiên. Giӡ giҧi lao các em vүn vui tѭѫi bên chiӃc máy vi tính chѫi games. TiӃng cѭӡi ҩy, niӅm vui ҩy thұ t ÿá ng q biӃ t bao khi các em phҧi ÿӕi mһt vӟi bӋnh tұt cӫa mình. Tấm lòng cơ giáo, lương yMҩy năm gҫn ÿây lѭӧng bӋnh nhân vӅ ÿiӅu trӏ tҥi BӋnh viӋn Nhi ÿӗng 2 ngày mӝt tăng. Ngồi thӡi gian ÿiӅu trӏ các em chӍ quanh quҭn trong phòng bӣi bi quan, mһc cҧm bӋnh tұt. Nӛi ÿau thân xác, u ám tinh thҫn khiӃn các em sӕng thu mình, khép kín. Chӭng kiӃn nhӳng hồn cҧnh ÿáng thѭѫng ÿó, bác sƭ Lê Thӏ Ĉào, Trѭӣng khoa Vұt lý trӏ liӋu nҧy ra ý tѭӣng mӣ lӟp hӑc miӉn phí giúp các em lҩy lҥi tinh thҫn và ơn lҥi kiӃn thӭc bӏ mai mӝt ÿӇ khi ra viӋn có thӇ theo kӏp các bҥn ÿӗng trang lӭa. Ý tѭӣng ÿó ÿã ÿѭӧc Ban giám ÿӕc bӋnh viӋn ӫng hӝ. ThӃ là, sau thӡi gian ÿӃn tӯng phòng bӋnh ÿӇ vұn ÿӝng các em tӟi lӟp, ÿҫu năm 2009, lӟp hӑc tình thѭѫng do cơ Ĉào phө trách ÿã ÿѭӧc khai giҧng trong niӅm vui cӫa phө huynh và các bӋnh nhi. Phòng hӑc vӕn là nѫi làm viӋc cӫa bác sƭ Ĉào ÿѭӧc sӱa lҥi và trang bӏ thêm bàn ghӃ, ÿӗ dùng dҥy hӑc. “Nhӳng cuӕn sách giáo khoa, tұp vӣ, bút, mӵc và cҧ tӫ sách thiӃu nhi nӳa… các chӏ lҩy ӣ ÿâu cho ÿӫ?”. - Tơi ngҥc nhiên hӓi khi thҩy em nào cǊng có riêng mӝt bӝ ÿӗ dùng hӑc tұp. Chӏ Ĉào tѭѫi cѭӡi trҧ lӡi: “Ban ÿҫu anh chӏ em trong khoa qun góp tiӅn ÿӇ mua rӗi vӅ nhà gom thêm sách vӣ, tài liӋu, bút, mӵc cӫa con cháu trong gia ÿình cҩp cho các em. Gҫn ÿây nhiӅu ngѭӡi biӃt ÿӃn lӟp hӑc ÿã tӵ nguyӋn ӫng hӝ. Nhӡ ÿó mà các em có ÿӫ ÿӗ dùng hӑc tұp”. “Vұy còn chun mơn sѭ phҥm cӫa giáo viên thì sao, thѭa chӏ?”.- Tơi hӓi. Quay sang cơ giáo vӯa giҧng bài, chӏ Ĉào giӟi thiӋu: “Cơ Phҥm Thӏ Rành ngun là giáo viên sѭ phҥm, có bҵng cӱ nhân ngơn ngӳ trӏ liӋu, ÿã tӯng hӑc mӝt chѭѫng trình ÿһc biӋt chun tìm hiӇu vӅ trҿ bӏ khiӃm thӏ, khiӃm thính và trҿ chұm phát triӇn trí tuӋ do Nhұt Bҧn tài trӧ. Khi mӣ lӟp hӑc này tơi ÿã xin Ban giám ÿӕc bӋnh viӋn ÿӇ cơ Rành trӵc tiӃp ÿӭng lӟp. Qua kiӇm tra, chҩt lѭӧng nҳm bài cӫa các em tiӃn bӝ rõ rӋt”. Quҧ thӵc, nhìn nhӳng nét chӳ xinh xinh, sҥch ÿҽp và ÿiӇm sӕ mà các em ÿҥt ÿѭӧc tơi cǊng thҩy vui vui. Cơ giáo Phҥm Thӏ Rành tiӃt lӝ: “Khơng chӍ dҥy các em 2 mơn Tốn, TiӃng ViӋt mà chúng tơi còn phӕi hӧp vӟi Ĉồn thanh niên bӋnh viӋn tә chӭc nhiӅu hoҥt ÿӝng vui chѫi ngồi giӡ giúp các em phát triӇn tồn diӋn cҧ vӅ thӇ chҩt, tinh thҫn và tѭ duy. Nhӳng hoҥt ÿӝng này rҩt bә ích cho viӋc ÿiӅu trӏ bӋnh cӫa các em”. HiӋn tҥi sӭc khӓe cӫa nhiӅu em ÿã khá hѫn, tinh thҫn thoҧi mái, sӭc sӕng dѭӡng nhѭ ÿang dҫn trӣ lҥi trên nhӳng gѭѫng mһt non nӟt, thѫ ngây. Ĉó cǊng là nhӡ mӝt phҫn ӣ tҩm lòng nhân ái, tұn tâm cӫa các cơ giáo - bác sƭ, kӻ thuұt viên Khoa Vұt lý trӏ liӋu.Khó khăn và mơ ước Mһc dù lӟp hӑc ÿã tӗn tҥi hѫn 2 năm và vүn ÿѭӧc duy trì ÿӅu ÿһn nhѭng cái khó là các em hӑc sinh ÿӅu sҳp bѭӟc sang tuәi 16, cái tuәi mà các em phҧi chuyӇn sang bӋnh viӋn dành cho ngѭӡi lӟn, khơng thӇ tiӃp tөc ÿiӅu trӏ và hӑc tұp ӣ BӋnh viӋn Nhi ÿӗng này nӳa. Ĉây cǊng là nӛi băn khoăn, lo lҳng cӫa nhiӅu phө huynh và cӫa các bác sƭ, kӻ thuұt viên phө trách lӟp ÿӕi vӟi tѭѫng lai cӫa các em. Ngồi viӋc chi phí ÿiӅu trӏ sӁ cao hѫn rҩt nhiӅu, kiӃn thӭc văn hóa cӫa các em chҳc chҳn sӁ mai mӝt. Ҩy là chѭa kӇ bҫu khơng khí vui nhӝn, ҩm áp tình thân mà lӟp hӑc ÿã mang lҥi sӁ chӍ còn là hồi niӋm trong tâm thӭc các em. Chӏ Phҥm Thӏ Rành chia sҿ: “Mӣ lӟp hӑc này chúng tơi phҧi liên hӋ vӟi các trѭӡng hӑc ÿӇ có thӇ lҩy ÿѭӧc chѭѫng trình chuҭn và ÿӏnh hѭӟng nӝi dung thi, kiӇm tra cho sát vӟi kiӃn thӭc giáo khoa. Dù vұy, kiӃn thӭc cӫa các em bӏ hәng khá nhiӅu, lҥi chênh lӋch tuәi tác, lӟp hӑc cǊ khác nhau nên chúng tơi phҧi kèm cһp theo tӯng nhóm và dҥy liên tөc cҧ ngày, rҩt vҩt vҧ. ThӃ nhѭng nө cѭӡi, niӅm vui cӫa các em chính là ÿӝng lӵc ÿӇ chúng tơi quyӃt tâm duy trì thұt tӕt lӟp hӑc tình thѭѫng”. Nhìn nө cѭӡi rҥng rӥ trên khn mһt phúc hұu cӫa chӏ, tơi cҧm nhұn ÿѭӧc niӅm hҥnh phúc thұt nhҽ nhàng, bình dӏ, chan chӭa u thѭѫng. ChӍ tay vӅ phía góc sân, nѫi có mҩy em nhӓ ÿang nơ ÿùa, Trѭӣng khoa Lê Thӏ Ĉào trăn trӣ: “Mӝt lӟp hӑc nhѭ thӃ này khơng ÿӫ ÿӇ thu gom hӃt nhӳng bӋnh nhi ÿang ÿiӅu trӏ tҥi ÿây. Chúng tơi sӁ ÿӅ nghӏ Ban giám ÿӕc bӋnh viӋn tiӃp tөc mӣ rӝng quy mơ lӟp hӑc nhѭng nӃu nhѭ khơng có sӵ chung tay cӫa ngành giáo dөc thì cǊng rҩt khó, các em sӁ rҩt thiӋt thòi”. Ĉây có lӁ khơng chӍ là khó khăn mà còn là mong mӓi cӫa nhӳng “bác sƭ giáo viên” vӅ mӝt tѭѫng lai tӕt ÿҽp cho lǊ trҿ. Tӵ nhiên tơi nhӟ tӟi nhӳng bӭc vӁ thѫ ngây cӫa các em treo trong lӟp hӑc: mӝt gia ÿình 4 ngѭӡi ÿҫm ҩm; mӝt lӟp hӑc rӝn ràng, vui tѭѫi; mӝt mһt trӡi hӗng vӯa ló rҥng và mӝt lӵc sƭ thӇ hình săn chҳc… Tҩt cҧ nhѭ chӭa ÿӵng khát vӑng tѭѫng lai ÿѭӧc các em gӱi gҳm vào bӭc vӁ. Nhӳng ѭӟc mѫ bình dӏ ҩy vӟi nhiӅu ngѭӡi thұt q dӉ dàng nhѭng vӟi nhӳng bӋnh nhi ӣ lӟp hӑc tình thѭѫng này sao q ÿӛi mong manh!Nҳng ÿҫu hè oi ҧ. Mӝt buәi hӑc nӳa vӯa kӃt thúc. Các bӋnh nhi thѫ ngây tíu tít chҥy ra ngồi cѭӡi nói vơ tѭ. Trên gѭѫng mһt các em dѭӡng nhѭ khơng còn nӛi lo bӋnh tұt. ThӃ mӟi thҩu cơng sӭc và tình ngѭӡi mà các “thҫy thuӕc giáo viên” Khoa Vұt lý trӏ liӋu dành cho các em thұt lӟn biӃt bao!… Có một lớp học tình thương như thế!Có một lớp học khơng theo giờ giấc, khơng ổn định học sinh, khơng đồng trang lứa nhưng các em cùng mang trong mình căn bệnh qi ác: suy thận mạn, hằng ngày phải chạy thận để duy trì sự sống nhỏ nhoi. Đó là lớp học tình thương của các bác sĩ, kỹ thuật viên Khoa Vật lý trị liệu, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP. Hồ Chí Minh). Bài và ảnh: HỒNG ĐÌNH THÀNHCơ Phạm Thị Rành đang hướng dẫn các em mơn Tiếng Việt.44Ngày 8/5/2011PHỐNG SÛÅ XẬ HƯÅIMưu sinh giữ a chố n rừ ng thiêngTӯ thành phӕ Tam KǤ (Quҧng Nam), vѭӧt qua qng ÿѭӡng ÿҫy ә gà và bөi bһm cӫa các huyӋn Phú Ninh và Tiên Phѭӟc, Bҳc Trà My, chúng tơi tӟi ÿӏa phұn huyӋn Nam Trà My khi trӡi ÿã nhá nhem tӕi. Con ÿѭӡng ÿҩt ÿӓ gӗ ghӅ, lҫy lӝi và quanh co gҫn 3 cây sӕ dүn vào mӝt bãi vàng nҵm sâu trong núi. Ĉón chúng tơi tҥi bãi là sáu ngѭӡi phu vàng vӯa xong mӝt ngày làm viӋc mӋt nhӑc. Trong vai nhӳng ngѭӡi dân chѫi ÿá cҧnh tӯ Tam KǤ lên, chúng tơi ÿѭӧc hӑ ÿón tiӃp rҩt thân thiӋn và cӣi mӣ. Thì ra lâu lâu cǊng có vài ngѭӡi tӯ phӕ lên ÿây tìm ÿá cho mӝt thú chѫi ÿang ÿѭӧc thӏnh hành. Tồn thân lҩm bөi ÿҩt núi rӯng, hӑ bҳt ÿҫu tҳm rӱa và chuҭn bӏ bӳa tӕi trong khi chúng tơi cǊng soҥn ba lơ ra, sӱa soҥn mӝt chӛ ÿӇ ÿêm nay ngӫ lҥi ngay ӣ bãi vàng này.Chҷng mҩy chӕc, bӳa cѫm tӕi ÿѭӧc dӑn ra, mӣ ÿҫu là ly rѭӧu chào ÿón nhӳng ngѭӡi khách mӟi ghé thăm. ChӍ hai món chính là cҧi tàu bay xào và canh mǤ tơm, nhѭng khơng khí bӳa cѫm vui vҿ và rơm rҧ hҷn lên. Tӗn tҥi gҫn nhѭ cơ lұp giӳa ngӑn núi chót vót này, hình nhѭ nhӳng phu vàng ӣ nѫi ÿây trӣ nên hoҥt bát, chân tình và trút cҧ nӛi lòng khi có ngѭӡi dѭӟi xi lên, khi ÿѭӧc sҿ chia và ÿѭӧc nghe nhӳng thơng tin tӯ phía ngồi bãi vàng. Theo lӡi cӫa ngѭӡi cao tuәi nhҩt thì ngoҥi trӯ nhӳng tình huӕng khҭn cҩp, khoҧng hѫn nӱa tháng hӑ mӟi cӱ ngѭӡi ra ngồi mua các thӭ cҫn thiӃt. Còn thѭӡng ngày, cӭ hӃt làm thay ca nhau, tӕi lҥi vӅ làm vài ly rѭӧu, ăn vài thӭ qua loa gì ÿó rӗi ngӫ. Lá lӕt, cҧi tàu bay ӣ ÿҥi ngàn Trѭӡng Sѫn này khơng thiӃu. Ngày xѭa, nhӳng thӭ này ÿã ni sӕng nhӳng cán bӝ, qn giҧi phóng, du kích cӫa ta cҫm cӵ qua nhӳng ngày gian khә nhҩt trong cuӝc kháng chiӃn chӕng Mӻ cӭu nѭӟc. Giӡ, ÿó lҥi là thӭc ăn ÿӇ nhӳng con ngѭӡi mѭu sinh bҵng nghiӋp phu vàng này tӗn tҥi ni hy vӑng vào mӝt ngày mai sáng sӫa hѫn. ChӍ có gҥo và mǤ tơm cùng các gia vӏ khác nhѭ nѭӟc mҳm, muӕi . là phҧi mua tӯ cách ÿó khoҧng hѫn 2 chөc cây sӕ rӗi chӣ vào lâu lâu mӝt ÿӧt. Hӑ cǊng ni vài con gà ÿӇ thӍnh thoҧng cҧi thiӋn cuӝc sӕng. Thұt ra khi chúng tơi vào, nhӳng ngѭӡi phu vàng này ÿã bàn nhau làm gà ÿãi khách, nhѭng chúng tơi tӯ chӕi mãi, hӑ ÿành thơi.Khơng có sóng ÿiӋn thoҥi, ÿiӋn dùng tӯ 1 tua bin nhӓ tӵ phát chӍ ÿӫ sáng mӝt cái bóng con con nên hҫu nhѭ sinh hoҥt ban ÿêm sau bӳa ăn chӍ là nói chuyӋn phiӃm, trao ÿәi cơng viӋc trong ngày rӗi thơi. May mà có chúng tơi, câu chuyӋn dài hѫn ra mӝt chút. Sáu ngѭӡi tranh nhau kӇ vӅ chuyӋn làm vàng cho khách nghe. Chen giӳa câu chuyӋn, hӑ tranh thӫ bày mâm lӉ vұt hѭѫng ÿèn tiӅn giҩy hoa quҧ ra cúng vì ÿêm nay là mùng Mӝt. Trong cái oai linh hùng vƭ cӫa rӯng núi ÿêm, nhӳng ngày này lҥi càng linh thiêng và ý nghƭa vӟi hӑ. Cҧ sáu ngѭӡi ÿӅu q ӣ Tam KǤ và huyӋn Phú Ninh. CǊng gӕc gác là nơng dân nhѭng rӗi ruӝng ÿҩt hoһc trúng vào diӋn giҧi tӓa ÿӅn bù hoһc ngày càng kém năng suҩt bӣi sâu bӋnh, dӏch hҥi, nghӅ nghiӋp mӟi khơng có, nhӳng ngѭӡi ÿàn ơng mang nһng trên vai gánh gia ÿình này ÿã lên bãi vàng ÿӇ tìm mӝt ÿѭӡng mѭu sinh mӟi. Trҫy trұt qua ngày, bӳa ÿói bӳa no, ÿơi lúc hӑ ÿã nghƭ ÿӃn chuyӋn quay vӅ nhѭng rӗi lҥi ÿӝng viên nhau bҵng cөm tӯ quen thuӝc “biӃt ÿâu .”. Sinh nghề , tử nghiệ pAnh Tồn, mӝt trong 6 ngѭӡi phu làm vàng ӣ ÿây cho biӃt, do máy móc thiӃt bӏ cӫa chӫ bãi vàng này mua lҥi cӫa ngѭӡi khác nên ÿã gҫn nhѭ hӓng, làm viӋc rҩt tӕn sӭc và tӕn thӡi gian. Muӕn khӣi ÿӝng mӝt chiӃc máy xúc trong dây chuyӅn khai thác vàng cǊng ÿã tӕn rҩt nhiӅu thӡi gian. Chѭa nói hӋ thӕng máy bӏ hӓng, nӭt, dҫu cӭ chҧy, máy cӭ Ǥ ra, rҩt chұm. Nhѭng ÿѭӧc cái chӫ bãi này trѭӟc kia cǊng là mӝt phu vàng nên sӕng và ÿӕi xӱ vӟi anh em làm th cǊng khơng tӋ. Lâu lâu cǊng ÿӝng viên và giúp anh em cҧi thiӋn cuӝc sӕng bҵng thӏt rӯng mua cӫa ÿӗng bào dân tӝc hoһc các thӭc ăn tӯ dѭӟi xi lên mà trên này rҩt hiӃm. Anh Tồn bҧo, ӣ ÿây nhiӅu bãi chӫ vàng rҩt nghiӋt, lҥi tính tốn vӟi anh em làm th tӯng li tӯng tí. Làm ÿã khә, hӑ còn kiӇm tra tӯng li tӯng tí xem có giҩu vàng làm ÿѭӧc ÿem riêng vӅ khơng. NhiӅu lúc bӵc mình nhѭng biӃt làm sao ÿѭӧc. Ai bҧo mình chӑn nghiӋp phu vàng làm chi!Khi tơi hӓi mӛi tháng thu nhұp cӫa mӛi ngѭӡi là bao nhiêu, hӑ lһng n, kҿ mӍm cѭӡi, ngѭӡi thì trҫm tѭ nhìn ra màn ÿêm núi rӯng ÿang vây phӫ. Ngѭӡi cao tuәi nhҩt trong nhóm phu vàng chuyӇn chӫ ÿӅ: “Ăn lӝc cӫa rӯng khơng dӉ ÿâu mҩy chú ҥ. Ĉêm ni là mùng Mӝt, tơi lҥi nhӟ vӅ nhӳng anh em ÿã tӯng bӓ mҥng tҥi mҧnh ÿҩt Trà My ni .”. Khơng gian trҫm hҷn xuӕng. Ơng bҳt ÿҫu kӇ vӅ cuӝc ÿӡi hѫn hai mѭѫi năm làm vàng ӣ Trà My xѭa, giӡ tách thành Nam Trà My và Bҳc Trà My. Hҫu nhѭ ơng ÿã ÿi qua các ÿiӇm vàng ӣ ÿây, cǊng ÿã tӯng làm viӋc cho nhiӅu chӫ mӓ và cǊng ÿã chӭng kiӃn nhiӅu cái chӃt cӫa anh em cùng chung nghiӋp phu vàng. Dân làm vàng ÿa chӫng loҥi, có ngѭӡi tұn ngồi Thái Ngun, Nam Ĉӏnh, Hòa Bình vào; cǊng có nhiӅu ngѭӡi trong Nam ra. Bӣi thӃ, thә nhѭӥng và khơng khí nhiӅu khi ÿã khơng hӧp rӗi. Ơng bҧo có nhiӅu ngѭӡi lên, ăn uӕng theo kiӇu núi rӯng, nѭӟc thiêng khí ÿӝc ngҩm vào ngѭӡi, khơng bao lâu là ÿә bӋnh. Mà ÿә bӋnh trên nhӳng ngӑn núi này thì chӍ có trơng chӡ vào may rӫi mà thơi. Khiêng ÿӃn trҥm xá thì cǊng phҧi mҩt mҩy ngày ÿѭӡng. Mà ai khiêng? Anh em cùng làm có thѭѫng lҳm cǊng ÿӝng viên, cǊng ÿút cho miӃng cháo, ѭu tiên phҫn cѫm cӫa mình chӭ bҧo khiêng xuӕng bӋnh xá thì ÿành xin lӛi. “Chѭa nói ÿӃn sӕt rét, ai yӃu chӍ cҫn bӏ hai ÿӧt là tiêu. Mà ӣ ÿây, mҩy ngѭӡi mҥnh lҳm”. Ơng bҧo thӃ. Cӭ nhѭ vұy, khơng biӃt bao nhiêu mҥng ngѭӡi ÿã bӓ xuӕng tӯng ngӑn núi, tӯng dòng nѭӟc nѫi ÿây. Giӡ, ÿѭӡng sá tӕt hѫn, phѭѫng tiӋn hiӋn ÿҥi hѫn nhѭng lâu lâu vүn có ngѭӡi gһp sӵ cӕ. Nhӳng ngѭӡi còn lҥi chӍ biӃt ngày rҵm, mùng Mӝt thҳp nén hѭѫng, hoa quҧ, giҩy tiӅn cúng lӉ, mong vong linh các phu vàng khơng may vӅ phù hӝ, giúp ÿӥ. Trong câu chuyӋn ÿѭӧc nghe, thú vӏ nhҩt là cách “ÿi tăm” cӫa nhӳng phu vàng. Ĉó là mӝt cách dùng cơng cө thӫ cơng ÿӇ dò biӃt ÿѭӧc ngӑn núi nào, sѭӡn bên nào nhiӅu vàng, ít vàng. Chӭ khai thác mӝt cách ÿөng ÿâu hay ÿҩy thì rҩt tӕn kém và ít hiӋu quҧ. Nhӳng ngѭӡi ӣ ÿây cho biӃt tài nhҩt vүn là nhӳng tay “ÿi tăm” có nguӗn gӕc Bҳc bӝ mà tiêu biӇu là dân Thái Ngun. Mӛi trái núi, hӑ chia vài ngѭӡi “ÿi tăm”, sau ÿó ÿánh dҩu nhӳng ÿiӇm trӑng yӃu cho chӫ mӓ tiӃn hành khai thác. ChӍ bҵng cách nhұn diӋn chҩt ÿҩt, ÿơi lúc là cây cӓ xung quanh, nhӳng ngѭӡi này góp mӝt phҫn khơng nhӓ trong viӋc ÿӏnh hѭӟng và xác ÿӏnh lõm cӫa mӛi mӓ vàng. Thұt ra cǊng có mӝt sӕ chӫ mӓ khơng cҫn “ÿi tăm”, cӭ chӑn 1 ÿiӇm rӗi ÿào ra xung quanh, chӛ này khơng có, quay máy sang chӛ khác. Nhѭng ÿó là cách làm khơng chun nghiӋp và khơng tӗn tҥi ÿѭӧc bao lâu bӣi cái gì cǊng có quy luұt và trұt tӵ, vӏ trí cӫa nó cҧ. Tậ n diệ t nú i rừ ng?!Ĉêm rӯng Nam Trà My nhѭ lҥnh hѫn khi chúng tơi cùng nhӳng ngѭӡi phu vàng nѫi ÿây kӃt thúc cuӝc chuyӋn trò thân mұt. Nҵm thao thӭc, tơi cӭ tѭӣng tѭӧng ra nhӳng phu vàng xҩu sӕ ÿang lang bҥt ngồi kia, cách chúng tơi khơng xa. Hӑ chҳc còn vѭѫng vҩn vӟi nѫi ÿây lҳm. Có ngѭӡi ÿem ÿѭӧc xác vӅ, cǊng có ngѭӡi biӋt tăm biӋt dҥng. Cha mҽ, vӧ con hӑ cho ÿӃn giӡ chҳc vүn còn mòn mӓi ngóng trơng. Trong cuӝc mѭu sinh ÿҫy may rӫi này, hӑ là cái giá phҧi trҧ cho nhӳng gì mà vàng cӫa núi rӯng ÿã bӏ sӵ tham lam cӫa con ngѭӡi lҩy ÿi. Mӝt cái giá khơng hӅ rҿ và sӁ còn tiӃp tөc cho ÿӃn tiӃp tiӃp nhӳng ngѭӡi ÿi sau chung nghiӋp phu vàng. Bӣi tӯng ngày, tӯng ÿêm, vì mѭu sinh và cǊng vì lòng tham, núi rӯng ÿã bӏ hӑ ÿào xӟi, lұt tung lên, làm cho nhiӉm ÿӝc bӣi các chҩt hóa hӑc mà chӫ yӃu là xi- a-nua. Nhӳng vӃt thѭѫng cӫa ÿҥi ngàn Trѭӡng Sѫn cӭ lӣ lt dҫn ra dѭӟi bàn tay cӫa con ngѭӡi. Cái giá ÿәi lҥi sӁ còn rҩt ÿҳt. Sáng ra, chia tay vӟi sáu ngѭӡi ӣ bãi vàng, chúng tơi xi vӅ phía huyӋn Bҳc Trà My khi chiӃc xe máy ÿã gҫn cҥn xăng và yӃu ÿi nhiӅu sau nhӳng va ÿұp, lên xuӕng trong cuӝc hành trình q vҩt vҧ. ĈӇ xe tҥi mӝt tiӋm sӱa chӳa ӣ xã Trà Ĉӕc, chúng tơi ÿi bӝ dӑc theo con sơng Tranh giӡ dòng ÿã cҥn. Lòng sơng bӏ ÿào xӟi, lұt tung lên sau nhӳng cuӝc khai thác vàng kӇ cҧ quy mơ lӟn và nhӓ lҿ, kӇ cҧ nhà nѭӟc và tѭ nhân. Tҩt cҧ giӡ chӍ còn là nhӳng ÿӕng ÿá và nhӳng hӕ sâu. Nhѭng con sơng vүn phҧi gӗng mình lên chӏu ÿӵng tiӃp khi trên chѭa ÿҫy 3 cây sӕ, chúng tơi ÿӃm ÿѭӧc khoҧng 20 ÿiӇm ÿào ÿãi vàng trái phép cӫa hàng trăm con ngѭӡi cҧ dân bҧn ÿӏa và dân nѫi khác tӟi. Làm vàng nѫi ÿây thu nhұp ít hѫn nhѭng vү n có hàng trăm con ngѭӡi bám trө trên mӝt khúc sơng vӟi nghiӋp phu vàng, vӟi nӛi mѭu sinh và vӟi cҧ lòng tham khơng ÿáy vӟi sơng Tranh. Nghƭ ÿҵng nào cǊng cҧm thҩy buӗn! Tậ n diệ t nĈêm rӯnlҥnh hѫn knhӳng ngѭӡkӃt thúc cumұt. Nҵm thtѭӧng ra nhÿang lang chúng tơi khvѭѫng vҩn ngѭӡi ÿem ÿngѭӡi biӋt mҽ, vӧ con vүn còn mòTrong cuӝcNghiʄp Nghiʄp phu vàngphu vàng Trong đêm mùng Một, giữa cái lạnh và hơi thở giận dữ của núi rừng Nam Trà My, họ ngồi sát lại bên nhau, lầm rầm cầu khấn một ngày bình n, ổn định, được về đồn tụ bên gia đình. Cách khơng xa, mâm cúng cho cơ hồn, thần núi và những phu vàng khơng may bỏ mình ở những mỏ vàng nơi rừng thiêng nước độc này vẫn nghi ngút khói hương. Ngồi bên họ, được nghe kể những câu chuyện về làm vàng, chuyện về đời vàng, chợt thấy xót xa nhiều hơn là giận. Cũng là một nẻo đường mưu sinh mà thơi. Họ từ những miền đất khác, thậm chí ở rất xa về đây với hy vọng đổi đời. Nhưng đâu dễ như vậy . Phóng sự của NGUYỄN THÀNH GIANG Giải mã giấc mơ Bác sƭ Pam Spurr, tác giҧ cuӕn sách Nhͷng gi̭c m˯ tình ái và nhͷng bi͋u t˱ͫng - Tìm hi͋u v͉ nhͷng ham mu͙n ti͉m thͱc, viӃt: Giӕng nhѭ mӑi giҩc mѫ khác, nhӳng giҩc mѫ tình ái thѭӡng thӇ hiӋn nhӳng vҩn ÿӅ chúng ta quan tâm trong cuӝc sӕng và/hoһc ÿó là sӵ chuҭn bӏ vӅ mһt cҧm xúc trong lúc ngӫ. Khi nhӳng vҩn ÿӅ nәi cӝm nhҩt cӫa khu vӵc ý thӭc chìm ÿҳm trong giҩc ngӫ thì khu vӵc tiӅm thӭc ÿѭӧc “xә lӗng”, tӵ do lang thang bay bәng và bҳt ÿҫu gҳn kӃt nhӳng ý nghƭ, nhӳng cҧm xúc, nhӳng trҧi nghiӋm trong lúc thӭc. NӃu ta có mӝt nhu cҫu mҥnh mӁ vӅ mӝt ÿiӅu gì ÿó thì nhu cҫu ÿó thѭӡng có thӇ nәi lên trong giҩc mѫ, ÿó là lúc mà khu vӵc ý thӭc bó tay, khơng thӇ ngăn cҧn ÿѭӧc . Ĉҥt ÿӃn cҧm giác ÿӍnh ÿiӇm trong giҩc mѫ là chuyӋn hồn tồn có thӵc, nhiӅu phө nӳ ÿã bӝc lӝ có trҧi nghiӋm này lҫn ÿҫu khi ngӫ nhѭng sӕ ÿơng hѫn (cҧ hai giӟi) lҥi chӍ ӣ giai ÿoҥn sҳp ÿѭӧc hѭӣng… thì bӯng tӍnh vӟi cҧm giác luyӃn tiӃc, dù có ngӫ lҥi thì cѫ hӝi cǊng ÿã qua rӗi và ÿành tìm ÿӃn cách tӵ gây khối cҧm theo cách cӫa mӛi ngѭӡi. Vұy hai băn khoăn nêu ӣ trên (ÿҥt ÿӃn khối cҧm ÿӍnh ÿiӇm khi ngӫ, thӫ dâm trong trҥng thái nӱa mê nӱa tӍnh…) chӍ là ÿiӅu thѭӡng thҩy do hӋ quҧ cӫa giҩc mѫ tình ái, mӝt kiӇu giҧi toҧ cho nhӳng thơi thúc sinh lý chӭa chҩt lâu ngày (có thӇ chѭa ÿѭѫc thoҧ mãn) mà thơi.Thế giới ảo của những giấc mơ M˯ có quan h͏ tình dͭc vͣi ng˱ͥi ch˱a bao giͥ quen bi͇t ho̿c khơng nh̵n rõ là ai - mӝt ÿiӅu có thӇ sӁ khơng bao giӡ xҧy ra trong ÿӡi thӵc nhѭng phân tâm hӑc lҥi giҧ ÿӏnh rҵng tӯ trong sâu thҷm cӫa tiӅm thӭc ngѭӡi mѫ muӕn khám phá mӝt trҧi nghiӋm tình dөc lãng mҥn, hҩp dүn, táo bҥo hѫn. “Ngѭӡi lҥ” là sӵ ám chӍ mӝt nhu cҫu, mӝt mong muӕn bӏ dӗn nén, khơng dám bӝc lӝ, mӝt bí ҭn ӣ bҧn thân chѭa ÿѭӧc khám phá giӕng nhѭ khung vҧi tinh khơi ÿang chӡ ÿӧi cây cӑ cӫa hӑa sƭ tҥo ra bӭc tranh ÿích thӵc.M˯ có quan h͏ tình dͭc vͣi ng˱ͥi cǊ: Mӝt trҧi nghiӋm có thӇ vӯa dӉ chӏu vӯa kinh sӧ, gӧi lҥi biӃt bao hӗi ӭc, ÿánh thӭc nhӳng cҧm xúc ÿã chơn vùi, nӃu ÿã có bҥn tình mӟi thì còn có thӇ bӏ dày vò vӟi mһc cҧm tӝi lӛi, liӋu có phҧi vүn còn tình cҧm vӟi ngѭӡi cǊ? Giҩc mѫ vӅ ngѭӡi tình cǊ có thӇ là bҵng chӭng rҵng ngѭӡi mѫ ÿang có nhӳng cҧm xúc sâu kín chѭa thӇ dӭt bӓ. Mӝt ÿӕm lӱa tѭӣng nhѭ ÿã tàn lҥi bҳt ÿҫu nhen nhóm, liên quan ÿӃn mӝt q khӭ khống ÿҥt, mӝt thӡi tuәi trҿ hay mӝt ÿam mê mà ngѭӡi mѫ bâng khng, tiӃc nuӕi và nhѭ vұy có nghƭa là ngѭӡi mѫ ÿã khơng hài lòng vӟi cuӝc sӕng thӵc tҥi. CǊng có thӇ là ngѭӡi mѫ mong chӡ sӵ trӣ lҥi cӫa mӕi tình cǊ và giҩc mѫ là sӵ giҧi toҧ nhӳng ҭn ӭc cӫa tiӅm thӭc hoһc chӍ ÿѫn giҧn là sӵ tái hiӋn trong giҩc ngӫ mӝt qng ÿӡi chung sӕng vӟi nhiӅu kӹ niӋm ÿҽp mà ngѭӡi mѫ hay nghƭ ÿӃn khi thӭc.M˯ ÿã ph̫n b͡i: Khơng ÿáng sӧ, mһc dҫu có thӇ tӍnh dұy vӟi cҧm giác phҥm tӝi nhѭng nhӳng giҩc mѫ kiӇu này thѭӡng lҥi ÿӃn sau khi có quyӃt ÿӏnh quan trӑng gҳn bó vӟi nhau hѫn nӳa (ÿính hơn, chung sӕng) và mӝt làn sóng nhӳng cҧm giác bҩt an ÿã ÿӝt ngӝt ұp ÿӃn trong giҩc mѫ. Mѫ thҩy bӏ bҥn tình phҧn bӝi lҥi thѭӡng là dҩu hiӋu chӭng tӓ sӵ thiӃu tin tѭӣng vào tình u sâu nһng cӫa bҥn tình. M˯ có quan h͏ tình dͭc vͣi ng˱ͥi ÿ͛ng giͣi, b̩n hay ng˱ͥi quen: NhiӅu chun gia tâm lý cho rҵng mӛi ngѭӡi ÿӅu tӗn tҥi ӣ mӭc ÿӝ nào ÿó chҩt lѭӥng tính dөc và giҩc mѫ là cѫ hӝi ÿӇ khám phá nhӳng mong muӕn tính dөc tiӅm ҭn hay bӏ dӗn nén và nay bӝc lӝ bҵng nhӳng hình ҧnh mҥnh mӁ trong giҩc mѫ, ÿơi khi rҩt lҥ. Khi hay có những giấc mơ hãi hùng, nên xử lý thế nào? NhiӅu giҩc mѫ tình ái dù lҥ lùng nhѭ trên ÿã nêu nhѭng nói chung khơng cҫn ÿӃn sӵ can thiӋp cӫa y hӑc. Thӵc hành lӕi sӕng tích cӵc và tѭ vҩn tâm lý (tình dөc, hơn nhân) có thӇ thích hӧp vӟi nhiӅu trѭӡng hӧp. ChӍ khi nào nhӳng giҩc mѫ tình ái rҩt hay lһp lҥi mӟi nghi ngӡ có vҩn ÿӅ tâm lý và cҫn gһp các chun gia tâm lý trӏ liӋu ÿӇ ÿѭӧc giúp ÿӥ. Thơng thѭӡng, các chun gia tìm mӕi liên hӋ giӳa bӕi cҧnh phát triӇn tâm lý mà ÿѭѫng sӵ ÿã trҧi nghiӋm vӟi nhӳng chuyӋn diӉn ra trong thӃ giӟi cӫa nhӳng giҩc mѫ ÿӇ có liӋu pháp thích hӧp. LiӋu pháp thơi miên là mӝt sӕ các phѭѫng pháp có thӇ giúp ÿѭѫng sӵ kiӇm sốt các giҩc mѫ hãi hùng. 77Ngày 8/5/2011Dӏch âm ÿҥo (DAĈ) ÿѭӧc hình thành do tác dөng cӫa nӝi tiӃt tӕ sinh sҧn nӳ estrogen. DAĈ giӳ vai trò hӃt sӭc quan trӑng trong ÿӡi sӕng sinh lý, thӇ hiӋn tình trҥng nӝi tiӃt, sӭc khӓe cӫa ngѭӡi phө nӳ. DAĈ khơng chӍ giӳ cho âm ÿҥo ln có ÿӝ ҭm nhҩt ÿӏnh mà còn có tác dөng chӕng các vi khuҭn gây bӋnh xâm nhұp cѫ thӇ. Ngồi viӋc giӳ ҭm cho âm ÿҥo, DAĈ còn có chӭc năng tҥo ÿiӅu kiӋn thuұn lӧi cho tinh trùng vào tӱ cung khi có trӭng rөng, hoһc cҧn trӣ viӋc thâm nhұp ÿó khi khơng có trӭng ÿӧi tinh trùng. DAĈ là chҩt dӏch tiӃt ra tӯ bӝ phұn sinh dөc cӫa bҥn nӳ xuҩt hiӋn khi ÿӃn tuәi dұy thì. DAĈ là mӝt dҩu hiӋu thӇ hiӋn sӵ phát triӇn và hoҥt ÿӝng cӫa cѫ quan sinh dөc nӳ và có liên quan ÿӃn bӋnh lý ÿѭӡng sinh dөc. DAĈ bình thѭӡng có màu trҳng trong có thӇ hѫi ngҧ vàng. Sӕ lѭӧng và tính chҩt cӫa nó thay ÿәi tùy theo tӯng giai ÿoҥn trong chu kì kinh nguyӋt. Ӣ giai ÿoҥn trѭӟc và sau khi trӭng rөng, DAĈ thѭӡng ít và khơng dai. Ӣ thӡi ÿiӇm rөng trӭng, DAĈ thѭӡng nhiӅu, lỗng và dai. Vào giai ÿoҥn này, ÿӇ mӝt ít DAĈ vào hai ngón tay có thӇ kéo dài ra ÿѭӧc. Bên cҥnh DAĈ sinh lý, trong nhiӅu trѭӡng hӧp DAĈ là biӇu hiӋn cӫa các bӋnh lý ÿѭӡng sinh dөc, khi ÿó gӑi là khí hѭ. Trong mơi trѭӡng ҭm ѭӟt mà khí hѭ tҥo ra lҥi là mӝt ÿiӅu kiӋn thuұn lӧi cho các vi khuҭn gây bӋnh xâm nhұp và phát triӇn nӃu khơng ÿѭӧc vӋ sinh sҥch sӁ. Chính vì vұy, các bҥn nӳ cҫn vӋ sinh bӝ phұn sinh dөc hҵng ngày. Bҥn nên chӑn loҥi quҫn lót thҩm ҭm, thống mát, cҧm thҩy dӉ chӏu. Nên thay quҫn lót tӕi thiӇu mӛi ngày 1 lҫn (nhӳng ngày gҫn rөng trӭng, khí hѭ ra nhiӅu hѫn, bҥn có thӇ thay nhiӅu hѫn hoһc có thӇ sӱ dөng băng vӋ sinh hҵng ngày ÿӇ thҩm ҭm). Mӛi lҫn thay, bҥn lҥi rӱa sҥch bҵng nѭӟc sҥch hoһc có pha mӝt chút muӕi trҳng rӗi lau khơ. Bҥn cǊng cҫn chú ý ÿӇ phân biӋt ÿâu là DAĈ sinh lý và ÿâu là khí hѭ bӋnh lý. Khi bӏ viêm nhiӉm ÿѭӡng sinh dөc, chҩt dӏch sӁ có biӇu hiӋn bҩt thѭӡng, nhѭ màu vàng sұm, màu xanh, mùi hơi tanh khó ngӱi, tiӃt ra nhiӅu hѫn bình thѭӡng, kèm theo ngӭa ngáy cѫ quan sinh dөc. Khi ÿó bҥn cҫn ÿi khám ÿӇ ÿiӅu trӏ kӏp thӡi. SẮC MÀU GIỚI TÍNHTầm quan trọng của “dịch tiết” BS. ĐÀO XN DŨNG BS. NGUYỄN PHƯƠNG ANHNhững giấc mơ tình ái khác nhau tùy từng người, về từng chi tiết nhưng một vài kiểu giấc mơ nhiều người hay gặp khó hiểu, gây bối rối và chỉ có phân tâm học mới giúp khám phá phần nào.Giải mã những giấc mơ tình áiGIẤO DC GIÚÁI TĐNHBa kích thiên - B͕ thɪntráng dɉɇng BS. NGUYỄN NGHIÊM HUỆY hӑc cә truyӅn có rҩt nhiӅu cây thuӕc, vӏ thuӕc giúp tăng cѭӡng sӭc khӓe tình dөc cӫa nam giӟi. Ba kích thiên là mӝt trong nhӳng cây thuӕc mà nӃu bҥn biӃt kӃt hӧp vӟi các vӏ thuӕc ÿҧm bҧo q ơng sӁ sung mãn mӛi khi gһp gӥ.Tác dөng chӫ yӃu cӫa ba kích thiên là cѭӡng gân cӕt, bә thұn ích tinh, ơn thұn tráng dѭѫng. Chӫ trӏ các bӋnh liӋt dѭѫng, di tinh, mӝng tinh, chóng mһt, tiêu chҧy, gân xѭѫng mӅm yӃu. Ba kích có tác dөng làm tăng khҧ năng tình dөc ÿӕi vӟi nhӳng ngѭӡi yӃu và sinh hoҥt tình dөc ít.Ba kích nҩu thӏt trai: Ba kích thiên 30g, thӏt trai 300g, gӯng tѭѫi, gia vӏ, nѭӟc ÿӫ dùng. Thӏt trai rӱa sҥch, thái miӃng. Ba kích rӱa sҥch. Cho tҩt cҧ vào nӗi nѭӟc ÿã ÿun sơi, rӗi vһn nhӓ lӱa hҫm khoҧng 3 giӡ, nêm gia vӏ vào là dùng ÿѭӧc. Ăn cùng vӟi cѫm. Món ăn có cơng dөng chӳa trӏ liӋt dѭѫng, giúp bә thұn tráng dѭѫng.Rѭӧu ba kích: Ba kích ÿã bӓ lõi 40g, thөc ÿӏa, nhөc thung dung, ngǊ vӏ tӱ 20g, nhân sâm 10g, 1 lít rѭӧu trҳng. Các vӏ thuӕc trên rӱa sҥch, sҩy khơ rӗi cho vào 1 lít rѭӧu trҳng ÿó ngâm trong vòng 7 ngày có thӇ dùng ÿѭӧc. Nhӳng ngѭӡi bӏ liӋt dѭѫng, thiӇu năng tình dөc nên ngâm và sӱ dөng loҥi rѭӧu thuӕc này.Ba kích thiên hҫm ngѭu tiên (dѭѫng vұt bò): Ngѭu tiên 1 cái, ba kích thiên 10g, gia vӏ, nѭӟc ÿӫ dùng. Ba kích cho vào túi vҧi, buӝc kín cho vào nӗi cùng vӟi ngѭu tiên, ÿә nѭӟc hҫm tӟi khi ngѭu tiên chín nhӯ, nêm gia vӏ vào là dùng ÿѭӧc. Ăn liên tөc trong vòng 1 tháng. Món ăn có cơng dөng bә thұn tráng dѭѫng. Cây ba kích.Nói ÿӃn các bӋnh có liên quan ÿӃn thói quen ăn uӕng thì sán lá gan là bӋnh nҵm trong nhóm hàng ÿҫu. Sӵ nәi tiӃng khơng chӍ vì bӋnh liên quan ÿӃn mӝt món ăn ÿһc sҧn truyӅn thӕng mà còn vì bӋnh sán lá gan ÿã ҧnh hѭӣng nhiӅu ÿӃn sӭc khӓe cӝng ÿӗng. Nhӳng ai ÿã tӯng ÿѭӧc thѭӣng thӭc món gӓi cá hҷn sӁ khó qn mùi vӏ cӫa món ăn ÿһc biӋt này, nhѭng còn ít ngѭӡi biӃt ÿѭӧc rҵng ăn gӓi cá là ngun nhân chính dүn ÿӃn mҳc bӋnh sán lá gan.Sán lá gan nhӓ là bӋnh do mӝt loҥi sán có tên là Clonorchis sinen-sis (thѭӡng thҩy ӣ các tӍnh phía Bҳc) hoһc Opisthorkis viverrini (thѭӡng thҩy ӣ các tӍnh miӅn Trung) kí sinh ӣ ӕng mұt gây nên. BӋnh ÿѭӧc phát hiӋn lҫn ÿҫu tiên ӣ ngѭӡi Trung Quӕc nên còn ÿѭӧc gӑi là sán lá gan Trung Quӕc hay sán lá ganViӉn Ĉơng. Ngày nay, ngồi Trung Quӕc, các nѭӟc khác trong khu vӵc nhѭ Thái Lan, Lào, Nhұt Bҧn, Hàn Quӕc, ViӋt Nam . là nhӳng nѭӟc có tӹ lӋ bӋnh nhân mҳc bӋnh sán lá gan cao. Gӑi là sán lá gan nhӓ bӣi sán trѭӣng thành chӍ dài 10 - 20mm và rӝng 2 - 4mm, kích thѭӟc này nhӓ hѫn nhiӅu so vӟi kích thѭӟc cӫa lồi sán lá gan lӟn. Sán lá gan nhӓ ký sinh ӣ gan gây ra nhӳng tәn thѭѫng nghiêm trӑng, thѭӡng xun gây kích thích vӟi gan, chiӃm thӭc ăn và gây ÿӝc.Vòng đời của sán lá gan nhỏSán lá gan nhӓ là loҥi ký sinh trùng có chu kǤ phӭc tҥp bao gӗm cҧ ngѭӡi và vұt chӫ trung gian (nhѭ ӕc, cá .). Cách tӕt nhҩt ÿӇ ngăn chһn sӵ lan truyӅn bӋnh là phá vӥ ít nhҩt mӝt khâu trong vòng ÿӡi cӫa sán.Trӭng sán lá gan nhӓ có trong ÿѭӡng mұt, sau ÿó ÿѭӧc bài xuҩt ra ngồi theo phân. Ӣ bên ngồi, trӭng cҫn phҧi có mơi trѭӡng nѭӟc ÿӇ tiӃp tөc phát triӇn và hình thành ҩu trùng lơng. Ҩu trùng lơng di chuyӇn tӵ do trong nѭӟc, tìm ÿӃn vұt chӫ trung gian thӭ nhҩt ÿӇ cѭ trú là các lồi ӕc. Trong ӕc, ҩu trùng lơng phát triӇn thành nhӳng ҩu trùng ÿi. Sau ÿó ҩu trùng ÿi rӡi ӕc và tìm ÿӃn các lồi cá nѭӟc ngӑt (vұt chӫ trung gian thӭ hai) ÿӇ cѭ trú. Tҥi ÿây, ҩu trùng ÿi phát triӇn thành các nang ҩu trùng nҵm trong các thӟ thӏt cӫa cá, ÿây là giai ÿoҥn dӉ gây nhiӉm bӋnh. NӃu ăn cá sӕng (gӓi cá) hoһc cá nҩu chѭa chín, ҩu trùng sӁ theo thӭc ăn vào ÿѭӡng ruӝt, sau ÿó xâm nhұp vào ӕng mұt, trӣ thành sán lá gan nhӓ trѭӣng thành và gây bӋnh. Thӡi gian tӯ lúc ҩu trùng xâm nhұp cѫ thӇ ÿӃn khi xuҩt hiӋn sán trѭӣng thành có khҧ năng gây bӋnh khoҧng tӯ 3 - 4 tuҫn. Các biểu hiện của bệnhDo sán thѭӡng bám chһt vào ӕng mұt, dùng mӗm ÿӇ hút thӭc ăn nên lâu dҫn gan sӁ bӏ xѫ hóa lan tӓa và thối hố mӥ. Ĉӝc tӕ do sán tiӃt ra có thӇ gây nên các tình trҥng dӏ ӭng, ÿơi khi có thӇ gây thiӃu máu. BiӇu hiӋn lâm sàng cӫa bӋnh sán lá gan nhӓ phө thuӝc nhiӅu vào cѭӡng ÿӝ nhiӉm và phҧn ӭng cӫa vұt chӫ. Trong trѭӡng hӧp nhiӉm ít có khi khơng có triӋu chӭng gì ÿһc biӋt. Giai ÿoҥn khӣi phát, ngѭӡi bӋnh bӏ mҳc bӋnh sán lá gan nhӓ thѭӡng bҳt ÿҫu vӟi các biӇu hiӋn cӫa rӕi loҥn dҥ dày ruӝt nhѭ chán ăn, ăn khơng tiêu, ÿau âm Ӎ vùng gan, tiêu chҧy hoһc táo bón thҩt thѭӡng. Kèm theo có thӇ thҩy tồn thân phát ban, nәi mҭn. Giai ÿoҥn sau, ngѭӡi bӋnh thѭӡng ÿau vùng gan nhiӅu hѫn, kèm theo thiӃu máu, vàng da và cә trѭӟng có thӇ xuҩt hiӋn ӣ giai ÿoҥn muӝn. NӃu có bӝi nhiӉm do vi khuҭn, bӋnh nhân có thӇ sӕt thành tӯng cѫn hoһc sӕt kéo dài. Xét nghiӋm phân tìm trӭng sán là biӋn pháp ÿѫn giҧn nhѭng có tính chҩt khҷng ÿӏnh viӋc mҳc bӋnh, trѭӡng hӧp nhiӉm ít cҫn phҧi xét nghiӋm dӏch tá tràng. Trong trѭӡng hӧp khơng tìm thҩy trӭng sán, các xét nghiӋm miӉn dӏch cùng vӟi hình ҧnh siêu âm có giá trӏ chҭn ÿốn. Các xét nghiӋm ÿánh giá chӭc năng gan có giá trӏ trong viӋc ÿánh giá thѭѫng tәn và tiên lѭӧng bӋnh.Điều trị hiệu quả nếu phát hiện kịp thờiKhi ÿѭӧc phát hiӋn kӏp thӡi, bӋnh sán lá gan nhӓ có ÿáp ӭng tӕt vӟi các thuӕc ÿiӅu trӏ. Praziquantel là thuӕc ÿѭӧc lӵa chӑn hàng ÿҫu trong viӋc ÿiӅu trӏ bӋnh sán lá gan nhӓ. Ngѭӡi bӋnh mҳc sán lá gan cҫn phҧi ÿѭӧc theo dõi ÿiӅu trӏ tҥi các cѫ sӣ y tӃ có chun khoa ký sinh trùng. Bệnh hồn tồn có thể phòng ngừaBiӋn pháp phòng, tránh bӋnh sán lá gan nhӓ tӕt nhҩt là khơng ăn gӓi cá và các loҥi thӵc phҭm chӃ biӃn tӯ cua, cá nҩu chѭa chín. Nhӳng ÿӏa phѭѫng có lѭu hành bӋnh cҫn có các biӋn pháp quҧn lý cǊng nhѭ tun truyӅn cho cӝng ÿӗng tӯ viӋc ni cá (nhѭ khơng thҧ phân tѭѫi xuӕng ao) ÿӃn viӋc chӃ biӃn các loҥi thӵc phҭm tӯ cá. PHỊNG MẠCH CHỦ NHẬT66Ngày 8/5/2011BẤC SƠ GIA ÀỊNH BS. NGUYỄN THỌMắc sán lá gan nhỏ - Bệnh từ miệngGần đây, răng cháu bị chảy máu, chân răng bị lộ, ăn uống khó khăn và làm cháu xấu hổ mỗi khi giao tiếp. Xin bác sĩ tư vấn cách chữa?Lê Mai Huyền (Hải Phòng)Theo bạn mơ tả, chân răng bị lộ thì rất có thể bạn bị tụt lợi. Tụt lợi là q trình lộ bề mặt chân răng do sự di chuyển về phía chóp chân răng của lợi. Tụt lợi là điềm báo trước sự mất cement chân răng, lộ ngà, tăng cảm giác và giảm thẩm mỹ. Ngun nhân dẫn tới tụt lợi là do đánh răng chưa đúng cách, vị trí răng mọc khơng đúng, do viêm lợi, viêm quanh răng, virut… Tụt lợi khơng những gây mất thẩm mỹ mà ảnh hưởng rất nhiều tới chức năng của răng. Một số răng có vùng lợi bám dính hẹp, nếu vùng lợi bám dính này giảm đi do tụt lợi sẽ khơng còn lợi che phủ và bảo vệ cổ răng, cổ răng và chân răng sẽ bị mòn do sang chấn từ bàn chải và thức ăn vì xương ổ răng mặt ngồi thường mỏng. Để hạn chế tụt lợi, cách tốt nhất là phải chăm sóc răng miệng đúng cách, đó là: chải răng đúng kỹ thuật, chải răng hằng ngày, nên lấy cao răng định kỳ, súc miệng bằng nước muối, nước súc miệng có chlorhexidine, sodium  uoride, potassium nitrate… Bên cạnh đó, chế độ ăn uống hợp lý cũng ảnh hưởng rất nhiều đến răng miệng.BS. ĐÌNH PHÚCTụt lợi có nguy hiểm?Tơi mắc bệnh đái tháo đường týp 2 đã 3 năm. Tơi phải dùng thuốc thường xun và thực hiện chế độ ăn kiêng. Nhưng tơi chưa hiểu rõ lắm về việc cần phân chia tỷ lệ thực phẩm như thế nào để vừa bảo đảm sức khoẻ lại vừa khống chế được bệnh. Rất mong được bác sĩ hướng dẫn thêm. Trần Hải Dương (Nam Định) Đối với bệnh đái tháo đường, ăn uống là phương pháp điều trị khơng dùng thuốc, được áp dụng đầu tiên trong điều trị và duy trì suốt đời. Chế độ ăn trị liệu hiệu quả khơng chỉ giúp bình ổn đường huyết theo tiêu chuẩn điều trị mà còn phải hướng đến cải thiện các rối loạn lipid, rất thường gặp ở người bị bệnh tiểu đường, góp phần làm giảm các biến chứng lên hệ tim mạch. Bệnh nhân đái tháo đường cần đặc biệt chú ý tới thức ăn giàu chất xơ, vì chất xơ đã được chứng minh là làm giảm tình trạng tăng đường huyết, tăng lipid sau ăn, giúp tiêu hóa thuận lợi, chống táo bón và góp phần phòng ngừa ung thư đại tràng. Theo các chun gia dinh dưỡng, tỷ lệ các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn dành cho bệnh nhân đái tháo đường nên là: lượng protein từ 15 - 20% năng lượng của khẩu phần ăn; tỷ lệ lipid khơng nên q 25 - 30% tổng số calo, trong đó chất béo bão hòa nên dưới 10%, phần còn lại là chất béo khơng bão hòa; tỷ lệ glucid khoảng 50 - 60% tổng số năng lượng; lượng cholesterol nên dưới 300mg/ngày. Nên ăn nhiều rau quả tươi để đảm bảo đủ các yếu tố vi lượng. Hạn chế các loại thức ăn có 10 - 20% glucid, đường đơn, bánh, kẹo, nước ngọt, trái cây khơ. Nên ăn nhiều bữa với lượng ít để tránh đường huyết tăng nhiều sau khi ăn. BS. CẨM NGAChế độ ăn ở người đái tháo đườngVi khí hậu ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?Từ trước tới nay tơi thường nghe nói về khí hậu, vừa qua tơi có nghe nói đến vi khí hậu. Vậy vi khí hậu là gì? Nó có ảnh hưởng đến sức khỏe khơng thưa bác sĩ ? Nguyễn Đăng Trí (Quảng Ninh)Vi khí hậu là nói đến vùng khí hậu có giới hạn hẹp như phân xưởng, nhà máy, địa phương nhỏ. Vi khí hậu thường gồm các yếu tố sau đây: một là tiếng ồn và rung sóc, tiếng ồn phát ra do máy nổ hoặc sự chuyển động của các bộ phận của máy, do va chạm…; rung sóc do các dụng cụ cầm tay bằng các động cơ nổ như khoan điện, máy cưa, bào… tạo ra. Nếu tiếng ồn và rung sóc q giới hạn cho phép dễ gây điếc, viêm thần kinh, rối loạn cảm giác, rối loạn phát dục, tổn thương cơ, xương, khớp. Hai là ánh sáng chói q hoặc tối q: ánh sáng chói q gây lóa mắt, bỏng giác mạc; ánh sáng mờ q dễ gây tai nạn sinh hoạt, lao động tăng. Ba là bụi: bụi hữu cơ nguồn gốc từ động vật, thực vật; bụi nhân tạo: nhựa, cao su, sắt, đồng, silic, amiăng… Hít phải bụi gây tổn thương cơ quan hơ hấp: bệnh bụi phổi, viêm phổi, ung thư phổi; lở lt da; tổn thương mắt… Bốn là các hóa chất độc như: chì, các khí bụi SO, NO, CO…, các dung dịch axit, bazơ… gây nhiễm độc cấp tính, bệnh nghề nghiệp. Năm là bức xạ và phóng xạ: do nguồn thiên nhiên hoặc nhân tạo: mặt trời, lò luyện gang thép, hàn cắt kim loại… Phóng xạ: phát ra do thảm họa của nhà máy điện ngun tử, vũ khí hạt nhân. Tia phóng xạ q giới hạn an tồn gây nhiễm độc cấp tính hoặc mạn tính, bỏng rộp đỏ da, thiếu máu, vơ sinh, ung thư, tử vong. Ngồi ra còn nhiều loại vi khí hậu khác nữa. BS. NGUYỄN BẰNG VIỆTVòng đời của sán lá gan nhỏ và chu trình lây nhiễm bệnh.PHỊNG KHÁM Y HӐC CӘ TRUYӄN VIӊT – TRUNGNhân d͓p kͽ ni͏m 11 năm ngày thành l̵p, phòng khám t̿ng 02 ngày thu͙c và gi̫m 15% giá thu͙c cho b͏nh nhân tͣi ÿi͉u tr͓ĈƠNG Y ĈҺC TRӎ PHONG THҨP, TÊ BÌ, THỐI HĨANhӳng năm gҫn ÿây tӍ lӋ các bӋnh vӅ cә - lѭng – chân ngày càng tăng cao ҧnh hѭӣng nghiêm trӑng ÿӃn sӭc khӓe cӫa rҩt nhiӅu ngѭӡi, làm cho ngѭӡi bӋnh ÿau ÿӟn, tәn hҥi vӅ tinh thҫn, kinh tӃ. Các bӋnh này bao gӗm: thối hóa ÿӕt sӕng cә, ÿӕt sӕng lѭng, gai ÿӕt sӕng, viêm khӟp vai, lӗi - lӋch ÿƭa ÿӋm cӝt sӕng, ÿau thҫn kinh tӑa , hoҥi tӱ xѭѫng, viêm khӟp dҥng thҩp , thӕng phong… ÿơng y gӑi các chӭng bӋnh trên là “ Tý chӭng “. Ĉһc trѭng là thѭӡng hay tái ÿi tái lҥi nhiӅu lҫnY hӑc Trung hoa cho rҵng nhӳng chӭng bӋnh trên chӫ yӃu do can, thұn âm hѭ, suy, cân cӕt thiӃu dinh dѭӥng dүn tӟi phong - thҩp - hàn làm ách tҳc Kinh Lҥc tҥo thành sӵ thay ÿәi bӋnh tình ӣ các khӟp. Thѭӡng thҩy biӇu hiӋn lâm sàng là: ÿau cә vai gáy- lѭng- chân, tӭ chi ÿau , tê bì, lҥnh. BӋnh nһng có thӇ gây teo cѫ, sѭng và biӃn dҥng khӟp ÿӗng thӡi còn gây ra chóng mһt, ÿau ÿҫu, mҩt ngӫ…Phòng khám Ĉơng y sӕ 455 Ĉѭӡng Giҧi Phóng – Hà Nӝi qua 11 năm liên tөc phát triӇn, phòng khám có ÿӝi ngǊ chun gia ÿơng y giàu kinh nghiӋm phӕi ngǊ thành cơng phѭѫng thuӕc “liӋu pháp Bài ÿӝc Thҩu cӕt Cѭӡng lӵc HuyӋt vӏ”. LiӋu pháp này dүn thuӕc trӵc tiӃp vào huyӋt vӏ kinh lҥc, thuӕc thҭm thҩu trӵc tiӃp vào ә bӋnh, ÿҧ Thơng kinh mҥch – Khu phong trӯ thҩp – Bӗi bә gan thұn – Dinh dѭӥng gân cӕt – nhanh chóng tiêu trӯ ÿau ÿӟn, sѭng tҩy, tê bì. Xúc tiӃn hҩp thө tҥi chӛ cөc bӝ, khơi phөc các tәn thѭѫng vӅ dây chҵng, cӕt chҩt, phөc hӗi chӭc năng. Tӯ ÿó nhanh chóng ÿҥt ÿѭӧc mөc ÿích khӓi bӋnh lâu dài - khơng tái phát. Ĉӕi vӟi các bӋnh phong thҩp, viêm khӟp, thối hóa ÿӕt sӕng cә - lѭng – gáy, gai ÿӕt sӕng, thốt vӏ ÿƭa ÿӋm… dùng thuӕc vào là thҩy ÿӥ ngay, uӕng tӯ 1-2 ÿӧt là khӓi khơng tái phát.Bác NguyӉn Thӏ T. ӣ Long Biên – Hà Nӝi , 53 tuәi bӏ thối hóa ÿӕt sӕng cә tӯ 08 năm nay, cә gáy cӭng, ÿau mӓi, tay trái tê bì, thѭӡng xun ÿau nӱa ÿҫu, ÿã chӳa nhiӅu nhѭng cӭ khӓi mӝt thӡi gian ngҳn lҥi bӏ tái phát lҥi. Bác ÿã ÿӃn phòng khám 455 Giҧi Phóng uӕng 01 liӋu trình thuӕc và ÿã 02 năm nay khơng thҩy tái phát lҥi.ĈIӊN THOҤI LIÊN Hӊ: 043 869 1576 - 0128 228 8866ĈӎA CHӌ: SӔ 455 ĈѬӠNG GIҦI PHĨNG - HÀ NӜI THƠNG TIN QUẢNG CÁO Chѭa bao giӡ thӡi trang trong nѭӟc rѫi vào tình trҥng buӗn tҿ và yӃu thӃ nhѭ lúc này. Ngay cҧ nhӳng gѭѫng mһt xuҩt sҳc nhҩt tӯ cuӝc thi Vietnam Next Top Model cǊng chѭa thӇ tҥo ҩn tѭӧng ÿӇ khán giҧ “nhӟ mһt”. Trong khi ÿó, làng thӡi trang thӃ giӟi ÿang hào hӭng vӟi nhӳng hiӋu ӭng mӟi trên sàn catwalk, mà tâm ÿiӇm là sӵ ÿә bӝ cӫa dàn ngѭӡi mүu nghiӋp dѭ. Thời của người mẫu “mi nhon”Ngѭӡi mүu nghiӋp dѭ sáng giá nhҩt hiӋn nay chính là nhӳng ca sƭ thҫn tѭӧng cӫa giӟi trҿ. Hӑ có thӇ là ca sƭ solo hoһc mӝt thành viên nәi bұt cӫa nhóm nhҥc nào ÿó. Ĉa sӕ ÿӅu khơng có lӧi thӃ chiӅu cao và thân hình “siêu ӕm” nhѭ ngѭӡi mүu chun nghiӋp, nhѭng ngѭӡi mүu nghiӋp dѭ lҥi khҷng ÿӏnh sӵ lӧi hҥi cӫa mình bҵng danh tiӃng và “chҩt lҥ” trên sân khҩu. Mӝt ÿҥo diӉn thӡi trang có tiӃng ÿã tӯng nhұn xét: Mӛi show diӉn mà có sӵ tham gia cӫa mӝt vài ca sƭ nәi tiӃng thì ngay lұp tӭc “bay” hӃt vé. Sӭc hút cӫa ngѭӡi mүu nghiӋp dѭ ÿúng là khơng tѭӣng tѭӧng nәi. Khán giҧ ÿӃn xem vì muӕn ÿѭӧc chiêm ngѭӥng thҫn tѭӧng “lҩn sân” nhѭ thӃ nào, nhѭng mӝt phҫn cǊng vì show diӉn thӡi trang kiӇu này ln thu hút nhiӅu ngơi sao khác, hӑ ÿӃn cә vǊ cho ÿӗng nghiӋp và thѭӣng thӭc nhӳng style mӟi nhҩt. Thӡi gian ÿҫu, ca sƭ xuҩt hiӋn trên sàn catwalk cǊng chӏu ÿiӅu tiӃng ít nhiӅu vӟi mӝt sӕ lӡi nhұn xét khҳt khe vì hӑ q nhӓ bé so vӟi ÿӝi ngǊ ngѭӡi mүu xӏn. Tuy nhiên, hiӋu ӭng ngѭӧc lҥi trӣ thành lӧi thӃ khi ca sƭ thҫn tѭӧng ln ÿѭӧc sҳp xӃp vӏ trí tâm ÿiӇm trên sàn catwalk, hӑ có thӇ xuҩt hiӋn ÿҫu tiên hoһc cuӕi cùng và ln ÿѭӧc ÿӭng ӣ vӏ trí trung tâm. CǊng vì lý do này mà ngѭӡi mүu “xӏn” trӣ nên mӡ nhҥt và khơng ÿѭӧc chú ý.Sӵ lҩn sân cӫa các ca sƭ trên sàn cat-walk nәi bұt nhҩt thӡi gian gҫn ÿây phҧi kӇ kӃn 2 gѭѫng mһt tӯ 2 nhóm nhҥc thҫn tѭӧng cӫa Hàn Quӕc: Jessica (SNSD) và Lee Jung Shin (CN-Blue). Ngày 29/3 vӯa qua, tҥi Trung tâm triӇn lãm và thѭѫng mҥi Seoul, nhӳng ngѭӡi theo dõi Tuҫn lӉ thӡi trang Seoul ÿã bҩt ngӡ và thích thú trѭӟc sӵ xuҩt hiӋn cӫa mӝt gѭѫng mһt ngѭӡi mүu “lҥ” mà quen - cơ nàng Jessica cӫa SNSD. Dù chiӅu cao khơng nәi bұt nhѭ nhӳng ngѭӡi mүu thӵc thө nhѭng lҥi ln có phong cách và cá tính riêng, Jessica ÿã nhұn ÿѭӧc khơng ít lӡi mӡi tham gia lƭnh vӵc thӡi trang. Lҫn này, thành viên dӉ thѭѫng cӫa SNSD tham gia trình diӉn bӝ sѭu tұp mang tên Resurrention by Ju Young cӫa nhà thiӃt kӃ Lee Ju Young. Mӝt sӕ mүu cӫa nhà thiӃt kӃ ngѭӡi Hàn Quӕc này tӯng ÿѭӧc các ngơi sao Mӻ nәi tiӃng sӱ dөng nhѭ Marilyn Manson, Black Eyed Peas hay Lady Gaga.Trѭӟc ÿó mӝt ngày, showbiz xӭ kim chi lҥi ÿѭӧc phen “múa bút” khi anh chàng Lee Jung Shin – thành viên nhóm nhҥc CN-Blue sҧi bѭӟc tӵ tin trên sàn catwalk trong show diӉn giӟi thiӋu bӝ sѭu tұp mӟi cӫa nhà tҥo mүu Song Ji Oh - “2011 F/W” nҵm trong tәng thӇ chѭѫng trình Seoul Fashion Walk tә chӭc tҥi tòa nhà SETEC. Ĉây là lҫn thӭ hai Lee Jung Shin tham gia vào show diӉn “Seoul Fashion Walk” nhѭng anh cǊng khiӃn cho tҩt cҧ khán giҧ bҩt ngӡ vì vҿ tӵ tin, quyӃn rǊ, khơng thua kém bҩt kǤ mӝt ngѭӡi mүu chun nghiӋp nào.Ca sĩ lấn sân, người mẫu xịn “lép vế”?Khҧ năng thích nghi nhanh và phong cách làm viӋc “pӡ rӗ” cӫa các ca sƭ trên sàn catwalk khiӃn ÿӝi ngǊ ngѭӡi mүu chun nghiӋp ÿang phҧi ÿӭng trѭӟc nguy cѫ bӏ thҩt sӫng trѭӟc báo giӟi và khán giҧ. HiӋn nay, chѭa có mӝt giҧi pháp nào có thӇ dung hòa sӵ chú ý cӫa khán giҧ ÿӕi vӟi gѭѫng mһt mӟi và gѭѫng mһt cǊ trên sàn catwalk. Vì thӃ, khҧ năng “thҩt nghiӋp” cӫa ngѭӡi mүu xӏn ÿѭӧc dӵ ÿốn là rҩt cao. Tӯ trѭӟc ÿӃn nay, phҫn lӟn các ngѭӡi mүu chun nghiӋp ln làm tӕt cơng viӋc cӫa mình. Tuy nhiên, sӵ lһp lҥi nhàm chán trong cách trình diӉn khiӃn các show thӡi trang khơng thӇ tҥo nên ÿӝt phá. Vì thӃ, sàn catwalk cҫn nhӳng gѭѫng mһt “ngoҥi ÿҥo” ÿӇ tìm lҥi sӭc hút cho chính mình. Ý tѭӣng mӟi này ngay lұp tӭc tҥo nên hiӋu ӭng tӕt, nhѭng cǊng có thӇ là con dao hai lѭӥi khi nhӳng ngѭӡi chӫ thӵc sӵ cӫa sàn catwalk khơng thӇ tӓa sáng trên “lãnh” ÿӏa cӫa mình. Lối sống lành mạnhĂn u͙ng ÿͯ ch̭t: Dinh dѭӥng cân bҵng khơng ăn kiêng khem thì cѫ thӇ mӟi ÿѭӧc cung cҩp ÿҫy ÿӫ các chҩt dinh dѭӥng, cҫn ÿһc biӋt lѭu ý ăn ÿӫ lѭӧng protein và canxi.Mӝt trong nhӳng yӃu tӕ quan trӑng nhҩt trong viӋc phát triӇn chiӅu cao chính là vitamin D và canxi. Trong sӳa có nhiӅu canxi và các khống chҩt thiӃt yӃu khác, trung bình mӝt ngѭӡi nên uӕng 1 ly sӳa mӛi ngày ÿӇ phòng chӕng lỗng xѭѫng, nӃu muӕn thúc ÿҭy chiӅu cao, bҥn nên uӕng tӯ 2-3 ly sӳa khơng ÿѭӡng mӛi ngày (khoҧng 500 – 600ml).Bҥn có thӇ tìm thҩy rҩt nhiӅu vitamin và chҩt khống trong các loҥi hoa quҧ tѭѫi và rau xanh ÿӇ ÿáp ӭng nhu cҫu vitamin cӫa cѫ thӇ. Khơng hút thuӕc lá và tránh xa mơi trѭӡng khói thuӕc. Khơng dùng thuӕc kích thích và khơng uӕng rѭӧu.Ngͯ ÿͯ gi̭c: Giҩc ngӫ sâu vào ban ÿêm là quan trӑng nhҩt, cҫn ngӫ ÿӫ tӯ 7-8 giӡ. Ĉӕi vӟi các bҥn trҿ thì nên là 8-10 giӡ, có thӇ ngӫ trѭa tӯ 30 phút ÿӃn 1 giӡ ÿӇ cѫ thӇ ÿѭӧc thѭ giãn giӳa ngày. Trong khi ngӫ, cѫ thӇ sӁ sҧn sinh ra mӝt loҥi hormon ÿһc biӋt có tác dөng giúp bҥn cao hѫn. Theo các nghiên cӭu khoa hӑc thì ngӫ trѭӟc 12 giӡ ÿêm sӁ có sӭc khoҿ tӕt và chiӅu cao lý tѭӣng hѫn nhӳng ngѭӡi thӭc ÿêm.Kiên trì tập thể thaoLàm b̩n vͣi Yoga: Yoga khơng chӍ dành cho ngѭӡi lӟn tuәi mà còn rҩt tӕt ÿӇ cҧi thiӋn chiӅu cao cho cѫ thӇ. Nhӳng ÿӝng tác kéo duӛi cӫa yoga vӯa giúp lѭu thơng máu huyӃt, vӯa kích thích sӵ phát triӇn cӫa xѭѫng, gia tăng ÿӝ linh hoҥt cho các khӟp. Nhӳng ѭu ÿiӇm này giúp phát triӇn hӋ cѫ xѭѫng, gia tăng chiӅu cao. NӃu khơng có ÿiӅu kiӋn theo hӑc Yoga thì bҥn có thӇ làm nhӳng ÿӝng tác duӛi cѫ ÿѫn giҧn tҥi nhà cǊng có nhiӅu ích lӧi. Ch˯i bóng r͝: Nhӳng ÿӝng tác vѭѫn ngѭӡi, nhҧy cao trong mơn bóng rә ÿӅu là nhӳng bài tұp tuyӋt vӡi cho sӵ phát triӇn chiӅu cao. Bѫi lӝi, ÿi xe ÿҥp hoһc bóng chuyӅn… cǊng là nhӳng mơn thӇ thao tồn thân rҩt tӕt vì chúng có nhӳng ÿӝng tác kích thích sӵ phát triӇn chiӅu cao.Lên xà tay: Ĉây là mӝt bài tұp thӇ dөc treo tay ÿѫn giҧn trên xà, nó làm cho trӑng lѭӧng thân dѭӟi cӫa bҥn căng ra, giҧm căng thҷng giӳa các ÿӕt sӕng. ĈӇ thӵc hiӋn, bҥn chӍ cҫn mӝt thanh xà ngang, khi nҳm thanh xà, lòng bàn tay bҥn phҧi chҳc chҳn và ngón tay cái cӫa bҥn phҧi gҫn nhѭ chҥm vào xà. Khi lên xà, cӕ gҳng giӳ cánh tay, vai và hơng thoҧi mái nhҩt ÿӇ treo tay trên xà ít nhҩt 20 giây và lһp lҥi 3 lҫn, nӃu bҥn cӕ gҳng kӃt hӧp rѭӟn ӣ mҳt cá chân thì bҥn sӁ có ÿѭӧc lӧi ích gҩp ÿơi.B˯i c̩n: Bài tұp này giúp tұp trung vào lѭng dѭӟi cӫa bҥn. Bҥn bҳt ÿҫu bài tұp này bҵng cách nҵm áp bөng xuӕng mӝt mһt phҷng, cѫ thӇ hồn tồn mӣ rӝng.Ĉһt cánh tay thҷng trѭӟc mһt bҥn vӟi lòng bàn tay kia vng góc vӟi vai dѭӟi sàn nhà. Nâng cánh tay trái cao hѫn cánh tay phҧi, sau ÿó giӳ chân thҷng, nâng chân phҧi khӓi mһt ÿҩt cao hӃt mӭc bҥn có thӇ. Cӕ gҳng giӳ vӏ trí ÿó ít nhҩt 4 giây trѭӟc khi nhҽ nhàng hҥ chân phҧi xuӕng và tiӃp tөc nâng cao chân trái lên. Giӳ ngun tѭ thӃ này khoҧng 20 giây. Bài t̵p cho khung x˱˯ng ch̵u: Ĉây là mӝt bài tұp ÿѫn giҧn, bҥn sӁ bҳt ÿҫu bҵng cách nҵm thҷng lѭng, vai và cánh tay áp sát trên sàn nhà. Cong ÿҫu gӕi và phҫn mơng cӫa bҥn lên hӃt mӭc có thӇ. TiӃp theo, uӕn cong lѭng ÿӇ xѭѫng chұu cӫa bҥn ÿҭy lên trên.Giӳ vӏ trí này trong ít nhҩt 20 giây và lһp lҥi 3-5 lҫn.Lѭu ý:- Bҥn nên bҳt ÿҫu tӯ tӯ khi mӟi tұp và có thӇ tăng cѭӡng ÿӝ tұp luyӋn khi cѫ thӇ ÿã quen.- NӃu luyӋn tұp ÿӅu sӁ giúp bҥn nâng cao hiӋu quҧ và duy trì mӭc hormon tăng trѭӣng trong cѫ thӇ. Vì vұy, tұp luyӋn thѭӡng xun sӁ giúp bҥn tăng chiӅu cao. 99Ngày 8/5/2011Ngɉ͝i mɨu “xʈn” trɉ͛c nguy cɇ . thɢt sͧng THỦY KIỀUHiện thực hóa ước mơ chân dàiMẸO LÀM ĐẸP BÍCH VÂNKHỖE ÀỂPKhả năng thích nghi nhanh và phong cách làm việc “pờ rồ” của các ca sĩ trên sàn cat-walk khiến đội ngũ người mẫu chun nghiệp đang phải đứng trước nguy cơ bị thất sủng trước báo giới và khán giả.Ngày nay, ai cũng mơ ước đơi chân của mình dài hơn mấy centimet cho dáng người thêm lý tưởng! Điều đó có thể thực hiện được khi bạn chưa q 25 tuổi và hãy áp dụng triệt để một số “bí kíp” sau .88Ngày 8/5/2011Sûác khỗe & Àúâi sưëng Ch nhêåtTHÏÍ THAOKhi mùa giҧi bҳt ÿҫu thì có lӁ khơng ai tin SLNA sӁ có ÿѭӧc vӏ trí ÿҫu bҧng, khơng tung ra tiӅn tӹ ÿӇ chiêu mӝ cҫu thӫ, hàng năm các cҫu thӫ mӟi nәi cӫa CLB cǊng lҫn lѭӧt ÿҫu qn cho nhiӅu ÿӝi bóng tҥi giҧi V-League. Tuy nhiên, vӟi viӋc có ÿѭӧc mӝt hӋ thӕng ÿào tҥo cҫu thӫ trҿ khá tӕt nên SLNA ln có lӟp cҫu thӫ tài năng kӃ cұn, thұm chí còn cung cҩp các cҫu thӫ cho các ÿӝi hҥng Nhì mѭӧn. Dѭӟi sӵ dүn dҳt cӫa HLV trҿ NguyӉn Hӳu Thҳng, các cҫu thӫ SLNA thi ÿҩu ÿҫy quyӃt tâm và ÿã mҥnh dҥn ÿһt quyӃt tâm giành ngơi vơ ÿӏch ӣ mùa giҧi này khi mà 10 năm hӑ chѭa giành ÿѭӧc danh hiӋu. Bên cҥnh viӋc có ÿѭӧc ÿӝi ngǊ cҫu thӫ nӝi có chҩt lѭӧng thì SLNA ln biӃt cách tìm cho ÿӝi bóng nhӳng cҫu thӫ ngoҥi tӕt và mùa bóng 2011 này, sӵ hòa nhұp tӕt cӫa các ngoҥi binh ÿã phҫn nào làm nên thành cơng cӫa ÿӝi bóng. Ӣ hàng thӫ, Huy Hồng vүn chӭng tӓ ÿѭӧc bҧn lƭnh cӫa mình, bên cҥnh ÿó là nhӳng cái tên nhѭ Văn Hồn, Ĉình Ĉӗng… Hҫu hӃt các cҫu thӫ trong ÿӝi hình SLNA là ngѭӡi NghӋ An ÿã chѫi bóng cùng nhau nhiӅu năm nên sӵ gҳn kӃt giӳa các cҫu thӫ là rҩt tӕt. Bên cҥnh sӵ thành cơng cӫa SLNA thì mӝt sӕ ÿӝi bóng khi bѭӟc vào mùa giҧi 2011 ÿѭӧc ÿánh giá là ӭng cӱ viên cho vӏ trí xuӕng hҥng mùa giҧi năm sau thì ÿã có ÿѭӧc vӏ trí khá cao trên bҧng xӃp hҥng nhѭ CS. Ĉӗng Tháp, LS Thanh Hóa. Ĉһc biӋt, CS. Ĉӗng Tháp hiӋn ÿang xӃp ӣ vӏ trí thӭ 3 khi mà bҳt ÿҫu mùa giҧi hӑ còn phҧi thi ÿҩu nhӡ trên sân khác, so vӟi SLNA thì CS. Ĉӗng Tháp cǊng có hӋ thӕng ÿào tҥo cҫu thӫ khá tӕt cӝng vӟi mӝt sӕ ngoҥi binh có chҩt lѭӧng ÿã làm nên nhӳng thành cơng nhҩt ÿӏnh. Trong khi ÿó, mӝt sӕ ÿӝi bóng ÿѭӧc coi là “ÿҥi gia” cӫa bóng ÿá ViӋt Nam ÿang chӏu cҧnh “ngѭӡi giàu cǊng khóc” khi bѭӟc vào mùa giҧi, hӑ là nhӳng ÿӝi bóng chӏu chi nhҩt trên thӏ trѭӡng chuyӇn nhѭӧng vӟi hàng loҥt bҧn hӧp ÿӗng tiӅn tӹ nhѭng khi kӃt thúc lѭӧt ÿi, hӑ ÿã làm thҩt vӑng: HAGL, Be-camex Bình Dѭѫng, Navibank SG, TV. Ninh Bình, ĈT. Long An. Sau khi kӃt thúc lѭӧt ÿi, HAGL xӃp thӭ 11 và vӯa thay HLV Dusit, còn Becamex Bình Dѭѫng ÿã chҩp nhұn ÿӇ HLV Ricardo Formosinho ra ÿi trѭӟc thӡi hҥn. Vӟi mӝt ÿӝi hình chҩt lѭӧng, nhiӅu cҫu thӫ giӓi nhѭng Becamex Bình Dѭѫng thi ÿҩu trӗi sөt, hiӋn xӃp thӭ 10 và chӍ còn khu vӵc “ÿèn ÿӓ” chӍ vӟi 3 ÿiӇm. Ngay cҧ ÿѭѫng kim vơ ÿӏch T&T Hà Nӝi sau khi ÿăng quang ӣ mùa giҧi trѭӟc thì ÿӃn mùa giҧi này cǊng ÿã thi ÿҩu khơng thành cơng, ÿã bӏ loҥi ӣ AFC cup. Còn vӟi ĈT Long An, sau sӵ ra ÿi cӫa mӝt sӕ cҫu thӫ trө cӝt nhѭ Tài Em, Minh Phѭѫng, Hồng Thѭѫng…, ĈTLA ÿã thi ÿҩu vӟi phong ÿӝ thҧm hҥi, mӟi chӍ thҳng ÿѭӧc 2 trұn kӇ tӯ ÿҫu mùa, hiӋn ÿang ÿӭng ӣ cuӕi bҧng xӃp hҥng. Rӗi nhѭ Navibank SG, dù nhұn ÿѭӧc sӵ ÿҫu tѭ mҥnh mӁ ÿӇ ÿem vӅ nhӳng cҫu thӫ có chҩt lѭӧng nhѭ Tài Em, Quang Hҧi, Ĉѭӧc Em…, Navibank SG là mӝt trong nhӳng CLB chi nhiӅu tiӅn nhҩt trên thӏ trѭӡng chuyӇn nhѭӧng vӟi mөc tiêu là ÿҥt ÿѭӧc thӭ hҥng cao tҥi mùa giҧi này nhѭng phong ÿӝ cӫa hӑ tҥi V-League là chѭa tѭѫng xӭng. V-League 2011 ÿã ÿi ÿѭӧc nӱa chһng ÿѭӡng nhѭng ÿã tҥo ra bӭc tranh tѭѫng phҧn, sӵ thҩt thӃ dây chuyӅn cӫa các “ÿҥi gia” báo trѭӟc nhӳng thay ÿәi mҥnh mӁ nhҵm cӭu vãn mӝt mùa giҧi.Dù chѭa thӇ khҷng ÿӏnh SLNA sӁ lên ngơi vơ ÿӏch cuӕi mùa giҧi hay CS. Ĉӗng Tháp, LS Thanh Hóa… sӁ có ÿѭӧc thӭ hҥng cao nhѭng ÿã phҫn nào cho thҩy khơng phҧi lúc nào tiӅn cǊng mang lҥi thành cơng nhanh chóng, nhҩt là trong bóng ÿá. ĈӇ ÿҥt ÿѭӧc thành cơng bӅn vӳng, lâu dài thì có lӁ các CLB ӣ V-League cҫn có nhӳng chính sách ÿúng ÿҳn và dài hѫi hѫn là viӋc ăn xәi. Kết thúc lượt đi V-League 2011:Khi “người giàu cũng khóc” ĐĂNG TỒNV-League 2011, bóng đá Việt Nam chính thức trở thành giải chun nghiệp sau hơn 10 năm thử nghiệm. Giải đã đi qua được nửa chặng đường với việc SLNA đứng ở vị trí nhất bảng, trong khi đó, những đội bóng được coi là “đại gia” có “máu mặt” tại sân chơi V-League đã để lại nhiều nỗi thất vọng cho người hâm mộ.Sơng Lam Nghệ An đang có phong độ tốt.BẪNG GIẤ QUẪNG CẤOTìn bấo (thûá 3, thûá 5, thûá 7 & CN) khưí 29cmx42cmSûác khỗe & Àúâi sưëng cëi thấng (khưí 20,5cmx29,5cm)Sûác khỗe & Àúâi sưëng cëi tìn (khưí 20cmx28cm)Phất hânh vâo thûá 6 hâng tìnKđch thûúácCẫ trang råt1/2 trang råt1/4 trang råtCẫ trang råt1/2 trang råt1/4 trang råtLoẩi4 mâu4 mâu4 mâen trùỉngÀen trùỉngÀen trùỉngGiấ15.000.000à7.500.000à3.800.000à14.000.000à7.000.000à3.500.000àSTT12345678Kđch thûúácCẫ trangCẫ trangCẫ trangCẫ trang2/3 trang1/2 trang1/4 trangStripe Ads 5x17,5cmÀún giấ16.000.00012.000.00011.000.0008.500.0007.500.0005.000.0003.500.0003.000.000Võ trđBòa 4 - in 4 mâu giêëy coucheBòa 2 - in 4 mâu giêëy coucheBòa 3 - in 4 mâu giêëy coucheTrang råt - in 4 mâu, giêëy fortTrang råt - in 4 mâu, giêëy fortTrang råt - in 4 mâu, giêëy fortTrang råt - in 4 mâu, giêëy fortTrang råt - in 4 mâu, giêëy fortKđch thûúácCẫ trang1/2 trangCẫ trang1/2 trangMêìu4 mâu4 mâen trùỉng Àen trùỉngBòa 411.000.000àBòa 2-310.000.000àTrang trong8.000.000à4.000.000à7.000.000à3.500.000àCú quan ngưn lån ca Bưå Y tïë - Diïỵn àân vò SNBVSK toân dênTưíng biïn têåp: TTÛT. BS. Trêìn Sơ TënÀõa chó: 138A Giẫng Vộ - Ba Àònh - Hâ Nưåi -Àiïån thoẩi: 3 8461684 - 3 8461685 - Fax: 04. 3 8443.144 Phông tun truìn quẫng cấo: 04. 3 7365634Cú quan àẩi diïån phđa Nam: 213 Àiïån Biïn Ph - Qån 3 Thânh phưë Hưì Chđ Minh ÀT: 08.8.229.942 - Fax: 08.8237.5931. Tìn bấo:2. Sưë Cëi tìn: 3. Chun àïì Cëi thấng: 4. Y tïë thưn bẫn: 5. Chun àïì Dên tưåc thiïíu sưë vâ miïìn ni:6. Bấo àiïån tûã:Mưỵi tìn 4 k, phất hânh cấc ngây thûá 3, thûá 5, thûá 7, ch nhêåt hâng tìn, giấ bấn 2.800à.Ra ngây thûá 6 hùçng tìn, giấ bấn 5.300à.Mưỵi thấng mưåt chun àïì vïì sûác khỗe. Phất hânh ngây 25 hâng thấng, giấ bấn 6.300à.1 k/1 thấng phất hânh ngây 15 hâng thấng, giấ bấn 1.600à.2 k /1 thấng ra ngây 10 vâ 25 hâng thấng. Chûúng trònh 135 cêëp phất (khưng thu tiïìn) phc v àưìng bâo dên tưåcthiïíu sưë vâ miïìn ni, vng àùåc biïåt khố khùn, cấc xậ thåc Chûúng trònh 135, cấc thưn bẫn àùåc biïåt khố khùn thåckhu vûåc I,II úã Têy Bùỉc, Têy Ngun vâ Têy Nam Bưåwww.suckhoedoisong.vnMúâi tun truìn, quẫng cấotrïn bấo Sûác khỗe & Àúâi sưëngLâ cú quan ngưn lån ca Bưå Y tïë, Diïỵn àân vò sûå nghiïåp chùm sốc sûác khỗe toândên, Bấo Sûác khỗe & Àúâi sưëng ln song hânh hai nhiïåm v: tđch cûåc phẫn ấnh tònhhònh kinh tïë - chđnh trõ, vùn hốa - xậ hưåi ca àêët nûúác vâ tun truìn, cung cêëp kiïënthûác chùm sốc vâ bẫo vïå sûác khỗe ngûúâi dên.Bùçng nhûäng bâi viïët cêåp nhêåt, hêëp dêỵn vúái àưå tin cêåy cao ca cấc chun gia trongnhiïìu lơnh vûåc: y, dûúåc hổc, kinh tïë, chđnh trõ - xậ hưåi, bấo thûåc sûå lâ cêím nang canhûäng ngûúâi lâm cưng tấc y tïë, lâ ngûúâi thêìy thëc gia àònh, ngûúâi bẩn thên thiïët cacấc têìng lúáp àưåc giẫ.Bấo Sûác khỗe & Àúâi sưëng ln àûúåc cấc àưåc giẫ tin tûúãng tòm àổc, lâm theo vâ àùåtmua thûúâng xun vúái sưë lûúång lúán, ưín àõnh. Vúái uy tđn, thïë mẩnh ca mònh, Bấo Sûáckhỗe & Àúâi sưëng lâ núi tưët nhêët, ph húåp nhêët àïí cấc tưí chûác, Doanh nghiïåp giúái thiïåu,quẫng cấo Thëc, Thûåc phêím, Thiïët bõ chùm sốc sûác khỗe ca mònh àïën ngûúâi tiïudng.Giúái thiïåu, quẫng cấo Thëc, Thûåc phêím, Thiïët bõ, Dõch v chùm sốc sûác khỗe trïnBấo Sûác khỗe & Àúâi sưëng lâ cấch àïí àẩt hiïåu quẫ kinh doanh cao nhêët vúái chi phđ tiïëtkiïåm nhêët.Giấ trïn àậ bao gưìm cẫ thụë GTGT 10%Mổi chi tiïët xin liïn hïå:Trung têm Truìn thưng vâ Tưí chûác sûå kiïån - Bấo Sûác khỗe & Àúâi sưëngÀõa chó: 111B Ni Trc - Ba Àònh - TP. Hâ NưåiÀT/FAX: 04.37365634 - Email: quangcaoskds@yahoo.com.vn 1111Ngày 8/5/2011VÙN HỐA - VÙN NGHÏÅcӫa hai bên phía nhà hàng kinh doanh và nghӋ sƭ trҿ. Diễn chay, ngồi bệtHҫu hӃt, các sàn diӉn này ÿӅu khơng có nhӳng trang thiӃt bӏ gì ÿáng kӇ, ngồi nhӳng trang trí sѫ ÿҷng nhѭ bàn ghӃ hoһc nhӳng ÿҥo cө tѭӧng trѭng cho có hoһc ÿơi khi sân khҩu chӕng chӃnh khơng bày biӋn gì cҧ. Dѭӡng nhѭ diӉn viên chӍ ÿӭng thoҥi, ÿi lҥi, nói chay khơng cҫn mic, dѭӟi ánh sáng yӃu ӟt soi khơng rõ mһt ngѭӡi. Thұm chí vӟi diӋn tích sân khҩu nhӓ, chӍ khoҧng 2m2 nhѭ ӣ qn cà phê Lit (Phú Nhuұn) thì diӉn viên chӍ viӋc ÿӭng thoҥi lӡi mà thơi chӭ nói gì ÿӃn diӉn xuҩt. Cùng vӟi ÿó là khoҧng cách giӳa ngѭӡi xem và diӉn viên chҷng là bao nên sӵ giao lѭu gҫn gǊi nhѭ cѭӥng bӭc ҩy cǊng làm phân tán mӑi thӭ gӑi là tұp trung cho nghӋ thuұt biӇu diӉn trên sân khҩu. Còn khán giҧ vӟi chӛ ngӗi là mӝt tҩm thҧm nhӓ, ngӗi bӋt dѭӟi sàn nhà, quanh bàn nѭӟc nhӓ, kӅ ngay bên bөc diӉn hoһc khơng có giӟi hҥn rõ ràng nên ÿã làm trӣ ngҥi cho viӋc diӉn viên ÿi lҥi khi diӉn xuҩt. Mà khán giҧ trҿ ÿâu có chӏu ngӗi n, ÿơi khi chuyӋn trò ӗn ào, gián ÿoҥn tiӃt mөc. Bӣi lӁ hӑ nghƭ ÿӃn ÿây là xem kӏch miӉn phí nên viӋc uӕng nѭӟc quan trӑng hѫn. Do ÿó viӋc hӑ ÿӭng dұy, ÿi lҥi nhѭ trên sân khҩu hoһc có thӇ nói chuyӋn hay tâm sӵ vӟi nhau bên bàn nѭӟc là chuyӋn bình thѭӡng. Hӑ ÿã trҧ tiӅn cho viӋc ÿó ÿӇ vào ÿây. Hoһc có nѫi ÿã tә chӭc giao lѭu giӳa ngѭӡi xem và diӉn viên nhѭ ӣ qn cà phê Lit sau ÿêm diӉn, nhѭng cǊng khó ÿem lҥi hiӋu quҧ vӅ nghӋ thuұt, mà chӍ là nhӳng câu chuyӋn vui giao ÿãi, bӣi mӑi cái diӉn ra trên sân khҩu trӕng rӛng nhѭ vұy, ÿâu có gì ÿӇ bàn luұn. Hѫn nӳa, kӏch mөc nhiӅu ÿiӇm diӉn còn sѫ lѭӧc hoһc chӍ là nhӳng tiӇu phҭm hài vui là chính. Ҩy là chѭa nói ÿӃn trình ÿӝ diӉn xuҩt ӣ nhiӅu nѫi còn ӣ mӭc nghiӋp dѭ. KiӇu chѫi tӵ biên tӵ diӉn khơng ÿҫu tѭ vӅ kӏch bҧn và dàn dӵng, thұt khó tìm ÿѭӧc sӵ ÿӗng hành vӟi ngѭӡi xem. Ai cấp phép?Ĉây là dҩu hӓi ÿã ÿѭӧc ÿһt ra ngay tӯ khi manh nha loҥi hình hoҥt ÿӝng này. Bӣi lӁ, bҩt cӭ kӏch mөc nào cӫa các tө ÿiӇm sân khҩu nhà nghӅ ln phҧi ÿem ra trình duyӋt, rӗi mӟi ÿѭӧc phép trình làng. Thұm chí có vӣ còn bӏ cҩm hoһc phҧi sӱa ÿi sӱa lҥi nhiӅu lҫn mӟi ÿѭӧc xuҩt hiӋn trѭӟc cơng chúng. Vұy mà, giӡ ÿây kӏch - cà phê phát triӇn mӝt cách tӵ phát, nӣ rӝ bҩt thѭӡng, ÿem lҥi bao ÿiӅu nҧy sinh. Ngồi chҩt lѭӧng ÿêm diӉn và quan hӋ khán giҧ ÿã ÿѭӧc nêu trên, vҩn ÿӅ quҧn lý vӣ diӉn và nghӋ sƭ ÿѭӧc ÿһt ra khá bӭc xúc. Ai sӁ cҩp phép cho hӑ biӇu diӉn? Ĉѫn vӏ nào duyӋt vӣ, xét tiӃt mөc hay tiӇu phҭm? CǊng nhѭ viӋc nhӳng ÿѫn vӏ diӉn này có ÿѭӧc phép ra ÿӡi khơng, khi gҳn vӟi kinh doanh, dù chӍ là dѭӟi hình thӭc nhóm hay câu lҥc bӝ. Ҩy là chѭa nói ÿӃn quyӅn lӧi diӉn viên sӁ ÿѭӧc bҧo vӋ ra sao… Nghƭa là chѭa ÿѫn vӏ chӭc trách nào nhòm ngó ÿӃn chӕn “kӏch ÿèn mӡ” này cҧ.Thӏ trѭӡng sân khҩu TP. Hӗ Chí Minh hiӋn phát triӇn khá mҥnh, ngồi hàng chөc nhà hát và các trung tâm sân khҩu diӉn hàng ÿêm, thì viӋc hiӋn diӋn các hàng cà phê kӏch này ÿã trӣ thành tác nhân làm nghiӋp dѭ hố kӏch nghӋ cӫa thành phӕ. Hѫn nӳa, mһc dù các qn cà phê này ln nêu lên khҭu hiӋu “xem kӏch miӉn phí”, nghƭa là hӑ khơng có mөc ÿích kinh doanh loҥi hình sân khҩu này, nhѭng thӵc chҩt các nghӋ sƭ ÿã là mӗi ngon cӫa hӑ ÿӇ thu hút khách ÿӃn uӕng nѭӟc, càng nhiӅu hӑ càng có lãi. Màu sҳc bán kinh doanh này ÿem ÿӃn chҩt lѭӧng các ÿêm diӉn bӏ huӹ hoҥi, bӣi thѭӡng phҧi chiӅu thӏ hiӃu cӫa ngѭӡi xem. Thӏ trѭӡng sân khҩu kӏch TP. Hӗ Chí Minh khơng thӇ tiӃp tөc theo chiӅu hѭӟng ngày mӝt lӝn xӝn và ngày mӝt thêm khó kiӇm sốt nhѭ kӏch “ÿèn mӡ” hiӋn nay.  HỮU NGỌCBҥn uӕng rѭӧu hoһc ăn sơcơla nhãn hiӋu Napơlêơng, có nghƭ gì ÿӃn Napơlêơng khơng? Napơlêơng nәi tiӃng khҳp Ĉơng Tây kim cә. Ơng là vӏ hồng ÿӃ Pháp có thiên tài qn sӵ ÿã ÿi vào huyӅn thoҥi.Tơi còn nhӟ thӡi Pháp thuӝc, năm 15 tuәi khi hӑc Trѭӡng Bѭӣi, phim câm Napơlêơng cӫa ÿҥo diӉn Abel Gance chiӃu tҥi rҥp Pathé gҫn ÿӅn Bà KiӋu, bӡ hӗ Hồn KiӃm, ÿӇ lҥi cho tơi mӝt ҩn tѭӧng sâu sҳc: tӡ áp-phích ӣ cӱa rҥp chөp cҧnh Napơlêơng - sƭ quan trҿ tuәi vѭӧt bão tӕ trên mӝt con thuyӅn nhӓ căng lá cӡ tam tài làm buӗm.Napơlêơng I (1769-1821) sinh trong mӝt gia ÿình qúy tӝc nhӓ ӣ ÿҧo Corse, ơng tӕt nghiӋp Trung pháo binh ӣ Paris. Ơng tham gia cách mҥng năm 1789, dùng binh giӓi nên 27 tuәi ÿã ÿѭӧc phong tѭӟng, trӣ thành vӏ cӭu tinh cӫa nӅn Cӝng hồ Pháp bӏ liên qn các nѭӟc vѭѫng quyӅn tҩn cơng. Ơng thҳng qn Áo ӣ Ý, ÿánh thҷng sang Ai Cұp, thuӝc ÿӏa và hұu phѭѫng cӫa Anh. Ơng bӓ vӅ Pháp nҳm chính quyӅn vào năm 1802, xѭng ĈӃ năm 1804. Ơng ÿánh Ĉơng dҽp Bҳc, chiӃm nhiӅu ÿҩt ÿai trong 15 năm. Sau khi thua Anh ӣ mӝt trұn thuӹ chiӃn, ơng ÿành bӓ ý tѭӣng ÿә bӝ sang Anh. Nhân dân Tây Ban Nha ÿѭӧc Anh giúp ÿӥ, khӣi nghƭa chӕng lҥi ơng, các dân tӝc khác bӏ ÿơ hӝ cǊng theo gѭѫng. ViӉn chinh ӣ Nga, ơng bӏ thua, rút lui và sau ÿó bӏ liên qn các nѭӟc ÿánh bҥi. Ơng thối vӏ năm 1814, bӏ ÿày ra ÿҧo Elba ӣ Ý. 10 tháng sau, ơng vѭӧt biӇn vӅ nѭӟc, trӏ vì ÿѭӧc 100 ngày thì thua trұn ӣ BӍ, bӏ ÿày ӣ mӝt hòn ÿҧo giӳa Ĉҥi Tây dѭѫng. Ơng chӃt ӣ ÿó năm 52 tuәi.Napơlêơng ÿã tӵ tҥo cho mình mӝt vài truyӅn thuyӃt ÿӇ tun truyӅn. Ngay tӯ chiӃn dӏch ӣ Ý, tӡ báo cӫa ÿҥo qn Ý ÿã tơ vӁ mӝt Napơlêơng bách chiӃn bách thҳng. Khi làm hồng ÿӃ, ơng ÿi vào sӵ mӃn mӝ cӫa quҫn chúng vӟi hình ҧnh mӝt ngѭӡi ăn mһc giҧn dӏ, thân mұt vӟi lính tráng, làm viӋc 18 giӡ mӝt ngày, làm mӝt lúc nhiӅu viӋc, giӓi mӑi lƭnh vӵc, muӕn ngӫ lúc nào cǊng ÿѭӧc. Các bҧn tin ÿӫ các thӭ tiӃng ÿӅ cao ơng ӣ mӑi nѫi. Các bӝ mơn nghӋ thuұt nhѭ hӝi hӑa, ÿiêu khҳc, văn hӑc… lҩy ơng làm ÿӅ tài trӑng tâm.Mӝt truyӅn thuyӃt xҩu vӅ Nalơlêơng cǊng ÿӗng thӡi phát sinh. Napơlêơng bӏ coi là con u tinh trong các thơn xóm Pháp tӯ năm 1812 khi ơng bҳt ÿҫu bҥi trұn liên tiӃp trong các cuӝc viӉn chinh. Dân khә sӣ, sӕ ngѭӡi bӏ bҳt ÿi lính càng ÿơng, thѭѫng vong càng nhiӅu. Hào quang chiӃn thҳng lu mӡ, Hồng ÿӃ phҧi rút qn khӓi Nga, Ĉӭc, thối vӏ sau khi lãnh thә Pháp bӏ chiӃm ÿóng. Liên qn châu Âu khơng ngӯng lên án ơng là kҿ xâm lăng. Suӕt thӃ kӹ 19, các nhà văn bҧo hồng tӯ Chateau Briand ÿӃn Léon Daudet miêu tҧ ơng là mӝt chính khách ham quyӅn lӵc ÿӝc ÿốn và tàn ác.Thӡi kǤ vѭѫng quyӅn lұp lҥi (1817) sau khi Napơlêơng bӏ phӃ lҥi rҩt ÿen tӕi ӣ Pháp: kinh tӃ khó khăn, uy tín ÿҩt nѭӟc khơng còn. Hồn cҧnh ҩy khiӃn ngѭӡi dân thѭӡng luyӃn tiӃc thӡi Napơlêơng có bánh mǤ rҿ, khҳp châu Âu run sӧ trѭӟc Hồng ÿӃ Pháp. ThӃ là trí tѭӣng tѭӧng cӫa dân gian lҥi tҥo ra mӝt loҥt truyӅn thuyӃt mӟi vӅ Napơlêơng gҫn dân, thѭѫng lính… thӇ hiӋn trong tranh dân gian và các bài ca cӫa Béranger.Có ÿiӅu lҥ là Napơlêơng ÿi bóp chӃt tӵ do các dân tӝc ӣ mӑi nѫi lҥi thӵc tӃ ÿi gieo rҳc khҳp nѫi hҥt giӕng tӵ do, bình ÿҷng, bác ái cӫa Cách mҥng Pháp 1789 mà ơng tham gia tӯ ÿҫu. Năm 1989, Ĉҧng Cӝng sҧn Pháp dӵ lӉ kӹ niӋm 200 năm ngày sinh Napơlêơng do ÿӗng tình vӟi nhұn ÿӏnh này.Lҥi có mӝt truyӅn thuyӃt vӅ Napơlêơng trong chӫ nghƭa lãng mҥn Pháp. Nhӳng thӃ hӋ ra ÿӡi sau khi Napơlêơng bӏ phӃ, sӕng vào thӡi kǤ thӵc dөng, buӗn tҿ cӫa các vѭѫng triӅu phөc hѭng. Hӑ luyӃn tiӃc thӡi huy hồng vang dӝi nhӳng chiӃn cơng cӫa Hồng ÿӃ. Cái chӃt cơ ÿѫn cӫa ơng cùng nhӳng cuӝc chiӃn oai hùng cӫa ơng thành nhӳng ÿӅ tài cӫa văn hӑc lãng mҥn trong nhiӅu thӃ hӋ nhà văn (Hugo, Stendhal, Balzac…). Suy nghƭ vӅ sӵ tơn sùng Napơlêơng, triӃt gia Ĉӭc Nietzsche dӵng lên hӑc thuyӃt “siêu nhân”. Văn nghӋ thӃ kӹ tiӃp tөc khai thác huyӅn thoҥi Napơlêơng, nhҩt là văn hӑc và ÿiӋn ҧnh ӣ Pháp, Mӻ, Nga.Năm 1968, sinh viên Pháp nәi dұy chӕng ÿҥi hӑc theo khn mүu Napơlêơng. Mӝt dӏp cho giӟi doanh nghiӋp dùng hình ҧnh Napơlêơng làm nhãn hiӋu sҧn xuҩt rѭӧu, phomát, etxăng… Tҥi sao hình tѭӧng Napơlêơng lҥi tӗn tҥi? Ĉӫ các ngành qn sӵ, triӃt hӑc, giáo dөc, luұt hӑc, chính trӏ… vүn tiӃp tөc nghiên cӭu vӏ tѭӟng huyӅn thoҥi này.Napơlêơng -Anh hùng hay u tinh?SỔ TAY VĂN HĨA HỮU NGỌCmӛi ngѭӡi lính. Và anh lính nào tiӃt kiӋm ăn dè thì cǊng ÿѭӧc hai ba bӳa. ThӃ ơng có biӃt ngày xӱa ngày xѭa các cө ta ÿӇ dành thӏt mҩy ngày khơng thiu bҵng cách nào khơng? ThӃ này nhé, cө tә nhà tơi cho qn xөc vào các hang ÿá xúc phân con dѫi ÿem vӅ nghiӅn ra hòa nѭӟc, vӟt cái bã phân vӭt ÿi thì dѭӟi nѭӟc nó ÿӑng mӝt chҩt trҳng tinh nhѭ mì chính. Ĉem cái chҩt ÿó phѫi khơ rӗi bóp vào vӟi thӏt thì mӛi miӃng thӏt chӍ cҫn xúc mӝt cùi dìa rҳc lên và lҩy tay bóp kӻ cho cái chҩt ÿó ngào vӟi thӏt thì ÿҧm bҧo cӭ ÿӇ mӝt tháng cǊng khơng thiu. LӁ dƭ nhiên chҧ anh nào ÿӇ dành lâu thӃ.ThӃ là cө tơi ni qn bҵng thӏt ba ba. Tơi ÿѭӧc truyӅn tөng lҥi cuӝc ÿánh nhau vӟi qn nhà Minh là 10 năm. Cái giӕng ba ba mà qn lính cө Lê Lӧi sѭu tҫm suӕt dӑc miӅn Tây Thanh Hóa vào Hà Tƭnh cҥn kiӋt dҫn. Tuy vұy, cө Lê Lӧi tơi chӑn nhӳng con ba ba nào cӥ cái mҽt cái nia mang vӅ Lam Kinh thҧ xuӕng. Còn cái hӗ cӭ mӛi ngày ÿào rӝng ra ÿӇ mà chӭa. ĈӃn ngày qn Minh vӅ nѭӟc, cө tә tơi cùng các tѭӟng vӅ lҥi kinh ÿơ là Hà Nӝi ngày nay. Nhѭng mà ngày xѭa thӡi cө tơi Hà Nӝi tên là gì thì tơi khơng biӃt. Còn cái hӗ Hồn KiӃm bây giӡ hӗi cө tơi vӅ ngѭӧc Hà Nӝi nó có tên là hӗ Lөc Thӫy. Nghe bҧo rӝng gҩp sáu lҫn và cǊng nghe bҧo nѭӟc nó xanh ngҳt. Cө tơi ÿi trên mӝt cái thuyӅn cùng các tѭӟng thăm hӗ. Cө tә Lê Lӧi cӫa chúng tơi nhìn bao qt cái hӗ và nói vӟi các tѭӟng:- Ta sӁ ÿem hӃt sӕ ba ba thҧ ӣ hӗ cӫa ta ÿem ra thҧ ӣ ÿây. Bây giӡ hãy thҧ mӝt con này ÿӇ lҩy khѭӟc cái ÿã. Ngѭӡi ta cǊng truyӅn tөng rҵng lúc ҩy cө tә chúng tơi có ÿeo mӝt cái gѭѫm dài, ÿҫu vӓ gѭѫm có mӝt cái tua rua sҳc màu rӵc rӥ. Và khi cө tơi nói xong thì con ba ba khӫng ÿӇ ӣ trong thuyӅn nó thò cә dài ra và nó ngoҥm lҩy 1/3 gѭѫm trong ÿó cái tua rua. Các tѭӟng ÿӭng xung quanh hoҧng hӕt kêu lên. Cө tә tơi liӅn nói vӟi ÿám tѭӟng. Ҩy ÿӯng có làm gì gây tiӃng ÿӝng. Ĉây là ÿiӅm giӡi báo cho biӃt ÿҩt nѭӟc này sӁ ÿѭӧc n hàn. Và vӯa nói cө tә tơi vӯa cӣi cái gѭѫm ra quҩn lҥi và ÿѭa vӅ phía con ba ba. Lúc ҩy, mӑi ngѭӡi truyӅn tөng rҵng con ba ba khӫng liӅn tӭc khҳc ÿӟp vào cái ÿoҥn giӳa cӫa cây gѭѫm và ngoҥm chһt. Ngѭӡi ta vүn bҧo rҵng ba ba mà ÿӟp thì có sҩm nó mӟi nhҧ. Cө tә nhà tơi hoan hӍ bҧo các tѭӟng húm nhau khênh con ba ba khӫng vӟi cây gѭѫm tӯ tӯ thҧ xuӕng hӗ. Cө tơi nói theo: Giӡ thì mày ÿi xuӕng trѭӟc rӗi tao sӁ cho ngѭӡi khn hӑ hàng nhà mày ӣ Lam Kinh xuӕng sӕng vӟi mày. Tӯ bҩy ÿӃn nay, giӕng ba ba vүn cӭ tiӃp tөc sinh sơi cho ÿӃn bây giӡ. Giӕng ba ba mà ngѭӡi ta gӑi chӋch là rùa. Gӑi thӃ chӍ là tiӋn miӋng chӭ thӵc nó là giӕng ba ba ngày xѭa các cө ÿã ÿӗn rҵng ba ba sӕng thӑ hѫn rùa. Ngѭӡi ta ÿӗn rҵng, cұn tuәi chӃt cӫa nó là ba trăm năm. Cho nên ngѭӡi ta mӟi ÿӗn rҵng có ba loҥi con làm cho sӭc cӫa ÿàn ơng bӅn và khӓe ҩy là thӏt gà, cá chép, ba ba. Tơi hӓi: Cө ѫi cái tiӃng khӫng thì nghƭa cӫa nó thӃ nào. Cө cѭӡi và bҧo: Ơng cӭ nghƭ nghƭa cӫa nó là lӟn, gӑi nó là ba ba lӟn. Tơi cǊng nói ln vӟi ơng cái nhà này là nhà cө tә tơi ӣ và cө tә tơi có mӝt cái thích là chӛ ngӗi ÿӅu ÿѭӧc kê bҵng mai ba ba trên chân cӫa nhӳng khúc gӛ lim. Cө tә Lê Lӧi tơi nҩu thӏt ba ba là ngon nhҩt. Tơi khối q và nói thұt vӟi cө. Bây giӡ cө nói con mӟi vӥ nhӁ. Bҩy lâu nay ngѭӡi ta ÿӗn nhiӅu vӅ con rùa hӗ Hồn KiӃm. Con cӭ nghƭ trong ÿҫu khơng phҧi là rùa. Trơng nó na ná nhѭ con ba ba.Câu chuyӋn cӫa tơi vӟi cө Lê Cơng còn khá dài bӣi mӝt tuҫn lӉ tơi ӣ ÿҩy. Tӕi nào cө cǊng ÿãi tơi và cháu cө Lê Cang mӝt thӭ rѭӧu ÿѭӧc chѭng cҩt bҵng hoa cúc. Khi uӕng thì hâm nóng. Nhҩp mӝt ngөm mùi hoa cúc nó thѫm nӭc tӯ trong ruӝt thѫm ra. Bҩy lâu nay tơi cӭ nghe ngѭӡi ta nói cө rùa ӣ Hӗ Gѭѫm. Thơi thì tơi cǊng xin ÿѭӧc hiӃn cho bҥn ÿӑc mӝt câu chuyӋn này vӅ con ba ba Hӗ Gѭѫm. Và tơi vүn nghƭ câu chuyӋn tӯ ÿҫu ÿӃn giӡ nó là mӝt huyӅn thoҥi, nhѭng là mӝt huyӅn thoҥi rҩt ÿáng trân trӑng và rҩt ÿáng lѭu tâm cho mӛi ngѭӡi chúng ta. ThӃ giӟi cӫa sinh vұt nó vơ cùng lҳm cái lҥ mà có khi cҧ mӝt ÿӡi ngѭӡi chҧ làm sao mà biӃt hӃt ÿѭӧc. Ngày 8/5/2011VÙN HỐA - VÙN NGHÏÅNhững nghệ sĩ chịu chơi!?Trѭӟc hӃt phҧi kӇ ÿӃn cһp bài trùng Thiên Kim và Ĉӛ Thanh Lâm, chӫ qn cà phê BӋt tҥi phӕ Tú Xѭѫng, Q3. Hai ngѭӡi ÿӅu là nghӋ sƭ ÿã chuyӇn sang kinh doanh nhѭng vүn nһng trƭu dun nӧ vӟi sân khҩu và ÿi tiên phong khai thác loҥi hình hoҥt ÿӝng này. Tuy khơng lҩy sân khҩu kӏch là mөc ÿích kinh doanh, nhѭng hӑ ÿã ÿҫu tѭ khơng ít tiӅn cӫa, thӡi gian ÿӇ làm nhӳng vӣ kӏch mӟi và sҹn sàng mӡi nhӳng diӉn viên có tài tӯ các ÿiӇm diӉn chun nghiӋp nhѭ 5B Võ Văn Tҫn hoһc Hồng Thái Thanh ÿӃn cӝng tác, dù cho có thӇ phҧi bù lӛ vào nhӳng ÿêm ít khách. NhiӅu ngѭӡi thҳc mҳc vӅ sӵ vơ tѭ khơng tính thêm phө phí vào ÿӗ uӕng, cà phê, hӓi lҩy ÿâu ra lãi ÿӇ dӵng nhӳng vӣ mӟi, thì ơng chӫ Thanh Lâm bày tӓ: “Chúng tơi khơng thu phө phí bӣi ÿiӅu chúng tơi muӕn là ni dѭӥng tình u sân khҩu kӏch ÿӕi vӟi khán giҧ. Ĉӗng thӡi ÿây cǊng là sân chѫi cӫa nhӳng nghӋ sƭ trҿ. Hӑ ÿã ÿӗng hành cùng chúng tơi dù có thiӋt thòi vӅ quyӅn lӧi”.NӃu nhҭm tính mӛi xuҩt tӯ 50.000 - 70.000ÿ/ngѭӡi, khi vào uӕng cà phê và xem kӏch thì quҧ là khá rҿ so vӟi giá vé bán ӣ các tө ÿiӇm diӉn kӏch ӣ thành phӕ hiӋn nay. Trong khi ÿó, qn BӋt chӍ có khoҧng 100 chӛ là tӕi ÿa mà khơng phҧi tӕi nào cǊng kín chӛ, sau chi phí, trӯ vӕn liӃng và cát-xê diӉn viên cǊng chҷng dѭ ÿѭӧc là bao. Dù lӛ vүn chѫi! Ĉó cǊng là khҭu hiӋu cӫa nhӳng hàng cà phê kӏch khác lҫn lѭӧt ra ÿӡi nhѭ cà phê Lit, cà phê NhӋn ӣ Phú Nhuұn hay qn Q2 ӣ Gò Vҩp hoһc cà phê Romance ӣ Tân Bình; rӗi cà phê Chӏ Nhѭ, cà phê hài kӏch NhiӋt Ĉӟi, cà phê kӏch Vӑng Các… Ҩy là chѭa kӇ ÿӃn mӝt sӕ qn cà phê kӏch ӣ các quұn, huyӋn ӣ xa nhѭ Thӫ Ĉӭc, Q12, Hóc Mơn… Quҧ là mӝt hiӋn tѭӧng lҥ, vì khҧo sát giá cҧ ӣ nhӳng nѫi này còn rҿ hѫn ӣ cà phê BӋt, thì ҳt hҷn hӑ khơng hӅ tính tốn, miӉn sao thu hút ngѭӡi u kӏch ÿӃn vӟi qn cà phê cӫa mình, càng nhiӅu càng tӕt. Họ diễn những gì? Qua hѫn hai năm hoҥt ÿӝng, cà phê BӋt ÿã phӫ kín lӏch diӉn bҵng các vӣ hay nhѭ: Ngao, sò, ͙c, h͇n; Ĉo̩n tuy͏t; Tình s͙ng, tình ch͇t; Sau m͡t c˯n giơng… và mӟi ÿây nhҩt là Thám t͵ b̭t ÿ̷c dƭ. Sàn diӉn này ÿã gҳn liӅn vӟi nhӳng cái tên nhѭ Quӕc Thӏnh, Lѭѫng Dun, NguyӉn Long, Quӕc Tuҩn. Ĉó là nhӳng diӉn viên trҿ có tài, có dun thu hút ÿѭӧc nhiӅu ngѭӡi xem ÿӃn vӟi cà phê BӋt.Ra ÿӡi sau, nhiӅu hàng cà phê khác phҧi tìm ra chiêu riêng mӟi có thӇ ÿӭng vӳng ÿѭӧc trong thӏ trѭӡng. NӃu ӣ cà phê Lít chun dӵng lҥi các vӣ cǊ nәi tiӃng ÿã ÿѭӧc thu gӑn nhѭ Ti͇ng chim v˱ͥn ng͕c lan, thì cà phê NhӋn lҥi thu hút khán giҧ bҵng các vӣ mang yӃu tӕ ma qi, kinh dӏ nhѭ u sói, Con ma tóc n͙i… Còn ÿa phҫn các qn khác ÿӅu xen kӁ tҩu hài và nhӳng tiӇu phҭm vui nhӝn vӟi mөc ÿích giҧi trí thuҫn t.Riêng nghӋ thuұt dàn dӵng thì mӛi nѫi mӝt phong cách. Chӫ qn hàng nào là nghӋ sƭ ÿích thӵc hay có nghӅ thì có thӇ tӵ mình dàn dӵng hoһc mӡi ÿѭӧc mӝt sӕ ÿҥo diӉn trҿ thӇ hiӋn tay nghӅ, ÿúng vӟi nghƭa là sân chѫi, thӵc hành cho hӑ. Thêm nӳa, ӣ nhiӅu tө ÿiӇm này, lӵc lѭӧng diӉn viên chӫ yӃu là nhӳng ngѭӡi khơng ÿѭӧc vào các vai chính ӣ các tө ÿiӇm lӟn hoһc ÿa phҫn là các sinh viên Cao ÿҷng Sân khҩu và ĈiӋn ҧnh thành phӕ, nên hӑ rҩt nhiӋt tình tham gia diӉn khơng tính ÿӃn chuyӋn cát-xê ít hay nhiӅu. Hӑ còn rҩt trҿ và có dun sân khҩu, diӉn hӃt mình nên ÿã ÿem lҥi hiӋu quҧ rҩt tӕt cho nhӳng ÿêm diӉn. Ĉó là sӵ gһp gӥ Vài năm gần đây, hàng loạt tụ điểm kịch - cà phê xuất hiện như một mơ hình hoạt động sân khấu mới ở TP. Hồ Chí Minh. Với diện tích bục diễn rất tượng trưng, nhỏ bé đến khó ngờ, loại kịch đèn mờ như hiện nay đã đem đến cho người xem, chủ yếu là lớp khán giả trẻ ngồi bệt dưới sàn kia, những điều gì mới lạ hay chỉ là nụ cười nhạt nhẽo hoặc những tình huống ma qi, dị thường? Cách làm khơng theo đuổi mục đích kinh doanh nghệ thuật, xem kịch miễn phí hồn tồn, khơng phụ thu theo đồ uống xem ra khá thu hút khách hàng đến với những qn cà phê này. Tuy nhiên có hẳn đó là cách làm văn hố khơng vụ lợi?Thấy gì nơi “kịch đèn mờ”? LƯU KƯỜNGCảnh vở Thám tử bất đắc dĩ (cà phê Bệt). Cuӕi năm 1971, tơi tӯ Xiêng Khoҧng vӅ, cùng ÿi vӟi tơi có anh Lê Cang thiӃu tá. Chúng tơi vӅ gҫn ÿӃn Thanh Hóa, Lê Cang bҧo tơi: VӅ nhà em chѫi, nhà chӍ cách ÿѭӡng 1 có 15 cây. ChiӃc xe ơtơ Gat rӁ trái và tơi hӓi:- Làng cӫa cұu thuӝc vùng nào?Lê Cang trҧ lӡi:- Trong vùng gӑi là Lam Kinh nѫi cӕ ÿơ cӫa Lê Lӧi. Em chính là hұu duӋ cӫa cө ҩy. Rӗi anh sӁ gһp ơng nӝi em là Lê Cơng, cǊng hұu duӋ cӫa Lê Lӧi, năm nay 105 tuәi.Tơi nghe mà mӯng rӥ. Tơi qn cҧ chuyӋn vӅ nhà và tơi quyӃt ÿӏnh dành mҩy ngày ÿӇ ӣ vùng Lam Kinh, nѫi có làng cӫa Lê Cang. Dѭӟi ÿây là câu chuyӋn cӫa cө Lê Cơng nói vӟi tơi nhӳng buәi tӕi… Trѭӟc khi câu chuyӋn ÿѭӧc bҳt ÿҫu, tơi xin nói vӅ ngơi nhà cӫa cө Lê Cơng, ơng nӝi cӫa Lê Cang. Ĉҩy là mӝt ngơi nhà 5 gian rҩt cә, tҩt cҧ các cӝt ÿӅu là gӛ lim, các chân cӝt ÿӅu có ÿӃ ÿá. Mái ngói ÿӅu phӫ rêu và cây con mӑc dày, trong nhà rҩt mát. Cө Lê Cơng tiӃp, ơng hӓi tơi:- Ơng có thích nghe vӅ cө Lê Lӧi khơng?Tơi ÿáp ngay:- Thѭa cө, ÿҩy là mөc ÿích cӫa chuyӃn con theo anh Lê Cang vӅ ÿây.Cө Lê Cơng nói tiӃp:- Cө tә Lê Lӧi nhà tơi sӱ thì ÿã chép nhiӅu nhѭng ÿҩy là sӱ bҵng chӳ, còn sӱ bҵng lӡi thì ÿѭӧc truyӅn tөng có khi còn nhiӅu hѫn chӳ. Cө tә Lê Lӧi nhà tơi là mӝt ngѭӡi nҩu ăn rҩt giӓi và rҩt ngon. Dƭ nhiên là mӛi bӳa có ngѭӡi làm bӳa cho cө xѫi. ThӃ nhѭng khi rӛi rãi bao giӡ cǊng có mӝt món do cө làm. Mӝt ÿiӅu nӳa cө tә Lê Lӧi nhà tơi rҩt là thích ni ba ba. ĈӇ rӗi ngày mai ngày kia tơi mang nhӳng chiӃc mai ba ba ÿӇ ơng xem. Loҥi ba ba này chúng tơi vүn gӑi là ba ba “khӫng”. Tơi khơng rõ cái giӕng ba ba này sӕng ÿѭӧc bao nhiêu năm nhѭng nó to thì vơ kӇ. Ít là bҵng cái mҽt, lӟn thì bҵng cái nia. Và ÿһc biӋt dù nó bҵng cái nia thì trên mai cӫa nó vүn có da bӑc và xung quanh mai vүn có ÿѭӡng riӅm. Mai ba ba khác mai rùa. Mai rùa khum sâu và có nhӳng hình vӁ sáu cҥnh nӕi liӅn nhau. Nhӳng ngѭӡi giӓi vӅ dӏch sӕ ngѭӡi ta hay lҩy mai rùa ÿӇ xem, căn cӭ vào ÿó mà nói. Còn mai ba ba nó vүn hình bҫu dөc nhѭng nó chỗi. Cө tә Lê Lӧi nhà tơi xѭa ҩy cө có mӝt cái hӗ lӟn. Cө cho qn lính ÿào mҩy cái ao làm mӝt. Cө sѭu tҫm ba ba bҵng cái ÿƭa, cái mҽt và bҵng cái nia cө thҧ xuӕng ÿҩy. Ngày ngày có mҩy ngѭӡi chun ÿi bҳt cá ném xuӕng cho ba ba ÿӟp. Các cө tơi kӇ rҵng, mӛi mӝt lҫn giӣ giӡi thì ba ba nәi lên ngóc cә thӣ. Mai cӫa nó bóng nhѭ lѭng nghé lѭng trâu, các cө bҧo trơng rҩt sѭӟng mҳt. Mҩy ÿӡi các cө tơi còn truyӅn tөng rҵng: Ngѭӧc lên miӅn Tây Thanh Hóa sang cҧ bên Lào, cӭ gһp sơng suӕi, nhҩt cҧ các vǊng lӟn thì ÿӅu thҩy ba ba bò lên phѫi nҳng. ThӃ rӗi, các cө tơi cǊng truyӅn tөng rҵng tӯ mҥn ҩy mà ÿә xuӕng phía Nam NghӋ, rӗi phía NghӋ Tƭnh thѭӡng vүn gһp giӕng ba ba khӫng này. Có nѫi có nhӳng con bҵng cái nia và có mӝt ÿiӅu kǤ lҥ khi cө tơi tұp hӧp các nghƭa qn ÿӇ ÿánh lҥi nhà Minh thì lѭѫng thӵc ni qn thѭӡng cǊng có thӏt ba ba. Nhӳng con ba ba bҵng cái mҽt nhҩt là to bҵng cái nia. Qn lính nҩu ăn thì lҩy tiӃt khoҳng vӟi rѭӧu ÿӇ cho các tѭӟng, mai thì lӝt ra, xѭѫng mai ba ba trҳng màu rҩt ÿҽp. Và hӑ dùng làm ÿƭa ÿӇ ÿӵng thӭc ăn. Hӑ chһt con ba ba bҵng nҳm ÿҩm và giӳ làm lѭѫng thӵc phát ÿӅu cho Trên hồ Lục Thủy, ba ba “khủng” đòi gươm BÙI BÌNH THIRùa Hồ Gươm (ảnh minh họa).10 Rau ngót, trong dân gian gӑi theo nhiӅu tên nhѭ bӗ ngót, bù ngót, là cây rau rҩt quen thuӝc trong bӳa ăn hҵng ngày. Rau ngót còn là vӏ thuӕc chӳa bӋnh rҩt tӕt. Bӝ phұn dùng là lá cӫa cây rau ngót. Hái lá tѭѫi dùng ngay. Thѭӡng chӑn nhӳng cây 2 tuәi trӣ lên ÿӇ làm thuӕc. Trong rau ngót có ÿҥm, chҩt béo, ÿѭӡng, kali, sҳt, mangan, ÿӗng, beta-caroten, vitamin C, B1, B2. Vӟi chҩt lѭӧng ÿҥm thӵc vұt cao nhѭ vұy nên rau ngót ÿѭӧc khun dùng thay thӃ ÿҥm ÿӝng vұt ÿӇ hҥn chӃ nhӳng rӕi loҥn chuyӇn hóa canxi gây lỗng xѭѫng và sӓi thұn. Rau ngót ÿѭӧc khun dùng cho ngѭӡi giҧm cân và ngѭӡi bӋnh có ÿѭӡng huyӃt cao. Theo Ĉơng y, rau ngót tính mát lҥnh (nҩu chín sӁ bӟt lҥnh), vӏ ngӑt. Có cơng năng thanh nhiӋt, giҧi ÿӝc, lӧi tiӇu, tăng tiӃt nѭӟc bӑt, hoҥt huyӃt hóa ӭ, bә huyӃt, cҫm huyӃt, nhuұn tràng, sát khuҭn, tiêu viêm, sinh cѫ. Dѭӟi ÿây xin giӟi thiӋu nhӳng cách trӏ bӋnh tӯ rau ngót.Tr̓ s˯ sinh t˱a l˱ͩi, l˱ͩi tr̷ng r͡p, b͗ bú: Nѭӟc ép rau ngót tѭѫi bơi lên lѭӥi tәn thѭѫng. Có thӇ hòa mұt ong. Hay dùng mӝt nҳm lá rau ngót rӱa sҥch, giã nhӓ rӗi cho vào mӝt ít nѭӟc lӑc ÿã ÿѭӧc ÿun sơi, ÿӇ nguӝi dҫn (cho ÿӃn khi còn hѫi ҩm thì dùng), vҳt lҩy nѭӟc, dùng bơng gòn hoһc vҧi mӓng thoa lên lѭӥi, lӧi, miӋng cӫa trҿ.Tr͓ sót rau sau ÿ̓, sau n̩o hút thai: cho sҧn phө uӕng 1 bát nѭӟc rau ngót tѭѫi. Hoһc dùng mӝt nҳm lá rau ngót rӱa sҥch, giã nhuyӉn và cho vào mӝt ít nѭӟc ÿun sơi ÿӇ nguӝi, vҳt lҩy chӯng 100ml. Chia làm 2 phҫn ÿӇ uӕng hai lҫn (mӛi lҫn cách nhau 10 phút); sau chӯng 15-30 phút, rau sӁ ra hӃt và sҧn phө hӃt ÿau bөng. ĈӇ chӳa sót rau, có ngѭӡi còn dùng rau ngót giã nhuyӉn rӗi ÿҳp vào gan bàn chân, song cҫn lѭu ý là khi rau ÿã hӃt thì cҫn tháo miӃng băng thuӕc ra ngay.B͛i d˱ͩng sau ÿ̓: Rau ngót nҩu canh vӟi thӏt lӧn nҥc hoһc giò sӕng. Có nѫi hay nҩu canh rau ngót vӟi trӭng tơm, trӭng cáy, cá rơ, cá quҧ .Canh gi̫i nhi͏t mùa hè: Rau ngót nҩu canh vӟi hӃn, mát và ngӑt ÿұm ÿà. Ngѭӡi thӇ hѭ hàn kiêng dùng hoһc nӃu dùng nên cho thêm mҩy lát gӯng.Chͷa c͙t th͙ng (nhӭc trong xѭѫng, khơng phҧi sѭng ÿau khӟp): nҩu rau ngót vӟi xѭѫng lӧn.Ch̫y máu cam: Giã rau ngót thêm nѭӟc, ít ÿѭӡng ÿӇ uӕng, bã gói vào vҧi ÿһt lên mǊi.Gi̫i ÿ͡c r˱ͫu, rѭӧu có thuӕc trӯ sâu, rѭӧu ngâm mã tiӅn, dӏ ӭng cá biӇn: Uӕng nѭӟc rau ngót sӕng. Y HỔC CƯÍ TRUÌN13Ngày 8/5/2011Viêm ÿѭӡng tiӃt niӋu thuӝc phҥm vi chӭng “ngǊ lâm” trong Ĉơng y. Ngun nhân và cѫ chӃ bӋnh sinh rҩt phӭc tҥp song chӫ yӃu do thұn hѭ và bàng quang thҩp nhiӋt, gһp phҧi các tác nhân làm suy giҧm chính khí q mӭc nhѭ phòng lao q ÿӝ, tình dөc khơng ÿiӅu hòa, giұn dӳ, ăn uӕng thái q, thiӃu khoa hӑc . BiӇu hiӋn là ngѭӡi bӋnh ÿi tiӇu nhiӅu lҫn, tiӇu dҳt buӕt, bí tiӇu, muӕn tiӇu nhѭng khơng ÿi hӃt, có thӇ tiӇu ÿөc hoһc tiӇu ra máu, bөng dѭӟi ÿau tӯng cѫn… Xin giӟi thiӋu mӝt sӕ loҥi trà dѭӧc chӳa trӏ chӭng bӋnh này rҩt hiӋu quҧ ÿӇ bҥn ÿӑc tham khҧo áp dөng.Bài 1: Hҧi kim sa 15g, cӓ seo gà 30g, dây mѭӟp ÿҳng 15g, chè 5g. Hҧi kim sa, cӓ seo gà, dây mѭӟp ÿҳng cho vào nӗi, ÿә 1 lít nѭӟc ÿun sơi trong 15-20 phút, cho chè vào ÿӇ sơi tiӃp 2 phút là ÿѭӧc. Uӕng ngày 1 thang. Hoһc cҧ 4 vӏ tán bӝt, cho vào ҩm pha nѭӟc sơi hãm 15 phút là ÿѭӧc. Cơng dөng: thanh nhiӋt lӧi thҩp, tiêu viêm, giҧi ÿӝc. Chӳa viêm ÿѭӡng tiӃt niӋu, viêm thұn thӫy thǊng, sӓi niӋu ÿҥo.Bài 2: Hҧi kim sa 30g, trà 15g, gӯng tѭѫi 2 nhánh, cam thҧo 5g. Hҧi kim sa, trà tán bӝt. Ngày 2-3 lҫn, mӛi lҫn lҩy 9g bӝt và cho thêm cam thҧo, gӯng nҩu nѭӟc uӕng. Cơng dөng: thanh nhiӋt thơng lâm, lӧi tiӇu tiêu trѭӟng. Chӳa tiӇu tiӋn khơng thơng, ÿái dҳt, bөng dѭӟi ÿau tӭc.Bài 3: Ngҧi cӭu (cҧ rӉ) 45g, cӓ seo gà 15g, rӉ cӓ tranh 15g, mұt ong 10g. Ngҧi cӭu, rӉ cӓ tranh, cӓ seo gà trӝn ÿӅu cho vào nӗi ÿә nѭӟc vӯa ÿӫ ÿun sơi trong 15-20 phút, lҩy nѭӟc thuӕc hòa mұt ong uӕng nóng. Ngày uӕng 1 thang chia 2 lҫn trѭӟc bӳa ăn. Cơng dөng: thanh nhiӋt lӧi thҩp, lӧi niӋu tiêu thǊng, mát máu giҧi ÿӝc. Chӳa viêm niӋu ÿҥo, viêm thұn, viêm bàng quang.Bài 4: Hҥt ích mүu, chè mӛi thӭ 6-9g. Cho 2 vӏ vào nӗi, ÿә 600ml nѭӟc ÿun sơi còn 300ml hoһc ÿun sơi trong 20 phút. Ngày 2 thang, uӕng nóng lúc ÿói. Cơng dөng: thanh nhiӋt lӧi thҩp, thơng lâm, trӏ tiӇu ÿөc, tiӇu ra máu, tiӇu dҳt, nóng buӕt.Bài 5: Vӓ trҳng rӉ liӉu 60g, nө hoa hòe 30g, ÿѭӡng trҳng vӯa ÿӫ. Cho 2 vӏ thuӕc vào nӗi, ÿә 1,5 lít nѭӟc ÿun cҥn còn 500ml, cho ÿѭӡng trҳng vào ÿun tiӃp cho sơi. Uӕng ngày 1 thang thay chè. Cơng dөng: thanh nhiӋt lӧi thҩp. Chӳa bí tiӇu, tiӇu buӕt… Chú ý: Ngѭӡi có chӭng hѭ hàn và âm hѭ hӳu nhiӋt khơng dùng ÿѭӧc. Khi uӕng thuӕc phҧi tuyӋt ÿӕi kiêng rѭӧu và các chҩt cay nóng.Bài 6: Kim tiӅn thҧo 30-60g, râu ngơ 30-60g, chè 5g. Cho cҧ 3 vӏ vào nӗi, ÿә nѭӟc ngұp thuӕc ÿun sơi 10 -15 phút, chҳt lҩy nѭӟc, rӗi lҥi ÿә nѭӟc vào ÿun tiӃp nhѭ vұy. Hӧp hai nѭӟc lҥi chia uӕng dҫn trong ngày. Hoһc các vӏ tán thành bӝt thơ, cho vào ҩm ÿә nѭӟc sơi hãm trong 20 phút, uӕng trong ngày. Cơng dөng: thanh nhiӋt, hóa thҩp, lӧi niӋu bài sӓi. Chӳa sӓi niӋu ÿҥo, sӓi thұn, sӓi túi mұt… ❑Trà dɉͣc chͯa viêm ÿɉ͝ng tiɼt niʄu Lương y THÁI HỊE GS.TS. PHẠM XN SINHTrà thuốc là liệu pháp chữa bệnh được sử dụng lâu đời.Rau ngót bổ huyết, thanh nhiệt tiêu viêmB͍ cɞp làm thu͑c BS. HỒNG XN ĐẠINӑc bӑ cҥp khá ÿҳt và ÿѭӧc dùng ÿӇ làm thuӕc giҧm ÿau, xoa ngồi da, bҳp cѫ ÿӇ trӏ các chӭng ÿau dây thҫn kinh ngoҥi biên, dây thҫn kinh ӣ mһt hoһc ÿau cѫ. Ӣ nѭӟc ngồi, ngѭӡi ta ÿã ni bӑ cҥp ÿӇ lҩy nӑc phөc vө cho viӋc bào chӃ các loҥi thuӕc nói trên. VӅ mһt khoa hӑc, ngѭӡi ta ÿã chӭng minh ÿѭӧc tác dөng dѭӧc lý cӫa bӑ cҥp, nhѭ tác dөng giҧi các cѫn co giұt và tác dөng ÿӕi kháng vӟi tác dөng gây co giұt cӫa strycnin trên thӵc nghiӋm. Bӑ cҥp ÿѭӧc phân bӕ ӣ nhiӅu nѫi trên thӃ giӟi. Ngay cҧ ӣ các vùng sa mҥc có khí hұu khҳc nghiӋt, bӑ cҥp vүn có thӇ sӕng ÿѭӧc. Ӣ nѭӟc ta, bӑ cҥp hҫu nhѭ có ӣ khҳp nѫi, tӯ miӅn núi ÿӃn ÿӗng bҵng ÿӅu có thӇ phát hiӋn thҩy bӑ cҥp. Ӣ miӅn núi, chúng thѭӡng sӕng trong các khu rӯng ҭm ѭӟt, nhҩt là trong các khe ÿҩt, ÿá ӣ hai bên bӡ suӕi hoһc dѭӟi các lӟp lá mөc trong rӯng.Cách chế biến bọ cạp?Vào mùa xn hoһc mùa hҥ, ngѭӡi ta bҳt bӑ cҥp, trѭӟc hӃt ÿem thҧ vào nѭӟc sҥch, quҩy nhҽ ÿӇ rӱa cho sҥch ÿҩt cát. Vӟt ra ÿӇ ráo nѭӟc, sau ÿó dùng mӝt dөng cө ÿӇ ÿun dung dӏch muӕi ăn, vӟi tӹ lӋ 1kg bӑ cҥp dùng 300 - 500g muӕi ăn. Trѭӟc hӃt, ÿem muӕi ăn hòa trong khoҧng 3 lít nѭӟc sҥch, ÿun cho tan hӃt muӕi. Bӓ bӑ cҥp vào, ÿұy vung và tiӃp tөc ÿun sơi trong vài giӡ. Vӟt ra, phѫi âm can (phѫi trong bóng râm) ÿӃn khi khơ hồn tồn. Bҧo quҧn trong các vҥi sành hoһc các lӑ thӫy tinh khơ, ÿұy kín, ÿӇ nѫi khơ ráo, tránh ánh sáng. Trѭӟc khi dùng, ÿem bӑ cҥp ngâm vào nѭӟc sҥch, rӱa cho hӃt muӕi, bҵng cách quҩy ÿҧo và thay nѭӟc vài lҫn. Vӟt ra ÿӇ khơ ráo, rӗi ngҳt bӓ ÿҫu, chân, ÿi, rút ruӝt, sao khơ là có thӇ sӱ dөng ÿѭӧc.Theo YHCT, bӑ cҥp có vӏ cay, tính bình, có ÿӝc. Quy kinh can, có cơng năng tҳt phong, ÿӏnh kinh, cơng ÿӝc, tán kӃt, thơng lҥc, chӍ thӕng. Dùng trӏ các chӭng kinh phong cҩp mҥn tính, uӕn ván, co giұt, trúng phong. LiӅu dùng chung tӯ 2,5 - 5g. Tr͓ tr˱ͥng hͫp tr̓ em lên c˯n co gi̵t. Có thӇ dùng mӝt sӕ bài thuӕc sau:Bà i 1: Bӑ cҥp sao vàng 12g (ÿã chӃ biӃn), răng lӧn (ÿӕt cháy) 12g, kinh giӟi 40g, câu ÿҵng 12g, thuyӅn thối 8g, phèn phi 8g. Tҩt cҧ nghiӅn thành bӝt mӏn, làm hồn nhӓ. Uӕng theo lӭa tuәi. Trҿ em 5 - 6 tháng tuәi mӛi lҫn uӕng 2 viên; 1 tuәi mӛi lҫn 3 viên; 2 tuәi 5 viên, ngày 2 - 3 lҫn uӕng vӟi nѭӟc trúc lӏch (nѭӟc vҳt ra tӯ vòi măng tre, sau khi hѫ nóng).Bà i 2: Bӑ cҥp 12g, thҥch xѭѫng bӗ 8g, thiên ma 12g, ÿӣm nam tinh 12g, bҥch cѭѫng tҵm 12g, bҥch phөc linh 12g, phөc thҫn 12g, bán hҥ chӃ 12g, viӉn chí 12g, mҥch mơn 12g, bӕi mүu 6g, hә phách 6g, trҫn bì 6g, ÿҷ ng sâm 16g. NghiӅn bӝt mӏn, trӝn ÿӅu vӟi trúc lӏch và nѭӟc sҳc cam thҧo, gӯng, làm hồn nhӓ. Ngày uӕng 2 lҫn mӛi lҫn 20 viên. Uӕng trѭӟc khi lên cѫn co giұt.Bà i 3: Bӑ cҥp mӝt con, bҥch cѭѫng tҵm 8g, ÿӏa long (giun ÿҩt ÿã chӃ biӃn) 6g. Sҳc uӕng, ngày mӝt thang.Chͷa trúng phong:Bà i 1: Bӑ cҥp 10g, ÿӏa long 10g, xích thѭӧc 20g, ngѭu tҩt 20g, hoa hӗng 15g. Sҳc uӕng ngày mӝt thang.Bà i 2: Bӑ cҥp 2,5g, bҥch phө tӱ 8g, bҥch cѭѫng tҵm 8g. Dùng dѭӟi dҥng bӝt.Mͭn nh͕t s˱ng thǊng: Bӑ cҥp, chi tӱ ÿӗng lѭӧng, tán bӝt mӏn, hòa vӟi dҫu vӯng, bơi vào chӛ sѭng ÿau.Chú ý: Do có tính ÿӝc, khơng dùng bӑ cҥp cho phө nӳ có thai.Cҫn phân biӋt vӏ thuӕc bӑ cҥp này vӟi mӝt vӏ thuӕc cǊng có tên bӑ cҥp nѭӟc. Bӑ cҥp nѭӟc (Cassia ¿ stula L., hӑ Vang Caesalpiniaceae), còn gӑi là muӗng bӑ cҥp, là cây thuӕc phә biӃn ӣ vùng Tây Ninh, Bình Phѭӟc, Ĉӗng Nai… Ngѭӡi ta thѭӡng dùng các bӝ phұn quҧ, hҥt, rӉ và vӓ cây ÿӇ làm thuӕc nhuұn tràng, vì chúng chӭa các thành phҫn anthranoid nhѭ rhein. Bọ cạ p.Rau ngót.Từ lâu trong YHCT đã sử dụng con bọ cạp, hay còn gọi là tồn yết, tồn trùng, yết tử, yết vĩ để làm thuốc. Trên thực tế, người ta có thể thu lấy nọc độc từ bọ cạp bằng cách dùng xung điện kích thích cho tiết nọc, rồi thu lấy. Nӑc ÿӝc tӯ lâu ÿã ÿѭӧc coi là mӝt nguӗn bào chӃ dѭӧc phҭm ÿҫy tiӅm năng, nhѭng gҫn ÿây các nhà khoa hӑc mӟi nhұn ra nӑc ÿӝc cӫa các lồi ÿӝng vұt thân mӅm nhѭ bҥch tuӝc hay mӵc . có nhӳng tính năng ÿӝc nhҩt vơ nhӏ. Hoҥt ÿӝng cӫa enzym trong nӑc ÿӝc thѭӡng bӏ ҧnh hѭӣng bӣi nhiӋt ÿӝ, nhѭng các enzym trong nӑc bҥch tuӝc Nam Cӵc bҵng cách này hay cách khác ÿã có nhӳng thích nghi ÿһc biӋt, cho phép chúng hoҥt ÿӝng ӣ nhiӋt ÿӝ dѭӟi 00C. Các nhà khoa hӑc ÿã tìm ra nhӳng thӫ thuұt hóa sinh mà các lồi này ÿã sӱ dөng. Phân tích nӑc ÿӝc cӫa bҥch tuӝc Nam Cӵc thҩy chӭa mӝt loҥt các ÿӝc tӕ, trong ÿó có 2 ÿӝc tӕ chѭa tӯng ÿѭӧc miêu tҧ trѭӟc ÿây. Mӝt trong sӕ nhӳng phát hiӋn là nhӳng protein nhӓ mӟi có trong nӑc ÿӝc vӟi các hoҥt ÿӝng rҩt ÿáng chú ý, có thӇ sӱ dөng trong bào chӃ các loҥi dѭӧc phҭm.Nghiên cӭu tҩt cҧ các lồi bҥch tuӝc ÿӅu có nӑc ÿӝc. Tӯ ÿó ÿӃn nay, các nhà khoa hӑc ÿã bҳt tay vào nhiӋm vө lӟn là thu thұp và nghiên cӭu các loҥi nӑc ÿӝc này ÿӇ hiӇu rõ hѫn vӅ cҩu trúc cӫa chúng cǊng nhѭ viӋc các ÿӝc tӕ này hoҥt ÿӝng nhѭ thӃ nào. Sau ÿó hӑ phân loҥi gen cӫa tӯng cá thӇ mүu nhҵm xác ÿӏnh các lồi, ÿӗng thӡi thu thұp nӑc ÿӝc ÿӇ phân tích trong phòng thí nghiӋm. So sánh nӑc ÿӝc cӫa bҥch tuӝc Nam Cӵc vӟi nhӳng en-zym tѭѫng tӵ ÿѭӧc rút ra tӯ các lồi khác nhѭ bҥch tuӝc ÿӕm xanh nhiӋt ÿӟi ÿӇ tìm ra bí quyӃt giúp bào chӃ các loҥi thuӕc chӳa bӋnh mӟi.Ngay cҧ nhӳng lồi vүn gây ra nӛi khiӃp sӧ cho con ngѭӡi cǊng là mөc tiêu tìm kiӃm cӫa các nhà khoa hӑc. Ví dө nhѭ ngѭӡi ta ÿã bào chӃ thành cơng thuӕc giҧi ÿӝc cho ngѭӡi bӏ rҳn cҳn tӯ nhӳng con rҳn châu Phi cӵc ÿӝc. Ĉây là loҥi vaccin ÿѭӧc tәng hӧp tӯ các hӧp chҩt và 11 ÿӝc tӕ cӫa nӑc rҳn thành biӋt dѭӧc hӳu ích giҧi ÿӝc. Thuӕc này có thӇ làm giҧm 70% tӹ lӋ tӱ vong ÿӕi vӟi nhӳng ngѭӡi bӏ rҳn cҳn. Dӵa trên nhӳng khám phá trѭӟc ÿây cho thҩy các lồi ÿӝng vұt có vú (gӗm cҧ con ngѭӡi) vүn sҧn sinh ra các tӃ bào não trong suӕt cuӝc ÿӡi. Phҫn lӟn các tӃ bào này là bӏ chӃt, nhѭng thuӕc mӟi giúp cho nhiӅu tӃ bào mӟi sinh này có thӇ sӕng sót và tăng trѭӣng ÿӇ trӣ thành loҥi tӃ bào não hoҥt ÿӝng ÿѭӧc. Chúng ta vүn hҵng ngày tҥo ra các tӃ bào nѫ-ron mӟi trong não. Vì vұy, các nhà dѭӧc phҭm cӕ gҳng ÿi tì m nhӳng chҩt có tác dөng làm cho nhiӅu tӃ bào mӟi ÿó sӕng sót. Hӧp chҩt có ký hiӋu là P7C3 ÿã bҳt ÿҫu ÿѭӧc nghiên cӭu trên chuӝt cӕng ÿӇ biӃn cҧi nó trӣ nên hiӋu quҧ hѫn. Chҩt này an tồn và có tác dөng khi ÿѭӧc dùng nhѭ dҥng thuӕc. Hӧp chҩt này tѭѫng tӵ nhѭ thuӕc chӳa bӋnh Al-zheimer thӵc nghiӋm có tên dimebon cӫa các hãng Medivation và P¿ zer. Dimebon - vӕn có xuҩt xӭ là chҩt kháng histamin do Nga sҧn xuҩt vӟi tên latrepirdine. Ĉӕi vӟi các bӋnh nhân bӏ bӋnh Alzheimer, cơng dөng lâm sàng phҫn não cӫa dimebon có thӇ ÿѭӧc tăng cѭӡng nhӡ cҧi thiӋn cҧ khҧ năng và hiӋu quҧ cӫa nó trên các khía cҥnh sinh thҫn kinh và bҧo vӋ thҫn kinh. BӋnh Alzheimer phá hӫy não dҫn dҫn và hiӋn ÿang tác ÿӝng tӟi 26 triӋu ngѭӡi trên thӃ giӟi. Các thuӕc, ví dө nhѭ aricept cӫa Hãng P¿ zer, chӍ có thӇ cҧi thiӋn ÿѭӧc rҩt ít các triӋu chӭng. Các nhà nghiên cӭu ÿã khҧo sát qua 1.000 hӧp chҩt tӯ 300.000 chҩt hóa hӑc, chӑn lӑc ra và cho chuӝt dùng. Sau ÿó hӑ cҳt lát não ÿӇ xem có chuӝt nào tҥo ra ÿѭӧc các tӃ bào mӟi ӣ vùng não có liên hӋ vӟi q trình hӑc và trí nhӟ. Phҥm vi tìm hiӇu cӫa hӑ dҫn thu hҽp vào P7C3 ÿӇ làm thuӕc bҧo vӋ thҫn kinh. Các thuӕc dimebon và serono còn kích thích tăng trѭӣng các tӃ bào não mӟi. Nhѭ vұy có thӇ nhҳm vào tác dөng cӫa nhӳng thuӕc này ÿӇ tҥo ra ÿѭӧc nhӳng thuӕc thӃ hӋ mӟi tӕt hѫn cho ÿiӅu trӏ bӋnh Alzheimer và cҧ nhӳng bӋnh tàn phá não khác. Cơng cuӝc nghiên cӭu vүn còn tiӃp tөc và ngѭӡi ta hy vӑng sӁ có nhiӅu loҥi thuӕc mӟi nhӡ nhӳng con vұt ÿáng sӧ nhѭ bҥch tuӝc, rҳn hay nhӳng lồi mà con ngѭӡi chѭa tӯng biӃt ÿӃn ӣ nhӳng nѫi khҳc nghiӋt nhҩt cӫa trái ÿҩt mà chúng ta ÿang sӕng. Mebendazol là lo̩i thu͙c ch͙ng giun sán có ph͝ r͡ng. Tơi ÿ˱ͫc s͵ dͭng ͧ nhi͉u d̩ng: viên nén; dung d͓ch u͙ng; h͟n d͓ch u͙ng. Mebendazol tơi ÿ˱ͫc l͹a ch͕n ÿ͋ ÿi͉u tr͓ nhi͍m m͡t ho̿c nhi͉u lo̩i giun, nh˱ giun tóc, giun ÿǊa, giun kim, giun Capil-laria philippinensis ho̿c giun móc. Các b̩n nên nhͣ, tuy͏t ÿ͙i khơng dùng tơi cho ng˱ͥi mang thai 3 tháng ÿ̯u, ng˱ͥi b͓ b͏nh gan và nhͷng ng˱ͥi q m̳n vͣi mebendazol. Ng˱ͥi b͏nh c̯n ÿ˱ͫc thơng báo v͉ nguy c˯ có th͋ x̫y ra cho thai nhi nh˱ ͧ ng˱ͥi mang thai dùng mebendazol. Ðã có m͡t s͙ ít thơng báo v͉ gi̫m b̩ch c̯u trung tính và r͙i lo̩n chͱc năng gan, k͋ c̫ viêm gan khi dùng kéo dài mebendazol và dùng li͉u cao h˯n li͉u khuy͇n cáo. Do ch˱a xác ÿ͓nh ÿ˱ͫc tính an tồn khi dùng mebendazol cho ng˱ͥi mang thai; vì v̵y v͉ ngun t̷c khơng nên dùng cho ng˱ͥi mang thai, nh̭t là trong 3 tháng ÿ̯u thai kǤ. Cho ÿ͇n nay, còn ch˱a rõ tơi có ti͇t vào sͷa ḿ khơng, nh˱ng v̳n c̯n th̵n tr͕ng khi dùng tơi trong thͥi kǤ cho con bú. Tác dͭng khơng mong mu͙n khi s͵ dͭng tơi cǊng khá hi͇m. N͇u có ch͑ là chóng m̿t, có th͋ ÿau bͭng, tiêu ch̫y. Nh̭t thi͇t ph̫i gi̫m li͉u ͧ ng˱ͥi có t͝n th˱˯ng gan. Khi dùng mebendazol li͉u cao, ph̫i ti͇n hành theo dõi ÿ͉u ÿ̿n n͛ng ÿ͡ transaminase trong huy͇t thanh, s͙ l˱ͫng b̩ch c̯u và ti͋u c̯u. Thu͙c ch˱a ÿ˱ͫc nghiên cͱu nhi͉u ͧ tr̓ em d˱ͣi 2 tu͝i, do ÿó trong ÿi͉u tr͓ cho tr̓ d˱ͣi 2 tu͝i, c̯n cân nh̷c giͷa lͫi ích và nguy c˯ do thu͙c gây ra. Có th͋ nhai và nu͙t viên thu͙c ho̿c nghi͉n và tr͡n vͣi thͱc ăn. Các b̩n nên nhͣ, ch͑ dùng mebendazol n͇u khơng có albendazol. M͡t s͙ t˱˯ng tác c̯n chú ý: cimetidin ͱc ch͇ chuy͋n hóa mebendazol và có th͋ làm tăng n͛ng ÿ͡ mebendazol trong huy͇t t˱˯ng. Dùng ÿ͛ng thͥi vͣi phenytoin ho̿c carbamazepin sͅ làm gi̫m n͛ng ÿ͡ cͯa cͯa mebendazol trong huy͇t t˱˯ng. Khi b͓ q li͉u, có th͋ x̫y ra r͙i lo̩n ÿ˱ͥng tiêu hóa kéo dài vài giͥ. Nên gây nơn và thu͙c ṯy, có th͋ dùng than ho̩t ÿ͋ gi̫m tác h̩i do thu͙c gây ra. 1212Ngày 8/5/2011THËC VÂ SÛÁC KHỖEVIÊN THUỐC TỰ SỰ ThS. LÊ QUỐC THỊNHBạch tuộc được các nhà khoa học Úc nghiên cứu và bào chế ra một số loại thuốc mới.Tơi ÿang d͹ ÿ͓nh mang thai và sinh em bé. Tơi có ÿ͕c m͡t s͙ tài li͏u nói ph̫i b͝ sung s̷t tr˱ͣc khi mang thai. Có ÿúng nh˱ v̵y khơng? Và b͝ sung s̷t th͇ nào?Ĉinh Thӏ Phѭӧng (Phúc Th͕-Hà N͡i)Phө nӳ ӣ ÿӝ tuәi sinh ÿҿ có nguy cѫ cao bӏ thiӃu sҳt do tình trҥng mҩt máu kéo dài qua kinh nguyӋt và nhiӅu ngun nhân khác. Sҳt là mӝt thành phҫn quan trӑng cӫa huyӃt sҳc tӕ và do ÿó sӵ thiӃu hөt sҳt kéo dài gây rӕi loҥn q trình sinh hӗng cҫu và dүn ÿӃn thiӃu máu. Hҫu hӃt phө nӳ bѭӟc vào thӡi kǤ thai nghén mà khơng có ÿӫ dӵ trӳ sҳt trong cѫ thӇ hoһc thұm chí thiӃu sҳt thӵc sӵ, Tә chӭc Y tӃ ThӃ giӟi ѭӟc tính 43% phө nӳ khơng mang thai trong ÿӝ tuәi 15- 50 ӣ các nѭӟc ÿang phát triӇn có thiӃu máu, trong thӡi kǤ mang thai tӹ lӋ này tăng lên 56-80% các trѭӡng hӧp thiӃu máu này gây ra do thiӃu sҳt. ThiӃu máu trong thӡi kǤ mang thai có thӇ ҧnh hѭӣng xҩu ÿӃn sӵ phát triӇn cӫa thai, gây giҧm trӑng lѭӧng thai.Nói chung, ÿӇ ÿҧm bҧo ÿӫ nhu cҫu sҳt trong thӡi kǤ mang thai, cѫ thӇ ngѭӡi phө nӳ phҧi có dӵ trӳ sҳt ít nhҩt 300mg trѭӟc khi thө thai. ViӋc bә sung sҳt trѭӟc khi mang thai giúp cҧi thiӋn dӵ trӳ sҳt, giҧm ÿáng kӇ nhu cҫu bә sung sҳt trong thӡi kǤ mang thai và ÿem lҥi kӃt quҧ tӕt hѫn cho thai nghén. Các phѭѫng pháp bә sung sҳt trѭӟc khi mang thai: dùng thӵc phҭm có bә sung sҳt; sӱ dөng các chӃ phҭm sҳt; tăng cѭӡng các thӵc phҭm giàu sҳt: sҳt trong thӵc phҭm ÿѭӧc chӭa chӫ yӃu ӣ các loҥi rau (nhѭ rau ngót, rau muӕng), thӏt nҥc (thӏt bò, thӏt trâu) và cá biӇn, trong ÿó loҥi sҳt tӯ thӏt ÿѭӧc hҩp thu tӕt hѫn tӯ rau 2-3 lҫn, sӵ có mһt cӫa thành phҫn sҳt trong thӏt cǊng tăng cѭӡng sӵ hҩp thu cӫa loҥi sҳt trong rau và ngѭӧc lҥi.Tuy nhiên nhӳng trѭӡng hӧp uӕng nhҫm mӝt lѭӧng lӟn sҳt có thӇ gây ra các biӇu hiӋn ngӝ ÿӝc sҳt. Các trѭӡng hӧp bù sҳt vѭӧt q nhu cҫu cҫn thiӃt cӫa cѫ thӇ trѭӟc khi mang thai có thӇ gây tăng nӗng ÿӝ sҳt tӵ do trong máu, thӯa dӵ trӳ sҳt và tăng nӗng ÿӝ huyӃt sҳc tӕ trong máu, tӯ ÿó gây ra nhiӅu ҧnh hѭӣng khơng tӕt ÿӕi vӟi sӵ phát triӇn cӫa thai nhi. Nhѭ vұy, ÿӇ ÿҧm bҧo hiӋu quҧ và tính an tồn cӫa viӋc bә sung sҳt dӵ phòng, các xét nghiӋm ÿánh giá dӵ trӳ sҳt trong cѫ thӇ (nӗng ÿӝ ferritin, transferin) nên ÿѭӧc tiӃn hành ÿӏnh kǤ trong q trình ÿiӅu trӏ. Bҥn nên ÿӃn phòng khám chun khoa sҧn ÿӇ ÿѭӧc khám và tѭ vҩn cө thӇ. BS. NHѬ ÝVIẾT THEO U CẦUBổ sung sắt trước khi mang thaiGian trn con ÿɉ͝ng tìm thu͑c m͛iViệc cố gắng tìm ra các thuốc mới khơng chỉ trơng chờ vào những thành tựu kỹ thuật hiện đại của cơng nghệ y sinh học phân tử mà các nhà khoa học còn đi tìm thuốc mới ở những nơi con người ít đặt chân đến do điều kiện khắc nghiệt của thời tiết và mơi trường địa lý. Ý tưởng này đã được các nhà khoa học Úc đi tìm những con bạch tuộc của đại dương bao la để sản xuất thuốc mới. Họ đã chiết được nọc độc của 4 lồi bạch tuộc được phát hiện lần đầu tiên tại Nam Cực hy vọng chúng sẽ giúp bào chế các loại thuốc giảm đau, chống dị ứng và điều trị ung thư. Thận trọng khi dùng tơi cho trẻ dưới 2 tuổi HẢI SƠN MÚÃ RƯÅNG TÊÌM NHỊN1515Ngày 8/5/2011Những điều kỳ diệu của nướcNѭӟc là mơi trѭӡng tӕt nhҩt cho các tӃ bào sӕng tӗn tҥi, là mơi sinh và là dung mơi cho tҩt cҧ các hoҥt ÿӝng sӕng. Cѫ thӇ chúng ta ÿâu chӍ là bҵng xѭѫng, bҵng thӏt, có ÿӃn 70% khӕi lѭӧng cѫ thӇ cӫa bҥn là nѭӟc ÿҩy.Ngѭӡi ta uӕng nѭӟc ÿӇ bù vào sӵ mҩt cân bҵng nѭӟc và ÿiӋn giҧi trong nhӳng trѭӡng hӧp tiêu chҧy; truyӅn nѭӟc vào cѫ thӇ ӣ nhӳng bӋnh nhân bӏ mҩt máu, mҩt nѭӟc; ngѭӡi ta còn ÿѭa nѭӟc vào ruӝt, dҥ dày ÿӇ thӵc hiӋn các nghiӋm pháp y hӑc. Và nѭӟc còn ÿѭӧc dùng ngồi ÿӇ chӳa bӋnh. Trong y hӑc, nѭӟc ÿѭӧc sӱ dөng nhѭ mӝt cơng cө chӳa bӋnh hay nói ÿúng hѫn là hӛ trӧ chӳa bӋnh và tăng cѭӡng sӭc khӓe bӣi nó có nhӳng ÿһc tính vơ cùng q. Thӭ nhҩt, nѭӟc có thӇ giӳ nhiӋt trong mӝt thӡi gian ÿӫ ÿӇ ÿiӅu chӍnh ÿѭӧc. Bҥn muӕn ÿҳp lên cѫ thӇ mình mӝt nhiӋt lѭӧng khoҧng 400C, nѭӟc có thӇ trӳ nhiӋt cho bҥn khá chính xác. Nó sӁ khơng làm q nóng và cǊng khơng làm q lҥnh nӃu bҥn ÿiӅu chӍnh chính xác.Nѭӟc còn có thӇ dӉ dàng chuyӇn ÿәi tӯ trҥng thái lӓng sang trҥng thái khí, giúp cѫ thӇ bҥn tҭy nhiӋt hoһc thҧi nhiӋt tӕt mӝt cách khơng thӇ ngӡ. Nѭӟc lҥi còn dӉ tҥo hình tҥo khӕi ÿӇ có thӇ ӭng dөng ÿѭӧc bҩt kǤ chӛ nào trên cѫ thӇ. Bҥn muӕn dùng nѭӟc ӣ lѭng ѭ? - Khơng khó. Bҥn muӕn dùng nѭӟc hình cong tҥi nӃp gҩp ѭ? - DӉ dàng. ChӍ cҫn bҥn tҥo ÿѭӧc mӝt vұt thӇ chӭa nѭӟc có hình dҥng phù hӧp là bҥn có thӇ làm ÿѭӧc ÿiӅu này.Đến liệu pháp nướcBiӋn pháp ÿiӅu trӏ dùng nѭӟc bên ngồi cѫ thӇ ӣ ÿây mang tên liӋu pháp nѭӟc: sӱ dөng nѭӟc nhѭ mӝt thӫ thuұt trong phòng và chӳa bӋnh. Nѭӟc ÿѭӧc sӱ dөng ӣ ÿây dѭӟi nhiӅu dҥng: nѭӟc nóng, nѭӟc lҥnh, nѭӟc ơn hồ. Trong liӋu pháp nѭӟc, ngѭӡi ta ÿã chӭng minh ÿѭӧc rҵng nѭӟc lҥnh, nѭӟc nóng, nѭӟc ơn hồ và nѭӟc hӛn hӧp có nhӳng tác dөng ÿӝc lұp và cho nhӳng hiӋu năng ÿiӅu trӏ khác nhau. Nѭӟc nóng có tác dөng làm giãn mҥch, tăng lѭu lѭӧng tuҫn hồn tҥi chӛ nên tӕt cho các trѭӡng hӧp bӏ co thҳt mҥch máu, tҳc mҥch, giҧm thiӇu ni dѭӥng. Nѭӟc nóng làm giãn cѫ, làm giҧm sӵ co thҳt cѫ cөc bӝ, làm thѭ thái tinh thҫn nên có tác dөng là thѭ giãn và làm mӅm cѫ thӇ. Nѭӟc nóng làm kích thích vұn hành mҥch máu ӣ ngoҥi vi, tăng cѭӡng ÿѭa máu tӯ trung tâm ra ngoҥi vi, giúp thҧi nhiӋt, làm gia tăng chuyӇn hóa dinh dѭӥng nên tӕt cho ngѭӡi mӟi ӕm dұy, ngѭӡi giҧm chuyӇn hố chҩt. Nó có tác dөng giҧm ÿau trong trѭӡng hӧp ÿau do co thҳt, cѫ trѫn hay co rút gân cѫ vân. Trong nghiӋm pháp này, nѭӟc nóng là nѭӟc khơng q 450C (nӃu khơng sӁ gây bӓng) và khơng dѭӟi 380C (nӃu khơng sӁ khơng ÿҥt ÿѭӧc hiӋu ӭng).Còn nѭӟc lҥnh lҥi làm co thҳt mҥch cөc bӝ tҥi chӛ nên có tác dөng giҧm sѭng nӅ, giҧm phù, giҧm tiӃt dӏch do viêm hay chҩn thѭѫng. Nѭӟc lҥnh làm co thҳt mҥch ngoҥi vi, ÿҭy máu vào trung tâm nên tăng cѭӡng sӭc khӓe cӫa các tҥng trong cѫ thӇ. Nѭӟc lҥnh có tác dөng kích thích thҫn kinh, nhҩt là thҫn kinh da mӝt cách mҥnh mӁ, vì thӃ nó nhanh chóng cho bҥn mӝt sӵ tӍnh táo và hoҥt hố nhұn thӭc. Nó tӕt cho ngѭӡi cҫn sӵ kích thích, ngѭӡi cҫn ÿiӅu trӏ các tҥng bên trong nhѭ gan, phәi, não. Khơng thӇ khơng kӇ ÿӃn tác dөng thҧi nhiӋt cӫa nѭӟc lҥnh, cҫn cho nhӳng ngѭӡi bӏ sӕt cao. Nó cǊng có tác dөng giҧm ÿau nhѭng là ÿau do sѭng, phù nӅ. Nó còn có tác dөng làm tăng trѭѫng lӵc cѫ, vì thӃ mà tӕt cho ngѭӡi bӏ nhѭӧc cѫ, yӃu cѫ. NhiӋt ÿӝ cӫa nѭӟc lҥnh khơng dѭӟi 100C nhѭng cǊng khơng q 200C.Nѭӟc ơn hồ hay hӛn hӧp ln phiên là nѭӟc mà lúc nóng lúc lҥnh, hay là pha trӝn nóng lҥnh tҥo nên mӝt cҧm giác ơn hồ. Nѭӟc ơn hồ là nѭӟc có nhiӋt ÿӝ ӣ khoҧng 33 - 350C. Ngѭӡi ta ÿã thӱ nghiӋm và thҩy rҵng sӵ ln phiên có tác dөng nâng cao lѭu lѭӧng tuҫn hồn tӕt. NӃu ln phiên ngâm hai chi dѭӟi trong nѭӟc nóng và lҥnh thì sӁ làm tăng lѭu lѭӧng tuҫn hồn chi dѭӟi 75%, còn nӃu ngâm ln phiên cҧ bӕn chi thӇ trong nѭӟc nóng và nѭӟc lҥnh thì ngѭӡi ta thҩy làm tăng lѭu lѭӧng tuҫn hồn chi trên là 100%, tăng lѭu lѭӧng tuҫn hồn chi dѭӟi là 70%.ViӋc sӱ dөng nѭӟc nóng lҥnh ln phiên hoһc viӋc sӱ dөng nѭӟc ơn hồ có tác dөng lӧi kép vì vӯa làm tăng trѭѫng lӵc cѫ lҥi làm tăng lѭu lѭӧng tuҫn hồn. Tuy nhiên, viӋc sӱ dөng nghiӋm pháp nóng lҥnh xen kӁ này cҫn rҩt cҭn thұn nӃu khơng gây tác dөng ngѭӧc và chӍ sӱ dөng khi có chӍ ÿӏnh cӫa bác sƭ. Thӡi gian ngâm lҥnh khơng ÿѭӧc q thӡi gian ngâm nóng, khơng bao giӡ ngâm lҥnh q 3 phút mà cǊng khơng bao giӡ ÿѭӧc dѭӟi 20 giây, mӵc nѭӟc ngâm lҥnh phҧi dѭӟi mӵc nѭӟc nóng ít nhҩt là 2-3cm.Và ứng dụngLiӋu pháp nѭӟc ÿѭӧc sӱ dөng rӝng rãi trong các trung tâm chăm sóc sӭc khӓe, spa, trung tâm thҭm mӻ và làm ÿҽp tồn thân và ÿѭӧc sӱ dөng theo nhiӅu cách. Trong liӋu pháp nѭӟc có rҩt nhiӅu nghiӋm pháp. Mӛi nghiӋm pháp lҥi có cơng dөng, chӍ ÿӏnh riêng. Và ngѭӡi ta có thӇ cho thêm vào nѭӟc nhӳng chҩt thҧo dѭӧc, tinh dҫu, muӕi ÿӇ gia tăng thêm hiӋu ӭng. Mӝt sӕ nghiӋm pháp ÿѫn giҧn nhҩt có thӇ tӵ áp dөng:- Ĉҳp khăn mát: tҭm nѭӟc mát vào mӝt chiӃc khăn sҥch, vҳt ráo nѭӟc và ÿҳp lên vùng cҫn ÿiӅu trӏ. Lѭӧng nѭӟc giӳ lҥi trong khăn tuǤ thuӝc vào thӡi gian duy trì mát. Ĉҳp lên trán, lên mһt, lên cҷng tay, cҷng chân. Dùng ÿӇ hҥ sӕt ӣ ngѭӡi già, trҿ em, ngѭӡi yӃu. Thӡi gian tӯ 5 - 15 phút, khơng ÿҳp lâu kҿo ngҩm nѭӟc ngѭӧc vào trong.- Ĉҳp khăn lҥnh: tҭm nѭӟc lҥnh (12 - 150C) vào khăn sҥch, nên sӱ dөng khăn cotton vì thҩm nѭӟc tӕt và giӳ nѭӟc tӕt. Lѭӧng nѭӟc giӳ lҥi tuǤ thuӝc vào thӡi gian ÿӏnh duy trì. Ĉҳp lên trán, chân tay, vùng bӏ tәn thѭѫng, chҩn thѭѫng. Có tác dөng hҥ sӕt, tiêu sѭng, giҧm phù nӅ, giҧm ÿau do chèn ép. Ví dө nhѭ bong gân cә chân thì ÿҳp khăn lҥnh 15 phút vӟi ngѭӡi trҿ. Chú ý là khơng ÿҳp khăn lҥnh vӟi ngѭӡi già và trҿ em vì ÿây là nhӳng cѫ thӇ yӃu khơng phҧn ӭng tӕt vӟi lҥnh.- Ngâm nѭӟc nóng: ngâm bӝ phұn cѫ thӇ cҫn ngâm vào nѭӟc nóng. Ngâm tӯ 15 - 30 phút. Chú ý là nѭӟc khơng ÿѭӧc nóng q sӁ gây bӓng, ngâm ngұp phҫn ÿӏnh ngâm 1cm. Thѭӡng là ngâm khung chұu, ngâm hұu mơn trong các trѭӡng hӧp bӏ ÿau do co thҳt, tӕt trong co thҳt tӱ cung, ÿau do trƭ, buӗng trӭng, tinh hồn, ÿau thҫn kinh toҥ, tҳc nghӁn ÿѭӡng tiӇu. Khơng chӍ ÿӏnh cho các trѭӡng hӧp bӏ viêm vì càng làm viêm thêm. NӃu sӱ dөng vұt liӋu chӭa nѭӟc nóng thì có thӇ tӕt cho các trѭӡng hӧp bӏ co thҳt cѫ cҥnh sӕng ӣ ngѭӡi già mà chúng ta quen gӑi là chѭӡm nóng. Chúng ta cǊng có thӇ ngâm hai bàn chân vào nѭӟc nóng ÿӇ dӉ ngӫ trong mùa ÿơng (có tác dөng tӕt vӟi nhӳng ngѭӡi mҩt ngӫ). Có thӇ cho thêm vào nѭӟc mӝt chút tinh dҫu gӯng.- Tҳm lҥnh: ӣ ÿây là tҳm tồn thân. NhiӋt ÿӝ nѭӟc sӱ dөng là 15 - 18oC, khơng ÿѭӧc lҥnh hѫn vì có thӇ nhiӉm lҥnh, khơng sӱ dөng trong mùa ÿơng vì cѫ thӇ dӉ mҩt nhiӋt. Tҳm lҥnh có tác dөng kích thích, làm tӍnh táo ӣ nhӳng ngѭӡi trì trӋ, làm tăng trѭѫng lӵc cѫ ӣ nhӳng ngѭӡi yӃu cѫ, táo bón do nhão cѫ ruӝt, làm săn da, ÿҽp da. Thӡi gian tҳm khơng q 10 - 15 phút. NӃu có dòng nѭӟc mҥnh, xӕi tӯ ÿҫu xuӕng liên tөc hoһc có bӗn nѭӟc lҥnh sөc dòng nѭӟc lҥnh thì sӁ tҥo ÿѭӧc hiӋu ӭng tӕt hѫn. - Tҳm nóng: nhiӋt ÿӝ khoҧng chӯng 38 - 420C trong thӡi gian tӯ 5 - 20 phút. Tӕt cho các trѭӡng hӧp viêm khӟp, ÿau cѫ do co thҳt, mҩt ngӫ, căng thҷng thҫn kinh. Áp dөng trong mӝt thӡi gian ngҳn có thӇ làm hҥ sӕt, vì làm giãn mҥch, ra mӗi hơi ÿӇ kích thích thҧi nhiӋt- Xơng hѫi: nhiӋt ÿӝ cҫn ÿҥt ÿѭӧc 60 - 700C. Có thӇ cho thêm tinh dҫu nhѭ gӯng, xҧ, hѭѫng nhu, bѭӣi. Xơng tӯ 10 - 20 phút tuǤ tӯng ngѭӡi. Nhӟ là khơng ÿѭӧc ÿӇ hѫi nóng thốt ra ngồi. NӃu khơng chӏu ÿѭӧc hѫi nóng có thӇ ÿӇ hӣ mǊi ÿӇ hít khí bình thѭӡng. Có thӇ uӕng nѭӟc ҩm, nѭӟc trà thҧo dѭӧc, nѭӟc muӕi ÿѭӡng trong q trình xơng. Tӕt cho ngѭӡi yӃu, mӟi ӕm dұy, ngѭӡi bӏ nhiӉm ÿӝc, ӕm do virut, cҧm lҥnh mӟi khӓi. Nhѭng tuyӋt ÿӕi khơng ÿѭӧc sӱ dөng cho ngѭӡi bӏ huyӃt áp thҩp dѭӟi 100mmHg, ngѭӡi già, ngѭӡi bӏ bӋnh tim.Còn nӃu bҥn muӕn làm ÿҽp da mһt, hãy thoa nѭӟc lҥnh và mát xa mһt trѭӟc khi dùng mӻ phҭm dѭӥng da, vì nhѭ thӃ các chҩt trong mӻ phҭm sӁ lѭu tӗn trên da ÿѭӧc lâu hѫn và da mһt bҥn sӁ ÿҽp lên trơng thҩy. ❑Liʄu pháp nɉ͛c chͯa bʄnhBạn đừng nghĩ là nước chỉ để uống cho hết khát nhé. Khơng chỉ có vậy đâu, nước còn làm được nhiều điều kỳ diệu hơn thế. Nó có tác dụng giảm đau, tiêu viêm, tăng cường dinh dưỡng, lưu chuyển tuần hồn, trị được cả rong kinh, trĩ, đau thần kinh nữa… BS. HƯNG PHÚCNGẠC NHIÊN CHƯAKhơng thể ngậm miệng vì ngáp q toCơ Holly Thompson (17 tuổi, người Anh) khơng thể “ngậm miệng” trong suốt năm tiếng đồng hồ vì lỡ “ngáp q to” trong giờ học chính trị ở trường .Sau khi rơi vào tình huống “dở khóc dở cười”, cơ nhờ một người bạn giúp mình nâng cằm lên để nó về đúng vị trí nhưng thật khơng may điều đó chỉ càng làm cho cơ thấy đau đớn. Holly được đưa đến Bệnh viện đa khoa Northampton, Anh. Tại đây, tiến sĩ Ejiro Obakponovwe đã giải quyết được vấn đề của Holly. Hàm của Holly đã bị “mắc kẹt” trong năm giờ và đau nhức suốt mấy tiếng sau đó. ”Sau sự việc đó, tơi rút ra một bài học cho mình, khơng mở miệng rộng q khi . ngáp” - Holly Thompson chia sẻ. LAN ANH (Theo Dailymail)Giơ tay lên cao suốt . 38 nămƠng Amar Bharati (Ấn Độ), giơ cánh tay phải lên cao trong suốt 38 năm. Ơng đã phải trải qua những đau đớn trong một thời gian dài, hiện tại bàn tay phải của ơng chỉ còn da bọc xương khơng cử động được và khơng còn cảm giác, cánh tay của ơng hồn tồn bị teo, cấu trúc xương đã giữ cố định vị trí ấy, móng tay ơng cứ ni dài và khơng bao giờ cắt. Ơng Amar Bharati đã kêu gọi một số người cùng làm việc đó với mình và một trong số những người đó đã duy trì việc này trong 7 năm, 13 năm, thậm chí 25 năm. MINH TRANG (Theo Odditycentral)1414Ngày 8/5/2011THƯNG TIN Y DÛÚÅCLẬT LẠI Y VĂN THƠNG TIN Y DƯỢCLiên đồn Thụy Sĩ về chống tiếng ồn và Hiệp hội các bác sĩ bảo vệ mơi trường Thụy Sĩ (Cercle Bruit) cảnh báo, những người thường xun nghe nhạc trong một thời gian dài mỗi ngày sẽ có nguy cơ mất khả năng giao tiếp với xã hội. Theo hai tổ chức trên, việc sử dụng máy nghe nhạc lâu và thường xun sẽ khiến người sử dụng cơ lập hồn tồn với cuộc sống bên ngồi.Cercle Bruit giải thích thêm, người sử dụng máy nghe nhạc lâu sẽ khơng còn nhận biết thế giới xung quanh và cắt đứt hồn tồn với mơi trường âm thanh bên ngồi. Điều này dẫn tới mất khả năng giao tiếp với xã hội.Nhân ngày Thế giới chống tiếng ồn 27/4, Cơ quan liên bang về Mơi trường và Sức khỏe cộng đồng Thụy Sĩ phối hợp với Cerle Bruit cảnh báo rộng rãi tới người dân nước này về vấn đề nguy hại trên.LAN ANH (Theo ABC new, 4/2011)Các nhà khoa học thuộc Trường Imperial College Lon-don phát hiện một protein, gọi tắt là FUS, có khả năng ức chế sự phát triển tế bào ung thư tuyến tiền liệt và kích thích tiêu diệt những tế bào này. Những người có lượng FUS cao thì mức độ bệnh ít nghiêm trọng hơn và ít có khả năng lây lan đến xương. TS. Charlotte Bevan, tác giả chính của cơng trình nghiên cứu cho biết, hiện tại khơng có phương pháp nào điều trị ung thư tuyến tiền liệt mà vơ hại đến sức khỏe con người. Liệu pháp nội tiết chỉ hiệu nghiệm trong một thời hạn ngắn, còn hóa trị liệu khơng cho thấy hiệu quả. Do đó, phát hiện này thực sự có ý nghĩa trong việc tìm ra phương pháp điều trị mới.Bevan cũng cho rằng, FUS cũng có thể liên quan đến các bệnh khác như ung thư vú, do chúng có nhiều điểm tương đồng với bệnh ung thư tuyến tiền liệt.NGUYỄN VĂN TÂY (Theo Sciencedaily)Giҧ ÿӏnh rҵng ơng ÿã uӕng mӝt cӕc nѭӟc lã và ÿiӅu này trong thӡi gian có dӏch là mӝt hành ÿӝng khinh xuҩt dүn tӟi hұu quҧ tai hҥi. Tuy nhiên, hҫu nhѭ cùng mӝt lúc cǊng xuҩt hiӋn nhӳng giҧ thuyӃt khác dӵa trên sӵ nghi ngӡ cho rҵng nhҥc sƭ ÿã chӃt do bӏ ÿҫu ÿӝc bҵng thҥch tín. Mӝt sӕ ngѭӡi lҥi ngӡ vӵc rҵng ơng ÿã tӵ sát sau khi khơng còn hy vӑng khҳc phөc ÿѭӧc bӋnh ÿӗng tính luyӃn ái hoһc do nӛi sӧ hãi bӏ phát giác. Thói ÿam mê rѭӧu chè và cӡ bҥc cӫa nhҥc sƭ cǊng có thӇ ÿѭӧc xem là nhӳng ÿӝng cѫ ÿӇ tӵ sát. Theo mӝt giҧ thuyӃt nӳa thì Tchaikovski bӏ lây bӋnh tҧ tӯ mӝt ngѭӡi bҥn ÿӗng tính khác, nhѭng nhiӅu ngѭӡi nói chung ÿã bác bӓ giҧ thuyӃt vӅ bӋnh tҧ bӣi lӁ căn bӋnh này vӕn ÿѭӧc coi là căn bӋnh cӫa ngѭӡi nghèo, dѭӡng nhѭ khơng thích hӧp ÿӕi vӟi mӝt vӏ nhҥc sƭ sang trӑng tài danh nhѭ Tchaikovski. Bҥn ÿӗng nghiӋp cӫa ơng là nhҥc sƭ Rimski-Korsakov ÿã tӓ rõ thái ÿӝ hồi nghi ÿӕi vӟi sӵ chҭn ÿốn bӋnh tҧ, bӣi lӁ trong gia ÿình Tchaikovs-ki khơng ai khơng tn thӫ nhӳng quy tҳc cách ly kiӇm dӏch cҧ. Trong nhӳng ngày cuӕi ÿӡi cӫa Tchaikovski, nhiӅu ngѭӡi liên tөc ÿӃn thăm ơng, còn sau khi ơng mҩt thì thi hài ơng khơng bӏ ÿһt trong quan tài bҵng kӁm.Vӏ hơn thê cӫa Tchaikovski là Olga ÿã khҷng ÿӏnh rҵng ơng bӏ ÿҫu ÿӝc bӣi mӝt trong nhӳng thҫy thuӕc ÿiӅu trӏ cho ơng là Vasili Bertenzon theo chӍ thӏ cӫa Sa hồng Aleksandr III. Trong nhӳng giӟi khác có tin ÿӗn cho rҵng chính nhà vua ÿã dүn ơng tӟi chӛ tӵ sát bҵng cách ra lӋnh: “Tchaikovski phҧi biӃn mҩt ngay lұp tӭc” sau khi mӝt gia nhân phөc vө trong nhà nhҥc sƭ mұt báo rҵng chӫ nhân ÿã quyӃn rǊ hồng tӱ.Mӝt giҧ thuyӃt có sӭc sӕng dai dҷng nhҩt vӅ vө tӵ sát cӫa Tchaikovski ÿѭӧc nêu lên vào năm 1980 bӣi mӝt nhà nghiên cӭu âm nhҥc Xơ ViӃt là Alek-sandr Orlova mà vӅ sau sӕng lѭu vong ӣ Mӻ. Theo giҧ thuyӃt này, nghe nói do nhà sӱ hӑc Aleksandr Voitov kӇ lҥi, thì Tchailovski ÿã ÿi q xa trong các cuӝc phiêu lѭu tình dөc cӫa mình: ơng ÿã quan hӋ vӟi ngѭӡi cháu cӫa Cơng tѭӟc Stenbok Fermor. Tình dөc ÿӗng giӟi bӏ nghiêm cҩm ӣ Nga và do phүn nӝ, Cơng tѭӟc ÿã viӃt thѭ khiӃu nҥi vӟi Sa hồng Aleksandr III. Bӭc thѭ này ÿѭӧc Nilolai Jakobi, Trѭӣng lý ngun lão viӋn Nga chuyӇn cho nhà vua Jakobi là bҥn ÿӗng khóa vӟi Tchaikovski tҥi trѭӡng luұt ӣ Saint Peterburg và ÿã triӋu tұp “tòa án danh dӵ” trong sӕ nhӳng hӑc viên tӕt nghiӋp và nhӳng ngѭӡi này ÿã tun án ÿӕi vӟi nhҥc sƭ. Theo kiӃn giҧi cӫa Or-lova, hӑ ÿã phán quyӃt rҵng Tchaikovski phҧi tӵ sát ÿӇ khơng làm hoen ӕ thanh danh cӫa trѭӡng cǊ.Câu chuyӋn này có vҿ hҩp dүn và hao hao giӕng nhѭ thұt, nhѭng chҷng bao lâu sau, trong giҧ thuyӃt cӫa Or-lova ÿã xuҩt hiӋn nhiӅu lӛ hәng. Bҵng cơng trình nghiên cӭu Nhͷng ngày cu͙i cùng cͯa Tchaikovski: kh̫o sát t˱ li͏u, Aleksandr Poznanski ÿã xác minh rҵng khơng hӅ có Cơng tѭӟc Stenbok Fermor nào cҧ thӃ nhѭng lҥi có mӝt bá tѭӟc mang cái tên nhѭ vұy. Ơng ta là quan giám mã cӫa Hồng ÿӃ Aleksandr III và do ÿó chҳc chҳn khơng cҫn ÿӃn ngѭӡi trung gian ÿӇ chuyӇn thѭ cho nhà vua.Còn vӅ vҩn ÿӅ thanh danh cӫa Trѭӡng luұt St.Peterburg mà dѭӡng nhѭ nhӳng cuӝc phiêu lѭu tình dөc cӫa Tchaikovski ÿã làm hoen ӕ, thì theo tài liӋu cӫa Poznanski, trong trѭӡng thұm chí còn có mӝt bài hát riêng ca ngӧi niӅm vui cӫa tình u ÿӗng giӟi!Giáo sѭ Richard Tarushkin, chun gia vӅ âm nhҥc Nga ÿã khҷng ÿӏnh: “Tình dөc ÿӗng giӟi ÿѭӧc chҩp nhұn và ÿѭӧc tha thӭ nhѭ là mӝt trong nhӳng hình thái cӫa tѭ tѭӣng tӵ do”. Trѭӟc năm 1861, nѭӟc Nga là mӝt xã hӝi phong kiӃn và “nhӳng trò tiêu khiӇn cӫa các bұc cơng tӱ” ÿѭӧc xem là mӝt thӭ quyӅn lӧi cә truyӅn cӫa phái mày râu. Nhѭng sӵ căm ghét ÿӕi vӟi chính bҧn thân mình vӕn ÿѭӧc phát hiӋn trong nhiӅu bӭc thѭ cӫa Tchaikovski ÿã chӭng minh rҵng nhҥc sƭ ÿã bұn tâm nhiӅu vӅ chuyӋn tình dөc ÿӗng giӟi cӫa mình hѫn là các hӑc giҧ muӕn thuyӃt phөc chúng ta. Cuӝc hơn nhân cӫa Tchaikovski vӟi Antonina Milikova, mӝt nӳ sinh viên nhҥc cơng tӯng mê ơng say ÿҳm, mà ơng thӵc hiӋn nhҵm mөc ÿích tӯ bӓ “nhӳng ham mê tai hҥi” cӫa mình, là mӝt hành ÿӝng tuyӋt vӑng và ÿã kӃt thúc bҵng thҧm hӑa ÿӕi vӟi cҧ hai ngѭӡi.Nhѭng có lӁ tәn thҩt lӟn nhҩt cho nhӳng tác phҭm cӫa Tchaikovski ÿѭӧc gây ra bӣi có nhiӅu kҿ quan niӋm vӅ chúng nhѭ biӇu hiӋn cӫa nӛi nhӟ nhung vӅ tình dөc ÿӗng giӟi.Chҳc hҷn, Tchaikovski hҵng mong muӕn các thính giҧ sӁ ÿánh giá ơng nhѭ mӝt nhҥc sƭ tài ba, mӝt nhҥc cơng ÿҫy cҧm hӭng và mӝt bұc thҫy âm nhҥc kiӋt xuҩt.LÊ SѪN (Theo “Semja”)Nghe nhạc nhiều giảm khả năng giao tiếpPhát hiện protein ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệtNhạc sĩ Tchaikovski.Trong số rất nhiều loại nước giải khát, có những loại mang đến cho cơ thể nhiều chất có lợi đối với sức khoẻ đã được các nhà khoa học đánh giá cao. Đáng kể nhất là chè xanh, làm giảm nguy cơ bị lỗng xương, các bệnh tim mạch, ung thư cũng như trung hồ các gốc tự do có hại. Trong nước giải khát này còn chứa  uor làm chắc xương và răng. Nước chè bổ sung thêm bạc hà có tác dụng chống lại sự rối loạn trong hoạt động của dạ dày, hỗ trợ q trình tiêu hố, làm giảm sự đau cơ và căng cứng cơ. Nước bí đao ngăn ngừa bệnh răng lợi cũng như giúp cho việc chữa trị các bệnh nhiễm trùng hệ tiết niệu. Nước cam rất giàu vitamin C, tăng sức đề kháng của cơ thể, chống lại nhiều loại bệnh gây ra do thời tiết, là nguồn cung cấp axit folic, có vai trò khơng nhỏ trong việc bảo vệ sức khoẻ. Sữa chứa canxi và vitamin D, giúp cơ thể đồng hố tốt các thức ăn và canxi có tác dụng đẩy mạnh q trình đốt cháy các chất béo trong cơ thể. Nước cacao (còn gọi là nước sơcơla nóng) tác động đến hệ thần kinh, làm tinh thần sảng khối và ngăn chặn sự phát triển của các bệnh tim mạch. Nước cà chua ép chống được các bệnh ung thư và ngăn chặn sự phát triển của các bệnh về tim.MINH TRANG (Theo Daily mail, 4/2011)Loại nước giải khát nào tốt cho mùa hè? Hé l͙ ngun nhân tͭ vong cͧa TchaikovskiCái chết do bệnh tả là một trong nhiều giả thuyết về sự ra đi của nhạc sĩ thiên tài Nga Tchaikovski vào ngày 6/11/1893. Và những nhà chép tiểu sử đầu tiên của Tchaikovski đã nhắc lại giả thuyết này. Nhưng sự thật khơng phải như vậy.Da là cơ quan khơng thể thiếu của cơ thể, nó có chức năng bảo vệ, hơ hấp, bài tiết, cảm giác… , là tấm gương phản ánh trung thực sức khỏe của mỗi chúng ta. Khơng những thế sở hữu một làn da đẹp là bạn đã nắm trong tay đến 80% vẻ đẹp của chính mình. Vì thế bảo vệ và chăm sóc làn da là việc làm thiết yếu của mỗi chúng ta.Da bị nổi nhiều mụn, làm sao cho hết các vết dát đỏ ở hai bên cánh tay, có nên tẩy nốt ruồi, xăm trổ ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe, nấm tóc chữa thế nào, làm thế nào phát hiện sớm ung thư da, chữa bệnh ngồi da bằng đơng y thế nào, chữa các bệnh lây truyền qua đường tình dục… tất cả những băn khoăn, thắc mắc của bạn về các bệnh da liễu sẽ được các chun gia hàng đầu về da liễu giải đáp trong số chun đề cuối tháng 5 -2011 do báo Sức khỏe&Đời sống phối hợp với Bệnh viện Da liễu Trung ương thực hiện.Báo phát hành vào 25/5/2011, dày 36 trang, bìa couche, trình bày hiện đại và đẹp mắt, giá bán 6.300 đ/cuốn.SK&ĐS xin trân trọ ng giớ i thiệ u!Ĉón ÿ͍c Sͩc kh͏e & Ĉ͝i s͑ng cu͑i tháng 5/2011Chủ đề : “Bệnh da liễu” 16Gһp chàng trai ngѭӡi Anh Lee Kirby, ngѭӡi ta thѭӡng ҩn tѭӧng vӟi nө cѭӡi hóm hӍnh, vӟi cách ӭng xӱ rҩt ViӋt Nam và ÿһc biӋt vӟi mӝt giӑng hát ngӑt ngào khi thҧ hӗn vào các bài hát ViӋt. “Tҥi Anh quӕc, tơi làm viӋc tҥi mӝt trѭӡng hӑc và có khoҧng hѫn 20 sinh viên ViӋt Nam. Hӑ khá là ӗn ào làm tơi ÿӇ ý ÿӃn hӑ. Và bҳt ÿҫu tìm hiӇu”. ThӃ nhѭng, dҫn dҫn ҩn tѭӧng vӅ “ngѭӡi ViӋt Nam ӗn ào” ÿã thay ÿәi trong Lee Kirby bӣi ngồi sӵ ӗn ào, hӑ là nhӳng ngѭӡi nhiӋt tình và hiӃu khách: “Hӑ ÿã mӡi tơi ÿӃn ViӋt Nam, tơi ÿã có dӏp ÿi nhiӅu nѫi ӣ ViӋt Nam và tơi rҩt thích ViӋt Nam. Lúc ÿó tơi 23 tuәi, tӭc là cách ÿây khoҧng 8 năm”. Nhӳng ngày ÿҫu ÿӃn ViӋt Nam, Lee khơng biӃt cҫm ÿơi ÿǊa thӃ nào cho khơng tuӝt khӓi tay, khơng biӃt ngӗi xe máy thӃ nào cho khӓi rӟt xuӕng ÿѭӡng, khơng biӃt băng qua ÿѭӡng thӃ nào cho khӓi mҩt cҧ tiӃng ÿӗng hӗ. Mӝt trong nhӳng “chiӃn tích” cӫa Lee là có thӇ băng qua ÿѭӡng trên ÿѭӡng phӕ ViӋt Nam, nѫi mà theo anh, “khơng có luұt băng qua ÿѭӡng ÿâu”. Tӯ 8 năm nay, mӛi năm, Lee lҥi ÿӃn ViӋt Nam 3 - 4 lҫn chӍ ÿӇ thăm lҥi nhӳng cánh ÿӗng q, nhӳng con ÿѭӡng mòn và nhӳng nө cѭӡi trên gѭѫng mһt nhăn nheo cӫa các cө già. Ngҫn ҩy thӡi gian vүn chѭa ÿӫ ÿӇ làm Lee Kirby thӓa chí khám phá ViӋt Nam, nên mӛi khi có dӏp là Lee lҥi cҫm ÿàn mang tiӃng hát cӫa mình ÿӃn mӑi ngõ ngách cӫa ViӋt Nam, tӯ nhӳng sân khҩu lӟn, nhӳng phòng trà, nhӳng buәi giao lѭu hay tҥi mӝt ngơi làng q hҿo lánh. Lee Kirby chia sҿ, lúc còn nhӓ, anh mѫ ѭӟc trӣ thành cҫu thӫ bóng ÿá chun nghiӋp ÿӇ ÿơi chân anh có thӇ tung tăng trên sân bóng. ThӃ nhѭng bây giӡ anh dành sӭc lӵc cӫa ÿơi chân ҩy cho mӝt viӋc khác ÿҫy thú vӏ: “Tơi cҫm ghi-ta ÿi khҳp ViӋt Nam. Tơi hát trên ÿѭӡng phӕ, hát trong nhӳng show ca nhҥc. Tơi may mҳn ÿѭӧc ÿi hҫu hӃt các nѫi tҥi ViӋt Nam, tơi ÿѭӧc gһp nhiӅu ngѭӡi, chia sҿ nhӳng niӅm vui nӛi buӗn và thѭӣng thӭc các món ăn ViӋt. Tơi ÿi tӯ biӇn ÿӃn rӯng rұm, ÿӗng bҵng . ÿã tӯng ơm ÿàn ngӗi hát bên ÿӕng lӱa và nghe sóng vӛ rì rào, ÿã tӯng trèo lên rӯng sâu hòa giӑng hát cùng nhӳng con chim rӯng… ÿó là nhӳng trҧi nghiӋm thұt tuyӋt vӡi”.Mҽ là mӝt nhҥc sƭ, nhѭng Lee chѭa bao giӡ lӟn lên trong ý nghƭ mình trӣ thành nghӋ sƭ cho ÿӃn khi anh ÿһt chân ÿӃn ViӋt Nam. Lúc ÿó cǊng là lúc Lee bҳt ÿҫu hӑc ghi-ta và bҳt ÿҫu tìm hiӇu tiӃng ViӋt ÿӇ có thӇ trҧi lòng theo nhӳng bài hát. “Tơi bҳt ÿҫu hӑc qua nhӳng ngѭӡi bҥn ViӋt Nam du hӑc tҥi ngơi trѭӡng tơi làm viӋc. Bҳt ÿҫu tӯ nhӳng âm nhѭ a, u, ao, sҳc, huyӅn, ngã, hӓi, ngӳ ÿiӋu… rӗi dҫn dà tơi hӑc nhiӅu hѫn. NӃu bҥn hát mà khơng hiӇu lӡi bài hát thì khơng có ý nghƭa gì cҧ”.Cӭ nhѭ thӃ, dҫn dҫn hình ҧnh, văn hóa ViӋt Nam ngҩm vào Lee lúc nào khơng hay, anh vүn hát, vүn ơm ÿàn ÿi khҳp ViӋt Nam, chӍ có ÿiӅu, tiӃng hát cӫa Lee ngày càng có hӗn hѫn trѭӟc. Nghe Lee hát Di͍m x˱a mà ngӥ nhѭ Lee ÿang kӇ vӅ chuyӋn tình cӫa mình, nghe Lee hát Ơi q tơi mà cӭ ngӥ nhѭ nghe mӝt cұu bé ViӋt Nam nói vӅ tuәi thѫ cӫa mình: “Mӝt trong nhӳng ÿiӇm quan trӑng cӫa âm nhҥc là cҧm xúc. Khi chҥm tay vào nhӳng phím ÿàn, tơi khơng phҧi ÿánh theo nhӳng gì mà các ca sƭ khác ÿã làm mà ÿánh theo cҧm xúc cӫa tơi. Cho nên khi bҥn nghe tơi hát, bҥn thҩy rҵng nhӳng tiӃng ÿàn ҩy rҩt thơ, khơng pha trӝn và dҥt dào cҧm xúc”.Khơng phҧi là mӝt ngѭӡi ÿѭӧc hӑc tiӃng ViӋt bài bҧn, Lee Kirby cǊng khơng nói ÿѭӧc tiӃng ViӋt nhiӅu và có sӵ cách biӋt vӅ văn hóa nên Lee khơng thӇ có cҧm xúc nhѭ mӝt ca sƭ ViӋt: “Bài hát Ơi q tơi cӫa Lê Minh Sѫn nói vӅ nӛi nhӟ q hѭѫng vӟi nhiӅu kӹ niӋm. Trong bài hát có ÿoҥn “bҳt chim sâu”. Tҥi Anh quӕc thì trҿ con khơng ÿi ra ÿӗng chѫi và bҳt chim sâu nhѭ vұy. Cho nên khi hát bài Ơi q tơi, tơi khơng thӇ nào giҧ vӡ nhѭ mình trҧi qua thӡi thѫ ҩu bҳt chim sâu nhѭ vұy mà tơi liên tѭӣng tӟi thӡi thѫ ҩu cӫa tơi, khơng có bҳt chim sâu, khơng có khói lam chiӅu nhѭng tơi vүn có nhӳng kӹ niӋm cӫa thӡi thѫ ҩu. ĈiӅu quan trӑng là bҥn liên hӋ bài hát vӟi cuӝc sӕng thӵc cӫa mình. Ĉó là cách tơi thәi hӗn vào bài hát.Lee hát ÿѫn giҧn là vì anh muӕn hát, là vì anh muӕn hòa mình vào nӅn văn hóa ViӋt và gӱi gҳm tình cҧm cӫa mình qua nhӳng phím ÿàn. Lý do ÿӇ Lee hát chӍ ÿѫn giҧn nhѭ thӃ, ÿѫn giҧn nhѭ chính cái niӅm vui mà anh có ÿѭӧc. ❑Sûác khỗe & Àúâi sưëng Ch nhêåt“Khi nghe Đêm thấy ta là thác đổ của Trịnh Cơng Sơn bỗng dâng lên trong tơi một cảm xúc rất lạ lẫm, mãnh liệt, kỳ bí… và nó chiếm lấy linh hồn tơi. Tơi bắt đầu tìm hiểu về Trịnh Cơng Sơn và những bài hát của ơng như Diễm xưa. Diễm xưa là bài hát Việt đầu tiên mà tơi rất thích và bắt đầu học hát những bài hát Việt.” Lee Kirby đến với âm nhạc Việt Nam một cách tình cờ như thế, tình cờ như lần đầu tiên anh bắt đầu biết đến Việt Nam. Ngày 8/5/2011QËC TÏËTr͟ thành nghʄ sś khi ÿɼn Viʄt NamGặp Lee Kirby, người ta đặc biệt ấn tượng với giọng hát ngọt ngào khi thả hồn vào các bài hát Việt.ẢNH KỲ NÀYNỤ CƯỜI THIỀN100 ngѭӡi có tҫm ҧnh hѭӣng nhҩt thӃ giӟi năm 2011BV Tҥp chí uy tín Time mӟi ÿây ÿã cơng bӕ danh sách 100 ngѭӡi có tҫm ҧnh hѭӣng nhҩt thӃ giӟi năm 2011. Mӝt sӕ gѭѫng mһt ÿáng chú ý trong top 100 gӗm:Dilma Roussel, nữ Tổng thống đầu tiên của Bra-zil. Bà thể hiện tài năng điều hành nhằm xây dựng Brazil thành một nước phát triển, bình đẳng và đảm bảo quyền lợi cho phụ nữ.Michael Obama, Đệ nhất phu nhân nước Mỹ. Bà đi tiên phong trong các vấn đề của tương lai trẻ em nước Mỹ. Đó là cuộc chiến chống béo phì và nâng cao sức khỏe trẻ nhỏ Mỹ. Phong trào Let’s Move của bà đã tập hợp các đầu bếp hàng đầu để nấu ăn tại các trường học địa phương, hướng dẫn thực hành chế độ ăn hợp lý và luyện tập nhằm chống lại các bệnh mạn tính đang gây tử vong hàng đầu ở Mỹ.Nhà kinh tế học người Mỹ Joseph Stiglitz, 68 tuổi, hiện là Chủ tịch Ủy ban Tư vấn kinh tế của cựu Tổng thống Bill Clinton. Ơng đã từng giữ chức vụ Giám đốc phụ trách kinh tế của Ngân hàng Thế giới và từng giành giải Nobel Kinh tế. Ơng đã dự báo chính xác cuộc khủng hoảng kinh tế tồn cầu năm 2008 và góp phần đề ra các giải pháp.Bác sĩ Takeshi Kanno - người Nhật, làm việc tại Bệnh viện Shi-zugawa đã giúp sơ tán nhiều bệnh nhân thốt khỏi cơn sóng thần mạnh 9 độ rich-ter vừa qua. Khi máy bay trực thăng tới cứu hộ, anh đợi cho tới khi bệnh nhân cuối cùng được giải cứu. 3 ngày sau trận động đất, anh quay trở về với vợ mình để đón người con thứ hai chào đời. Cậu bé được đặt tên là Rei, có nghĩa là tia sáng và trí tuệ để vượt khó. HẢI HÀShunkai là giai nhân sҳc nѭӟc hѭѫng trӡi ӣ Nhұt Bҧn. Nàng kӃt hơn tӯ rҩt trҿ nhѭng cuӝc hơn nhân ÿә vӥ, nàng vơ cùng ÿau khә. Sau ÿó, nàng theo hӑc thiӅn ӣ mӝt thiӅn viӋn. Do nhan sҳc xinh ÿҽp, ai nhìn thҩy Shunkai cǊng ÿӅu thҫm u trӝm nhӟ, ÿӃn ÿâu cǊng gây ÿѭӧc cҧm tình, cҧ các thiӅn sinh cǊng mê nàng nhѭ ÿiӃu ÿә. Ai cǊng khen sӕ cӫa Shunkai thұt là ÿào hoa. Mӝt thӡi gian, nàng trӣ thành mӝt thiӅn sinh ӣ Kyoto. Các sѭ huynh ӣ thiӅn viӋn Kennin ÿӅu ca tөng lòng thành cӫa nàng. NhiӅu phө nӳ khác trӣ nên ghen tng vӟi Shunkai, hӑ càng ÿӕ kӏ hѫn khi nghe các thiӅn sinh khác ln ca ngӧi nàng. Sau rӕt, hӑ ÿi phao tin vӅ sӵ liên hӋ giӳa Shunkai và mӝt ngѭӡi bҥn thiӅn huynh, vì vұy mà hai ngѭӡi bӏ ÿuәi ra khӓi thiӅn viӋn. Shunkai thҫm nghƭ, khơng thӇ chҩp nhұn mӝt sӵ ÿӕi xӱ bҩt cơng nhѭ vұy. Ðêm ҩy, Shunkai phóng hӓa ÿӕt rөi thiӅn viӋn có tӯ 500 năm. Hơm sau, nàng bӏ nhà chӭc trách bҳt giӳ. Khi vào tù, ngay cҧ ơng cai ngөc 60 tuәi cǊng mê mӋt vì nàng. Sau bҧy năm bӏ giam giӳ, cuӕi cùng Shunkai ÿѭӧc thҧ. Nhѭng tӯ ÿó, chҷng ai muӕn gҫn gǊi giúp ÿӥ nàng vì lý lӏch ÿen tӕi cӫa nàng. Ngay cҧ các thiӅn sinh, nhӳng kҿ vӕn tin vào giác ngӝ giҧi thốt trong ÿӡi này vӟi thân xác này, cǊng xa lánh nàng. Nàng mҳc bӋnh, kiӋt sӭc và buӗn ÿau chán nҧn. Khơng nghӅ nghiӋp, nàng ÿã viӃt lҥi câu chuyӋn vӅ ÿӡi nàng ÿӇ kiӃm sӕng. Câu chuyӋn ÿѭӧc lan truyӅn ӣ Nhұt, rӗi nhӳng kҿ ÿã tӯng xa lánh nàng, ÿã tӯng ganh ghét và thóa mҥ nàng nay lҥi ÿӑc chuyӋn ÿӡi nàng trong nѭӟc mҳt giàn giөa vì hӕi hұn.Lӡi bàn:Cu͡c ÿͥi cͯa Shunkai cǊng gi͙ng nh˱ r̭t nhi͉u ng˱ͥi trong chúng ta: Lúc lên thác, khi l̩i xu͙ng gh͉nh, chính nhͷng thăng tr̯m khi͇n tâm ta náo lo̩n khơng n, vì th͇ mà vơ vàn lo l̷ng, kh͝ ÿau, phi͉n não xṷt hi͏n. Khi ÿó, n͇u ta hi͋u ÿ˱ͫc lͅ vơ th˱ͥng: Khơng có gì là tr˱ͥng h̹ng vƭnh c͵u, ho̩ phúc cǊng vì th͇ mà tho̷t ÿ͇n, tho̷t ÿi nh˱ ̫o m͡ng - thì t͹ ta sͅ b˱ͣc ra kh͗i kh͝ ÿau phi͉n não, khơng b͓ trơi lăn theo nhͷng thành b̩i cͯa cu͡c ÿͥi.PHҤM BҴNG (Theo Asahi)Bão tố cuộc đời . thӵc ra… tӟ chҷng sӧ tí gì. ChuyӋn này ăn thua gì so vӟi chuyӋn mѭa bom, bão ÿҥn ngồi chiӃn trѭӡng ngày xѭa cѫ chӭ!...Mһc dù câu chuyӋn này xҧy ra cách ÿây. chӍ là nói chuyӋn phiӃm, trao ÿәi cơng viӋc trong ngày rӗi thơi. May mà có chúng tơi, câu chuyӋn dài hѫn ra mӝt chút. Sáu ngѭӡi tranh nhau kӇ vӅ chuyӋn làm

Ngày đăng: 29/01/2013, 16:51

Xem thêm: 95420_chu nhat 74